Proyecto De
Vida
Nombre: Laura Vanessa Gutierrez Salinas.
Autoconocimiento
Cuáles son mis mayores fortalezas y
debilidades?
Algunas de mis fortalezas son: soy bastante
creativa, dedicada y empatica. Algunas de mis
debilidades son: Tengo muy poca confianza en
mi misma, y mi nerviosismo.
Qué actividades me hacen sentir más viva y
llena de energía?
Dibujar, bailar, hacer ejercicio y pasar tiempo
con mi familia.
Qué valores son más importantes para mi?
Honestidad, respeto, responsabilidad, empatía,
la lealtad y la resiliencia.
Cuáles son mis pasiones e intereses?
La fotografía, conocer nuevas culturas,
aprender idiomas y manualidades como tejer y
hacer cerámica.
Qué me hace sentir orgullosa de mi misma?
Que he podido salir adelante a pesar de
algunas situaciones en mi vida.
Autoconocimiento
Como reacciono ante el estrés y los
desafíos?
En esas ocaciones tiendo a llorar debido a la
frustración y tiendo a tener problemas de
sueño, sin embargo siempre trato de
encontrar una pronta solución y decirme a mi
misma que todo pasará.
Qué tipo de personas de personas me
inspiran?
La persona que me inspira es mi mamá, ya que
en ella veo a una persona fuerte, decidida y
valiente, siempre me enseñó que todo no es
para siempre y esta bien a veces tomarnos un
descanso si lo necesitamos.
Qué tipo de cosas me gustaría aprender o
mejorar de mi misma?
Me gustaría aprender un poco más sobre como
expresar mis emociones y a tener más
confianza en mi misma.
Autoconocimiento
Metas y
Aspiraciones
Donde me veo dentro de 5,10 y 20 años?
Dentro de 5 años, me veo ejerciendo el técnico
que ahora estoy estudiando y empezando un
ahorro para comprar mi propia moto. Dentro
de 10 años, me veo estudiando para ser jefe de
enfermería mientras sigo trabajando. Dentro
de 20 años, me veo comprando mi propia casa
con mi pareja.
Cuáles son mis metas a corto, mediando y
largo plazo?
Mis metas a corto plazo son, graduarme del
técnico y empezar a trabajar. A mediando
plazo poder estudiar para ser jefe de
enfermería y tener una moto y mis metas a
largo plazo son poder comprar una casa, viajar
y disfrutar con mi familia y mi pareja.
Metas y
Aspiraciones
Qúe tipo de impacto quiero tener en el
mundo?
Quiero poder sanar y cuidar, poder brindar
apoyo fisico y emocional a las personas.
Qué logros me gustaría alcanzar en mi
carrera profesional?
Obtener mi titulo de auxiliar en enfermería,
poder conseguir el puesto de jefe de enermería
y ser reconocida por mi trabajo.
Qué tipo de relaciones personales desea
cultivar?
Cómo me gustaría que fuera mi vida
familiar?
Me gustaría una vida familiar tranquila y llena
de felicidad.
Metas y
Aspiraciones
Qué experiencias quiero vivir?
Poder desarrollar una habilidad nueva, como
aprender un nuevo idioma, aprender sobre
historia o arte visitando museos y descubrir
culturas y tradiciones completamente
diferentes a las mías.
Cómo quiero contribuir a mi comunidad?
Como enfermera quiero poder proporcionar
atención de calidad a quienes lo necesiten y
poder dejar una enseñanza de que con
compromiso y pasión podemos lograr muchas
cosas.
Qúe tipo de legado quiero dejar?
Como enfermeria me gustaría dejar un legado
de atención compasiva y siendo yo misma,
mostrando un legado de autentisidad
mostrandome tal como soy.
Metas y
Aspiraciones
Bienestar y
Crecimiento Personal
Cómo puedo mejorar mi bienestar fisico?
Teniendo una alimentación balanceada,
haciendo ejercicio, descansando lo suficiente,
estar al tanto de como está mi salud.
Qué prácticas de autocuidado puedo
incorporar en mi rutina?
Hidratandome bien, tener un buen cuidado de
la piel, tomandome un tiempo para mi misma,
poder establecer límites saludables.
Cómo puedo fomentar mi crecimiento
personal?
Estableciendo metas claras y que se puedan
alcanzar y salir de mi zona de confort.
Qué herramientas o estrategias puedo
utilizar para gestionar mis emociones?
La respiración profunda, un diario personal y
haciendo actividad física.
Bienestar y
Crecimiento Personal
Cómo puedo cultivar una mentalidad
positiva y resiliente?
Una manera puede ser reemplazando
pensamientos negativos por pensamientos
positivos.
Qué acciones puedo tomar para reducir el
estrés y la ansiedad en mi vida?
Evitar la cafeína, hablar con alguien de
confianza, dormir bien, practicar la meditación.
Cómo puedo aprender a perdonarme y a
aceptar mis errores?
Reconociendo que todos cometemos errores,
reflexionar sobre el error sin juzagarme.
Cómo puedo mejorar mi capacidad para
comunicarme y conectar con los demás?
Ser clara en mi comunicación, organizando mis
ideas antes de hablar y utilizando un lenguaje
sencillo.
Bienestar y
Crecimiento Personal
Acciones y
Planificación
Qué pasos específicos debo tomar para
alcanzar mis metas?
Mantener un horario y ser consistente, esta es
la clave para alcanzar mis metas, establecer un
horario me ayuda a mantenerme en el camino.
Qué recursos necesito para alcanzar mis
metas?
Algunos de los recursos son: Tener una buena
educación y formación, presupuesto financiero
y tener algunas red de aopoyo.
Cómo voy a medir mi progreso?
Llevando un registro de mis avances, usando
una agenda o aplicaciones digitales para
anotar logros o tareas pendientes.
Qué obstaculos podrían surgir y como los
enfrentaré?
Problemas emocionales o estrés, lo enfrentaría
intentando comunicar esto a alguien de
confianza, priorizar mi bienestar, problemas de
salud.
Acciones y
Planificación
Cómo voy a mantenerme motivada y
comprometida?
Manteniendo una mentalidad positiva,
variando mis estrategías e intentar controlar
mi estrés.
Con quién puedo hablar sobre mis metas
para recibir apoyo y retroalimentación?
Con mi mamá y mi tía.
Cuándo voy a empezar a trabajar en mi
proyecto de vida?
Empecé a trabajar en mi proyecto de vida
desde que decidí que quería estudiar auxiliar de
enfermería, ya que desde ese momento me
puse unos logros que espero cumplir.
Qué acciones concretas puedo empezar a
tomar hoy mismo?
Planificar mi día a día para así poder tener un
orden y poder estar al día con todos mis
deberes.
Acciones y
Planificación
