JUE VIE SAB DOM LUN MAR MIE

DESAYUNO

-Infusión cortada con -Infusión -Infusión -Infusión -Infusión con -Infusión -Infusión
leche parc cortada con cortada con -1 pan árabe 1/ 2 taza de -2 galletitas de -1 pan árabe
descremada leche parc leche parc chico leche parc. agua light chico
-2 galletas de arroz descremada descremada -1 cucharada descremada -1 cda postre de -1 cucharada
-1 cda postre de queso -2 galletas de -2 tostaditas de postre de queso -2 galletas de mermelada postre de queso
blanco descremado arroz pan francés blanco arroz light blanco
-1 cda postre de -1 cda postre de descremado -1 cda postre de descremado
queso blanco mermelada -1 cda postre de queso blanco -1 cda postre de
descremado light mermelada descremado mermelada light
-1 cda postre . light -1 cda postre de
de queso mermelada
blanco light
descremado

COLACION

-1 naranja mediana -Infusión -Infusión -1 compotera -1 gaseosa light -2 ciruelas -Infusión

-1 fruta chica -1 fruta chica chica de 0% deshidratadas -1 banana chica
ensalada de -1 yogur
frutas sin descremado
azúcar con pulpa de
125 g.

ALMUERZO

-Caldo Light o similar -Caldo Light o -Caldo Light o -Caldo Light o -Caldo Light o -Caldo Light o -Caldo Light o
-1 suprema chica de similar similar similar similar similar similar
pollo sin piel grillé -1 porción de -2 porciones de -Ensalada a -1 Tostado de -1 bife chico de -1 sandwich de
-Ensalada a elección, Terrina con pizza a la piedra gusto por pan árabe con cuadril (como la pan árabe
por ejemplo Ens.de brócoli con vegetales ejemplo de dos fetas de palma de la caliente con
hortalizas de hoja y -Ensalada a asados, tomate y queso y tomate mano) trocitos de pollo
tomate perita chico elección, por espolvoreada lechuga (sin mayonesa) -Panache de grillé, lechuga,
con ejemplo Ens. de con condimento -Milanesa a la -Ensalada a vegetales tomate , aros de
provenzaldeshidratada escarola, media para pizza Napolitana (1 elección por (puede optar cebolla y
-Ensalada de frutas sin zanahoria -Compota de porción ejemplo por vegetales pepinos,
azucar (1compotera rallada, tomate ciruelas sin mediana ) Ensalada de 1 congelados con aderezado con
chica) y 1 cucharita de azúcar:1 -1 fruta fresca zanahoria chica cocción en 1 cda de
aceite compotera rallada con microondas ) mostaza o de
-1 porción de limón con una papa ketchup
compota de -1 banana chica chica -Ensalada a
manzana y pera -1 fruta chica elección ej
con edulcorante hojas verdes
-1 porción de -1 manzana
Terrina con chica
brócoli
-Ensalada a
elección, por
ejemplo Ens. de
escarola, media
zanahoria
rallada, tomate
y 1 cucharita de
aceite
-1 porción de
compota de
manzana y pera
con edulcorante

MERIENDA

-Infusión -Infusión -Infusión con -Infusión -Infusión -Infusión -Infusión

-1 cda sopera de leche -1 compotera 1/ 2 taza de -1 yogur -1 cda sopera -1 porción de -1 compotera
descremada en polvo de ensalada de leche parc descremado de leche postre light de ensalada de
-2 galletitas integrales frutas descremada con muslix descremada en -1 cda. de frutas
light - 2 cucharas de -1 rodaja pan de polvo copos de maiz - 2 cucharas de
-1 cda postre de queso muslix salvado light -1 tostada de sin azúcar muslix
blanco descremado -1 cda postre de pan de salvado
dulce de leche light
light -1 cda postre de
mermelada
light
-1 cda postre de
queso blanco
descremado

COLACION

-1 turrón de maní -1 taza tamaño -Infusión -1 taza tipo té -1 barra de -1 paquete de -Infusión
(oblea rellena con té de pochoclo -1 postre light de copos de cereal con Pipas(15 gr) -2 rollitos
pasta de turrón) salado cereales chocolate sin (semillas de (fetas) de
 azúcar girasol) jamón cocido

CENA

-Caldo Light o similar -Caldo Light o -Caldo Light o -Caldo Light o -Caldo Light o -Caldo Light o -Caldo Light o
-1 omellete de 1 huevo similar similar similar similar similar similar
y 1 clara, 1/ 2 casette -1 milanesa de -Ensalada de -1 papa -Ensalada de -Ensalada mixta -Fideos a la
de queso magro y peceto al horno pollo y arroz mediana pollo y arroz con lentejas crema de
tomate (con rocío (con rocío integral (1 cortada en integral (1 -1 compotera champiñones (1
vegetal) vegetal) porción) rodajas finas porción) de gelatina light plato de postre)
-Ensalada de -Ensalada a -1 helado light (1 con rocío -1 helado light (1 -Ensalada a
remolacha con elección por bocha) vegetal al horno bocha) elección por
aderezo light o con 1 ejemplo o sartén ejemplo
cdita . de mayonesa ? Ensalada de -Ensalada de Ensalada de
Mayonesa Hellmann´s lechuga y zanahoria repollo colorado
light o similar ? tomate chico rallada y repollo y blanco con
-1 helado light (1 con aderezo con aderezo aceto
bocha) light light balsámico o
-1 compotera -1 postre light limón o con 1
de gelatina light cdita . de
mayonesa ?
Mayonesa
Hellmann´s
light o similar ?
(Plato postre)
-1 compotera
de gelatina light