Presentación
NOMBRE: Cristopher
APELLIDOS: Maria Paulino
MATRICULA: 100521621
SECCION: WL9
PROFESOR: Sofocles Martinez Hernandez
TEMA: Reflexión sobre las Tecnologías Actuales y
Emergentes, así como la Ergonomía en el uso de las
computadoras.
Introducción
En la actualidad, el avance tecnológico ha transformado significativamente la
forma en que las personas interactúan con el mundo. Las tecnologías actuales
y emergentes abarcan desde la inteligencia artificial (IA) y el internet de las
cosas (IoT) hasta la computación en la nube, la realidad aumentada (RA) y la
impresión 3D. Estas innovaciones están revolucionando sectores como la
educación, la salud, la industria y el entretenimiento, facilitando procesos y
optimizando recursos.
Sin embargo, el uso constante de dispositivos tecnológicos, especialmente
computadoras, también ha generado preocupaciones sobre la ergonomía. La
ergonomía en el uso de las computadoras busca mejorar la interacción entre el
usuario y la máquina para reducir el estrés físico y prevenir problemas de salud
como el síndrome del túnel carpiano, la fatiga visual y los trastornos
musculoesqueléticos. Factores como la postura adecuada, la iluminación, la
altura del monitor y el uso de sillas ergonómicas son esenciales para garantizar
una experiencia segura y cómoda al trabajar con computadoras.
En este contexto, es fundamental equilibrar los beneficios de las tecnologías
emergentes con prácticas ergonómicas adecuadas para maximizar la
productividad y el bienestar de los usuarios.
Tecnologías Actuales y Emergentes: Las tecnologías actuales y emergentes
están revolucionando diversos sectores de la sociedad, impulsando la
innovación y transformando la manera en que interactuamos con el mundo.
Estas tecnologías no solo facilitan tareas cotidianas, sino que también abren
nuevas oportunidades en la educación, la salud, la industria y otros ámbitos.
1. Tecnologías Actuales: Son aquellas que ya están ampliamente
implementadas y utilizadas en distintos sectores. Algunas de las más
relevantes incluyen:
Inteligencia Artificial (IA): Permite a las máquinas aprender, razonar y
tomar decisiones, aplicándose en asistentes virtuales, automatización,
análisis de datos y más.
Computación en la Nube: Facilita el almacenamiento y acceso a datos
de forma remota, reduciendo costos y mejorando la accesibilidad.
Redes 5G: Proporcionan mayor velocidad y conectividad, impulsando el
desarrollo del IoT y la transmisión de datos en tiempo real.
Ciberseguridad: Con el aumento de la digitalización, la protección de
datos y sistemas informáticos es esencial para evitar ataques
cibernéticos.
Blockchain: Tecnología que garantiza la seguridad y transparencia en
transacciones digitales, utilizada en criptomonedas, contratos
inteligentes y más.
2. Tecnologías Emergentes: Son innovaciones en desarrollo que tienen el
potencial de cambiar industrias y la vida cotidiana en los próximos años. Entre
ellas destacan:
Realidad Aumentada (RA) y Realidad Virtual (RV):
Transforman la manera en que interactuamos con el entorno
digital en sectores como videojuegos, educación y medicina.
Internet de las Cosas (IoT): Conecta dispositivos inteligentes
para automatizar procesos en hogares, industrias y ciudades
inteligentes.
Impresión 3D y 4D: Permiten la fabricación de objetos
personalizados en diversos materiales, revolucionando la
producción industrial, la medicina y la construcción.
Computación Cuántica: Promete resolver problemas complejos
a velocidades inalcanzables para las computadoras tradicionales.
Biotecnología y Nanotecnología: Están mejorando la medicina,
la producción de alimentos y el medio ambiente con innovaciones
en genética y materiales avanzados.
Estas tecnologías continúan evolucionando, ofreciendo nuevas
posibilidades y desafíos. Su integración en la sociedad dependerá de
factores como la accesibilidad, la ética y la regulación adecuada.
La Ergonomía en el Uso de las Computadoras: La ergonomía es la disciplina
que estudia la interacción entre las personas y su entorno de trabajo para
optimizar la eficiencia, seguridad y comodidad. En el uso de las computadoras,
la ergonomía se enfoca en diseñar un espacio adecuado para prevenir
problemas de salud y mejorar el bienestar del usuario. Muchas personas pasan
largas horas frente a una computadora, lo que puede causar problemas como
fatiga visual, dolor de espalda, tensión en las muñecas y estrés. Una mala
postura o un ambiente de trabajo inadecuado pueden generar afecciones como
el síndrome del túnel carpiano o trastornos musculoesqueléticos.
Principales Factores de Ergonomía en el Uso de Computadoras
[Link] Correcta
Mantener la espalda recta y apoyada en el respaldo de la silla.
Los pies deben estar apoyados en el suelo o en un reposapiés.
Las rodillas deben formar un ángulo de 90°.
2. Ubicación del Monitor
La pantalla debe estar a la altura de los ojos para evitar
tensión en el cuello.
La distancia recomendada entre los ojos y el monitor es de
aproximadamente 50-70 cm.
Se debe reducir el brillo de la pantalla y evitar reflejos de luz
directa.
3. Uso del Teclado y el Ratón
El teclado debe estar a una altura que permita que los brazos
formen un ángulo de 90°.
Evitar doblar las muñecas y usar apoyos ergonómicos si es
necesario.
Mantener el ratón cerca del teclado para minimizar
movimientos innecesarios.
4. Iluminación Adecuada
Evitar trabajar en condiciones de poca luz o con reflejos
intensos.
Usar luz natural o iluminación indirecta para reducir la fatiga
visual.
5. Descansos y Ejercicios
• Hacer pausas cada 30-60 minutos para estirar el cuerpo.
Implementar buenas prácticas ergonómicas al usar la computadora
es esencial para mantener la salud y el rendimiento en el trabajo o el
estudio.
