INTRODUCCION

En el siglo XXI en el que nos encontramos inmersos, es evidente que se

están produciendo cambios constantes que de alguna manera son
consecuencia de la nueva era del conocimiento en la que vivimos. Como
afirma García (2006) los fenómenos desencadenantes de estos cambios
son: la evolución tecnológica, la nueva configuración de la arquitectura
empresarial y los continuos cambios en la organización del trabajo. Por
lo tanto, podemos asegurar que estamos viviendo en una sociedad
compleja y cambiante.

La educación y la formación en competencias profesionales contribuyen

a la socialización de los individuos, por lo tanto la educación es base
para que un país prospere y crezca económicamente. Resulta obvio
decir que sin educación no existiría el progreso humano.

En la sociedad actual en la que nos encontramos, ya no es suficiente con

que el trabajador o la trabajadora posean grandes conocimientos o
grandes habilidades, ahora se requiere de la persona muchas cosas
más, que reciben el nombre de competencias profesionales.

La importancia de tener tiempo libre y ocuparlo en actividades que nos

ayuden a formarnos como personas, tiene además un carácter
preventivo de algunos de los males que aquejan a la sociedad:
depresión, soledad, aislamiento, alcoholismo, drogadicción,
enfermedades por sedentarismo, enfermedades crónicas, etc. Esto hace
que el tiempo libre hoy en día sea una reivindicación de todas las clases
sociales y de todos los grupos de edad.

El deporte, la cultura física y la recreación son una de las fuerzas

mayores que tiene Cuba para salir adelante en su desarrollo, por cuanto
a través de ella se logra un apoyo al avance armónico en el estado de
salud y social de la población.

La preparación física logra ennoblecer al hombre y permite lograr su

disciplina, su sentido de compañerismo, de tenacidad, de sacrificio, de
entender que para lograr un resultado se necesita de mucho esfuerzo,
todos estos son valores que se van adquiriendo y conforman una
personalidad con cualidades que engrandecen la imagen del hombre y
que son precisamente las cualidades que se tienen que formar en los
niños, jóvenes y adolescentes.

El trabajo de la recreación física se encamina hacia objetivos superiores,

a partir de las nuevas exigencias planteadas por la dirección de la
Revolución para brindar adecuadas alternativas a la ocupación
provechosa del tiempo libre de la población, para contribuir a la
elevación de su calidad de vida dentro de los programas dirigidos al
desarrollo de una cultura general integral. De ahí que el término
recreación, se considera como el conjunto de fenómenos y relaciones
que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo libre mediante
la actividad terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva o artística-
cultural, sin que para ello sea necesario una compulsión externa y
mediante las cuales se obtiene felicidad, satisfacción inmediata y
desarrollo de la personalidad.1

Otro aspecto a considerar a la hora de la planificación de las actividades

es el ambiente que se crea, donde prime el clima grupal, de
colaboración entre todos, para favorecer el reforzamiento de valores y
se cultive la ética entre los participante.

La relación de la actividad física, la recreación con la calidad de vida, la

salud de las personas son evidentes, y se ha demostrado durante todo el
decursar de la vida del hombre. La planificación, organización y control
de las actividades recreativas han tenido un sentido tanto positivo como
negativo. Esto se aprecia a través de hechos tales como personas que
han logrado encontrar sentido a la vida, el amor, la amistad verdadera, e
incluso su verdadera vocación, en vínculos establecidos durante
actividades recreativas.

Diseñar estrategias que promuevan la actividad física el deporte y la

recreación para lograr un estilo de vida más saludable en los
adolescentes de la comunidad de Santa Lucia

Espacios para la realización de actividades físicas de tiempo libre se

pueden acondicionar a nivel de Consejos Populares, sus zonas,
circunscripciones y cuadras que por un lado evitaría el traslado para la
ejecución de actividades y por el otro estimularía la conservación del
medio ambiente o su recuperación de posibles microvertederos
productores de vectores dañinos a la salud del entorno.
La participación de los vecinos en las actividades físico recreativo crea y
desarrolla: Buenas relaciones sociales, sentido de pertenencia zonal,
conciencia y hábitos de práctica de las actividades físicas, preservación
de la propiedad social y el medio ambiente, conciencia de participación
por la comunidad, contribuye a favorecer estilos de vida saludables.

La recreación física en el ámbito de la circunscripción posibilita la

expresión de las actividades con características esencialmente locales,
donde se expresan y condicionan las necesidades recreativo físicas de
acuerdo al medio geográfico y a las tradiciones del lugar. Como forma
organizativa puede reunir características que las asemejan a la
recreación para grupos urbanos o comunitarios. 2,3

El grupo urbano o comunidad es un determinado conjunto o espacio

residencial en los que existe determinada organización territorial. En
correspondencia con las construcciones urbanas y los asentamientos
poblacionales se hace imprescindible la organización de la recreación
física en su seno como vía del uso del tiempo libre y la satisfacción de
las necesidades recreativo físicas de esas poblaciones, con la
concepción de que no hay que trasladarse para disfrutar de una
agradable actividad recreativa.4

El tiempo libre 5, es un concepto en el cual se reflejan los distintos

aspectos de las relaciones económicas, al margen de los procesos de
producción, en combinación con otros parámetros del tiempo de la
actividad vital de los hombres, caracteriza las condiciones de vida de la
población, la reproducción de la capacidad física e intelectual, el grado
de desarrollo multilateral de las personas, la actividad social y la
orientación política.

En el modo de producción actual, se entiende el tiempo libre como el

tiempo no productivo económicamente, sin embargo, el tenerlo, es
decir, tener la posibilidad de acceder y contar con recursos para él,
puede considerarse un indicador de calidad de vida. Por otra parte, la
Organización Mundial de la Salud (OMS) y la (UNESCO), han emitido
declaraciones en su favor al considerar el tiempo libre como un factor
promotor del desarrollo de los grupos y pueblos. 6

La formación en el tiempo libre prepara a las jóvenes generaciones para

el futuro; despierta el ansia de conocimientos, incentiva el uso y el
desarrollo de la reflexión y el análisis hacia situaciones siempre nuevas y
motivantes; canalizan las energías vitales hacia la creación, la
participación social y el cultivo de las potencialidades y capacidades
individuales.

La problemática del tiempo libre y la recreación constituye un desafío de

nuestra época puesto que tiende a transformar entre otros aspectos las
condiciones sociales y culturales. En las condiciones del socialismo en
Cuba, la recreación y el tiempo libre constituyen un problema práctico
concreto, tanto por las implicaciones económicas que puedan tener por
su participación en la elevación del nivel cultural como en la elevación
de la productividad en el trabajo de los individuos que practican, todo lo
cual implica que este enlace posee una connotación política e
ideológica. Por lo que con el desarrollo alcanzado por el proceso
revolucionario cubano y los incesantes esfuerzos que nuestra revolución
realiza por crear una población más culta y preparada para la vida, no se
debe dejar a un lado a nuestros adolescentes los cuales son el futuro del
proceso, por lo que la COLOR="#0000ff">planificación de actividades
físico-recreativas para ocupar su tiempo libre dentro de la comunidad
pasa a ser un factor fundamental, para lograr que nuestros adolescentes
estén el mayor tiempo posible ocupados en actividades sanas. 7

Históricamente la recreación ha desempeñado un papel relevante en el

desarrollo físico de los niños, adolescentes y jóvenes, ya sea como
actividad física o para esparcir la mente, por cuanto, todas las
actividades en ellas contenidas, son apropiadas para fortalecer la salud
y desarrollar las capacidades físicas y mentales de esta manera
contribuir significativamente al desarrollo pleno de la personalidad del
individuo. La problemática del tiempo libre y la recreación, constituye un
desafío de nuestra época, puesto que tiende a transformar entre otros
aspectos las condiciones sociales y culturales de la sociedad.

Es importante tener en consideración el papel del ejercicio físico, el cual

contribuye al abandono de los hábitos tóxicos, en especial el tabaco, el
mantenimiento de dietas equilibradas y el menor consumo de alcohol.
Es difícil realizar un programa de actividad física de cierta intensidad si
paralelamente no se introducen cambios en el estilo de vida. 7

En la comunidad del Consejo Popular "Hermanos Barcón" se pretende

desarrollar este proyecto de trabajo comunitario, con el fin de promover
una cultura física que propicie elevar la calidad de vida de los individuos
y hacer énfasis en los jóvenes desvinculados los cuales en su tiempo
libre pudieran presentar algunas dificultades en sus manifestaciones
conductuales, se pueden mencionar, la falta de madures, el fomento de
hábitos nocivos de fumar, ingerir bebidas alcohólicas, entre otros, que
propicien la adopción de actitudes no aceptadas por la sociedad,
principalmente en algunos jóvenes que no estudian ni están vinculados
a la actividad laboral.

Los aspectos abordados permiten identificar el problema de

investigación, ¿Cómo contribuir a ocupar el tiempo libre de los jóvenes
desvinculados, comprendidos entre los 19 y 25 años pertenecientes al
Consejo Popular Hermanos Barcón del municipio Pinar del Río?

Por ello el objetivo fundamental del estudio es: elaborar un plan de

actividades físico recreativas que contribuya a la ocupación del tiempo
libre en los jóvenes (19-25 años) desvinculados del estudio y el trabajo,
del Consejo Popular "Hermanos Barcón" del municipio de Pinar del Río.

JUSTIFICACIÓN

La Asociación Niños de Papel, se encuentra comprometida con la

atención de cada uno de los beneficiarios es por esta razón que se
desarrollan estrategias con el fin de garantizar el cumplimiento de los
lineamientos técnicos del modelo para la atención de los niños, niñas y
adolescentes con derechos inobservados, amenazados o vulnerados
dentro del cual se plantean un programa de desarrollo de potenciales,
donde se logre intervenir de forma integral a los beneficiarios de los
programas de protección teniendo como base: el desarrollo de las
competencias básicas, desarrollo de competencias específicas,
desarrollo de habilidades para la vida y proyecto de vida.

Estas estrategias se plantean de forma concreta de acuerdo a las etapas

del ciclo vital de cada uno de los beneficiarios del programa de
protección, con el fin de contribuir a la disminución de factores de
vulnerabilidad y al desarrollo de factores de generatividad que
posibilitan las superación de las situaciones de inobservancia, amenaza
y vulneración de derechos que dieron origen al ingreso del niño, niña o
el adolescente, al proceso administrativo de restablecimiento de
derechos y adoptabilidad. Entre los cuales encontramos el Programa de
Desarrollo de Potenciales que se define como el conjunto de acciones
orientadas a la identificación, reconocimiento y fortalecimiento de
competencias y habilidades de los niños, las niñas y los adolescentes,
que favorecen su desarrollo integral y la construcción del proyecto de
vida centrado en sus recursos y potencialidades.

La planeación de cada una de estas acciones se han diseñado pensando

en que los niños, niñas y adolescentes logren adquirir herramientas que
le permitan desarrollar el ser, saber y el hacer, cuyo fin es fomentar en
la beneficiarios la realización de proyectos fructíferos en el mundo
escolar, personal, profesional y laboral desempeñando un proceso
escolar, capacitación profesional o complementario.

OBJETIVO GENERAL
OBJETIVOS

1.1 OBJETIVO GENERAL

Lograr desarrollar acciones orientadas a la identificación,

reconocimiento y fortalecimiento de competencias y habilidades de
los niños, las niñas, y los adolescentes, que favoreciendo su
desarrollo integral y la construcción del proyecto de vida centrado en
sus recursos y potencialidades.

1.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS

2 Planear las actividades recreativas, deportivas, culturales y artísticas

que orienten el aprovechamiento del tiempo libre de todos los niños,
niñas, adolescentes y jóvenes que se ajusten a sus necesidades y a
su entorno.

3 Participar en las actividades culturales, artísticas, deportivas y

recreativas a nivel institucional y de las redes de apoyo.

4 Promover el desarrollo de habilidades para la vida en los niños, niñas

y adolescentes de forma que cuenten con factores protectores ante
situaciones que amenacen su desarrollo integral.

5 Potencializar el desarrollo de habilidades en los niños, niñas y

adolescentes, con el fin de lograr fortalecer de forma integral su área
personal, social y vocacional, que facilite su integración sociolaboral,
adquisición de hábitos y actitudes positivas que favorezcan el
desarrollo y así formar seres autónomos, proporcionando las
destrezas necesarias para competir en el rol escolar, vocacional o
laboral, para construir un proyecto de vida exitoso.
6 Desarrollar la capacidad de conocerse a sí mismo, viéndose con
realismo identificando su matriz DOFA, con el fin de establecer los
intereses, necesidades, debilidades, aspiraciones, aptitudes,
capacidades y habilidades de cada niño, niña y adolescente.

Diseñar e implementar estrategias de Orientación Vocacional desde la

asignatura de emprendimiento.

 Formar patrones positivos en el tiempo libre de

los adolescentes a través de la práctica
sistemática de diferentes deportes con más
tradición en la comunidad.

 desarrollar en los adolescentes el conocimiento y

la práctica de diferentes ritmos musicales.
 CONTENIDO

Comencemos por definir el concepto habilidad: una aptitud natural que

desarrolla el ser humano para desempeñar alguna actividad de una
manera eficiente.

Por otro lado, la vocación es la inclinación de cada uno hacia alguna

profesión u oficio de acuerdo a nuestras habilidades o destrezas. La
vocación no es algo natural, es algo que vamos adquiriendo con la
experiencia y se basa en nuestros gustos, intereses, aptitudes y cómo
los desarrollemos. Es un proceso de aprendizaje que tenemos a lo largo
de nuestra vida.

Las habilidades vocacionales se dividen en diferentes tipos de acuerdo a

la profesión u oficio a la que nos dediquemos, las más representativas
son:

Habilidades técnicas. Aquellas que por lo general su enseñanza es

simple, no se basan en conceptos o teorías académicas, sino más bien
se aprenden y perfeccionan en el puesto de trabajo. Por ejemplo, la
persona que cambia los neumáticos de un automóvil no estudió una
carrera profesional pero perfecciona esa actividad con la práctica.

Tenemos también las habilidades sociales, que se basan en las

relaciones interpersonales, tratar con clientes y la interacción con el
público. Las personas con este dominio de habilidad les es fácil resolver
problemas, dirigir un grupo en equipo, motivar a sus compañeros de
trabajo y ser un ejemplo para el resto. Muchas habilidades sociales no se
aprenden en un entorno profesional y se desarrollan a través de
relaciones mucho antes de la educación formal.
Dentro de la orientación educativa los alumnos reciben ayuda a través
de los profesores para lograr un mejor conocimiento de sí mismos en
cuanto a habilidades y aptitudes con información sobre las alternativas
que se presentan durante sus estudios.

La orientación educativa también le da una perspectiva más personal al

profesor, en cuestiones vinculadas a la salud laboral y la carrera
profesional, lo cual les ayudará a la hora de tratar esos aspectos que
tienen una incidencia directa en los alumnos.

Existen diferentes herramientas como los test vocacionales, los cuales

se encargan de evaluar tus intereses y habilidades vocacionales en
todas aquellas actividades y campos de la vida laboral tales como:
artístico, biológico, humanista, mecánico, comercial, letrado, ecológico,
social, geográfico, matemático, etc. También te ayudan a evaluar tu
perfil personal, es decir en base a esos resultados, los campos en los
que mejor te desempeñarías.

Si aún decides qué es lo que quieres estudiar, tener en mente estos

consejos y esta información te ayudará a despejar y tener más claro el
panorama de esta decisión que sin duda alguna forjará tú futuro y vida
profesional.

1
2.- Competencias profesionales: Sus orígenes
Existen numerosos estudios que nos hablan acerca del origen del
concepto de las competencias profesionales. Autores como Mariano. et
al (2003) y Vargas, Casanova y Montanaro (2001) expresan que no se
trata de una moda de reciente aparición, puesto que su origen puede
situarse en el año 1973 cuando David McClelland realizó un estudio para
mejorar la selección de personal. El objetivo de este estudio era
detectar las características presentes en las personas a seleccionar, es
decir, cuáles eran las características personales que podrían predecir el
éxito en el desempeño laboral. A partir de este estudio, el autor propone
que la evaluación de la inteligencia debería ser sustituida por la
evaluación de las competencias, ya que los test de inteligencia
mostraban una alta correlación con los resultados académicos, pero no
con el éxito profesional o personal.
En general, esta tesis de McClelland (1973) se puede resumir en estos
cuatro puntos:

a) Las calificaciones obtenidas en la escuela no predicen el éxito en el

trabajo.

b) Los test de inteligencia y aptitudes no predicen el éxito laboral u otros

importantes logros de la vida.

c) Los test a menudo están sesgados en contra de las minorías, las

mujeres y las personas de los niveles socioeconómicos más bajos.

d) “Las competencias” tendrían más éxito en predecir los

comportamientos importantes para las organizaciones.

3.- Algunas definiciones sobre las competencias profesionales

“Idoneidad para realizar una tarea o desempeñar un puesto de trabajo
eficazmente, por poseer las calificaciones requeridas para ello” (OIT,
1993).
“Son repertorios de conocimiento que algunos dominan mejor que otros,
lo que les hace eficaces en una situación determinada” (Levy-Leboyer,
1997).
“Posee competencia profesional quien dispone de los conocimientos,
destrezas y aptitudes necesarios para ejercer una profesión, puede
resolver los problemas profesionales de forma autónoma y flexible, está
capacitado para colaborar en su entorno profesional y en la organización
del trabajo (Bunk,1994).
“ La competencia es una aptitud que rebasa la simple posesión de
conocimiento y destrezas, y abarca: i) Competencia cognitiva, que
implica el uso de teorías y conceptos y de conocimiento tácito informal
obtenido por vía experiencial; ii) Competencia funcional (destrezas o
saber hacer), es decir, lo que alguien debe ser capaz de hacer para
trabajar en un sector determinado; iii) Competencia personal, que
consiste en ser capaz de reaccionar ante situaciones específicas; y iv)
Competencia ética, que conlleva la posesión de determinados valores
personales y profesionales”(Rychen y Salganik, 2003).
Como vemos, existen diversas definiciones acerca de qué es una
competencia. Como destaca Galindo (2010), los elementos definitorios y
características de toda competencia son los siguientes:

-Toda competencia comporta conocimientos, procedimientos y actitudes

combinados dirigidos hacia un fin. El saber (conocimientos), el saber-
hacer (habilidades, destrezas, aptitudes y capacidades), el saber-estar
(actitudes), el saber-ser (creencias y valores) y el poder-hacer (medios y
recursos) son los elementos que conforman el rango de competencia. De
esta manera, el elemento más destacable de estas características es
que se puede ser capaz pero no competente.

 Toda competencia debe ser observable y medible. Por ello, la

competencia debe traducirse en acción y conducta observable. En
otras palabras, no basta con poseer determinadas capacidades y
destrezas si éstas no se ponen en funcionamiento o no se aplican.

 La experiencia del sujeto en su desarrollo social y laboral es clave

para la conformación de las competencias. Las competencias se
adquieren, se aprenden y se consolidan en el perfil competencial del
individuo. Esto es, las competencias se aprenden a lo largo de toda
la vida.

 El contexto en que se desarrolla el sujeto marca la idoneidad

cuantitativa y cualitativa de las competencias. Es decir, en función
del contexto en el que se ubique el individuo, serán más necesarias
unas u otras competencias o, en el caso de ser igualmente
necesarias, el grado de presencia o ausencia de una determina
competencia también se verá afectado por dicho contexto.

Podemos concluir, que las competencias se refieren a los conocimientos,

habilidades, aptitudes, destrezas, procedimientos, pero también, a los
valores, creencias, actitudes, motivaciones y comportamientos
presentes en el desempeño laboral del trabajador.
Fuente: Pereda y Berrocal (1999), elaborado a partir de Boyatzis, R.E
(1982).
4. Desarrollo y evaluación por competencias: Técnicas e
instrumentos
Según Rodríguez Moreno (2006) entre los instrumentos diagnósticos
más utilizados destacan los siguientes: test, cuestionarios, inventarios,
la entrevista, historias de vida, el análisis de la experiencia, las pruebas
de grupo, el balance de competencias, los portafolios y las técnicas
DACUM entre otros.

-Test: de capacidades, de aptitudes, de inteligencia y de rendimiento.

- Inventarios: de personalidad, de autoconcepto y de intereses
profesionales.
- Cuestionarios: de autoevaluación de competencia.
- Entrevista: Motivadora, comportamental, de feed-back, de
orientación, evaluativa, de competencias genéricas.
- Análisis de la experiencia: Técnica de los incidentes críticos,
cuestionarios o chek list, técnica del análisis crítico.
- Prueba de grupo: Para atender a las competencias de trabajo en
equipo, negociación y liderazgo.
-Balance de competencias: El balance de competencias es un recurso
de formación y orientación al servicio de la inserción de la inserción
sociolaboral que se asocia a la valoración de potencialidades personales
y profesionales.
En el desarrollo de un balance existen tres epatas:

 Acogida y explicitación de la necesidad del destinatario y

planificación del balance.

 Recogida y resumen de las evaluaciones hechas por especialistas.

 Comunicación de los resultados y asesoramiento personalizado al

sujeto.

En el ámbito de la fase de evaluación existe, por un lado, la valoración

de los saberes y de la experiencia profesional y, por otra, la de los
componentes diversos de la personalidad.

- Portafolios: Informes profesionales de reflexión y de proyecto.

- Análisis ocupacional: Técnica DACUM (Developing a Curriculum),
Técnica AMOD (A Model).
- Otras técnicas de análisis ocupacional:

a) Evaluación de desempeño:
Este sistema de evaluación es un procedimiento mediante el cual se
recogen suficientes evidencias sobre el desempeño laboral del individuo,
de conformidad con una competencia laboral, establecida para una
función específica. Esta evaluación proporciona información del nivel en
el cual se encuentra un individuo en relación con la competencia laboral,
en este sentido tiene una función diagnóstica de utilidad para el
empleado y para el supervisor; ya que tanto uno como otro conocen las
habilidades, conocimientos y características personales que deberá
alcanzar para lograr el nivel de dominio demandado por el puesto. De
esta manera, la evaluación también cumple con la función formativa, ya
que contribuye con el desarrollo del individuo y orienta sus esfuerzos de
mejora a aquellas áreas que les sean definidas como críticas.

b) Assessment Centers: Los Assesment Center consisten en

situaciones relativamente controladas, en las que se trata de crear
condiciones similares a los puestos de trabajo que se quieren cubrir. Los
candidatos son evaluados por un grupo de expertos, mientras se
enfrentan a diferentes pruebas y ejercicios, que proporcionan la base
para evaluar y predecir conductas relevantes para el trabajo en el
escenario organizacional.
c) Método de evaluación 360º: consiste en un sistema para evaluar
el desempeño a través de un cuestionario referido a comportamientos
observables o deseables. Este cuestionario se aplica a los propios
evaluados, a sus superiores, a sus colaboradores y a clientes tanto
internos como externos. Tanto los colaboradores como los directivos
ofrecen una visión particular de cómo perciben el trabajo de una
persona, un grupo o un área en particular.
5.- Referencias bibliográficas
 Boyatzis, R.E: The competent manager: A model for effective
performance, John Wiley y Sons, Nueva York, 1982.
 Bunk, G.P. (1994): La transmisión de las competencias en la
formación y perfeccionamiento profesionales de la RFA. Formación
Profesional(CEDEFOP, Berlín). Nº1.
 Galindo, P. (2010). Gestión de recursos humanos por competencias.
En Valero, J.A (dir), Casos prácticos de recursos humanos y
relaciones laborales (pp. 247-258). Madrid: Pirámide
 García, R. (2006). Las competencias de los alumnos
universitarios. Revista Interuniversitaria de Formación del
Profesorado, 20 (3), 253-269.
 LEVI-LEBOYER, C. (1997) La gestión de las competencias, Ediciones
Gestión 2000, Barcelona.
 Mariano, J. A et al. (2003): Las competencias profesionales: Aspectos
teóricos y aplicados, en Mariano, J.A: El nuevo mercado laboral:
Estrategias de inserción y desarrollo profesional. Madrid: UNED.
 McClelland, D.C. (1973). Testing for Competencies rather than
intelligence, American Psychologist, 28, 1-14.
 OIT (1993): Formación profesional. Glosario de términos escogidos.
Ginebra
 Pereda, S y Berrocal, F: Gestión de Recursos Humanos por
Competencias, Centro de Estudios Ramón Areces, Madrid, 1999.
 Rodríguez Moreno, M.L: Evaluación, balance y formación de
competencias laborales transversales, Laertes, Barcelona, 2006.
 Rychen, D. S. & Salganik, L. H. (Eds.) (2003), Key Competencies for a
Successful Life and a Well-Functioning Society, Hogrefe & Huber
Publishers, Göttingen.
 Vargas, F., Casanova, F., y Montanaro, F. (2001). El enfoque de
competencia laboral: manual de formación. Montevideo:
CINTERFOR/OIT.

Capacidad para ejjecutar o

desempeñar efiicaz,,
efiiciiente y
consiistentemente ell
conjjunto
de actiiviidades de una
funciión
en diistiintos contextos
conforme a un patrón de
referenciia,,
que pllasma llas demandas
sociialles,,
educatiivas..
lo competencia?

Competencias Genéricas

Categorías Competencias
Se autodetermina
y cuida de sí
1. Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos
teniendo en
cuenta los objetivos que persigue.
2. Es sensible al arte y participa en la apreciación e
interpretación de sus
expresiones en distintos géneros.
3. Elige y practica estilos de vida saludables.
Se expresa y se
comunica
4. Escucha, interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos
contextos
mediante la utilización de medios, códigos y herramientas
apropiados.
Piensa crítica y
reflexivamente
5. Desarrolla innovaciones y propone soluciones a problemas a
partir de
métodos establecidos.
6. Sustenta una postura personal sobre temas de interés y
relevancia general,
considerando otros puntos de vista de manera crítica y
reflexiva.
Aprende de forma
autónoma
7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.
Trabaja en forma
colaborativa
8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos.
Participa con
responsabilidad
en la sociedad
9. Participa con una conciencia cívica y ética en la vida de su
comunidad,
región, México y el mundo.
[Link] una actitud respetuosa hacia la interculturalidad y
la diversidad de
creencias, valores, ideas y prácticas sociales.
[Link] al desarrollo sustentable de manera crítica, con
acciones
responsables.
Competencias

Objetivos de la orientación vocacional

• Ayudar a los jóvenes estudiantes, a elegir su carrera
al término del bachillerato.
• Dar instrumentos al joven que le permitan tomar una
decisión adecuada sobre tu futuro profesional.
• Promover la participación en el proceso de
orientación en los estudiantes, para que
debidamente estén informados de la realidad
educativa y laboral.

Factores que inciden en la orientación

vocacional
• Aptitudes
• Intereses
• Capacidades
• Personalidad
• Actitudes

Los objetivos de todo proceso de

orientación están dirigidos:
• En primer lugar, al
conocimiento del alumno, es
decir, a describir sus propias
capacidades, su rendimiento,
sus motivaciones e intereses,
su inteligencia y aptitudes, su
personalidad.

En segundo lugar , deben

dirigirse hacia los padres, ya que
estos deben colaborar y
participar en el proceso de
orientación, siendo debidamente
informados de la realidad
educativa y laboral existente
para aconsejar y apoyar a sus
hijos.

Test vocacionales
• Inventario de Intereses
• Inventario de aptitudes
• Preferencias Universitarias
• Test de expresión artística
• Test matemático espacial.
“Frente a los numerosos desafíos del porvenir, la educación constituye
un instrumento indispensable para que la humanidad pueda progresar
hacia ideales de paz, libertad y justicia social” (Delors, 1996, p. 7), es así
como la Institución Educativa debe aportarles a niños, niñas y jóvenes,
herramientas que les permita tomar decisiones frente a su proyecto de
vida con el fin de progresar en senderos de equidad y desarrollo; una de
esas herramientas es el acompañamiento y asesoramiento que se puede
ofrecer a los estudiantes de educación media, sobre las oportunidades y
campos académicos en los cuales se pueda desenvolver en el futuro de
forma autónoma y responsable. Igualmente el desarrollo del Proyecto de
Orientación Vocacional se constituye en una valiosa estrategia de
mejoramiento institucional, pero sin duda alguna, en una oportunidad
para aportarle a la construcción del país.
En la actualidad el mundo se mueve en torno a lógicas y políticas
internacionales que pretenden homogeneizar no solo la cultura, también
los criterios globales de educación, de este modo se consideran
aspectos que influyen enormemente en la sociedad, en la comunidad.
“Lograr a lo largo de la próxima década, una educación que dé
respuesta satisfactoria a demandas sociales inaplazables, que más
alumnos estudien durante más tiempo, con una oferta de calidad
reconocida, equitativa e inclusiva y en la que participe la gran mayoría
de las instituciones y sectores de la sociedad”. (Metas Educativas 2021,
2008, p. 40) 12
Lo anterior se convierte entonces en una invitación para que los
diferentes estamentos de la Sociedad municipal, la Comunidad
Educativa y el Sector educativo, especialmente al docente
comprometido con su papel transformador, desarrollen nuevas prácticas
que involucren el proyecto de vida de los jóvenes que se forman dentro
del municipio, generando mejores ambientes sociales, de proyección
personal y laboral.
“La participación conjunta de los municipios en la acción educadora es,
tal vez, la alianza más importante que necesita la sociedad global, no
sólo se pretende que los municipios creen mejores condiciones de
educación para sus ciudadanos, sino también una toma de conciencia
que exige repercusión global de sus decisiones, con un mejoramiento
general”. (Metas Educativas 2021, 2008, p. 43)
La Orientación Vocacional implementada en la institución La Arboleda,
tuvo su fundamento al asesorar, apoyar y acompañar a los estudiantes,
fortaleciendo en ellos su espíritu de superación, al reconocer de manera
propia, que su existir es definitivo en el avance de la sociedad,
encaminando su toma de decisión hacia diferentes campos u
ocupaciones, brindando directamente beneficios a la sociedad
municipal, regional, nacional e internacional.
La investigación permitió emprender la Orientación Vocacional, como
actividad conjunta a la toma de decisión de cada uno de los estudiantes
de grado décimo y undécimo, logrando en un primer momento motivar y
ubicar a dichos jóvenes en un contexto real de progreso, de proyección,
superación personal y académica para toda su vida. 13
La educación a lo largo de la vida representa para el ser humano una
construcción continua de sus conocimientos y aptitudes y de su facultad
de juicio y acción. Debe permitirle tomar conciencia de sí mismo y su
entorno y desempeñar su función social en el mundo del trabajo y en la
vida pública. (UNESCO, 1996, p. 112)
La escuela y todas sus estrategias educacionales deben posibilitar en el
estudiante esa toma de conciencia que no se adquiere con soluciones
temporales o prácticas ocasionales y descontextualizadas.
La buena educación no puede ser aquella que corrija situaciones
transitorias de la sociedad, ni un intento de paliarlos enseñando
simplemente a la población a leer y a escribir, se debe buscar la
realización y felicidad del ser humano (Krishnamurty, Citado por
UNESCO, 2001, p.273)
En Colombia, la Orientación Vocacional se remonta en su origen a
mediados de siglo XX, a los principios señalados en políticas y
lineamientos legales de la orientación escolar.
La orientación escolar debe facilitar a los alumnos, la interpretación,
integración y proyección de sus experiencias en función de su desarrollo
personal y social, que se puede dar a través de todo el proceso
educativo, facilitando al estudiante el conocimiento de sus
potencialidades, aptitudes, competencias intereses y necesidades, con
el fin de tomar decisiones responsables sobre su futuro. (Jaimes, 1998,
p. 43)
Las preocupantes problemáticas sociales que padece Facatativá y el
contexto nacional, generan una reflexión y ponen la voz de alerta a la
comunidad educativa de la Institución Municipal La Arboleda, sobre el
hecho de que año tras año se gradúan como bachilleres entre 14
cincuenta y setenta jóvenes, próximos a enfrentarse ante situaciones de
necesidad y desenvolvimiento autónomo, careciendo de herramientas,
asesoramiento y conocimiento para tomar decisiones asertivas frente a
su proyecto de vida. Igualmente hay una carencia de acompañamiento
familiar e institucional hacia el joven adolescente, especialmente en la
exploración de su vocación, al tratar de encontrar mayores posibilidades
de éxito en su realización personal.
Teniendo de presente la problemática mencionada, se plantea como
PREGUNTA CIENTÍFICA: ¿Qué estrategias de Orientación Vocacional a
partir del plan de estudios de la I.E.M. La Arboleda, de Facatativá, (para
los estudiantes de grado décimo y undécimo), favorecen la toma de
decisión y direccionan su Proyecto de vida?
Para

Para responder a dicha pregunta se plantea como OBJETIVO GENERAL,

Diseñar e implementar estrategias de Orientación Vocacional con
temáticas específicas en el Plan de estudios, para los estudiantes de los
grados décimo y undécimo, de la Institución Educativa Municipal la
Arboleda, con el fin de identificar en ellos potencialidades para futuros
desarrollos vocacionales, ocupacionales y profesionales.
Como Objetivos Específicos, para el cumplimento del Objetivo general,
se tendrá:
• Identificar criterios teóricos que sustenten la Orientación Vocacional
para jóvenes estudiantes.
Objetivos Específicos, para el cumplimento del Objetivo general, se
tendrá:
• Identificar criterios teóricos que sustenten la Orientación Vocacional
para jóvenes estudiantes.
15
• Diseñar e implementar estrategias de Orientación Vocacional desde la
asignatura de emprendimiento.

• Evaluar la incorporación de estrategias de orientación vocacional, a

través de la asignatura de emprendimiento personal.

Es importante mencionar que la implementación del Proyecto de

Orientación Vocacional desde el área de Emprendimiento, corresponde a
los fines y principios que debe cumplir una institución educativa,
indicadas en el modelo de Gestión que plantea el Ministerio de
Educación Nacional (MEN), Guía 34 (2008), incluidas las particulares
específicas que se deben cumplir para mejorar la calidad educativa que
ofrece una Institución educativa:
 Las altas expectativas sobre las capacidades y el éxito de los
estudiantes.

 El apoyo y aprovechamiento del talento del equipo de docentes

 Ambientes de aprendizaje apropiados

 Uso apropiado y articulado de los recursos para la enseñanza y

aprendizaje

 Uso del tiempo adecuadamente

 Ofrecimiento de un ambientes favorable para la convivencia

 Promover el desarrollo personal y social

 Preparar a sus estudiantes para continuar sus estudios

postsecundarios o para tener buenas oportunidades laborales.
16
 Disponer de mecanismos de apoyo

 Utilizar la información para tomar decisiones

 Saber que los cambios sostenibles requieren tiempo.

Al respecto Delors (1996) afirma: “es al interior de la escuela en donde

se conforma la vida futura de cada alumno y el acompañamiento del
educador, de la escuela es vital” ( p.10) y es sobre todo en la secunda

secundaria en donde se configura y consolida en gran medida el

proyecto de vida de los jóvenes.
Establecer los criterios teóricos para orientar vocacionalmente implica
una identificación de los elementos que intervienen en el proceso de
toma de decisión del estudiante; así mismo, es importante reconocer la
necesidad de un proceso de orientación vocacional que le dé respuestas
a los desafíos del nuevo siglo.
Para responder a los nuevos retos de la sociedad del siglo XXI, de la
sociedad del conocimiento, es imprescindible modernizar el sistema
educativo, que se fijen unos objetivos específicos para esta década que
respondan a las necesidades que tienen los jóvenes en edad escolar
para disponer de las estrategias e instrumentos necesarios para su
desarrollo personal y profesional. (Martínez Clares, 2011, p.254)
Se convierte entonces, la Orientación Vocacional

1.4 CATEGORÍAS DE ANÁLISIS

Se presenta a continuación las categorías que en este estudio buscan
explicar el problema de la orientación vocacional, sobre todo la relación
que existen entre la inexistencia de un programa de orientación
vocacional que produce en los y las adolescentes dificultades para tomar
decisiones que tengan que ver con las proyecciones de su vida, con el
rumbo de su quehacer luego de salir del bachillerato, además, busca
secundar la tesis que las condiciones materiales o la Formación
Económico Social de los adolescentes determinan o condicionan la
orientación de su vocación en detrimento de las habilidades,
capacidades, intereses y actitudes que estos tengan frente a sus vidas,
en otras palabras aunque tengan una orientación vocacional profesional
Orientación vocacional para desarrollar habilidades y
capacidades en adolescentes. Casos: Complejo Educativo
“Concha Viuda de Escalón” (San Salvador, 2013) 31
e integra, no logran concretar sus anhelos o deseos de superarse frente
a las situaciones de la vida, puesto que las situaciones económicas de
estos obstaculizan el alcance de esas proyecciones a futuro.
Cuadro N° 1
CATEGORÍAS PARA EL ANÁLISIS Definición
SOBRE LA ORIENTACIÓN
VOCACIONAL EN
ADOLESCENTES Categoría
Orientación vocacional

La Orientación Vocacional es un
proceso que tiene como objetivo
despertar intereses
vocacionales, ajustar dichos
intereses a la competencia
laboral del sujeto y a las
necesidades del mercado de
trabajo. El primer paso de la
rehabilitación vocacional es la
elección de un interés realista
que permita al sujeto alcanzar
su meta laboral10, además de
Proceso de ayuda en la elección
de una profesión, la preparación
para ella, el acceso al ejercicio
de la misma y la evolución y
progreso posterior.
Según el planteamiento de
Hollan citado por Gladis Verdugo
“La vocación no aparece como
algo puntual y espontáneo, sino
que se inicia en la infancia, va
configurándose durante la
adolescencia para definirse en la
adultez. No obstante, estas
vocaciones tempranas pueden
estar enmascaradas de motivos
inconscientes que no son sino
compensaciones, mecanismos
de defensa ante conflictos de la
 primera infancia; por ello es
necesaria una buena orientación
para realizar una elección
conforme al "yo" real del
sujeto.11”
Adolescencia Transición del desarrollo entre la
niñez y la edad adulta que
implica importantes cambios
físicos, cognoscitivos y
psicosociales12 otro concepto
de adolescencia es el que se
presenta en el protocolo de esta
investigación y se define como
el proceso o etapa de desarrollo
en la cual se experimentan
cambios psicológicos, físicos y
sociales más significativos del
ser humano, donde se configura
el proceso psicológico y
sociocultural de la identidad
Habilidades Capacidad de actuar que se
desarrolla gracias al
aprendizaje, al ejercicio y a la
experiencia.
Capacidades Son aptitudes mentales
hipotéticas que permitirían a la
mente humana actuar y percibir
de un modo que trasciende las
leyes naturales.13
Formación Social y Económica Esta categoría expresa la unidad
y la totalidad de las esferas
económicas, sociales, políticas,
culturales de la vida de una
sociedad y también, lo que es
más, lo hace dentro de la
continuidad, y al mismo tiempo,
de la discontinuidad de su
desarrollo histórico22. También
refleja la posición social que se
tienen frente a las relaciones
 sociales de producción.
Situación Económica Familiar Esta referida al poder
adquisitivo que tiene la familia
con respecto a los servicios
básicos, alimentación, entre
otras. Esto hace referencia a los
ingresos económicos que
percibe la familia y que
posibilitan el acceso a la
educación superior ya sea en
universidad pública o privada.

as competencias profesionales, son todas aquellas habilidades y

aptitudes que tienen las personas que les ayudan a desarrollar un
trabajo de forma exitosa.

Las competencias técnicas de una profesión son valoradas para los

empleadores, pero cada vez se valoran más todas
aquellas competencias transversales que te ayudan a diferenciarte
de los demás y te hacen más apto para un tipo de trabajo.

En este apartado podrás encontrar los tipos de competencias que

existen y algunas de las competencias transversales más demandadas
por las empresas.

TIPOS DE COMPETENCIAS

Existen diferentes tipos de competencias que te identifican y te hacen

más o menos apto para un tipo de trabajo. Es importante que conozcas
las competencias que posees y las que se requerirán en el puesto de
trabajo deseado para así saber si podrás optar o no a este puesto.

Existen muchas definiciones de competencias, como también modelos, a

continuación te mostramos cómo se estructuran las competencias según
el modelo ISFOL1.

Este modelo, identifica tres tipos principales de competencias:

  Competencias de base
 Competencias técnicas
 Competencias transversales

Las competencias de base son aquellas que permiten el acceso a una

formación o a un trabajo, son los conocimientos básicos que permiten
poder acceder a un trabajo. Algunos ejemplos de estas competencias
son el conocimiento y dominio de la lengua materna, el conocimiento de
una lengua extranjera, competencias básicas matemáticas,
competencias básicas en el uso de las TIC o técnicas para la búsqueda
de empleo, por ejemplo.

Las competencias técnicas hacen referencia a las competencias

adquiridas después de haber realizado una formación específica. Por
ejemplo, una persona que se haya formado en cocina, tendría que haber
adquirido unas competencias técnicas como el uso de los cuchillos,
técnicas de cocción de los alimentos o organización de una cocina. Estas
competencias son diferentes en cada profesión y normalmente las
adquieres realizando una formación específica.

Las competencias transversales son todas aquellas habilidades y

aptitudes que hacen que un trabajador desarrolle de forma eficaz su
labor. Las competencias transversales sirven para desarrollar cualquier
profesión y se han adquirido en diferentes contextos (laborales o no).
Algunas competencias transversales son: trabajo en equipo,
responsabilidad, iniciativa, relación interpersonal, disponibilidad para
aprender, etc.

Para el ejercicio eficaz de una profesión, tienes que poner en juego los
tres tipos de competencias.

1 Modelo desarrollado por el Instituto para el trabajo y la formación italiano.

¿QUÉ SON LAS COMPETENCIAS PROFESIONALES?

COMPETENCIAS TRANSVERSALES MÁS VALORADAS

Hay una serie de competencias transversales que se asocian a unas

conductas y unas actitudes de las personas. Estas competencias son
transversales porque afectan a muchos sectores de actividad, a muchos
lugares de trabajo y, lo que es más relevante, están muy en sincronía
con las nuevas necesidades y las nuevas situaciones laborales.

Estas actitudes que conforman las competencias transversales de los

profesionales no son un mero complemento útil a las competencias
técnicas para las cuales uno ha sido contratado o valorado en su puesto
de trabajo. Estas competencias deben incorporarse en el currículum de
la formación profesional como elementos identificadores de una actitud
profesional adecuada a los tiempos modernos.

Competencias transversales

 Capacidad de resolución de problemas: disposición y

habilidad para enfrentarse y dar respuesta a una situación
determinada mediante la organización y/o aplicación de una
estrategia o secuencia operativa -identificación del problema,
diagnóstico, formulación de soluciones y evaluación- definida o no
para encontrar la solución.

 Capacidad de organización del trabajo: disposición y habilidad

para crear las condiciones adecuadas de utilización de los recursos
humanos o materiales existentes para desarrollar las tareas con el
máximo de eficacia y eficiencia.

 Responsabilidad en el trabajo: disposición para implicarse en

el trabajo, considerándola la expresión de la competencia
profesional y personal y cuidando de que el funcionamiento de los
recursos humanos y materiales sea el adecuado.

 Capacidad de trabajar en equipo: disposición y habilidad para

colaborar de manera coordinada en la tarea realizada
conjuntamente por un equipo de personas para conquistar un
objetivo propuesto.

 Autonomía: capacidad de realizar una tarea de forma

independiente, ejecutándola de principio hasta el final, sin
necesidad de recibir ninguna ayuda o apoyo. Esta capacidad de
trabajar de forma autónoma no quiere decir, no obstante, que en
ciertas etapas o tareas concretas el profesional no pueda ser
 asesorado.

 Relación interpersonal: disposición y habilidad para

comunicarse con los otros con el trato adecuado, con atención y
simpatía.

 Capacidad de iniciativa o habilidad y disposición para tomar

decisiones sobre propuestas o acciones. Si estas propuestas van
en la línea de mejorar el proceso productivo, el servicio a los
clientes o el producto, podríamos estar ya hablando de
la capacidad de innovación.

Además de estas competencias transversales, otras competencias

básicas como las competencias tecnológicas básicas o en idiomas son
imprescindibles para cualquier trabajador.

Analiza tu perfil para conocer a fondo cuáles son tus características

personales y tus competencias que te diferencian de los demás y te
ayudarán a conseguir una mejor marca personal.

Descubre los sectores emergentes, las competencias que te harán

mejorar tu CV y realiza las acciones necesarias para conseguir un perfil
competitivo y que encaje con tu proyecto profesional.
ONCEPTOS BÁSICOS DE COMPETENCIA LABORAL

[Link]

¿Qué es competencia laboral?

Existen múltiples y variadas aproximaciones conceptuales a la

competencia laboral. Un concepto generalmente aceptado la define
como una capacidad efectiva para llevar a cabo exitosamente una
actividad laboral plenamente identificada. La competencia laboral no es
una probabilidad de éxito en la ejecución de un trabajo; es una
capacidad real y demostrada.

Una buena categorización de la competencia, que permite aproximarse

mejor a las definiciones, es la que diferencia tres enfoques. El primero
concibe la competencia como la capacidad de ejecutar las tareas; el
segundo la concentra en atributos personales (actitudes, capacidades) y
el tercero, denominado "holístico", incluye a los dos anteriores.

A continuación se incluyen varias definiciones sobre competencia laboral

formuladas por expertos, instituciones nacionales de formación e
instituciones nacionales de normalización y certificación.

Definiciones de algunos expertos

Se han seleccionado algunas definiciones intentando construir una gama

lo más completa posible:

- Agúdelo: Capacidad integral que tiene una persona para desempeñarse

eficazmente en situaciones específicas de trabajo.

- Bunk: Posee competencia profesional quien dispone de los

conocimientos, destrezas y aptitudes necesarios para ejercer una
profesión, puede resolver los problemas profesionales de forma
autónoma y flexible, está capacitado para colaborar en su entorno
profesional y en la organización del trabajo.

- Ducci: y útiles para el desempeño productivo en una situación real de

trabajo que se obtiene, no sólo a través de la instrucción, sino también -
y en gran medida- mediante el aprendizaje por experiencia en
situaciones concretas de trabajo.

- Gallart, Jacinto: Un conjunto de propiedades en permanente

modificación que deben ser sometidas a la prueba de la resolución de
problemas concretos en situaciones de trabajo que entrañan ciertos
márgenes de incertidumbre y complejidad técnica […] no provienen de
la aplicación de un currículum […] sino de un ejercicio de aplicación de
conocimientos en circunstancias críticas.

- Gonzci: Una compleja estructura de atributos necesarios para el

desempeño en situaciones específicas. Este ha sido considerado un
enfoque holístico en la medida en que integra y relaciona atributos y
tareas, permite que ocurran varias acciones intencionales
simultáneamente y toma en cuenta el contexto y la cultura del lugar de
trabajo. Nos permite incorporar la ética y los valores como elementos
del desempeño competente.

- Le Boterf: Una construcción, a partir de una combinación de recursos

(conocimientos, saber hacer, cualidades o aptitudes, y recursos del
ambiente (relaciones, documentos, informaciones y otros) que son
movilizados para lograr un desempeño.

- Mertens: Aporta una interesante diferenciación entre los conceptos de

calificación y competencia. Mientras por calificación se entiende el
conjunto de conocimientos y habilidades que los individuos adquieren
durante los procesos de socialización y formación, la competencia se
refiere únicamente a ciertos aspectos del acervo de conocimientos y
habilidades: los necesarios para llegar a ciertos resultados exigidos en
una circunstancia determinada; la capacidad real para lograr un objetivo
o resultado en un contexto dado

- Miranda: De un modo genérico se suele entender que la competencia

laboral comprende las actitudes, los conocimientos y las destrezas que
permiten desarrollar exitosamente un conjunto integrado de funciones y
tareas de acuerdo a criterios de desempeño considerados idóneos en el
medio laboral. Se identifican en situaciones reales de trabajo y se las
describe agrupando las tareas productivas en áreas de competencia
(funciones más o menos permanentes), especificando para cada una de
las tareas los criterios de realización a través de los cuales se puede
evaluar su ejecución como competente.

- Prego: "…aquellas cualidades personales que permiten predecir el

desempeño excelente en un entorno cambiante que exige la
multifuncionalidad. La capacidad de aprendizaje, el potencial en el
sentido amplio, la flexibilidad y capacidad de adaptación son más
importantes en este sentido que el conocimiento o la experiencia
concreta en el manejo de un determinado lenguaje de programación o
una herramienta informática específica."

- Kochanski: Las competencias son las técnicas, las habilidades, los

conocimientos y las características que distinguen a un trabajador
destacado, por su rendimiento, sobre un trabajador normal dentro de
una misma función o categoría laboral.
La anterior es una buena muestra del enfoque de competencias
centrado en los atributos de la persona, muy utilizado en los procesos de
gestión de recursos humanos por competencias. Este enfoque se centra
en la definición de competencia como atributos de las personas que les
permiten lograr un desempeño superior; originado en las investigaciones
de David MacClelland.

- Zarifian: "Entiendo por competencia, el tomar iniciativa y

responsabilizarse con éxito, tanto a nivel del individuo, como de un
grupo, ante una situación profesional".

Un ejemplo más del enfoque de competencias que se centra en los

atributos personales se encuentra en el informe conocido como SCANS
que clasificó dos grandes grupos:

1. De base

2. De competencias transversales

El Informe de la "Secretary´s Commission on Achieving

Necessary Skills" (SCANS)

Competencias básicas

Habilidades básicas: lectura, redacción, aritmética y matemáticas,

expresión y capacidad de escuchar.

Aptitudes analíticas: pensar creativamente, tomar decisiones, solucionar

problemas, procesar y organizar elementos visuales y otro tipo de
información, saber aprender y razonar.

Cualidades personales: responsabilidad, autoestima, sociabilidad,

gestión personal, integridad y honestidad.

Competencias transversales

Gestión de recursos: Tiempo, dinero, materiales y distribución, personal.

Relaciones interpersonales: Trabajo en equipo, enseñar a otros, servicio
a clientes, desplegar liderazgo, negociar y trabajar con personas
diversas.

Gestión de información: Buscar y evaluar información, organizar y

mantener sistemas de información, interpretar y comunicar, usar
computadores.

Comprensión sistémica: Comprender interrelaciones complejas,

entender sistemas, monitorear y corregir desempeño, mejorar o diseñar
sistemas.

Dominio tecnológico: Seleccionar tecnologías, aplicar tecnologías en la

tarea, dar mantenimiento y reparar equipos.

CONCEPTOS GENERALES

¿Qué es una Competencia Laboral?

Competencia Laboral es la capacidad de una persona para desempeñar

las actividades que componen una función laboral, según los estándares
y calidad esperados por la industria. Incluye los conocimientos,
habilidades y actitudes requeridas.

¿Cómo se identifican las Competencias?

Las competencias que se requieren para desempeñar una determinada

actividad de trabajo se identifican en base al método del Análisis
Funcional, que consiste en descomponer el propósito principal de una
actividad en funciones claves y subfunciones, hasta llegar a definir
unidades y elementos de competencias, realizables por un individuo.

¿Qué es un Mapa Funcional?

El mapa funcional es la representación gráfica de los resultados del
análisis funcional. Una vez definido el propósito clave, este se desagrega
sucesivamente en las funciones y subfunciones constitutivas

¿Qué es Evaluar Competencias Laborales?

La Evaluación de Competencias Laborales es el procedimiento mediante

el cual se recogen suficientes evidencias sobre el desempeño laboral de
un trabajador, de acuerdo con los Estándares de Competencia Laboral
para el sector.

¿Qué es Certificar Competencias Laborales?

La Certificación de Competencia Laboral consiste en otorgar un

reconocimiento formal a los individuos, por las capacidades adquiridas a
lo largo de su vida laboral, independientemente del modo en que éstas
hayan sido adquiridas. La Certificación implica la realización previa de
actividades destinadas a evaluar las competencias de un trabajador. El
Certificado es una garantía de calidad sobre lo que el trabajador es
capaz de hacer y sobre las competencias que posee para ello.

¿Cómo se seleccionan los sectores participantes?

Los sectores son definidos en base a estudios sectoriales realizados por

expertos, en conjunto con representantes del sector privado, en los
cuales se establece la situación actual de las competencias para dicha
actividad productiva y sus necesidades de desarrollo de capital humano.

¿Cuáles son los beneficios de la Certificación de Competencias

Laborales?

Los trabajadores contarán con un mecanismo para certificar los

conocimientos y habilidades adquiridas en su vida laboral y profesional
mejorando sus posibilidades de movilidad laboral dentro o entre
distintos sectores productivos. Asimismo, dispondrán de información
sobre los conocimientos, habilidades y destrezas requeridas para el
adecuado desempeño de sus funciones.

Los empleadores dispondrán de estándares definidos y aceptados para

hacer más eficientes sus procesos de reclutamiento y selección de
personal, orientando su inversión en desarrollo de recursos humanos a
partir de las competencias requeridas por la empresa.

Los organismos relacionados con la formación y capacitación contarán

con información generada y validada por sus clientes para orientar su
oferta de programas, en términos de pertinencia y calidad.

UNIDADES DE COMPETENCIA LABORAL

¿Qué es una Unidad de Competencia Laboral?

Es una agrupación de tareas productivas específicas que pueden ser

realizadas por una persona. Está conformada por un conjunto de
elementos de competencia e incluye no sólo las tareas directamente
relacionadas con el objetivo del trabajo, sino también cualquier
requerimiento relacionado con la salud y la seguridad, la calidad, los
conocimientos y las relaciones de trabajo.

¿Qué son los Estándares de Competencia Laboral?

Son normas que indican los conocimientos, habilidades y actitudes

necesarios para la ejecución de una determinada tarea.

¿Qué es un Elemento de Competencia Laboral?

Es la descripción de una tarea que debe ser lograda por una persona en
el ámbito de su ocupación. Se refiere a una acción, un comportamiento
o un resultado que el trabajador debe demostrar. El elemento de
competencia se complementa con los criterios de desempeño, las
evidencias de desempeño, las evidencias de conocimiento y el contexto
de competencia. La agrupación de varios elementos afines que
signifiquen una ejecución concreta en el proceso productivo, da origen a
una Unidad de Competencia.

¿Qué es un Criterio de Desempeño?

Un criterio de desempeño es una descripción detallada las tareas que

debe realizar un individuo y los estándares de calidad esperados, para
cada elemento de competencia.

¿Qué es el Contexto de Competencia?

Es la descripción de las situaciones, condiciones y herramientas

(materiales, máquinas, instrumentos, etc.) que se deben emplear
durante el desempeño descrito en el elemento de competencia.

¿Qué son las Evidencias?

Son elementos de juicio, ya sea aportados por el candidato o solicitados

por el evaluador, que ayudan al evaluador a inferir si el desempeño
esperado fue efectivamente logrado o no.

EVALUACIÓN DE COMPETENCIAS LABORALES

¿Quién evalúa?

La evaluación de competencias laborales es realizada por

organizaciones o personas naturales idóneas, previamente acreditadas
para ello por instituciones reconocidas. Para lograr su acreditación
deben contar con los conocimientos específicos, recursos físicos,
personal, instrumentos para realizar evaluaciones, procedimientos y
mecanismos de aseguramiento interno de calidad.

¿Cuánto demora el proceso de Evaluación de Competencias

Laborales?
No existen plazos definidos para el proceso de evaluación de
competencias laborales, por cuanto éstos dependen tanto de la
disponibilidad de tiempo del trabajador como de su disposición personal
hacia el proceso. En todo caso, la duración promedio del proceso es de
aproximadamente 2 meses.

¿Qué es un Portafolio de Evidencias?

Se denomina Portafolio de Evidencias a una carpeta física en que se va

archivando el conjunto de evidencias que demuestran la competencia
del trabajador, recolectadas durante el proceso de evaluación. Estas
evidencias pueden consistir en pruebas, testimonios, productos de
trabajo, registros de observaciones en terreno y experiencia laboral
acreditada.

CERTIFICACIÓN DE COMPETENCIAS LABORALES

¿En qué consiste el proceso de Evaluación y Certificación?

El Proceso de Evaluación y certificación consta de los siguientes pasos:

· Presentación del candidato ante el Organismo Certificador

· Derivación del candidato a un Centro Evaluador

· Asignación de un Evaluador

· Elaboración del Plan de Evaluación

· Creación del Portafolio de Evidencias

· Emisión del juicio de evaluación

· Auditoria externa del Portafolio y decisión de Certificación

· Otorgamiento de la Certificación

¿Se certifican oficios y profesiones?

No. Un Certificado de Competencia Laboral se refiere al desempeño de
una función productiva concreta en el cual el trabajador ha demostrado
ser competente. El trabajador puede acumular certificados de sucesivas
unidades de competencia en las que haya demostrado su dominio e
incrementar así sus posibilidades de promoción y movilidad laboral.

¿Cómo se asegura la calidad del Sistema de Certificación?

Tanto el Organismo Certificador como Evaluador deben mantener

sistemas de aseguramiento de calidad. El Organismo Evaluador debe
asegurar la existencia de mecanismos de verificación interna para velar
porque la evaluación se efectúe según los procedimientos establecidos y
lograr que sus resultados sean imparciales, transparentes y objetivos.
Por su parte, el Organismo Certificador realiza una verificación externa
de las prácticas de evaluación empleadas.

COMENTARIOS DEL ESPECIALISTA

El artículo "Concepto de competencia laboral" aparecido en la página

[Link], pone al lector en contacto con las competencias
laborales, tema que ha tenido una amplia representación en la ciencia
moderna, principalmente en la investigación en contextos laborales. En
el mismo, el autor escoge varias de las múltiples definiciones que en la
actualidad existen sobre las competencias laborales, sin establecer
regularidades en sus contenidos ni mencionar elementos ausentes o
insuficientemente representados en las mismas, algo muy necesario, si
se toma en consideración el nivel de complejidad que exhibe este
concepto.

Llama la atención el hecho de que todas las definiciones esbozadas,

procuran un trazado horizontal de la estructura de las competencias
laborales y queda sin tratar, la dimensión vertical, que estaría
representada por las competencias básicas, específicas y generales o
algún otro tipo de clasificación en ese eje, que resulta imprescindible
para lograr resultados más consistentes en la investigación de
competencias.
Otro elemento que la crítica pudo haber resaltado es el hecho de que en
ninguno de los conceptos enunciados se hace referencia a las aptitudes,
elemento indispensable para las competencias en cualquier ámbito y por
supuesto el laboral. Las aptitudes han constituido una asignatura
pendiente en el tema de las competencias, dado que en la mayoría de
los conceptos no aparece y cuando lo hace, se encuentran diluidas en la
dimensión de las cualidades.

Por último, el autor hace referencia a un concepto trabajado en

Australia, del cual no se conoce la fecha de publicación (como en los
anteriores), y del que se declara seguidor, y escribe "Esta definición es
considerada como un enfoque holístico". No queda clara la intención del
autor cuando hace esta afirmación, quizás debió enfatizar en que la
referida definición representa la de mayor alcance, lo cual sería también
cuestionable por carecer de la dimensión vertical, anteriormente
tratada. No obstante estas apreciaciones, se considera importante la
diversidad de definiciones citadas por el autor, para cualquier lector que
comience a tomar contacto con este importante objeto de estudio.

Guillermo Díaz Llanes. Escuela Nacional de Salud Pública.

Creatividad,
arte y expresión
en la formación

Todavía hay quien

cree que el artista
nace, no se hace, en
contra de los que
tienen claro que
todo sentido artístico
y creativo, es sobre
todo producto de
una experiencia que
se debe fomentar
con vistas a un
mayor aprendizaje.
Hace casi medio
siglo, cuando
comenzaron a
tenerse en cuenta
los nuevos
descubrimientos
tecnológicos, y
fueron
paulatinamente
aplicándose a la
acción educativa, el
aprendizaje de lo
artístico, fue en
muchos casos
dejado de lado, por
una falsa
interpretación de la
psicología del
aprendizaje, en
parte debida a una
aplicación
excesivamente
rígida de las
doctrinas
conductistas. Hasta
ese momento se
había manejado el
concepto de
didáctica casi como
sinónimo de arte de
enseñar. A partir de
ahí se separaron los
conceptos y lo
intuitivo, la
experiencia artística
y la actitud amistosa
del profesor se
declararon de
inferior categoría y
se dio paso a unos
estilos didácticos
fundamentados
exclusivamente en
lo técnico, en lo
racional, en la
eficacia del logro y
en lo que se podía
medir
«objetivamente».
La nueva
tecnología de la
educación y del
aprendizaje,
sustentada en
corrientes
psicológicas de otro
tinte, que cuentan
fundamentalmente
con la persona del
alumno como ser en
formación
permanente, analiza
con diverso enfoque
el tema de lo
artístico. Se valora
profusamente lo
intuitivo, que tiene
una dimensión más
técnica, lo artístico,
que necesita de la
experiencia, y lo
estrictamente
técnico, que no
puede darse sin el
conocimiento en
profundidad de los
alumnos y de sus
posibilidades
creativas.
Desarrollo de la
sensibilidad
El sentido de lo
artístico es
permanente, y como
tal debe potenciarse
permanentemente,
es decir en todo
momento y nivel del
sistema educativo.
No se puede dudar
que determinadas
actitudes sobre todo
ligadas a la mayor
percepción sensorial
se dan desde el
nacimiento. Aún
dichas actitudes se
aprenden o se
perfeccionan, y
quien nace con
facultades sensitivas
excepcionales, si no
las practica ni las
desea perfeccionar,
las deteriora o las
pierde.
Es por ello por lo
que todo el sistema
educativo, desde
preescolar hasta la
universidad, debe
plantearse
consciente y
eficazmente la
promoción de la
sensibilidad en sus
diversas formas, con
el fin de aportar a
los alumnos los
instrumentos
necesarios para
crecer en lo artístico
y en lo creativo.
La sensibilización
es el primer eslabón
del aprendizaje, y
sin ella es imposible
llegar a niveles más
altos del mismo.
Podemos ser
sensibles a
determinados
estímulos y no
sensibles a otros. Es
un problema de
intencionalidad que
se puede estudiar
con el fin de
promover en los
alumnos actividades
mediante las cuales
pueden aprender a
sensibilizarse ante
situaciones para las
que antes eran poco
o nada sensibles.
Desarrollo de la
capacidad
creativa
 Todo los planes de
estudios necesitan
para su subsistencia
de la capacidad
creativa, ya que es
necesaria la
imaginación y el arte
para hacer posible la
globalización, no
solamente en las
actividades o
materias llamadas
artísticas, sino
también en las
ciencias
experimentales, en
los procedimientos
heurísticos y en
todos los métodos y
técnicas necesarios
para una didáctica
eficaz y actualizada.
Se trata de
redescubrir la
verdad para que el
alumno repita en sí
mismo los procesos
creadores.
Inventamos todos
los días, ya que
inventar es descubrir
lo oculto, aunque ya
esté inventado por
otros hace muchos
años. El proceso de
descubrir algo
nuevo, es para el
alumno un
aprendizaje de
condición
indispensable para
lograr sus
capacidades de
investigación.
Desarrollo de la
dimensión
cognoscitiva
Durante años
hemos criticado la
excesiva
acumulación de
datos que
obligábamos a
acumular a los
alumnos, y en
muchos casos con
buena intención,
hemos pasado al
otro extremo, al de
no dar ni un solo
dato ni promover
apenas aprendizajes
de tipo cognoscitivo.
El problema está en
el procedimiento
utilizado para
promover el
aprendizaje y no en
los mismos
contenidos, en la
mayoría de los
casos. El arte, y el
desarrollo de la
dimensión artística
necesita también de
multitud de
conocimientos, ya
sean históricos,
lingüísticos o
técnicos, para poder
expresarse. El
sistema educativo
debe proponer a los
alumnos dichos
elementos.
El alumno
aprenderá en mayor
medida técnicas
poéticas, pictóricas,
dramáticas o
musicales cuanto
más las practique.
La misión de la
enseñanza es
enseñar, es decir
proponer
alternativas
variadas. El alumno
debe experimentar,
probar, participar, y
sus conocimientos
aumentarán
haciendo posible así
una mayor
globalización de
conocimientos y por
lo tanto un
crecimiento de su
síntesis creativa.
Se cumplirán así
los objetivos más
importantes de la
educación del arte,
que son la
producción de la
obra artística y la
contemplación
recreativa de la
mismas y de otras
realizadas por
diversos artistas.
Desarrollo de la
dimensión
expresiva
El alumno debe
aprender a
exteriorizar sus
sentimientos y
emociones, a través
de variadas
manifestaciones que
componen el arte. El
sentimiento se
materializa a través
de la pintura, de la
expresión corporal y
la dramatización, de
la poesía, de la
expresión literaria, o
de la música, de la
grabación de sus
propios sonidos, de
la filmación de sus
experiencias, de la
utilización de la
tecnología de
vanguardia para
expresar sus
sentimientos,
deseos,
conocimientos e
informaciones. En el
perfeccionamiento
de la expresión, en
la propuesta de
nuevas alternativas,
en el dar a conocer
técnicas expresivas
y en el apoyo a la
comunicación
interpersonal debe
intervenir todo el
sistema educativo.

Niveles de la producción de medios

La producción local de materiales puede realizarse en cualquiera de

los siguientes niveles:
Nivel técnico o de preparación
Primero, en el nivel técnico interesan solamente las técnicas de
preparación: Montaje de las láminas en cartón o en tela, toma de las
fotografías en película para transparencias, fotocopiado de una página
impresa, filmaciones en vídeo o cine, grabaciones en audio, utilización
de programas informáticos, etc.; son ejemplos de mecanismos de
preparación de materiales. Aun cuando ya se tenga un propósito en
mente, las actividades anteriores requieren un mínimo de
planificación y deben seguir el proceso de rutina. Muchas personas
empiezan con este nivel la producción de materiales para continuar
con los demás niveles. Cuanto más domine un profesor las técnicas
de producción, con más facilidad va a poder diseñar los medios y
trasmitir a sus alumnos los aspectos creativos y de motivación.
Nivel creativo o de producción
Un nivel superior al técnico es el creativo. Aquí se requiere decisión
sobre los materiales que van a producirse. La adecuada planificación
es un presupuesto importante de la producción. La producción supone
un ordenamiento de actividades más complejas que las de la mera
preparación. El diseño y producción de un periódico, de un mural, de
un diaporama, de una serie de transparencias para retroproyector, de
un vídeo para ilustrar un tema, etc.; son ejemplos de materiales
producidos en el nivel creativo. Las habilidades desarrolladas en el
primer nivel se traducen en instrumentos para este segundo.
Nivel de diseño o de concepción
La producción de materiales audiovisuales sistemáticamente
integrados dentro de la actividad educativa para alcanzar objetivos
específicos puede estar comprendida dentro del diseño o planificación
didáctica. En este nivel los materiales son estudiados dentro del
marco de la planificación didáctica para el aprendizaje colectivo o
individual. Las habilidades desarrolladas en los dos niveles anteriores
se utilizan aquí en funciones de mayor transcendencia.

El profesor creativo

La gente piensa raras veces en los

profesores como profesionales creadores. El
auténtico aprendizaje, es creativo. ¿Por qué,
entonces, no considerar también como tal al
profesor que lo dirige?. Por la propia
naturaleza de su profesión los profesores
tienen que comportarse en la forma
característica de la persona creativa. Deben
darse cuenta de lo que sucede en la clase y
ser sensibles a ello. A fin de ser eficaces,
deben percibir las necesidades de sus alumnos
y conocer aquello por lo cual se sienten
motivados y capacitados para aprender.
Los profesores han de ser flexibles, capaces
de enfrentarse constructivamente con hechos
imprevistos, con cambios de última hora en
programas y planes, y con nuevas situaciones
que se originan en las actividades de sus
alumnos y desconciertan a la dirección. Deben
ser espontáneos, capaces de reaccionar
rápidamente y con confianza ante los
acontecimientos.
Aprendizaje y enseñanza creativos
Definimos el «proceso de aprendizaje
creativo» como una forma de captar o ser
sensible a los problemas, deficiencias, lagunas
del conocimiento, elementos pasados por alto,
faltas de armonía, etc.; de reunir una
información válida; de definir las dificultades o
de identificar el elemento olvidado; de buscar
soluciones; de hacer suposiciones o formular
hipótesis sobre las deficiencias; de examinar y
reexaminar estas hipótesis, modificándolas y
volviéndolas a comprobar, perfeccionándolas y
finalmente comunicando sus resultados. Esta
definición describe un proceso humano natural
en cuyas etapas están implicadas fuertes
motivaciones.
Hay momentos en los procesos educativos
en los que el alumno, por especial sensibilidad
hacia algunos problemas, detecta lagunas en
la información, deficiencias o incongruencias
que pueden crear en ese momento el
sentimiento de algo incompleto, de que la
clase o el curso no va bien, o que no es
práctico. Es cuando se provocan las mayores
tensiones. Cuando así sucede, el alumno se
encuentra incómodo porque reconoce una
necesidad. Cualquiera que sea el calificativo
que empleemos, necesita descargar su
tensión. Si no sabe dar una contestación
correcta a esta inquietud, o si sus formas
habituales de respuesta son inadecuadas,
tratará de hallar las posibles explicaciones,
tanto en el archivo de su propia memoria
como en otras fuentes: libros o experiencias
ajenas eludiendo al profesor.
El alumno adulto buscará soluciones
alternativas, tratando de evitar los tópicos y
las respuestas obvias (también erróneas o
impracticables), investigando, diagnosticando,
manipulando, volviendo a ordenar,
reconstruyendo y haciendo conjeturas y
aproximaciones. Hasta que estas conjeturas o
hipótesis no quedan probadas, modificadas y
reexaminadas, el que aprende se siente
incómodo. Sigue motivado para continuar
tratando de perfeccionar su respuesta hasta
que le parezca satisfactoria, tanto estética
como lógicamente.
La tensión permanece mientras el alumno
no comunica sus resultados a los demás. A
esto lo denominamos «proceso de aprendizaje
creativo», porque implica una producción de
información o desarrollo de habilidades
nuevas y en cierta medida originales para el
individuo que aprende.
La potenciación didáctica de la
creatividad.
El proceso de aprender creativamente lleva
consigo motivaciones humanas tan fuertes y
estimulantes como las siguientes:
Implicación personal en algo significativo.
Curiosidad y deseo de saber ante lo que
sorprende, lo inacabado, la confusión, la
complejidad, la falta de armonía, la
desorganización y otras cosas por el estilo.
Simplificación de la estructura o diagnóstico
de una dificultad por medio de una síntesis de
la información conocida, formando nuevas
combinaciones o identificando fallos.
Elaboración y divergencia, planteando
nuevas alternativas, nuevas posibilidades, etc.
Posibilidad de juzgar, evaluar, contrastar y
comprobar.
Desechar las soluciones condenadas al
fracaso, erróneas o no prometedoras.
Elegir la solución más adecuada haciéndola
 atractiva y estéticamente agradable.
Comunicar los resultados a otros.

HABILIDADES QUE DESARROLLAN LA EDUCACIÓN ARTISTICA

Por medio de la educación artística se desarrollan las siguientes
habilidades:

Expresión plástica

Desarrolla la capacidad de expresión e

imaginación, coopera en la formación integral del individuo. También
apoya la manifestación espontánea de la personalidad, la función
liberadora de cargas tensiónales y se desarrolla el sentido estético a
través de la comprensión de imágenes plásticas. El principio básico es la
libertad y espontaneidad para manifestarse creativa y originalmente.

El dibujo libre desarrolla la expresividad del alumno, la espontaneidad,

fortalece la personalidad y favorece la creatividad. El dibujo al natural
desarrolla la observación, favoreciendo la autonomía y la capacidad de
análisis. El dibujo de memoria desarrolla la memoria visual. Los dibujos
geométricos exigen una técnica rigurosa y precisa, un dominio
instrumental y una habilidad manual. La finalidad del dibujo artístico es
estética y se le considera como arte asociado a la pintura. El dibujo
técnico es de carácter sistemático y está regido por leyes estrictas. El
dibujo es un medio de expresión, un tipo de lenguaje con un gran poder
de comunicación y menos sometido a presiones culturales. La pintura
representa al mundo y nos enseña a verlo, a apreciarlo; es una actividad
creadora cuando es el objetivo desarrollarla.

Danza

Desarrolla la forma de expresar estados anímicos con el movimiento del

cuerpo coordinado con un ritmo musical, favorece la expresión colectiva,
da ligereza y soltura al cuerpo y coopera con la formación integral de la
personalidad. Ayuda a la formación y al equilibrio del sistema nervioso,
también es un modo de expresión de sentimientos y de ideas; fomenta
la salud corporal; desarrolla actividades a través del ritmo y el
movimiento que se realizan con mayor libertad personal. De no
ejecutarse de manera correcta, puede lastimar el cuerpo gravemente.

Teatro

Favorece el juego dramático por medio de

la expresión corporal humana, manejo de gestos, del rostro y de
posiciones del cuerpo, favorece la espontaneidad y la manifestación de
sentimientos. Es un proceso de creación, de expresión y de ejecución
real, favorece la creatividad, la motivación, los estímulos y el
condicionamiento, también la seguridad de la persona. El teatro se
apoya en las otras áreas artísticas —música, danza, literatura y artes
plásticas— para desarrollarse integralmente.
Música

Desarrolla la capacidad
de autoexpresión y las nuevas formas de comunicación por medio de
otros lenguajes. Se percibe el mundo sonoro en el que está inserto el
alumno para que actúe dentro de él; desarrolla su capacidad de atención
y concentración, contribuye al desarrollo de la organización espacio
temporal del alumno, fomenta la creación de actitudes cooperativas a
través de la expresión musical. La educación rítmica ayuda a percibir los
ritmos y sus diferencias, a construir esquemas rítmicos a partir del
lenguaje, del movimiento o de instrumentos de percusión. La educación
auditiva ayuda a la formación del alumno como receptor de sonidos
reconociendo sus características de intensidad, frecuencia y timbre. La
educación de la emisión de la voz favorece la formación del alumno
como emisor de sonidos musicales, la asimilación de esquemas rítmicos
y de sonidos.

En suma, la educación artística coopera en la formación integral del

individuo, desarrolla la sensibilidad, la capacidad creativa y reconoce el
valor intrínseco de las obras de arte.

La educación artística en la enseñanza

La educación artística debe estructurarse en torno a cuatro aprendizajes

fundamentales, que en el transcurso de la vida serán para cada persona,
en cierto sentido, los pilares del conocimiento: "Aprender a conocer, es
decir, adquirir los instrumentos de la comprensión; aprender a hacer,
para poder influir sobre el propio entorno; aprender a vivir juntos, para
participar y cooperar con los demás en todas las actividades humanas;
por último, aprender a ser, un proceso fundamental que recoge
elementos de los tres anteriores". Nos enfocaremos con más detalle a
este último: aprender a ser.

"La educación debe contribuir al desarrollo global de cada persona:

cuerpo y mente, inteligencia, sensibilidad, sentido estético,
responsabilidad individual y espiritualidad. Todos los seres humanos
deben estar en condiciones, gracias a la educación recibida en la
juventud, de dotarse de un pensamiento autónomo y crítico y de
elaborar un juicio propio, para determinar por sí mismos qué deben
hacer en las diferentes circunstancias de la vida". Pensando de esta
forma debemos educar para la vida.

"La función esencial de la educación es conferir a todos los seres

humanos la libertad de pensamiento, de juicio, de sentimientos y de
imaginación que necesitan para que sus talentos alcancen la plenitud y
seguir siendo artífices, en la medida posible, de su destino". Es
precisamente lo que se pretende si aplicáramos adecuadamente la
educación artística en la primaria y en los demás niveles educativos.

"El siglo XXI necesitará muy diversos talentos y personalidades, además

de individuos excepcionales, también esenciales en toda civilización. Por
ello, habrá que ofrecer a niños y a jóvenes todas las oportunidades
posibles de descubrimiento y experimentación estética, artística,
deportiva, científica, cultural y social que completarán la presentación
atractiva de lo que en esos ámbitos hayan creado las generaciones
anteriores o sus contemporáneos". Por esta razón la educación artística
también es importante.

"En la escuela, el arte y la poesía deberían recuperar un lugar más

importante que el que se les concede en muchos países; una enseñanza
interesada en lo utilitario más que en lo cultural no funciona igual. El
afán de fomentar la imaginación y la creatividad debería también llevar
a revalorizar la cultura oral y los conocimientos extraídos de la
experiencia del niño y del adulto". Confirmamos que la problemática de
la falta de importancia de la educación artística en nuestro sistema
educativo no es sólo de México sino de otros países más.

Por lo tanto, aprender a ser tiene relación con: "El desarrollo que tiene
por objeto el despliegue completo del hombre en toda su riqueza y en la
complejidad de sus expresiones y de sus compromisos como individuo,
miembro de una familia y de una colectividad, ciudadano y productor,
inventor de técnicas y creador de sueños" 10. Por lo tanto la educación
debe no sólo enfocarse a enseñar por enseñar, sino que el concepto
traspasa estos límites.

Resumen
Aborda aspectos de la recreación que son de esencial importancia para
los encargados de llevar esta a las comunidades, describiendo el
estado actual en la comunidad investigada. Tiene
como objetivo fundamental elaborar una programación de actividades
físicas-deportivas-recreativas para la etapa de receso docente acorde a
las preferencias y expectativas de losniños de 6 a 12 años de edad. Para
elaborar la programación de actividades, se aplicó una encuesta a
una muestra de 116 niños de la comunidad, lo cual propició determinar
las principales necesidades recreativas de estos, aportando
un conocimiento del estado de las programaciones que se realizaban en
las etapas de receso docente. Parte de la programación de actividades
basado en los resultados obtenidos se anexan al artículo.
Introducción
Desde la antigüedad hasta nuestros días la educación física y la
recreación han estado en una constante y profunda evolución, pues ha
ido respondiendo a las distintas políticas económicas y sociales que han
predominado no solo en la naturaleza del mismo, sino también de la
característica del ejercicio físico; es decir que han sido las propias
necesidades sociales, los factores principales de influencia en
la organización de la cultura física y el deporte, subordinado a
la ideología o pensamiento de las clases dominantes.
Hoy en día a cambiado el concepto de recreación, según ha
evolucionado la sociedad cambiante en este nuevo siglo XXI en el cual
se buscan nuevas perspectivas dentro de la sociedad la cual desea
satisfacer sus necesidades y expectativas por lo que podemos decir que
la recreación no es solo la agradable forma de pasar el tiempo libre, sino
el aprovechamiento de este tipo de forma positiva en la sociedad, de
manera tal que contribuya al desarrollo de la personalidad del hombre.
Con la creación del INDER el 23 de Febrero de 1961 se llevó a cabo la
inserción de la recreación a través de los técnicos de este organismo
hacia todas las comunidades, centros educacionales, centros de trabajo,
etc. y así ocupar su tiempo libre en actividades que le permitan relajar,
satisfacer y armonizar su mente y su cuerpo.
El trabajo de la recreación se encamina hacia objetivos superiores, a
partir de las ideas planteadas por la Revolución para brindar adecuadas
alternativas a la ocupación provechosa del tiempo libre de la población,
enmarcadas fundamentalmente en su carácter electivo y participativo.
En todos los ámbitos, aunque no se haga de un modo científico
continuamente se acude a la planificación, tanto en el plano individual,
como en el familiar, laboral o social: se verifican los recursos y
posibilidades, se miden las exigencias del entorno, y determinamos
hasta donde se puede llegar. Es decir, se parte de una necesidad, se
consideran los factores predominantes y se adopta en consecuencia
un plan de acción para alcanzar determinados objetivos que resultan de
particular importancia.
Este trabajo se realiza en una zona donde no se han
realizado investigaciones con este fin, donde los únicos antecedentes
han sido por parte de pequeños grupos comunitarios en los que se
puede citar activistas y delegados, por muy cortos espacios de tiempo
con lo cual no se logra la sistematicidad y organización para que
responda a los intereses de la población, hay que tener en cuenta que
esta zona esta insertada dentro del desarrollo deportivo del plan
turquino, por lo que de ahí se desprende el gran impacto social de
esta investigación, ya que el mismo posee como misión en
este grupo de niños comprendidos de 6 a 12 años de edad, de
socializarlos en la vida comunitaria a través de una recreación sana y
variada.
Al realizar este trabajo se propone demostrar que con
iniciativas, creatividad, utilizando los medios de la zona y mediante la
aplicación de una programación recreativa conscientemente concebida,
se puede influir en el desarrollo deportivo y el trabajo comunitario con
cada uno de estos niños, aumentando los niveles de participación,
perfeccionando y diversificando las actividades físicas, deportivas y
recreativas, contribuyendo a elevar la formación cultural integral y
la calidad de vida en este grupo de edad. Se pudo verificar que la
problemática abordada esta propiciada fundamentalmente por la
ausencia de una planificación especifica en lo referente a esta etapa.
Ante la inminente situación y su innegable necesidad de transformarla
se plantea el siguiente problema científico. Problema
Científico: Insuficiente vinculación de las actividades físico-deportivas-
recreativas que se ofertan en la etapa de receso docente con las
preferencias y expectativas de los niños.
Teniendo en cuenta el problema planteado anteriormente se propone
como objetivo del trabajo: elaborar una programación de actividades
físicas-deportivas-recreativas para la etapa de receso docente acorde a
las preferencias y expectativas de los niños.
Desarrollo
La planificación de la recreación es un elemento indispensable en
el proceso de la dirección científica de la sociedad socialista. Es y debe
ser un punto de partida y base de una estrategia, para el desarrollo de
las actividades físico deportivo recreativo en las condiciones actuales.
El departamento de recreación del Instituto Superior de Cultura Física
"Manuel Fajardo" ha mantenido durante más de dos décadas un
sistemático trabajo de fundamentación teórica, actualización
metodológica y validación práctica de una metodología para la
planificación de la recreación que se ha enriquecido con lo mejor
del conocimiento científico contemporáneo en especial es fuerte el
aporte de dos prominentes profesionales Latinoamericanos
el profesor Argentino Ezequiel Ader – Eng y el Mexicano José
Luis Cervantes.
Plan de actividades recreativas. Metodología de trabajo
Al realizar una programación recreativa es necesario tener en cuenta los
objetivos que nos proponemos alcanzar en los sectores poblacionales
hacia los que vamos a dirigir estos servicios, toda vez, que a partir de
los mismos, fijaremos las tareas que nos permitirán lograr nuestra
finalidad de una forma efectiva, a través de
diferentes métodos y procedimientos para desarrollar las actividades.
 Debemos lograr en los individuos la capacidad de organizar y emplear el
tiempo libre en todas sus funciones: La de entretenimiento, diversión,
reposición de las fuerzas psíquicas y físicas, así como la de desarrollo de
la personalidad.
Si tenemos en cuenta que las actividades físicas de tiempo libre se
encuentran en una situación de competencia con la otras posibilidades
de ocupación del tiempo libre y para un gran círculo de ciudadanos,
estas actividades son solo una parte integrante de la organización
integral del tiempo libre ya que la actividad deportiva recreativa, no
tiene una finalidad primordial y única, sino está incluida en la
satisfacción de múltiples necesidades sociales y culturales resalta la
importancia de crear proyectos recreativos con una sólida planificación
que se inserte en los diferentes hábitos sociales.
PROGRAMA DE ACTIVIDADES FÍSICAS-DEPORTIVAS-
RECREATIVAS.
Para elaborar la programación de actividades físico – deportivas –
recreativas con los niños de esta comunidad se aplicó una encuesta a
estos, lo cual propició determinar las principales necesidades recreativas
en los sujetos de 6 a 12 años de edad de esta comunidad, aportando un
conocimiento del estado de las programaciones que se realizaban en las
etapas de receso docente según el criterio de la muestra encuestada,
sirviendo de base para la elaboración de la programación para esta
etapa. Además de tener en cuenta para la elaboración de la
programación estados de opinión, deseos y preferencias de los sujetos
que serán los que en si reciban las actividades se tuvo en cuenta los
demás métodos y técnicas para la confección de
los programas recreativos comunitarios, los enfoques de éstos, tales
como, tradición, actualidad, autoridad y sociopolítico, los cuales
contribuyeron a darle cumplimiento a los elementos de la primera etapa
para elaborar la programación referente al diagnóstico, permitiéndonos
vincular estas actividades dentro del accionar profesional del técnico de
recreación
 Festivales deportivos recreativos
Objetivo: Socializar a los niños con un ambiente sano y deportivo en
sus horarios libres.
Orientaciones metodológicas
Dentro de estos festivales deportivos recreativos se efectuaran varias
actividades con participación de todos los niños de la comunidad, dentro
de las que podemos mencionar los encuentros deportivos, juegos de
 mesa y tradicionales, así como algunas presentaciones de
composiciones gimnasticas existentes en la escuela o en la comunidad.
Organización y desarrollo

En lo referente al Festival Deportivo Recreativo podemos mencionar que

las anteriores actividades que se mencionaron se realizaran en tres
áreas fundamentales, en el área deportiva de la escuela de la
comunidad, en frente de la tienda y en la sala de TV, buscando el área
más factible para la realización de cada una de las actividades según las
características de la misma. Cabe mencionar que la actividad comienza
desde la divulgación que sean capaces de darle, cada área contará con
un profesor de recreación como responsable de la actividad que en ella
se impartirá. Las actividades que en él se ofertaran serán de carácter
participativas y electivas, y competitivas, donde la explicación,
organización, demostración, practica del juego o de la actividad, la
aplicación de las reglas y el desarrollo dela actividad estará a cargo del
profesor responsable.
 Planes de la Calle
Objetivo: Inclinar a los niños a las prácticas de actividades físicas
recreativas en el tiempo libre.
Orientaciones metodológicas
Estos se efectuaran en las tres semanas de receso, centrándose las
actividades fundamentalmente en los juegos tradicionales, actividades
participativas y los deportes populares de forma recreativa.
Organización y desarrollo

Al igual que los festivales, estos se centraran en las mismas áreas, en el

área deportiva de la escuela de la comunidad, en frente de la tienda y
en la sala de TV, buscando el área más factible para la realización de
cada una de las actividades según las características de la misma,
contando con el apoyo de los profesores que serán los responsables de
las actividades que se realizarán en cada área, las actividades que en él
se ofertaran serán en su gran mayoría de carácter participativo y
electivo, y la explicación, organización, demostración, practica del juego
o de la actividad, la aplicación de las reglas y el desarrollo de la
actividad estará a cargo del profesor responsable.
 Competencia a jugar.
Objetivo: Desarrollar en los niños afán de triunfo y de lucha, así como,
fortalecer el compañerismo y la ayuda mutua.
Orientaciones metodológicas
 Dentro de las principales actividades competitivas que se efectuaran en
las competencias a jugar, las mismas se centraran en juegos
predeportivos referentes a los deportes vistos en la asignatura
de educación física y otras actividades recreativas y juegos propios para
la edad.
Organización y desarrollo

Las competencias a jugar se realizarán a través de distintos juegos o

actividades en forma de competencia, con dos o tres equipos integrados
por diez jugadores cada uno, estas se efectuaran fundamentalmente en
el área de la escuela o en frente de la tienda. La forma de puntuación
será acordada por los responsables de la competición, los cuales serán
los encargados además de la explicación, organización, demostración,
practica del juego o de la actividad, la aplicación de las reglas y el
desarrollo.
 Festival de papalote.
Objetivo: Incitar en los niños a la construcción de objetos volantes y al
disfrute de estos en un medio sano.
Orientaciones metodológicas
Esta actividad parte desde la misma promoción donde se estimulará a
los niños a la creación de cometas y objetos volantes en su aspecto
tradicional o novedoso y se efectuará en un área sin ningún objeto,
árbol, poste o construcción cercana que dificúltela realización de la
actividad.
Organización y desarrollo
El festival de papalote, se efectuara en primera instancia en forma de
exhibición de las cometas y objetos volantes construidos, resaltando en
el evento la cometa más grande, la más creativa, y luego en la forma
competitiva donde se verá la cometa de más vuelo.
 Juegos tradicionales.
Objetivo: Estimular en los niños al rescate de los juegos tradicionales
de la comunidad.
Orientaciones metodológicas
En esta actividad se tratará de fortalecer el contexto referente a los
juegos tradicionales de la zona, como tarea fundamental de salvamento
de estas actividades que formaban parte de la cultura y se han ido
olvidando.
Organización y desarrollo
Estas actividades se efectuaran en las áreas de la escuela y frente a la
tienda, las actividades que en él se ofertaran serán en su gran mayoría
 de carácter participativo y electivo, y la explicación, organización,
demostración, practica del juego o de la actividad, la aplicación de las
reglas y el desarrollo de la actividad estará a cargo del profesor
responsable.
 Encuentros deportivos
Objetivo: Desarrollar en los niños afán de triunfo y de lucha, así como,
fortalecer el compañerismo y la ayuda mutua.
Orientaciones metodológicas
Estos encuentros se efectuarán en deportes tales como: el
beisbol, futbol y voleibol.
Es importante destacar que adoptamos por reglamento las condiciones
de los participantes y los medios con que disponemos, que mas allá del
triunfo de los equipos las actividades se encaminaran a fortalecer los
vínculos de estos niños y propiciar además que sean capaces de
contribuir a mantener las instalaciones rusticas con las cuales contamos
en la comunidad.
Organización y desarrollo
Estos encuentros se efectuarán en las áreas de la escuela y frente a la
tienda, garantizado por la creación de equipos de estos deportes con
antelación a su realización las reglas de los deportes se adaptaran a la
categoría o edad participante.
 Turismo deportivo
 Acampada
Objetivo: Crear una cultura medio ambiental y fomentar las relaciones
interpersonales de camaradería y ayuda mutua en nuestros niños.
Orientaciones metodológicas
En las acampadas se realizarán varias actividades de carácter
competitivo tales como:
 Competencias de cabuyería.
 Competencias de cantos.
 Competencias de baile.
 Competencias de bailes tradicionales.
 Competencia de tracción de soga.
 Competencias de fogatas.
Se pueden emplear, además, las comprendidas en los encuentros
deportivos, juegos físicos recreativos y los juegos de mesa..
Organización y desarrollo
Se efectuara con un previo control de los participantes e irán tantos
profesores sean necesarios teniendo en cuenta la cantidad de niños, el
lugar de acampada se escogerá con antelación, revisando y teniendo en
 cuenta los posibles riesgos de la zona en que se va a acampar y que
posea las condiciones necesarias para efectuar las actividades que se
prevén realizar durante la acampada.
 Excursiones
Objetivo: Estimular en los niños el conocimiento del medio que lo rodea
y su importancia, para una mejor convivencia con este.
Orientaciones metodológicas
Dentro de las excursiones se incluirán un paquete de actividades muy
variadas entre las que se encuentran:
 Visitas a lugares de interés geográfico, como las alturas del grupo
montañoso donde se encuentra las cuevas del furneal, en el consejo de
Castro.
 Visita a lugares de interés económico, entre ellos entidades de
la agricultura y la ganadería.
 Visita a lugares recreativos, como el centro de exploradores de la
circunscripción de Oquendo, el consejo de Castro.
Estas actividades estuvieron encaminadas con el objetivo de fomentar el
conocimiento de la historia de la localidad, relacionar a los niños con las
características del medio físico geográfico, resaltar en ellos la
cooperación y la perseverancia y crear además hábitos de vida en
campaña
 Itinerario Turístico
Objetivo: Incentivar en los niños el cuidado del medio ambiente y
desarrollar el conocimiento de la historia local.
Orientaciones metodológicas
 Conocer y apreciar la Flora y la Fauna.
 Visitas a lugares patrióticos, geográficos, económicos, turísticos y
recreativos.
 Recorridos y caminatas.
 Festivales culturales
Objetivos: Fomentar la cultura general integral de los niños mediante la
masificación de la cultura.
Orientaciones metodológicas
En coordinación con los promotores culturales de la comunidad, los
grupos comunitarios y la participación de algunos niños de la muestra se
realizaran las actividades culturales, interviniendo las siguientes
manifestaciones:
 Presentaciones musicales.
 Presentaciones humorísticas.
 Declamadores.
 Danzas tradicionales.
 Presentaciones teatrales.
 Festivales de animación
Objetivo: Incrementar la motivación de estos niños hacia las
actividades físicas recreativas, a través de estas, en compañía de
la música y una amena y creativa animación por parte del profesor
responsable de la actividad.
Orientaciones metodológicas
Dentro de este festival se realizaran varias actividades recreativas que
pueden poseer un carácter competitivo o participativo, pero lo principal
en la actividad será el disfrute de los participantes, tanto
los activos como los pasivos.
Algunas de las actividades a realizar durante los festivales:
 Proyección de películas cubanas
Objetivos: Inculcar en los niños el amor por el séptimo arte cubano.
Orientaciones metodológicas
En coordinación con las Salas de video de la localidad se
realizaran análisis de películas de dibujos animados y largometrajes
cubanos, así como, diferentes dibujos animados cubanos con el fin de
desarrollar sus conocimientos culturales y el rescate de nuestras
tradiciones.
 Actividades patrióticas y de compromiso social
Objetivo: Fomentar los valores patrióticos de los niños.
Orientaciones metodológicas
Dentro de estas actividades se destacaran los actos políticos con el
objetivo de reafirmar nuestro apoyo solidario incondicional con los Cinco
Héroes Prisioneros del Imperio; limpieza al centro escolar Jesús
Menéndez de la localidad de Siguaro, y actividades de apoyo en el
huerto escolar de la escuela.
 Juego recreativo en el agua
Objetivo: Desarrollar el afán de vencer y triunfar.
Orientaciones metodológicas
 Tiempo máximo de respiración.
 El más rápido.
 El buzo limpia fondo.
 Una flor para su amada.
¿Cómo se realizan los juegos?
 El que más tiempo permanezca debajo del agua.
 El que primero llegue a la meta.
 Encontrar objetos lanzados al fondo..
 Alcanzar una flor que está situada a una distancia media de la orilla y
entregarla a su pareja.
 Boxeo a ciegas
Objetivo: Desarrollar la perseverancia y el afán de triunfo.
Orientaciones metodológicas
Este juego por sus características es una actividad sana, con actividades
físicas, se realiza con 2 participantes ganando siempre uno. Este juego
se realiza con el objetivo de enfrentar a todos los participantes, hasta
que quede el mejor, el enfrentamiento se realiza con los ojos vendados y
el que obtenga 3 puntos es el ganador
 Actividades de juegos pasivos
Objetivo: Fomentar hábitos de competencia o torneo social a través de
los juegos de mesa.
Orientaciones metodológicas
En las actividades de juegos de mesa se incluirán además de las
conocidas por muchos de los niños otras que son de gran uso en el
trabajo cotidiano de los profesores de recreación en la comunidad.
Evaluación del Programa de actividades físicas-deportivas- recreativas
para los niños de 6 a 12 años de edad en la etapa de receso docente
Debemos de puntualizar que el programa se aplicó a dos de las tres
semanas de receso docente del curso, realizando una planificación de
las semanas con las actividades que componen el programa (ver anexo).
Para las dos semanas se planificaron 65 actividades recreativas, de las
cuales se realizaron 59 lo que representa un cumplimiento del 90.76 %
de lo planificado, 6 de estas actividades no se cumplieron, unas por
afectaciones de lluvias y otros por cuestiones ajenas a los que debían
realizarlas. Además se tuvo en cuenta la encuesta inicial antes de la
primera semana de receso docente y la encuesta final en la última,
teniendo en cuenta los elementos siguientes:
 Infraestructura físico-deportiva-recreativa, oferta recreativa.
 Característica del medio físico-geográfico.
 Intereses y necesidades recreativas de la muestra seleccionada.
 Disponibilidad de recursos.
 Apoyo de los organismos implicados en las realización de las
actividades.
Estos elementos nos permitieron apreciar 44 actividades de las 59
efectuadas del programa lo que nos muestra que se observaron el 74.57
% de las actividades realizadas. . De las 59 actividades realizadas, todas
se evaluaron de bien, a pesar que no se logró el nivel de participación
planificado, pero si el objetivo de cada actividad donde los niños
 quedaron motivados e interactuaron entre sí de forma libre y
espontánea. Por su organización y realización con calidad resultaron las
más destacadas las acampadas, festivales deportivos recreativos,
festivales de papalote y las competencias a jugar.
De forma general podemos abordar que luego de haber aplicado la
programación se observó una reacción positiva en los que en última
instancias, son a los que va dirigida la misma, los objetivos previstos
fueron alcanzados ya que la programación estuvo acorde a los gustos y
preferencias de los niños, los cuales lo demostraron durante la
realización de las mismas con su buena participación y motivación, y en
sus respuestas a través de la segunda encuesta aplicada, donde
prevalecieron los comentarios positivos en cuanto a la misma.(Ver
constatación práctica de la Programación)
Criterios de medida para evaluar las actividades.
Bien:
 Divulgación de las actividades.
 Cumplimiento del horario planificado.
 Recursos necesarios para las actividades.
 Participación sistemática desde su comienzo.
 Motivación por las actividades.
Regular:
 Deficiente divulgación de las actividades.
 Retraso del comienzo de la actividad pero se garantiza su realización.
 Son deficientes los recursos garantizados.
 La participación no es estable.
 Poca motivación por parte de los niños.
Mal:
 No existe ningún tipo de divulgación.
 Retraso de la actividad y no se realiza.
 No se garantizan los recursos.
 La participación es pobre.
 Los niños no se sienten motivados.
Conclusiones
La programación de actividades físicas – deportivas – recreativas
elaboradas se corresponde con las preferencias y gustos de los niños de
6 a 12 años de edad de la comunidad de Siguaro, y esta enmarcadas
para fortalecer las relaciones interpersonales, la cultura y las
capacidades físicas de los niños investigados.
Se logró ocupar el tiempo libre de esto niños objeto de investigación con
actividades sanas y variadas en las etapas de semanas de recesos.
La programación de actividades físico – deportivo – recreativo permitió
incidir positivamente en el estado de satisfacción y contribuyó a elevar
la formación cultural integral de los sujetos objeto de investigación.
Bibliografía
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la Investigación educativa I. Universidad de Coruña.
2- Alfaro Torres, R (2003) Juegos Cubanos. Ciudad de la Habana,
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20- Pérez Rodríguez G. e I. Nocedo León (1983) Metodología de la
investigación Pedagógica y psicológica. La Habana, Editorial Pueblo y
Educación. 2 T.

Leer más: [Link]

actividades-fisicas-deportivas-ninos/programa-actividades-fisicas-
[Link]#ixzz4SM8ymrcR

Competencias del grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

(CAFYD)
Competencias generales

 Capacidad de búsqueda y gestión de información en el área de las

Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
 Capacidad de análisis y síntesis de datos e informaciones relevantes en
el ámbito profesional de la Actividad Física y Deportiva.
 Capacidad de organización y planificación en su trabajo como
profesional de la Actividad Física y Deportiva.
 Capacidad para utilizar las Tecnologías de la Información y la
Comunicación aplicadas a las Ciencias de la Actividad Física y Deportiva.
 Capacidad para comunicarse de forma oral y escrita correctamente en el
desempeño de su trabajo como profesional de la Actividad Física y
Deportiva.
 Capacidad para el trabajo en equipo y el establecimiento de las
relaciones interpersonales en su trabajo en el área de la Actividad Física
y Deportiva.
 Capacidad para el razonamiento crítico y la autocrítica en el ejercicio de
su labor como profesional de la Actividad Física y Deportiva.
 Capacidad para aprender a tomar decisiones de forma autónoma y
fundamentada sobre problemas profesionales del ámbito de la Actividad
Física y Deportiva.
 Capacidad para reconocer la diversidad y la multiculturalidad y
gestionarlas adecuadamente en su trabajo como profesional de la
Actividad Física y Deportiva.
 Compromiso ético en el desempeño profesional en el ámbito de la
Actividad Física y Deportiva.
 Capacidad para desarrollar su profesión con rigor y calidad en el ámbito
de la Actividad Física y Deportiva.
 Capacidad para adaptarse a las nuevas situaciones y trabajar de forma
creativa en el área de la Actividad Física y Deportiva.
 Capacidad para comunicarse de forma oral y escrita en lengua
extranjera correctamente en el desempeño de su trabajo como
profesional de la Actividad Física y Deportiva.
 Capacidad para desarrollar su profesión con iniciativa y liderazgo en el
ámbito de la Actividad Física y Deportiva.

Competencias específicas

 Conocer y comprender los factores fisiológicos y biomecánicos que

condicionan la práctica de la actividad física y el deporte.
 Conocer y comprender los efectos de la práctica del ejercicio físico sobre
la estructura y función del cuerpo humano.
 Conocer y comprender los factores comportamentales y sociales que
condicionan la práctica de la actividad física y el deporte.
 Conocer y comprender los efectos de la práctica del ejercicio físico sobre
los aspectos psicológicos y sociales del ser humano.
 Conocer y comprender los fundamentos, estructuras y funciones de las
habilidades y patrones de la motricidad humana.
 Conocer y comprender los fundamentos del deporte.
 Conocer, entender, y saber adaptar la actividad física al desarrollo
evolutivo y al nivel biofisiológico de los practicantes de actividad física y
deporte.
 Conocer y aplicar los protocolos de medición e instrumentación más
comunes en el ámbito de las Ciencias de la actividad física y del
deporte.
 Distinguir y relacionar el papel de la actividad física y del deporte en el
desarrollo de la sociedad y la historia.
 Conocer las bases de la metodología de investigación aplicada a la
actividad física y al deporte.
 Diseñar, desarrollar y evaluar los procesos de enseñanza-aprendizaje
relativos a la actividad física y deportiva con atención a las
características individuales y contextuales de las personas.
 Promover y evaluar la formación de hábitos perdurables y autónomos de
práctica de la actividad física y deportiva entre los distintos perfiles de
población.
 Aplicar los principios anatómicos, fisiológicos, biomecánicos,
comportamentales y sociales, en los distintos ámbitos profesionales de
la actividad física y el deporte.
 Identificar los riesgos para la salud de la práctica de actividades físicas
inadecuadas.
 Seleccionar y saber utilizar el material y equipamiento deportivo, en los
diferentes ámbitos de la actividad física y deportiva.
 Planificar, desarrollar y evaluar la realización de programas deportivos
en sus diferentes niveles.
 Aplicar los principios básicos del entrenamiento en las diferentes
poblaciones.
 Desarrollar las capacidades físicas en las diferentes poblaciones.
 Evaluar la condición física y prescribir ejercicios físicos orientados hacia
la salud de los diferentes tipos de población.
 Capacidad para valorar la importancia del deporte en el desarrollo
integral, físico y emocional de las personas.
 Capacidad para conocer la contribución del deporte para la formación en
valores no competitivos de cooperación, colaboración y trabajo en
equipo.

Actividades deportivas
recreativas para
incrementar la
participación de los
adolescentes a la práctica
sistemática
*Licenciado en CulturaMsc. Luís Alexander Zaldívar
Física. Master en Ciencias Castellanos*
de la Actividad FísicaLic. Yordanis Columbie Aranda**
Comunitaria. Profesor
asistente
**Licenciada en Cultura
Física. INDER azaldivar@[Link]
Universidad de Ciencias de(Cuba)
la Cultura Física
y el Deporte “Manuel
Fajardo” Facultad Holguín

Resumen
Resulta acertada la práctica de actividades recreativas
como elementos esencial en la vida social de las comunidades,
orientado al desarrollo humano y satisfacer necesidades de los
diferentes grupos etáreos, dentro de ellos los adolescentes. Se
pudo confirmar que no se ponen en práctica actividades que
estén acorde con los intereses de los pobladores de este sector,
motivado por la problemática y limitaciones que aparecen en el
empleo del tiempo libre identificando como problema ¿Cómo
incrementar la participación en las actividades recreativas y
deportivas de los adolescentes de 13 a 14 años en el sector
casco central, parroquia las tejerías del municipio Santo
Michelena? Declarando como objetivo: Elaborar una alternativa
para potenciar la participación en actividades recreativas y
deportivas de los adolescentes de 13 a 14 años en este sector.
Se realiza una investigación con el empleo de métodos teóricos,
como análisis y síntesis, histórico lógico y empíricos como la
observación y entrevistas. Se elabora un plan de actividades
con etapas que incluyen sus objetivos y actividades recreativas
variadas. Los principales resultados alcanzados con su
aplicación en la comunidad referida se relacionan con: el nivel
de aceptación por los adolescentes, mejoran en estos los
indicadores del tiempo libre, evidenciando en la disminución del
consumo de sustancias toxicas (drogas), conocimientos de la
sexualidad y un incremento considerable en los hábitos de
estudios.
Palabras clave: Deporte. Recreación. Adolescentes.

[Link], Revista Digital. Buenos Aires, Año 15,

Nº 166, Marzo de 2012. [Link]
1/1

Introducción

Con relación al tiempo libre Touraine (1973) plantea que nace como
tiempo liberado del trabajo, donde se realiza una liberación de la cultura
jerarquizada para poder seguir fundamentándose el concepto como
tiempo libre. Munné (1980) señala que el tiempo libre, es calificado
como las horas de no trabajo, y libertad en el tiempo, en tanto libre
disposición de ese tiempo considerando la libertad ideológica y
psicológica.

La importancia de tener tiempo libre y ocuparlo en actividades que

nos ayuden a formarnos como personas, tiene además un carácter
preventivo de algunos de los males que aquejan a la sociedad:
depresión, soledad, aislamiento, alcoholismo, drogadicción,
enfermedades por sedentarismo, enfermedades crónicas, etc. Esto hace
que el tiempo libre hoy en día sea una reivindicación de todas las clases
sociales y de todos los grupos de edad. En esta línea Peralta (1990)
afirma que liberar el tiempo y generar el espacio para que la recreación
contribuya al perfeccionamiento del hombre, es un reto para éste, pero
significa también un reclamo de la sociedad al estado y al gobierno para
que las estructuras productivas y de distribución del ingreso garanticen
tiempo y recursos adicionales para el recreo del cuerpo, la mente y el
espíritu. El tiempo libre estará presente cuando el ser humano disfruta
de su acción porque hace justamente lo que le gusta y desea -ejerce su
libertad en el tiempo, liberando su impulso lúdico vital-, y en
consecuencia incluso hasta la obligación de trabajar no le será una carga
ajena y enajenante, sino un propósito de desarrollo personal que él
mismo se impone voluntariamente, como una obligación interior.

Al llegar al sector casco central, en el pueblo Las Tejerías, nos

percatamos que los habitantes de la localidad en su mayoría
permanecen dentro de sus casas, obligados por la situación actual que
existe relacionado con la violencia en sus diferentes modalidades.
Debido a ello, sólo pequeños grupos se encontraban en las calles
haciendo una u otra actividad deportiva o recreativa pero acompañadas
por ingestión de bebidas alcohólicas, así como otros adolescentes se
observaban drogados. Por lo anteriormente expuesto, se hace
sumamente difícil encontrar y coincidir con los gustos, necesidades y
preferencias de este grupo poblacional. Realmente pudimos confirmar
que no se ponen en práctica actividades que estén acorde con los
intereses de los pobladores de este sector, motivado por la problemática
y limitaciones que aparecen en el empleo del tiempo libre de esta
población a las que hemos hecho referencia anteriormente.

Las limitaciones analizadas así como la que se le atribuye a la

recreación comunitaria en la sociedad, en función de lograr un uso
racional del tiempo libre que contribuya a crear hábitos patrones de
conducta tales como la sociabilidad, la disciplina, el compañerismo, y el
amor por la vida, al mismo tiempo y no menos importante, alejarlos de
prácticas no acordes a lo que aspira una sociedad justa y consecuente
con todos los grupos poblacionales de cualquier estado o país,
constituyen los elementos fundamentales que permiten fundamentar la
necesidad de desarrollar la presente investigación identificando como
problema ¿Cómo incrementar la participación en las actividades
recreativas y deportivas de los adolescentes de 13 a 14 años en el
sector casco central, parroquia las tejerías del municipio Santo
Michelena?

El presente trabajo tiene como objetivo: Elaborar un alternativa para

potenciar la participación en recreativas y deportivas de los
adolescentes de 13 a 14 años en el Sector Casco central, parroquia las
tejerías del municipio Santo Michelena.

En el presente trabajo se emplearon diferentes métodos del nivel

teórico y empírico como análisis y síntesis, Histórico lógico, inductivo-
deductivo, la observación y la Encuesta y como técnicas estadísticas el
cálculo porcentual

Desarrollo

La comunidad casco central esta ubicada en el municipio Santos

Michelena en el extremo este del estado Aragua, está identificada como
una comunidad socialmente compleja, cuenta con 3382 habitantes,
integrados en 249 familias, con una cantidad de 1081 del sexo
masculino y 2301 del sexo femenino 202 individuos con problemas
sociales, 59 reclusos y 99 en libertad condicional, las organizaciones que
hay son: consejo comunal, PSUV, existen también diferentes
organizaciones de la oposiciones, este municipio esta identificada como
zona roja por el alto índice de corrupción, secuestros, asesinatos y
atracos, los problemas sociales, se reflejan en el alto grado de consumo
de sustancias toxicas (drogas), deserción escolar, desocupación laboral,
embarazo precoz, intentos suicidas, malos hábitos alimentarios, poco
interés de participar en actividades recreativas, entre otros hábitos de
vida no saludables que evidencien la presencia de indicadores.

La población es de 25 adolescentes entre 13 a 14 años de edad del

sector casco central del pueblo las Tejerías, como muestra tomamos
13 que representan el 52 %, de ellos 5 son del sexo femenino y 8 del
sexo masculino. Siendo estos los practicantes sistemáticos que asisten a
las actividades deportivas recreativas.

Plan de actividades

Actividad 1. Festivales deportivos recreativos.

 Objetivo: Mejorar las condiciones físicas, sociales,

mentales, de calidad de vida personal y de solidaridad
en los adolescentes.
 Explicación: actividades amenas, divertidas,
integradoras, saludables, que fortalecen rasgos de
conducta.
 Organización: Se desarrollan en aéreas interiores y
exteriores, ej.: el campo de futbol y de beisbol, la
vivienda de algunas familias y en el parque de la
comunidad. Todas las actividades asesoradas por los
creadores y promotores deportivos, activistas que
cooperan con los implementos deportivos.
 Variantes: Concursos de habilidades, juegos
recreativos, bailes, juego de mesa, bolas criollas,
competencia en diferentes deportes, carreas de saco,
tracción de la soga, traslado del huevo, tiro al blanco
con diferentes objetos.

a. Juegos tradicionales: Carreras de sacos, tiro al blanco con

diferentes objetos, pelotas a una pared, etc.

 Objetivo: Fortalecer el colectivismo y la

confianza en si mismo.
 Organización Se realizan en la comunidad y es
apoyado por los creadores y promotores
deportivos.
  Materiales: Bastones, sacos, suizas, obstáculos,
tarjetas.
1. Relevo de retorno (relevo con carrera,
después responderlas preguntas de la
tarjeta).
2. Competencias en saco.
3. Carrera de obstáculo (tarjetas o
preguntas).
4. Carrera con suiza.
5. Tira al blanco.
6. traslado del huevo con una cuchara en la
boca.
 Reglas:
1. Los participantes no saldrán antes que
llegue el compañero.
2. Los participantes mantendrán la
organización inicial.
3. El retorno será por fuera y a velocidad,
después de responder la pregunta.
4. El que no responda la pregunta, puede
apoyarse en otro compañero del equipo.
 Clasificación: Recreativos

b. Tracción de la soga

 Objetivo: Fomentar en los participantes el

trabajo en grupo a través de actividades amenas
y divertidas.
 Materiales: soga y silbato.
 Explicación: los equipos integrados por 9
competidores varones y 9 hembras, predomina
la fuerza y, la resistencia y la coordinación de
todos los integrados del equipo. El terreno mide
20 metros de largo por 8 metros de ancho, se
divide por una línea central la cual esta a 10
metros de cada línea final. A 5 metros de cada
lado de la línea central se trazan las líneas de
meta que se encuentran paralelas a estas, sobre
la línea central se traza un pequeño circulo de
0,20 centímetros de diámetro que es donde
 debe caer la onda que esta suspendida en el
centro de la zona. Entre cada alón se dará un
minuto en eliminatoria y semifinal y final 5
minutos, cada equipo tratara de hacer pasar la
onda por encima de la línea de meta de su
terreno para ganar un punto en la competencia y
la misma contara 3 partidos a ganar 2 para
obtener la victoria.
 Reglas:
1. El primer participante no puede pasar la
mano de la marca de su equipo ya es
descalificado.
2. Si el adolescente se sienta o apoya la
rodilla o mano esta acción solo es de (3
segundos), si se pasa de ese tiempo es
descalificado el equipo del alón.
3. Cuando la bandera del centro pasa por la
marca de su equipo pierde el equipo
contrario o lo que es lo mismo si la marca
del equipo pasa por la marca del centro
este será el equipo perdedor.
4. Se prohíbe a los equipos soltar la soga en
el momento del alón el que incurra en esta
violación será descalificado.
5. La soga debe ser agarrada con las dos
manos sin que estas se muevan o se
desplacen en la soga.
6. Debe elegirse el sorteo y la forma de
calificación.
7. Cuando se realiza la tracción no se debe
correr.
8. En cada ronda los equipos de cambiar de
zona para equilibrar los niveles del
terreno.
9. Los equipos deben tener la misma
cantidad de participantes.
 En la actividad competitiva los equipos deben
tener la misma cantidad de participantes.
 En la actividad competitiva los equipos no deben
de salir de la demarcación del terreno lo cual
 implica que el terreno debe estar debidamente
con las medidas establecidas.

c. Actividades Juego de mesa

 Objetivo: Fomentar hábitos y de conductas

positivas en los adolescentes.
 Materiales: Dados, tableros de parchi, fichas de
parchi, tablero de dama, fichas de dama, tablero
de ajedrez, piezas de ajedrez, juego de domino,
cartas, rompecabezas, tarjetas.
 Desarrollo: Juegos de parchi (van incluidas
preguntas de conocimientos generales y otras
relacionadas con el tiempo libre), juegos de
ajedrez, rompecabezas, juegos de domino,
(también pueden ser competitiva).
 Reglas: en estos juegos se permite hablar ni
hacer señas.

d. Actividad recreativo-deportivo

 Objetivo: Formar patrones positivos en el tiempo

libre de los adolescentes a través de la práctica
sistemática de diferentes deportes con más
tradición en la comunidad.
 Explicación: se desarrolla las actividades
deportivas con el interés de compartir y
desplazar la forma de competir, en especial el
futbol, beisbol, voleibol, baloncesto y softbol.
 Organización: Los adolescentes se ubicaran
disperso en el terreno- canchas deportiva,
estadios y apoyado por los creadores y
promotores deportivos.
 Variantes: Juegos de fútbol, Béisbol, voleibol,
entre otros.

e. Actividad bailable

 Objetivo: desarrollar en los adolescentes el

conocimiento y la práctica de diferentes ritmos
musicales.
  Explicación: esta actividad se desarrollara de
manera recreativa y competitiva, con la música
elegida por los adolescentes, se selecciona a la
pareja que mejor realice el baile. Puede
desarrollarse de dos formas: una es cuando los
competidores conocen el baile que van a
realizar, antes de comenzar, otra es cuando los
competidores no conocen cual es el baile hasta
que escuchan la música.
 Organización se desarrolla en la comunidad.
 Variantes: Tango, reggaetón, ballenato, llanera,
merengue, entre otras

En nuestro trabajo se priorizan los juegos colectivos con el propósito

de puntualizar en la sociabilización y colectivismo.

Solo se explica el desarrollo, objetivo, de algunos juegos como

muestra de lo que se hará con cada uno de ellos en la tesina final.

Análisis e interpretación de los resultados

Encuesta inicial

Se realizo una encuesta a los adolescentes, en ella se pudo constatar

de forma general una transformación en los índices del tiempo libre

Se encuentran incorporados a las actividades escolares 6

adolescentes que representa un 46,15%, y 7 adolescentes que es el
53.84% no están interesados en continuar con los estudios.

El horario en que asisten a la escuela es en la mañana.

En las actividades deportivas y recreativas que se realizan

frecuentemente solo asisten 8 adolescentes que representa el 61.53%, y
5 que es el 38.46% realizan otras actividades.

En su tiempo libre lo dedican al consumo de drogas (marihuana,

chimu), bebidas alcohólicas.

A los adolescentes les gustan las actividades que se ofertan en la

comunidad, ya que plantean que lo entretienen, pueden recrearse y
realizan deporte, solo participan 8 adolescentes que representa el
61.53% no siendo este lo esperado ya que faltan 5 adolescentes que el
38.46% para el total del 100%.

De las actividades deportivas recreativas que se ofertan solo les gusta

participar a 8 adolescentes que es el 61.53% en el fútbol, quiquimbol,
béisbol y softbol y 5 que es el 38.46% no le gusta realizar estas
actividades.

A los 8 adolescentes solo le gusta realizar estas actividades en la

tarde y la noche y al resto no le gusta realizar actividades en este
horario ni en otro.

Todos plantean que la divulgación de las actividades es excelente y

se toman medidas de seguridad apropiadas.

Las actividades deben repetirse con más sistematización.

Entrevista: Promotores deportivos y creadores

En la pregunta 1 referida a la evaluación de la oferta recreativa para

la ocupación del tiempo libre en el periodo de septiembre del 2009 a
agosto del 2010 se encuestaron un total de 13 adolescentes, los cuales
manifestaron que la evaluaran de buena porque se correspondía a los
gustos y preferencias de los beneficiarios para ocupar el tiempo libre
para un 100 %.

En la pregunta 2 referida al horario y los momentos en que se

practican las actividades recreativas en la comunidad si se corresponde
con la ocupación del tiempo libre de los beneficiarios se encuestaron
13 los mismos manifestaron que si presentaban horarios y momentos
acorde a los gustos y preferencias para un 100%.

En la pregunta 3 referida a la practica sistemática de esta alternativa

recreativa ha contribuido a la participación masiva de los comunitarios,
la respuesta fue de 13 encuestados respondieron todos afirmativamente
para un 100 % ya que la participación fue incrementando a medida que
se iban realizando las actividades.

En la pregunta 4 referida a las actividades recreativas que se

realizaron en el periodo de septiembre del 2009 a agosto del 2010. De
los 13 encuestados 5 prefirieron por las actividades deportivas-
recreativas para un 38.46%, 3 que es el 23%, prefirieron festivales
artísticos, bailes, juegos tradicionales como algo novedoso para ellos.

Con la implementación del plan de actividades propuestas se pudo

constatar de forma general un alto índice de forma general en el tiempo
libre adolescentes.

Horarios de las actividades

Valoración de la calidad de actividades desarrolladas

La mayoría de los beneficiarios aseguran que la puntualidad en los

horarios es buena, califican las actividades de apropiadas, bien
planificadas, organizadas y controladas.

Todos plantean que la divulgación de las actividades es excelente y

que se toman medidas de seguridad apropiadas. Consideran que las
actividades propuestas responden a sus intereses.

Conclusiones

 El diagnóstico inicial permitió identificar las principales

necesidades que en el orden recreativo y deportivo
presentaban los adolescentes de 13 a 14 años del sector
Casco central parroquia Las Tejerías municipio Santo
Michelena.
 La alternativa recreativa se diseñó a partir de las principales
preferencias y en correspondencia con el tiempo libre que
 disponían los adolescentes de 13 a 14 años del sector Casco
central parroquia Las Tejerías municipio Santo Michelena.
 La alternativa aplicada contribuyó a incrementar la
participación de los adolescentes de 13 a 14 años del sector
Casco central parroquia Las Tejerías municipio Santo
Michelena a las actividades deportivas recreativas.
 A través de este plan se puede contribuir sustancialmente
en el mejoramiento de la conducta de los adolescentes de
esta comunidad al mismo tiempo que se desarrollan
capacidades físicas e intelectuales.
 El trabajo al que hacemos referencia es efectivo para
mejorar el colectivismo y la sociabilización de este grupo
etario.

Bibliografía

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 Rodríguez, E y Cols. (1988) Tiempo libre y personalidad. La
Habana, Editorial Ciencias Sociales.

Partes: 1, 2

1. Resumen
2. Introducción
3. El problema
4. Marco teórico
5. Marco metodológico
6. Procedimiento y análisis de la información
7. Conclusiones y recomendaciones
8. Propuesta
9. Referencias bibliográficas
10. Anexos

Resumen
El proyecto, analiza los aspectos que guardan relación con la
actividad física y la recreación de los jóvenes en la comunidad de Santa
Lucia, Parroquia Mariño, Municipio Andrés Eloy Blanco del Estado Sucre,
ya que mediante actividades recreativas que ameriten un poco de
esfuerzo se podría lograr un estilo de vida más saludable en los
miembros de la comunidad. Por este motivo, se desarrolla la
investigación la cual tiene como objetivo general:
Diseñar estrategias que promuevan la actividad física el deporte y la
recreación para lograr un estilo de vida más saludable en
los adolescentes de la comunidad de Santa Lucia; y
como objetivos específicos: Analizar las bases teóricas y legales que
sustentan la investigación; Determinar las causas que generan la falta
de prácticas de actividades físicas, deportivas y recreativas en la
comunidad; Desarrollar un conjunto de actividades físicas deportivas y
recreativas que permitan la participación de los adolescentes. El
trabajo es una investigación descriptiva con diseño de campo,
y análisis documental basado en la técnica del fichaje, la entrevista no
estructurada y el cuestionario basado en una serie de preguntas
de selección simple de respuestas cerradas por cuanto se presentan las
opciones de respuestas. Con la aplicación de las actividades se pretende
lograr la participación de los adolescentes en las prácticas de
actividades físicas, recreativas el cual traerá consigo beneficios para
la salud y para su recreación mejorando con ello su calidad de vida en
la sociedad, mediante el empleo sano del tiempo libre, y el mismo será
puesto en práctica en la comunidad de Santa Lucia, Parroquia Mariño,
Municipio Andrés Eloy Blanco del Estado Sucre.
Adolescente, actividad física deportiva y recreacional.
Introducción
La investigación consiste en aplicar una revisión y un estudio sobre el
estado actual de la actividad física relacionada con la salud en
la población joven, especialmente los adolescentes que padecen o que
corren el riesgo de sufrir ciertos problemas de obesidad. En este sentido,
será necesario investigar en algunos países del continente americano, y
especialmente en Venezuela y el Estado Sucre; hasta llegar a la
comunidad de Estudio como lo es la localidad de Santa Lucia, Parroquia
Rómulo Gallegos, Municipio Andrés Eloy Blanco. Esta revisión busca
ubicar adecuadamente a la actividad física en la realidad de
las instituciones que nos rodean y en las características de vida de los
ciudadanos que integran estos países. Para conseguir estos objetivos, se
van a abordar en primer lugar, el funcionamiento y la importancia que la
actividad física tiene para la sociedad actual.
Mientras que por otro lado, se estudiaran las posibilidades de desarrollar
actividades que faciliten y contribuyan a mejorar los niveles de una vida
saludable en la población joven y adolescente que estén propensa a
padecer de obesidad; dándole a conocer los posibles beneficios físicos
que se obtienen mediante la práctica deportiva y recreativa. La
importancia y necesidad de realizar actividad física se ha incrementado
en los últimos años en los países occidentales, sobre todo debido a la
industrialización y el uso de la tecnología. Sin embargo, estos cambios
en la forma de vida han provocado un importante incremento del
sedentarismo en las vidas familiares y laborales.
Larga es la lista de factores que han provocado esta ausencia de
ejercicio físicos; por ejemplo transportes, tipo de ocio pasivo, exceso de
tiempo libre, entre otros. Desde este punto de vista, se hace necesario,
pese a las tendencias hacia el sedentarismo y la vida cómoda, que no se
obvie el necesario papel que la actividad física tiene en
nuestro desarrollo y mantenimiento físico- biológico.
Ante esta perspectiva, de forma específica en la adolescencia, la
práctica de la actividad física de calidad estimula el desarrollo físico,
cognitivo y social de los jóvenes y crea hábitos de práctica física
saludables. Efectivamente, un estilo de vida físicamente activo, implica
otros beneficios directos e indirectos en los jóvenes: previene el
sobrepeso y la obesidad; contribuye al desarrollo y la consolidación del
aparato locomotor (huesos, tejido muscular, articulaciones, entre otros),
incrementa la eficiencia del aparato cardiovascular, mejora los niveles
de autoestima y salud psicológica, crea hábitos de práctica que tal vez
continúen en la edad adulta.
Por lo tanto, la realización de ejercicio físico aeróbico ayuda a mantener
y mejorar varios aspectos del funcionamiento cardiovascular, eficiencia
cardiaca, diferencia arterio-venosa de oxígeno, además ayuda a reducir
los factores de riesgo de enfermedades del corazón, mejorando la salud
y contribuyendo a incrementar las expectativas de vida, y como
consecuencia un riesgo menor de padecer osteoporosis.
La investigación se encuentra estructurada en seis capítulos,
reflejándose así:
Capítulo I, contiene el planteamiento del problema, los objetivos
generales y específicos, y la justificación e importancia.
Capítulo II, establece: los antecedentes de la investigación, las bases
teóricas, bases legales y la definición de términos básicos.
Capítulo III, señala los aspectos metodológicos, el tipo de investigación,
el diseño, la muestra, el instrumento de recolección de datos,
el procedimiento para la aplicación de instrumento, la organización y
tabulación de la información.
Capítulo IV, trata del procedimiento y análisis de la información, la
representación y estadísticas y los análisis.
Capítulo V, las conclusiones, recomendaciones.
Capítulo VI, Propuesta y referencias bibliográficas consultadas.
CAPITULO I
El problema
Este capítulo contiene el planteamiento del problema, los objetivos
generales y específicos y la justificación e importancia de la
investigación.
1.1.-Planteamiento del problema
Es un hecho que la salud y la educación son el estado de bienestar y la
posesión más preciados, y por ende, pilares fundamentales en muchos
países de América Latina. Por ejemplo en México, la salud constituye u
sólido soporte para tener un buen desempeño físico, mental y social.
La educación es la puerta del conocimiento, y la libertad es la
herramienta más poderosa para entender y transformar el mundo. Hoy
en día se viven situaciones de constante cambio que, en ocasiones,
ponen en riesgo la salud y el bienestar de la sociedad en general, lo
que demanda a diferentes sectores, como el educativo y el de salud,
nuevos mecanismos de respuestas y la realización de acciones y
estrategias para contribuir al desarrollo armónico e integral de las
personas.
No obstante los logros alcanzados en materia de salud en el país, de
manera particular en la población adolescentes persisten problemas
cuya atención es impostergable. Ante este escenario,
la Organización Mundial de la Salud (2008), señala que "se debe
promover una nueva cultura de autocuidado y en materia deportiva,
motivado a que los jóvenes están cayendo en situación de conformismo"
[Link]/celade/noticias. Esto con la finalidad de lograr que los
adolescentes realicen actividades físicas y deportivas obteniendo
nuevas herramientas que les ayuden a mejorar su estado físico y estilo
de vida más saludable.
En este sentido, en México, se encuentran situaciones en las cuales los
jóvenes están presentando una serie de problemas de salud a causa de
la falta de actividad física que deben realizar conforme a sus edad para
evitar signos de sobrepeso, obesidad, sedentarismo, y otros problemas
de salud pública que pueden ser ocasionados por la falta de actividades
físicas y deportivas por acumularse toxinas en el organismo.
El problema del sobrepeso y la tendencia a la obesidad en muchos
jóvenes del mundo están relacionadas generalmente con muchos
factores, pero se ha comprobado que están más asociados a los hábitos
alimenticios y al estilo de vida de cada persona; que al factor
hereditario; aunque estos hábitos generalmente se aprenden en
el ambiente familiar, ya que se asocian con la preferencia por una dieta
compuesta de alimentos con alto contenido calórico, caracterizada por
un elevado contenido en grasas, azúcares y otros edulcorantes calóricos,
sodio y harina refinada.
Por otro lado, dentro de este contexto, un segundo factor asociado a la
obesidad es la falta de actividad física; pues este problema ha venido
afectando a la población joven y adolescente casi en un 65% en países
como México, Estados Unidos, Europa, Argentina, Chile, entre otros.
Fuente: [Link]/celade/noticias. Actualmente los adolescentes
tienen una menor actividad física que la recomendada, realizan menos
deporte y además dedican más tiempo a actividades sedentarias; como
ver tv, jugar en la computadora, dormir y otras actividades similares;
situación que se da principalmente en la población escolar de áreas
urbanas. Esto aunado a una dieta donde se consumen alimentos con
alta densidad energética y calórica que contribuye a poner en riesgo el
desarrollo del sobrepeso, la obesidad y malnutrición y en consecuencia
presentan enfermedades que antes eran exclusivas de adultos,
como diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares,
aumento de triglicéridos y colesterol que ahora son comunes y atacan
de igual manera a jóvenes y adultos. En relación a esta problemática
Zambrano, M. (2008): destaca:
En la actualidad los adolescentes y los niños están siendo objeto
de enfermedades que antes solamente eran visibles en los
adultos mayores…esto ocurre por la situación de pasividad o
sedentarismo ante las practicas deportivas…los problemas de
salud asociados con la alimentación y la nutrición afecta la
capacidad de aprendizaje de manera muy significativa. Así
mismo, la tendencia a la obesidad dificulta el desarrollo de las
actividades físicas y recreativas en muchos niños y
adolescentes…(p-38).
Lo expuesto por el autor permite a los padres y la comunidad en general
jugar
un papel fundamental en el desarrollo y formación de sus hijos, ya que
deben fortalecer la atención de lo que consumen a fin de asegurar
sus procesos de crecimiento y desarrollo, prevenir padecimientos
futuros, y favorecer el logro de una mejor calidad de vida saludable. Por
otro lado, está en el deber de orientar a sus hijos, así como lo hace
la escuela en cuanto a la importancia que tiene el realizar ejercicios
físicos acorde con su etapa de crecimiento, puesto que se generan unas
series de beneficios básicos que contribuyen a reducir los
posibles riesgos que pueden llegar a sufrir los adolescentes.
Así mismo, corresponde a las instituciones educativas un papel de gran
importancia ante los adolescentes para que adquieran las habilidades
que le permitan adoptar un estilo de vida saludable, lo que conduce a
establecer acciones de promoción y educación para la salud, en cuanto
al consumo de alimentos y bebidas que sean parte de una alimentación
correcta en condiciones de higiene y una práctica cotidiana y adecuada
de actividad física a nivel comunitario.
Actualmente en países como Estados Unidos, Canadá, Groelandia, y
algunos países Latinos como Argentina, México, Uruguay,
conjuntamente con la Organización Mundial De la Salud (OMS), con
el Programa Escuela y Salud, se promueve la creación de una nueva
cultura de la salud para la población que sufre de trastornos de
obesidad, a través del desarrollo decompetencias para el control de las
causas y factores que influyen en la salud de niños y adolescentes,
como la alimentación correcta, la realización de actividades físicas,
higiene personal, sexualidad, prevención de adicciones y violencia; así
como la creación de entornos seguros y saludables.
Fuente: [Link]
saludable.
Por su parte en Colombia, que es un país donde muchos jóvenes son
víctimas de las malas adicciones, la Promoción de la Salud se entiende
como un proceso que tiene por objeto crear, conservar y mejorar las
condiciones deseables de salud para toda la población y propiciar en el
individuos las actitudes, valores y conductas adecuadas para motivar su
participación en beneficio de la salud individual y colectiva; en torno a
esta situación Palacios, E. (2012), exhorto:
Hay que proporcionar a la gente y a las comunidades,
los medios necesarios para mejorar la salud y ejercer mayor
control sobre la misma; promoviendo campañas por todas
partes, a fin de difundir informaciones sobre los beneficios y
aportes personales que se obtienen con la práctica de ejercicios
físicos, deportivos y recreativos (p-38).
Al respecto se puede afirmar que existen muchas enfermedades
asociadas al estilo de vida actual como lo es el caso del sobre peso, la
obesidad, los cuales son consecuencia muchas veces del nivel de
sedentarismo que vive la juventud actual. Al respecto se puede decir
que la obesidad o exceso de peso, es uno de los principales factores de
riego en el desarrollo de muchas enfermedades crónicas, como
enfermedades respiratorias y cardiacas, la diabetes mellitus o diabetes
tipo 2, la hipertensión, algunos tipos de cáncer así como
de muerte prematura.
En Estados Unidos, estudios científicos recientes y los datos de
compañías de seguros de vida han demostrado que los riesgos para la
salud del exceso de grasa corporal pueden estar asociados a pequeños
incrementos de peso y no solo a una obesidad pronunciada.
Afortunadamente, este mal se puede prevenir en gran medida si se
introducen los cambios adecuados en el estilo de vida.
En Venezuela durante muchos años gran parte de la población estuvo
excluida de la elaboración, ejecución y perfeccionamiento
de programas sociales, así como de los beneficios de los mismos por
esto cada maestro, médico, obrero, promotor social, entre otros; hoy en
día se convierten en fichas exponentes de las realidades del pueblo en
correspondencia con los cambios que en la actualidad vive el país. En
estos tiempos la actividad física, se ha considerado como una necesidad
importante para todo ser humano en todas las edades, y se reconoce
como un factor principal para mantener los niveles de salud y la
condición física, teniendo como base la práctica de deportes y la
recreación, y los beneficios que la actividad física reporta al organismo.
Por otro lado, aunque la práctica de la actividad física, abarca todos los
rangos de edades y sin diferencia de sexo merece una especial
atención; porque independientemente de contribuir al desarrollo
físico motor, permite desarrollar también cualidades esenciales en
el individuo del mañana. Además de perfeccionar y estabilizar
las relaciones interpersonales que permiten la convivencia y la
comunicación en la comunidad. Para lograr el éxito en este proceso y
por su importancia social se hace imprescindible la integración de la
familia, como base de la comunidad, por lo que resulta evidente que la
inclusión de los miembros en los proyectos sociales que se llevan a cabo
en Venezuela, es fundamental.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), de los
parámetros de riesgos para que la obesidad represente un problema de
salud pública en los jóvenes adolescentes es cuando pasamos el 10% de
prevalencia; y de acuerdo a un estudio realizado por el (INN) Instituto
Nacional de Nutrición cuya muestra poblacional fueron 18.000 niños y
niñas y adolescentes con edades comprendidas entre 7 y 17 años de
edad, Venezuela registro un 9% de incidencia de obesidad en la
población infantil. Así lo informó la Directora Ejecutiva del INN, Marilyn
Di Luca. (2012) quien indico que aunque no es una situación ideal, ya
que Venezuela ha reducido de manera importante
la desnutrición infantil, este 9% de obesidad no representa un problema
de salud pública a nivel nacional. Fuente:
[Link]
[Link]
Sin embargo instó a que se debe mantener una alerta nutricional,
rediseñar campañas e integral diversas instituciones que trabajan en el
área, para desarrollar estrategias que permitan la movilización de la
cifra hacia el descenso. Al respecto Di Luca (2012) expreso: "La
población venezolana está en el tope de riesgo y es el momento clave
para trabajar en un planintegral de abordaje a factores condicionantes
para de esta manera tender una situación de riesgo". Fuente:
[Link]
[Link]
Mientras tanto Córdova, R. (2011), anunció: "No sólo se trata de ejecutar
actividades físicas, sino controlar los aspectos de la vida, sobre el
consumo excesivo de alimentos y golosinas, y la combinación e inclusión
de alimentos inadecuados" (p-42). Este señalamiento indica que las
actividades deportivas deben ser realizadas por la juventud para
controlar los aspectos de la vida, pero además se trata de evitar el
consumo exagerado de alimentos y golosinas que permiten el paso de
enfermedades oportunistas que pueden terminar en obesidad, diabetes,
cáncer entre otros.
De igual manera señala el mismo autor que:
…Se debe buscar integrar estrategias para promover la
actividad física y recreativa, como guía alimentaria, toda esta
iniciativa con el propósito que la población conozca diversas
maneras de mantener un estilo de vida más saludable, libre de
sobrepeso, lo cual genera un grave problema para la juventud
moderna, además fomenta un mejor desarrollo de las
actividades laborales diarias (p-49).
Al respecto se puede decir que los entrenadores o promotores
deportivos deben integrar una serie de estrategias que permitan
promover la actividad física y deportiva en las comunidades, pero
además se debe crear una cultura alimentaria que permita mejorar la
forma de alimentación de los adolescentes a una forma más sana para
lograr un mejor desarrollo, lo que va a lograr buen efecto en la salud.
A tal efecto el Estado Sucre según estudio realizado por Moran, D.
(2008), señala: "en la comunidad de Tacoa, municipio Bermúdez, un alto
porcentaje de jóvenes en edades que oscilan entre 12 a los 17 años,
presentan signos de sedentarismo y algunos casos
sobrepeso producto de la falta de actividad física" (p-42). En la
investigación se puede observar datos de porcentajes del 7,17% de
jóvenes con hipertensión, 10,10% con problemas de sobre peso, lo que
indica que estos problemas pueden presentarse en los adolescentes que
no realizan actividades físicas y deportivas con frecuencia para desechar
toxinas.
De acuerdo a este análisis científico, se puede decir que estas cifras
representan que una parte de la población sucrense, específicamente
los jóvenes ameritan la implementación de estrategias encaminadas a
corregir tales alteraciones y a promover estilos de vida más saludables.
Tomando en cuenta esta problemática en el Estado Sucre,
específicamente en la población de Santa Lucia ubicada en la Parroquia
Mariño, Municipio Andrés Eloy Blanco; se ha podido determinar que la
población joven (adolescente) se encuentran en situación de riesgo a
sufrir un sin número de enfermedades producto de la falta de prácticas
de actividades físicas, deportivas y recreativas que pueden conllevarle si
las practicasen a mejorar su estilo de vida y con ello su salud. Se ha
podido observar físicamente que muchos de ellos prefieren realizar
actividades encaminadas al sedentarismo (ver T.V. jugar atari, hacer uso
del teléfono, chatear, etc.) después de consumir alimentos o de regresar
de sus labores diarias, prefieren descansar cómodamente; dejando de
un lado la práctica de ejercicios de gimnasia, el deporte, los juegos,
actividades recreativas como trotar , bailar, caminar, montar caballo,
correr bicicletas, en fin cualquier otra actividad relacionada con el
deporte; trayendo como consecuencia un exceso de sobrepeso en la
masa corporal; además de aumentar el riesgo de contraer
enfermedades crónicas del corazón y de la presión arterial, aumento del
colesterol, diabetes, osteoporosis y sobretodo un rechazo de la sociedad.
Dentro de este contexto, muchos de ellos no practican ningún deporte,
además desconocen los riesgos a que exponen sus vidas; así como
también desconocen los posibles beneficios que se generan con la
práctica de las actividades lúdicas, recreativas. Es por ello que la
Docente Álvarez, O. (2012) manifiesta: "La práctica deportiva se debe
realizar en todas las edades del ser humano, pues contribuyen a mejorar
la salud y retarda la vejez prematura…"(p-18). Al respecto se afirma que
las prácticas deportivas conllevan a los adolescentes y a toda persona
que las practique a mejorar su salud y a cambiar su estilo de vida por
uno más saludable.
En función de esta situación, cabe destacar que en esta localidad son
pocos los jóvenes que practican deporte y llevan un estilo de vida
saludable y al aire libre; a propósito surge la interrogante ¿Cómo aplicar
una serie de actividades físicas y recreativas, donde se involucren a los
adolescentes para contribuir con la mejora de su estilo de vida?
Ante esta expectativa, se hace necesario diseñar una propuesta
metodológica a fin de desarrollar, un conjunto de estrategias y
actividades que permitan promover una nueva cultura de salud en los
jóvenes y adultos con problemas de obesidad en la comunidad de Santa
Lucia, Parroquia Mariño, Municipio Andrés Eloy Blanco del Estado Sucre;
a tales efectos de dar cumplimiento a la misma, se propone el siguiente:
1.2.- Objetivos de la investigación
 1.2.1.-Objetivo general:
Diseñar estrategias que promuevan la actividad física el deporte y la
recreación para lograr un estilo de vida más saludable en los
adolescentes de la comunidad de Santa Lucia
1.2.2.-Objetivos Específicos:
 Analizar las bases teóricas y legales que sustentan la investigación.
 Determinar las causas que generan la falta de prácticas de actividades
físicas, deportivas y recreativas en la comunidad.
 Desarrollar un conjunto de actividades físicas deportivas y recreativas
que permitan la participación de los adolescentes.
1.3.-Justificación
La investigación se justifica debido a que se ha determinado que una
parte de los adolescente de la comunidad de Santa Lucia, se encuentran
en situación de riesgo por cuanto no realizan actividad física, ni ejercicio
deportivo al momento de sus ratos libres o después de realizar sus
labores diaria. Además desconocen los riesgos a los que exponen sus
organismos debido al exceso de peso, por causa del consumo
incontrolado de alimentos con alto contenidos energéticos, así de
golosinas de todo tipo. Por otro lado, son jóvenes activos con capacidad
de superarse para el trabajo y el bienestar físico integral. Además en
esta comunidad no se cuenta con ningún programa que promueva una
buena salud deportiva dirigida a la población propensa a padecer de
obesidad, en función de ello, se pretende desarrollar un programa de
ejercicios físicos que contribuyan a mejorar los niveles de salud y de
vida saludable en estos jóvenes.
1.4.-Delimitación
La investigación se lleva a cabo en la comunidad de Santa Lucia
Parroquia Mariño, Municipio Andrés Eloy Blanco, Estado Sucre.
1.5.-Limitaciones
En el proceso de investigación se presentaron las siguientes
limitaciones:
 Ausencia de materiales e implementos deportivos.
 Poca disponibilidad de algunos padres o representantes para facilitar la
presencia de algunos niños, niñas y adolescentes en las prácticas.
 Falta de conocimientos básico de la importancia de las acciones
deportiva en la población.
CAPITULO II
Marco teórico
En este capítulo se abordarán los antecedentes de la investigación, las
bases teóricas y legales, y la definición de términos básicos.
2.1.-Antecedentes de la Investigación
La actividad física y deportiva, es la forma más fácil de lograr la atención
de los adolescentes, ya que la misma se vincula a la recreación. Las
personas que no hacen ejercicio físico conforman una población de alto
riesgo cuyos índices de mortalidad son significativamente más altos en
relación a los individuos que se entrenan adecuadamente. El
sedentarismo es una forma de vida que va en contra de la vida misma
del ser humano. El sedentarismo hace más propensas a las personas a
enfermar y adquirir más tempranamente signos de envejecimiento. A la
vez, este estilo de vida que conduce al sobrepeso, potenciando las
posibilidades de morbilidad y mortalidad en el hombre.
Durante la realización de esta investigación, se pudo constatar la
existencia de algunos proyectos elaborados por ciertos autores, los
cuales guardaban estrecha relación con el tema señalado, de tal
manera, Orocopei, M. (2009), señala: "El hombre actual por su mal estilo
de vida y de alimentación tiene consecuencias que afectan altamente su
salud" (p-64). Sin duda, muchas de las consecuencias cardiovasculares
son precedidas por anomalías que comienzan en la niñez y adolescencia
producto de malas alimentaciones y de la falta de actividad física y
deportiva. Por otro lado la hipertensión es frecuente en los adolescentes,
como lo es también la diabetes y el cáncer que están acabando con
muchos jóvenes, situación que mejoraría si se cambia un mal estilo de
vida por uno más saludable.
De acuerdo a este señalamiento, cabe destacar; que la mayoría de los
cuadros de hipertensión arterial en muchos pacientes son productos de
la obesidad y el sobrepeso, y en consecuencia por la falta de práctica de
ejercicios físicos que ponen en riesgo la salud de muchas personas; en
este caso este problema no afecta solamente los niveles de salud física
sino también la salud emocional, y psicológica del individuo.
De la misma manera, Morao, M. (2007) señala: "Es necesario aplicar un
programa de ejercicios físicos en los jóvenes… pues constituye una
herramienta y una posibilidad de mejorar sus condiciones físicas de
manera integral para adquirir un estilo de vida más activo y saludable"
(p. 32). Al respecto, la mejor posibilidad de mejorar los hábitos de salud
en los jóvenes es la práctica frecuente de ejercicios físicos y recreativos
puesto que coadyuva a mejorar tensiones, reducir los niveles de
colesterol, controlar la masa corporal, evitar fatigas e hipertensión, entre
otros beneficios interesantes que permiten desarrollar estilos de vida
más saludables en los seres humanos; en el deporte está la solución,
esa es la mejor.
 De la misma manera Navarro, V. (2009), afirma: "La ausencia de
programas de ejercicios físicos, es lo que ha generado el incremento de
personas con problemas de hipertensión, diabetes y sobre peso,
trayendo consigo un elevado número de complicaciones en las
enfermedades patológicas" (p-62). Esto significa que la práctica de
ejercicios físicos, es una cuestión de aptitud, puesto que si no existe
ningún centro deportivo donde se desarrollen programas; lo mejor es
que las personas busquen por sus propios medios la forma de ejercitar
su cuerpo; de esta manera se contribuye a reducir los niveles de riesgo
de contraer ciertas enfermedades, debido a la falta de ejercitación de la
masa corporal.
2.2.-Bases Teóricas
A continuación se dará a conocer las teorías que sustentan la promoción
de una nueva cultura de salud, mediante el desarrollo de actividades
físicas y recreativas, a fin de lograr un estilo de vida saludable, en la
población joven con tendencia a la obesidad y al sobrepeso.
2.2.1.-Comunidad
La comunidad es entendida como el conjunto de personas que habitan el
mismo territorio, con lazos e intereses comunes, compuesta por cuatro
elementos: territorio, población, demanda y recursos.
2.2.2.-La actividad física
Es el movimiento humano intencional que como unidad existencial
busca el objetivo de desarrollar su naturaleza y potencialidades no solo
físicas, sino psicológicas y sociales en un contexto histórico
determinado. Es cualquier actividad que haga trabajar el cuerpo más
fuerte de lo normal. Considerando que algunos autores poseen enfoques
diferentes sobre la actividad física es pertinente aclarar que según Aliza
A. Lifshitz (2010); define la actividad física como las acciones que realiza
un individuo de manera sistematizada y cuando se habla de física se
relaciona al cuerpo humano de manera general para el logro de un fin
determinado.
2.2.3.-Sobrepeso
El sobre peso es la acumulación anormal o excesiva de grasa acumulada
en el organismo la cual puede ser perjudicial para la salud.
2.2.4.-Ventajas de la actividad física
 Quema calorías y reduce la grasa corporal.
 Reduce el apetito.
 Mantiene y controla el peso, la actividad física funciona mejor cuando
también se reduce la ingesta de calorías.
 La cantidad de calorías quemada depende de la cantidad de tiempo que
se invierta en la actividad física.
 Controla los niveles de hipertensión arterial.
 Mantiene el cuerpo en forma y activo para desarrollar cualquier
actividad.
2.2.5.-Ejercicio Físico
Se considera al conjunto de acciones motoras-musculo-esqueléticos. El
ejercicio físico puede estar dirigido a resolver un problema
motor concreto. Las acciones motoras pueden ser agrupadas por la
necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza,
la velocidad, coordinación, flexibilidad y resistencia.
2.2.6.-Efectos del Ejercicio Físico
 Opera cambios en la menta de la persona hacia direcciones más
positivas independientemente de cualquier efecto curativo.
 Fortalece la psiquis humana, produciendo moderados efectos pero
positivos y continuados sobre ciertos estados depresivos, como
ansiedad, estrés y bienestar psicológicos.
 Aumenta la circulación cerebral, lo que hace al individuo más despierto
y alerta.
 Mejora los procesos del pensamiento.
 fortalece el sistema óseo y muscular (huesos, cartílagos, ligamentos,
tendones.
 contribuyendo al aumento de la calidad de vida y grado
de independencia especialmente entre las personas con más edad.
 Prolonga el tiempo socialmente útil de la persona; al mejorar su
capacidad física, cardio-vascular, ósea y muscular.
 retarda los cambios de la vejez.
 Asegura una mayor capacidad de trabajo y asegura la longevidad al
favorecer la eliminación de toxinas y oxidantes.
 Mejora el aspecto físico de la persona.
 Regula la aparición de algunas enfermedades como asma, estrés,
diabetes mellitus, diabetes gestacional, embarazo, infarto, obesidad,
hipertensión arterial, osteoporosis y distintos tipos de cáncer.
2.2.7.- Beneficios que adquieren las personas que realizan
ejercicios físicos
1.- Sufren menos depresiones.
2.- Sufren de menos dolores difusos.
3.-Sufren menos depresión.
4.- Aumentan su capacidad sexual y su deseo por mantener relaciones.
45.- Aumentan considerablemente la autoestima.
 6.- Aumenta su capacidad de concentración.
7.- Aumentan su toleración al estrés.
2.2.8.-9.- Beneficios del sistema Cardio-respiratorio
1.- Ayuda al corazón hacer más eficaz en el transporte y retorno de
la sangre.
2.- El ejercicio aeróbico disminuye la tensión arterial
3.-Reduce el porcentaje graso acumulado que repercute directamente
en la tensión
4.-Prepara las venas y arterias para una mejor circulación del torrente
sanguíneo.
5.- Se fortalecen todos los músculos, también los que se encargan de
llenar y vaciar de aire los pulmones, haciendo el proceso
de respiración más eficiente.
6.- aumentando la oxigenación y reduce el estrés.
7.- Aumenta la capacidad pulmonar
8.- Aumenta la capacidad intelectual al tener el cerebro más oxígeno.
2.2.9.- Beneficios en los músculos y en los huesos
En poco tiempo es fácil notar la musculatura más tensa y más fuerte. En
pocas semanas el volumen también irá en aumento y los resultados
serán visibles a simple vista. El cuerpo humano está diseñado para
funcionar bien cuando existe una musculatura adecuada, para esto es
imprescindible el ejercicio. Las personas sedentarias están muy escasas
de materia muscular y de falta de tono. Los sedentarios tienen una
musculatura flácida. En cambio en los huesos, el cuerpo cuando nota
que los músculos ganan en fuerza empieza un proceso por el cual los
huesos se hacen más gruesos y fuertes a fin de poder soportar las
nuevas tensiones que provoca el nuevo tejido muscular.
En las articulaciones, permite retrasar el envejecimiento y aumentar las
posibilidades de expansión como persona móvil e independiente.
Aumenta la más muscular y la fuerza. Los músculos se hacen resistibles
a la fatiga, los huesos se hacen más gruesos y resistentes a las caídas y
fracturas.
2.10.- Recomendaciones para bajar de peso y mantenerlo
 Realizar ejercicios al menos tres veces por semana.
 Distribuir la actividad física durante toda la semana en lugar de hacerlo
durante 3 o 4 días consecutivos.
 La frecuencia cardiaca que debe alcanzar durante la actividad física
debe estar entre un 60 y 90% del nivel máximo.
 Si un ejercicio es muy agotador, no se puede mantener una
conversación durante la actividad física.
 Si se suspende la actividad física, los beneficios a nivel de salud se
pierden por completo.
 Se recomienda 20 minutos de ejercicio aeróbico continuos por tres días
a la semana para la pérdida de peso.
 Entre los ejercicios aeróbicos más recomendables tenemos, correr,
caminar, trotar, escalar, nadar, pasear en bicicleta, remar, saltar la
cuerda.
2.2.11.- El sobrepeso
Es un exceso de peso en relación a la altura, mucho de los autores
identifica el sobrepeso como la obesidad, pero en esta perspectiva se
puede destacar que la obesidad es el incremento del tejido adiposo por
encima del valor 30 del índice de masa corporal. Es por eso que, una
vida sedentaria y una alimentación desordenada conllevan al sobrepeso
y de allí a la obesidad.
El sobrepeso es la combinación de poseer más grasa corporal de la que
se considera saludable en relación con la estatura.
2.2.12.-14.- Causas del sobrepeso
Las principales causas del sobre peso son:
 Los factores genéticos y las alteraciones del metabolismo.
 Una excesiva e incorrecta alimentación asociada a la falta de ejercicio.
 Los trastornos en la conducta alimentaria (ansiedad)
 Metabolismo demasiado lento.
2.2.13.- Causas del sobre peso y la obesidad:
La causa principal de estos dos problemas es el desequilibrio energético
entre calorías consumidas y gastadas. El aumento en la ingesta de
alimentos hipercalóricos que son ricos en grasas, sal y azúcar pero
pobres en vitaminas y minerales y otros micronutrientes. Un descenso
en la actividad física como resultado del sedentarismo y otras formas de
trabajo. Los cambios de hábitos de alimentación y actividad física. La
falta de políticas de apoyos y programas de salud. La falta de Educación
en cuanto a hábitos de higiene y nutrición.
2.2.14.- Consecuencias comunes del sobrepeso y la obesidad
 Producción de enfermedades no trasmisibles.
 Muerte por enfermedades cardiovasculares, cardiopatía
y accidentes cerebro vascular, la diabetes, trastorno del aparato
locomotor, la osteoartritis, una enfermedad generativa de las
articulaciones discapacitante, algunos canceres, aumento de los niveles
del colesterol, hipertensión, etc.
2.2.15.-Algunas recomendaciones para mantener un estilo de
vida saludable
 Limitar la ingesta energética procedente de la cantidad de grasa total.
 Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como legumbres,
cereales integrales y frutos secos.
 Limitar la ingesta de azucares y chocolates.
 Realizar una actividad física periódica.
 Lograr un equilibrio energético y un peso normal.
 No consumir alimentos con altos contenidos de azúcares, sales y grasa.
2.2.16.-Aptitud Física
Es la capacidad del cuerpo humano para satisfacer las exigencias del
ambiente y de la vida cotidiana. La aptitud física es un estado del cuerpo
y de la mente que ayuda a desarrollar una vida dinámica y positiva. La
aptitud física se desarrolla y se mantiene a través de ejercicios motrices
que promueven la fuerza muscular, la energía, el vigor, el buen
funcionamiento de los pulmones y del corazón.
2.2.17.- Destrezas motrices básicas
Son los movimientos del cuerpo que realizamos en las actividades físicas
cotidianas como caminar, trotar, correr, saltar, girar, rodar, trepar,
reptar, atrapar, lanzar. La destrezas motrices básicas se complementan
con los ejercicios de calentamiento físicos relacionados con la
elongación muscular, movilidad, articular, la respiración y la relajación
muscular que son previos a una actividad deportiva intensa.
2.2.18.- Algunos deportes sencillos de realizar, para mejorar la
calidad de vida de los adolescentes
Trotar, saltar, comer, bailar, natación, ciclismo, aerobic, gimnasia; en fin
son mucho los deportes que contribuyen a mejorar la calidad de vida y
la forma física. Siempre se debe empezar con un calentamiento gradual
y luego seguir un proceso de preparación.
2.2.19- Recomendaciones para la práctica de cualquier actividad
deportiva
 Utilizar la indumentaria apropiada para cada actividad: zapatos, shorts,
franelas, monos que se adaptan al clima y al deporte que practicamos.
 No es conveniente practicar deporte o hacer ejercicios con el uniforme
regular de la escuela.
 Practicar los hábitos de higiene necesarias después de hacer ejercicios.
 Mantener limpio los lugares donde practicamos deporte.
 Practicar buenos hábitos de alimentación, especialmente una
alimentación balanceada que incluya frutas y abundantes líquidos.
2.3.-Bases Legales
Las bases legales que sustentan la promoción de una nueva cultura, de
salud, mediante el desarrollo de actividades físicas y recreativas a fin de
lograr un estilo de vida saludable en la población joven con tendencia a
la obesidad y al sobrepeso son las siguientes:
2.3.1.-Constitución Nacional de la República Bolivariana de
Venezuela.
La Constitución nacional señala en el artículo 111: "Toda persona tienen
derecho al deporte y a la recreación como actividades que benefician la
calidad de vida individual y colectiva..." (p-52). De tal información se
puede inferir que el Estado es el ente responsable en materia deportiva,
por lo que el Estado debe no solo promover las actividades deportivas,
sino que además debe contribuir con la dotación y acondicionamiento de
los espacios de esparcimiento, asumiendo la formación social de los
miembros de la comunidad. Más adelante señala el mismo artículo: "…El
Estado asumirá el deporte y la recreación como política de educación y
salud pública y garantizará los recursos para su promoción…" (p. 52). El
Estado debe asumir la responsabilidad consagrada en la constitución
nacional de dotar a las comunidades de material deportivo para la
realización de actividades físicas, deportivas y recreativas, y no solo eso
sino que está obligado legalmente a construir plazas, canchas y otros
espacios para la recreación.
2.3.2.-Ley orgánica de educación

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Esta ley señala en el artículo 16, "El Estado atiende, estimula e impulsa
el desarrollo de la educación física, el deporte y la recreación en
el sistema educativo…" (p. 10). El Estado debe asumir el deporte y la
recreación como política de Educación y Salud pública y garantizará
los recursos para su promoción y libre desempeño de actividades
deportivas.
De la misma manera, el artículo 18 de la misma ley señala que: "Los
Consejos Comunales…están en la obligación de contribuir en la
formación integral de los ciudadanos…en la promoción…del deporte y
recreación…"(p. 11). Por su lado los Consejos Comunales deben
participar en las actividades que guardan relación con las actividades
físicas, deportivas y recreativas comunitarias ya que por mandamiento
legal están obligados a participar.
2.3.3.- Ley Orgánica de deporte actividad física y salud
La Ley señala en el artículo 03 que: "El Estado ejerce la rectoría…de la
actividad física, el deporte en toda la población…"(Pág. 05). En este
sentido es necesario que se entienda que los entes competentes del
Estado deben asumir su responsabilidad en materia deportiva y de
actividad física.
La ley también le otorga al Estado la responsabilidad y rectoría en
materia deportiva por lo que debe asumir sin menoscabo de las
situaciones que se les presente, y esta rectoría abarca desde
la formación docente, hasta la dotación y acondicionamiento de los
espacios deportivos y de esparcimiento donde se puedan practicar
actividades físicas o deportivas. Esta ley también señala en el artículo
8: "Todas las personas tienen el derecho… a la práctica de actividades
físicas… para promover, mejorar y resguardar la salud…"(Pág. 12).
Ante este señalamiento, se puede afirmar que toda persona sin distingo
alguno de raza, sexo o condición social o política, está en el derecho de
realizar la actividad física de su preferencia, pudiendo desarrollar sus
potencialidades y con ello mejorando su calidad de vida y su salud. Es
decir, toda persona está en el derecho de realizar la actividad física de
su preferencia, pudiendo desarrollar sus potencialidades y con ello
mejorando su calidad de vida y su salud y el Estado está de la misma
manera en la obligación de apoyarla el desarrollo de sus
potencialidades.
Establece en el Artículo 24: "La política de promoción y desarrollo del
Deporte, la actividad física y la Educación Física será diseñada en
concordancia con el Plan de Desarrollo Económico y Social de
la Nación…"(p-33). El Plan Nacional de Deporte, la Actividad Física y la
Educación Física, contendrá las políticas, objetivos, medidas, metas
y acciones para garantizar la progresiva incorporación de todos los
ciudadanos a la práctica de la Educación Física, como parte de su
desarrollo integral, y potenciar el alto rendimiento en pro de la
exaltación del patriotismo e identidad nacional. Señala además el
Articulo 2: "El Deporte tiene por finalidad fundamental coadyuvar en la
formación integral de las personas… fomentar la recreación y la
sana inversión del tiempo libre…así como estimular el mayor espíritu de
superación y convivencia social…" (p-8). De tal manera que el Estado
debe regular e implementar mecanismo para llevar a cabo estas
actividades a todo sector social.
Este tipo de actividades puede de alguna manera ser desarrollado por el
Estado directamente o por las personas que este designe para la
satisfacción de actividades físicas. De este señalamiento se infiere que
el Estado tiene gran responsabilidad referente al estímulo e impulso de
las actividades deportivas en los centros educativos nacionales,
estadales y locales, por lo cual se puede decir que si ponen en práctica
actividades deportivas en todos los niveles educativos, sería más fácil
establecerlos y llevarlos a cabo en las comunidades a personas de
cualquier edad.
2.3.4.- Ley orgánica de protección al niño y adolescente
En el artículo 63 la ley señala: "…Todos los…adolescentes tiene derecho
al …deporte…" (p.40). La Educación física y el deporte cumplen un papel
fundamental en la formación integral de la adolescencia.
Su enseñanza es obligatoria en todos los niveles de la educación pública
y privada hasta el ciclo diversificado, con las excepciones que
establezca la ley. El Estado garantizará la atención integral de los
deportistas sin discriminación alguna, así como el apoyo al deporte de
alta competencia y la evaluación y regulación de las entidades
deportivas del sector público y del privado. De la conformidad con la
Ley.
Ante esta disposición, el Estado debe garantizar a todo adolescente su
participación en las actividades deportivas o que
ameriten entrenamiento físico, que les permitan
mantenerse activos físicamente para satisfacer las necesidades e
intereses especialmente aquellos que sean de contenido educativo. Para
ello debe además entre otras cosas construir áreas verdes, canchas
deportivas, parques recreacionales adecuados para las prácticas
deportivas o para realizar actividades físicas de cualquier naturaleza.
2.3.5.-Plan Nacional del Deporte y de la Actividad Física y Salud
2013-2025.
Las Líneas generales del plan nacional de deporte, actividad física y
educación física 2013-2025. Ministerio del poder popular para el
deporte. Establece: "Las presentes líneas estratégicas pretenden definir
en concordancia con el Proyecto Nacional Simón Bolívar y el Plan
Socialista de Desarrollo Económico y Social de la Nación, la
direccionalidad en materia de deporte, actividad física y Educación Física
para los próximos 12 años. Con la publicación en Gaceta Oficial el día 23
de agosto de 2011, de la Ley Orgánica de Deporte, Actividad Física y
Educación Física, se inicia un proceso de transformación en la
promoción, organización y administración del Deporte y la actividad
física como servicios públicos, reconociéndolos como derecho
fundamental de los ciudadanos y como un deber Social del Estado"
En este sentido el Estado se orienta hacia la construcción de
un modelo deportivo que se fundamente en
los principios del Socialismo del siglo XXI, basándose para ello en la
masificación de la Educación Física, la actividad física y el Deporte en
beneficio de toda la población y la Tecnificación del Deporte de alto
rendimiento.
Al respecto, cabe precisar que el Deporte y la recreación como política
de desarrollo para el mejoramiento de la salud y la calidad de vida de las
personas; es un deber que garantizará el Estado y por ende tiene la
obligación de apoyar, estimular, incentivar y promover todo lo que tenga
que ver con el bienestar físico e integral del ser humano; es por ello que
dicha Ley lo garantiza como un medio en el que todos tendremos acceso
y derecho a disfrutarlo sanamente, en forma individual; colectiva y
voluntaria.
2.4.- Definición de términos básicos
Actividad Física: La actividad física es cualquier actividad que haga
trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal.
Adolescente: Es toda persona que tenga entre trece a diecisiete años
de edad.
Autoestima: Es un conjunto de percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos,
y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
Capacidad: Es el talento o facultad para realizar una actividad.
Condición física: Representa un estado fisiológico de bienestar que
proporciona la base para las tareas de la vida cotidiana.
Control: Es la manera de tener el dominio de las actividades.
Deporte: Actividad física ejercida como competición que se rige por una
serie de normas y reglas que se deben respetar.
Discapacidad: Impedimento para realizar determinadas actividades.
Ejercicios: Movimientos planificados y diseñados para estar en forma y
gozar de buena salud.
Hipertensión: Se dice del señalamiento de la tensión arterial.
Obesidad: Se define como un exceso de acumulo de grasa corporal, en
una proporción que afecte negativamente a la salud.
Prácticas deportivas: consiste en la realización de una actividad que
se concreta con afán competitivo y en la cual se deben respetar una
serie de reglas.
Salud: Es un reflejo de bienestar global físico, mental y social de la
persona.
Sedentarismo: Actitud errónea de pasividad para realizar
determinadas actividades.
Recreación: Desenvolvimiento placentero y espontáneo del hombre en
su tiempo libre.
CAPITULO III
Marco metodológico
Este capítulo contiene el tipo de investigación, el diseño, la muestra, los
instrumentos aplicados para la recolección de datos,
el procedimiento para la aplicación de los instrumentos, la organización
y tabulación de la información.
3.1.-Metodología de la investigación
Para obtener algún resultado de manera clara y precisa es necesario
aplicar algún tipo de investigación, para lograr el objetivo planteado o
para llegar a la información solicitada según el nivel
del conocimiento a alcanzar es descriptiva, a este respecto, dice
Tamayo, E.( 1994 ) " Este tipo de investigación busca descubrir
sistemáticamente los hechos y características de una población o de una
área de interés, con datos y en forma precisa" ( p.98).
De acuerdo con el autor, la investigación es descriptiva ya que logra
caracterizar un objeto de estudio o una situación concreta, señala sus
características y propiedades, combinadas con cierto criterio de
calcificación sirve para ordenar, y agrupar o sistematizar los objetos
involucrados en el trabajo indagatorio por otra parte, los estudio
descriptivos son las bases y punto inicial de los otros tipos y están
dirigidos a determinar "como es"" y " como esta"" la situación de
las variables que se estudian en una población. Por consiguiente, la
temática en estudio es descriptiva por que se sistematizan los aspectos
3.2.-Tipo y diseño de la investigación
La investigación es un trabajo de campo de tipo descriptivo. De acuerdo
con las variables de este estudio los objetivos planteado y el tipo de
investigación; el diseño es de campo "ya que permite
la interacción entre el sujeto y el objeto de estudio, permitiendo recoger
los datos en forma directa de la realidad" (UNA, 1999, p. 36) en opinión
con el autor, dicho diseño, permite el análisis sistemático del problema
en la realidad con el propósito bien sea describirlo, interpretarlo,
entender su naturaleza y factores constituyentes, explica sus causa y
efecto, o reducir su ocurrencia, haciendo uso de método característica
de cualquiera de los paradigma o enfoque de investigaciones conocidos
o en desarrollo. Así mismo, los datos de interés son recogidos en forma
directa de la realidad, a partir de los datos originales o primario.
Los datos se recogen en el lugar donde ocurren los acontecimientos, por
lo que a través del problema descrito se pretende determinar la
importancia de la práctica de la actividad física para evitar el
sedentarismo en los adolescentes, como estrategia asumida por el
investigador para mejorar el proceso de salud en los mismos.
3.3.-Población y Muestra
La Población está compuesta los adolescentes de la comunidad de Santa
Lucia, Parroquia Mariño, Municipio Andrés Eloy Blanco del Estado Sucre.
Por población se entiende un conjunto finito o infinito de personas, cosas
o elementos que presenta característica comunes"" (Balestrini, 2001,
p.116). La muestra está definida como una porción representativa de la
población. De tal manera se tomó como muestra un número de diez
adolescentes que habitan en la comunidad de Santa Lucia, Municipio
Andrés Eloy Blanco del Estado Sucre. La muestra en esta investigación
está representada por una población finita ya que la misma está
determinada y puede ser identificada por el investigador, y la misma es
no probabilística intencional deliberado, por cuanto se tomó a las
personas que de alguna manera se encuentran vinculadas al problema
objeto de estudio.
3.4.-Técnicas e instrumentos Instrumento de recolección de
datos
La técnica de recolección de datos se refiere a la manera como se ha
obtenido los datos e información para esta investigación. En la
investigación las técnicas utilizadas fueron: observación directa
participante, entrevista no estructurada y la encuesta. De tal forma,
Sabino, C. (2000) define la observación directa no participante como:
"el uso sistemático de nuestro sentido en la búsqueda de los datos que
necesitamos para resolver un problema de investigación..." (p.105). La
observación directa no participante permite a los investigadores
involucrarse y formar parte del hecho en estudio, de esta manera
precisa cual es el tipo de datos e información requerida. Así mismo, se
aplica la observación directa no participante por que el investigador
obtiene los datos a través de la realidad que se observe; de hecho, es
directo, porque no existe intermedia para recolectar la información. La
autora recopila datos por medio del cuaderno de nota y aplica la
entrevista no estructurada a personas involucrada en la temática de
la investigación.
De acuerdo con esta óptica, como técnica fundamental se utiliza la
encuesta sobre la cual se tiene que "constituye un método para
obtener información de una muestra de individuos y está conformado
por un conjunto de preguntas debidamente preparada y ordenada a
base un formulario en el que se recogen las respuestas que deben ser
procesada para él análisis posterior. En este sentido, la encuesta
consiste en una de las técnicas más utilizada en la investigación,
debido fundamentalmente a que a través de las encuesta se puede
recoger gran (cantidad de interés) opiniones y comportamiento.
3.5.-Validación y confiabilidad del instrumento
Esta validación y confiabilidad se puede lograr mediante la
operacionalización de la variable o a través del juicio de experto, a
este respecto, la validez midiendo lo que en realidad desee medir. En
efecto, la validez "es la eficiencia con que un instrumento mide lo que
se pretende (Chávez, 1995, p.193). En función de las ideas expuesta
por el autor, se consta que la validez es un requisito fundamental
cuando en una investigación se incluye la medicino de la variable a
través del cuestionario, en cuyo caso se valide la información obtenida
a través de un procedimiento específico. Es por ello que el instrumento
será validado por el tutor del proyecto suministrará el juicio sobre el
contenido del cuestionario, indicando si el resultado arrojara resultados
confiables.
3.6.-Procedimiento para la aplicación de los instrumentos
A través del procedimiento, se explica las característica y la aplicación
de todo los elementos necesarios para el desarrollo de investigación,
durante el procedimiento se realiza la indagación sobre los
antecedentes, la revisión de bibliografías (fuente primaria, secundaria,
entre otras); Procesamiento de la información seleccionada,
la adopción de una teoría o desarrollo de una perspectiva teoría y por
último la construcción del marco metodológico adecuado a la
investigación.
En este sentido, a continuación se describe adecuadamente cada una
de las estepas o fases que se cumplieron para la realización de la
investigación así como los métodos y técnicas aplicada: primera etapa:
indagación de los antecedentes: Se inicia con la revisión bibliográfica, a
través de las consultas de literatura, selección y extracción o
recopilación de la información en investigaciones y trabajos
relacionado con el problema planteado y los objetivos trazados,
permitiendo así la elaboración del marco teórico o referencias, con el
propósito de sustentar las bases que definan
las estrategias metodológicas de esta investigación
Seguidamente en la segunda etapa: Planteamiento del problema
de investigación: Representa el punto de partida y base fundamental
del proceso investigativo. En esta etapa se plantea de manera clara y
precisa el tema o problema en estudio, haciendo énfasis en las
derivaciones presentadas en el mismo. Todo esto, resumido a través de
una interrogante que determine el problema, enfocado sus objetivos con
el propósito de lograr resultados concretos. Posteriormente, se procede
a justificar el estudio respondiendo al porqué de la investigación
resaltando los beneficios y conocimiento que se puedan obtener de la
misma.
Por consecuenciales tercera etapa: Elaboración del marco teórico
(referencias) y metodológico. En relación con el marco teórico es
importante resaltar el significado de teorías. Según Hernández,
Fernández y Batista (2001) señala "una teoría es útil porque describe,
explica y predica el fenómeno o echo al que se refiere, además de que
organiza el conocimiento al respecto y orienta la investigación a que se
lleve a cabo sobre el fenómeno" (p.5). Esto significa, que atraes de la
teoría se plantea de forma efectiva el problema, esto permite delimitar
para enfocar dicho problema todo, ello a través de una síntesis sobre el
tema formulado una afirmación que posteriormente piden ser probadas
en la realidad.
Posteriormente, la autora revisa las fuentes primarias, secundaria y
tercera con la finalidad de identificar la información permitida al tema
de estudio luego, procede a la recolección física del material en las
principales bibliotecas Públicas, así mismo, la navegación en Internet a
través de diversas páginas Web relacionadas con las consultas de
literatura, las investigadoras seleccionan fuentes que realmente serán
de utilidad para el marco teórico especifico y descarta las que no
consideran necesaria.
Por consiguiente, la extracción y recopilación de la información se
realiza con la combinación de las técnicas de investigación de campo,
por lo que se procede a la aplicación de las técnicas de observación
directa, entrevista, Matriz Foda y Encuesta; para ellos procede al diseño
de un instrumento conocido como cuestionario, continuo de diez (10)
preguntas de carácter cerrado, para ser aplicado a las personas.
Posteriormente, una vez obtenidos el registro de información se procede
a analizar los resultados.
3.7.-Organización y tabulación de la información
Este aparte contiene el proceso de organización y tabulación de las
informaciones obtenidas mediante el proceso de aplicación de
cuestionario que forman parte de la entrevista semi-estructurada, lo cual
da origen a la tabulación de las informaciones representadas en
frecuencia y porcentaje específicamente. El cuestionario consta de un
número de diez preguntas, son de selección simple, cuyas respuestas en
su mayoría tratan de afirmaciones o de negaciones.
Con estos datos se pretende tener una visión clara de los conocimientos
que poseen las personas seleccionadas respecto a las actividades físicas
que deben realizar los adolescentes, el nivel de aceptación de tales
actividades y la participación de cada persona. De allí la importancia que
se induzca a los adolescentes a conocer las actividades físicas que
deben realizar a diario para mantenerse activos y mejorar con ello su
salud; a objeto de motivarlos a realizar tales actividades encaminados a
la búsqueda de soluciones de los mismos.
De tal manera, los datos recogidos quedaron organizados y tabulados en
la investigación de la siguiente manera:
CUADRO 1
REPRESENTACIÓN DEL CUESTIONARIO EN CUADRO GRAFICO

Fuente: Información obtenida por xxx. 2012.

CAPITULO IV
Procedimiento y análisis de la información
El presente capitulo presenta la tabulación, gráficas y análisis de la
información.
4.1.-Representaciones y estadísticas
El análisis se realizó en función de cada ítem tomado de la encuesta
aplicada y en función de las respuestas obtenidas mediante el estudio
de las variables. Luego fue tabulada la información por los datos
obtenidos, para representarla en frecuencia y porcentaje y descritos en
cuadros.
Se realizó el análisis a cada ítem de las variables en función de
los indicadores para Diseñar Estrategias para Motivar los Hábitos
relacionados con la actividad física y deportiva de los adolescentes de la
comunidad de Santa Lucia.
4.2.-Definición del tipo de análisis
El análisis utilizado es el descriptivo inferencial y el estadístico
porcentual, ya que se sustenta sustentado en los resultados de la
investigación y los mismos son organizados de manera que permite
evidenciar las característica más resaltantes para luego establecer las
conclusiones respecto a las situaciones presentadas en cada caso, lo
que conduce a proponer alternativas para optimizar la participación
deportiva como medida para mejorar la calidad de vida y lograr un estilo
de vida más saludable en los adolescentes de la comunidad de Santa
Lucia.
El análisis de los datos se hará básicamente mediante el cálculo de
promedios, los que se utilizarán para comparar y caracterizar a los
fenómenos en estudio, quedando establecidos de la siguiente manera:
Encuesta aplicada a los adolescentes (Ver anexo A).
1.- ¿Realiza usted actividad física y deportiva?
CUADRO N° 2
Distribución porcentual sobre prácticas de actividades físicas y
deportivas.
FRECUENCI PORCENTAJ
ALTERNATIVAS
A E
SI 05 50%
NO 05 50%
TOTAL 10 100%
Fuente: Información obtenida por xxx2012.
Grafico 1
Distribución porcentual sobre prácticas de actividades físicas.
Fuente: Información obtenida por xxx 2012.
La información obtenida refleja que el 50% señala que no realiza
actividad física y deportiva y el otro 50% refleja que si realizan
actividades físicas y deportivas, lo que genera el 100% de las
informaciones obtenidas.
A criterio de la autora de la investigación es necesario que los
adolescentes realicen más actividades físicas y deportivas para
mantenerse en forma y con ello mejorar su estilo de vida.
2.- ¿Considera usted que exista en la comunidad lugares donde puedan
los adolescentes realizar actividades físicas?
CUADRO 3
Distribución porcentual lugares donde se puedan realizar
actividades físicas
FRECUENCI PORCENTAJ
ALTERNATIVAS
A E
SI 00 0%
NO 10 100%
TOTAL 10 100%
Fuente: Información obtenida por xxx 2012.
Grafico 2
Lugar donde hacer actividad física y deportiva en la comunidad.
Fuente: Información obtenida por xxx 2012.
La grafica demuestra que el 100% de los informantes señalan que la
comunidad cuenta con espacios donde se puedan realizar actividades
físicas y deportivas, por lo que la autora también señala que es cierto
que se cuenta con espacios comunitarios donde realizar estas
actividades, solo hace falta la programación para poner en práctica las
mismas.
3.- ¿Considera que los padres y representantes están siendo
responsables ante la actitud deportiva que deben asumir con
sus hijos?
CUADRO 4
Distribución porcentual sobre la responsabilidad de los padres
en materia deportiva
FRECUENCI PORCENTAJ
ALTERNATIVAS
A E
SI 00 0%
NO 10 100%
TOTAL 10 100%
Fuente: Información obtenida por xxx2012.

GRAFICO 3
Distribución porcentual sobre la responsabilidad de los padres
en materia deportiva
Fuente: Información obtenida por xxx2012.
La grafica demuestra que el 100% de los encuestados expresaron que
los padres no están haciendo uso de su obligación ante la
responsabilidad que tienen frente a sus hijos y representados de
garantizarles el derecho a tener una vida sana donde predomine la
actividad física y el deporte.
Cabe destacar que los padres deben ser las personas más interesadas
en querer que sus hijos realicen actividades físicas, ya que es un
mecanismo para mantenerse sanos y alejados de enfermedades y vicios
que perjudicarían su juventud.
4.-¿Considera usted que los adolescentes están siendo
motivados por los representantes a hacer actividades físicas,
deportivas y recreativas?
CUADRO 5
Distribución porcentual sobre la motivación de los padres hacia
sus hijos en las actividades deportivas
FRECUENCI PORCENTAJ
ALTERNATIVAS
A E
SI 02 20%
NO 08 80%
TOTAL 10 100%
Fuente: Información obtenida por xxx2012.

GRAFICO 4
Motivación de padres y representantes hacia sus hijos
Fuente: Información obtenida por xxx2012.
La grafica demuestra que el 20% de los encuestados expresó que si son
motivados por sus padres y el mayor porcentaje representado por el
80% señala que no está siendo motivado por sus padres a realizar
actividades físicas y deportivas.
Es necesario que los padres y representantes motiven más a sus hijos
hacia las prácticas de actividades físicas, deportivas y recreativas en pro
del bienestar de los adolescentes para que tengan un mejor futuro, y
mejor salud, la cual redundará en una mejor calidad de vida.
5.- ¿Le gustaría recibir orientaciones físicas, deportivas y recreativas con
frecuencia en su comunidad?
CUADRO 6
Distribución porcentual respecto a las orientaciones deportivas
en la comunidad
FRECUENCI PORCENTAJ
ALTERNATIVAS
A E
SI 00 0%
NO 10 100%
TOTAL 10 100%
Fuente: Información obtenida por xxx 2012.

GRAFICO 5
Orientaciones deportivas en la comunidad
Fuente: Información obtenida por xxx2012.
El grafico demuestra que el 100% de las personas encuestadas señalan
que es necesario que reciban orientaciones deportivas en su comunidad,
por lo que es necesario aclarar que ya que los adolescentes están de
acuerdo en recibir este tipo de orientaciones debería aprovecharse la
oportunidad para realizar este tipo de actividades comunitarias en pro
del bienestar de los adolescentes y de toda persona que quiera
participar.
6.- ¿Conoce las enfermedades que pueden generarse de la no practica
de actividades físicas y deportivas?
CUADRO 7
Distribución porcentual sobre el conocimiento de las
enfermedades que se pueden producir al no practicar
actividades físicas o deportivas
FRECUENCI PORCENTAJ
ALTERNATIVAS
A E
SI 00 0%
NO 10 100%
TOTAL 10 100%
Fuente: Información obtenida por xxx2012.

GRAFICO 6
Enfermedades que se pueden producir por falta de actividad
física o deportiva
Fuente: Información obtenida por xxx2012.
Según los datos del gráfico, el 100% de las personas encestadas expresó
no tener conocimiento respecto a las enfermedades que se pueden
producir en el organismo por falta de prácticas de actividades físicas o
deportivas. Este señalamiento permite reflejar que es necesario que los
miembros de la comunidad conozcan las diversas enfermedades que se
producen por la falta de prácticas físicas o deportivas para que se
motiven a realizarlas y eviten con ello las enfermedades.
7.- ¿Qué tanto conoce usted sobre las consecuencias que le
puede traer una alimentación inadecuada si no practica
actividades físicas y deportivas?
FRECUENCI PORCENTAJ
ALTERNATIVAS
A E
MUCHO 03 30%
POCO 03 30%
NADA 04 40%
TOTAL 10 100%
Fuente: Información obtenida por xxx2012.
GRAFICO 7
Consecuencias de la falta de actividad física
Fuente: Información obtenida por xxx2012.
Los datos reflejan que el 30% de los encuestados señalo que tienen
mucho conocimiento sobre las enfermedades que se pueden producir
por la falta de actividades físicas o deportivas. Otro 30% señala que
conoce poco sobre este tipo de informaciones y el otro 40% refleja que
no tienen nada de conocimientos sobre las enfermedades que se
pueden originar por la falta de prácticas físicas o deportivas.
Hay que señalar que es necesario que se implementen actividades
donde se puedan llevar a cabo la transmisión de informaciones
relacionadas a este tipo de tema, donde se les instruya a los miembros
de la comunidad sobre las consecuencias que les puede ocasionar la
inactividad física.
8.- ¿Ha recibido usted orientaciones deportivas y recreativas en su
comunidad por parte de un entrenador deportivo?
CUADRO 9
Distribución porcentual sobre las orientaciones deportivas por
parte de entrenador deportivo
FRECUENCI PORCENTAJ
ALTERNATIVAS
A E
MUCHO 02 20%
SUFICIENTE 03 30%
POCO 03 30%
NADA 02 20%
TOTAL 10 100%
Fuente: Información obtenida por xxx2012.
GRAFICO 8
Orientaciones deportivas
Fuente: Información obtenida por xxx2012.
El 20% señalo que le gustaría mucho recibir orientaciones deportivas en
su comunidad, otro 30% expresa que le gustaría recibir suficiente
información al respecto, otro 30% señala que le gustaría recibir poca
información sobre prácticas deportivas y el otro 20% señala que no le
gustaría nada recibir este tipo de informaciones.
Hay que señalar que es importante que los adolescentes reciban
orientaciones deportivas de parte de personal entrenado para que
realicen actividades acorde a su etapa de desarrollo.
9.- ¿Qué tanto le gustaría practicar actividades físicas o
deportivas en su comunidad?
CUADRO 10
Distribución porcentual sobre las prácticas físicas y deportivas que les
gustaría recibir en su comunidad
FRECUENCI PORCENTAJ
ALTERNATIVAS
A E
MUCHO 10 100%
SUFICIENTE 00 0%
POCO 00 0%
NADA 00 0%
TOTAL 10 100%
Fuente: Información obtenida por xxx2012.
GRAFICO 9
Prácticas físicas y deportivas comunitarias
Fuente: Información obtenida por xxx2012
El 100% de los encuestados manifestó que les gustaría mucho practicar
actividades físicas, deportivas en la comunidad, por lo que hay que
aprovechar este canal para programar actividades y llevarlas a cabo en
la comunidad para que se beneficien de las mismas la mayor cantidad
de adolescentes.
Las practicas físicas deportivas comunitarias son actividades
generadoras de motivación, sobre todo si se logra involucran a
otros grupos etarios que hagan vida en la sociedad, por lo que se deben
realizar programaciones para lograr estos objetivos.
10.- ¿Su familia le apoya para que realice actividad física
constantemente?
CUADRO 11
Distribución porcentual referente al apoyo de la familia en las
actividades físicas y deportivas
FRECUENCI PORCENTAJ
ALTERNATIVAS
A E
MUCHO 00 0%
SUFICIENTE 00 0%
POCO 10 100%
NADA 00 0%
TOTAL 10 100%
Fuente: Información obtenida por xxx 2012.
GRAFICO 10
Apoyo familiar
Fuente: Información obtenida por xxx 2012.
El 100% de las personas encuestadas manifestó que recibe poco apoyo
de parte de sus padres en relación a la práctica de actividades físicas,
deportivas y recreativas, por lo que se hace necesario señalar que se
requiere que las familias sean más participativas en estos aspectos para
que puedan lograr ayudar a los adolescentes a tener una mejor vida
alejada de todo tipo de vicios y enfermedades.
CAPITULO V
Conclusiones y recomendaciones
Este capítulo contiene las conclusiones y recomendaciones que los
investigadores hacen respecto al tema.
5.1.-CONCLUSIONES
La actividad física y el deporte son necesarios para el desarrollo integral
de los adolescentes, además es determinante en el mantenimiento de
un satisfactorio estado de salud de toda persona, por lo que se puede
concluir diciendo que:
Los adolescentes de la comunidad se sienten atraídos por las
actividades físicas y deportivas y recreativas desarrolladas en la misma,
lo que hace falta es mayor confianza por parte de los padres y
motivación por parte de los entrenadores deportivos, para ayudarles a
seguir los entrenamientos y a tener confianza en ellos mismos.
En la comunidad existe poca motivación hacia las actividades físicas y
deportivas por parte de los adolescentes que hacen vida en la
comunidad, por lo que se hace necesario que los padres, representantes
y miembros del Consejo Comunal realicen actividades para motivar a los
adolescentes hacia las prácticas deportivas comunitarias.
En la comunidad, un alto porcentaje de habitantes desconocen el
sedentarismo y sobre las enfermedades que pueden producirse a razón
del sedentarismo en los adolescentes.
Los miembros de la comunidad logran motivarse fácilmente por lo que
solo basta con que las personas que hacen vida en la comunidad
quieran planificar este tipo de actividades en el futuro y ponerlas en
práctica con más frecuencia.
5.2.-Recomendaciones
La autora de la investigación para un mejor proceder y para superar la
situación de mejorar las prácticas de actividades físicas, deportivas y
recreativas, recomienda:
Que los adolescentes sean motivados por los padres y representantes,
en el proceso de las prácticas de actividades físicas, deportivas y
recreativas, como alternativa de evitar el sedentarismo, y por
consiguiente mejorar su estado de salud físico y corporal.
Que se les brinde a los adolescentes seguridad y orientación sobre las
actividades físicas y recreativas para evitar que realicen actividades
riesgosas que puedan dañar la formación de sus músculos o huesos en
formación y crecimiento, para que realicen ejercicios de una manera
correcta.
Que se promuevan las prácticas de actividades físicas, deportivas y
recreativas en la comunidad, por cuanto estas prácticas propician un
desarrollo sano y seguro.
Que se eviten las sobrecargas o ejercicios contraindicados, considerando
las características, necesidades y diferencias individuales que se pueden
presentar en un grupo.
Que los adultos participen con los adolescentes en las actividades físicas
y deportivas, recordándoles que ellos son los modelos a seguir por los
adolescentes, ya que ellos les imitan y por lo general tratan de seguir el
comportamiento de los padres.
Que los entes gubernamentales participen en este tipo de actividades
orientando a los adolescentes hacia las prácticas deportivas y
dotándoles de materiales deportivos.
Por último es necesario que los miembros de las comunidades participen
conjuntamente en el desarrollo y salud de la juventud.
CAPITULO VI
Propuesta
6.1.-Título: Implementación de acciones y actividades físicas,
deportivas y recreativas para lograr la participación de los adolescentes
 en la comunidad de Santa Lucia Parroquia Mariño, Municipio Andrés Eloy
Blanco del Estado Sucre.
6.2.-Datos informativos
Lugar: Santa Lucia, Municipio Andrés Eloy Blanco Estado Sucre.
Número de promotores deportivos: 1
Autores y responsables de la propuesta: xxx
Año lectivo: 2012 – 2013
Duración: Dos meses
6.3.-Presentación
Proponer una serie de actividades que permitan la participación de los
adolescentes en actividades físicas, deportivas y recreativas con el fin
de mejorar su participación en las actividades, alejarles de los vicios,
para generarles un estilo de vida más saludable.
6.4.-Objetivo general: Promover las actividades físicas, deportivas y
recreativas como mecanismo para lograr un estilo de vida más saludable
en los adolescentes de la comunidad de Santa Lucia Parroquia Mariño
Municipio Andrés Eloy Blanco del Estado Sucre.
6.5-Objetivo específico:
 Diseñar un proyecto físico, deportivo y recreativo para contribuir a la
satisfacción de las necesidades físico - recreativas de los adolescentes.
 Elevar el nivel cultural de la actividad física, deportiva y recreativa en los
adolescentes de la comunidad de Santa Lucia.
 Desarrollar actividades físico recreativas que contribuyan al
aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes.
6.6.- Justificación: Es necesario que los jóvenes se avoquen más hacia
la práctica de actividades físicas para el desarrollo integral y armónico
de los mismo, además le permite lograr un estilo de vida más saludable,
le genera amistades y les sirve de diversión y entretenimiento.
6.7.-Recursos:
 Humanos: Promotores deportivos; Tutor metodológico; adolescentes,
miembros de la comunidad.
 Materiales: Equipos de sonido, pelotas., balones, otros.
 Económicos: Los recursos económicos fueron cubiertos en su totalidad
gracias al aporte brindado por miembros de la comunidad y por el
aporte dado por los promotores deportivos responsables de las
actividades para adquirir material deportivo que no había en la
comunidad con el cual se pudo llevar a feliz término las actividades.
6.8.-Estudio de factibilidad: La propuesta es factible por cuanto
cuanta con todos los pasos bien especificados y además tiene el aval de
la aprobación por parte de tutor que asesora el proyecto.
6.9.-Problema a resolver: Falta de participación de niños y
adolescentes en las actividades físico-recreativas en la comunidad.
CUADRO 13
6.10.-.-Plan de acción:
RESPONSAB
OBJETIVO ACTIVIDAD RECURSOS
LE
Libros.
Diseñar un
Folletos.
proyecto físico
Recopilación de material Balones
recreativo para
bibliográfico. Pelotas Colmenares
contribuir a la
-Juegos. Libretas Delkys
satisfacción de las
-Actividad recreativa. Bolígrafos
necesidades de
Cámara
los adolescentes.
fotográfica
-Conversación
Elevar el nivel de
socializada.
participación de Libretas
-Análisis de las
los adolescentes Bolígrafos Colmenares
informaciones.
en las actividades Cámara Delkys
-Presentación de la
físicas, deportivas fotográfica
propuesta a la
y recreativas.
comunidad.
Desarrollar
-Actividad física Balones
actividades físico
-Actividad recreativa. Pelotas
recreativas que
-Juegos tradicionales. Libretas Colmenares
contribuyan al
-Actividades de bailes. Bolígrafos Delkys
aprovechamiento
-Validación de la Cámara
del tiempo libre de
propuesta. fotográfica
los adolescentes.
Fuente: Información obtenida por xxx. 2012
6.11.-Aspectos socioculturales: La propuesta permitirá mantener las
relaciones sociales de los adolescentes.
6.12.-Aspectos académicos: La propuesta está sustentada en
diferentes bibliografías y estudios las cuales están enmarcadas dentro
de las referencias bibliográficas reflejadas al final de la investigación.
6.13.-Aspectos socio-económicos y financieros: La propuesta
requirió de una serie de gastos para adquirir materiales deportivos
(balones, pelotas y otros materiales) para poner en práctica las
actividades físicas-recreativas con los adolescentes.
 6.14.-Aspectos técnicos: La propuesta contó con la aprobación
técnica del tutor, quien se encargó de revisar el contenido de la
propuesta y darle la validación técnica para su respectiva aplicación
y desarrollo comunitario.
6.15.-Beneficiarios: Adolescentes de la comunidad de Santa Lucia.
6.16.-Tareas: Para cumplir con los objetivos programados se trazan las
siguientes tareas:
 Reunirnos con la Comunidad para dar charlas e intercambiar
experiencias acerca de la importancia que tiene la práctica de
actividades físicas y recreativas en los adolescentes.
 Buscar los recursos y materiales útiles para el desarrollo de las
actividades.
 Ubicar un espacio donde se puedan realizar las actividades físicas y
recreativas.
 Limpiar y organizar el espacio donde se han de desarrollar las
actividades.
 Desarrollar las actividades físicas y recreativas con los adolescentes.
6.17.-Riesgo: La propuesta no presenta riesgo alguno en ninguna de
sus aspectos.
6.18.-Limitaciones: Durante el desarrollo de las actividades las únicas
limitaciones presentadas fueron las relacionadas con la parte financiera
por cuanto se requiere de recurso económico para adquirir materiales
deportivos porque la comunidad carece de estos implementos.
6.19.-Resultados esperados: Se espera que los adolescentes de la
comunidad de Santa Lucia participen en las prácticas de actividades
físicas-recreativas que se desarrollarán en la comunidad, y que además
se logre en ellos un estilo de vida más saludable.
6.20.-Impacto de la propuesta: La propuesta trae consigo un impacto
social, ya que es la primera vez que se llevan a cabo actividades de este
tipo en la comunidad y la misma sirvió de motivación a adolescentes y
demás personas que disfrutaron de las actividades.
6.21.-Evaluación del proyecto: La propuesta tuvo éxito durante su
aplicación, ya que los adolescentes manifestaron sentirse contentos y
satisfechos por el trabajo y participación.
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juvenil. TG. Para Optar al Título de Licenciada en Educación Integral.
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Extraordinario de Agosto de 2011. Editorial Dabosan. Caracas
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mejoramiento de la salud de los adultos mayores. T.G. Para Optar
al Título Medico Integral. UNEFA Puerto la Cruz Anzoátegui.
Dirección de internet:
[Link]/celade/noticias.
[Link]
saludable.
[Link]
[Link]
Anexos
ANEXO A
ENCUESTA APLICADA A LOS
MIEMBROS DE LA COMUNIDAD
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UBIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
FUNDACIÓN MISIÓN SUCRE
CASANAY, ESTADO SUCRE

Estimado amigo (a):

Me es propia la oportunidad para dirigirme a usted con el fin de obtener
información relacionada con el sedentarismo y la importancia de la
práctica de las actividades físicas-recreativas en los adolescentes en la
comunidad de Santa Lucia Municipio Andrés Eloy Blanco del Estado
Sucre. La información que usted proporcione será procesada
anónimamente y de forma muy confidencial, ya que no se expresaran
sus datos personales en el mismo, pero su información será de gran
importancia para una investigación de pregrado.
Gracias por su información…
 (Continua)
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
FUNDACIÓN MISIÓN SUCRE
CASANAY, ESTADO SUCRE

INSTRUCCIONES:
El presente instrumento fue diseñado para conocer la opinión de los
adolescentes relacionado con las prácticas de actividades físicas en la
comunidad de Sata Lucia Parroquia Mariño Municipio Andrés Eloy Blanco
del Estado Sucre. En el mismo hay una serie de preguntas, al igual que
opciones cerradas de respuestas, por lo que se le agradece que tome en
consideración las siguientes instrucciones:
 a) Lea cuidadosamente cada pregunta antes de responderla.
 b) Rellene el espacio que corresponda a cada pregunta.
 c) Sea sincero (a) en los datos que suministre.
(Continua)
CUESTIONARIO
DATOS PERSONALES
Nombre Y Apellido__________________________________; Edad:________
Grado de Instrucción:____________________
Encuestadora:
xxx
ANEXOS B
MEMORIA FOTOGRAFICA
REUNIÓN CON ADOLESCENTES DE LA COMUNIDAD

Fuente: Información obtenida por Colmenares Delkys 2012

DESARROLLO DE ALTIVIDAD DE BASQUETBOL
Fuente: Información obtenida por Colmenares Delkys 2012
DESARROLLO DE ACTIVIDAD DE FUTBOLITO

Fuente: Información obtenida por Colmenares Delkys 2012

DESARROLLO DE ACTIVIDADES DE KIKIMBOL
Fuente: Información obtenida por Colmenares Delkys 2012
MOMENTO DE COMPARTIR REFRIGERIO

Fuente: Información obtenida por Colmenares Delkys 2012

MOMENTO DE LIMPIEZA DE LA CANCHA LUEGO
DE DESARROLLARSE LAS ACTIVIDADES
Fuente: Información obtenida por Colmenares Delkys 2012

Autor:
Solange
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD DEPORTIVA DEL SUR
VICERRECTORADO ACADÉMICO
ACTIVIDAD FISICA Y SALUD
MISIÓN SUCRE- ESTADO SUCRE

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promover-actividad-fisica-deporte-y-recreacion/estrategias-promover-
[Link]#ixzz4SMAvKt69

lan de actividades físico-recreativas para ocupar el tiempo libre

en jóvenes desvinculados del estudio y el trabajo
Plan of physical and recreational activities to spend the spare
time of young population dissociated from study and job

Luis Ángel Vilaú Díaz1, Lourdes Rodríguez Pérez2, Reynaldo

Rivera Oliva3, Juan Eduardo Amarán Valverde4

1
Licenciado en Cultura Física y Deportes. Máster en Actividad Física en la
Comunidad. Asistente. Facultad de Ciencias Médicas "Dr. Ernesto Che
Guevara de la Serna". Pinar del Río. Correo
electrónico: lazaram@[Link]
2
Licenciada en Química. Doctora en Ciencias Exactas Profesora Titular.
Facultad de Cultura Física "Nancy Uranga Romagoza". Pinar del Río.
3
Licenciado en Cultura Física y Deporte. Asistente. Facultad de Ciencias
Médicas "Dr. Ernesto Che Guevara de la Serna". Pinar del Río.
4
Especialista en Medicina General Integral. Máster en Urgencias Médicas.
Hospital León Cuervo Rubio. Pinar del Río.

RESUMEN

A través del deporte comunitario se pretende promover la práctica de la

actividad física, la recreación y las actividades deportivas para acercar a
un mayor número de habitantes a los servicios y programas que se
ofrecen, y la orientación y asesoría permanente que permiten optimizar
el desarrollo de esos programas deportivos. El presente artículo tiene el
objetivo de elaborar un plan de actividades físico recreativo que
contribuya a la ocupación del tiempo libre en los jóvenes desvinculados
del estudio y el trabajo del Consejo Popular "Hermanos Barcón" del
municipio Pinar del Río. Se realizaron las entrevistas a los líderes de la
comunidad y se encuestaron a jóvenes que no estudian, ni trabajan para
comprobar sus preferencias en cuanto a las actividades físico recreativo
y el tiempo libre que poseen. Se desarrolló a partir de estas
motivaciones un plan de actividades deportivo recreativas que haga
posible que los jóvenes de esta comunidad se motiven hacia actividades
socialmente útiles y no dediquen ese tiempo a conductas socialmente
inadecuadas, el hábito de fumar o la ingestión de bebidas alcohólicas,
siendo esta una contribución más al desarrollo de mejores estilos de
vida.

DeCS: Actividad motora, Recreación.

ABSTRACT

This research paper was aimed at creating a plan of physical-

recreational activities which contributes to spend the spare time of
young population dissociated from study and job at “Hermanos Barcon”
Popular Council, Pinar del Rio municipality. The leaders of the
community were interviewed, applying surveys to the target population,
in order to learn about their preferences regarding physical-recreational
activities and their spare time, designing a plan of sports-recreational
activities that motivates the youths towards social-useful activities
avoiding this way their participation in social-inappropriate conducts,
smoking or the consumption of alcoholic drinks, playing a significant part
the development of better lifestyles.

DeCS: Motor activity, Recreation

INTRODUCCIÓN

El deporte, la cultura física y la recreación son una de las fuerzas

mayores que tiene Cuba para salir adelante en su desarrollo, por cuanto
a través de ella se logra un apoyo al avance armónico en el estado de
salud y social de la población.

La preparación física logra ennoblecer al hombre y permite lograr su

disciplina, su sentido de compañerismo, de tenacidad, de sacrificio, de
entender que para lograr un resultado se necesita de mucho esfuerzo,
todos estos son valores que se van adquiriendo y conforman una
personalidad con cualidades que engrandecen la imagen del hombre y
que son precisamente las cualidades que se tienen que formar en los
niños, jóvenes y adolescentes.

El trabajo de la recreación física se encamina hacia objetivos superiores,

a partir de las nuevas exigencias planteadas por la dirección de la
Revolución para brindar adecuadas alternativas a la ocupación
provechosa del tiempo libre de la población, para contribuir a la
elevación de su calidad de vida dentro de los programas dirigidos al
desarrollo de una cultura general integral. De ahí que el término
recreación, se considera como el conjunto de fenómenos y relaciones
que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo libre mediante
la actividad terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva o artística-
cultural, sin que para ello sea necesario una compulsión externa y
mediante las cuales se obtiene felicidad, satisfacción inmediata y
desarrollo de la personalidad.1

Otro aspecto a considerar a la hora de la planificación de las actividades

es el ambiente que se crea, donde prime el clima grupal, de
colaboración entre todos, para favorecer el reforzamiento de valores y
se cultive la ética entre los participante.

La relación de la actividad física, la recreación con la calidad de vida, la

salud de las personas son evidentes, y se ha demostrado durante todo el
decursar de la vida del hombre. La planificación, organización y control
de las actividades recreativas han tenido un sentido tanto positivo como
negativo. Esto se aprecia a través de hechos tales como personas que
han logrado encontrar sentido a la vida, el amor, la amistad verdadera, e
incluso su verdadera vocación, en vínculos establecidos durante
actividades recreativas.

Diseñar estrategias que promuevan la actividad física el deporte y la

recreación para lograr un estilo de vida más saludable en los
adolescentes de la comunidad de Santa Lucia

Espacios para la realización de actividades físicas de tiempo libre se

pueden acondicionar a nivel de Consejos Populares, sus zonas,
circunscripciones y cuadras que por un lado evitaría el traslado para la
ejecución de actividades y por el otro estimularía la conservación del
medio ambiente o su recuperación de posibles microvertederos
productores de vectores dañinos a la salud del entorno.

La participación de los vecinos en las actividades físico recreativo crea y

desarrolla: Buenas relaciones sociales, sentido de pertenencia zonal,
conciencia y hábitos de práctica de las actividades físicas, preservación
de la propiedad social y el medio ambiente, conciencia de participación
por la comunidad, contribuye a favorecer estilos de vida saludables.

La recreación física en el ámbito de la circunscripción posibilita la

expresión de las actividades con características esencialmente locales,
donde se expresan y condicionan las necesidades recreativo físicas de
acuerdo al medio geográfico y a las tradiciones del lugar. Como forma
organizativa puede reunir características que las asemejan a la
recreación para grupos urbanos o comunitarios. 2,3

El grupo urbano o comunidad es un determinado conjunto o espacio

residencial en los que existe determinada organización territorial. En
correspondencia con las construcciones urbanas y los asentamientos
poblacionales se hace imprescindible la organización de la recreación
física en su seno como vía del uso del tiempo libre y la satisfacción de
las necesidades recreativo físicas de esas poblaciones, con la
concepción de que no hay que trasladarse para disfrutar de una
agradable actividad recreativa.4

El tiempo libre 5, es un concepto en el cual se reflejan los distintos

aspectos de las relaciones económicas, al margen de los procesos de
producción, en combinación con otros parámetros del tiempo de la
actividad vital de los hombres, caracteriza las condiciones de vida de la
población, la reproducción de la capacidad física e intelectual, el grado
de desarrollo multilateral de las personas, la actividad social y la
orientación política.

En el modo de producción actual, se entiende el tiempo libre como el

tiempo no productivo económicamente, sin embargo, el tenerlo, es
decir, tener la posibilidad de acceder y contar con recursos para él,
puede considerarse un indicador de calidad de vida. Por otra parte, la
Organización Mundial de la Salud (OMS) y la (UNESCO), han emitido
declaraciones en su favor al considerar el tiempo libre como un factor
promotor del desarrollo de los grupos y pueblos. 6

La formación en el tiempo libre prepara a las jóvenes generaciones para

el futuro; despierta el ansia de conocimientos, incentiva el uso y el
desarrollo de la reflexión y el análisis hacia situaciones siempre nuevas y
motivantes; canalizan las energías vitales hacia la creación, la
participación social y el cultivo de las potencialidades y capacidades
individuales.

La problemática del tiempo libre y la recreación constituye un desafío de

nuestra época puesto que tiende a transformar entre otros aspectos las
condiciones sociales y culturales. En las condiciones del socialismo en
Cuba, la recreación y el tiempo libre constituyen un problema práctico
concreto, tanto por las implicaciones económicas que puedan tener por
su participación en la elevación del nivel cultural como en la elevación
de la productividad en el trabajo de los individuos que practican, todo lo
cual implica que este enlace posee una connotación política e
ideológica. Por lo que con el desarrollo alcanzado por el proceso
revolucionario cubano y los incesantes esfuerzos que nuestra revolución
realiza por crear una población más culta y preparada para la vida, no se
debe dejar a un lado a nuestros adolescentes los cuales son el futuro del
proceso, por lo que la COLOR="#0000ff">planificación de actividades
físico-recreativas para ocupar su tiempo libre dentro de la comunidad
pasa a ser un factor fundamental, para lograr que nuestros adolescentes
estén el mayor tiempo posible ocupados en actividades sanas. 7

Históricamente la recreación ha desempeñado un papel relevante en el

desarrollo físico de los niños, adolescentes y jóvenes, ya sea como
actividad física o para esparcir la mente, por cuanto, todas las
actividades en ellas contenidas, son apropiadas para fortalecer la salud
y desarrollar las capacidades físicas y mentales de esta manera
contribuir significativamente al desarrollo pleno de la personalidad del
individuo. La problemática del tiempo libre y la recreación, constituye un
desafío de nuestra época, puesto que tiende a transformar entre otros
aspectos las condiciones sociales y culturales de la sociedad.

Es importante tener en consideración el papel del ejercicio físico, el cual

contribuye al abandono de los hábitos tóxicos, en especial el tabaco, el
mantenimiento de dietas equilibradas y el menor consumo de alcohol.
Es difícil realizar un programa de actividad física de cierta intensidad si
paralelamente no se introducen cambios en el estilo de vida. 7

En la comunidad del Consejo Popular "Hermanos Barcón" se pretende

desarrollar este proyecto de trabajo comunitario, con el fin de promover
una cultura física que propicie elevar la calidad de vida de los individuos
y hacer énfasis en los jóvenes desvinculados los cuales en su tiempo
libre pudieran presentar algunas dificultades en sus manifestaciones
conductuales, se pueden mencionar, la falta de madures, el fomento de
hábitos nocivos de fumar, ingerir bebidas alcohólicas, entre otros, que
propicien la adopción de actitudes no aceptadas por la sociedad,
principalmente en algunos jóvenes que no estudian ni están vinculados
a la actividad laboral.

Los aspectos abordados permiten identificar el problema de

investigación, ¿Cómo contribuir a ocupar el tiempo libre de los jóvenes
desvinculados, comprendidos entre los 19 y 25 años pertenecientes al
Consejo Popular Hermanos Barcón del municipio Pinar del Río?

Por ello el objetivo fundamental del estudio es: elaborar un plan de

actividades físico recreativas que contribuya a la ocupación del tiempo
libre en los jóvenes (19-25 años) desvinculados del estudio y el trabajo,
del Consejo Popular "Hermanos Barcón" del municipio de Pinar del Río.

MATERIAL Y MÉTODO

La investigación se clasifica como explicativa. El universo lo constituyó

los jóvenes desvinculados del Consejo Popular "Hermanos Barcón" del
Municipio Pinar del Río, en el 2009, con una población de 5976
habitantes, identificados 67 jóvenes desvinculados entre 19 y 25 años.
La muestra escogida fue de 20 jóvenes.

Esta muestra fue no probabilística, ya que el criterio de inclusión de los

individuos fue a partir del interés en colaborar con la investigación.

Se emplearon métodos teóricos y empíricos de investigación. Entre los

métodos teóricos empleados está: histórico-lógico (análisis-síntesis,
inductivo-deductivo). Dentro de los métodos empíricos se emplearon: las
encuestas a los jóvenes objeto de estudio y entrevistas a informantes
claves de la comunidad, técnicas de intervención comunitaria, forum
comunitario, la observación de actividades, el análisis documental, el
estudio de presupuesto de tiempo. Además, se emplearon los métodos
estadísticos tales como, matemático, de medición, técnicas estadísticas
para el análisis de los resultados a partir del cálculo de frecuencias
absolutas y relativas.

RESULTADOS

Se realiza un análisis de los instrumentos aplicados que permiten la

realización del plan de actividades:

El forum comunitario, las actividades se inician con el ejercicio de

presentación donde se socializan los nombres de los participantes y se
refieren los deportes que más les gustan, quedando por preferencia
entre los tres con mayor frecuencia de aparición el voleibol, futbol,
béisbol y baloncesto, y dentro de los que menos gustan están el ajedrez,
tiro deportivo, equitación.

Las entrevistas realizadas a los informantes claves develaron elementos

de interés con relación a la muestra con que se trabajó. Tales como: no
se han realizado actividades deportivas que involucren a la comunidad
recientemente, que no fueron sistemáticas en su momento, y que no
hay referencia de actividades destinadas específicamente al grupo de
jóvenes desvinculados. A pesar de haber considerado positiva y de
calidad esas actividades, aceptan la idea de que mayoritariamente
estaba dirigida a los niños. Expresan ambos informantes claves que la
falta de sistematicidad es el elemento que reconocen como más
negativo.

Refieren que el grupo que constituye la muestra de estudio, practica

deportes esporádicamente, por lo que la tarea que se va a enfrentar la
consideran todo un reto. Se define como líder informal un compañero
que se vinculo al trabajo recientemente, no reconociendo la posibilidad
de otro líder, fue posible explorar que en sentido general, se agrupan
alrededor de tres grupos, que no todos tienen igual afinidad a pesar de
pertenecer al mismo grupo de desvinculados.
Considerada la información dada por los informantes claves, se realizó
una encuesta general dirigida al grupo de 20 jóvenes desvinculados que
estaban identificados con anterioridad, resultando que 15 tienen
concluido el nivel de secundaria básica y 5 el de preuniversitario, que
significa un 25% que tienen menos de 2 años de desvinculación, para un
75% que tiene más de 2 años de desvinculación, y de ellos, 6 para un
30% tienen más de 5 años de desvinculación al estudio y al trabajo.

El 80 % de los encuestados (16 jóvenes), viven hace más de 15 años en

la comunidad, lo cual influye en los niveles de compromiso y sentido de
pertenencia positivos o no que ellos poseen con su comunidad. Solo (4
jóvenes) que representa el 20%, tiene entre 5 y 10 años conviviendo en
la comunidad. Este tiempo presupone que no se sientan tan
comprometidos con los asuntos generales de la comunidad donde viven
y se desarrollan.

El 82% de los encuestados (16 jóvenes) refieren, de una forma o de otra

de expresarlo, que no conocen intentos anteriores por parte de la
comunidad para utilizar el deporte como medio de iniciar acciones
recreativas con la misma, expresando que las actividades deportivas se
realizan de manera espontánea por grupos de amigos que lo deciden,
esta afirmación sale a relucir en el 75% de la muestra (15 jóvenes),
afirmando el 25% (5 jóvenes), que participan activamente en acciones
deportivas que incluyen no solo juegos de gran actividad física, sino
juegos de mesa.

Entre las preferencias deportivas de los jóvenes en estudio, el 82 % de

los encuestados (16 jóvenes), refieren en orden de prioridad prefiere el
Voleibol, el Fútbol y Béisbol, de ellos (7) el 45% prefiere él Voleibol y él
25% (4 jóvenes) prefiere el futbol, apareciendo otras preferencias con
menos frecuencia de aparición y están relacionadas con el ajedrez y tiro
deportivo.

A favor de la investigación queda que el 96% de la muestra (19

jóvenes), expone su disposición de participación activa formando parte
de la organización, incluso el desarrollo exitoso de actividades
deportivas vinculadas a los deportes antes seleccionadas.

A priori puede predecirse un ambiente positivo en relación a la tarea a

emprender que se complementa, además, con la identificación de las
posibilidades objetivas de desarrollar en la comunidad actividades físico
recreativas en un 86% (17 jóvenes), coincide en el 5% (1 joven) la idea
de que sea practicado de manera semanal, siendo para el 82% de la
muestra (13 jóvenes), el horario ideal el de la tarde noche y para el
restante el horario de la tarde.

El interés por ampliar los conocimientos es el 95% (19 jóvenes)con

relación al voleibol y 17 jóvenes con relación al futbol y al béisbol que
representan el 85% y el 75 % con relación al baloncesto (15 jóvenes) ,
apareciendo también propuestas relacionada con juegos de mesa, y
otras actividades pero con menor frecuencia de aplicación.

Se observaron 6 actividades realizadas por los jóvenes en el Consejo

Popular, donde se valoró que el lugar solo era idóneo para una actividad
la cual se realiza con todas las condiciones creadas, estas son los
festivales o torneos de voleibol los cuales se realizan en la cancha que
pertenece a la escuela primaria "Abel Santamaría", además de contar
con varios medios como balones y mallas. Las demás actividades se
realizan en áreas escogidas por ellos según su conveniencia en caso de
juegos de mesa como domino y juegos de béisbol.

El estudio sobre el presupuesto de tiempo realizado a la muestra

seleccionada, arrojó, en primer lugar la distribución de tiempo que como
promedio dedican estos jóvenes, los días entre semana, en cada uno de
los rubros o actividades globales.

Valorando las actividades que los jóvenes desvinculados realizan en su

tiempo libre, como promedio, en esas 11 horas, 20 minutos de tiempo
libre, se observó un buen número de ellas, sin embargo, en casi su
totalidad constituyen actividades de realización individual, con la
excepción de practicar deportes y el conjunto de actividades
consideradas pasivas, como es escuchar música y ver televisión.

DISCUSIÓN

El forum comunitario permitió compartir los objetivos e intenciones del

espacio y se proporciona la posibilidad de modificarlo en función de las
expectativas que se traen, no destacando realizar ningún ajuste.
Se logró un consenso colegiado con el grupo con base en la objetividad
de la práctica deportiva en la comunidad donde viven y después de una
lluvia de ideas se aceptó que podían ser practicadas al menos en primer
momento voleibol, futbol, béisbol.

Se trabajó en el análisis de las propuestas realizadas para materializar

las prácticas, de ellas, a corto plazo fueron sugeridas los juegos entre
equipos del barrio y de otros barrios, la práctica sistemática una vez a la
semana en voleibol y futbol, a mediano plazo sugieren la discusión de
videos sobre juegos de futbol, béisbol y baloncesto, la preparación, es
decir, el acondicionamiento del local de la sala de video con que cuenta
la comunidad. Y a largo plazo la idea de llevar a cabo esta práctica a
otra comunidad y vincular a otros grupos sociales para no sentirse
excluidos.

Se cierra la sesión con palabras que representen lo vivido por ellos

resaltándose los siguientes: elegante, bueno, tranquilo, diferente. El
ambiente fue muy positivo siendo una vez más un indicador de posible
éxito del plan de acción que se constituirá teniendo en cuenta toda la
información recopilada.

El diálogo con los informantes claves permitió identificar varios lugares

que pueden ser utilizados para practicar deportes, además de la
necesidad de esto para lograr la motivación de este grupo de jóvenes.

En la encuesta general al grupo de jóvenes se pudo constatar que el

nivel de escolaridad de los mismos es un elemento importante para la
investigación, ya que permite de manera subjetiva tener en
consideración el nivel de acercamiento que pueden tener estos jóvenes
desvinculados con su comunidad, además las posibilidades de trabajo a
través del plan elaborado.

El tener en cuenta su nivel de escolaridad permite a su vez elaborar un

plan acorde con las posibilidades reales de ellos para una mejor
asimilación de las tareas y un logro más eficaz del objetivo trazado en
cada tarea. El tiempo de convivencia en la comunidad y la participación
de ellos en las actividades programadas es también un elemento
importante, pues permite asociarlos a la convivencia con sus vecinos y
la afectividad que existe entre ellos. Entre los elementos identificados
como mejores cosas o fortalezas de la comunidad, se señalan los
trabajos voluntarios, las fiestas que se organizan por días señalados, las
personas que convive en él, la preocupación de los vecinos por los
problemas de ellos. Con relación al deporte y las actividades que en
ocasiones aisladas se realizan, encontramos los juegos inter barrios en
los cuales refieren no haber participado con sistematicidad.

Son identificadas como peores cosas o elementos negativos dentro de la

comunidad, el alcoholismo como más relevante. También se refleja la
falta de intencionalidad por parte de la comunidad en utilizar la
actividad física y la recreación como elementos de ocupación del tiempo
libre de los jóvenes y adolescentes.

En la observación realizada a actividades se constata que a pesar de

que hay pocos lugares idóneos para la participación de estos jóvenes en
las actividades físicas recreativas, los propios jóvenes confeccionan
áreas para jugar o practicar deportes como por ejemplo preparar un
terreno de futbol para el cual prepararon porterías de madera y
chapearon el terreno, ya que era un área de pastoreo de ganado. En
cuanto a la relación entre los jóvenes a veces existen sus dificultades ya
que a pesar que todos se conocen, en algunas ocasiones hay sus
discusiones, pero en fin todo queda por el calor del juego. En cuanto al
grado de satisfacción de los jóvenes desvinculados se puede apreciar
que la gran mayoría de ellos según sus gustos y motivaciones tienden a
la práctica de las actividades deportivas, expresan inquietud por
enriquecer conocimientos relacionados con algunos deportes como
futbol, voleibol, béisbol y baloncesto.

Con relación a la utilización del tiempo libre, llama la atención el bajo

tiempo en las actividades de trabajo o estudio y actividades de
compromiso social (0.0 minutos), dado porque precisamente esta
investigación se basa en cómo lograr que estos jóvenes desvinculados
del estudio y el trabajo se inserten en estas ramas que tanta falta hacen
para la vida social y laboral, además de ser el único modo de enriquecer
su cultura general integral. La no existencia de un tiempo dedicado a las
actividades de compromiso social, no es comprensible en estas edades,
donde ya de hecho existen compromisos o responsabilidades
importantes con la sociedad. Todo ello da lugar a la presencia de un
considerable volumen de tiempo libre, como promedio que resulta ser
de 11 horas, 20 minutos.

Se considera por parte de los autores que es muy importante el entorno

a la hora de planificar las actividades para la ocupación del tiempo libre,
coincidiendo con lo referido acerca que un entorno variado y estimulante
en oportunidades de actividades de tiempo libre amplia el rango donde
se hace el ejercicio de los componentes requeridos, la exploración y por
último la selección de ellas.8

Además los autores coinciden con que la actividad físico-recreativa cabe

en toda las edades, desde el niño al anciano pasando, por el joven y
adulto, entra en el campo de lo primordial asegurar esta extensión
cronológica, es fundamental, ya que el recreo forman parte de los fines
esenciales del ocio. La actividad física no tan solo se debe articular en
los distintos niveles educativos, si no que se debe extender más allá del
ámbito educativo e involucrar a otras instituciones de la comunidad 9, por
ello, es fundamental que se tenga en cuenta todos aquellos
componentes de la comunidad que pueden implicarse en las actividades
que se propongan.

Teniendo en consideración todo lo estudiado se muestra entonces que la

planificación de las actividades físico recreativas no es una fórmula para
sumar los intereses y preferencias de los distintos grupos de edades a
un plan concebido en el municipio o Consejo Popular, es, además, tener
en cuenta las características psicológicas, fisiológicas y sociológicas de
la comunidad para la cual se realiza la planificación. Los intereses,
preferencias, el cómo realizarlas, la postura de los participantes en
relación a la ejecución de las actividades y dónde les gustaría y con
quién, son aspectos que deben ser considerados en una programación
recreativa de calidad.

Existe coincidencia con lo referido a que las actividades físico

recreativas pueden realizarse de forma individual u organizada; la forma
de realización individual supone que el iniciador y organizador de la
actividad es un individuo o grupos de personas, los cuales garantizan el
plan, medios técnicos, recursos y el conocimiento técnico de la actividad
a un nivel adecuado a las exigencias de cada actividad, se asume que la
dirección de la actividad es asumida por el participante. 10

También los autores coinciden con el criterio de otros autores 11, donde
se pronuncian que es de gran necesidad que a nuestros jóvenes
desvinculados se les brinden las posibilidades de contar con actividades
que ocupen de una forma sana y provechosa el tiempo libre que
disponen ya que la recreación y los deportes, ocupan un lugar especial
en el sistema de desarrollo integral armónico del individuo.
Con los resultados obtenidos de la entrevista a informantes claves, la
encuesta a la muestra de estudio y los indicadores levantados y
construidos como parte del grupo focal, se confecciona un Plan de
actividades que parte de las necesidades e intereses diagnosticados.

Plan de actividades físico-recreativas para jóvenes

desvinculados del estudio y el trabajo, en el Consejo Popular
Hermanos Barcón, municipio Pinar del Río.

La desvinculación del estudio y el trabajo en jóvenes es uno de los

aspectos fundamentales a trabajar por todas las instituciones de nuestro
país, el lograr integrar a un grupo de jóvenes al estudio o al trabajo
socialmente útil, permitirá el rescate de valores en los mismos y la
preparación integral de ellos, esto lleva a establecer un plan de
actividades, con la elaboración de un conjunto de acciones que a través
de actividades físico recreativas, con un componente educativo general
se logre el acercamiento de los mismos a las actividades socialmente
útiles.

Objetivo General:

Promover un grupo de actividades físico-recreativas en la comunidad

encaminadas a lograr motivar a los jóvenes desvinculados del estudio y
el trabajo para que se incorporen a actividades socialmente útiles.

Objetivos Específicos:

1. Programar un conjunto de ejercicios físicos en horarios de la tarde a

través de juegos deportivos, según las motivaciones de los jóvenes
desvinculados.

2. Programar un conjunto de competencias deportivas entre los jóvenes

desvinculados a través de la formación de equipos según las condiciones
de los mismos.

3. Organizar festivales recreativo_ deportivo, que se puede realizar entre

los jóvenes desvinculados, luego de una motivación, que ellos
convoquen, además, con la participación de otros jóvenes estudiantes y
trabajadores, estableciendo intercambio de competencias deportivas y
culturales entre ellos.
4. Convocar a charlas de diferentes temas que pueden ser de salud,
deporte, historia, coordinados previamente con personas preparadas al
respecto donde participen de conjunto estos jóvenes desvinculados y el
resto de los jóvenes de la comunidad que si están incorporados al
estudio y al trabajo.

5. Lograr la participación activa de ellos en la organización de

actividades deportivas.

6. Promover el debate de temas deportivos o juegos deportivos a

diferentes niveles a través de la proyección de películas o documentales.

Indicaciones Metodológicas para el desarrollo del Plan

Para el desarrollo del plan en primer lugar tienen que existir las
condiciones mínimas indispensables en el área que ocupa la comunidad,
pero además de contar con las áreas que están identificadas en los
diferentes centros en que está enclavada la misma.

Los factores directivos de la comunidad como son el presidente del

Consejo Popular, los presidentes de los diferentes CDR, y el resto de las
organizaciones políticas y de masas, deben conocer el plan y los
objetivos que el mismo persigue, de manera tal que apoyen la
organización y desarrollo de las actividades.

Las actividades planificadas deben cumplirse en la fecha establecida y

lograr que el objetivo educativo que persiguen sea desarrollado
ampliamente. Estas actividades deben ser bien divulgadas por
diferentes vías, en murales, con pancartas u otras vías que sean posibles
y que permitan que en un momento determinado la comunidad pueda
participar en la misma, como espectadores, sobretodo en aquellos casos
de torneos, festivales deportivo recreativos, competencias entre
equipos, entre otros.

Estimular por diferentes vías que otros jóvenes que estudian, trabajan y
que pueden servir como ejemplos puedan compartir en determinados
momentos las actividades planificadas.

PLAN DE ACCIÓN
Existen otras áreas en las cuales se practican actividades físico
recreativas como son terrenos rústicos construidos por los jóvenes de la
comunidad para satisfacer sus necesidades de práctica del deporte y de
recreación.

Desarrollo de las actividades del plan de acción

Actividad No. 1- Demuestra tus potencialidades en el terreno.:

Voleibol, futbol y béisbol.

Se ponen los medios de cada deporte en varias áreas de las canchas, ya

sea cancha de voleibol, cancha para futbol y el pequeño terreno de
béisbol, de ahí, ellos según sus intereses y motivaciones, escogen el
deporte que quieren practicar.

Materiales a utilizar: Balones, mallas, porterías, bates, pelotas.

Objetivo: Lograr un ambiente de colectividad, compañerismo y trabajo

en equipo a través de la práctica de cada uno de estos deportes.

Descripción de los Deportes:

Voleibol

Organización: Se organizarán de 4 a 6 equipos formando cuartetos, es

decir equipos de a 4.

Indicaciones: Se jugará con las reglas pertinentes de este deporte, con

la excepción de la puntuación que es a 11 puntos. El equipo ganador
permanecerá en la cancha y el perdedor le cede el puesto al equipo que
está en el orden para jugar.

Futbol

Organización: Se organizan 4 equipos de a 5, un portero y 4 jugadores

en la cancha.

Indicaciones: Este tipo de juego se le llama futsal, ya que se juega con

porterías pequeñas y gana aquel equipo que anote primero un gol. De
extenderse mucho los juegos se jugará a 10 minutos y de no anotarse
gol en ese tiempo se hará una ronda de penales golpeando el balón sin
portero a una distancia de 20 metros.
Béisbol

Organización: Se organizan 3 equipos de a 3, donde hay un capitán por

cada equipo, discutiendo quienes comienzan jugando y quien queda bye

Indicaciones: A este juego se le llama el "Taco", el cual consta de 3

jugadores al campo y 3 en acción ofensiva (al campo un pitcher y 2
jugadores que lo defienden y a la ofensiva cada bateador en su orden),
se juega a un solo strike, a 3 inning. En caso que el pitcher lance 5
lanzamientos alejados del cuadro y el bateador no haga swing, se
tomarán estos 5 lanzamientos como carreras.

Actividad No. 2- Competencias Interbarrios

Materiales a utilizar: Balones, mallas, Porterías, Bates, Pelotas.

Objetivos: Desarrollar habilidades competitivas bajo condiciones de

solidaridad, y cooperación entre los jóvenes.

Organización: Estas competencias se realizarán en dependencia del

deporte que mayor satisfacción y motivación despierta en ellos.

Indicaciones: Se convocarán los deportes a competencia y los equipos

que participarán en cada una de los eventos, explicándoles las reglas del
mismo y cada equipo deben tener un nombre que lo distinga o lo
represente. Se podrán invitar a estas competencias jóvenes que
estudien o trabajen del barrio a estas actividades como una manera de
apoyar y de ir buscando el vínculo entre ellos con el objetivo de
contribuir a la formación de valores e ir eliminando el rechazo y la
imagen negativa que se tienen de los mismos. Las competencias podrán
ser en voleibol, futbol y béisbol.

Nota: Se invitaran equipos de repartos cercanos como, Llamazares y

Lazareto.

Actividad No. 3- Torneos de Voleibol "Por el cuarteto perfecto"

Materiales a utilizar: Balones y mallas.

Objetivos: Establecer vínculos de solidaridad y colaboración entre los

equipos que se enfrentan en el deporte, de manera de alcanzar el
reconocimiento colectivo del vencedor compartiendo el estimulo ganado
entre todos.

Organización: Se organizarán de 4 a 6 equipos formando cuartetos, es

decir, equipos de a 4.

Indicaciones: Se jugará con las reglas pertinentes de este deporte, con

la excepción de la puntuación que es a 11 puntos. El equipo ganador
permanecerá en la cancha y el perdedor le cede el puesto al equipo que
está en el orden para jugar.

Actividad No. 4 y 5 - Encuentro recreativos a través de Juegos de

mesa y encuentros competitivos "contra el tablero".

Materiales a utilizar: Tableros, fichas, mesas.

Objetivos: Establecer vínculos de comunicación sin rivalidad entre los

competidores, creando un ambiente de fraternidad y colaboración.

Organización: Se convocará a los jóvenes a que participen en los

juegos que más los motiven, ya sea damas, dominó, parchís, longana y
ajedrez.

Indicaciones: En dependencia del juego que escojan, se realizará la

distribución de los materiales y participantes. Se les orientarán las
reglas de cada uno de los juegos, y siempre existirá un individuo ajeno
al juego que velará por el cumplimiento de las reglas. Existirán
ocasiones que estos encuentros los denominaremos "Contra el tablero",
para darle mayor relevancia y dinamismo a la actividad y se vea de
cierta manera como una competencia superior.

Actividad No. 6- Muestra y debate de Videos Deportivos: Futbol,

béisbol y baloncesto.

Materiales a utilizar: Videos, DVD, TV, Sala de presentación.

Objetivos: Lograr el intercambio de opiniones entre los jóvenes

participantes en los debates de los materiales presentados,
desarrollando las capacidades de expresión oral y respeto ante la
emisión de criterios.
Organización: Se citará el día, hora y lugar de la semana que se
realizará la actividad, se informándose previamente que tema se va a
mostrar para el debate.

Desarrollo: Se explicará al inicio de la actividad el tema y el objetivo y

como se debe realizar al final de la muestra el debate del mismo. Se
llevarán elaboradas un conjunto de preguntas que se harán y que tienen
como objetivo principal promover un debate solidario entre los
participantes.

Actividad No. 7- Intercambio con comentaristas deportivos pinareños

sobre juegos relevantes en el campo del Voleibol, Béisbol y Futbol.

Objetivos: Enriquecer los conocimientos en los jóvenes acerca de las

temáticas de los juegos más relevantes en que estos deportes han
tenido participación.

Organización: Coordinar con los comentaristas los días que pueden

disponer para el intercambio con los jóvenes.

Indicaciones: Intercambio de la temática con los jóvenes.

Actividad No. 8- Festival deportivo recreativo, con el nombre "Más

cerca de mi comunidad".

Materiales a utilizar: Balones, conos, banderitas, sogas, mallas, bates,

pelotas, Silbatos, entre otros medios.

Objetivos: Estrechar los vínculos entre los jóvenes desvinculados y lo

demás miembros de la comunidad.

Organización: Se preparará con antelación las condiciones materiales y

humanas para este Festival Deportivo Recreativo, lanzando la
convocatoria a todos los miembros de la comunidad, y se organizará
toda la actividad, dándoles tareas a estos jóvenes para la preparación de
la misma.

Indicaciones: Se realizarán múltiples actividades deportivo recreativas,

las cuales llaman la atención de los jóvenes tales como: Tracción de
soga, juegos de dominó, juegos de baloncesto (La Guerrilla) o 3 vs 3,
Juegos de Futbol, Voleibol. Opciones de "Para Bailar" entre otras.
Actividad No. 9-Torneos deportivos populares

Materiales a utilizar: Balones, Net, Porterías, Bates, Pelotas.

Objetivos: Establecer vínculos de solidaridad y colaboración entre los

equipos que se enfrentan en el Deporte, de manera de alcanzar el
reconocimiento colectivo del vencedor compartiendo el estimulo ganado
entre todos.

Organización: Se organizaran estos torneos en dependencia del orden

de prioridad y cantidad de participantes por cada deporte ya sea
individual o colectivo.

Indicaciones: Se velara porque en cada deporte que se practique se

cumplan las reglas y que haya una disciplina total por parte de los
participantes y siempre invitar al personal de la comunidad que estudia
y trabaja a participar en las mismas.

Actividad No. 10- Intercambio con el médico de la comunidad acerca

de la importancia del Deporte y la Recreación para la salud y para lograr
estilos de vida saludables.

Objetivos: Desarrollar conocimientos en los jóvenes desvinculados

acerca de las temáticas de salud relacionadas con la práctica del
deporte y la Recreación de manera tal de motivar aún más la
participación en dichas actividades.

Organización: Coordinar con el médico de familia la realización de la

actividad, buscando el mejor local con que se cuente, y preparando la
charla con todos lo materiales que permitan demostrar la importancia de
la actividad física y la recreación, y su relación con la salud del individuo,
se puede además incluir la muestra de una pequeña exposición
alegórica al tema que se debatirá en el local donde se realizará la
actividad.

Desarrollo: Intercambio de la temática con los jóvenes, estimulando su

participación.

Teniendo en consideración los estudios realizados, que los jóvenes

desvinculados del estudio y el trabajo del consejo popular estudiado
mostraron un grupo de preferencias hacia las actividades físico
recreativas, que les favorece en las relaciones de grupo y estimulan sus
motivaciones.

Se diseñó un plan de actividades físico recreativas, encaminado a lograr

un movimiento en los jóvenes desvinculados del estudio y del trabajo,
que logre el incremento de su participación en actividades de la
comunidad, las cuales vayan ocupando el espacio de participación
comunitaria, que permita ocupar el tiempo libre en un grupo de
actividades que van formándolos y enriqueciendo su cultura general
integral.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. Pérez A. Fundamentos Teóricos metodológicos. Capitulo I. La Habana:

Editorial José Martí; 2003.

2. Rodríguez E. Tiempo Libre y Personalidad. La Habana: Editorial

Ciencias Sociales; 1982.

3. Rodríguez E. Tiempo Libre y personalidad. La Habana: Ciencias

Sociales, 1989.

4. Rodríguez E. Tiempo Libre y Personalidad. La Habana: Editorial

Ciencias Sociales; 1982.

5. Muñoz Espinosa I. Ocupaciones de tiempo libre: Una aproximación

desde la perspectiva de los ciclos vitales, desarrollo y necesidades
humanas. Revista Chilena de Terapia Ocupacional. [Internet]. 2006
[Citado enero de 2012]; 6: [Aprox. 6p.]. Disponible
en: [Link]

6. Londoño Areiza M. Recreación, Actividad física y Salud. [Citado enero

de 2012] Disponible
en:[Link]

7. Muñoz Espinosa, I*, Salgado Gómez, P*. Ocupaciones de Tiempo Libre:

Una aproximación desde la perspectiva de los ciclos vitales, desarrollo y
necesidades humanas. Disponible
en:[Link] [C
itado Enero 2012]

8. Pérez, A Fundamentos Teóricos metodológicos Capitulo I, Editorial

José Martí. 2003.

9. Armenteros Albelo B. Actividades físicas recreativas en la comunidad

universitaria. [Citado Enero de 2012] Disponible
en: [Link]
[Link]

10. Peña Castellano GI, Ávila Burton M, Bruzón Peña A. Alternativas

físico-recreativas para los jóvenes desvinculados en la comunidad
mariana grajales de banes, en Contribuciones a las Ciencias Sociales,
junio 2010. Disponible
en: [Link] [citado 4 de marzo
2012.]

Recibido: 13 de marzo de 2012.

Aprobado: 29 de mayo de 2012.

Lic. Luis Ángel Vilaú Díaz. Licenciado en Cultura Física y Deportes.

Máster en Actividad Física en la Comunidad. Asistente. Facultad de
Ciencias Médicas "Dr. Ernesto Che Guevara de la Serna". Pinar del Río.
Correo electrónico: lazaram@[Link]
 Prevocacional

¿Qué es la fase Prevocacional?

Se denomina fase Prevocacional aquella en la cual el estudiante explora,
desarrolla actitudes y hábitos así como habilidades y destrezas para
manipular con seguridad una variedad de equipos, herramientas y
materiales que lo capaciten para ingresar a un adiestramiento
vocacional.

Los jóvenes lograrán estas metas mediante el adiestramiento

correspondiente en Economía Doméstica, Artes Industriales y clases
académicas cuyo enfoque sea funcional y esté relacionado con el mundo
del trabajo.

¿Quiénes cualifican para este servicio?

 La edad de inicio en esta fase depende de la habilidad general
demostrada por el estudiante. No obstante, nunca debe ser inferior a
catorce (14) años. La edad de terminación depende de las
competencias logradas por el estudiante.
 Ser elegible para recibir los servicios de Educación Especial.
 Haber estado un grado de independencia que requiera un mínimo de
supervisión.
 Estar capacitado para el uso de herramientas, maquinarias y equipo de
otra naturaleza que no represente riesgos para su persona, el
maestro(a) u otro estudiante.
¿Cuál es el proceso para referir al estudiante?
 Se reunirá el Comité de Programación y Ubicación para la revisión del
Programa Educativo Individualizado.
 El Supervisor de Zona de Educación Especial o la persona designada
será responsable de llevar a cabo la coordinación correspondiente para
la ubicación del estudiante en los servicios.
 Si el distrito escolar de residencia del estudiante no cuenta con los
servicios, el Supervisor de Zona o la persona designada hará las
gestiones para localizar el distrito más cercano que cuenta con dicho
servicio.
MODELO DE SERVICIOS
Servicios en escuela intermedia regular
 Los estudiantes con impedimento estarán integrados con estudiantes
de la corriente regular en las clases de Educación para la Familia y
Consumidor, Artes Industriales, Bellas Artes, Educación Física y Clubes
Estudiantiles. El área académica la ofrecerá el maestro de Educación
Especial.
Centro Prevocacional Especial Separado
Los estudiantes que no pueden mantenerse integrados en el modelo
anterior se atenderán en centros prevocacionales. Los grupos serán
atendidos por un maestro de Artes Industriales, Educación para la
Familia y el Consumidor, y de Educación Especial. En este modelo los
estudiantes no participarán de clases regulares.

Se coordinarán los recursos correspondientes para ofrecer los servicios

de Educación Física (regular o adaptado), Bellas Artes, Orientación y
Trabajo Social.

Transición
(De la Escuela a la Vida Adulta)

¿Qué es transición?
Transición es un proceso diseñado para facilitar a la persona con
impedimentos su adaptación o integración a un nuevo ambiente. Los
servicios de transición son actividades coordinadas para estudiantes de
16 años de edad (o menores de ser apropiado) dirigidas hacia un
resultado y diseñada con el propósito de facilitar el paso del estudiante
de la escuela a la vida post-escolar.

¿En qué consisten los servicios de transición de la escuela a la

vida?
Los servicios de transición para los jóvenes de 16 años (o antes de ser
apropiado) consisten en una serie de actividades coordinadas con el
propósito de facilitar el paso del estudiante de la escuela a una
educación post-secundaria, adiestramiento vocacional, empleo
sostenido, educación para la vida adulta, vida independiente y
experiencias en la comunidad.

Constituye un requisito el que el Programa Educativo Individualizado

(PEI) de un estudiante, a partir de los 16 años o antes de ser apropiado,
incluya una declaración de los servicios de transición necesarios para
éste.

Además, a partir de los 14 años, el PEI del estudiante debe contener una
declaración de sus necesidades enfocadas en los cursos o Programas de
Estudio que podrían ser apropiados considerando su funcionamiento,
habilidades, intereses y posibles metas en el área de transición.

¿En qué área se desarrollan estas actividades?

Instruccional– desarrollo de conocimientos generales y destrezas
académicas relacionadas con las metas post-secundarias.
Servicios relacionados– servicios especializados o de apoyo que el
estudiante necesita para beneficiarse de la educación especial en esta
etapa.

Experiencias de la Comunidad– desarrollo de destrezas para utilizar

efectivamente los recursos disponibles en la comunidad y desempeñarse
en ésta con efectividad.
Experiencias de Empleo y Vida Post-Escolar– desarrollo de
destrezas funcionales dirigidas a capacitar al estudiante para obtener y
mantener un empleo y otras destrezas para la vida adulta.
Vida Independiente– desarrollo de destrezas funcionales necesarias
para desempeñarse en la vida diaria.
Educación Vocacional– proceso de evaluación que provee información
sobre los intereses, aptitudes y destrezas del estudiante relacionados
con el mundo del trabajo.
La preparación del estudiante para el mundo del empleo es una de las
metas principales de los servicios de transición. Por tal razón, el
Departamento de Educación ha establecido un Acuerdo Interagencial de
Transición para facilitar este proceso y establecer el alcance de las
responsabilidades de cada agencia involucrada. Además de la agencia
educativa, colaboran de manera principal en este esfuerzo la
Administración de Rehabilitación Vocacional y el Departamento del
Trabajo.
¿Qué aspectos tenemos que tomar en consideración al momento
de la preparación del PEI de transición?
Þ A partir de los 14 años, debe participar el estudiante para el cual se
planifican los servicios y sus padres.

Þ A partir de los 16 años, debe participar el personal de aquellas

agencias que podrán estar involucradas en la provisión de alguno de los
servicios.

Þ Pueden asistir otras personas a solicitud de los padres.

Þ La notificación que se envía a los padres invitándolos a la reunión debe

indicar que uno de los propósitos de la misma es el de considerar los
servicios de transición necesarios para el estudiante; además indicará
que el estudiante está invitado a la reunión.

Þ Si una agencia invitada no envía un representante a la reunión, el

Departamento de Educación debe tomar medidas para obtener su
participación.

El PEI de un estudiante que llega a los 16 años o antes, si se determina

apropiado, debe estar enfocado en la etapa de transición por la que éste
atraviesa. Esto implica que las metas, objetivos y actividades que se han
plasmado en este PEI responden a necesidades identificadas que, siendo
atendidas, facilitarán el paso del estudiante a la vida post-escolar. El
COMPU, con la participación del estudiante, identificará necesidades y
prioridades para asegurar que todo aquello que se incluya en el PEI
durante esta etapa sea relevante para el logro de las metas post–
escolares que en conjunto establezcan.

Fondos Federales Carl D. Perkins

El Departamento de Educación de Puerto Rico recibe fondos consignados
a través de la Ley “Carl D. Perkins Career and Technical Education
Improvement Act of 2006” (Perkins IV) para complementar y mejorar los
servicios de la Educación Ocupacional y Técnica en nuestro Sistema. El
uso de los fondos está dirigido a fomentar en los estudiantes
matriculados en los cursos ocupacionales, el desarrollo de destrezas
académicas, ocupacionales y técnicas que los prepare para competir
exitosamente en el actual y competitivo mundo laboral.
En la fase Pre-Vocacional el estudiante participa de un programa donde
se enfatiza de manera funcional las destrezas del área vocacional
dirigidas al mundo del trabajo. Las destrezas académicas que el joven
trabajó en el nivel Intermedio se refuerzan de manera funcional para
que sean complemento para el logro de los objetivos programados.

Se pretende promover experiencias de aprendizaje dirigidas a ofrecerles

un máximo de oportunidades con el fin de definir, desarrollar y validar
sus intereses y habilidades relacionadas al mundo del trabajo. El
programa educativo debe ser uno en el que el hogar, la escuela y la
comunidad trabajen en conjunto para desarrollar el joven-adulto de
manera integral. Se pretende estimular el crecimiento de los jóvenes-
adultos, teniendo en cuentas sus
necesidades, en las siguientes áreas:

-Comunicación / Lenguaje

-Vida Independiente

-Finanzas

-Experiencias en la comunidad

-Mundo del trabajo

La meta principal del Programa Pre-Vocacional, es lograr que el

estudiante desarrolle y aumente destrezas ocupacionales, vida
independiente y destrezas académicas, encaminándolos hacia un
programa de adiestramiento formal en el mundo laboral a través del
referido a Rehabilitación Vocacional.