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01 Memoria Ecognitiva

Este cuaderno es una guía para ejercicios de estimulación cognitiva, recomendando sesiones de hasta 30 minutos diarias en un ambiente cómodo y silencioso. Se sugiere consultar a un médico para un programa personalizado. Agradecen la descarga del material y proporcionan enlaces para más recursos.

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Este cuaderno pretende ser una ayuda para aquellas personas

que necesiten realizar ejercicios de estimulación cognitiva.

Si necesita un programa personalizado de ejercicios, por favor,


consulte con su médico.

La duración de las sesiones de ejercicios no deben superar los


30 minutos para no perder la atención.

Si puede, realice los ejercicios todos los días a la misma hora.

Escoja un lugar bien iluminado y silencioso donde se sienta


cómodo.

Gracias por descargar nuestro material

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