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M2 - La Filosofía Del Yoga

La filosofía del yoga va más allá de las posturas, ofreciendo una forma de entender la vida y alcanzar la libertad total (kaivalya). Se basa en la dualidad de purusha y prakriti, y enseña que el sufrimiento proviene de la ignorancia de nuestra verdadera naturaleza. Patanjali sistematizó el yoga en los Yoga Sutras, que incluyen un método de ocho pasos y se relaciona con otros sistemas filosóficos, abordando también la relevancia del yoga en la vida moderna.

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M2 - La Filosofía Del Yoga

La filosofía del yoga va más allá de las posturas, ofreciendo una forma de entender la vida y alcanzar la libertad total (kaivalya). Se basa en la dualidad de purusha y prakriti, y enseña que el sufrimiento proviene de la ignorancia de nuestra verdadera naturaleza. Patanjali sistematizó el yoga en los Yoga Sutras, que incluyen un método de ocho pasos y se relaciona con otros sistemas filosóficos, abordando también la relevancia del yoga en la vida moderna.

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Introducción a la

Filosofía del Yoga


Introducción a la
Filosofía del Yoga

● El yoga es más que posturas:


es una forma de entender la
vida.
● Se llama Yoga Darshana: una
manera de ver y vivir la
realidad.
● Nos lleva a kaivalya, la
Yoga en sánskrito
libertad total.
Fundamentos Metafísicos del Yoga

● El yoga dice que hay dos partes:


purusha (lo que somos en el fondo,
conciencia pura) y prakriti (todo lo que
vemos y sentimos, mundo
manifestado).
● El sufrimiento surge de confundir
estos dos principios.
● Las gunas dan forma a prakriti. Son
como los ingredientes del mundo:
Purusha y Prakriti
sattva: claridad, rajas: movimiento y
tamas: pesadez.
Origen del Sufrimiento
según el Yoga

● Sufrimos por avidya (ignorancia): no


saber quiénes somos realmente.
● Esto genera aflicciones (kleshas)
como el ego, el apego y el miedo.
● El yoga nos ayuda a “ver claro”
viveka (discernimiento) que es la
clave para superarlo.
Patanjali: El Arquitecto
del Sistema Yóguico
● Patanjali sistematizó el yoga en
los Yoga Sutras, un texto
fundamental.
● Consta de 196 aforismos
divididos en 4 secciones:
unidad, práctica, logros y
liberación.
● Este conocimiento se explorará
en detalle en el Nivel 3.
El Ashtanga Yoga - La
Estructura de Patanjali
● Patanjali desarrolló el
Ashtanga Yoga: un método de
8 pasos.
● Inicia con yamas (ética) y
niyamas (disciplina), bases del
camino.
● Introducidos en Nivel 1,
profundizados en Nivel 3.
Vyasa:
El Intérprete Clave del Yoga

● Vyasa clarificó los Yoga Sutras con


su comentario Yoga Bhashya.
● Autor del Bhagavad Gita,
relacionado con karma yoga (Nivel
2).
● Convierte la teoría en práctica
accesible.
El Yoga y Otros Sistemas Filosóficos

● Comparte el dualismo del Samkhya: purusha y prakriti


separados.
● Contrasta con el Vedanta, que unifica todo en una
sola realidad.
● Incluye Ishvara como apoyo opcional para la práctica.
La Psicología del Yoga - Entender la Mente

● La mente (chitta) produce fluctuaciones (vrittis) que


oscurecen la verdad.
● Cinco tipos:
○ Conocimiento, error, imaginación, sueño,
memoria.
● El yoga busca aquietarlas para revelar purusha.
Relevancia Actual de la Filosofía del Yoga

● Aborda desafíos modernos como el estrés y la desconexión.


● Su enfoque práctico no exige creencias, solo experiencia.
● Promueve claridad y equilibrio en la vida contemporánea.

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