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Objetivos del Acondicionamiento Físico

El acondicionamiento físico debe adaptarse a las necesidades y motivaciones individuales, siendo la salud, la diversión y el deseo de mejorar la apariencia los principales motivos para la práctica físico-deportiva según un estudio del INEGI. La planificación de intervenciones en jóvenes debe considerar estos factores para aumentar la adherencia, así como el sentido de competencia, que es crucial para mantener la motivación y evitar la deserción. Es esencial que las actividades de acondicionamiento físico sean adecuadas al nivel de los estudiantes para fomentar su participación continua.

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Objetivos del Acondicionamiento Físico

El acondicionamiento físico debe adaptarse a las necesidades y motivaciones individuales, siendo la salud, la diversión y el deseo de mejorar la apariencia los principales motivos para la práctica físico-deportiva según un estudio del INEGI. La planificación de intervenciones en jóvenes debe considerar estos factores para aumentar la adherencia, así como el sentido de competencia, que es crucial para mantener la motivación y evitar la deserción. Es esencial que las actividades de acondicionamiento físico sean adecuadas al nivel de los estudiantes para fomentar su participación continua.

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OBJETIVOS DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.

Como se menciona en el tema anterior existen diferentes objetivos del acondicionamiento


físico. Estos deben ser acordes a la necesidad, condición e interés de la persona que lo
realiza, lo cual es importante a considerar sobre todo cuando se interviene en su
planificación como profesional del área de la cultura física y el deporte.

De acuerdo con los resultados del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico
(MOPRADEF) levantado en noviembre de 2021 (figura 1.1) presentados por el Instituto
Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), un 73.9 % de las personas encuestadas en
el año 2021 refieren hacer práctica físico-deportiva por motivos de salud, el 13.7 % indica
que lo hace por diversión, el 8.2 % por verse mejor y un 4.2 % por otros motivos (INEGI,
2021).

Dar tratamiento gráfico a la Tabla


Figura. 1.2 Distribución porcentual de la población de 18 y más años de edad activa físicamente, por motivo
principal para la práctica físico-deportiva en tiempo libre 2019, 2020 y 2021

D i s t r i b u c i ó n p o r c e n t u a l d e l a p o b l a c i ó n d e 1 8 y m á s a ñ o s d e e d ad ac ti v a
fí s i c a m e n t e , p o r m o ti v o p r i n c i p al p ar a l a p r á c ti c a fí s i c o - d e p o r ti v a e n ti e m p o
libre 2 0 1 9 , 2 0 2 0 y 2 0 2 1

2019 2020 2021


73.9
70.6
63

17.7

15.3
13.7
12.1

12.1

8.2

5.1

4.2
3.8

P o r Sal u d P o r d i v er si ó n P o r v er se m ej o r Se d esc o n o c en l o s
m o ti v o s

INEGI. (2021). Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF). Tomada para fines académicos
de: [Link]

En este sentido, los tres factores que más destacan (salud, diversión y verse bien) deben
considerarse al momento de planificar las intervenciones con los jóvenes alumnos ya que
esto permite elevar la adherencia.

Otro motivo a considerar para esta adherencia a la práctica físico-deportiva en los jóvenes
de acuerdo a estudio de Monteagudo (2014) es el sentido de competencia. Por lo que al
realizar un trabajo de acondicionamiento físico en estudiantes jóvenes se debe cuidar en
todo momento que las actividades incluyan este elemento de manera regulada y de
acuerdo al nivel de los estudiantes ya que si la exigencia es mayor se puede caer en la
deserción del alumno por desmotivación.

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