Esperanza en la oscuridad
Quistian Viramontes Valeria
Quiero hablarles un poco sobre mi vida, sobre cosas que han tenido y
siguen haciendo cambios y ajustes en mi vida, quiero platicar un poco
sobre la salud mental y la muerte, la salud mental es un tema que afecta
a millones de personas en todo el mundo, estos temas son rodeados de
estigmas y silencios, es fundamental hablar abiertamente de estos temas
no solo para desmitificarla si no también para ofrecer esperanza, es algo
que la mayoría de veces se ignora y se pasa desapercibido, quiero
abrirme y poder contarles mi testimonio propio, esto comienza desde mi
niñez, he vivido mi niñez, y adolescencia con problemas familiares, la
adicción de mi papá con el alcoholismo, el bullying, y problemas
alimenticios que provocaron bulimia y leucemia, estos problemas
familiares son algo que marcaron por completo mi niñez, donde veía
agresiones verbales y físicas de mi papá hacia mi mamá y de mi mamá
hacia mi papá, tenía que estar al pendiente de ambos para que no pasará
otra cosa mas grave, desde pequeña viví acompañada de todo esto que
se me hizo al poco tiempo costumbre las peleas y demás, empezó esto
afectarme más también cuando comenzaron mis problemas alimenticios,
el comparar mi cuerpo y comenzó todo esto de la bulimia, todo esto hizo
que me encerrara en una burbuja, todo parecía empeorar, quería buscar
una salida ante todo eso y comenzé en el 2020 a autolesionarme, de
alguna manera sentía que eso me hacía tener un poco el control, cuando
en realidad no tiene absolutamente nada que ver, pero empecé no solo a
dañar mi cuerpo si no mi mente, y esto hace tanta razón a una frase muy
conocida, "cuando no funciona tu cabeza, no funciona nada" y es así, ante
todo lo que viví se hacía más pesado y empezaban a ocurrir más cosas en
las que me desgastaba tanto mentalmente hasta el punto que físicamente
ya era demasiado cansado incluso levantarme de la cama, en 2021 el
suicido por primera vez tocó mi puerta, cuando tuve mi primer intento, y
de no lograr lo que quería empecé a sentirme aún peor, porque sabía que
tal vez si nada de lo que pasaba alrededor mío tenía el control, si tenía el
control de mi vida y si no podía terminar con lo demás podía terminar
conmigo misma, pero al no lograr lo que en ese tiempo quería, me hizo
sentir inútil, que no era capaz ni siquiera de quitarme la vida, que no
servía ni siquiera para eso.
Ese mismo año pase por un escenario igual, pero en 2022 al ser ya mi
tercer intento de suicidio fue el que me hizo caer en ese golpe de
realidad, porque fue la primera vez que mis papás se dieron cuenta de lo
que estaba pasando en mi vida, ya que esto ocasionó que me llevara al
hospital por lo grave que había quedado, quería terminar con todo lo
demás pero no sabía la salida correcta ante eso.
Empecé a tomar ayuda psicológica que no pude continuar por problemas
económicos ya que son algo caras las sesiones, al esto ocurrir en la
pandemia se hizo muy pesado ya que el encierro hacia que todo se hiciera
muy abrumador, hubo una persona que realmente es importante para mí
y fue sumamente vital para que yo pudiera salir de esto, el prácticamente
salvo mi vida aún cuando yo quería quitarmela, esa persona falleció este
año y es ahí donde empeze a vivir la muerte y me ha afectado ya que es
algo que no había vivido en mi vida y era uno de mis grandes miedos que
sabía que algún día podía llegar a vivir, otra muerte de un amigo cercano,
y la muerte de mi primo fue lo que me ha estado afectando a lo largo de
estos días, es difícil encontrar resignación ante eso porque es tan cierto
eso que todo tiene solución menos la muerte y se sufre la ausencia de
esas personas y en realidad no se cómo se aprende a vivir con ello, como
se aprende a vivir sin esas personas que te acompañaban día a día, por
último quiero agradecerles por permitirme abrirme ya que es la primera
vez que hablo sobre esto de forma más extensa, tal vez no son las
palabras adecuadas a como en realidad lo viví o como se siente, pero
quiero compartir acerca de esto para recordar que no hay que tener
vergüenza en reconocer que necesitamos ayuda, de hecho es un acto de
valentía, es importante que todos comprendamos que el suicido no es la
respuesta, hay esperanza y hay recursos disponibles, si estás luchando
con algo de esto, te animo a que hables, a qué busques la ayuda que
mereces, tu vida es valiosa y hay personas que se preocupan por ti, ay
que cambiar la narrativa y hablarlo, la conversación puede salvar vidas, la
salud mental importa y cada vida es digna de ser vivida plenamente no de
solo tratar de sobrevivir.
