-CUADERNILLO DE TRABAJO-

Taller intensivo

CONSEJ
O
TÉCNICO ESCOLAR
NOMBRE DEL VINO DOCENTE

AÑEJO – EST. 19__ __

PROPÓSITOS
GENERA
L
Que maestras y maestros se reconozcan como sujetos integrales, que entrelazan su
vida personal y profesional, a través de la exploración de sus experiencias y la
reflexión sobre su bienestar, identidad y quehacer docente.

ESPECÍFIC
OS
________________________sobre sus experiencias, _____________________ y
01 profesionales, y las formas en las que se influyen entre sí en la
conformación de su _____________________ individual y colectiva.

_________________________ prácticas de _________________________y

02 bienestar integral, considerando sus particularidades, como resultado
de un ejercicio de _____________________________.

ORGANIZACIÓN DE JUGUEMOS
6 SESIONES
TRAMOS 2 SESIONES
SESIONES DEPROPÓSITOS
AÑO NUEVO
Autoconcepto y autocuidado
Observa cada par de propósitos y en
cada caso encierra el que consideres
más sencillo de cumplirPlanear
este 2025.
Bajar de todas mis
peso clases
Llegar Querer
temprano mas a
al trabajo la dire
Dejar la
Ya no
coca
desesperarme
Organizar Poner
me mejor atención
en el CTE
Ya no Llevar
platicar bitácora
tanto con mi diariamente
amix
Continuar No pedir
preparándo permisos
me económicos

TRAMO 1 profesionalm
ente
“nomas
porque sí”

Desarrollo humano: autoconcepto

 En tu persona, y como docente, confluyen, por lo menos, tres esferas: personal (motivaciones,
crecimiento personal, autorrealización), profesional (desarrollo profesional) y vida docente
(idea de la docencia, interés en la educación). Las experiencias que vives desde cada una
influyen en las otras, de esta forma se va consolidando tu identidad individual y profesional.
Las vivencias individuales y colectivas que has tenido a lo largo de tu vida y la interpretación
que haces de ellas, te ayudan a formar una opinión sobre ti misma/o y tus aspiraciones, y así
construir un concepto sobre quién eres; reflejándose en la forma en que te relacionas y
proyectas a las demás personas, generándoles una percepción de ti.

2
1 ¿Qué es lo más
importante de mi
vida?

¿Quién
soy
realmente
?

Ahora, identifica tres momentos

trascendentales en tu vida; pueden
girar en torno a lo personal,
económico, social, familiar o cultural,
que hayan contribuido en alguna
medida a ser la persona que eres hoy.

Una vez identificada estas

experiencias significativas, completa
el siguiente esquema, considerando
el significado que tienen en el
presente y los aspectos o ámbitos de
tu vida actual en las que han influido.
Muchas veces la forma en la que nos Construir el __________________ no es una
percibimos es distinta a la de las otras actividad lineal ni única, requiere de un ir
personas. Sabemos que en el autoconcepto y venir constante entre lo que se vivió, lo
también puede hacerse presente la que se vive y lo que se quiere vivir. Se
percepción que las y los demás tienen de ti; aprende a “_________” a través de un
sin embargo, ahondar en ello requiere de un “___________” individual, propio y en
momento de reflexión, desde la asertividad y colectivo
la empatía.

A partir de las actividades que has realizado hasta este momento, redacta el primer relato
que hable sobre ti en la esfera personal; es decir, un bosquejo sobre cómo te percibes
(autoconcepto). Para la construcción de éste puedes hacer uso de distintos recursos literarios
que expresen tu sentir.

TRAMO 2
Desarrollo profesional: reflexión de tu trayectoria
Identifica aquellas experiencias individuales que te llevaron a la docencia; haz un viaje al
pasado y escribe la vivencia de acuerdo con lo siguiente:
Recuerda una experiencia de tu trayectoria docente en A partir de los textos que fuiste redactando en este
la que hayas enfrentado y resuelto una situación; realiza tramo, articula el segundo relato que hable sobre tu
un texto en el que puedas identificar la solución, la toma trayectoria profesional, intenta recuperar experiencias
de decisiones que realizaste y el resultado de ellas: académicas y laborales.

TRAMO 3
Experiencias
docente. y vivencias en la escuela: la vida
En este tramo abordarás la esfera de la vida docente en la que se conglomeran todas aquellas
experiencias, aprendizajes y valores que desarrollan las maestras y los maestros dentro del aula y
la escuela.
Junto con un par, hagan una reflexión sobre aquellos saberes y habilidades que han desarrollado
y creencias e intereses que poseen. A partir de la reflexión que hicieron, completen la siguiente
tabla.
 Saberes y habilidades: Creencias e intereses:

Tu labor docente, entonces, requiere de un equilibrio entre el sentimiento, el pensamiento y la

acción este sólo es posible a través de la reflexión sobre las acciones que realizas dentro del aula o
la escuela, y la forma en la que las significas e influyen en tu esfera personal y profesional (López,
2019).
Articula el tercer relato que hable sobre tu vida docente y lo que has vivenciado en ella, intenta
recuperar una experiencia en la que puedas identificar la relación entre tus acciones, el aula y la
escuela. Para la construcción de este relato puedes hacer uso de distintos recursos literarios que
expresen tu sentir.

TRAMO 4
El y la docente desde la perspectiva integral
A partir de los tres relatos que redactaste a lo largo de la sesión, realiza una
reflexión sobre la forma en la que se relacionan las esferas en la
formación de tu identidad, ¿qué te dicen de la persona que eres? Articula
una narrativa que dé cuenta de tu esencia y existencia como persona y
docente.
 4
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__________________________________________________________________________________________
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__________________________________________________________________________________________
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Al finalizar, en pares lean su narrativa o comenten la forma en la que se relacionan las esferas en
la formación de tu identidad; asimismo, escuchen lo que su par quiera compartir sobre su relato.

TRAMO 5
La construcción de la identidad docente a partir
de la colectividadAdivinen quién tiene que reflexionar sobre la pregunta:
¿Cómo definirían su identidad docente?, y escribir una
frase que la responda.
 A lo largo de su formación como profesional, e incluso desde que pensaron en ser docentes
por primera vez, han cambiado las ideas que tienen sobre lo que esto significa y la manera en
la que les gustaría que se perciba su profesión en el futuro. Reflexiona y completa el siguiente
esquema donde se identifican tres momentos sobre la construcción de su identidad docente,
a partir de las coyunturas o tensiones (Kaddouri y Vendroz, 2008).

Lo que yo pensaba que era…

1
Sucede durante la
confirmación de la
identidad o vocación y
la adquisición de una
nueva identidad
Lo que me di cuente que era durante la
Es la identidad práctica…
atribuida a la
formación y el
contraste con la
identidad
2
revindicada o
comprobada
Contraste e
identificación entre Lo que me gustaría que fuera…
el proyecto
identitario personal
y el de los demás
3

TRAMO 6
Prácticas
colectivo de autocuidado y bienestar docente
De acuerdo con Habermas (2000), el autoentendimiento conduce a identificar aquello que nos hace
bien, pero también aquello que nos afecta. Hacer un ejercicio para reconocer lo que nos genera
disgusto y displacer, permite identificar la forma de construir estrategias que permitan volver al
bienestar. Para poder esquematizar algunas prácticas de autocuidado es necesario tener en mente el
impacto de los fenómenos afectivos (sentimientos, emociones3) en el quehacer docente. Mientras
mayor conciencia se tenga de éstos, más factible será usarlos a favor de las diversas circunstancias
por las que se atraviesa en una jornada escolar; pero primero hay que identificar el tipo de
 pensamientos o situaciones que movilizan sus emociones hacia algún tipo de pesar y que elevan sus
niveles de estrés, impactando en su bienestar.

En el siguiente esquema se les presentan ejemplos de diversos pensamientos. Comenten en colectivo

cuál es el que se presenta de manera recurrente, cómo influye en sus emociones y propongan una
actividad que pueden realizar desde el colectivo para tener un mejor manejo.

E1 E2 E3 E4 E5
LA INDECISIÓN LA PENSAMIENTOS
AUTOBOICOTEA
LA QUEJA Y POSTERGACIÓN CATASTRÓFICO
RTE

Generalmente se buscan Aparece cuando buscan Se tiende a posponer Se presenta cuando se

tener un plan perfecto actividades que suelen tiende a no disfrutar Es la tendencia a
culpables en una situación y imaginar los peores
para llevar a cabo alguna sumarse a una larga lista eventos asociados a
la atención se enfoca en las escenarios en los
acción, y luego al de pendientes; emociones positivas en los
dificultades. Pueden realizarlo piensan en mantenerlas así genera logros profesionales, por diferentes ámbitos
identificarlo cuando ante todo aquello que no salió una sensación de carga y pensar que éstos no se de su vida.
nuevas propuestas siempre bien. estrés por no terminarlas. deben a sus capacidades y
se antepone un “perro” conocimientos.

Conoce algunas de las prácticas de autocuidado en el Decálogo para cuidar el bienestar

emocional. Prácticas de autocuidado, propuesto por el Instituto Mexicano del Seguro Social
(IMSS). Recuerda que éstas solo atienden a una de las dimensiones que confluyen en la
persona.
En colectivo dialoguen sobre las prácticas de autocuidado que podrían emprender. Las
prácticas de autocuidado que elijan podrán, posteriormente, constituirse en un proyecto
colectivo, dentro del cual se puede involucrar la participación de toda la comunidad
educativa; debe surgir a partir de la participación y compromiso de todas y todos.