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Educación Física Segura y Divertida

El documento presenta planeaciones didácticas para clases de educación física en secundaria, enfocándose en el desarrollo de la motricidad y la creatividad a través de diversas actividades lúdicas. Se incluyen orientaciones didácticas, indicadores de evaluación y estrategias para fomentar la participación activa de los alumnos, mientras se consideran medidas de seguridad ante el Covid-19. Cada sesión está diseñada para evaluar el potencial motor de los estudiantes y promover su autonomía en situaciones de juego y deporte educativo.

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Educación

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

Física

2021-
2022
PLANEACIONE
DIDÁCTICASS

“Una Forma Divertida de Regresar Seguro

a las Clases de Educación Física”

SECUNDARIA
1 Desarrollo de la
Motricidad

3o Integración de la
Corporeidad
2
3 Creatividad en la
Acción
UNA FORMA DIVERTIDA Motriz
DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Docente:
Escuela:
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Desarrollo de la Motricidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 1. Demuestra su potencial motor en
Grupo: situaciones de juego, iniciación deportiva
Trimestre: 1 y deporte educativo, caracterizadas por la
Eje: interacción, para fomentar su
Aprendizajes: 2
Competencia disponibilidad corporal y autonomía
Total de sesiones: 24 motriz.
Motriz

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “1”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Analicen el significado de sus 1-Manifiesta su potencial Individualizado 1-Juegos individuales
capacidades, habilidades y destrezas
motrices en la manifestación de su motor al proponer actividades Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
Mando directo 4-Juegos motores
disponibilidad corporal. Para lograr lo que lo desafíen.
anterior, organice las siguientes actividades Recursos Didacticos
con los estudiantes:
• Juegos modificados que combinen las 2-Evalúa los logros obtenidos.
características y la lógica de situaciones de Calcetines, 3
cómo botellas, mecate.
blanco y diana, bate y campo, cancha
dividida o invasión de cancha; estos 3-Reflexiona sobre
ayudarán a valorar la disposición e iniciativa puede ampliar su potencial.
de los alumnos.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Competencias de tijeras: A la señal, cada alumno saldra corriendo hacia Ante el Covid-19
adelante realizando un salto cayendo con las piernas abiertas, regresan a 1-Lavarse las manos
Inicial su lugar repitiendo este ejercicio 5 veces. Posteriormente salen corriendo, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
un giro, saltando y cayendo con las piernas abiertas, se agregan otros, etc. 3-Usar cubrebocas o
1-Tiros: Colocadas 2 botellas en un extremo de la zona segura de cada alumno. Comienzan a mascarillas
desplazarse con la pelota por el área, lo realizan alternando piernas de conducción a la señal 4-Evitar tocar superficies
del maestro con la pierna que tengan la pelota lanzan para derribar las botellas, se conduce en 5-Mantener la sana
zic zac, con la planta del pie, parte interna y externa, haciendo campanas, etc. Variantes: Se distancia 1.5 a 2 mts.
compite contra un compañero. 6-Trabajar con grupos
2-Bomba rápida: Se colocará un mecate atravesado en el espacio de juego. El alumno reducidos
golpeará un par de calcetines hechos bolita con una botella, contará en voz alta los golpes
Desarrollo primeramente hasta 5 e intentará mandarla al otro extremo pasando sobre el mecate Observaciones
Durante
derribando una de las botellas colocadas en hilera. Cada vez irá aumentando los golpes antes las
de batear. actividades es
3-Chutarla: Se marcan dos círculos de un paso de diámetro y a una distancia de 10 m. El
necesario en todo
alumno coloca una botella dentro y, a una señal, deberán pegarle con el pie, tan fuerte como
momento mantener
puedan para mandarla a una de las esquinas contrarias, y, de inmediato salir corriendo
alrededor de su espacio. la sana distancia, y al
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final A distancia de metro y medio, el alumno deberá poner sus manos en el manos, manteniendo
pecho, y contar las veces que su pecho se llene de aire, igual, pero con las el cubrebocas.
manos en el estómago.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “2”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Analicen el significado de sus 1-Manifiesta su potencial Individualizado 1-Juegos individuales
capacidades, habilidades y destrezas
motrices en la manifestación de su motor al proponer actividades Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
Mando directo 4-Juegos motores
disponibilidad corporal. Para lograr lo que lo desafíen.
anterior, organice las siguientes actividades Recursos Didacticos
con los estudiantes:
• Juegos modificados que combinen las 2-Evalúa los logros obtenidos.
características y la lógica de situaciones de Vasos, cubeta,
cómo pelota, botella.
blanco y diana, bate y campo, cancha
dividida o invasión de cancha; estos 3-Reflexiona sobre
ayudarán a valorar la disposición e iniciativa puede ampliar su potencial.
de los alumnos.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Competencias de tijeras: A la señal, cada alumno saldra corriendo hacia Ante el Covid-19
adelante realizando un salto cayendo con las piernas abiertas, regresan a 1-Lavarse las manos
Inicial su lugar repitiendo este ejercicio 5 veces. Posteriormente salen corriendo, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
un giro, saltando y cayendo con las piernas abiertas, se agregan otros, etc. 3-Usar cubrebocas o
1-Pisa primero: Los alumnos situados dentro de la zona segura, mantienen un trote suave mascarillas
sobre su mismo lugar a la señal el docente dirá un número del 1 al 4 y será la base a la 4-Evitar tocar superficies
que tienen que correr a tocar y regresar a la zona de origen. Variantes: Desplazamiento 5-Mantener la sana
en diagonal, lateral, vertical. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Mesa redonda: Se forma una cruz con cuatro vasos. En el centro una cubeta, el alumno 6-Trabajar con grupos
debe introducir una pelota en la cubeta según la indicación de cada vaso. Vaso 1: reducidos
Desarrollo Haciendo una abdominal. Vaso 2: Pateándola. Vaso 3: Acostado boca arriba. Vaso 4:Observaciones
haciendo una sentadilla.
Durante
3-Abre los ojos: Se colocará en una raya, de espaldas a la zona que van a lanzar con los
las
actividades
ojos cerrados, Cuando el profesor de una señal, el alumno lanzará su botella hacia atrás es
necesario en todo
por encima de la cabeza, a los pocos segundos dará una señal, en la que el alumno deberá
momento mantener
abrir los ojos, girar, salir corriendo en busca de su botella y volver al lugar de partida.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final A distancia de metro y medio, el alumno deberá poner sus manos en el final lavarse las
pecho, y contar las veces que su pecho se llene de aire, igual, pero con las manos, manteniendo
manos en el estómago. el cubrebocas.

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “3”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Analicen el significado de sus capacidades, 1-Manifiesta su potencial Individualizado 1-Juegos individuales
habilidades y destrezas motrices en la
manifestación de su disponibilidad corporal. motor al proponer actividades Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
Para lograr lo anterior, organice las siguientes Mando directo 4-Juegos motores
que lo desafíen.
actividades con los estudiantes: Recursos Didacticos
• Rallis que permitan tomar decisiones
respecto a las formas de solucionar las tareas; 2-Evalúa los logros obtenidos.
proporcione tarjetas con varias opciones para Silla, hilo, pelota,
que las utilicen durante la actividad (comodín
individual, pareja o colectivo; salto de turno;
3-Reflexiona
solicitar ayuda de un docente, entre otras).
sobre cómo botella.
puede ampliar su potencial.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El explorador: Los alumnos se desplazaran en su zona segura, cuando el Ante el Covid-19
maestro diga machete los alumnos fexionando las rodillas simularan que 1-Lavarse las manos
Inicial cortan con un machete, cuando diga barco los alumnos haran simulacion terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
de remo, cuando diga cocos ellos simularan trepar un arbol de cocos. 3-Usar cubrebocas o
1-Con todo el cuerpo: Cada jugador tendrá una pelota, y la cuenta de tres debe lanzarla hacia mascarillas
arriba, y cuando esta baje, golpearla de nuevo hacia arriba, pero con la cabeza, luego con un 4-Evitar tocar superficies
hombro, luego con el pecho, luego con la rodilla, luego con el empeine y cada vez que se lanza 5-Mantener la sana
atrapa con ambas manos. Variantes: Incluir desplazamientos o las que el aluno proponga. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Proyectiles: Se colocarán 4 sillas que tendrán hilos en cada pata atados a las patas de 6-Trabajar con grupos
las sillas que estarán enfrente. El alumno deberá saltar los hilos sin tocarlos elevando las reducidos
Desarrollo rodillas al pecho, al final lanzará una pelota colocándola en la parte trasera de su oreja
Observaciones
impulsándola con el codo lo más lejos que pueda.
3-Equilibrio embotellado: El alumno dispone de una botella, con la cual Durante las
experimenta posibilidades de equilibrios, sobre la palma, sobre la cabeza, actividades es
empeine, pecho, vertical y horizontalmente, etc. Deberá conseguir mantenerla necesario en todo
durante 10 segundos, para obtener un punto. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final De pie, tomar aire por la nariz y al soltarlo decir las vocales, letra inicial de final lavarse las
su nombre, apellido, mamá, papá, etc., tomar aire y al soltar contar hasta manos, manteniendo
10. el cubrebocas.
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PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “4”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Analicen el significado de sus capacidades, 1-Manifiesta su potencial Individualizado 1-Juegos individuales
habilidades y destrezas motrices en la
manifestación de su disponibilidad corporal. motor al proponer actividades Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
Para lograr lo anterior, organice las siguientes Mando directo 4-Juegos motores
que lo desafíen.
actividades con los estudiantes: Recursos Didacticos
• Rallis que permitan tomar decisiones
respecto a las formas de solucionar las tareas; 2-Evalúa los logros obtenidos.
proporcione tarjetas con varias opciones para Raqueta de cartón,
que las utilicen durante la actividad (comodín
individual, pareja o colectivo; salto de turno;
3-Reflexiona sobre cómo pelota, palo de
solicitar ayuda de un docente, entre otras).
puede ampliar su potencial. escoba, botella.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El explorador: Los alumnos se desplazaran en su zona segura, cuando el Ante el Covid-19
maestro diga machete los alumnos fexionando las rodillas simularan que 1-Lavarse las manos
Inicial cortan con un machete, cuando diga barco los alumnos haran simulacion terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
de remo, cuando diga cocos ellos simularan trepar un arbol de cocos. 3-Usar cubrebocas o
1-Como si lanzara: El alumno se coloca dentro de su zona segura. A la señal del mascarillas
docente saldrá corriendo a la primera esquina toma la pelota adopta la posición 4-Evitar tocar superficies
de lanzamiento en béisbol y la lanza al centro, recoge la pelota regresa y se dirige 5-Mantener la sana
a la siguiente esquina repitiendo la acción, lo mismo con las 4 esquinas. distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos
Variantes: Hacerlo con perfil izquierdo y derecho.
reducidos
2-Golpeadores: Con ayuda de una raqueta de cartón, el alumno debe golpear
Desarrollo constantemente una pelota de papel, mientras trasporta un palo de escoba sobre el Observaciones
Durante
empeine del pie. Cada vez que se le caiga la pelota o el palo deberá realizar 5 burpees. las
3-Pasa y recoge: Se sitúa en su área, colocará al frente una botella vertical en el actividades es
suelo. Después chutará su botella, con la intención de colocarla con la del centro necesario en todo
y pasar la del centro a chutarla. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final De pie, tomar aire por la nariz y al soltarlo decir las vocales, letra inicial de final lavarse las
su nombre, apellido, mamá, papá, etc., tomar aire y al soltar contar hasta manos, manteniendo
10. el cubrebocas.
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “5”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Participen en la construcción e 1-Manifiesta su potencial Individualizado 1-Juegos individuales
implementación de juegos en los que
retomen experiencias previas tales como motor al proponer actividades Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
Mando directo 4-Juegos motores
los siguientes: que lo desafíen.
• Juegos modificados que combinen las Recursos Didacticos
características y la lógica de situaciones
de blanco y diana, bate y campo, cancha 2-Evalúa los logros obtenidos.
Cono de huevo,
dividida o invasión de cancha; estos
ayudarán a valorar la disposición e 3-Reflexiona sobre cómo taparrosca, pelota,
iniciativa de los alumnos.
puede ampliar su potencial. botellas (2).
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Paseando la pelota: Cada alumno simulara con una pelita girarla por las Ante el Covid-19
diferentes partes del cuerpo, por ejemplo: cabeza, brasos, tronco, piernas, 1-Lavarse las manos
Inicial etc. Desplazandose en su espacio. terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o
1-Al centro: Situados en u zona segura los alumnos colocarán en una esquina su cono ellos se mascarillas
situarán en la esquina contraria, colocarán en su empeine del pie su tapa avanzarán dos pasos 4-Evitar tocar superficies
hacia su cono para tratar de introducir la tapa al centro y una en cada esquina. Variantes: dar 5-Mantener la sana
un giro antes de lanzar su tapa, salir en un pie. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Voleibol: -Realizar desplazamientos en diferentes direcciones y velocidades, a la señal 6-Trabajar con grupos
adoptar. -Volear la pelota hacia una marca trazada en la pared, a diferentes distancias. - reducidos
Golpear la pelota con los brazos extendidos y manos entrelazadas (golpe bajo). -Practicar
Desarrollo golpe bajo contra una pared. Observaciones
Durante
3-Botellas sobre bases: Apoyar una botella vertical en el suelo, colocando el tapón las
sobre/enterrada en el suelo, de tal forma que se mantenga en equilibrio poniéndole otra
actividades es
encima sobre su base. A unos 2 m de separación hacer una marca, desde la que lanzarán una
necesario en todo
taparrosca, con el objetivo de tirar la que está en la parte superior y mantener en pie la de
abajo. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final final lavarse las
A distancia de metro medio el alumno colocara la pelota de papel en el manos, manteniendo
pecho y observara como sube y baja en cada respiración. el cubrebocas.
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PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “6”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Participen en la construcción e 1-Manifiesta su potencial Individualizado 1-Juegos individuales
implementación de juegos en los que
retomen experiencias previas tales como motor al proponer actividades Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
Mando directo 4-Juegos motores
los siguientes: que lo desafíen.
• Ferias de motricidad que retomen Recursos Didacticos
propuestas elaboradas por un grupo para
replicarlas en otro; para ello, analice con 2-Evalúa los logros obtenidos.
los estudiantes la pertinencia de las
actividades, su complejidad y la 3-Reflexiona sobre cómo
posibilidad de demostrar el potencial de
cada uno.
puede ampliar su potencial.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Ante el Covid-19
Paseando la pelota: Cada alumno simulara con una pelita girarla por las 1-Lavarse las manos
Inicial diferentes partes del cuerpo, por ejemplo: cabeza, brasos, tronco, piernas, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
etc. Desplazandose en su espacio. 3-Usar cubrebocas o
1-Tiros gemelos: Consiste en que los alumnos situados en una esquina colocarán al centro su mascarillas
cono, realizarán lanzamientos con su tapa y en donde ésta se situé deberán introducir la 4-Evitar tocar superficies
siguiente tapa encima. Realizar con mano derecha e izquierda. Variantes: dejar caer desde 5-Mantener la sana
arriba del cono. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Gol: El alumno conducirá una pelota hasta la línea trazada en el centro del espacio, al 6-Trabajar con grupos
llegar ahí elevará la pelota y la lanzará con diferentes partes del cuerpo (menos pies y reducidos
Desarrollo manos) tratando de meter gol en una portería elaborada de botellas colocadas sobre una
Observaciones
cubeta.
3-Tapón sobre botella: Ponen un tapón encima de una botella vertical que esté apoyada en el Durante las
suelo y que tenga el suyo enroscado. El jugador tendrá que pegarle con otra taparrosca por la actividades es
parte del tapón, para que salga lanzado hacia delante, esto sin derribar la botella sobre la que necesario en todo
está. Se dispone de tres intentos para pegar a cada tapón, de los tres que se deben de lanzar,
momento mantener
valiendo únicamente el que quede en posición intermedia de los tres lanzados.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Final final lavarse las
A distancia de metro medio el alumno colocara la pelota de papel en el manos, manteniendo
pecho y observara como sube y baja en cada respiración. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “7”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
3– Evalúen su potencial motor ante 1-Manifiesta su potencial Individualizado 1-Juegos individuales
situaciones novedosas de juego e motor al proponer actividades Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
interacción como las que a Mando directo 4-Juegos motores
que lo desafíen.
continuación se presentan: Recursos Didacticos
• Formas jugadas que presenten
situaciones en las que se 2-Evalúa los logros obtenidos.
Pelotas, playera de
construyan retos motores mediante
la utilización de objetos poco 3-Reflexiona sobre cómo poco uso.
habituales. puede ampliar su potencial.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Abecedario de ejercicios: Los alumnos en una esquina de su zona segura Ante el Covid-19
diran el abecedario completo realizando el ejercicio que el maestro le 1-Lavarse las manos
Inicial indique. A la señal cambiaran de esquina diciendo el abecedario con terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
diferente ejercicio. Variantes: Salto mariposa, trotando, tocando talones. 3-Usar cubrebocas o
1-Intercambio de bombas: El juego consiste en que los alumnos ubicados en líneas mascarillas
encontradas sobre la cancha, saldrán en forma ordenada a colocar su pelota a una cierta 4-Evitar tocar superficies
distancia de sus compañeros, regresando la línea número 1 a su lugar rápidamente en seguida 5-Mantener la sana
sale línea 2 y colocara su pelota enfrente de ellos lo más rápido posible, posteriormente distancia 1.5 a 2 mts.
regresa la línea 1 a recoger su pelota y así sucesivamente con la consigna de poner y quitar, 6-Trabajar con grupos
saliendo por turnos. reducidos
2-Ahí te va: Golpear con el pie las pelotas que se encuentran agrupándolas en las esquinas
Desarrollo -Patear la pelota con el pie (empeine, parte externa/interna, punta). -Lanzar la pelota hacia Observaciones
arriba y antes de que toque el piso patearla. -Patear la pelota para que pase por encima de Durante las
algún objeto u obstáculo. actividades es
3-Vestirse: Consiste en correr hasta un punto donde el alumno ha dejado una prenda de
necesario en todo
vestir, ponérsela y regresar al punto de salida lo más rápido posible. La coloca a un extremo de
donde se encuentre para realizar lanzamientos a las partes donde tiene agujeros (cuello, momento mantener
brazos, parte de debajo de la playera). la sana distancia, y al
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final De pie respiramos con ojos abiertos y al exhalar cerrarlos, ojos cerrados manos, manteniendo
imaginarnos que estamos en la playa, avión, cine, fiesta y describen lo que el cubrebocas.
hay en el entorno.
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Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “8”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
3– Evalúen su potencial motor 1-Manifiesta su potencial Individualizado 1-Juegos individuales
ante situaciones novedosas de motor al proponer actividades Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
Mando directo 4-Juegos motores
juego e interacción como las que que lo desafíen.
a continuación se presentan: Recursos Didacticos
• Deportes en los cuales se 2-Evalúa los logros obtenidos. Botella, palo de
consideren experiencias previas escoba, pelotas de
con la manipulación de objetos. 3-Reflexiona sobre cómo papel, cubetas
puede ampliar su potencial.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Abecedario de ejercicios: Los alumnos en una esquina de su zona segura Ante el Covid-19
diran el abecedario completo realizando el ejercicio que el maestro le 1-Lavarse las manos
Inicial indique. A la señal cambiaran de esquina diciendo el abecedario con terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
diferente ejercicio. Variantes: Salto mariposa, trotando, tocando talones. 3-Usar cubrebocas o
1-Atrapa rayos: Consiste en que el alumno se desplazará de un extremo a otro mascarillas
esquivando su botella previamente situada en el centro, lanzarán la bola de papel para 4-Evitar tocar superficies
cacharla en el aire y al mismo tiempo saltar la botella para caer en el otro extremo. 5-Mantener la sana
Propuestas por los alumnos. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Bateando hasta correr: Se colocarán cubetas esparcidas en el espacio de juego. El 6-Trabajar con grupos
alumno colocará pelotas de papel sobre el respaldo de una silla, con ayuda de un palo de reducidos
Desarrollo escoba o botella bateare las pelotas tratando de meterlas en las cubetas. Si falla 2 tiros Observaciones
seguidos deberá realizar 2 vueltas alrededor del espacio brincando cada 4 pasos.
3-Canguros y ranas: Los participantes se desplazan por su área. Al escuchar el sonido del
Durante las
pandero (o palmada) se desplazarán imitando a los canguros (grandes saltos). Al oír el actividades es
silbato imitarán a las ranas (saltos pequeños y en cuclillas). necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
la sana distancia, y al
Final De pie respiramos con ojos abiertos y al exhalar cerrarlos, ojos cerrados final lavarse las
imaginarnos que estamos en la playa, avión, cine, fiesta y describen lo que manos, manteniendo
hay en el entorno. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “9”

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
realizar lanzamientos precisos intentando que la pelota entre en el aro. Si falla deberá Durante las
realizar 8 lagartijas. actividades es
3-Los malabares escolares: Cada participante con una pelota intenta mantenerla en el
necesario en todo
aire, tratando de que tarde de caer al suelo, pasándosela de mano a mano y aumentando
progresivamente la altura. Se puede hacer con varias pelotas a la vez.
momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final De pie y con los ojos cerrados se van mencionando las partes del cuerpo y final lavarse las
deben de contraerlas. Comenzamos por los pies, piernas, caderas, espalda, manos, manteniendo
brazos, hombros y cabeza. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “10”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
3– Evalúen su potencial motor ante 1-Manifiesta su potencial Individualizado 1-Juegos individuales
situaciones novedosas de juego e motor al proponer actividades Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
interacción como las que a Mando directo 4-Juegos motores
continuación se presentan:• Juegos
que lo desafíen.
Recursos Didacticos
modificados en su estructura que
2-Evalúa los logros obtenidos. Playera, botes, gis,
posibiliten el desarrollo de la
autonomía motriz y cuya complejidad pelotas de papel,
aumente conforme se vaya 3-Reflexiona sobre cómo toallas, botella,
avanzando.
puede ampliar su potencial. taparroscas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Baile a los lados: Cada alumno trotando en su lugar, el maestro aplaudira Ante el Covid-19
y dira izquierda- derecha, adelante y atrás, giro. Los alumnos seguiran las 1-Lavarse las manos
Inicial indicaciones y seguiran trotando. Repetir el mismo procedimiento. terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o
1-Que no caiga: Consiste en que los alumnos ubicados en su zona segura, se desplazarán mascarillas
lanzando su playera al aire realizando movimientos A y B, es decir, de izquierda a derecha, 4-Evitar tocar superficies
tratarán de cachar la playera en el aire. Variantes: girar y atrapar, movimientos adelante y 5-Mantener la sana
atrás, en un pie. Propuestas por los alumnos. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Alternando me suopero: Realizar el recorrido alternándolo, 1º: Se ponen botes en fila horizontal, 6-Trabajar con grupos
se marca una línea con un gis. El alumno deberá de pararse en la línea marcada y patear 10 pelotas
reducidos
tratando de que entren en los botes. 2º: Se colocará una fila de toallas donde el alumno deberá de
Desarrollo Observaciones
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
pasar la primera vuelta en cuadrupedia, la segunda vuelta rodando como tronco. Durante las
3-Tapón explosivo: Marcar una línea y colocar una botella tumbada con la boca encima de la
actividades es
misma, cada jugador tiene tres tapones iguales y diferentes a los de los demás, los
participantes deberán enroscar flojo sus tapones en la boca de la botella y, pegándole un necesario en todo
fuerte pisotón, los lanzarán, de uno en uno, de tal manera que salgan hacia delante, Lanzados momento mantener
los tres, se dejará en el suelo el tapón más lejano. la sana distancia, y al
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final De pie y con los ojos cerrados se van mencionando las partes del cuerpo y manos, manteniendo
deben de contraerlas. Comenzamos por los pies, piernas, caderas, espalda, el cubrebocas.
brazos, hombros y cabeza.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “11”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
4– Demuestren mayor autonomía motriz 1-Manifiesta su potencial Individualizado 1-Juegos individuales
y disponibilidad corporal en acciones que
favorezcan el incremento de la base motor al proponer actividades Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
Mando directo 4-Juegos motores
motriz, por ejemplo con las siguientes que lo desafíen.
actividades:• Torneos que impliquen la Recursos Didacticos
representación y la personificación de
caballeros medievales para participar en 2-Evalúa los logros obtenidos.
Cubeta, pelota, hoja
pruebas en las que se midan precisión,
3-Reflexiona
fuerza, control del cuerpo y capacidad sobre cómo de papel, botella,
para superar obstáculos.
puede ampliar su potencial. taparroscas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Yogui salto: Los alumnos trotaran en su lugar, a la indicacion del maestro Ante el Covid-19
cuando diga paso yogui, tendran que realizar el ejercicio, cuando diga salto 1-Lavarse las manos
Inicial y aplauso tendran que hacerlo y seguir trotando. Variantes: zig-zag, salto terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
mariposa, tocando talones, etc. 3-Usar cubrebocas o
1-Rayos: Los jugadores situados en la línea de salida dentro de su zona delimitada. La hoja de mascarillas
papel presionada al pecho con la mano. A la señal se suelta la hoja y los jugadores empiezan a 4-Evitar tocar superficies
correr de tal forma que ésta quede adherida al pecho por la presión del aire. Quien cruce 5-Mantener la sana
primero la meta sin que se le caiga la hoja y sin sujetarla con las manos, habrá ganado. distancia 1.5 a 2 mts.
Variantes: Correr con la hoja en la espalda. En un hombro de manera lateral. Propuestas por 6-Trabajar con grupos
los alumnos. reducidos

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Desarrollo 2-Tiro a duetos: Se coloca una hilera vertical de cubetas, en el centro del espacio, el alumno Observaciones
pasará de ida rebotando una pelota dentro de cada pelota conforme va avanzando, de regreso
a 1m de distancia de las cubetas, intentará encestar una por una en las cubetas. Cada vez que
Durante las
falle realizará 8 sentadillas sosteniendo la pelota sobre su cabeza. actividades es
3-Tapones golpeadores: El jugador con la botella en la mano intentará golpear los tapones necesario en todo
que lanzará previamente verticalmente, deberá ir sumando todos los tapones que pegue. Los momento mantener
tapones se lanzarán de uno en uno; seguidamente se cogen y se tiran de dos en dos; luego de la sana distancia, y al
tres en tres, y finalmente los 4 juntos.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
final lavarse las
manos, manteniendo
Final
el cubrebocas.
Con la canción “Corazón de niño” se toca el piano imaginario en el aire
mientras dicen su nombre al ritmo de la canción.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “12”

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
1-Sin pisar el bastón: Los alumnos dentro de su zona segura colocan el palo de madera de 3-Usar cubrebocas o
manera horizontal acostado sobre el suelo. Comenzarán a correr alrededor del palo de mascarillas
madera, se puede hacer con rodillas arriba, talones hacia atrás, zancada, etc. A la señal ir 4-Evitar tocar superficies
cambiando de direcciones. Variantes: Correr lateralmente alrededor del palo de madera. 5-Mantener la sana
Propuestas por los alumnos. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Volea y clava: Se colocan sillas en círculos ligeramente separadas una de la otra. El alumno 6-Trabajar con grupos
pasará entre ellas rodeándolas voleando una pelota. A la indicación deberá detenerse y reducidos
Desarrollo golpear la pelota con la palma de la mano intentando clavarla entre las patas de la silla que
este enfrente. Observaciones
Durante
3-Botella lanzadora: Marcar una raya en el suelo. El alumno se coloca sentado en la línea, con las
actividades
la botella sujeta entre los pies, y de espaldas a la zona de lanzamiento. Se deberá lanzar la es
botella hacia atrás por encima de la cara, tumbándose y empujándola con las piernas, al
necesario en todo
tiempo que se apoya fuerte con las manos al suelo para estabilizarse.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
momento mantener
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
Con la canción “Corazón de niño” se toca el piano imaginario en el aire manos, manteniendo
mientras dicen su nombre al ritmo de la canción. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Desarrollo de la Motricidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 2. Pone a prueba su potencial motor al
Grupo: diseñar, organizar y participar en
Trimestre: 1 actividades recreativas, de iniciación
Eje: deportiva y deporte educativo, con la
Aprendizajes: 2
Competencia intención de fomentar estilos de vida
Total de sesiones: 24 activos y saludables.
Motriz

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “1”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Reconozcan, al aplicar su potencial 4-Reconoce la importancia de Individualizado 1-Juegos individuales
motor, las posibilidades que brindan el Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
la educación física para la
juego y la actividad física mediante las Mando directo 4-Juegos motores
siguientes acciones: adquisición de estilos de vida
Recursos Didacticos
• Actividades motrices que impliquen saludables.
seguir un recorrido, sortear obstáculos
5-Participa en la organización y Caja de cartón,
y superar pruebas, ya sea en el menor
tiempo posible, sumando puntos o
cumpliendo todas las indicaciones. puesta en marcha de pelota.
actividades físicas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Ante el Covid-19

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
El pistolero: En circulo, manteniendo la sana distancia el maestro señalara 1-Lavarse las manos
a uno de sus alumnos, al que señale debera de agacharse sin tocar el suelo terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
Inicial mientras los compañeros de al lado tendran que hacer 5 saltos mariposa, y 3-Usar cubrebocas o
asi ira señalando hasta que hayan pasado todos. mascarillas
1-Venciendo obstáculos: Los alumnos se colocarán en formación de líneas encontradas, 4-Evitar tocar superficies
respetando la distancia entre cada uno. En el espacio se coloca una caja de cartón o algún 5-Mantener la sana
objeto simulando ser las vallas, a la señal del profesor deberán correr de un extremo a distancia 1.5 a 2 mts.
otro saltando por encima del obstáculo cada vez que lo encuentren, gana el primero en 6-Trabajar con grupos
realizar la carrera. reducidos
2-Pega gol: El alumno debe jugar la pelota con las manos, golpeándola; la mano debe
Desarrollo estar abierta con los dedos pegados, y se puede hacer con la palma o con el dorso, una o Observaciones
dos veces, antes de intentar el gol. Para iniciar el juego se coloca la pelota al centro del
espacio, el saque se realiza golpeando la pelota hacia delante desde la zona de gol.
Durante las
3-Lata de sardinas: El alumnado se desplaza caminando, trotando o corriendo y al actividades es
escuchar una palmada: brincar adelante-atrás, izquierda-derecha, en un solo pie, necesario en todo
abriendo y cerrando las piernas y brazos, aplaudiendo, aplaudir adelante, atrás, arriba, momento mantener
etc. la sana distancia, y al
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final manos, manteniendo
Mencionar sus deportistas favoritos con gritos. el cubrebocas.

Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial

Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “2”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Reconozcan, al aplicar su potencial 4-Reconoce la importancia de Individualizado 1-Juegos individuales
motor, las posibilidades que brindan el Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
juego y la actividad física mediante las la educación física para la
Mando directo 4-Juegos motores
siguientes acciones: • Plazas de desafíos que adquisición de estilos de vida
promuevan diversos retos o pruebas Recursos Didacticos
relacionadas con la aplicación de
saludables.
habilidades y destrezas motrices; por
ejemplo, saltos (distancia y altura), 5-Participa en la organización y Pelota, hilo, globo,
de objetos.
desplazamientos (agilidad), armado de
objetos (velocidad de ejecución), puesta en marcha
lanzamientos (distancia), control del cuerpo actividades físicas.
(fuerza), entre otras.

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El pistolero: En circulo, manteniendo la sana distancia el maestro señalara Ante el Covid-19
a uno de sus alumnos, al que señale debera de agacharse sin tocar el suelo 1-Lavarse las manos
Inicial mientras los compañeros de al lado tendran que hacer 5 saltos mariposa, y terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
asi ira señalando hasta que hayan pasado todos. 3-Usar cubrebocas o
1-Carreras raras: Los alumnos se colocan en líneas encontradas se desplazarán de mascarillas
extremo a extremo. Se realizan los desplazamientos tomándose los tobillos, en cuclillas, 4-Evitar tocar superficies
pies juntos, a un solo pie, alternando pies, etc. Variantes: Se compite contra el 5-Mantener la sana
compañero de alado. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Controlando dos mundos: El alumno lleva atado a cada zapato un hilo de 1 m en cuyo 6-Trabajar con grupos
extremo se coloca un globo. Conducen la pelota a través de objetos esparcidos en el espacio y reducidos
Desarrollo tratarán que el globo no toque ningún objeto. Hasta llegar a la portería y tirar a gol.
Observaciones
3-Como en un sillón: Los niños y el animador forman un círculo bastante estrecho, cara al
centro del mismo. Cada uno se gira un cuarto de vuelta, a la derecha o a la izquierda según la Durante las
orientación decidida por el animador. Cada jugador pone las manos en la cintura o en los actividades es
hombros de la persona que tiene delante, cerrando bien las piernas. El animador invita a cada necesario en todo
uno a sentarse en las rodillas del que tiene atrás. De esta manera obtenemos un círculo
momento mantener
sentado. Entonces el animador invita a desplazarse: hacia delante, hacia atrás, corriendo,
saltando. la sana distancia, y al
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final manos, manteniendo
Mencionar sus deportistas favoritos con gritos. el cubrebocas.

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Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “3”

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
combinar capacidades, habilidades y saludables. Círculo de cartón,
destrezas motrices en actividades que
impliquen mayor esfuerzo, agilidad e pelotas de papel,
5-Participa en la organización y cubeta, vasos.
intensidad. Ofrezca oportunidades para que
los alumnos planteen más alternativas de
juego.
puesta en marcha de
actividades físicas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Los indios: Los alumnos simularan tener un arco y flecharan al compañero Ante el Covid-19
que quieran, entre ellos se retaran con ejercicios que ambos propongan en 1-Lavarse las manos
Inicial ritmo y cantidad que quieran. Ejemplo: girar, saltar con un pie, correr, etc. terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
Quien pierda tendra que hacer 5 sentadillas. 3-Usar cubrebocas o
1-Al pie de la línea: Los alumnos situados en líneas tomando la distancia correspondiente mascarillas
entre ellos, cada uno tendrá un circulo de cartón el cual deberá lanzar e intentar que caiga lo 4-Evitar tocar superficies
más cerca de la línea de meta establecida sin que este entre en la zona segura del compañero 5-Mantener la sana
de adelante. Variantes: Efectuar una carrera y regresar a línea de origen para lanzar. Competir distancia 1.5 a 2 mts.
con su compañero de a lado para ver quién es el que la deja lo más cerca posible. 6-Trabajar con grupos
2-Pelotazos: Se colocarán en el centro del espacio una cubeta, y vasos esparcidos reducidos
alrededor. A la señal el alumno lanza sus pelotas de papel contra la cubeta con la idea de
Desarrollo Observaciones
hacerla llegar lo más allá posible, pero cuidando de no derribar uno de los vasos por que
Durante
tendrá que realizar ejercicios físicos como: 5 lagartijas, 8 abdominales, 8 sentadillas etc. las
uno por vaso. actividades es
necesario en todo
3-Espejo sonoro: El alumno copiará algún súper héroe, animal, figura pública, influencer,
etc. Con sonidos, y dirá el ¿Por qué le gusta?, ¿Dónde lo conoció? etc. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
De pie deben de mover el cuerpo al ritmo que marque la música, quien se ría manos, manteniendo
deberá de pasar a controlar los ritmos musicales. el cubrebocas.
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Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “4”

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
siguientes acciones: adquisición de estilos de vida Recursos Didacticos
• Circuitos de acción motriz que permitan
combinar capacidades, habilidades y saludables.
destrezas motrices en actividades que Botellas, pelota.
impliquen mayor esfuerzo, agilidad e
intensidad. Ofrezca oportunidades para que
5-Participa en la organización y
los alumnos planteen más alternativas de puesta en marcha de
juego. actividades físicas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Los indios: Los alumnos simularan tener un arco y flecharan al compañero Ante el Covid-19
que quieran, entre ellos se retaran con ejercicios que ambos propongan en 1-Lavarse las manos
Inicial ritmo y cantidad que quieran. Ejemplo: girar, saltar con un pie, correr, etc. terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
Quien pierda tendra que hacer 5 sentadillas. 3-Usar cubrebocas o
1-Línea recta: Los alumnos colocados en líneas encontradas siempre respetando la debida distancia mascarillas
entre cada uno de los alumnos. Se realiza una carrera rápida, saltarán los obstáculos que se 4-Evitar tocar superficies
encuentran dentro de su zona (botellas) dan una vuelta a la línea final, regresan por fuera 5-Mantener la sana
manteniendo su velocidad y se incorporan en su área de juego, en el regreso ya no saltarán los
distancia 1.5 a 2 mts.
obstáculos.
6-Trabajar con grupos
2-Driblar las letras: En un extremo del espacio de juego, el alumno saldrá corriendo y
reducidos
botando la pelota hasta llegar a una línea marcada con gis, al llegar ahí, en orden
Desarrollo Observaciones
alfabético letra por letra las debe dibujar con los rebotes de la pelota, al terminar cada
letra regresa a la línea marcada y repite la actividad. Durante las
3-Vuela vuela: Cada alumno tiene una botella, lo avienta y lo cacha varias veces, y cada
actividades es
vez más alto, antes de cacharlo tiene que ejecutar las siguientes acciones: un salto. Un
necesario en todo
salto y un aplauso. Un salto, un aplaudo y un giro. Caminan libremente por el área y a la
momento mantener
señal tienen que lanzar la botella para cacharla y girar a la vez.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final final lavarse las
De pie deben de mover el cuerpo al ritmo que marque la música, quien se ría manos, manteniendo
deberá de pasar a controlar los ritmos musicales. el cubrebocas.

Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial

Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “5”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
1– Reconozcan, al aplicar su potencial 4-Reconoce la importancia de Individualizado 1-Juegos individuales
motor, las posibilidades que brindan la educación física para la Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
el juego y la actividad física mediante Mando directo 4-Juegos motores
las siguientes acciones:
adquisición de estilos de vida
Recursos Didacticos
• Terrenos de aventuras que de saludables.
alguna manera favorezcan la práctica
y la adaptación de las capacidades 5-Participa en la organización y Cajas de cartón,
motrices de los alumnos de acuerdo puesta en marcha de pelotas de papel.
con los retos que van afrontando.
actividades físicas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
La banda: Cada alumno en su lugar seguira las indicaciones del maestro, Ante el Covid-19
simulando tocar intrumentos musicales, cuando diga guitarra: brincaran 1-Lavarse las manos
Inicial de un lado a otro, cuando diga tambor: brincaran arriba y abajo, cuando terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
diga piano: daran una vuelta brincando, etc. 3-Usar cubrebocas o
1-Bala: El juego consiste en que los alumnos ubicados en su zona segura, en una escalera mascarillas
imaginaria, a la señal del profesor “Bala”, realizarán 3 veces un ejercicio: caminar en puntillas, 4-Evitar tocar superficies
talón, carrera lateral, piernas cruzadas, skipping, saltos seguidos, saltos de rana, etc. Saldrán 5-Mantener la sana
corriendo rápidamente y regresarán a su punto de partida, para realizar ahora otro distancia 1.5 a 2 mts.
recorrido con otro ejercicio o movimiento de fundamento deportivo. Propuestas por los 6-Trabajar con grupos
alumnos. reducidos
2-Bucando la portería: Disponemos un recorrido circular con 4 cajas (porterías) situadas
Desarrollo Observaciones
en su perímetro. El alumno debe correr alrededor del círculo conduciendo 4 pelotas de
Durante
papel al mismo tiempo, cada vez que se atraviese una portería deberá tirar a gol y seguir las
actividades
conduciendo las otras 3 pelotas restantes hasta haber metido todas en cada portería. es
3-Cacho pelota: El alumno realizará lanzamientos con su pie verticales, dará un giro y
necesario en todo
cachará la pelota con una sola mano, después con la otra mano, con un salto, antes de
momento mantener
que caiga al suelo.
la sana distancia, y al
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
final lavarse las
Final De pie y en media luna deberán mencionar un oficio. Tendrán que
manos, manteniendo
representarlo con gestos y sonidos para que lo adivinen. (Distancia un
el cubrebocas.
metro y medio)
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Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “6”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Enseñanza Didacticas
1– Reconozcan, al aplicar su potencial 4-Reconoce la importancia de Individualizado 1-Juegos individuales
motor, las posibilidades que brindan la educación física para la Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
el juego y la actividad física mediante Mando directo 4-Juegos motores
las siguientes acciones:
adquisición de estilos de vida
Recursos Didacticos
• Terrenos de aventuras que de saludables.
alguna manera favorezcan la práctica
y la adaptación de las capacidades 5-Participa en la organización y Pelotas de papel,
motrices de los alumnos de acuerdo puesta en marcha de botella, cubeta
con los retos que van afrontando.
actividades físicas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
La banda: Cada alumno en su lugar seguira las indicaciones del maestro, Ante el Covid-19
simulando tocar intrumentos musicales, cuando diga guitarra: brincaran 1-Lavarse las manos
Inicial de un lado a otro, cuando diga tambor: brincaran arriba y abajo, cuando terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
diga piano: daran una vuelta brincando, etc. 3-Usar cubrebocas o
1-Impulsadores: El juego consiste en que los alumnos ubicados en líneas encontradas por mascarillas
la cancha realizarán lanzamientos con su pelota de calcetines con impulso de puntillas sin 4-Evitar tocar superficies
despegarla, para ir por su pelota, se desplazará de carrearas puntera (realizando braceo 5-Mantener la sana
correcto). Así hasta ver quien llega a su punto de partida primero. Variantes diferentes distancia 1.5 a 2 mts.
tipos de desplazamiento de lanzamiento. 6-Trabajar con grupos
2-Batea o ejercitate: En el centro del espacio se colocarán pelotas de papel, a 1m de reducidos
Desarrollo distancia una cubeta. A la señal el alumno debe salir corriendo a tomar una pelota y
Observaciones
meterla en una cubeta bateándola con una botella, en caso de que no logre meterla
deberá realizar 5 burpees.
Durante las
actividades
3-Rodatella: Harán rodar con una sola mano su botella mientras se dezplazan, después es
necesario en todo
lanzarla girar y cachar al aire, también realizarán equilibrio de botella deplazandose,
llevarla en el empeine, cabeza, mano, sin dejar caer. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las [Link] sana distancia, y al
Final De pie y en media luna deberán mencionar un oficio. Tendrán que final lavarse las
representarlo con gestos y sonidos para que lo adivinen. (Distancia un manos, manteniendo
metro y medio) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “7”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Enseñanza Didacticas
2– Organicen y participen en 4-Reconoce la importancia de Individualizado 1-Juegos individuales
situaciones vinculadas con el la educación física para la Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
cuidado de la salud practicando Mando directo 4-Juegos motores
adquisición de estilos de vida
actividad física, por ejemplo en: • Recursos Didacticos
Talleres que brinden la oportunidad
saludables.
de buscar información y diseñar
actividades relacionadas con los 5-Participa en la organización y Botella, pelota,
beneficios de la actividad física. puesta en marcha de diana de cartón, gis.
actividades físicas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El coco loco: El maestro señalara a un alumno y cuando le diga coco loco, Ante el Covid-19
este tendra que hacer un ejercicio mientras los demas alumnos lo repiten 1-Lavarse las manos
Inicial despues este le dira a otro compañero coco loco, tendra que repetir el terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
ejercicio y crear otro y asi hasta que todos hayan pasado. 3-Usar cubrebocas o
1-Guerra de ejercicios: Situados en sus zonas seguras, se dividirán en dos equipos (izquierda y mascarillas
derecha), realizarán ejercicios que dé cada equipo, los cuales serán dirigidos por el alumno, es 4-Evitar tocar superficies
decir “Juanito dará el primer ejercicio a realzar al equipo derecho” dependiendo que le salga 5-Mantener la sana
deberá hacerlo la mitad contraria. Todos los alumnos deberán realizar un giro a su dado para distancia 1.5 a 2 mts.
atacar. 6-Trabajar con grupos
2-Desafio continuo: El bateador lanzará una pelota y la bateará con una botella hacia una reducidos
diana de cartón colocada en una superficie alta, si logra atinarle tendrá 20 segundos para dar
Desarrollo Observaciones
vueltas alrededor del espacio. Si falla deberá realizar 5 lagartijas. El objetivo del juego es saber
cuántas vueltas puede realizar. Durante las
3-Huevo de pingüino: Marcar una raya de salida, encima de la cual debe colocarse el alumno,
actividades es
con una botella entre los pies. A la distancia se dibujará un círculo, cuando se dé una señal, se
necesario en todo
inicia una carrera, en la que el alumno debe llevar su botella entre los pies hasta el círculo,
para colocarla vertical en el centro. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final final lavarse las
En círculo y a distancia de un metro deberán mencionar los movimientos manos, manteniendo
motrices que vieron en esta clase y cual les gusto más. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “8”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Enseñanza Didacticas
2– Organicen y participen en 4-Reconoce la importancia de Individualizado 1-Juegos individuales
situaciones vinculadas con el cuidado Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
la educación física para la
de la salud practicando actividad física, Mando directo 4-Juegos motores
por ejemplo en: • Torneos y concursos adquisición de estilos de vida
Recursos Didacticos
en los que construyan secuencias de saludables.
baile, pongan en práctica la expresión
5-Participa en la organización y Pelota, dos botellas.
corporal, las habilidades y destrezas
como la locomoción, la manipulación y
el equilibrio. puesta en marcha de
actividades físicas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El coco loco: El maestro señalara a un alumno y cuando le diga coco loco, Ante el Covid-19
este tendra que hacer un ejercicio mientras los demas alumnos lo repiten 1-Lavarse las manos
Inicial despues este le dira a otro compañero coco loco, tendra que repetir el terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
ejercicio y crear otro y asi hasta que todos hayan pasado. 3-Usar cubrebocas o
1-Pase portería: Cada alumno en su espacio establecido tendrá una portería y tratará de mascarillas
meter un gol después de haber realizado 3 dominadas con pecho, cabeza, rodillas o pies. 4-Evitar tocar superficies
El juego se va haciendo más tenso cuando se agregan las dominadas y se reduce lo ancho 5-Mantener la sana
de la portería (2 botellas). distancia 1.5 a 2 mts.
2-Atento y aplicado: Correr rápido y a la indicación, trotar extendiendo las piernas hacia 6-Trabajar con grupos
el frente como si anduviera en bicicleta, Joggies, correr con zancada larga, avanzar reducidos
Desarrollo saltando elevando una rodilla lo más alto que pueda y extendiendo el brazo contrario
Observaciones
hacia arriba, patada al glúteo.
Durante
3-Gira botella gira: El alumno con dos botellas, una sujeta con la mano y la otra la coloca
las
actividades
tumbada en el suelo cerca de él. Cuando el profesor de una señal, deberá pegar con la es
necesario en todo
base de su botella sobre el tapón de la que está en el suelo, en un movimiento lateral, de
tal manera que comience a girar en el suelo sobre sí misma. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las [Link] sana distancia, y al
Final final lavarse las
En círculo y a distancia de un metro deberán mencionar los movimientos manos, manteniendo
motrices que vieron en esta clase y cual les gusto más. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “9”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Enseñanza Didacticas
2– Organicen y participen en 4-Reconoce la importancia de Individualizado 1-Juegos individuales
situaciones vinculadas con el la educación física para la Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
Mando directo 4-Juegos motores
cuidado de la salud practicando adquisición de estilos de vida
Recursos Didacticos
actividad física, por ejemplo saludables.
en:
5-Participa en la organización y Pelotas de papel,
• Ferias de la motricidad que puesta en marcha de botellas.
generen tareas y retos. actividades físicas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Pajaros corredores: Los alumnos en su lugar caminando con talones, Ante el Covid-19
puntas de los pies, bordo del extremo de los pies, etc. Cuando el maestro 1-Lavarse las manos
Inicial diga “Pajaros corredores” estos tendran que correr en su area con brazos y terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
pienas extendidas hacia atrás, en diferentes velocidades. 3-Usar cubrebocas o
1-Despejando: En el cuadrado que funciona como división para los alumnos, los jugadores mascarillas
conducen su balón sin salir, intentando al mismo tiempo ver el número que hace el profesor 4-Evitar tocar superficies
con su mano sin perder el control del balón. Patearán el balón por el contorno mientras 5-Mantener la sana
levantan la vista y gritan el número correspondiente. Se realiza con pie izquierdo y pie distancia 1.5 a 2 mts.
derecho Variantes: El número que haga el profesor será el número a autopases que se realicen 6-Trabajar con grupos
o dominadas, depende del nivel de los alumnos. reducidos
2-Jugando por pares: El alumno conducirá dos pelotas al mismo tiempo a través del espacio de
Desarrollo Observaciones
juego, a la indicación deberá patear las pelotas en dirección a dos porterías de diferente tamaño,
Durante
una grande y otra más pequeña de botellas. Si lo logra gana un punto y puede ir por otro par delas
pelotas, si falla deberá realizar 8 abdominales.
actividades es
3-Pego botella: El alumno con dos botellas, lanzará una de sus botellas al aire, y al mismo tiempo
necesario en todo
deberá tirar con otra de las suyas para pegarle antes de que caiga al suelo. Así dos veces hasta
lanzar las dos botellas. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final final lavarse las
Mencionar un ejercicio e imitarlo con sonidos, gestos, etc. Sus compañeros manos, manteniendo
deben adivinar. (Distancia un metro y medio). el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “10”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Enseñanza Didacticas
2– Organicen y participen en 4-Reconoce la importancia de Individualizado 1-Juegos individuales
situaciones vinculadas con el la educación física para la Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
Mando directo 4-Juegos motores
cuidado de la salud practicando adquisición de estilos de vida
Recursos Didacticos
actividad física, por ejemplo saludables.
en: Botellas, vasos,
5-Participa en la organización y paliacates o trozos
• Ferias de la motricidad que puesta en marcha de de tela, mecate,
generen tareas y retos. actividades físicas. lata, pelota.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Pajaros corredores: Los alumnos en su lugar caminando con talones, Ante el Covid-19
puntas de los pies, bordo del extremo de los pies, etc. Cuando el maestro 1-Lavarse las manos
Inicial diga “Pajaros corredores” estos tendran que correr en su area con brazos y terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
pienas extendidas hacia atrás, en diferentes velocidades. 3-Usar cubrebocas o
1-Vuelta al mundo: Se coloca la lata en un extremo de la zona segura, los mascarillas
alumnos deberán forman un círculo alrededor de la lata llevando la pelota con la 4-Evitar tocar superficies
punta del pie, girando sobre su propio eje. Una vez que completen el circulo con 5-Mantener la sana
ambas piernas salen conduciendo la pelota hacia el otro extremo de su zona. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Cinco naciones: Se colocará 5 hileras de botellas y vasos. El alumno deberá driblar entre 6-Trabajar con grupos
ellas lo más rápido posible tomando el paliacate o trozo de tela que estará al final de cada reducidos
Desarrollo Observaciones
hilera e irlos amarrando. Al final tomará un mecate y lo saltará. El objetivo del juego es
averiguar en qué tiempo puede llevar a cabo las acciones motrices. Durante las
3-Equilibrio a dos: El alumno con dos botellas, posteriormente intentará inventar un
actividades es
ejercicio de equilibrio con las dos botellas, deberá ser diferentes postras, ambas
necesario en todo
verticales sobre los pies, uno encima de la otra sobre la mano, tapa con tapa, etc.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
Mencionar un ejercicio e imitarlo con sonidos, gestos, etc. Sus compañeros manos, manteniendo
deben adivinar. (Distancia un metro y medio). el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “11”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Enseñanza Didacticas
2– Organicen y participen en 4-Reconoce la importancia de Individualizado 1-Juegos individuales
situaciones vinculadas con el cuidado la educación física para la Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
de la salud practicando actividad Mando directo 4-Juegos motores
física, por ejemplo en:
adquisición de estilos de vida
Recursos Didacticos
• Miniolimpiadas en las que saludables.
Botellas, cajas,
experimenten la confrontación lúdica
y el saberse competentes; por 5-Participa en la organización y toallas, palo de
ejemplo, pueden hacer pruebas puesta en marcha de escoba, pelota.
adaptando situaciones cómicas.
actividades físicas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Las figuras: Cuando el maestro diga circulo grande los alumnos en su area Ante el Covid-19
daran pasos grandes haciendo el circulo, cuando diga circulo pequeño: 1-Lavarse las manos
Inicial daran pequeños pasos haciendo el circulo. Hacerlo con diferentes figuras, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
variantes: tocando rodillas, tocando talones, pasos de indio, trotando, etc. 3-Usar cubrebocas o
1-Palo de escoba: Los alumnos dentro de su zona segura, se colocan de frente al profesor, El mascarillas
docente indicará cuantos golpes le deben dar a la pelota sin que se caiga. Los golpes se 4-Evitar tocar superficies
ejecutan con brazos extendidos hacia enfrente y teniendo una pierna completamente en 5-Mantener la sana
extensión elevada hacia enfrente, y golpearán la pelota con la parte de la espinilla sin flexionar distancia 1.5 a 2 mts.
en ningún momento la pierna. Variantes: Manos en espalda. Golpear con pierna derecha e 6-Trabajar con grupos
izquierda o l que indique el alumno. reducidos
2-Midiendo mis movimientos: 1º: Se colocan las botellas en hileras. El alumno pasará
Desarrollo corriendo en zigzag sin tirar ninguna, al final hará 3 sentadillas. 2º: Se colocan cajas en hilera. Observaciones
El alumno dará un salto, mueve sus pies derecha, centro, izquierda, centro, y vuelve a saltar. Durante las
3º: Se colocan toallas en fila. Deberá pasar rodando como pandas (al frente), después actividades es
reptando como víbora.
necesario en todo
3-Avión equilibrado: Dibujar en el suelo un avioncito y saltarás hasta llegar al final donde
lanzaran una pelota hacia la botella, donde cada anotación valdrá 2 puntos, tienes que juntar momento mantener
30 puntos. la sana distancia, y al
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final manos, manteniendo
Los alumnos deben escribir con un gis los beneficios que tiene el cuerpo al el cubrebocas.
realizar ejercicios. (Distancia metro y medio)
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “2” SESION “12”

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Organicen y participen en 4-Reconoce la importancia de Individualizado 1-Juegos individuales
situaciones vinculadas con el cuidado la educación física para la Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
de la salud practicando actividad Mando directo 4-Juegos motores
física, por ejemplo en:
adquisición de estilos de vida
Recursos Didacticos
• Miniolimpiadas en las que saludables.
experimenten la confrontación lúdica
y el saberse competentes; por 5-Participa en la organización y Cuerda, palo de
ejemplo, pueden hacer pruebas puesta en marcha de escoba, cubeta,
adaptando situaciones cómicas.
actividades físicas. tubos de cartón.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Las figuras: Cuando el maestro diga circulo grande los alumnos en su area Ante el Covid-19
daran pasos grandes haciendo el circulo, cuando diga circulo pequeño: 1-Lavarse las manos
Inicial daran pequeños pasos haciendo el circulo. Hacerlo con diferentes figuras, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
variantes: tocando rodillas, tocando talones, pasos de indio, trotando, etc. 3-Usar cubrebocas o
1-El globo: Colocada la cuerda en el centro de la zona segura de cada alumno, se mascarillas
forma un círculo, el alumno se coloca fuera del circulo y lanza con pie intentando 4-Evitar tocar superficies
que la pelota caiga dentro del círculo, En cada lanzamiento se va reduciendo el 5-Mantener la sana
circulo, jalando un extremo de la cuerda formando un “globo” que poco a poco distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos
se va cerrando más.
reducidos
2-Lanzamiento de precisiión: En el centro del espacio se coloca un palo de
Desarrollo Observaciones
escoba dentro de una cubeta, a una distancia de 1m de éste el alumno con tubos
de papel higiénico deberá clavarlos en el palo desde diferentes distancias y Durante las
posiciones. Tendrá 3 oportunidades de tiros, si falla deberá ejecutar 6 burpees. actividades es
3-Carrera de orugas: en cuclillas, agarran sus tobillos. La oruga se desplaza hacia necesario en todo
las esquinas de su área. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final final lavarse las
Los alumnos deben escribir con un gis los beneficios que tiene el cuerpo al manos, manteniendo
realizar ejercicios. (Distancia metro y medio) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 3. Valora su identidad corporal
Grupo: mediante la práctica de actividades
Trimestre: 2 físicas, para la integración permanente
Eje: de su corporeidad y la adquisición de
Aprendizajes: 2
Competencia estilos de vida saludables.
Total de sesiones: 24
Motriz

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “1”

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Empleen sus posibilidades Individualizado 1-Juegos individuales
expresivas y motrices al participar 6-Usa diferentes formas de Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
en distintas situaciones de juego Mando directo 4-Juegos motores
comunicación (gráfica, verbal o
como las siguientes: • Retos Recursos Didacticos
motores vinculados con la
corporal) al participar en
personificación y acciones motrices actividades expresivas.
como malabares, control del
cuerpo, saltos de 7-Diseña propuestas colectivas Globo, pelota, gis.
cuerda,
interpretaciones clown, etcétera. de expresión corporal.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El Deportista: Cada alumno estara trotando en su lugar, cuando el Ante el Covid-19
maestro diga: “soy un deportista divertido” que me gusta el basquet, los 1-Lavarse las manos
Inicial alumnos simularan encestar y seguiran trotando. El maestro repetira ma terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
misma frace, ira cambiando el deporte y el ejercicio dependiendo del 3-Usar cubrebocas o
deporte. mascarillas
1-Bola de fuego: Los alumnos lanzarán su pelota verticalmente hacia arriba. Desplazándose dentro 4-Evitar tocar superficies
de su zona segura lanzar y atrapar en el aire, lanzan y golpean con una mano atrapando con la 5-Mantener la sana
opuesta, lanzan realizan golpe bajo y corren a atraparla. Variantes: Lanzamiento con ambas manos.
distancia 1.5 a 2 mts.
2-Juego y me ejercito: El alumno con un globo intentará dar la mayor cantidad de toques
6-Trabajar con grupos
posible sin que caiga al suelo, utilizando superficies de golpeos. (Pie, piernas, rodillas,
reducidos
cadera, hombros, pecho, espalda, estómago y cabeza) empleando diversos ejercicios.
Ejemplo: golpeo con manos, hacer una lagartija, golpeo con piernas, hacer una sentadilla,
Desarrollo Observaciones
golpear con cadera, hacer una abdominal etc.
3-Todos contra la portería: Los jugadores forman un círculo. Dentro de éste se coloca una Durante las
portería a una distancia aproximada de dos metros de él (que permita el pase del actividades es
implemento). Se recomienda utilizar una, dos o más pelotas. Se trata de hacer pasar la(s) necesario en todo
pelota(s) por la portería empujándole (s) con la mano, pero no se pueden sujetar ni elevar del
piso.
momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final final lavarse las
El alumno debe cerrar los ojos e imaginar que toca el piano, si se ríe manos, manteniendo
deberá mencionar 3 emocione que presento. (Distancia un metro y el cubrebocas.
medio).
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “2”
Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Empleen sus posibilidades Individualizado 1-Juegos individuales
expresivas y motrices al participar 6-Usa diferentes formas de Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
en distintas situaciones de juego Mando directo 4-Juegos motores
comunicación (gráfica, verbal o
como las siguientes: • Retos Recursos Didacticos
motores vinculados con la
corporal) al participar en
personificación y acciones motrices actividades expresivas.
Pelota, vasos,
como malabares, control del
7-Diseña propuestas colectivas cartón, cuerda.
cuerpo, saltos de cuerda,
interpretaciones clown, etcétera. de expresión corporal.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El Deportista: Cada alumno estara trotando en su lugar, cuando el Ante el Covid-19
maestro diga: “soy un deportista divertido” que me gusta el basquet, los 1-Lavarse las manos
Inicial alumnos simularan encestar y seguiran trotando. El maestro repetira ma terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
misma frace, ira cambiando el deporte y el ejercicio dependiendo del 3-Usar cubrebocas o
deporte. mascarillas
1-El enterrador: Cada alumno coloca la pelota dentro de su zona segura, tomará el cartón 4-Evitar tocar superficies
como pala y lanzará verticalmente hacia arriba la pelota para atraparla con ambas manos, 5-Mantener la sana
o una sola. Intentar lanzar y atrapar mientras se está sobre un pie. Variantes: Lanzar con distancia 1.5 a 2 mts.
mano dominante y no dominante. 6-Trabajar con grupos
2-Subiendo escaleras: Se colocan hileras de vasos separados entre sí. El alumno debe de reducidos
lanzar la pelota desde un lugar fijo y lograr pasarla en medio de los vasos. Primero golpeo
Desarrollo raso y después pase elevado. Cada vez que lo logre debe realizar escaleras, es decir, con
Observaciones
la pelota frente a él, colocará un pie y rápidamente lo quitará y colocará el otro,
simulando que va subiendo escaleras.
Durante las
actividades
3-cuerdas corridas: Saltar la cuerda y desplazarse alrededor de su lugar. Saltar con los es
necesario en todo
pies juntos por encima del cartón, después tratar de lanzar la pelota para derribar el vaso
ubicado en cada esquina. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las [Link] sana distancia, y al
Final final lavarse las
El alumno debe cerrar los ojos e imaginar que toca el piano, si se ríe manos, manteniendo
deberá mencionar 3 emocione que presento. (Distancia un metro y el cubrebocas.
medio).
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “3”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Empleen sus posibilidades Individualizado 1-Juegos individuales
expresivas y motrices al participar en 6-Usa diferentes formas de Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
distintas situaciones de juego como Mando directo 4-Juegos motores
las siguientes: • Rallies en los que se
comunicación (gráfica, verbal o
Recursos Didacticos
fomente la resolución de tareas al corporal) al participar en
sumar esfuerzos y colaboraciones actividades expresivas.
entre los alumnos buscando que la Pelota, aro de
comunicación verbal sea lo menos 7-Diseña propuestas colectivas cartón, hilo, raqueta
necesaria posible.
de expresión corporal. de cartón.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Stop Pata coja: Los alumnos estaran trotando en su zona segura y cuando Ante el Covid-19
el maestro diga “STOP” los alumnos deberan de colocarse en pata coja con 1-Lavarse las manos
Inicial brazos arriba por 10 seg, y continuan trotando. En cada STOP se deberan terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
de poner en pata coja: saltando, brazos a los lados, moviendo la cabeza 3-Usar cubrebocas o
etc. mascarillas
1-Jugador fantasma: Los alumnos dentro de su zona segura. Se divide el espacio a la 4-Evitar tocar superficies
mitad (marcar línea o imaginaria), los alumnos se colocan en un extremo, lanzan la pelota 5-Mantener la sana
verticalmente y golpean con la raqueta, corren al otro extremo en donde cayó la pelota y distancia 1.5 a 2 mts.
repiten la acción para regresarla. Se hacen lanzamientos en diferentes direcciones. 6-Trabajar con grupos
Variantes: Lanzamientos con mano dominante y no dominante. reducidos
2-Atinale: El alumno lanza la pelota hacia arriba con una mano de manera vertical, y con
Desarrollo la otra la golpea dirigiéndola hacia el aro de cartón colocado en una superficie alta. Si lo
Observaciones
logra irá adquiriendo puntos, si falla deberá realizar 5 bloqueos, saltando hasta el aro con
los brazos extendidos y al caer hacer una sentadilla.
Durante las
actividades
3-El aro de cartón: Se coloca el aro de cartón. El alumno deberá lanzar pelotas en la es
necesario en todo
posición de saque en fútbol americano para pasarlo en medio del aro de cartón. Ganará
aquel alumno que logre dejar las pelotitas sobre del aro. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
Sentados (sin tocar el suelo) uno enfrente de otro (Distancia metro y manos, manteniendo
medio), intentan hacerse reír. Pierde el primero que se ríe. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 3. Valora su identidad corporal
Grupo: mediante la práctica de actividades
Trimestre: 2 físicas, para la integración permanente
Eje: de su corporeidad y la adquisición de
Aprendizajes: 2
Competencia UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR estilos deAvida saludables.
Total de sesiones: 24 SEGURO CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Motriz
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “4”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Empleen sus posibilidades Individualizado 1-Juegos individuales
expresivas y motrices al participar en 6-Usa diferentes formas de Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
distintas situaciones de juego como Mando directo 4-Juegos motores
las siguientes: • Rallies en los que se
comunicación (gráfica, verbal o
Recursos Didacticos
fomente la resolución de tareas al corporal) al participar en
sumar esfuerzos y colaboraciones actividades expresivas.
entre los alumnos buscando que la Objetos, gis, botella,
comunicación verbal sea lo menos 7-Diseña propuestas colectivas raqueta de cartón.
necesaria posible.
de expresión corporal.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Stop Pata coja: Los alumnos estaran trotando en su zona segura y cuando Ante el Covid-19
el maestro diga “STOP” los alumnos deberan de colocarse en pata coja con 1-Lavarse las manos
Inicial brazos arriba por 10 seg, y continuan trotando. En cada STOP se deberan terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
de poner en pata coja: saltando, brazos a los lados, moviendo la cabeza 3-Usar cubrebocas o
etc. mascarillas
1-Control de botella: Los alumnos saldrán de un extremo de su zona segura, controlando 4-Evitar tocar superficies
la botella con su raqueta, dando pequeños golpes, una vez que se llega al otro extremo 5-Mantener la sana
deberán intentar colocar de pie la botella usando solo la raqueta de apoyo, sin meter distancia 1.5 a 2 mts.
manos. Variantes: Mano dominante y no dominante. 6-Trabajar con grupos
2-Carrera enredada: En el menor tiempo posible el alumno realiza una carrera en zigzag reducidos
con objetos en trayecto que debe vencer a la ida. Posteriormente salto de longitud desde
Desarrollo una línea de salida marcada con gis, hasta una línea de meta a 1m de distancia. Cada vez
Observaciones
que realice la carrera y haga el salto puede ir aumentando la distancia y disminuyendo el
tiempo.
Durante las
actividades
3-Sin perder: El alumno sentado. Deberá botar e raquea a botella su pelota, e irán es
necesario en todo
tratando de levantarse sin perder el equilibrio y sin dejar caer la pelotita. Variante:
Caminar alrededor una vez levantados. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
Sentados (sin tocar el suelo) uno enfrente de otro (Distancia metro y manos, manteniendo
medio), intentan hacerse reír. Pierde el primero que se ríe. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 3. Valora su identidad corporal
Grupo: mediante la práctica de actividades
Trimestre: 2 físicas, para la integración permanente
Eje: de su corporeidad y la adquisición de
Aprendizajes: 2
Competencia UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR estilos deAvida saludables.
Total de sesiones: 24 SEGURO CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Motriz
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “5”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Participen en actividades en las que Individualizado 1-Juegos individuales
demuestren sus capacidades, habilidades Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
y destrezas motrices en diversos 6-Usa diferentes formas de
Mando directo 4-Juegos motores
escenarios como: • Demostraciones comunicación (gráfica, verbal o
pedagógicas que consideren el diseño y Recursos Didacticos
corporal) al participar en
presentación de situaciones de juego o de
expresión corporal vinculadas a la actividades expresivas.
Pelota, sillas, vasos,
utilización del potencial motor, propio y
de los compañeros. 7-Diseña propuestas colectivas objetos, globo.
de expresión corporal.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Escalera: El alumno simulara tener una escalera en el suelo, a la señal, Ante el Covid-19
cada alumno saldra corriendo hacia adelante realizando difrentes 1-Lavarse las manos
Inicial ejercicios y regresa a su lugar. Variantes: paso yogui, brincando con un pie, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
saltando con dos pies, etc 3-Usar cubrebocas o
1-Conociendo el globo: Cada alumno con su globo se desplaza dentro de su zona segura mascarillas
golpeando con diferentes partes del cuerpo sin que este caiga al suelo. Variantes: Golpear 4-Evitar tocar superficies
e incluir saltos, giros, o retos. 5-Mantener la sana
2-Tunel papra gol: Se colocan sillas, vasos y objetos esparcidos por el espacio delimitado. distancia 1.5 a 2 mts.
El alumno tiene que conducir la pelota a través de los objetos como quiera. A la 6-Trabajar con grupos
indicación deberá derribar los objetos, para lograrlo debe hacer que la pelota pase reducidos
Desarrollo primeramente debajo de una silla y así impactar en un objeto. Observaciones
3-Soy capaz de: Realizar las siguientes actividades, botar la pelota con la mano de
Durante
diferentes formas, en desplazamiento, etc. Lanzar la pelota hacia arriba de diferentes
las
actividades
formas y cacharla, con y sin bote. Golpear la pelota con la palma de la mano y es
necesario en todo
recepcionarla. Lanzarla contra una pared y recepcionarla, con y sin bote.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
En parejas, frente a frente, dibujar en el aire un objeto, el compañero manos, manteniendo
deberá adivinar de que se trata. (Distancia un metro y medio) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “6”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Participen en actividades en las que Individualizado 1-Juegos individuales
demuestren sus capacidades, habilidades y
6-Usa diferentes formas de Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
destrezas motrices en diversos escenarios
como: • Concursos de talentos motrices que Mando directo 4-Juegos motores
comunicación (gráfica, verbal o
posibiliten la demostración del potencial Recursos Didacticos
individual, así como colectivo; brindar la corporal) al participar en
oportunidad para que practiquen sus talentos y actividades expresivas.
destacar la valía de participar en estas Pelota, cubeta, hoja
actividades como un elemento básico que
contribuye a la adquisición de estilos de vida
activos y saludables.
7-Diseña propuestas colectivas de papel, gis.
de expresión corporal.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Escalera: El alumno simulara tener una escalera en el suelo, a la señal, Ante el Covid-19
cada alumno saldra corriendo hacia adelante realizando difrentes 1-Lavarse las manos
Inicial ejercicios y regresa a su lugar. Variantes: paso yogui, brincando con un pie, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
saltando con dos pies, etc 3-Usar cubrebocas o
1-Tiro a la hoja: El alumno con una hoja de papel. El docente menciona un mascarillas
número, el alumno corre a colocar la hoja sobre el numero mencionado, regresa 4-Evitar tocar superficies
y tira desde el punto más lejano. Variantes: Lanzamiento a una sola mano, incluir 5-Mantener la sana
golpes de voleibol o tenis. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Lanza y cambia: El alumno con una pelota debe rebotarla lentamente, a la 6-Trabajar con grupos
reducidos
indicación comienza a botarla rápidamente contando hasta 10 y finalmente lanzarla
Desarrollo Observaciones
hacia una cubeta, repetirá el proceso lanzando después la pelota a la altura del
Durante
pecho, en picada etc. puede desplazarle intentando girar la pelota sobre el dedo las
índice. actividades es
3-Balón Tocado: Individualmente, el alumno situará dentro un gran círculo 2 o 3
necesario en todo
pelotas de papel. Con lanzamientos de voleibol tratará de sacarlas, una por una
momento mantener
sin que se quede adentro la de tiro, después realizar patadas para sacarlas.
la sana distancia, y al
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final manos, manteniendo
En parejas, frente a frente, dibujar en el aire un objeto, el compañero el cubrebocas.
deberá adivinar de que se trata. (Distancia un metro y medio)
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 3. Valora su identidad corporal
Grupo: mediante la práctica de actividades
Trimestre: 2 físicas, para la integración permanente
Eje: de su corporeidad y la adquisición de
Aprendizajes: 2
Competencia UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR estilos deAvida saludables.
Total de sesiones: 24 SEGURO CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Motriz
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “7”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Participen en actividades en las que 6-Usa diferentes formas de Individualizado 1-Juegos individuales
demuestren sus capacidades, habilidades y Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
destrezas motrices en diversos escenarios comunicación (gráfica, verbal o
Mando directo 4-Juegos motores
como:• Concursos de talentos motrices que corporal) al participar en
posibiliten la demostración del potencial Recursos Didacticos
individual, así como colectivo; brindar la
actividades expresivas.
Palos de escoba, latas,
oportunidad para que practiquen sus
talentos y destacar la valía de participar en
pelota, péndulo
7-Diseña propuestas colectivas (pelota con estambre
estas actividades como un elemento básico
que contribuye a la adquisición de estilos de de expresión corporal. amarrado).
vida activos y saludables.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Bolitas: Cada alumno realizara difrentes desplazamientos en su zona Ante el Covid-19
segura, cuando el maestro diga “Bolitas” los alumnos se encojeran si tocar 1-Lavarse las manos
Inicial el suelo, hasta que el maestro de la señal volveran a desplazarse. terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
Variantes: Lateral, salto mariposa, zig-zag, medias vueltas etc. 3-Usar cubrebocas o
1-Mariscal: Los alumnos situados cada uno en su zona segura y de frente con vista al mascarillas
maestro, se situarán en el centro con su péndulo amarrado a su muñeca y situado sobre 4-Evitar tocar superficies
su hombro, lanzarán su péndulo en distintas direcciones nombrando un compañero, 5-Mantener la sana
jugador, artista, etc. Realizar 5 lanzamientos con derecha y 5 con izquierda. distancia 1.5 a 2 mts.
2-No la dejes caer: Se colocan dos botes separados al ancho del palo de escoba, éste se 6-Trabajar con grupos
coloca encima de los botes. (Este material repetirlo 4 veces en fila) El alumno deberá reducidos
Desarrollo pasar corriendo y saltando el obstáculo tratando de no tirar el palo de escoba, mientras
Observaciones
que golpea una pelota con ambas manos (golpe bajo) sin perder el control de la misma.
Durante
3-Círculos de fuego: Se dibujan 3 círculos en el suelo, se trata de que caiga parada la lata
las
actividades
en los círculos, para eso lo deben impulsar de su palma contraria la lata para que con la es
mano contraria de un ligero golpe y logre la postura. necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
En parejas uno realiza los movimientos de la clase y el otro lo imita, cada manos, manteniendo
silbatazo debe cambiar los movimientos. (Distancia metro y medio) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “8”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Participen en actividades en las Individualizado 1-Juegos individuales
que demuestren sus capacidades, 6-Usa diferentes formas de Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
habilidades y destrezas motrices Mando directo 4-Juegos motores
comunicación (gráfica, verbal o
en diversos escenarios como: Recursos Didacticos
corporal) al participar en
• Yincanas que promuevan la
actividades expresivas. Botella, palo de
confrontación lúdica al establecer escoba, bote,
pruebas físicas y motrices con
diversos grados de complejidad. 7-Diseña propuestas colectivas pelotas de papel.
de expresión corporal.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Bolitas: Cada alumno realizara difrentes desplazamientos en su zona Ante el Covid-19
segura, cuando el maestro diga “Bolitas” los alumnos se encojeran si tocar 1-Lavarse las manos
Inicial el suelo, hasta que el maestro de la señal volveran a desplazarse. terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
Variantes: Lateral, salto mariposa, zig-zag, medias vueltas etc. 3-Usar cubrebocas o
1-Tablero: El juego consiste en que los alumnos situados en su zona segura, se mascarillas
desplazarán derecha e izquierda, realizarán un lanzamiento vertical y rápidamente se 4-Evitar tocar superficies
tendrá que poner de espaldas para que haga un liguero golpe (si puede cacharla mejor), 5-Mantener la sana
mano derecha y mano izquierda alternadamente. Variante: realizarlo en pie cojo. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Lacrosse: Con una botella a la mitad, se coloca desde la boquilla en un palo de escoba. 6-Trabajar con grupos
El alumno colocará un bote en una superficie alta atado con un hilo y deberá poner una reducidos
Desarrollo pelota sobre la botella, y agarrando el palo con las dos manos lanzar la pelota intentando
Observaciones
meter la pelota en el bote.
Durante
3-Jump: El alumno debe desplazarse corriendo y saltar vallas elaboradas con palos de
las
actividades
escoba y botes, posteriormente podrá elaborar vallas botellas, pelotas de papel. El es
objetivo es saltar las vallas sin derribarlas. necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
En parejas uno realiza los movimientos de la clase y el otro lo imita, cada manos, manteniendo
silbatazo debe cambiar los movimientos. (Distancia metro y medio) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “9”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Participen en actividades en las Individualizado 1-Juegos individuales
que demuestren sus capacidades, 6-Usa diferentes formas de Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
habilidades y destrezas motrices Mando directo 4-Juegos motores
comunicación (gráfica, verbal o
en diversos escenarios como: Recursos Didacticos
corporal) al participar en
• Yincanas que promuevan la
actividades expresivas.
confrontación lúdica al establecer Botella, pelota, caja
pruebas físicas y motrices con
diversos grados de complejidad. 7-Diseña propuestas colectivas con dos orificios.
de expresión corporal.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El vigilante: Los alumnos se desplazan moviéndo los segmentos Ante el Covid-19
corporales. A la indicación del profesor se asumen distintas posiciones de 1-Lavarse las manos
Inicial equilibrio, sin moverse. Uno de ellos toma el rol de vigilante, su trabajo terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
consiste en detectar cualquier cambio de posición. 3-Usar cubrebocas o
1-Libre golpe: Ubicados en su espacio seguro, los alumnos colocarán en el centro su caja, mascarillas
con los orificios hacia arriba, el alumno se situará en una de las esquinas y realizando tiros 4-Evitar tocar superficies
como pimpón (con palma de mano), remates de voleibol y tiros de canasta, libremente en 5-Mantener la sana
cada una de las esquinas. Variantes: los que indique el alumno. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Cesta punta modificada: A una botella que tenga agarradera se le cortará un costado 6-Trabajar con grupos
haciéndole un hoyo ovalado. El alumno lanzará una pelota hacia la pared y cuando este reducidos
Desarrollo rebote, tomará la botella por la agarradera y atrapará la pelota haciendo que esta entre
Observaciones
por el hoyo, posteriormente la lanzará nuevamente a la pared y se moverá ágilmente
buscándola y atrapándola.
Durante las
actividades
3-Pelotas locas: El alumno intentará mantener las pelotitas en el empeine y traspórtalas es
necesario en todo
saltando de un extremo a otro. Posteriormente las dominará una por una golpeándolas
con las rodillas máximo 5 veces sin que se le caigan. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final En parejas (distancia un metro, sin tocarse las manos) juegan a 3 rondas y final lavarse las
quien gane dos realiza dos sentadillas, quien pierda 3 veces tiene que decir manos, manteniendo
3 emociones que experimento en la clase. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “10”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Participen en actividades en las Individualizado 1-Juegos individuales
que demuestren sus capacidades, 6-Usa diferentes formas de Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
habilidades y destrezas motrices Mando directo 4-Juegos motores
comunicación (gráfica, verbal o
en diversos escenarios como: • Recursos Didacticos
corporal) al participar en
Juegos de cacerías que propicien
actividades expresivas.
la búsqueda de distintos objetos o Raqueta de cartón,
la superación de pruebas para
llegar al premio. 7-Diseña propuestas colectivas pelota, botellas,
de expresión corporal. caja.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El vigilante: Los alumnos se desplazan moviéndo los segmentos Ante el Covid-19
corporales. A la indicación del profesor se asumen distintas posiciones de 1-Lavarse las manos
Inicial equilibrio, sin moverse. Uno de ellos toma el rol de vigilante, su trabajo terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
consiste en detectar cualquier cambio de posición. 3-Usar cubrebocas o
1-Pases: El juego consiste en que los alumnos colocados en su espacio seguro, colocarán mascarillas
en el centro su caja para realizar una especie de pases haciendo que reboten en cada lado 4-Evitar tocar superficies
de su caja, el primer reto es realizar 15 pases, el segundo es realizar 20 y el tercero es 5-Mantener la sana
lograr hacer 30 pases. Ir alternándolos pies. Variantes que el alumno proponga. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Padel modificado: Con ayuda de una raqueta pequeña de cartón, el alumno golpeará 6-Trabajar con grupos
una pelota a una larga distancia intentando derribar una hilera de botellas una por una. reducidos
Desarrollo Tendrá 3 intentos, si falla deberá realizar 7 lagartijas y continuar con la actividad.
Observaciones
3-Sin gravedad: Consiste en lanzar y mantener la pelota como quieran pero sin tocarlos
Durante
con las manos e intentando que no caiga al suelo, después tratarán de lanzarla con la
las
actividades
raqueta pero hacia el cuerpo, es decir toca una parte del cuerpo y la regresan con la es
raqueta. necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final En parejas (distancia un metro, sin tocarse las manos) juegan a 3 rondas y final lavarse las
quien gane dos realiza dos sentadillas, quien pierda 3 veces tiene que decir manos, manteniendo
3 emociones que experimento en la clase. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “11”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
3– Es determinante que ofrezca a los Individualizado 1-Juegos individuales
alumnos espacios de diálogo en los que Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
expresen y refuercen aspectos como • La 6-Usa diferentes formas de
Mando directo 4-Juegos motores
manifestación de su identidad corporal a comunicación (gráfica, verbal o
partir de socializar respuestas a preguntas Recursos Didacticos
corporal) al participar en
como: ¿quién soy?, ¿cómo soy?, ¿cuál es
mi proyecto de vida?, ¿qué opinan los actividades expresivas.
Pelota, palo de
demás de mí?, ¿cuáles son mis
potencialidades motrices y expresivas?, 7-Diseña propuestas colectivas escoba, botellas.
entre otras.
de expresión corporal.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Los leones: Cantar “Los leones” ya los enanos, ya se enojaron, porque a la Ante el Covid-19
leona la pellizcaron, los leones dan un brinquito, los leones dan un 1-Lavarse las manos
Inicial brincote, los leones dan una vuelta, los leones se despalazan. Variantes (a terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
diferentes ritmos hacer las acciones que dice). 3-Usar cubrebocas o
mascarillas
1-Dominadas con bastón: En su zona segura los alumnos se situarán al centro y con el 4-Evitar tocar superficies
bastón clavado al suelo y sosteniendo con ambas manos, realizarán dominadas con 5-Mantener la sana
piernas o pies alternados. Variantes: llevar el bastón atrás entrelazado entre los brazos. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Balonpie: El alumno en el espacio de juego pateará una pelota y rápidamente correrá 6-Trabajar con grupos
tras ella y con un palo de escoba regresará conduciéndola a través de una hilera de reducidos
Desarrollo botellas, al final la lanzará tratando de anotar gol entre dos botellas que serán la portería. Observaciones
3-Garrapata: Se juega individualmente, el alumno permanece de pie lo más separados
posible, situados sobre el palo de escoba, llevar en su mano la bola de papel (garrapata).
Durante las
Consiste en avanzar de un punto a otro y regresar al de partida que estarán marcados con actividades es
la botella, el alumno que llegue primero gana. necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
Con la canción “Barroco” se toca el piano en el aire, en círculo una tercera manos, manteniendo
parte en cuclillas. (Distancia de un metro y medio) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “3” SESION “12”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
3– Es determinante que ofrezca a los Individualizado 1-Juegos individuales
alumnos espacios de diálogo en los que Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
expresen y refuercen aspectos como • La 6-Usa diferentes formas de
Mando directo 4-Juegos motores
manifestación de su identidad corporal a comunicación (gráfica, verbal o
partir de socializar respuestas a preguntas Recursos Didacticos
corporal) al participar en
como: ¿quién soy?, ¿cómo soy?, ¿cuál es
mi proyecto de vida?, ¿qué opinan los actividades expresivas.
Pelota, mecate,
demás de mí?, ¿cuáles son mis
potencialidades motrices y expresivas?, 7-Diseña propuestas colectivas botellas, gis, palo de
entre otras.
de expresión corporal. escoba.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Los leones: Cantar “Los leones” ya los enanos, ya se enojaron, porque a la Ante el Covid-19
leona la pellizcaron, los leones dan un brinquito, los leones dan un 1-Lavarse las manos
Inicial brincote, los leones dan una vuelta, los leones se despalazan. Variantes (a terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
diferentes ritmos hacer las acciones que dice). 3-Usar cubrebocas o
1-Equilibrio de bastón: En su zona segura el alumno llevará sobre la palma de su mascarillas
mano su palo de escoba y en la otra haciendo lanzamientos de pelota, realizarlo 4-Evitar tocar superficies
de manera alternada. Variantes: sostener el palo y conducir su pelota con los 5-Mantener la sana
pies. distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos
2-Torneo de servicios: Se coloca un mecate atravesado en el espacio de juego.
reducidos
Con gis se divide en cuatro el otro lado del espacio y se colocan en el piso botellas
Desarrollo Observaciones
distribuidas en esas cuatro partes. El alumno hace su servicio tratando de tirar un
cono, gana en la medida que los tire en el menor tiempo posible. Tiros: golpe Durante las
bajo, voleo, remate. actividades es
3-Líneas de salvación: Se colocará su mecate y al final de cada una se pondrá su necesario en todo
palo de escoba, los alumnos deben de conducir el balón junto y sobre de éstas. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
final lavarse las
Final manos, manteniendo
Con la canción “Barroco” se toca el piano en el aire, en círculo una tercera el cubrebocas.
parte en cuclillas. (Distancia de un metro y medio)
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno:
Grado: 3º Aprendizaje Esperado
4. Reafirma su identidad corporal al
Grupo:
diseñar alternativas motrices
Trimestre: 2
Eje: vinculadas con la actividad física, con
Aprendizajes: 2 el propósito de demostrar su
Competencia UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Total de sesiones: 24 potencial.
Motriz
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “1”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Comprendan que los cambios que 8-Reconoce los cambios que Individualizado 1-Juegos individuales
experimentan repercuten en sus gustos experimenta y acepta que, cuando Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
e intereses respecto a la actividad juega, sus diferencias lo hacen único. Mando directo 4-Juegos motores
física. Para ayudarlos a comprender, 9-Realiza ajustes para demostrar su Recursos Didacticos
plantee las siguientes actividades: potencial en actividades que
• Composiciones rítmicas como cambian su lógica interna.
acciones expresivas y percusiones 10-Se acepta y reconoce la Pelota, botellas,
corporales que involucren la ejecución diversidad de sus compañeros y cajas.
y la combinación de habilidades y
busca mejorar su desempeño.
destrezas motrices.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Aros Imaginarios: Cada alumno trotara en su lugar al silvatazo imaginaran Ante el Covid-19
tener un aro y lo pondranen el suelo y brincaran adelante, atrás, en un 1-Lavarse las manos
Inicial solo pie, con losdos pies, a la palmada se quedaran congelados y a las dos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
palmadas daran saltos mariposa. Diferentes tipos de ejercicios con el aro. 3-Usar cubrebocas o
1-Lanzamiento a yardas: Se colocan los alumnos frente a frente cada uno dentro de su mascarillas
zona segura, lanzarán la pelota por en medio de las piernas con ambas manos hacia la 4-Evitar tocar superficies
zona delimitada, correrán por la pelota y gritarán el número de yarda en donde cayó. 5-Mantener la sana
Compite con su compañero. Variantes: Lanzamiento con mano derecha, izquierda. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Saltos acumulados: Caminando, trotando o corriendo y a la indicación saltar dando una 6-Trabajar con grupos
palmada. Saltar a la pata coja (5 con derecho-izquierdo). Saltar 6 veces con pies juntos. reducidos
Desarrollo Saltar 7 veces hacia atrás. Saltar 8 veces en el sitio. Saltar 9 veces abriendo las piernas y
Observaciones
dando aplauso arriba juntando las manos. Cada vez aumentará más los saltos.
Durante las
3-De paseo con ideas: Colocará obstáculos, (botella, pelotita de papel, cajas, etc.)
actividades es
para esquivar e indica una trayectoria que involucre distintas direcciones, niveles
(alto, medio, bajo) y velocidades. necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final Colocados en círculo (distancia metro y medio), de uno en uno, los final lavarse las
alumnos van a centro y realizan una acción motriz de la clase. El resto, le manos, manteniendo
premia con aplausos. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 4. Reafirma su identidad corporal al
Grupo: diseñar alternativas motrices
Trimestre: 2 vinculadas con la actividad física, con
Eje:
Aprendizajes: 2 el propósito de demostrar su
Competencia
Total de sesiones: 24 potencial.
Motriz UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “2”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Comprendan que los cambios que 8-Reconoce los cambios que Individualizado 1-Juegos individuales
experimentan repercuten en sus gustos experimenta y acepta que, cuando Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
e intereses respecto a la actividad juega, sus diferencias lo hacen único. Mando directo 4-Juegos motores
física. Para ayudarlos a comprender, 9-Realiza ajustes para demostrar su Recursos Didacticos
plantee las siguientes actividades: potencial en actividades que
• Composiciones rítmicas como cambian su lógica interna.
acciones expresivas y percusiones 10-Se acepta y reconoce la Mecate, pelotas de
corporales que involucren la ejecución diversidad de sus compañeros y papel, costal.
y la combinación de habilidades y
busca mejorar su desempeño.
destrezas motrices.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Aros Imaginarios: Cada alumno trotara en su lugar al silvatazo imaginaran Ante el Covid-19
tener un aro y lo pondranen el suelo y brincaran adelante, atrás, en un 1-Lavarse las manos
Inicial solo pie, con losdos pies, a la palmada se quedaran congelados y a las dos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
palmadas daran saltos mariposa. Diferentes tipos de ejercicios con el aro. 3-Usar cubrebocas o
1-Atrapa balas: Se colocan los alumnos a un extremo de la zona segura, lanzan la pelota al aire y mascarillas
dan un paso hacia atrás, dejando una pierna de apoyo adelante y una atrás, ligero arqueo de 4-Evitar tocar superficies
espalda y atrapa pelota, realiza los movimientos hasta llegar al extremo inferior. Mismo 5-Mantener la sana
movimiento ahora flexionando rodillas juntas y atrapando la pelota con las manos juntas debajo de
distancia 1.5 a 2 mts.
cadera.
6-Trabajar con grupos
2-Tiros en hilera: Se colocará un mecate atravesado en el espacio de juego, el alumno
reducidos
desde un extremo pateará pelotas por arriba del mecate intentando formar una hilera
Desarrollo Observaciones
con las pelotas que va pateando. Deberá tener mucha precisión y medir su fuerza para
cumplir con el objetivo. Durante las
3-Saltos de encostalados: Esta estación trabaja saltos con costales de una distancia de
actividades es
cinco metros ida y vuelta repetidamente durante un minuto, al llegar al extremo colocar
necesario en todo
una bola de papel regresar al lugar de inicio, e ir nuevamente por la pelota, realizar
momento mantener
distintos desplazamientos, de lado, de frente, hacia atrás en zigzag, etc.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final Colocados en círculo (distancia metro y medio), de uno en uno, los final lavarse las
alumnos van a centro y realizan una acción motriz de la clase. El resto, le manos, manteniendo
el cubrebocas.
premia con aplausos.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “3”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Comprendan que los cambios que 8-Reconoce los cambios que Individualizado 1-Juegos individuales
experimentan repercuten en sus gustos e
experimenta y acepta que, cuando Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
intereses respecto a la actividad física. Para
ayudarlos a comprender, plantee las siguientes juega, sus diferencias lo hacen único. Mando directo 4-Juegos motores
actividades: 9-Realiza ajustes para demostrar su Recursos Didacticos
potencial en actividades que
• Actividades motrices que impliquen poner en
cambian su lógica interna.
práctica capacidades, habilidades y destrezas
10-Se acepta y reconoce la Mecate, pelota, gis,
motrices en algún recorrido en el cual esquiven
obstáculos, equilibren el cuerpo, cambien de diversidad de sus compañeros y costal,
dirección y velocidad, se desplacen, o bien, que busca mejorar su desempeño.
implique lanzamientos y recepciones.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Saltitos: Los alumnos se desplazaran en su zona segura, al silvatazo los Ante el Covid-19
alumnos brincaran con una pierna estirada intentando tocar su pie, 1-Lavarse las manos
Inicial continuan desplazandose, al silvatazo cambian de pie ahora aplaudiendo, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
cambiar las partes del cuerpo con diferentes ejercicios. 3-Usar cubrebocas o
1-Castal: Se dobla el costal para formar una canasta, el alumno lo tomará con un brazo y con mascarillas
el otro lanzará hacia arriba y atrapará con el costal, primero de manera estática y después se 4-Evitar tocar superficies
incluye desplazamiento, se intenta atrapar haciendo una flexión de rodillas, casi atrapando 5-Mantener la sana
cuando este cerca de llegar al suelo. Variantes: Lanzar con mano izquierda y derecha. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Botibol: Se colocará un mecate atravesado en el área de juego. En una mitad será el 6-Trabajar con grupos
área de saque, en la otra se marcarán con gis zonas por puntos. El alumno deberá de reducidos
Desarrollo pasar la pelota al otro lado utilizando golpe bajo, voleo y remate, intentando acumular el
Observaciones
mayor puntaje en el menor tiempo posible.
3-Saltos y gallos: Se pinta una línea de salida en el suelo, y detrás de ella se colocan el Durante las
alumno. A la señal deberá salir dando ocho saltos. En el último, se quedará quietos y actividades es
colocará una marca para ver si puede superarla en el siguiente intento. Intenta saber a necesario en todo
cuantos pasos de pie gallo-gallina le faltan para regresar. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final A distancia de metro y medio y en su propio espacio. El profesor da dos palmadas final lavarse las
el alumno da dos golpes con los pies, si da tres en el suelo el resto lo hace con las manos, manteniendo
manos. El que se equivoca menciona lo aprendido en clase. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “4”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Comprendan que los cambios que 8-Reconoce los cambios que Individualizado 1-Juegos individuales
experimentan repercuten en sus gustos e
experimenta y acepta que, cuando Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
intereses respecto a la actividad física. Para
ayudarlos a comprender, plantee las siguientes juega, sus diferencias lo hacen único. Mando directo 4-Juegos motores
actividades: 9-Realiza ajustes para demostrar su Recursos Didacticos
potencial en actividades que
• Actividades motrices que impliquen poner en
cambian su lógica interna.
práctica capacidades, habilidades y destrezas
10-Se acepta y reconoce la Gis, pelotas de
motrices en algún recorrido en el cual esquiven
obstáculos, equilibren el cuerpo, cambien de diversidad de sus compañeros y papel, costal.
dirección y velocidad, se desplacen, o bien, que busca mejorar su desempeño.
implique lanzamientos y recepciones.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Saltitos: Los alumnos se desplazaran en su zona segura, al silvatazo los Ante el Covid-19
alumnos brincaran con una pierna estirada intentando tocar su pie, 1-Lavarse las manos
Inicial continuan desplazandose, al silvatazo cambian de pie ahora aplaudiendo, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
cambiar las partes del cuerpo con diferentes ejercicios. 3-Usar cubrebocas o
1-Dentro de mí: Los alumnos se desplazan saltando con el costal puesto sobre los pies y mascarillas
sosteniéndolo, lanzan una pelota al aire y saltarán abriendo el costal para hacer que caiga 4-Evitar tocar superficies
adentro. Pueden implementarse movimientos como girar y atrapar. Variantes: Lanzar con 5-Mantener la sana
mano derecha e izquierda. También propuestas de los alumnos. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Dominando balón: Se dibujan 5 círculos en hilera separados ligeramente uno del otro. 6-Trabajar con grupos
En el primero se colocarán 5 pelotas de papel. El alumno hará 5 dominadas y las pasará al reducidos
Desarrollo siguiente circulo dejando únicamente una en el círculo. De igual manera dominará las Observaciones
pelotas una por una y las pasará al siguiente circulo, así hasta haber dejado una pelota en
cada circulo.
Durante las
3-Ranas salatarinas: El alumno se coloca detrás de una línea del campo. A la señal del actividades es
adulto saltarán como las ranas intentando llegar primero a una línea de meta, colocar el necesario en todo
costal para realizar 5 abdominales. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final A distancia de metro y medio y en su propio espacio. El profesor da dos palmadas final lavarse las
el alumno da dos golpes con los pies, si da tres en el suelo el resto lo hace con las manos, manteniendo
manos. El que se equivoca menciona lo aprendido en clase. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “5”

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones

Bolita: Mientras los alumnos se desplazan en su zona segura, imaginaran Ante el Covid-19
tener una bolita que pasaran alrededor de su cabeza, de sus brazos, de su 1-Lavarse las manos
Inicial cintura, piertas, etc. Hacerlo simulando que la bolita se hace grandota y se terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
hace chiquita y asi puedan ir moviendo diferentes partes del cuerpo. 3-Usar cubrebocas o
1-Prensa de bola: El juego trata en que, ubicados en su espacio seguro, los mascarillas
alumnos se situarán al centro de su espacio para realizar un lanzamiento de trapo 4-Evitar tocar superficies
y al mismo tiempo lanzar su pelota para impulsar al trapo. Variantes cambiar de 5-Mantener la sana
mano y desplazare. distancia 1.5 a 2 mts.
2-La batalla del golfo: Se coloca un palo sostenido por cojines o cajas de manera que se 6-Trabajar con grupos
quede parado. El alumno a una distancia de 1m lanzará pelotas intentando derribarlo. reducidos
Desarrollo Observaciones
Posteriormente utilizará únicamente los pies para patear las pelotas y derribar “el
banderín” Durante las
3-Balon de papel: El juego se inicia a la orden del profesor. El alumno que se apodera del
actividades es
balón debe intentar hacer pases entre pies o piernas. Una vez que ha conseguido 10
necesario en todo
pases consecutivos anotará 1 punto. Después lo realizarán posteriormente colocando el
momento mantener
palo de escoba en el suelo para que lo salten de lado a lado realizando las dominadas.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final En círculo uno se queda en el centro como gato maullando y expresando final lavarse las
enojo, alegría, tristeza, risa, etc. Mientras que los alumnos observan, quien manos, manteniendo
se ríe pierde y cambia de rol. (Distancia un metro). el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 4. Reafirma su identidad corporal al
Grupo: diseñar alternativas motrices
Trimestre: 2 vinculadas con la actividad física, con
Eje:
Aprendizajes: 2 el propósito de demostrar su
Competencia
Total de sesiones: 24 potencial.
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Motriz
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “6”

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones

Bolita: Mientras los alumnos se desplazan en su zona segura, imaginaran Ante el Covid-19
tener una bolita que pasaran alrededor de su cabeza, de sus brazos, de su 1-Lavarse las manos
Inicial cintura, piertas, etc. Hacerlo simulando que la bolita se hace grandota y se terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
hace chiquita y asi puedan ir moviendo diferentes partes del cuerpo. 3-Usar cubrebocas o
1-Canasta movible: Los alumnos colocados cada uno en su zona segura, se situarán en el mascarillas
centro, lanzarán su caja seguido de pelota para hacer que caiga dentro de la caja, 4-Evitar tocar superficies
deberán ser rápidos para cachar la caja antes de que caiga la caja. Variante: con una 5-Mantener la sana
mano tomar la caja y con otra realizar lanzamientos debajo de la pierna, de espaldas, distancia 1.5 a 2 mts.
lanzar verticalmente, etc. 6-Trabajar con grupos
2-Recorrido de baloncesto: 1º: Se dibujan líneas diferentes (rectas, curveadas). El reducidos
Desarrollo alumno pasa sobre ellas haciendo círculos en la cintura con la pelota. 2º: Zapatos en
Observaciones
hilera frente a la pared, camina alrededor de ellos lanzando el balón rebotándolo a la
Durante
pared y atrapándolo. 3º: se dibujan líneas con gis en hileras, el alumno en posición lateral
las
correrá sobre ellas sin pisarlas, rebotando la pelota. actividades es
necesario en todo
3-Canastas de espaldas: De espaldas lanzará las pelotas para tratar de encestar 3 pelotas
momento mantener
en la caja, realizar distintos lanzamientos, debajo de las piernas, con giro, de remate, etc.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final En círculo uno se queda en el centro como gato maullando y expresando final lavarse las
enojo, alegría, tristeza, risa, etc. Mientras que los alumnos observan, quien manos, manteniendo
se ríe pierde y cambia de rol. (Distancia un metro). el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “7”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Empleen su potencial motriz en 8-Reconoce los cambios que Individualizado 1-Juegos individuales
actividades físicas que modifiquen su experimenta y acepta que, cuando Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
lógica interna de manera constante juega, sus diferencias lo hacen único. Mando directo 4-Juegos motores
para reconocer sus capacidades y 9-Realiza ajustes para demostrar su Recursos Didacticos
posibilidades como las siguientes: potencial en actividades que
cambian su lógica interna.
• Circuitos de acción motriz que 10-Se acepta y reconoce la Pelota, platos, lata,
permitan practicar situaciones diversidad de sus compañeros y cuerda, botellacon
vinculadas con diversos deportes. busca mejorar su desempeño. un tercio de agua.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El tren: Cada alumno estara trotando en su lugar, cuando el maestro diga Ante el Covid-19
“que sonido hace el tren” los alumnos haran circulos con brazos de 1-Lavarse las manos
Inicial adelante y hacia atrás mientras hacen el sonido, y siguen trotando. terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
Variante circulos con el pie, cuello, muñecas, cintura. Cabiar sonidos de los 3-Usar cubrebocas o
animales. mascarillas
4-Evitar tocar superficies
1-Cuerda ondulatoria: Cada alumno coloca la lata sobre su zona segura, moverán la 5-Mantener la sana
cuerda haciendo ondas para derribar la lata. Variantes: Se mueve la cuerda con mano distancia 1.5 a 2 mts.
derecha e izquierda. La cuerda se mueve a diferentes alturas. 6-Trabajar con grupos
2-Lanzamientos de arcos: El alumno patearas del suelo un plato, mientras este se desliza reducidos
por el suelo rápidamente lanzará una pelota con movimiento de arco intentando clavarla
Desarrollo en el plato antes de que deje de moverse. Si falla deberá realizar lagartijas con el plato
Observaciones
frente a él, en cada flexión lo cambiará de lugar de izquierda a derecha.
Durante
3-Clávala: Sepárate un metro y medio en línea recta de la línea posteriormente trazada.
las
actividades
Cuando empiece el minuto, agarra el cuello de la botella de agua para lanzarlo, dando es
una vuelta completa, y consigue que caiga de pie sobre la línea. necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final Deben de pasar al frente y dibujar al aire un objeto que utilizan en su vida final lavarse las
diaria y el resto debe adivinar. Si lo hace cambian de roles, (distancia un manos, manteniendo
metro) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 4. Reafirma su identidad corporal al
Grupo: diseñar alternativas motrices
Trimestre: 2 vinculadas con la actividad física, con
Eje:
Aprendizajes: 2 el propósito de demostrar su
Competencia
Total de sesiones: 24 UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR potencial.
SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Motriz
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “8”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Empleen su potencial motriz en 8-Reconoce los cambios que Individualizado 1-Juegos individuales
actividades físicas que modifiquen su experimenta y acepta que, cuando Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
lógica interna de manera constante juega, sus diferencias lo hacen único. Mando directo 4-Juegos motores
para reconocer sus capacidades y 9-Realiza ajustes para demostrar su Recursos Didacticos
posibilidades como las siguientes: potencial en actividades que
cambian su lógica interna.
• Circuitos de acción motriz que 10-Se acepta y reconoce la Pelota, vasos,
permitan practicar situaciones diversidad de sus compañeros y botellas, mecate,
vinculadas con diversos deportes. busca mejorar su desempeño. cuerda, lata.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
El tren: Cada alumno estara trotando en su lugar, cuando el maestro diga Ante el Covid-19
“que sonido hace el tren” los alumnos haran circulos con brazos de 1-Lavarse las manos
Inicial adelante y hacia atrás mientras hacen el sonido, y siguen trotando. terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
Variante circulos con el pie, cuello, muñecas, cintura. Cabiar sonidos de los 3-Usar cubrebocas o
animales. mascarillas
4-Evitar tocar superficies
1-Goles a la cuerda: Se forma un cuadrado con la cuerda sobre un extremo de la 5-Mantener la sana
zona segura, se lanza la lata a ras suelo para que entre dentro de la cuerda, distancia 1.5 a 2 mts.
posteriormente con el pie, parte interna y externa. Variantes: Pie y mano derecha e 6-Trabajar con grupos
izquierda. reducidos
2-Red ciega: Se coloca en el espacio de juego un mecate a una altura más alta de la
Desarrollo Observaciones
cintura del alumno, y se pone una tela semi gruesa en la vista del alumno que impida
ligeramente la visión del otro extremo del espacio donde habrá una hilera de botellas y
Durante las
vasos. El alumno deberá patear la pelota intentando derribar únicamente los tubos de
actividades es
cartón.
necesario en todo
3-De Quita y Pon: Construye una torre con cuatro vasos de plástico y tres botellas
momento mantener
intercaladas entre vaso y vaso. Los vasos, se colocarán boca abajo. Después, quita las
botellas, de una en una y desde arriba abajo, para juntar todos los vasos. la sana distancia, y al
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final Deben de pasar al frente y dibujar al aire un objeto que utilizan en su vida manos, manteniendo
diaria y el resto debe adivinar. Si lo hace cambian de roles, (distancia un el cubrebocas.
metro)
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 4. Reafirma su identidad corporal al
Grupo: diseñar alternativas motrices
Trimestre: 2 vinculadas con la actividad física, con
Eje:
Aprendizajes: 2 UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR el propósito
SEGURO A CLASES de demostrarFÍSICA
DE EDUCACIÓN su
Competencia
Total de sesiones: 24 potencial.
Motriz
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “9”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
3– Demuestren su potencial al participar 8-Reconoce los cambios que Individualizado 1-Juegos individuales
en actividades que demanden acciones experimenta y acepta que, cuando Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
motrices específicas como: juega, sus diferencias lo hacen único. Mando directo 4-Juegos motores
• Torneos de juegos tradicionales, 9-Realiza ajustes para demostrar su Recursos Didacticos
populares y autóctonos u otras potencial en actividades que
actividades que hayan aprendido durante cambian su lógica interna.
las sesiones; creación de diversos 10-Se acepta y reconoce la Palo de escoba, lata,
deportes o juegos cooperativos para diversidad de sus compañeros y raqueta.
implementarlos en la escuela y, de ser busca mejorar su desempeño.
posible, en su tiempo libre.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Buggi: Mientras se desplazan los alumnos iran cantando: “Con los brazos arriba”, Ante el Covid-19
“con los brazos abajo” bailando el buggi-buggi una vuelta das, (girando los 1-Lavarse las manos
Inicial brazos), Eih buggi-buggi eih (3 veces) dando una palmada. Repetir la canción terminando la sesion
cambiado la parte corporal por otra: codo, hombro, pie, con la rodilla, cabeza, 2-Usar gel Antibacterial
cadera. 3-Usar cubrebocas o
mascarillas
1-Girando la lata: Cada alumno tomara su lata y la coloca encima de la raqueta, la llevara 4-Evitar tocar superficies
con una mano desplazándose por la zona segura, lanzará la lata e intentará que caiga 5-Mantener la sana
parada sobre ella o que no caiga al suelo. Variantes: Mano derecha e izquierda. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Bowckey: En el espacio de trabajo se colocan hileras de vasos del 6 al 1 una tras otra, el 6-Trabajar con grupos
alumno con un palo de escoba lanzará un disco de cartón intentando derribar todos los reducidos
Desarrollo vasos de un solo tiro. Si falla deberá trotar 3 vueltas alrededor del espacio tocando el Observaciones
suelo con la mano cada 6 pasos.
3-A las latas: De cada esquina lanzarán pelotitas de papel para que se sitúen sobre la lata.
Durante las
Ahora debes desplazarte de manera lateral, lentamente hacia la izquierda y derecha actividades es
lanzando las pelotas de papel para situarlas sobre la raqueta. necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final Se inventa un cuento encadenado, de pie y en círculo cada uno dice una final lavarse las
palabra que tenga que ver con un cuento, quien repite pierde y dice un manos, manteniendo
nuevo título. (Distancia un metro y medio). el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 4. Reafirma su identidad corporal al
Grupo: diseñar alternativas motrices
Trimestre: 2 vinculadas con la actividad física, con
Eje: UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Aprendizajes: 2 el propósito de demostrar su
Competencia
Total de sesiones: 24 potencial.
Motriz
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “10”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
3– Demuestren su potencial al participar 8-Reconoce los cambios que Individualizado 1-Juegos individuales
en actividades que demanden acciones experimenta y acepta que, cuando Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
motrices específicas como: juega, sus diferencias lo hacen único. Mando directo 4-Juegos motores
• Torneos de juegos tradicionales, 9-Realiza ajustes para demostrar su Recursos Didacticos
populares y autóctonos u otras potencial en actividades que
actividades que hayan aprendido durante cambian su lógica interna.
las sesiones; creación de diversos 10-Se acepta y reconoce la Mecate, pelota,
deportes o juegos cooperativos para diversidad de sus compañeros y vasos, lata, raqueta.
implementarlos en la escuela y, de ser busca mejorar su desempeño.
posible, en su tiempo libre.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Buggi: Mientras se desplazan los alumnos iran cantando: “Con los brazos arriba”, Ante el Covid-19
“con los brazos abajo” bailando el buggi-buggi una vuelta das, (girando los 1-Lavarse las manos
Inicial brazos), Eih buggi-buggi eih (3 veces) dando una palmada. Repetir la canción terminando la sesion
cambiado la parte corporal por otra: codo, hombro, pie, con la rodilla, cabeza, 2-Usar gel Antibacterial
cadera. 3-Usar cubrebocas o
1-Camino difícil: Dentro de su zona segura, se coloca por el espacio la lata junto a la mascarillas
raqueta separadas de tal manera que el alumno pase por en medio sin problemas. El 4-Evitar tocar superficies
alumno con la cabeza hacia arriba y con ojos cerrados, una vez que se logra se cambia de 5-Mantener la sana
rol. Se realiza de espaldas, con pasos largos y cortos. Variantes: Ir reduciendo la distancia distancia 1.5 a 2 mts.
de los objetos. 6-Trabajar con grupos
2-Saltando angulos: Se colocan dos mecates cruzados en el espacio de juego formando reducidos
Desarrollo una cruz a una altura debajo de la cintura, en cada espacio habrá un vaso, en menos de 1 Observaciones
minuto el alumno debe saltar en cada espacio rematando la pelota hacia el vaso
intentando derribarlo.
Durante las
3-Lataboba: Se colocan dos latas separadas al ancho del palo de escoba, éste se coloca actividades es
encima de las latas. El alumno deberá pasar corriendo y saltando el obstáculo tratando de necesario en todo
no tirar el palo de escoba, segundo paso será rodar su pelota saltar y tomar su pelota, por momento mantener
ultimo deberá saltar y lanzar su pelota hacia el vaso situado a distancia. la sana distancia, y al
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final Se inventa un cuento encadenado, de pie y en círculo cada uno dice una manos, manteniendo
palabra que tenga que ver con un cuento, quien repite pierde y dice un el cubrebocas.
nuevo título. (Distancia un metro y medio).
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 4. Reafirma su identidad corporal al
Grupo: diseñar alternativas motrices
Trimestre: 2 UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR vinculadas
SEGURO A CLASES
con laDE EDUCACIÓN
actividad FÍSICA
física, con
Eje:
Aprendizajes: 2 el propósito de demostrar su
Competencia
Total de sesiones: 24 potencial.
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “11”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
3– Demuestren su potencial al 8-Reconoce los cambios que Individualizado 1-Juegos individuales
participar en actividades que experimenta y acepta que, cuando Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
demanden acciones motrices juega, sus diferencias lo hacen único. Mando directo 4-Juegos motores
específicas como: 9-Realiza ajustes para demostrar su Recursos Didacticos
• Maratón recreativo de preguntas potencial en actividades que
con retos motores relativos a temas cambian su lógica interna.
10-Se acepta y reconoce la Pelota, cubeta, silla,
como la alimentación, el
diversidad de sus compañeros y paliacate.
autocuidado y la capacidad de
busca mejorar su desempeño.
establecer relaciones positivas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Ranas y Sapos: Los alumnos en su zona segura, a la señal del maestro Ante el Covid-19
correran hacia adelante, cuando diga “Ranas” los alumnos regresaran a su 1-Lavarse las manos
Inicial lugar saltando con piernas erradas y brazos en las caderas, cuando diga terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
“Sapos” regresaran saltando con piernas y brazos abiertos. 3-Usar cubrebocas o
1- Atrapando la pluma: Dentro de la zona segura comienzan a desplazarse los alumnos, mascarillas
lanzan el paliacate hacia arriba, dan los 3 pasos y realizan el salto vertical con manos 4-Evitar tocar superficies
extendidas para agarrar el paliacate (bloqueo voleibol). Variantes: Alumnos proponen 5-Mantener la sana
formar de atrapar. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Rebote entre dos: El alumno rebotará una pelota entre sus piernas mientras salta en su 6-Trabajar con grupos
mismo lugar con una pierna al frente y otra atrás. A la señal saldrá corriendo rebotando la reducidos
Desarrollo pelota alternando las manos y lanzándola para encestarla en una cubeta posicionada Observaciones
sobre una silla.
3-Buscando a ciegas: El alumno coloca su pelota dentro del espacio limitado
Durante las
individualmente y tratarán de aprenderse el recorrido. Se colocan un paliacate en los actividades es
ojos, dará 3 giros y deberá de buscar la pelota. Si lo encuentra gana 1 punto. necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
Los alumnos deben hacer 5 sentadillas y brincar, así sucesivamente, quien manos, manteniendo
se canse primero debe describir que acciones motrices realizaron. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Integración de la Corporeidad
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 4. Reafirma su identidad corporal al
Grupo: diseñar alternativas motrices
Trimestre: 2 vinculadas con la actividad física, con
Eje:
Aprendizajes: 2 UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR el propósito
SEGURO A CLASES de demostrarFÍSICA
DE EDUCACIÓN su
Competencia
Total de sesiones: 24 potencial.
Motriz
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “2” APRENDIZAJE “4” SESION “12”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
3– Demuestren su potencial al 8-Reconoce los cambios que Individualizado 1-Juegos individuales
participar en actividades que experimenta y acepta que, cuando Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
demanden acciones motrices juega, sus diferencias lo hacen único. Mando directo 4-Juegos motores
específicas como: 9-Realiza ajustes para demostrar su Recursos Didacticos
• Maratón recreativo de preguntas potencial en actividades que
Raqueta de cartón,
con retos motores relativos a temas cambian su lógica interna.
10-Se acepta y reconoce la pelota, objetos,
como la alimentación, el
diversidad de sus compañeros y paliacate.
autocuidado y la capacidad de
busca mejorar su desempeño.
establecer relaciones positivas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Ranas y Sapos: Los alumnos en su zona segura, a la señal del maestro Ante el Covid-19
correran hacia adelante, cuando diga “Ranas” los alumnos regresaran a su 1-Lavarse las manos
Inicial lugar saltando con piernas erradas y brazos en las caderas, cuando diga terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
“Sapos” regresaran saltando con piernas y brazos abiertos. 3-Usar cubrebocas o
1- Doblando y entregando: La actividad se lleva a cabo en líneas encontradas. Se coloca el mascarillas
paliacate extendido en el extremo de la zona segura, cada alumno se coloca en la línea inicial, 4-Evitar tocar superficies
lanza dado y el número que salga será el número de dobleces que tendrá que ir a hacerle al 5-Mantener la sana
paliacate. Lo doblan y lo dejan sobre el suelo. Variantes: Realizar los dobleces con una sola distancia 1.5 a 2 mts.
mano. 6-Trabajar con grupos
2-Tenis modificado: El alumno se ubica en el extremo del espacio, a la señal saldrá corriendo reducidos
driblando entre objetos mientras manipula una pelota de papel sobre una raqueta de cartón,
Desarrollo en el último objeto va a efectuar una sentadilla realizando equilibrio y golpeará la pelota lo Observaciones
más fuerte que pueda. Si se le cae la pelota debe iniciar desde 0. Durante las
3-Gul Tara: cada alumno dentro de su zona segura. El juego consiste en que cada uno de los actividades es
alumnos lanza la pelota de papel lo más alto que pueda, los demás intentan lanzar mucho más
necesario en todo
alto la suya, si lo consiguen vuelven a lanzar la pelota, pero si no, tendrán que realizar una
acción motriz. Variantes: Se juega por parejas, lanzando con diferentes partes del cuerpo. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final final lavarse las
Los alumnos deben hacer 5 sentadillas y brincar, así sucesivamente, quien manos, manteniendo
se canse primero debe describir que acciones motrices realizaron. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Creatividad en la acción motriz
Docente:
Turno:
Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 5. Reestructura sus estrategias de juego
Grupo: al participar en situaciones de iniciación
Trimestre: 3 deportiva y deporte educativo,
Eje: UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR propuestas por él oDE
susEDUCACIÓN
compañeros, para
Aprendizajes: 2 SEGURO A CLASES FÍSICA
Competencia favorecer sus sentimientos de ser
Total de sesiones: 24
Motriz competente.
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “1”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Pongan en práctica estrategias Individualizado 1-Juegos individuales
previamente elaboradas en 11- Toma decisiones respecto Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
distintas situaciones de juego, por Mando directo 4-Juegos motores
a los cambios necesarios en
ejemplo: • Juegos modificados que Recursos Didacticos
incorporen la misma estrategia ante
sus estrategias.
Disco de cartón,
situaciones de blanco y diana, bate
y muro, cancha común e invasión 12-Evalúa la efectividad de sus pelota de periódico,
estrategias de juego. gis, zapatos,
de cancha, para evaluar su
efectividad y posteriormente taparrosca.
ajustar lo necesario.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Caballos: Cada alumno trotara en su lugarcomo un caballo, cuando el Ante el Covid-19
maestro diga “Rodeo” haran paso yogui girando y cntinuan tritando, 1-Lavarse las manos
Inicial cuando diga “Jiga” losalumnos saltaran alzando las rodillas. Variantes: terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
tocando tobillos, saltos mariposa etc. 3-Usar cubrebocas o
1-Explora discos: El alumno se desplaza por toda su zona segura al tiempo que lanza y mascarillas
atrapa el disco de cartón, lanzamientos a ambas manos y alternadas. Variantes: Lanzar 4-Evitar tocar superficies
ambos discos a la vez. 5-Mantener la sana
2-Lanzamiento de martillo: Se elabora con una media y una pelota de periódico un distancia 1.5 a 2 mts.
martillo. El alumno hará un recorrido donde deberá hacer skipping entre una hilera de 6-Trabajar con grupos
líneas trazadas con gis, al final saltará un par de zapatos con los pies juntos, finalmente reducidos
Desarrollo tomará el martillo con ambas manos girará y lo lanzará lo más lejos que pueda. Intentará
Observaciones
superar su propia marca en cada intento.
Durante
3-Vela de cartón: En su espacio seguro los alumnos colocarán su disco de cartón y sobre
las
actividades
de él una pelota de periódico, el alumno intentará hacer lanzamientos con su taparrosca es
tratando de mover la bola. Repetir 30 veces. Mantener sana distancia. necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final Dos estiran la cuerda (distancia dos metros y medio) mientras el resto final lavarse las
(distancia metro y medio) pasa por abajo al ritmo de la música, sin tocar manos, manteniendo
alguna superficie, suelo, etc. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Creatividad en la acción motriz
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 5. Reestructura sus estrategias de juego
Grupo: al participar en situaciones de iniciación
Trimestre: 3 UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR deportiva y
SEGURO A CLASES deporte
DE educativo,
EDUCACIÓN FÍSICA
Eje: propuestas por él o sus compañeros, para
Aprendizajes: 2
Competencia favorecer sus sentimientos de ser
Total de sesiones: 24 competente.
Motriz
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “2”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Pongan en práctica estrategias Individualizado 1-Juegos individuales
previamente elaboradas en 11- Toma decisiones respecto Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
distintas situaciones de juego, por Mando directo 4-Juegos motores
a los cambios necesarios en
ejemplo: • Juegos modificados que Recursos Didacticos
incorporen la misma estrategia ante
sus estrategias.
situaciones de blanco y diana, bate
y muro, cancha común e invasión 12-Evalúa la efectividad de sus Pelota, gis, caja,
estrategias de juego. disco de cartón.
de cancha, para evaluar su
efectividad y posteriormente
ajustar lo necesario.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Caballos: Cada alumno trotara en su lugarcomo un caballo, cuando el Ante el Covid-19
maestro diga “Rodeo” haran paso yogui girando y cntinuan tritando, 1-Lavarse las manos
Inicial cuando diga “Jiga” losalumnos saltaran alzando las rodillas. Variantes: terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
tocando tobillos, saltos mariposa etc. 3-Usar cubrebocas o
1- Piedras: Se coloca el disco de cartón sobre una orilla de la caja (quedando medio mascarillas
circulo al aire) colocan la pelota de calcetín sobre el disco y pegarle para que salga 4-Evitar tocar superficies
disparada. Se pega el disco con mano derecha e izquierda. 5-Mantener la sana
2-Arrastra y rebota: El alumno se posicionará dentro de una caja, deberá avanzar distancia 1.5 a 2 mts.
mientras rebota la pelota desde el punto A al punto B. al llegar al punto B saltará para 6-Trabajar con grupos
salirse de la caja, dar un giro con la pelota y lanzarla hacia un círculo marcado en el suelo, reducidos
Desarrollo si la pelota cae dentro es un punto, si falla deberá realizar 5 lagartijas. Observaciones
3-Uno a uno: El alumno saldrá recogiendo una pelota que previamente estará
Durante las
depositada a un extremo del centro, una vez recogida la colocará en el otro
actividades es
extremo del centro de la pelota que no se tocó, se ira rápidamente a la esquina
necesario en todo
recogiendo la segunda y la pasa al lugar de la primera. Realizando la secuencia 10
momento mantener
veces.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final Dos estiran la cuerda (distancia dos metros y medio) mientras el resto final lavarse las
(distancia metro y medio) pasa por abajo al ritmo de la música, sin tocar manos, manteniendo
el cubrebocas.
alguna superficie, suelo, etc.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Creatividad en la acción motriz
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 5. Reestructura sus estrategias de juego
Grupo: al participar en situaciones de iniciación
Trimestre: 3 UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR deportiva y
SEGURO A CLASES deporte
DE educativo,
EDUCACIÓN FÍSICA
Eje: propuestas por él o sus compañeros, para
Aprendizajes: 2
Competencia favorecer sus sentimientos de ser
Total de sesiones: 24 competente.
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “3”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Pongan en práctica estrategias Individualizado 1-Juegos individuales
previamente elaboradas en 11- Toma decisiones respecto Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
distintas situaciones de juego, por Mando directo 4-Juegos motores
a los cambios necesarios en
ejemplo: Recursos Didacticos
sus estrategias.
• Deportes en los que algunos
participantes funjan como 12-Evalúa la efectividad de sus Palos de escoba,
estrategias de juego. pelota, vaso, cartón.
“facilitadores” al explicar y orientar
estrategias y acciones motrices que
se desarrollarán durante el juego.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Tortugas y Liebres: Los alumnos se desplazaran en lu zona segura, cuando Ante el Covid-19
el maestro diga ”Tortugas” los alumnos brincaran con un pie (ambos pies, 1-Lavarse las manos
Inicial piernas abiertas, etc.) Y siguen desplazandose, cuendo diga “Liebres” terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
correran hacia adelante y atrás, zig-zag, etc. 3-Usar cubrebocas o
1-Ruedo y levanto: Los alumnos comienzan a desplazarse dentro de su zona segura, mascarillas
ruedan la pelota y con el cartón como recogedor alzan la pelota, lanzan verticalmente 4-Evitar tocar superficies
hacia arriba, atrapan y vuelven a rodar por su área. Variantes: Desplazarse en cuclillas, en 5-Mantener la sana
un pie, etc. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Sin pena no hay gloria: Se coloca un palo de escoba fijado al suelo con cinta canela en 6-Trabajar con grupos
los extremos, a continuación, se coloca otro palo sobre ese mismo pero atravesado a la reducidos
Desarrollo mitad formando una cruz. El alumno deberá pasar sobre ese palo mientras efectúa Observaciones
golpea bajo con una pelota al final habrá un vaso que derribar con un remate.
Durante las
3-Que no salga: El alumno colocará su cartón en el centro de su espacio, se
actividades es
situará con una pelota (calcetines/papel) sobre una distancia para realizar un
lanzamiento, de su mano derecha e impulso de su mano izquierda llegue al necesario en todo
centro de su área y se le facilite el enceste, como tipo catapulta, lanzando desde momento mantener
las 4 esquinas. la sana distancia, y al
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final Todos de pie (distancia metro y medio) respirando profundo con ojos manos, manteniendo
cerrados, un alumno menciona su nombre. El resto debe de adivinar quién el cubrebocas.
es mientras.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Creatividad en la acción motriz
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 5. Reestructura sus estrategias de juego
Grupo: UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR al participar
SEGURO en situaciones
A CLASES de iniciación
DE EDUCACIÓN FÍSICA
Trimestre: 3 deportiva y deporte educativo,
Aprendizajes: 2 propuestas por él o sus compañeros, para
favorecer sus sentimientos de ser
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

Eje:
Competencia
Motriz

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “4”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Pongan en práctica estrategias Individualizado 1-Juegos individuales
previamente elaboradas en 11- Toma decisiones respecto Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
distintas situaciones de juego, por Mando directo 4-Juegos motores
a los cambios necesarios en
ejemplo: Recursos Didacticos
sus estrategias.
• Deportes en los que algunos
participantes funjan como 12-Evalúa la efectividad de sus Pelota, sillas,
estrategias de juego. botellas, cuerda.
“facilitadores” al explicar y orientar
estrategias y acciones motrices que
se desarrollarán durante el juego.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Tortugas y Liebres: Los alumnos se desplazaran en lu zona segura, cuando Ante el Covid-19
el maestro diga ”Tortugas” los alumnos brincaran con un pie (ambos pies, 1-Lavarse las manos
Inicial piernas abiertas, etc.) Y siguen desplazandose, cuendo diga “Liebres” terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
correran hacia adelante y atrás, zig-zag, etc. 3-Usar cubrebocas o
1- Culebras voladoras: El alumno enrollará su cuerda lo más que pueda y la lanzará, al mascarillas
momento de atrapar debe estirarla, se realiza con ambas manos, lanzar y atrapar con una 4-Evitar tocar superficies
mano, lanzar y al atrapar, una mano queda extendida arriba de la cabeza y la otra estira 5-Mantener la sana
totalmente la cuerda hacia abajo. Variantes: Lanzamientos a diferentes alturas. distancia 1.5 a 2 mts.
2-AGILIDAD SIN MANOS: Se colocan 3 sillas en triangulo a una distancia considerable. El 6-Trabajar con grupos
alumno sentado en la silla 1 deberá meter 3 goles en la silla 2 y 3 con la parte interna del reducidos
Desarrollo pie, en la silla dos deberá meter goles utilizando la parte externa y en la 3 el empeine.
Observaciones
Una vez realizado colocará en el centro un palo de escoba como obstáculo frente a cada
silla para realizar los tiros.
Durante las
actividades
3-Manoqueta: El alumno colocará su cuerda en forma de triángulo en una esquina y con es
necesario en todo
golpes de mano (como raqueta) tratarán de anotar dentro de su cuerda triangular su bola
momento mantener
de papel. La meta es por cada gol mueven la cuerda y anotan desde el centro.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final Todos de pie (distancia metro y medio) respirando profundo con ojos final lavarse las
cerrados, un alumno menciona su nombre. El resto debe de adivinar quién manos, manteniendo
es mientras. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Creatividad en la acción motriz
Docente:
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR 5. Reestructura
SEGURO susDEestrategias
A CLASES EDUCACIÓN deFÍSICA
juego
Grupo: al participar en situaciones de iniciación
Trimestre: 3 deportiva y deporte educativo,
Aprendizajes: 2 propuestas por él o sus compañeros, para
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

Eje:
Competencia
Motriz

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “5”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Modifiquen sus estrategias a partir de Individualizado 1-Juegos individuales
la valoración de su actuación y los Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
resultados obtenidos mediante las 11- Toma decisiones respecto
Mando directo 4-Juegos motores
siguientes actividades. a los cambios necesarios en
Recursos Didacticos
• Juegos paradójicos que demanden
sus estrategias.
ajustes en el desempeño y en la toma de
decisiones inmediatas al considerar los 12-Evalúa la efectividad de sus Raqueta de cartón,
cambios constantes de roles e
estrategias de juego. pelota, gis, zapatos,
interacciones ambivalentes (compañero- vasos, cajas, palo.
adversario; adversario-compañero).
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Astronautas: Cda alumno estara ubicado en una de las esquina de su zona Ante el Covid-19
segura, cuando el maestro diga “Galaxia” se desplazaran de manera 1-Lavarse las manos
Inicial diagonal a otra esquina haciendo saltos mariposa, cuando diga “Planetas” terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
se desplazaran de manera lateral a otra esquina haciendo zig-zag. 3-Usar cubrebocas o
1-Vanguardistas: Los alumnos se desplazan dentro de la zona segura al tiempo que van mascarillas
realizando movimientos con su bastón, manipulan a ambas manos, con una sola mano, 4-Evitar tocar superficies
con 2 dedos, haciéndolo girar, pasándolo de mano en mano, etc. Variantes: Realizar el 5-Mantener la sana
movimiento, lanzar, y girar antes de atrapar. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Ping pong: Con raquetas de mano (cartón) el alumno debe pasar golpeando una pelota 6-Trabajar con grupos
contra la pared sin que ésta caiga. Debe caminar siempre sobre la línea marcada en el reducidos
Desarrollo suelo a lo largo de la pared, se interpondrán objetos como zapatos, vasos, cajas, que
Observaciones
deberá saltar hasta llegar al final sin perder el control de la pelota.
Durante
3-Giro atrapando: En su espacio el alumno se desplazará saltando, en cuclillas y
las
actividades
levantarse al lanzar, corriendo, trotando, etc. lanzará su caja al aire, realizando un giroes
necesario en todo
para poder cachar en el aire su caja a dos manos, así hasta aumentar sus números de
giros en forma secuencial (1 giro, 2 giros, 3 giros…). momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
la sana distancia, y al
Final Cada niño con tres piedras, al mismo tiempo sacan en una mano cerrada final lavarse las
1, 2, 3 o ninguna. Se trata de adivinar cuantas suman entre los dos. manos, manteniendo
(Distancia de metro y medio) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Eje:
Competencia
Motriz

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “6”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Modifiquen sus estrategias a partir de Individualizado 1-Juegos individuales
la valoración de su actuación y los Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
resultados obtenidos mediante las 11- Toma decisiones respecto
Mando directo 4-Juegos motores
siguientes actividades. a los cambios necesarios en
Recursos Didacticos
• Juegos paradójicos que demanden
sus estrategias.
ajustes en el desempeño y en la toma de
decisiones inmediatas al considerar los 12-Evalúa la efectividad de sus Pelota, palos de
cambios constantes de roles e
estrategias de juego. escoba, cubeta.
interacciones ambivalentes (compañero-
adversario; adversario-compañero).
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Astronautas: Cda alumno estara ubicado en una de las esquina de su zona Ante el Covid-19
segura, cuando el maestro diga “Galaxia” se desplazaran de manera 1-Lavarse las manos
Inicial diagonal a otra esquina haciendo saltos mariposa, cuando diga “Planetas” terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
se desplazaran de manera lateral a otra esquina haciendo zig-zag. 3-Usar cubrebocas o
1-Equilibristas de discos: Los alumnos llevan sobre palma de la mano derecha el bastón mascarillas
verticalmente y encima del bastón colocan el disco, deben desplazarse por el área sin que 4-Evitar tocar superficies
el disco caiga. Se realiza misma acción con mano contraria. Variantes: Diferentes formas 5-Mantener la sana
de desplazamientos propuestas por el alumno. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Salta, tira y anota: Con ayuda de un familiar se rodarán en el espacio palos de escoba 6-Trabajar con grupos
uno por uno en el suelo, el alumno debe de saltarlos mientras avanza rebotando una reducidos
Desarrollo pelota, una vez llegado al final rebotará la pelota entre sus piernas dibujando un infinito
Observaciones
en el suelo y la lanzará hacia una cubeta. Si falla deberá iniciar de nuevo.
Durante
3-Portería: En su zona, el alumno deberá colocar a una distancia su cubeta como portería
las
actividades
y rodando su bola de papel harán que se introduzca dentro de ésta, si se anota se cambia es
necesario en todo
de distancia y se sigue tirando, en caso de que no se mantiene tirando hasta conseguirlo,
para ello la cubeta debe ir cambiando de distancia. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
la sana distancia, y al
Final Cada niño con tres piedras, al mismo tiempo sacan en una mano cerrada final lavarse las
1, 2, 3 o ninguna. Se trata de adivinar cuantas suman entre los dos. manos, manteniendo
(Distancia de metro y medio) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Eje:
Competencia
Motriz

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “7”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Modifiquen sus estrategias a partir Individualizado 1-Juegos individuales
de la valoración de su actuación y los Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
11- Toma decisiones respecto
resultados obtenidos mediante las Mando directo 4-Juegos motores
siguientes actividades. a los cambios necesarios en
Recursos Didacticos
• Torneos que impliquen la sus estrategias.
socialización de juegos tradicionales,
12-Evalúa la efectividad de sus Calcetines, botellas,
populares y autóctonos. Recopile e
intercambie las estrategias entre los pelota.
equipos y analice su pertinencia, así estrategias de juego.
como los posibles ajustes para estas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Estatuas: Los alumnos se desplazaraan en su zona segura, haciendo Ante el Covid-19
movimientos circulares con la cabeza, hombros, brazos, cadera, pies, etc. 1-Lavarse las manos
Inicial Al sibatazo se quedaran como estatuas, alos dos silbatazos daran un salto terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
maripoza y continuan desplazandose. 3-Usar cubrebocas o
1-Equilibrio de botellas: La actividad se lleva a cabo en hileras. Cada alumno coloca la mascarillas
botella en la palma de su mano con la boquilla hacia abajo, deberán mantenerla en esa 4-Evitar tocar superficies
posición de equilibrio al menos 30 segundos, al tiempo que se le asignan retos a cumplir, 5-Mantener la sana
hacer una flexión, un giro, etc. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Tira y corre: El alumno tomará 3 pares de calcetines hechos bolita. Lanzará cada uno hacia 3 6-Trabajar con grupos
botellas colocadas en una superficie alta. Si logra derribarlos será la señal para correr hacia reducidos
Desarrollo una hilera de conos y saltarlos elevando la rodilla izquierda de ida y la derecha de vuelta.
Observaciones
3-Agarra la gallina: El juego consiste en que el alumno situado en su zona segura, de
manera diagonal colocarán en una esquina su botella, en la esquina contraria se Durante las
actividades
colocarán con su pelota la cual harán rodar y rápidamente partirán para darle la vuelta a es
necesario en todo
su botella, tomar la gallina (pelota) sobre la cabeza, hacia el frente, con una sola mano,
etc. Y regresar a su punto de partida. Variante: saltos antes de salir, giros, etc.
momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final Cada alumno pone 3 bolitas de papel en el suelo, con una en la mano lanza al aire final lavarse las
y antes de volverla a agarrar toma una del suelo. El reto consiste en tomar las 4 manos, manteniendo
en la mano sin caerse. (Distancia un metro) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Eje:
Competencia
Motriz

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “8”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
2– Modifiquen sus estrategias a partir Individualizado 1-Juegos individuales
de la valoración de su actuación y los Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
11- Toma decisiones respecto
resultados obtenidos mediante las Mando directo 4-Juegos motores
siguientes actividades. a los cambios necesarios en
Recursos Didacticos
• Torneos que impliquen la sus estrategias.
socialización de juegos tradicionales,
12-Evalúa la efectividad de sus Pelotas de papel,
populares y autóctonos. Recopile e
intercambie las estrategias entre los calzado, botellas.
equipos y analice su pertinencia, así estrategias de juego.
como los posibles ajustes para estas.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Estatuas: Los alumnos se desplazaraan en su zona segura, haciendo Ante el Covid-19
movimientos circulares con la cabeza, hombros, brazos, cadera, pies, etc. 1-Lavarse las manos
Inicial Al sibatazo se quedaran como estatuas, alos dos silbatazos daran un salto terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
maripoza y continuan desplazandose. 3-Usar cubrebocas o
1-Relevo conducción: En hileras el primer alumno dentro de su zona segura sale y conduce mascarillas
con mano derecha su pelota, regresa y se suma el segundo alumno, así sucesivamente hasta 4-Evitar tocar superficies
que todos realicen los mismos movimientos, una vez que todos los alumnos realizaron el 5-Mantener la sana
ejercicio, el segundo alumno de la hilera aporta un ejercicio nuevo. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Lanzamiento de calzado: Con ayuda de bolas de papel, y un zapato, el alumno las lanzará 6-Trabajar con grupos
hacia una botella colocada sobre una silla, el alumno deberá procurar realizar los lanzamientos reducidos
lo más preciso que pueda, si falla 2 intentos seguidos deberá realizar 10 saltos de tijeras.
Desarrollo Observaciones
3-Números corredores: El alumno lanzara la pelota para derribar la botella que tiene
Durante las
previamente en el centro, una vez derribada, sale corriendo lo más rápido de un extremo
actividades es
a otro antes de que el maestro cuente “1, 2, 3, 4, 5 ¡congelado!”, para ver quien llega lo
más rápido al otro extremo. Variantes: saltos previos antes del lanzamiento, con mano
necesario en todo
derecha e izquierda, etc. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
la sana distancia, y al
Final Cada alumno pone 3 bolitas de papel en el suelo, con una en la mano lanza al aire final lavarse las
y antes de volverla a agarrar toma una del suelo. El reto consiste en tomar las 4 manos, manteniendo
en la mano sin caerse. (Distancia un metro) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Eje:
Competencia
Motriz

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “9”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
3– Valoren la efectividad de sus Individualizado 1-Juegos individuales
estrategias y la mejora en su Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
11- Toma decisiones respecto
desempeño con las siguientes Mando directo 4-Juegos motores
actividades: a los cambios necesarios en
Recursos Didacticos
sus estrategias.
• Actividades de iniciación deportiva
12-Evalúa la efectividad de sus Cajas, sillas, aros de
que incluyan momentos de exploración
relacionados con la manipulación de los cartón, plato de
objetos y, luego, la participación e estrategias de juego.
incorporación de estos en situaciones
plástico, paliacate.
de juego.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Mar-Tierra: Los alumnos trotaran tocando rodillas,tocando talones etc. Ante el Covid-19
Cuando el maestro diga “Mar” los alumnos tendran que colocarse en 1-Lavarse las manos
Inicial cualquiera de las esquinas haciendo paso yogui, cuando diga “Tierra” los terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
alumnos regresaran al cuadro trotando. 3-Usar cubrebocas o
1-Trenzas: Se coloca el alumno en medio de la línea de un extremo de la zona, a su derecha se mascarillas
coloca la pelota y a la izquierda el paliacate, se colocan sobre pie derecho manteniendo equilibrio y 4-Evitar tocar superficies
tomaran los objetos cambiándolos de lateral a la vez que el da un salto para poder avanzar al otro 5-Mantener la sana
extremo de la zona. Variantes: Realizarlo sobre pie izquierdo. Ejecutar mismos movimientos de
distancia 1.5 a 2 mts.
manera lateral.
6-Trabajar con grupos
2-Fresbee: Se acuerda un recorrido de varios hoyos con cajas, sillas y aros de cartón
reducidos
dispersos por el suelo o colgados con cuerdas, etc. El objetivo del juego es enviar el
Desarrollo Observaciones
freesbe (plato de plástico) hacia las dianas tratando de que entre o se pose sobre cada
hoyo con el menor número posible de lanzamientos. Durante las
3-Helado: El juego trata de que los alumnos se situarán en el centro con su botella de
actividades es
cabeza pondrán la pelota en la parte inferior de la botella, realizando lanzamientos
necesario en todo
verticales contra la botella para que el alumno pueda cacharla en el aire con la otra
momento mantener
mano. Variantes: mano derecha, recepciones con cabeza y/o piernas. Propuestas por los
alumnos. la sana distancia, y al
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final Toda la clase hace una fila viendo al frente. Uno se pone enfrente y manos, manteniendo
esconde una piedra en sus manos. El resto debe adivinar y si lo hacen se el cubrebocas.
salvan, de lo contrario mencionan 3 emociones que experimentaron en el
juego
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Creatividad en la acción motriz
Docente:
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Turno: Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 5. Reestructura sus estrategias de juego
Grupo: al participar en situaciones de iniciación
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

Eje:
Competencia
Motriz

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “10”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
3– Valoren la efectividad de sus Individualizado 1-Juegos individuales
estrategias y la mejora en su Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
11- Toma decisiones respecto
desempeño con las siguientes Mando directo 4-Juegos motores
actividades: a los cambios necesarios en
Recursos Didacticos
sus estrategias.
• Actividades de iniciación deportiva
12-Evalúa la efectividad de sus Gis, botella,
que incluyan momentos de exploración
relacionados con la manipulación de los paliacate, lata.
objetos y, luego, la participación e estrategias de juego.
incorporación de estos en situaciones
de juego.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Mar-Tierra: Los alumnos trotaran tocando rodillas,tocando talones etc. Ante el Covid-19
Cuando el maestro diga “Mar” los alumnos tendran que colocarse en 1-Lavarse las manos
Inicial cualquiera de las esquinas haciendo paso yogui, cuando diga “Tierra” los terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
alumnos regresaran al cuadro trotando. 3-Usar cubrebocas o
1- Chilillazos: Se coloca la lata acostada horizontalmente sobre la línea de salida de cada mascarillas
jugador, el alumno con su paliacate lo enrolla y realiza el efecto latigazo sobre la lata para 4-Evitar tocar superficies
que comience a rodar. El juego consiste en hacer rodar la lata hasta el otro extremo con 5-Mantener la sana
el menor número de latigazos posibles. Variantes: Realizar efecto con mano dominante y distancia 1.5 a 2 mts.
no dominante. 6-Trabajar con grupos
2-Estafeta: En el centro del espacio se trazan 4 líneas horizontales a 1m de distancia una de la otra. reducidos
Desarrollo El alumno estará en la línea de salida quien tendrá una botella de plástico. A la señal deberá salir
Observaciones
corriendo y detenerse en cada línea haciendo metralletas por 30 segundos, correr a la 2da línea y
Durante
realizar Joggies, en la 3ra metralletas y en la 4ta Joggies hasta colocar la botella en el final. las
actividades
3-Triángu-gol: Trata de que el alumno ubicado en un extremo de su área saldrá corriendo de lado es
derecho rodeando su área una vez situado en su punto, saldrán ahora del lado izquierda realizando
necesario en todo
la carrera al llegar a su punto lanzarán hacia un triángulo previamente dibujado al centro para
encestar su lata. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final Toda la clase hace una fila viendo al frente. Uno se pone enfrente y final lavarse las
esconde una piedra en sus manos. El resto debe adivinar y si lo hacen se manos, manteniendo
salvan, de lo contrario mencionan 3 emociones que experimentaron en el el cubrebocas.
juego
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Creatividad en la acción motriz
Docente: UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Turno:
Grado: 3º
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

Aprendizaje Esperado
5. Reestructura sus estrategias de juego
al participar en situaciones de iniciación
deportiva y deporte educativo,
Eje: propuestas por él o sus compañeros, para
Competencia favorecer sus sentimientos de ser
Motriz competente.

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “11”

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones

Ante el Covid-19
Caminata: Caminar en su zonasegura con talones, punta de los pies, y 1-Lavarse las manos
Inicial bordo externo de los pies, al silbatazo dar un giro y seguir caminando, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
posteriormente trote y carrera. 3-Usar cubrebocas o
1-Lanzo y Atrapo: El alumno desplazándose dentro de su zona lanzará el paliacate y mascarillas
atrapará con mano derecha e izquierda, el docente indicará una parte del cuerpo donde 4-Evitar tocar superficies
tendrán que atrapar al paliacate; con pierna, hombro, cabeza, etc. Variantes: Desplazarse 5-Mantener la sana
a un pie. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Pateo y a correr: -Trotar y a la señal patear la pelota, correr y detenerla con diferentes 6-Trabajar con grupos
partes del pie (empeine, planta, parte interna y externa) -Patear la pelota, correr, saltarlo reducidos
Desarrollo y detenerlo de frente con el pie. -Elevar la pelota con el pie y atraparla flexionando el
Observaciones
dorso hacia abajo y que la pelota caiga en la nuca.
Durante
3-Paseando al bebé: El alumno se situará en un extremo esquinal de la zona, tomarán su
las
actividades
paliacate de las dos esquinas y con la parte de abajo harán rodar su pelota hacia la es
esquina contraria. necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final En silencio, de pie y a distancia, contar un minuto mentalmente. Al final lavarse las
terminar, hincarse sin tocar el suelo con las manos. Ganará el que más se manos, manteniendo
aproxime a un minuto exacto. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO en
Creatividad la acción
A CLASES motriz FÍSICA
DE EDUCACIÓN
Docente:
Turno:
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “5” SESION “12”

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones

Ante el Covid-19
Caminata: Caminar en su zonasegura con talones, punta de los pies, y 1-Lavarse las manos
Inicial bordo externo de los pies, al silbatazo dar un giro y seguir caminando, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
posteriormente trote y carrera. 3-Usar cubrebocas o
1-Cuerda flotante: Los alumnos colocan pie derecho sobre la cuerda alzándola del suelo y mascarillas
teniendo tensión en la cuerda, con el otro pie brincaran la cuerda sin tocar el suelo o 4-Evitar tocar superficies
dejar caer la cuerda del pie derecho. Variantes: Se realiza con pie izquierdo. 5-Mantener la sana
2-Resiste: En la línea de salida el alumno hará metralletas por 30 segundos mientras distancia 1.5 a 2 mts.
rebota dos pelotas (una en cada mano) a la señal saldrá corriendo hasta la línea de salida, 6-Trabajar con grupos
lanzará las pelotas hacia dos cestos de basura ubicados en una superficie alta. Si falla reducidos
Desarrollo repetirá la actividad y aumentará 10 segundos. Observaciones
3-Círculos de futbol: En un extremo trazarán un círculo con la cuerda simulando una
Durante
portería, el alumno realizará 5 penales con ambos pies, antes de cada penal deberá correr
las
actividades
hacia el círculo de cuerda y hacer juego de pies es decir pie derecho al centro e izquierdo es
necesario en todo
afuera así haciendo cambios rápidos. Variantes en el centro realizar saltos con pies juntos
al centro y abrir afuera. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final En silencio, de pie y a distancia, contar un minuto mentalmente. Al final lavarse las
terminar, hincarse sin tocar el suelo con las manos. Ganará el que más se manos, manteniendo
aproxime a un minuto exacto. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO en
Creatividad la acción
A CLASES motriz FÍSICA
DE EDUCACIÓN
Docente:
Turno:
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

Aprendizaje Esperado
6. Promueve relaciones asertivas con sus
compañeros en situaciones de juego,
Eje: iniciación deportiva y deporte educativo,
Competencia para fortalecer su autoestima y fomentar
el juego limpio y la confrontación lúdica.
Motriz

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “1”

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones

Elevador: Caminar y trotar elevando las rodillas, elevando piernas Ante el Covid-19
extendidas, flexionando piernas tocando glúteos con talón, elevar 1-Lavarse las manos
Inicial lateralmente pierna derecha y alternar izquierda. Caminar y trotar a ritmos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
marcados con el silbato. 3-Usar cubrebocas o
1- Tiras en zic zac: Se parte la hoja blanca en 6 tiras y se colocan de forma vertical mascarillas
por al área, se comienza conducir la pelota con el bastón y driblean cada vez que 4-Evitar tocar superficies
se encuentren con las hojas. Variantes: Colocar de forma libre las tiras de papel 5-Mantener la sana
por el espacio. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Círculos que rebotan: En el espacio de juego se traza con gis en el suelo la línea de 6-Trabajar con grupos
salida y la línea de meta. El alumno debe avanzar de un punto a otro rebotando la pelota, reducidos
Desarrollo Observaciones
pero antes de dar un paso debe rebotar la pelota alrededor de cada pie, sin perder el
control de la misma. Durante las
3-Del centro hacia afuera: Se coloca la pelota en el centro de la zona segura de cada
actividades es
alumno, a la señal del docente el alumno corre hacia la pelota y comienza a dar pequeños
necesario en todo
golpes con la hoja de papel para que esta se desplace hacia el otro extremo de la zona.
momento mantener
Variantes: Un alumno sin ver será quien vaya a intentar sacar la pelota dando golpecitos.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final final lavarse las
El profesor da un animal a cada alumno, deberá emitir el sonido de dicho manos, manteniendo
animal para encontrar a tu pareja. (Distancia metro y medio) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Creatividad en la acción motriz
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Docente:
Turno:
Grado: 3º
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

Aprendizaje Esperado
6. Promueve relaciones asertivas con sus
compañeros en situaciones de juego,
iniciación deportiva y deporte educativo,
Eje: para fortalecer su autoestima y fomentar
Competencia el juego limpio y la confrontación lúdica.
Motriz

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “2”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Hagan acuerdos a favor de la convivencia e 13-Asume actitudes asertivas Individualizado 1-Juegos individuales
interacción con los demás; para ello, ponga en
vinculadas con el juego limpio. Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
práctica las siguientes actividades:• Proyecto
didáctico que incorpore las experiencias 14- Participa en la organización Mando directo 4-Juegos motores
previas, estrategias de organización para
de torneos. Recursos Didacticos
planificar, implementar y dar seguimiento a
torneos, la noción de juego limpio y el fomento 15- Hace propuestas que
de actitudes asertivas. Por tanto, trabajar con permiten solucionar conflictos Tubo de cartón,
ellos actividades de iniciación deportiva, juegos
modificados o cooperativos, torneos de
que se presenten en el desarrollo palos de escoba,
actividades deportivas o diversos deportes. de las tareas. latas, pelota.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Elevador: Caminar y trotar elevando las rodillas, elevando piernas Ante el Covid-19
extendidas, flexionando piernas tocando glúteos con talón, elevar 1-Lavarse las manos
Inicial lateralmente pierna derecha y alternar izquierda. Caminar y trotar a ritmos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
marcados con el silbato. 3-Usar cubrebocas o
1-Tirándole al borracho: El alumno dentro de su zona segura harán girar el bastón mascarillas
verticalmente, da un paso hacia atrás y lanza la pelota para derribar el bastón, cada 4-Evitar tocar superficies
lanzamiento acertado se separan un paso más. Variantes: Lanzar con mano derecha e 5-Mantener la sana
izquierda. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Corre y premio: El alumno debe de salir corriendo alrededor del espacio de juego, 6-Trabajar con grupos
llevando una estafeta (tubo de cartón) en la mano, debe de dar la vuelta hasta llegar a reducidos
Desarrollo donde está la línea de meta y dejar ahí la estafeta, y repetir el recorrido hasta haber
Observaciones
juntado 5. En el camino tendrán vallas para saltar, de palos de escoba sobre latas.
Durante
3-Recta y curva: Dentro de la zona delimitada se colocan las 2 latas separadas entre sí. A
las
actividades
la señal del maestro el alumno corre en línea recta y cuando se encuentra la primera lata es
necesario en todo
pasará alrededor de ella simulando ir pasando por una curva, lo mismo se realiza con la
segunda lata. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final final lavarse las
El profesor da un animal a cada alumno, deberá emitir el sonido de dicho manos, manteniendo
animal para encontrar a tu pareja. (Distancia metro y medio) el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Creatividad en la acción motriz
Docente: UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Turno:
Grado: 3º
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “3”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Hagan acuerdos a favor de la convivencia e 13-Asume actitudes asertivas Individualizado 1-Juegos individuales
interacción con los demás; para ello, ponga en
vinculadas con el juego limpio. Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
práctica las siguientes actividades:• Proyecto
didáctico que incorpore las experiencias 14- Participa en la organización Mando directo 4-Juegos motores
previas, estrategias de organización para
de torneos. Recursos Didacticos
planificar, implementar y dar seguimiento a
torneos, la noción de juego limpio y el fomento 15- Hace propuestas que
de actitudes asertivas. Por tanto, trabajar con permiten solucionar conflictos Mecate, pelota,
ellos actividades de iniciación deportiva, juegos
modificados o cooperativos, torneos de
que se presenten en el desarrollo botellas, tapa,
actividades deportivas o diversos deportes. de las tareas. círculo de cartón.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Ante el Covid-19
Pasitos yogui: Cada alumno debe caminar de puntillas, talones, parte 1-Lavarse las manos
Inicial externa del pie en su zona segura y al silbatazo detenerse y hacer paso terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
yogui saltos con un pie, dos pies, etc. Y continua cominando. 3-Usar cubrebocas o
1- Tapa voladora: Los alumnos lanzan verticalmente la tapa golpeándola con la botella, rápido mascarillas
dejan la botella y toman el circulo con ambas manos para que la botella caiga sobre etc. Variantes: 4-Evitar tocar superficies
Pegarle con la botella de manera diagonal con parábola, desplazarse con el circulo de cartón y 5-Mantener la sana
atrapar la tapa.
distancia 1.5 a 2 mts.
2-Salto conjunto: En el centro del espacio, el alumno sostendrá una pelota entre sus pies,
6-Trabajar con grupos
tomará un mecate (lo suficiente largo para tomarlo de las puntas) y saltarlo. El objetivo del
juego es soltar la pelota mientras salta intentando que esta no toque el mecate en ningún
reducidos
Desarrollo momento. Observaciones
3-botellas pares: Se colocan las 2 botellas dentro de la zona segura, una a la lateral izquierda y Durante las
otra a la derecha. A la señal del docente el alumno corre hacia adelante toma la botella de la actividades es
lateral izquierda con mano izquierda y la coloca un paso adelante, regresa de espaldas a línea
inicial y sale corriendo a tomar la botella lateral de la línea derecha con mano derecha necesario en todo
colocándola igualmente un paso adelante y regresando de espalda a línea inicial, se repite la momento mantener
misma acción hasta que ambas botellas queden colocadas sobre la línea marcada como meta la sana distancia, y al
en la zona. Variantes: Hacerlo primero con perfil izquierdo y posterior perfil derecho. final lavarse las
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. manos, manteniendo
Final el cubrebocas.
De pie y con sana distancia, mantener los ojos cerrados contar hasta 20,
después mencionar 3 medidas de prevención de covid-19.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Escuela: Creatividad en la acción motriz
Docente:
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “4”

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones

Ante el Covid-19
Pasitos yogui: Cada alumno debe caminar de puntillas, talones, parte 1-Lavarse las manos
Inicial externa del pie en su zona segura y al silbatazo detenerse y hacer paso terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
yogui saltos con un pie, dos pies, etc. Y continua cominando. 3-Usar cubrebocas o
1- A un pie: Los alumnos colocan el plato desechable sobre la botella, la toman mascarillas
únicamente con las yemas de los dedos, y con la otra mano toman un pie, comienzan a 4-Evitar tocar superficies
desplazarse hasta el otro extremo de la zona sin soltarse el pie, dando saltos para llegar, 5-Mantener la sana
colocan el plato, regresan y con la botella golpean la taparrosca ara que caiga dentro del distancia 1.5 a 2 mts.
plato. Variantes: Desplazarse y lanzar con pie izquierdo y derecho. 6-Trabajar con grupos
2-A la carga mis valientes: Se colocan 2 vasos como bases y el área de bateo. El bateador debe reducidos
Desarrollo realizar una acción conjunta tras cada bateo. Se trata de correr hasta una línea en
Observaciones
prolongación de las bases primera y segunda después de haber bateado estando de rodillas
Durante
con una botella la pelota, al final de cada corrida deberá realizar 5 burpees en menos de 5 las
minutos. actividades es
necesario en todo
3- Transporto botellas: A la señal del docente el alumno colocará una botella encima de la
otra y la trasladará al extremo de la zona delimitada, se coloca fondo con fondo de botella
momento mantener
llevándola únicamente agarrada de la taparrosca sobre las yemas de los dedos. Variantes:
la sana distancia, y al
Implementar diferentes formas de desplazamiento (De espaldas. Lateral, cuclillas, etc.)
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. final lavarse las
Final manos, manteniendo
De pie y con sana distancia, mantener los ojos cerrados contar hasta 20, el cubrebocas.
después mencionar 3 medidas de prevención de covid-19.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Nivel: Secundaria Componente Pedagógico
Escuela: Creatividad en la acción motriz
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “5”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Hagan acuerdos a favor de la convivencia e 13-Asume actitudes asertivas Individualizado 1-Juegos individuales
interacción con los demás; para ello, ponga en
vinculadas con el juego limpio. Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
práctica las siguientes actividades:• Proyecto
didáctico que incorpore las experiencias 14- Participa en la organización Mando directo 4-Juegos motores
previas, estrategias de organización para
de torneos. Recursos Didacticos
planificar, implementar y dar seguimiento a
torneos, la noción de juego limpio y el fomento 15- Hace propuestas que
de actitudes asertivas. Por tanto, trabajar con permiten solucionar conflictos Botellas, pelota,
ellos actividades de iniciación deportiva, juegos
modificados o cooperativos, torneos de
que se presenten en el desarrollo sillas, caja, costal,
actividades deportivas o diversos deportes. de las tareas. gis.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Ante el Covid-19
Silbatazos: Los aumnos se desplazaran en su zona sgura y al escuchar solo 1-Lavarse las manos
Inicial un silbatazo hacer saltos mariposa y dar una vuelta, al escuchar dos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
silbatazos hacer zig-zag totando y dar un salto. 3-Usar cubrebocas o
1-Alfombra de Aladín: Cada alumno coloca su pelota elaborada sobre el costal, deberán mascarillas
desplazarlo por el área, posteriormente con el mismo costal se le da un impulso para que la pelota 4-Evitar tocar superficies
salga hacia un extremo de la zona. Variantes: El alumno propone formas de lanzar pelota con el 5-Mantener la sana
costal.
distancia 1.5 a 2 mts.
2-Bolos: En un extremo del espacio de juego el alumno debe arrastrarse debajo de dos
6-Trabajar con grupos
sillas, correr rápidamente hacia una caja y saltarla, mientras esta en el aire lanzará una
reducidos
pelota intentando derribar las botellas colocadas en hilera del 1 al 6. Si no lo logra deberá
Desarrollo realizar 8 sentadillas. Observaciones
Durante
3-Skipping: Trazarán 4 círculos chicos por su área dispersos con distancia considerable, a las
actividades
la indicación “skipping” iniciará el alumno (a) realice skipping de 5 tiempos seguido de un es
arranque de máxima velocidad al círculo que realizara el lanzamiento con la mano hacia
necesario en todo
abajo una vez que lo haga se alejará lo as que pueda dentro de la zona para realizar el
momento mantener
lanzamiento con mano derecha y así sucesivamente con mano izquierda, salto, etc.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
la sana distancia, y al
final lavarse las
Final
Imitar a un muñeco de trapo y relajar los diferentes músculos del cuerpo. manos, manteniendo
el cubrebocas.
(Distancia un metro y medio).
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR Pedagógico
SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
Escuela: Creatividad en la acción motriz
Docente:
PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “6”

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones

Ante el Covid-19
Silbatazos: Los aumnos se desplazaran en su zona sgura y al escuchar solo 1-Lavarse las manos
Inicial un silbatazo hacer saltos mariposa y dar una vuelta, al escuchar dos terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
silbatazos hacer zig-zag totando y dar un salto. 3-Usar cubrebocas o
1-Esquí: Se coloca el alumno sobre un extremo vertical del costal y sujeta con ambas manos el mascarillas
extremo sobrante, deberá desplazarse dentro de su zona segura empujándose con los pies 4-Evitar tocar superficies
sobre el costal sin tocar el suelo. Variantes: Para desplazarse sobre el costal alza una pierna y 5-Mantener la sana
se impulsa con la que tiene sobre el costal, va alternando hasta llegar al otro extremo. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Voleibol fuerte: El alumno voleará la pelota alrededor del espacio, cuando haya 6-Trabajar con grupos
completado la vuelta, se colocará sentado frente a la pared, se flexionará hacia atrás reducidos
Desarrollo (como si hiciera abdominales) y al inclinarse hacia enfrente lanzará la pelota hacia la
Observaciones
pared y cuando este rebote la recibirá con un golpe bajo, así sucesivamente repetirá el
ejercicio. Durante las
actividades
3-Conejillos: El alumno se situará en un extremo del área y colocará al frente de él su es
necesario en todo
botella (verticalmente), realizará saltos con pies juntos sobre la botella, se volteará y
colocará nuevamente al frente, así sucesivamente hasta llegar al otro extremo de su área.
momento mantener
Variante competir con su compañero quien haga 2 de 3 carreras ganará, cambiar los
la sana distancia, y al
saltos.
final lavarse las
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
manos, manteniendo
Final
Imitar a un muñeco de trapo y relajar los diferentes músculos del cuerpo. el cubrebocas.
(Distancia un metro y medio).
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

Escuela: Creatividad en la acción motriz
Docente:
Turno:
Aprendizaje Esperado
Grado: 3º 6. Promueve relaciones asertivas con sus
Grupo: compañeros en situaciones de juego,
Trimestre: 3 iniciación deportiva y deporte educativo,
Eje: para fortalecer su autoestima y fomentar
Aprendizajes: 2
Competencia el juego limpio y la confrontación lúdica.
Total de sesiones: 24
Motriz

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “7”

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones

Robot: Cada alumno se desplazara en su zona segura. A la señal del Ante el Covid-19
profesor los alumnos debern caminar como robot, rápido, saltando con 1-Lavarse las manos
Inicial una o dos piernas, elevando las rodillas o talones, de puntas o talones, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
corriendo, caminando lateral, de espaldas, en círculo, etc. 3-Usar cubrebocas o
mascarillas
1-Explorando globo: Los alumnos se desplazan dentro de su zona segura al tiempo que 4-Evitar tocar superficies
van manipulando un globo, imaginando que es una pera de box, lo toman por el nudo y 5-Mantener la sana
con la otra mano comienzan a darle golpes, lanzan y atrapan, lo llevan con palmas y parte distancia 1.5 a 2 mts.
dorsal de la mano, etc. 6-Trabajar con grupos
2-Salta y separa: Se colocarán vasos en zig-zag, el alumno debe realizar saltos de rana lo reducidos
Desarrollo más largos que pueda. Cada vez que vaya superando su propia distancia, podrá ir
Observaciones
separando más los vasos uno de los otros. El objetivo del juego es averiguar qué tan lejos
puede saltar.
Durante las
actividades
3-Cañón: El juego consiste en que el alumno meterá una bola de papel dentro de un vaso, es
necesario en todo
para pegarle debajo del vaso para que la bola salga como un cañón y así cacharla con
ambas manos. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final Frente a frente en dos hileras (Distancia un metro y medio), si se dice final lavarse las
canguros y cangrejos se deben agachar, pero si se menciona canarios se manos, manteniendo
mantienen estáticos. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “8”

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones

Robot: Cada alumno se desplazara en su zona segura. A la señal del Ante el Covid-19
profesor los alumnos debern caminar como robot, rápido, saltando con 1-Lavarse las manos
Inicial una o dos piernas, elevando las rodillas o talones, de puntas o talones, terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
corriendo, caminando lateral, de espaldas, en círculo, etc. 3-Usar cubrebocas o
1-Pie flotado: Cada alumno con su pelota sobre el suelo. Se desplazan a pie cojo, con el mascarillas
pie que llevan arriba es con el que golpean la pelota, tocan y vuelven a subir pie en 4-Evitar tocar superficies
ningún momento tocan el suelo. Variantes: Desplazarse con pie derecho e izquierdo. 5-Mantener la sana
2-Circuito de fuerza: 1º: Abdominales. Los pies ligeramente separados y los brazos distancia 1.5 a 2 mts.
flexionados y cruzados en el pecho. 2º: Salto. Flexiona un poco las rodillas y realiza un 6-Trabajar con grupos
salto hacia adelante con los dos pies al mismo tiempo, envía los brazos al frente para caer reducidos
Desarrollo de pie. 3º: Lagartijas. Posición tradicional para hacer una lagartija, empujando hacia
Observaciones
arriba con los brazos extendidos.
Durante
3-Triángulo: Consiste en que el alumno situado en su espacio cuadrado, lanzará una
las
actividades
pelota al centro. desplazándose corriendo al alrededor de la pelota hacia la esquina es
necesario en todo
izquierda regresando a su lugar (con mano derecha o mano izquierda serán los
lanzamientos) momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final Frente a frente en dos hileras (Distancia un metro y medio), si se dice final lavarse las
canguros y cangrejos se deben agachar, pero si se menciona canarios se manos, manteniendo
mantienen estáticos. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “9”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Hagan acuerdos a favor de la convivencia e 13-Asume actitudes asertivas Individualizado 1-Juegos individuales
interacción con los demás; para ello, ponga en
vinculadas con el juego limpio. Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
práctica las siguientes actividades:• Proyecto
didáctico que incorpore las experiencias 14- Participa en la organización Mando directo 4-Juegos motores
previas, estrategias de organización para
de torneos. Recursos Didacticos
planificar, implementar y dar seguimiento a
torneos, la noción de juego limpio y el fomento 15- Hace propuestas que
de actitudes asertivas. Por tanto, trabajar con permiten solucionar conflictos Pelota, gis, pendulo
ellos actividades de iniciación deportiva, juegos
modificados o cooperativos, torneos de
que se presenten en el desarrollo (pelota con
actividades deportivas o diversos deportes. de las tareas. estambre), botella.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Marcha activa: Marchar en su lugar sin desplazarse a velocidad media, durante 8 Ante el Covid-19
tiempos (2 veces continuas). En su lugar realizar pequeños brincos sobre ambos 1-Lavarse las manos
Inicial pies, 8 veces al ritmo lento (2 veces seguidas). En su lugar realizar pequeños terminando la sesion
brincos sobre un pie, 8 veces al ritmo lento, al terminar cambia de pie (2 veces 2-Usar gel Antibacterial
seguidas). 3-Usar cubrebocas o
1-Dominadas de resorte: El alumno se desplaza por su zona segura llevando el péndulo, mascarillas
tomado con una mano la cuerda golpeara la pelota con parte interna y externa del pie, 4-Evitar tocar superficies
con empeine, cuádriceps, rodilla, etc. Variantes: Aumentar velocidad de desplazamiento. 5-Mantener la sana
2-Voleibol: En la pared se traza una línea con gis, simulando una red. El alumno jugará un distancia 1.5 a 2 mts.
partido de voleibol con las normas, solamente que la regla será que deberá permanecer 6-Trabajar con grupos
siempre sentado en el suelo sin poderse levantar. Realizará los saques pasando sobre la reducidos
Desarrollo línea marcada en la pared. Si falla podrá levantarse para hacer 8 burpees y continuar con
Observaciones
la actividad sentado.
Durante
3-Latigazo: El alumno se ubicará en un extremo, a la señal deberá derribar con su
las
actividades
péndulo (bola de papel amarrada de un extremo con estambre) su botella, ubicada es
necesario en todo
previamente verticalmente en el centro, lo realizará hasta derribarla 5 veces.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
De pie (Distancia de un metro y medio) manos en la espalda imaginar que manos, manteniendo
inflan un globo sin el uso de sus manos. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “10”

Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de Estrategias
Enseñanza Didacticas
1– Hagan acuerdos a favor de la convivencia e 13-Asume actitudes asertivas Individualizado 1-Juegos individuales
interacción con los demás; para ello, ponga en
vinculadas con el juego limpio. Asigancion de tareas 2-Retos 3-Desafios
práctica las siguientes actividades:• Proyecto
didáctico que incorpore las experiencias 14- Participa en la organización Mando directo 4-Juegos motores
previas, estrategias de organización para
de torneos. Recursos Didacticos
planificar, implementar y dar seguimiento a
torneos, la noción de juego limpio y el fomento 15- Hace propuestas que Silla, pelota, 2 latas,
de actitudes asertivas. Por tanto, trabajar con permiten solucionar conflictos pendulo (pelota
ellos actividades de iniciación deportiva, juegos
modificados o cooperativos, torneos de
que se presenten en el desarrollo amarrada con
actividades deportivas o diversos deportes. de las tareas. estambre).
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Marcha activa: Marchar en su lugar sin desplazarse a velocidad media, durante 8 Ante el Covid-19
tiempos (2 veces continuas). En su lugar realizar pequeños brincos sobre ambos 1-Lavarse las manos
Inicial pies, 8 veces al ritmo lento (2 veces seguidas). En su lugar realizar pequeños terminando la sesion
brincos sobre un pie, 8 veces al ritmo lento, al terminar cambia de pie (2 veces 2-Usar gel Antibacterial
seguidas). 3-Usar cubrebocas o
1-Tira y salta: Con las 2 latas se forma una torre, una encima de otra, el alumno salta la lata 2 mascarillas
veces sin derribarlas, ahora toma el péndulo y derriba únicamente la primera lata, se da un 4-Evitar tocar superficies
paso y se vuelve armar la torre, repitiendo la misma acción hasta que se llega al otro extremo. 5-Mantener la sana
Variantes: Tomar péndulo con mano derecha e izquierda. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Lanzamientos pros: El alumno con una silla sentado en ella y con una pelota comenzará 6-Trabajar con grupos
a botarla formando medias lunas primero con la mano derecha y después la izquierda sin reducidos
Desarrollo pararse. Después lanzará hacia un cesto posicionado en el centro del espacio. Cada
Observaciones
oportunidad podrá ir colocando el cesto un poco más lejos.
Durante
3-Cuchillos flotantes: El alumno ubicado desde una esquina, moverá su péndulo derecha las
actividades
a izquierda de manera vertical para derribar su lata ubicada previamente al frente de él, es
necesario en todo
cada que la tire deberá recogerla para situarla un paso adelante, así sucesivamente hasta
llegar al otro extremo de la esquina de su área. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final final lavarse las
De pie (Distancia de un metro y medio) manos en la espalda imaginar que manos, manteniendo
inflan un globo sin el uso de sus manos. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “11”

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones

La silla: Cada alumno simulara estar sentados en su silla, girar hacia el lado Ante el Covid-19
derecho o izquierdo y ponerse de pie, mantener el equilibrio sobre la 1-Lavarse las manos
Inicial punta de los pies, brazos laterales, sostenerse durante 2 tiempos y terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
regresar a la posición inicial en el tiempo 4 (2 veces seguidas). 3-Usar cubrebocas o
1-Taka taka: Dentro de su zona segura los alumnos pasan la pelota de una palma de la mascarillas
mano a otra, el maestro dará la señal de “triple taka taka” los alumnos lanzan con una 4-Evitar tocar superficies
mano la pelota hacia la cabeza y de la cabeza hacia la otra palma y siguen desplazándose. 5-Mantener la sana
Variantes: Lanzar hacia pecho, pierna, empeine. distancia 1.5 a 2 mts.
2-Pelota lanzada: Se colocan 3 vasos en hilera. El alumno lanza una pelota contra la pared 6-Trabajar con grupos
cuando este rebote deberá correr y saltarla de manera que la pelota pase entre sus reducidos
Desarrollo piernas, una vez realizado correrá alrededor de los tres vasos el mayor número de vueltas
Observaciones
que pueda.
Durante
3-Vaso movible: El juego consiste en que el alumno se situará en una esquina y rodará su
las
actividades
vaso tratando que se sitúe primero en la esquina con golpes de pelota, el alumno sale por es
necesario en todo
su vaso regresa al punto de partida y vuelve a tirar, pero ahora en la segunda esquina, así
sucesivamente hasta completar las 4 esquinas. momento mantener
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. la sana distancia, y al
Final final lavarse las
De pie con distancia de un metro y medio, al sonar la música mueven los manos, manteniendo
pies o brazos mientras se relajan. el cubrebocas.
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Firmas

UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SECUNDARIA
Planeaciones Didacticas de Educación Física

Nivel: Secundaria Componente Pedagógico

TRIMESTRE “3” APRENDIZAJE “6” SESION “12”

Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones

La silla: Cada alumno simulara estar sentados en su silla, girar hacia el lado Ante el Covid-19
derecho o izquierdo y ponerse de pie, mantener el equilibrio sobre la 1-Lavarse las manos
Inicial punta de los pies, brazos laterales, sostenerse durante 2 tiempos y terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
regresar a la posición inicial en el tiempo 4 (2 veces seguidas). 3-Usar cubrebocas o
1-Misil: Los alumnos mientras se desplazan por su zona lanzan la pelota verticalmente, mascarillas
tratan de esquivarla y atrapan cuando esta se encuentre a pocos centímetros del suelo. 4-Evitar tocar superficies
Variantes: lanzar con mano dominante y no dominante. 5-Mantener la sana
2-Multi bateo: Se colocan 3 botellas en hilera, cada una con una pelota de papel. El distancia 1.5 a 2 mts.
alumno se desplaza en cuadrupedia inversa por el espacio, a la indicación corre a la 6-Trabajar con grupos
primera botella y batea la pelota al estilo beisbol, derribando un vaso de los 3 colocados reducidos
Desarrollo en fila. Continua en cuadrupedia, a la señal corre por la segunda botella al estilo
Observaciones
3-Chapatea: El alumno se traslada trotando, corriendo, saltando, etc. Con su botella en la
Durante
mano derecha y su pelota de papel en la mano izquierda, a la señal “Botella” deberán
las
actividades
dejar caer la botella golpearla con su pie para volver agarrarla con la mano, a la señal es
“Pelota” deberán lanzarla y atraparla. necesario en todo
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones. momento mantener
la sana distancia, y al
Final final lavarse las
De pie con distancia de un metro y medio, al sonar la música mueven los manos, manteniendo
pies o brazos mientras se relajan. el cubrebocas.
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