Unidad 1: ¿Qué se nos viene?

Tiene el propósito de introducirte a los fundamentos y conceptos esenciales de la

psicología cognitiva.
Estudiar los fundamentos y conceptos de la psicología cognitiva es crucial para una
comprensión profunda y aplicable de cómo los seres humanos procesan la información,
resuelven problemas, toman decisiones y forman memorias. El cognitivismo, como marco
teórico, nos ofrece una manera de entender la mente humana como un procesador de
información complejo, algo que tiene implicaciones tanto teóricas como prácticas en
diversas áreas como la educación, la psicoterapia, la ergonomía y el diseño de interfaces.
El objeto de estudio: de la psicología cognitiva se centra en los procesos mentales
internos; esto incluye el aprendizaje, la memoria, la atención, el lenguaje, la toma de
decisiones, y la resolución de problemas. Conocer cómo funcionan estos procesos nos
permite entender mejor la conducta humana y cómo esta se puede modificar o mejorar.
La teoría de la mente es otro aspecto crucial en la psicología cognitiva, pues nos ayuda a
entender cómo los individuos atribuyen estados mentales a sí mismos y a otros, lo cual es
fundamental para la interacción social y la empatía. Esto tiene aplicaciones prácticas en
áreas como la psicología clínica, donde la falta de habilidades de teoría de la mente
puede estar asociada con trastornos como el autismo.
Entender el origen del conocimiento nos permite también abordar preguntas filosóficas
sobre la naturaleza del pensamiento, el aprendizaje y la inteligencia. Esto tiene
implicaciones tanto en la epistemología como en la forma en que diseñamos entornos
educativos y de formación.
Los aspectos prácticos de la psicología cognitiva se pueden aplicar en ámbitos como el
diseño de software educativo, el desarrollo de políticas públicas, y la mejora de prácticas
en el lugar de trabajo, entre otros.
Por lo tanto, psicología cognitiva preparará a los estudiantes para aplicar estos conceptos
en una amplia variedad de situaciones, tanto personales como profesionales, y les dará
las herramientas necesarias para ser consumidores más críticos de información, mejores
comunicadores y tomadores de decisiones más efectivos.
Por ello, durante la primera unidad, los fundamentos y conceptos clave de la psicología
cognitiva, incluyendo una introducción al cognitivismo como marco teórico. Luego, nos
adentraremos en el objeto de estudio de la psicología cognitiva, explorando en
profundidad los procesos mentales como el aprendizaje, la memoria y la atención.
Después, abordaremos la teoría de la mente y cómo esta influye en nuestra interacción
social y empatía hacia los demás. Finalmente, examinaremos el origen del conocimiento y
los aspectos prácticos de la psicología cognitiva.
¿Qué es el cognitivismo?

El cognitivismo es una teoría del aprendizaje que surge cuando los psicólogos y educadores
comenzaron a estudiar procesos más complejos del pensamiento, a diferencia del estudio de las
conductas observables que son el objeto de estudio del conductismo. Se centra en los procesos
cognitivos o mentales necesarios para lograr el aprendizaje.

Enfoque del Cognitivismo

El cognitivismo incluye todas aquellas teorías que se centran en el estudio de la mente humana
para comprender cómo interpreta, procesa y almacena la información en la memoria. El objetivo
principal del cognitivismo es descubrir cómo la mente humana es capaz de pensar y aprender. Para
el cognitivismo, el aprendizaje consiste en la adquisición y categorización de nueva información
obtenida de la interacción con la realidad y adquirida por medio de los sentidos.

Proceso de Aprendizaje

Una vez adquirida por los sentidos, la información se organiza creando nuevos conceptos o
modificando los preexistentes. Por esta razón, el aprendizaje se considera como un proceso activo
de asociación y construcción. El cognitivismo comparte varios de sus exponentes con el
constructivismo, ya que la mayoría de ellos desarrollaron conceptos que aportaron a ambas teorías
del aprendizaje.

Principales Exponentes del Cognitivismo

Jean Piaget

Piaget se enfocó en entender los cambios cualitativos que ocurren en la formación del
pensamiento desde el nacimiento hasta la madurez, dividiéndolo en etapas. Los conceptos básicos
de la teoría de Piaget son:

 Estructuras Cognitivas: Conjunto de esquemas mentales formados con los conocimientos

adquiridos.

 Organización: Atributo de la inteligencia que ordena las estructuras mentales para ser
utilizadas de manera eficiente.

 Adaptación: Capacidad de ajustar nuestras estructuras mentales a las exigencias del

ambiente, incluyendo la asimilación y acomodación.

 Equilibrio: Estado en el que los esquemas mentales existentes son suficientes para
enfrentar nuevas experiencias. El desequilibrio impulsa la modificación de esquemas, es
decir, el aprendizaje.

Lev Vygotsky

La teoría sociocultural de Vygotsky afirma que el conocimiento se construye con la interacción con
otros. Los niños nacen con ciertas habilidades mentales llamadas funciones mentales inferiores,
que se convierten en funciones mentales superiores mediante la interacción. Vygotsky destaca la
importancia del lenguaje para el desarrollo cognitivo y define la zona de desarrollo próximo como
la brecha entre lo que un niño puede hacer por sí solo y lo que puede hacer con ayuda.
Otros Autores Importantes

 David Ausubel: Propone el concepto de aprendizaje significativo, que es la organización e

integración de nueva información en la estructura cognitiva existente.

 Jerome Bruner: Introduce el concepto de andamiaje, que es el apoyo temporal de los

adultos para que los niños realicen tareas hasta que puedan hacerlo sin ayuda.

 Albert Bandura: En su teoría cognitivo-social, afirma que los seres humanos aprenden a
través de la observación, imitación y el ejemplo. Bandura propone una taxonomía con seis
niveles de dominio cognitivo, desde el recuerdo hasta la evaluación, y enlista verbos que
representan la actividad mental en cada nivel.

El objeto de estudio de la psicología cognitiva

Introducción a la Psicología Cognitiva

Definición de Psicología Cognitiva: La psicología cognitiva es una rama de la psicología que se

ocupa de estudiar los fenómenos vinculados con el conocimiento, es decir, los fenómenos
psicológicos relacionados con el conocimiento. Estos fenómenos incluyen estados, procesos, y
estructuras mentales.

Áreas de Estudio de la Psicología Cognitiva

 Atención

 Percepción

 Memoria

 Lenguaje

 Pensamiento

 Proceso de toma de decisiones

 Aprendizaje

Perspectiva Ampliada de la Psicología Cognitiva

Enfoque en la Mente Humana: Desde una perspectiva más amplia, la psicología cognitiva aborda
el estudio de la mente humana como un sistema de procesamiento de información. Este enfoque
está íntimamente relacionado con la metáfora del ordenador, en la cual la mente humana se ve
como un sistema de cómputos que realiza operaciones sobre representaciones.

Características del Enfoque de la Psicología Cognitiva

1. Sistema de Procesamiento de Información:

o La mente humana se entiende como un sistema que procesa información.

2. Metáfora del Ordenador:

 o Relacionado con el paradigma donde la mente opera como un sistema
computacional.

3. Estudio Externo de la Mente:

o La psicología cognitiva estudia la mente desde una perspectiva externa, a través

del enfoque hipotético-deductivo.

Enfoque Hipotético-Deductivo

Métodos de Estudio:

 Observación Simple (Método Observacional)

 Experimentos Controlados (Método Experimental)

Proceso de Investigación:

1. Observación de Estímulos y Respuestas:

o Los investigadores observan estímulos y respuestas para formular hipótesis sobre

las estructuras y procesos mentales.

2. Formulación de Hipótesis:

o A partir de las observaciones, los investigadores hipotetizan sobre las estructuras y

procesos internos de la mente.

Concepto de Constructo Hipotético

Definición: Un constructo hipotético es una construcción teórica con dos características

principales:

1. Inobservable: Inicialmente, no se puede observar directamente.

2. Explicativo: Es explicativo, ya que permite entender y hacer inteligible la conducta

observada.

Importancia de los Constructos Hipotéticos

Explicación de la Conducta:

 Los constructos hipotéticos ayudan a explicar por qué la conducta ocurre de la manera en
que ocurre y cómo los estímulos generan las respuestas observadas, utilizando métodos de
observación y experimentación.
 Los procesos cognitivos
Aprender es un proceso personal que sucede a lo largo de nuestra vida gracias a la interacción con
lo que nos rodea. Los aprendizajes tienen distintos niveles de complejidad; por lo general vamos
de lo simple a lo complejo, aunque no todos requerimos los mismos tiempos para aprender. A
través de las percepciones, los seres humanos podemos captar todo lo que nos rodea: situaciones
materiales, sociales y personales. La impronta cerebral nos da la facultad de representar
mentalmente las realidades y, a través del lenguaje, podemos nombrarlas y relacionarlas para
construir imágenes complejas del mundo material, social y personal. Esto es lo que nos diferencia
de los animales.

A los procesos de construcción intelectual que nos permiten describir, explicar y valorar las
realidades naturales, sociales y personales, los denominamos procesos cognitivos. Cada proceso
implica una serie de operaciones mentales y se desarrolla en tres etapas: se recibe la información,
se procesa y se retira a partir de los distintos tipos de memoria. Cuando se enfrenta un problema o
situación, el conocimiento almacenado en la memoria se recupera y se usa para resolverlos.

Las diferentes capacidades que tienen los estudiantes para aprender son resultado de experiencias
culturales más que rasgos innatos. Una de las principales formas en que la cultura escolar inculca a
los estudiantes una determinada concepción del aprendizaje es a través del conjunto de
actividades para evaluar y de las prácticas docentes que las acompañan.

¿Te has preguntado qué concepción de aprendizaje y qué tipo de relación con el conocimiento
promueven las actividades de evaluación que propongo a los estudiantes?

A partir del análisis de las actividades de evaluación propuestas por docentes de América Latina, se
establecieron cinco categorías de procesos cognitivos, a saber:

1. Recordar: Requiere evocar y repetir definiciones, relatos históricos, leyes, conceptos,

métodos e incluso explicaciones de clase.

2. Aplicar: Implica recordar y utilizar fórmulas, operaciones o procedimientos en situaciones

conocidas para llegar a soluciones, por lo general, únicas.

3. Comprender: Significa explicar cómo o por qué ocurre un fenómeno, dar ejemplos nuevos
para una situación, inferir para construir nuevos significados o elaborar conclusiones.

4. Evaluar: Implica dar soluciones alternativas a problemas que admiten una variedad de
respuestas correctas.

5. Crear: Requiere utilizar conocimientos para resolver situaciones nuevas, complejas y

abiertas; por ejemplo, diseñar una investigación, crear nuevas formas de representación
de la realidad o hacer predicciones plausibles.

Como puedes ver, existe una relación entre las actividades que proponemos, los procesos
cognitivos que implican y la profundidad de los aprendizajes. En la clasificación de los procesos,
recordar es el de más bajo requerimiento cognitivo y crear exige poner en juego pensamientos
más complejos. Con estas reflexiones, podemos observar que comprender es un punto de inflexión
entre el aprendizaje superficial y el aprendizaje profundo.
De acuerdo con David Perkins, cofundador del Proyecto de Enseñanza para la Comprensión de la
Escuela de Educación de la Universidad de Harvard, comprender es la habilidad para pensar y
actuar con flexibilidad. Aprender para la comprensión es como aprender un desempeño flexible,
más parecido a aprender a improvisar jazz que aprender la tabla de multiplicar.

David Perkins proporciona

ejemplos de lo que significa comprender y desenvolverse en situaciones en las que no hay un

procedimiento predefinido.

En la vida cotidiana, esto sucede al improvisar y crear música nueva en un concierto o al sortear
obstáculos al escalar una montaña desconocida.

En la escuela y el aula, sucede cuando los alumnos resuelven colaborativamente una actividad que
nunca habían realizado o crean un procedimiento nuevo para resolver un problema.

En conclusión, vale la pena que cada uno nos preguntemos qué procesos cognitivos están
presentes en las actividades de evaluación que propongo a los estudiantes.

Cognitivismo Y De La Teoría De La Mente.

La teoría de la mente es la habilidad que tienen los seres inteligentes, es decir, los seres humanos,
de atribuir y de hipotetizar una mente, es decir, pensamientos, sentimientos, estados intencionales
independientes a la mente propia al interlocutor. Como diría Brunner, es la capacidad de saber en
todo momento lo que otra persona está pensando o sintiendo sin tener la necesidad de
preguntarle, es decir, leyendo sus miradas, sus gestos, sus posturas, utilizando la propia empatía,
etcétera.

Implica el reconocimiento de estados intencionales, es decir, es entender y conocer que la otra

persona al igual que nosotros tiene sus propios pensamientos, intenciones y deseos. Comprender
que el otro actuará en consecuencia a lo que nosotros hagamos y digamos, pero bajo sus propios
planes, razonamientos, estrategias, deseos, etcétera.

Ahora bien, ¿otros animales tienen mente? Si bien otros animales como los mamíferos superiores,
es decir, delfines, perros, gatos, lobos, tienen mecanismos procedimentales rudimentarios
similares a la mente, pueden ser un precedente de ella. Por ejemplo, dos gatos jugando saben
reconocer que están jugando, es decir, que están en una actividad lúdica y no en una pelea de
verdad.

Por otra parte, ¿puede la teoría de la mente fallar? Sí, puede presentarse algunos inconvenientes.
Por ejemplo, en el caso de que la otra persona esté intentando disimular u ocultar sus intenciones,
entonces sí puede haber allí algún fallo de atribución de los estados intencionales o de lo que la
otra persona está pensando o sintiendo. También puede darse en el caso de los prejuicios.
Porque la habilidad es una habilidad congénita, es decir, pertenece a nuestra especie y a ninguna
otra. Es despertada a los tres años aproximadamente por la adecuada estimulación de los otros en
el entorno y entrenada de forma intuitiva y cultural. Por ejemplo, los niños aprenden a reconocer
los estados intencionales de los padres. Por ejemplo, si los niños están peleando y llega mamá,
dejan de pelearse para no ser castigados ambos.

Pero en el caso de que se genere un prejuicio social, entonces otra persona de otro sector social
nos va a resultar una incógnita porque no estamos entendiendo bien cómo funciona su mente, sus
razonamientos, sus procedimientos y podemos juzgarlo erróneamente.

Aspectos Prácticos De La Psicología Cognitiva

Frase clave: Tu cerebro programa tus emociones.

Relaciona esta frase en que comúnmente muchas personas tienden a adjudicar su desgracia a
factores externos a ellos, librándose de la responsabilidad de mediar ellos mismos sus emociones.
Prácticamente, pareciera que las emociones y reacciones son una respuesta voluntaria, es decir,
que nosotros no tenemos nada que hacer con las palabras irritantes de otras personas. Esta frase
quiere decir que tu cerebro, algo que está dentro de ti, es capaz de programar tus emociones.
Nadie lo hace por ti, así que olvidémonos de que el dinero, como recurso material, o el compañero
o la vecina irritante son dueños de tus emociones. No es así: tu cerebro las programa.

Las investigaciones en psicología ponen un ejemplo muy sencillo para identificar esto: ¿por qué
dos personas no responden igual ante la misma circunstancia? ¿Por qué una persona al ver un
perro siente miedo y le palpita el corazón, mientras que otra persona se acerca y lo acaricia con
ternura? No estoy hablando de un perrito pequeño y tierno; hay personas que, sin conocer al
perro, aunque sea grande, se le acercan para admirarlo. Sin embargo, otras personas huyen
inmediatamente e incluso pueden caer en estados de ansiedad muy grandes. ¿A qué se debe esta
diferencia? Correcto, la respuesta está en lo que sucede en tu cerebro.

Parte 2: Interpretación de los hechos

La diferencia entre aquellas personas que logran éxito y avanzan en su vida y aquellas que se
quedan pegadas en su pasado y se hunden en la depresión, en su mayor parte, radica en la
interpretación que hacen de los hechos. Aquella persona que se deja vencer rápidamente ante un
nuevo reto, y aquella que busca formas de lograrlo, difieren en su interpretación. Esta
interpretación es resultado de su experiencia previa. Si, por ejemplo, tu señora después de la cena
te pide que laves los platos, algunos varones responderán con enojo o desinterés, mientras que
otros dirán: "Sí, mi amor, con mucho gusto". La reacción de cada persona está influenciada por lo
que han aprendido.

En los procesos psicológicos para sacar a personas hundidas en emociones negativas, se trabajan
las interpretaciones que hacen de los hechos. Aquellas personas que suelen interpretar los hechos
de manera más funcional y adaptada a las soluciones, logran más rápido el éxito. Por lo tanto,
debemos usar nuestro cerebro para llevarnos a nuestro máximo potencial.

Parte 3: Cambiar nuestra interpretación

¿Cómo cambiamos nuestra interpretación? Debemos hacerlo adrede, a propósito,

voluntariamente, no esperando que las cosas fuera de nosotros mejoren. Lo que sucede en tu
mente se reflejará en tu exterior. Si una persona filtra todo negativamente y sus pensamientos
tienden a ser negativos, serán más irritantes con las demás personas y tenderán a señalar lo
negativo del jefe o del compañero. Si tu proceso mental siempre es de inutilidad, estarás evitando
las oportunidades que quizás te ofrezcan y no asumirás nuevos proyectos. Lo que sucede en
nuestra mente se refleja en nuestro exterior.

Parte 4: Factores a trabajar

He identificado tres factores a trabajar:

1. Las creencias que ya tenemos instaladas: Estas creencias han sido parte de nuestra
educación y de lo que hemos aprendido.

2. Visualización de un gran propósito en la vida: Necesitamos un propósito que sea

desafiante para nosotros y que nos obligue a adquirir nuevas habilidades y conocimientos.

3. Estimular nuevas experiencias: Debemos probar cosas diferentes, interesarnos por

conocer a personas diferentes y estar en lugares diferentes.

Existen varias técnicas, entre ellas, la programación neurolingüística (PNL). La PNL consiste en
modificar la estructura neuronal mediante el lenguaje. Lo que dices y mencionas puede cambiar tu
estado mental, y si cambiamos nuestro cerebro, cambian nuestras emociones.

Parte 5: Importancia del lenguaje positivo

Si siempre verbalizas que te sientes mal, aburrido o sin energía, esto va creando un estado mental
negativo. Lo que verbalizas tiene la capacidad de modificar tu cerebro. Utilicemos esta información
a nuestro favor. Comencemos a partir de hoy a verbalizar lo bueno que nos sucede, a ser
agradecidos con la gente y a dar las gracias de manera sincera.

Parte 6: Tener un propósito

El segundo punto es tener un propósito que sea capaz de terminar con nuestro conformismo. Un
propósito desafiante nos obligará a adquirir nuevas habilidades y conocimientos. La motivación
nos mueve a la acción, y un propósito claro nos ayuda a superar la adversidad y las emociones
negativas.

Parte 7: Estimular nuevas experiencias

El tercer punto es estimular nuevas experiencias. No encontrar motivación en nuestras vidas puede
deberse a que no hemos probado cosas diferentes o conocido a personas diferentes. Nuestra
interpretación de los sucesos puede cambiar cuando tengamos contacto y experiencias nuevas.
Debemos eliminar el miedo a ir hacia otros lugares y dar el primer paso.
Conclusión

Lo que suceda en tu cerebro programará tus emociones, y cuando estas emociones son positivas,
tus pensamientos también lo serán. Este círculo vicioso de pensamientos y emociones positivas se
incrementa cada vez más. El poder de los pensamientos positivos no es mágico, pero es eficiente
para predisponer a que comiences a dar ese primer paso hacia tus objetivos. Cuando tus
pensamientos están focalizados en un propósito claro, podrás observar bien dónde dar el siguiente
paso, en lugar de quedarte en el mismo punto debido al conformismo o la negatividad excesiva.