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El atletismo, uno de los deportes más antiguos, se basa en habilidades naturales como correr, saltar y lanzar, con registros que se remontan a los Juegos Olímpicos de la Antigua Grecia. Se divide en disciplinas como carreras, marcha atlética, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas, y es fundamental en competencias internacionales. Su desarrollo ha promovido valores como la disciplina y la superación, mientras que los avances en entrenamiento y tecnología han mejorado el rendimiento de los atletas.

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El atletismo, uno de los deportes más antiguos, se basa en habilidades naturales como correr, saltar y lanzar, con registros que se remontan a los Juegos Olímpicos de la Antigua Grecia. Se divide en disciplinas como carreras, marcha atlética, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas, y es fundamental en competencias internacionales. Su desarrollo ha promovido valores como la disciplina y la superación, mientras que los avances en entrenamiento y tecnología han mejorado el rendimiento de los atletas.

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El atletismo es uno de los deportes más antiguos y fundamentales en la historia de la

humanidad. Basado en habilidades naturales como correr, saltar y lanzar, ha sido


practicado desde la antigüedad, con registros que datan de los Juegos Olímpicos de la
Antigua Grecia en el siglo VIII a.C.

Disciplinas del Atletismo

El atletismo se divide en varias categorías principales:

1. Carreras: Incluyen pruebas de velocidad (100 m, 200 m, 400 m), medio fondo (800
m, 1500 m) y fondo (5000 m, 10 000 m, maratón). También existen carreras con
obstáculos, como los 110 m vallas y la carrera de 3000 m con obstáculos.

2. Marcha atlética: Una disciplina en la que los atletas deben mantener siempre un pie
en contacto con el suelo, con distancias que van desde los 10 km hasta los 50 km.

3. Saltos: Se dividen en salto de altura, salto con pértiga, salto de longitud y triple salto.
Requieren una combinación de velocidad, fuerza y técnica.

4. Lanzamientos: Incluyen lanzamiento de bala, disco, martillo y jabalina. Los atletas


deben emplear fuerza y precisión para alcanzar la mayor distancia posible.

5. Pruebas combinadas: Como el decatlón (diez pruebas) y el heptatlón (siete pruebas),


que miden la versatilidad de los atletas en diferentes disciplinas.

Importancia y Desarrollo

El atletismo es la base de muchos deportes y es clave en competencias internacionales


como los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial de Atletismo. Además, fomenta
el desarrollo físico y mental, promoviendo valores como la disciplina, la resistencia y la
superación personal.

A lo largo de los años, los avances en entrenamiento, equipamiento y tecnología han


permitido mejorar marcas y ampliar los límites del rendimiento humano, consolidando
al atletismo como uno de los deportes más espectaculares y seguidos en el mundo.

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