CTIVIDAD 6

Plan final
Docente: Xiomara Ávila

Angélica Alfonso - Psicóloga Ginna Pinzón - Trabajadora Social

Viviana Hernández Psicóloga Lucy Sanabria - Psicóloga

 INTRODUCCIÓN
Actualmente el uso de internet es una acción extendida entre toda la población, y cada vez más, se tiene acceso
desde otros dispositivos, teniendo la posibilidad de estar conectado a todas las horas del día y en cualquier lugar. Esta
acción se inicia cada vez con más frecuencia desde edades más tempranas, estableciéndose relación con la posterior
aparición de conductas desadaptativas (Graner, Beranuy, Sánchez-Carbonell, Chamarro y Castellana, 2007).
El uso excesivo de internet en adolescentes se ha convertido en un fenómeno creciente en la era digital, con
implicaciones significativas para su bienestar físico, emocional y social. La facilidad de acceso a dispositivos
conectados a la red ha llevado a un aumento en la dependencia de internet para actividades recreativas, educativas y
sociales, un uso desmedido puede generar problemas como la adicción, la falta de interacción cara a cara y efectos
negativos en el rendimiento académico y la salud mental (Echeburúa & De Corral, 2010).
Estudios recientes destacan que los adolescentes son particularmente vulnerables a desarrollar comportamientos
compulsivos en línea debido a su etapa de desarrollo, en la que la búsqueda de aceptación social y el entretenimiento
suelen tener un peso importante. Este fenómeno, combinado con la capacidad infinita de contenido disponible,
plantea desafíos tanto para los adolescentes como para sus familias y educadores.
La comprensión de los factores que contribuyen al uso excesivo de internet y la implementación de estrategias
preventivas son fundamentales para abordar este problema emergente en la sociedad actual, dado que el entorno
digital en el que los adolescentes se desarrollan hoy día es radicalmente distinto al de generaciones anteriores. Entre
los factores que fomentan el uso excesivo de internet se encuentran el fácil acceso a dispositivos móviles, la creciente
dependencia de redes sociales para la socialización, la presión de estar constantemente conectados y actualizados, y
la oferta inagotable de entretenimiento, desde juegos en línea hasta plataformas de video y aplicaciones de
mensajería instantánea (Anderson & Jiang, 2018).
El uso excesivo de internet por parte de los adolescentes en el municipio de Soacha, Cundinamarca, donde se
enmarca nuestra problemática social, es un fenómeno en crecimiento que afecta múltiples aspectos de su vida. En un
contexto de rápida urbanización y acceso cada vez mayor a las tecnologías, los jóvenes en Soacha están expuestos a
prolongados periodos de navegación en redes sociales, videojuegos y otros contenidos en línea, lo que puede derivar
en conductas adictivas y repercutir negativamente en su bienestar personal, social y académico.
 JUSTIFICACIÓN
El uso excesivo del internet entre adolescentes en Soacha, Cundinamarca, debe ser abordado desde una
perspectiva sistémica, ya que sus repercusiones no se limitan al individuo, sino que afectan también a los
sistemas familiares, educativos y comunitarios en los que se desenvuelven. Diversos estudios han señalado que
el uso prolongado de internet puede generar problemas emocionales y sociales, tales como el aislamiento, la
reducción del rendimiento académico y el deterioro de las relaciones familiares (Ministerio de Tecnologías de
la Información y las Comunicaciones, 2021). Además, el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF,
2022) ha advertido que una gran cantidad de adolescentes en Colombia pasan más de cuatro horas diarias
conectados a redes sociales y videojuegos, lo que genera preocupación por su impacto en el desarrollo
integral de los jóvenes.
Desde el modelo sistémico, es fundamental analizar cómo la interacción entre los diferentes subsistemas
como la familia, la escuela, la comunidad y el entorno digital amplifica los efectos negativos del uso excesivo
de internet. Por ejemplo, en un entorno de rápida urbanización y acceso tecnológico creciente, como es el
caso de Soacha, la falta de una educación digital adecuada en las familias y las instituciones educativas deja
a los adolescentes expuestos a una mayor vulnerabilidad ante los riesgos en línea (Pérez & Gómez, 2020).
Esta interdependencia entre los subsistemas genera una retroalimentación negativa que aumenta el
problema; los conflictos familiares por el uso excesivo de internet pueden derivar en una mayor desconexión
emocional y social de los adolescentes, lo que a su vez incrementa su dependencia del mundo virtual (López
et al., 2019).
Abordar esta problemática es esencial porque una intervención adecuada en uno de estos subsistemas
puede generar cambios positivos en otros. Así, al promover estrategias educativas para un uso responsable de
internet, no solo se beneficiará a los adolescentes, sino que también se fortalecerán las dinámicas familiares y
las relaciones en la comunidad (Moreno & Ruiz, 2021).
 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
El internet ha cambiado la manera en que los adolescentes se relacionan con el mundo, brindándoles
acceso rápido a información, entretenimiento y redes sociales. No obstante, el uso excesivo de esta tecnología
ha aumentado, preocupando a profesionales de la salud, educadores y familias.

La adolescencia es un periodo de vulnerabilidad en el que los individuos están en pleno proceso de

formación de identidad, desarrollo emocional y socialización. Para Del Barrio y Ruíz (2014) La adolescencia es
una fase fundamental en el desarrollo de cada individuo, durante la cual se alcanza la madurez cognitiva
mediante el pensamiento formal, se consolidan aspectos clave de la personalidad que influirán en la vida
adulta, y se forman muchas de las actitudes y comportamientos sociales que guiarán las relaciones
interpersonales.

La sobreexposición al entorno digital puede dificultar que los adolescentes formen relaciones saludables y
gestionen sus emociones. Aunque la tecnología ofrece muchos beneficios, su uso excesivo plantea dudas sobre
el impacto de las dinámicas sociales y familiares en estos comportamientos.

Valencia et al. (2020) menciona que el uso desmedido de las redes sociales puede generar consecuencias
negativas en los adolescentes, tales como el aislamiento social, la confusión entre la realidad y el entorno
virtual, la disminución del interés por otras actividades, así como el incremento de síntomas como la depresión,
la ansiedad, problemas de salud e incluso el bajo rendimiento académico.

Según Unicef (2021) entre los principales riesgos que los adolescentes perciben en su interacción con el
entorno digital se encuentran el ciberacoso, el contacto con desconocidos, el sentirse discriminados o
excluidos, el chantaje, la sextorsión y el acceso a contenidos inapropiados para su edad.
 No cabe duda de que la tecnología es una parte integral de la vida de los adolescentes, quienes utilizan de
manera generalizada internet, redes sociales y diversas aplicaciones, a menudo de forma intensiva. Este uso
puede llegar a interferir significativamente en su rutina diaria y en su desarrollo personal (Unicef, 2021)

Este fenómeno del uso excesivo del internet en adolescentes requiere un análisis exhaustivo que considere
no solo factores individuales, sino también las influencias del entorno familiar, escolar y social. Es crucial
identificar los impulsores de este comportamiento, su impacto en el bienestar emocional, social y académico, y
desarrollar estrategias preventivas y educativas para promover un uso equilibrado de la tecnología.

La investigación se enfoca en adolescentes de una institución en Soacha, Cundinamarca, que enfrentan

desafíos específicos debido al acceso a tecnologías en un contexto social y económico particular. La finalidad
es entender a fondo el fenómeno para diseñar intervenciones efectivas y fomentar competencias digitales
saludables que mejoren el bienestar integral de los jóvenes.
 MARCO POBLACIONAL
El municipio de Soacha, en Cundinamarca, es una de las localidades más pobladas del departamento y se
caracteriza por una alta concentración de jóvenes y adolescentes. Según el DANE (2022) con una población
de más de 808288 habitantes, Soacha ha experimentado un crecimiento demográfico acelerado, impulsado
por el desplazamiento interno y la expansión urbana de Bogotá. En este contexto, la población adolescente
representa un segmento significativo, lo que convierte a esta comunidad en un grupo de interés para estudios
que abordan problemáticas emergentes, como el uso excesivo de internet y sus implicaciones en la salud
mental y el desarrollo social.

Los adolescentes de Soacha, al igual que en otras partes de Colombia, han sido fuertemente impactados
por la masificación de las tecnologías de la información y la comunicación. Un estudio por ejemplo menciona,
que la llegada del COVID-19 y su propagación global provocó una crisis en los sectores económico, social y
educativo. Esto forzó a escuelas y universidades a cerrar, afectando a una cantidad sin precedentes de
estudiantes en todo el planeta, y obligándolos a vivir en un mundo que, si previamente estaba habituado a
mantenerse conectado, ahora iba a ser un entorno marcado por la conectividad y el acceso a dispositivos
móviles de manera más prolongada, lo cual plantea preocupaciones sobre su bienestar emocional, social y
académico (Pinzón,2020).

Es necesario entender el fenómeno del uso excesivo de internet en Soacha a partir de sus particularidades
demográficas y socioeconómicas. Los adolescentes de esta zona, en su mayoría provenientes de hogares de
estratos socioeconómicos bajos o medios, pueden estar más expuestos a situaciones de vulnerabilidad social,
lo que podría exacerbar el uso de internet como una forma de escape o distracción frente a realidades difíciles
(MinTic,2020). Este marco poblacional resalta la importancia de realizar estudios detallados que exploren no
solo las cifras de uso, sino también los factores contextuales que contribuyen al uso excesivo de internet en los
adolescentes de Soacha.
 MODELO DE INTERVENCIÓN SISTÉMICO
Wiener (1948) enfatiza que los sistemas están interrelacionados en el contexto de los adolescentes, esto significa que
el uso excesivo de internet está vinculado no solo a factores individuales (como la personalidad), sino también a
influencias familiares, escolares y sociales como un ambiente familiar que no promueve actividades fuera de línea, esto
puede contribuir su uso excesivo.

En la teoría de Wiener (1948) se argumenta que los sistemas se adaptan a su entorno, los adolescentes al encontrar
gratificación instantánea y conexiones sociales en internet, pueden adaptarse a pasar más tiempo en línea, lo que a su
vez puede afectar su capacidad para relacionarse en el mundo real; donde el uso excesivo de internet puede ser un
intento de los adolescentes de equilibrar sus emociones o aliviar el estrés, especialmente en situaciones de ansiedad o
presión social, es así que el uso excesivo de internet puede llevar a una disminución de la comunicación cara a cara,
afectando las relaciones interpersonales y la calidad de las interacciones sociales de los adolescentes.

Watzlawick y Nardone (2013), enfatizó la importancia de la comunicación en los sistemas familiares y sociales. En
relación con los adolescentes y el acceso a internet, su teoría sugiere que la manera en que las familias y las
comunidades abordan el uso de internet influye en la experiencia de los jóvenes.

Ludwig von Bertalanffy, es conocido por desarrollar la teoría general de sistemas, que propone que los sistemas son
conjuntos de elementos interrelacionados. En el contexto del acceso a internet implica que no solo depende de la
infraestructura tecnológica, sino también de factores sociales, económicos y culturales.
 Este enfoque permite analizar el uso excesivo del internet en adolescentes considerando cómo las
interacciones entre diferentes sistemas (familia, escuela, pares, comunidad) influyen en este
comportamiento. En este modelo, cada uno de estos sistemas interrelacionados tiene un papel en la vida del
adolescente, y el uso problemático de internet podría ser el resultado de desequilibrios o disfunciones dentro
de estos sistemas.

El modelo sistémico proporciona una comprensión profunda y multifacética del uso excesivo de internet
en adolescentes, permitiendo el desarrollo de soluciones más efectivas y sostenibles. Al considerar la
interconexión de diversos factores, este enfoque ayuda a abordar no solo el comportamiento en línea, sino
también las dinámicas subyacentes que contribuyen a la problemática.

Se trabajó con este modelo porque permite ver el uso excesivo de internet como parte de un conjunto más
amplio de relaciones y patrones de comunicación dentro de la familia y la comunidad. Esto resalta la
importancia de abordar el problema desde múltiples ángulos, considerando cómo cada miembro del sistema
influye en el comportamiento de los demás.
DIAGNÓSTICO DE LA PROBLEMÁTICA
El uso excesivo del internet se ha convertido en una problemática significativa entre los adolescentes de 12 a 16 años de
Soacha, Cundinamarca. Observaciones iniciales indican que muchos adolescentes pasan más de cinco horas diarias en línea,
lo que plantea preocupaciones sobre sus efectos en la salud mental, el rendimiento académico y las relaciones
interpersonales. Este fenómeno es visible en el aumento de la ansiedad, el aislamiento social y el descenso en el rendimiento
escolar.
La población estudiada fue del centro urbano de Soacha Cundinamarca, donde adolescentes ente los 12 a 16 años
frecuentan parques, cibercafés y otros lugares con facilidad, ya que allí pueden encontrar internet gratis o de mejor
conectividad. Este tipo de problemática en espacios accesibles facilita el proceso para obtener la información necesaria
para el tema de investigación “Uso excesivo de redes sociales”.
De acuerdo con el análisis de la población identificada se considera que es apropiado utilizar la entrevista, la cual es una
técnica donde se realizan reiterados encuentros cara a cara entre el investigador y los informantes, encuentros que están
dirigidos hacia la comprensión de las perspectivas que tienen los informantes respecto de sus vidas, experiencias o
situaciones, tal como las expresan con sus propias palabras. (Taylor & Bogdan, 1987, pág. 100).
El segundo mecanismo es utilizar una encuesta como herramienta para reunir información importante sobre el efecto del
uso excesivo del internet en niños de 12 a 16 años en Soacha, Cundinamarca.
La encuesta se elaborará con el fin de investigar las inquietudes, vivencias y hábitos de los padres respecto a la seguridad
en línea de sus hijos. Al reunir estas opiniones, podremos llevar a cabo un análisis más exhaustivo que nos permita detectar
patrones, riesgos y aspectos que necesiten atención, lo que contribuirá a desarrollar estrategias más efectivas para fomentar
un uso seguro y saludable de las redes sociales en los adolescentes.
El análisis de la información se realizará por medio de 3 técnicas, la primera será por medio de un análisis cualitativo el
cual se centrará en comprender fenómenos a través de datos no numéricos, como entrevistas y observación directa. Se
analizarán patrones y temas emergentes.
 Y por último, un análisis de datos cuantitativos involucrando el uso de estadísticas y métodos matemáticos para
analizar datos numéricos.
El uso excesivo de internet entre adolescentes es un fenómeno creciente, especialmente en áreas urbanas y
semiurbanas como Soacha, Cundinamarca. Este problema ha generado preocupación en diversos sectores de la
sociedad, incluidos padres, docentes y profesionales de la salud. Para entender los antecedentes de esta
problemática, es necesario explorar varios factores clave como:

Acceso masivo a la tecnología Falta de actividades recreativas

En la última década, Soacha ha
Cultura digital y redes sociales En muchos sectores de Soacha, las
experimentado un aumento en la opciones para que los adolescentes
penetración de internet y en el participen en actividades
Los adolescentes en Soacha, como
acceso a dispositivos como extracurriculares o recreativas de
en muchas otras partes del mundo,
teléfonos inteligentes, tabletas y calidad pueden ser limitadas,
son influenciados por una cultura
computadoras. Esto ha permitido especialmente en zonas
digital globalizada. Como las redes
que los adolescentes se conecten vulnerables. Esto lleva a que el
sociales (Facebook, Instagram,
con facilidad a internet desde internet se convierta en una fuente
TikTok, etc.) son plataformas que no
temprana edad. primaria de entretenimiento.
solo permiten la interacción social,
sino que también generan
dependencia debido a sus
mecanismos de recompensa
inmediata, como los "me gusta" y
los comentarios.
 Falta de educación digital Consecuencias Psicosociales

Otro factor relevante es la falta de una El uso excesivo de internet entre los
educación digital adecuada que enseñe adolescentes de Soacha ha mostrado
a los adolescentes sobre el uso estar relacionado con problemas
responsable y seguro de internet. Si bien psicosociales, como la disminución del
muchas instituciones educativas en rendimiento escolar, las alteraciones del
Soacha han incorporado tecnología en el sueño, el aislamiento social, y, en algunos
aula, pocas ofrecen orientación concreta casos, el desarrollo de comportamientos
sobre la gestión del tiempo en línea, la adictivos. Estos factores han aumentado
privacidad o los peligros de la adicción a la preocupación entre los padres y la
las redes sociales y videojuegos. comunidad educativa.
 MÉTODO DE INTERVENCIÓN SISTÉMICO
El uso excesivo de internet en adolescentes se ha convertido en un desafío global que requiere de abordajes integrales y
multifactoriales. En el caso específico de Soacha, la complejidad de esta problemática nos llevó a seleccionar el modelo
sistémico como marco teórico para nuestra intervención.

La teoría de sistémica nos invita a adoptar una perspectiva global cuando estudiamos un fenómeno. En lugar de
centrarnos en los elementos individuales, debemos considerar el sistema como un todo integrado. De esta manera, podemos
apreciar cómo las partes se relacionan y contribuyen al funcionamiento del conjunto (Viscarret,2015)

Adicional esta teoría propone un nuevo enfoque interdisciplinario que busca desarrollar modelos más precisos de la
realidad. Al integrar diferentes campos del conocimiento, se busca diseñar intervenciones más efectivas en diversos ámbitos,
desde la salud hasta la política (Corcino et al., 2021).

Por ejemplo, al estudiar el comportamiento de un adolescente que pasa mucho tiempo conectado a internet, no podemos
limitarnos a analizar al individuo de forma aislada. Debemos considerar su entorno familiar, sus relaciones sociales, el
contexto escolar y otros factores que influyen en su comportamiento. Al analizar el sistema completo, podemos identificar
patrones de interacción y comprender las causas subyacentes del problema.

Soacha, como cualquier otra comunidad, tiene sus propias características y desafíos. El enfoque sistémico nos permite
adaptar las intervenciones a las necesidades específicas de este contexto. Al considerar los recursos disponibles, las
costumbres locales y las dinámicas sociales, podemos diseñar programas que sean relevantes y efectivos para los
adolescentes de Soacha. Además, este enfoque permite involucrar a la comunidad en la búsqueda de soluciones, lo que
aumenta la sostenibilidad de los cambios a largo plazo.
 NATURALEZA E IDENTIDAD DEL PLAN

Naturaleza del plan Identidad del plan

Plan de intervención Identidad integral – holística y
Entender el comportamiento de los contextual, bajo el modelo sistémico
adolescentes frente al uso excesivo ya que parte de la premisa de que
del internet y cómo este Enfoque este comportamiento no puede
entenderse ni solucionarse sin
comportamiento impacta en su
bienestar emocional, social y considerar las interacciones dentro
académico. La naturaleza de este del sistema en el que se desarrolla.
Modelo sistémico, preventivo, orientado a Cada parte del sistema influye en el
plan se centra en intervenir no solo en
proporcionar herramientas tanto a los todo, por lo que el plan no busca
el comportamiento individual del
adolescentes como a los adultos responsables modificar únicamente el
adolescente, sino también en el
para un manejo equilibrado y consciente de las comportamiento del adolescente, sino
entorno familiar, escolar y social que
tecnologías, favoreciendo su bienestar intervenir en los contextos que
impacta su conducta.
emocional, social y académico. La intervención impactan ese comportamiento.
no solo busca corregir el comportamiento del uso
excesivo del internet, sino también prevenir que
continúe o empeore. Esto implica trabajar con la
familia y la escuela para crear un ambiente que
reduzca la dependencia de la tecnología.
NATURALEZA DEL PLAN DE INTERVENCIÓN (FACTORES Y ESTRATEGIAS)

Identificación de factores Estrategias preventivas y educativas

Individuales: Rasgos Fomento de la autorregulación: Estrategias de autocontrol y conciencia sobre el

psicológicos, niveles de uso de tecnologías.
autoestima, ansiedad o estrés, Intervención psicosocial: Facilitar sesiones de grupo donde los adolescentes
dificultades emocionales. puedan reflexionar sobre su relación con la tecnología, compartir experiencias y
desarrollar habilidades de autorregulación.
Familiares: Dinámicas Fortalecimiento de las relaciones familiares: Comunicación efectiva entre
familiares, comunicación, nivel padres e hijos, establecimiento de límites de uso de internet en casa.
de control parental, clima Psicoeducación: Brindar orientación a los padres sobre los efectos del uso
emocional del hogar. excesivo de internet en el bienestar emocional, social y académico de sus hijos, y
cómo pueden establecer límites saludables y hábitos de consumo digital
Escolares: Presión académica, equilibrado.
relaciones con profesores y Programas educativos escolares: Talleres sobre el uso responsable de internet,
compañeros, integración inclusión de competencias digitales y emocionales en el currículo escolar.
escolar. Intervención comunitaria: Creación de espacios de socialización sin el uso de
tecnología, promoción de actividades recreativas que no involucren pantallas.
Sociales y Culturales: Fomento de actividades alternativas: Promover el desarrollo de intereses y
Influencias de grupos de actividades fuera del entorno digital, como deportes, arte, música o voluntariado
amigos, modas tecnológicas, comunitario, para ofrecer alternativas saludables de interacción social y
redes sociales. entretenimiento.
 FASES DEL PLAN DE INTERVENCIÓN
Fase I Fase II Fase III Fase IV
Evaluación Inicial Diseño de estrategias Implementación Monitoreo y Evaluación
Revisión de la efectividad
Aplicación de Talleres grupales para Aplicación de de las estrategias
instrumentos de adolescentes, padres y estrategias implementadas a través
diagnóstico a nivel docentes sobre el uso preventivas y de entrevistas, encuestas
individual, familiar y equilibrado de educativas. y observación directa e
escolar. internet. indirecta.
Creación de un
Observación directa Sesiones de terapia protocolo de Intervención psicosocial:
e indirecta del seguimiento en la Facilitar sesiones de
familiar para mejorar
grupo donde los
comportamiento de la comunicación y escuela para
adolescentes puedan
los adolescentes y reforzar los límites monitorear el reflexionar sobre su
las relaciones tecnológicos. bienestar académico relación con la
familiares. y emocional de los tecnología, compartir
Intervención en el adolescentes. experiencias y desarrollar
entorno escolar para habilidades de
sensibilizar sobre las autorregulación.
consecuencias del uso
excesivo de internet. Elaboración de plan de
mejoramiento de
acuerdo a la evaluación.
 ANÁLISIS SITUACIONAL
En Soacha Cundinamarca se ha visto un aumento en el acceso a dispositivos móviles y a internet. Esto ha permitido que
los adolescentes se conecten de manera constante a redes sociales y plataformas digitales. Sin embargo, este acceso
también ha llevado a un uso desmedido de la tecnología, donde muchos adolescentes pasan horas navegando sin control.

El uso excesivo del internet se ha convertido en una problemática significativa entre los adolescentes de Soacha.
Observaciones iniciales indican que muchos jóvenes pasan más de cinco horas diarias en línea, lo que plantea
preocupaciones sobre sus efectos en la salud mental en el rendimiento académico y las relaciones interpersonales, por tanto
unos de los factores más relevantes que contribuyen al uso excesivo de internet en los adolescentes en Soacha es el contexto
socioeconómico de la región. A menudo, los adolescentes enfrentan desafíos que limitan sus opciones de socialización y
entretenimiento fuera del ámbito digital, en un entorno donde las oportunidades recreativas y educativas pueden ser escasas
el acceso a dispositivos móviles e internet se convierte en una de las pocas formas de escape y conexión con el mundo
exterior. Este fenómeno es visible en el aumento de la ansiedad, el aislamiento social y el descenso en el rendimiento escolar.

El aumento en el acceso a dispositivos móviles y a internet ha permitido que los adolescentes se conecten de manera
constante a redes sociales y plataformas digitales. Esta accesibilidad ha facilitado que muchos adolescentes pasen más
tiempo en línea, a menudo sin límites claros. La facilidad de conexión contribuye a un uso desmedido, donde muchos
adolescentes pasan más de cinco horas diarias navegando.

En la era digital actual, los avances tecnológicos han reconfigurado la manera en que los adolescentes se comuniquen,
aprenden y socializan. La proliferación de dispositivos móviles y el acceso generalizado a internet han creado un nuevo
ecosistema en el que los NNA, en particular, han encontrado un espacio vasto para la socialización y la autoexpresión. Sin
embargo, esta revolución digital también ha traído consigo una serie de desafíos y riesgos, especialmente para los
adolescentes que navegan en este entorno a menudo sin la supervisión adecuada. Uno de los principales factores que
conducen al uso excesivo de internet es la accesibilidad casi ilimitada a dispositivos y redes.
 En muchas comunidades, los adolescentes tienen acceso constante a internet a través de sus teléfonos móviles y otros
dispositivos. Esta disponibilidad no solo facilita la conexión con amigos y familiares, sino que también ofrece una variedad de
plataformas de entretenimiento, desde redes sociales hasta videojuegos y streaming de contenido. Esta facilidad de acceso
puede llevar a un tiempo de pantalla prolongado convirtiendo el uso de internet en una actividad cotidiana y a menudo
inevitable.

La pandemia COVID-19 ha transformado de manera drástica la vida cotidiana de las personas en todo el mundo, y los
adolescentes no han sido la excepción. Las medidas de confinamiento y el distanciamiento social llevaron a un aumento
significativo en el uso de internet, lo que ha exacerbado la problemática del uso excesivo de la tecnología, muchos
adolescentes se vieron obligados a reducir su interacción física con amigos y familiares. Este aislamiento social hizo que las
plataformas digitales se convirtieran en la única vía de conexión con sus pares. A medida que las actividades presenciales
fueron canceladas, las redes sociales y aplicaciones de mensajería asumieron un papel central en la vida social de los
adolescentes. Los efectos psicológicos de la pandemia también han influido en el uso de internet entre los adolescentes. El
miedo, la incertidumbre y el estrés asociados con la crisis sanitaria provocaron un aumento en los síntomas de ansiedad y
depresión. Para muchos NNA, el internet se convirtió en un refugio, un medio para escapar de la realidad y encontrar consuelo
en interacciones virtuales. Sin embargo, este escape también puede haber intensificado los problemas de salud mental, ya
que el uso excesivo de redes sociales a menudo está relacionado con comparaciones sociales negativas y ciberacoso.

Este fenómeno ha permitido que muchos adolescentes desarrollen habilidades tecnológicas valiosas y se involucren en
causas sociales y comunitarias. No obstante, esta facilidad de acceso también plantea preocupaciones serias sin una guía
adecuada en los NNA pueden caer en patrones de comportamiento problemáticos que impactan su bienestar emocional y
social donde la vulnerabilidad de la adolescencia es una etapa crítica de desarrollo caracterizada por intensos cambios
emocionales y sociales.
 Durante esta fase, los adolescentes buscan aprobación y validación, lo que los hace especialmente susceptibles
a las dinámicas de las redes sociales. La necesidad de pertenencia puede llevar a comportamientos de riesgo,
como el uso excesivo de internet, la búsqueda de aceptación a través de likes y seguidores. Esta vulnerabilidad
puede intensificarse cuando los adolescentes no cuentan con el apoyo adecuado de adultos que puedan guiarlos
en el uso responsable de la tecnología, ya que los adolescentes navegan en entornos digitales sin la supervisión de
padres u cuidadores, lo que aumenta el riesgo de interacciones negativas y exposición a contenidos inapropiados.

La disponibilidad de dispositivos móviles y el acceso constante a internet facilitan un uso prolongado y

desmedido de las redes sociales donde los jóvenes utilizan las redes sociales como una plataforma para explorar y
afirmar su identidad. Sin embargo, esta búsqueda puede convertirse en una obsesión que les impide desarrollar
relaciones significativas en el mundo real. Por lo tanto, El uso incontrolado de las redes sociales afecta la manera
en que los adolescentes construyen su identidad social. En lugar de desarrollar habilidades de socialización en
entornos físicos, muchos adolescentes se ven atrapados en interacciones virtuales que pueden ser superficiales y
despersonalizadas. Esto puede resultar en una falta de conexión emocional y en dificultades para manejar
relaciones interpersonales.
 ACCIONES ESTRATÉGICAS
La proliferación del uso de internet entre los adolescentes ha transformado la forma en que se comunican, aprenden y
se relacionan. Sin embargo, este acceso también ha traído consigo una serie de riesgos, incluyendo el ciberacoso, la
exposición a contenido inapropiado y la adicción a las pantallas (Livingstone & Smith, 2014). En el contexto de Soacha,
Cundinamarca, donde las tasas de uso de internet están en aumento, es crucial implementar estrategias que fomenten un
uso seguro y responsable. Estas estrategias no solo protegen a los adolescentes, sino que también les permiten desarrollar
habilidades críticas que les ayudarán a navegar en un mundo digital en constante cambio (Ribble, 2015).

Implementar talleres interactivos que aborden temas como la privacidad en línea, el ciberacoso y la gestión de la
reputación digital. Estos talleres fomentarán un diálogo abierto y permitirán que los adolescentes compartan experiencias
y estrategias de afrontamiento. Adicional es necesario implementar programas de capacitación para educar a
padres y tutores sobre cómo establecer límites saludables y monitorear el uso de internet en sus hogares. Este enfoque
fortalecerá la comunicación entre padres e hijos sobre el uso seguro de la tecnología.

Por otro lado, establecer grupos de apoyo en escuelas y comunidades donde los adolescentes puedan hablar
abiertamente sobre sus experiencias en línea proporcionarán un espacio seguro para discutir problemas y buscar
soluciones conjuntas, así mismo crear o promover el uso de aplicaciones que faciliten el monitoreo del tiempo en
línea y la identificación de comportamientos de riesgo. Estas herramientas permitirán a los adolescentes reflexionar sobre
su uso de internet.

Otra acción estratégica puede estar enfocada en colaborar con escuelas para incluir módulos sobre educación
digital en el currículo. Esto asegurará que los adolescentes reciban formación formal sobre el uso responsable de
internet desde una edad temprana. Lanzar campañas de sensibilización dirigidas a adolescentes y padres a través de
plataformas de redes sociales, destacando la importancia de un uso responsable de internet y ofreciendo consejos
prácticos.
 ANÁLISIS DE SUPUESTOS
Este análisis de supuestos explora los factores que impulsan el uso excesivo de internet entre los adolescentes de
Soacha, Cundinamarca, y su impacto en su bienestar emocional, social y académico. Se examina cómo el
desplazamiento interno, la expansión urbana, y la falta de alternativas recreativas y educación digital contribuyen a
esta problemática. Además, se plantea que el internet actúa como refugio ante situaciones de vulnerabilidad
socioeconómica, lo que aumenta el riesgo de adicción, problemas de salud mental y dificultades en las relaciones
interpersonales. Por lo tanto, se tienen en cuenta los siguientes supuestos:
Desplazamiento interno y expansión urbana como El internet como refugio frente a condiciones
factores de vulnerabilidad socioeconómicas difíciles

El acelerado crecimiento demográfico de Soacha, Los adolescentes en Soacha, particularmente aquellos de

impulsado por el desplazamiento interno y la expansión estratos socioeconómicos bajos y medios, están expuestos
urbana de Bogotá, ha generado una comunidad con a desafíos como la falta de recursos, entornos inseguros y,
características socioeconómicas complejas. Se supone que en algunos casos, violencia intrafamiliar o comunitaria. Se
muchos adolescentes viven en contextos familiares presume que, en estos contextos, el internet y las redes
inestables o en condiciones de vulnerabilidad económica y sociales funcionan como un refugio o distracción frente a la
social, debido a los desplazamientos forzados y las realidad adversa. Este fenómeno puede verse reforzado por
dificultades asociadas con la integración en un entorno la sensación de desarraigo que experimentan las familias
urbano denso. Esta situación podría llevar a que el uso desplazadas o en situación de vulnerabilidad, lo que
excesivo de internet sea una vía de escape frente a las aumenta la propensión de los adolescentes a recurrir a las
dificultades que enfrentan en su vida cotidiana, lo que plataformas digitales para obtener consuelo,
intensifica la dependencia a las plataformas digitales. entretenimiento o una sensación de pertenencia.
Deficiencias en la supervisión parental y la
Falta de alternativas recreativas
educación digital

Dado el perfil socioeconómico y Se presume que la falta de alternativas recreativas accesibles y atractivas
demográfico de Soacha, se asume para los adolescentes los empuja hacia el uso intensivo de internet. Esta
que muchos padres no tienen el suposición sostiene que, si existieran más opciones de actividades
conocimiento, tiempo o recursos para extracurriculares, como deportes, arte o música, los adolescentes optarían
supervisar de manera efectiva el uso por participar en ellas, reduciendo el tiempo que pasan en línea. La
que sus hijos hacen del internet. Esto carencia de espacios seguros y estimulantes fuera del mundo digital
puede deberse a largos horarios contribuye a la dependencia de las redes sociales y videojuegos.
laborales o a una falta de familiaridad
con las tecnologías. Además, la
educación digital en las escuelas de
Soacha aún no está plenamente Riesgo de adicción y problemas de salud mental:
desarrollada, lo que significa que los
adolescentes no están recibiendo una
orientación adecuada sobre cómo Se asume que los adolescentes de Soacha están en mayor riesgo de
gestionar su tiempo en línea de desarrollar problemas de salud mental, como ansiedad, depresión y estrés,
manera responsable. Esta deficiencia debido a su uso excesivo de internet. Estas problemáticas pueden estar
contribuye a que el uso de internet se exacerbadas por el contexto social y económico en el que viven, donde las
convierta en una actividad sin control alternativas recreativas o de apoyo emocional son limitadas. Además, la
ni límite, aumentando el riesgo de sobreexposición a las redes sociales puede generar una presión constante
efectos adversos. para cumplir con estándares de éxito y popularidad poco realistas, lo que
contribuye a una baja autoestima y mayores niveles de estrés.
 Dependencia emocional de las redes sociales Internet como vía de escape

Se asume que los adolescentes desarrollan una Se supone que el internet actúa como un mecanismo
dependencia emocional de la validación que de escape para los adolescentes que enfrentan
obtienen a través de redes sociales. Las interacciones problemas emocionales o sociales. Aquellos que
en línea, como los "me gusta" y comentarios, actúan experimentan ansiedad, estrés o dificultades para
como reforzadores positivos que incrementan su relacionarse en el entorno físico pueden recurrir a las
apego a estas plataformas. Esta dependencia redes sociales o a los videojuegos como una forma de
emocional puede reemplazar o interferir con las refugio, lo que agrava la problemática del uso excesivo.
relaciones interpersonales reales, provocando
aislamiento y dificultad para gestionar sus emociones.

En conclusión, el análisis de los supuestos sugiere que el uso excesivo de internet en los adolescentes de
Soacha está profundamente influenciado por factores socioeconómicos y familiares que aumentan su
vulnerabilidad. El internet no solo se percibe como un refugio frente a las adversidades, sino que también
suple la falta de alternativas recreativas y una adecuada supervisión parental y educativa. Para mitigar
este problema, es crucial implementar estrategias integrales que incluyan educación digital, actividades
extracurriculares y apoyo emocional para reducir la dependencia tecnológica y promover un desarrollo
saludable.
 SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN
Esta investigación se centró en analizar el impacto del uso excesivo de internet en adolescentes residentes en el
municipio de Soacha. El estudio inició con una introducción que contextualizó el problema a nivel global y local,
destacando la creciente preocupación por los efectos negativos del uso desmedido de las tecnologías digitales en la salud
mental, las relaciones sociales y el rendimiento académico de los jóvenes.

En cuanto a la justificación de la investigación, esta se basó en la necesidad de contar con información precisa y
actualizada sobre la situación en Soacha, así como en la importancia de diseñar intervenciones efectivas para prevenir y
mitigar los problemas asociados al uso excesivo de internet en esta población.

Respecto al planteamiento del problema se formuló de manera clara y concisa, con la finalidad entender a fondo el
fenómeno para diseñar intervenciones efectivas y fomentar competencias digitales saludables que mejoren el bienestar
integral de los jóvenes.

Dado la complejidad del fenómeno estudiado, se optó por un modelo de intervención sistémico. Este enfoque permitió
considerar la influencia de múltiples factores en el desarrollo del problema, como el entorno familiar, escolar y social. A
través de este modelo, se buscó comprender las dinámicas interrelacionadas que contribuyen al uso excesivo de internet y
diseñar intervenciones más integrales y efectivas.

Los hallazgos de esta investigación son de gran relevancia para diseñar programas de prevención y tratamiento del uso
problemático de internet en adolescentes. Al comprender los factores de riesgo y los mecanismos que subyacen a este
comportamiento, se pueden desarrollar intervenciones más personalizadas y efectivas.
 CONCLUSIONES
POR: ANGÉLICA ALFONSO
Conclusión 1 Conclusión 2
En conclusion, esta investigación sobre el uso excesivo de internet En conclusion, esta investigación sobre el uso excesivo de
en adolescentes de Soacha revela que este fenómeno está internet en adolescentes de Soacha revela que este fenómeno
estrechamente vinculado a factores socioeconómicos y está estrechamente vinculado a factores socioeconómicos y
emocionales. El acceso constante a la tecnología, sumado a la emocionales. El acceso constante a la tecnología, sumado a la
falta de alternativas recreativas y educativas, fomenta patrones falta de alternativas recreativas y educativas, fomenta patrones
de dependencia digital que pueden afectar el bienestar social y de dependencia digital que pueden afectar el bienestar social y
psicológico de los jóvenes. Es por ello la necesidad de resaltar psicológico de los jóvenes. Es por ello la necesidad de resaltar
diferentes intervenciones educativas y familiares para promover un diferentes intervenciones educativas y familiares para promover
uso equilibrado de internet y prevenir los efectos negativos un uso equilibrado de internet y prevenir los efectos negativos
asociados al abuso de esta herramienta. asociados al abuso de esta herramienta.

Conclusión 3
En conclusión, este estudio revela que el uso excesivo de internet es una problemática
relevante entre los adolescentes de Soacha, con consecuencias significativas en su
bienestar académico, social y emocional. Los resultados obtenidos subrayan la
necesidad de implementar programas de prevención e intervención que aborden los
factores de riesgo identificados y promuevan el uso saludable de las tecnologías
digitales
 CONCLUSIONES
POR: VIVIANA HERNÁNDEZ
Conclusión 1 Conclusión 2
El uso excesivo de internet en adolescentes afecta su bienestar emocional, Es importante reconocer que un plan de intervención
social y académico, y debe ser abordado desde una perspectiva sistémica basado en el modelo sistémico para el uso excesivo del
que considere la influencia de la familia, la escuela y el entorno social. En el internet en adolescentes se debe caracterizar por su
municipio de Soacha, Cundinamarca, también se observa con preocupación enfoque integral, multidimensional y contextual. Este tipo
esta problemática. Comprender estas interacciones permite diseñar de intervención no se limita a corregir el comportamiento
intervenciones más efectivas para mitigar los efectos negativos y promover un del adolescente de forma aislada, sino que busca
uso equilibrado de la tecnología, ayudando a los adolescentes a desarrollar transformar las dinámicas y relaciones dentro de los
competencias que fortalezcan su bienestar en un entorno digital en sistemas que lo rodean, como la familia, la escuela y la
constante cambio. comunidad. A través de la colaboración entre diversos
actores y disciplinas, el plan aborda tanto la prevención
como la corrección del uso excesivo de la tecnología,
Conclusión 3 promoviendo un equilibrio saludable entre el mundo
digital y las interacciones reales. Además, la flexibilidad y
La investigación sobre el uso excesivo del internet en adolescentes de adaptabilidad del enfoque sistémico permiten una
Soacha destaca efectos negativos en su salud mental, rendimiento intervención ajustada a las particularidades
académico y relaciones sociales. Factores como el acceso masivo a la socioculturales del entorno local, como en el caso del
tecnología y la falta de educación digital agravan el problema. El enfoque municipio de Soacha, Cundinamarca, optimizando los
sistémico permite abordar esta situación de manera integral, considerando el resultados de manera sostenible. Al fortalecer los vínculos
entorno familiar, escolar y social, para diseñar intervenciones efectivas que familiares, sociales y escolares, se propicia un entorno
promuevan un uso responsable de la tecnología. que favorece el desarrollo integral del adolescente y
fomenta un uso responsable del internet.
 CONCLUSIONES
POR: GINNA PINZÓN
Conclusión 1 Conclusión 2
El uso excesivo de internet en adolescente puede generar efectos Una intervención desde el modelo sistémico con adolescentes
negativos en su desarrollo académico, emocional y social, así que utilizan inadecuadamente el internet, permite abordar el
como problemas en las relaciones interpersonales y el aumento de problema desde una perspectiva integral. al considerar los
riesgos para la salud mental como la ansiedad y el aislamiento. múltiples sistemas que influyen en los adolescentes, como la
además, el abuso de internet puede afectar el sueño y promover familia, la escuela y el entorno social, se puede entender que el
conductas adictivas, afectando su bienestar general y sus uso inapropiado del internet no es un problema aislado, sino el
habilidades para gestionar el tiempo y las emociones. es por esto resultado de interacciones complejas entre estos sistemas.
que abordar esta problemática es esencial porque una
intervención adecuada en uno de estos subsistemas puede
generar cambios positivos en otros.

Conclusión 3
La implementación de talleres y programas educativos ha demostrado ser fundamental para empoderar a los
adolescentes. Al proporcionarles información sobre los riesgos y beneficios del uso de internet, se fomenta una
mayor conciencia sobre su comportamiento en línea y se promueve una navegación más segura y responsable,
involucrar a las familias en el proceso de educación digital ha sido esencial. Las capacitaciones para padres han
permitido establecer un diálogo abierto sobre el uso de internet, facilitando la creación de un ambiente de
confianza en el hogar. Esto ha llevado a una mayor supervisión y apoyo parental en el uso de la tecnología.
 CONCLUSIONES
POR: LUCY SANABRIA
Conclusión 1 Conclusión 2
El uso excesivo de internet entre los adolescentes es un fenómeno El uso de redes sociales se ha convertido en una característica
complejo que conlleva múltiples implicaciones para su desarrollo intrínseca de la vida cotidiana de los adolescentes, transformando
social, emocional y congnitivo. aunque la tecnología ofrece radicalmente la forma en que se comunican, interactúan y construyen
herramientas valiosas para la comunicación y el aprendizaje, su su identidad social. Si bien estas plataformas ofrecen numerosas
abuso puede llevar a problemas como la adicción, el aislamiento oportunidades para la socialización, el aprendizaje y la autoexpresión,
social y dificultados en el rendimiento académico y factores también presentan una serie de riesgos que no pueden ser ignorados.
contextuales como el ambiente familiar y escolar donde juegan un La adolescencia es una etapa crítica del desarrollo humano,
papel crucial en ese comportamiento. Es fundamental fomentar un caracterizada por cambios emocionales y sociales significativos. En
uso equilibrado y consciente de la tecnología, promoviendo este contexto, los jóvenes son especialmente susceptibles a las
actividades fuera de línea y estableciendo límites saludables. presiones externas y a los desafíos que surgen en entornos digitales.

Conclusión 3
El uso excesivo de internet entre los adolescentes es un fenómeno complejo que requiere una atención
cuidadosa. Para abordar estos desafíos, es fundamental que padres, educadores y la comunidad en general
trabajen juntos para fomentar un uso equilibrado de la tecnología. Esto incluye la promoción de la educación
digital, el establecimiento de límites claros y la creación de espacios donde los adolescentes puedan
interactuar y desarrollarse socialmente sin depender únicamente de las plataformas digitales.
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