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Tríptico

La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás, lo que fomenta relaciones saludables y un ambiente de apoyo. Se manifiesta a través de características como la escucha activa, el respeto y la reflexión sobre las propias palabras. Existen tres tipos de empatía: afectiva, cognitiva y compasiva, cada una con su propio enfoque en la conexión emocional y el apoyo a los demás.

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La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás, lo que fomenta relaciones saludables y un ambiente de apoyo. Se manifiesta a través de características como la escucha activa, el respeto y la reflexión sobre las propias palabras. Existen tres tipos de empatía: afectiva, cognitiva y compasiva, cada una con su propio enfoque en la conexión emocional y el apoyo a los demás.

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 Tríptico de la e

 empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los


demás. Es un puente emocional que nos permite conectar profundamente
con las experiencias de otras personas, ponernos en su lugar y responder
con compasión. No solo se trata de entender las emociones ajenas, sino
también de reconocer cómo esas emociones afectan su bienestar y su
perspectiva. Practicar la empatía fomenta relaciones más saludables, ayuda
a reducir conflictos y crea un ambiente de apoyo mutuo. Suele aparecer
como una reacción inmediata e inconsciente, porque un individuo
experimenta algo que le sucede a otro como si fuera un sentimiento propio.
Sin embargo, esta cualidad puede estar más o menos desarrollada en una
persona y es posible mejorarla hasta convertirla en hábito.
 Una persona empática es aquella que tiene actitudes positivas como
escuchar a los demás cuando están atravesando una situación difícil,
comprender cómo se sienten otras personas, solidarizarse y ayudar a
quienes lo necesiten. Comprensión de los sentimientos ajenos: Una
persona que actúa con empatía busca comprender cómo se sienten otros
individuos. Además, regula su comportamiento teniendo en cuenta cómo
sus acciones pueden afectar a otros.
 Características.
 Escucha activa: Una persona empática escucha con atención a los demás
para ponerse en su lugar y darse cuenta de qué necesitan.
 Intento de no juzgar: Una persona empática intenta no juzgar a los demás
para poder comprender mejor lo que ocurre y poder entender el punto de
vista del otro.
 Respeto por el otro: Una persona empática respeta los sentimientos y los
pensamientos de los demás. Esto no significa que comparte las mismas
ideas, pero sí que acepta las que son distintas.
 Reflexión sobre las palabras propias: Una persona empática es cuidadosa
cuando se comunica con otros, puesto que tiene en cuenta que sus
comentarios pueden herir los sentimientos de los demás. Existen tres tipos
de empatía:
 Empatía afectiva o emocional: Es la capacidad de percibir, comprender y
sentir las emociones que otra persona experimenta. Por ejemplo, cuando
una persona entiende que otra está triste porque perdió en un juego de
mesa.
 Empatía cognitiva: Es la capacidad de entender la forma de pensar de otra
persona, es decir, de “ponerse en sus zapatos”. Por ejemplo, cuando una
persona comprende que alguien tiene una opinión contraria.
 Empatía compasiva: Es la capacidad de ayudar porque se comprende que
otra persona está pasando por un momento difícil. Por ejemplo, cuando una
persona dona parte de su dinero a personas que lo necesitan.

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