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Taller Mente Activa, Mujeres Organizadas 2025

El Taller Mente Activa tiene como objetivo estimular las funciones cognitivas de las mujeres para mejorar su bienestar y calidad de vida. Se llevan a cabo diversas actividades en dos sesiones de 30 minutos, que incluyen ejercicios de memoria, formación de palabras, coordinación y ritmo. Además, se proporcionan materiales y un cuadernillo de actividades para continuar el desarrollo cognitivo en casa.

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Venus tomillo Avila
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Taller Mente Activa, Mujeres Organizadas 2025

El Taller Mente Activa tiene como objetivo estimular las funciones cognitivas de las mujeres para mejorar su bienestar y calidad de vida. Se llevan a cabo diversas actividades en dos sesiones de 30 minutos, que incluyen ejercicios de memoria, formación de palabras, coordinación y ritmo. Además, se proporcionan materiales y un cuadernillo de actividades para continuar el desarrollo cognitivo en casa.

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Taller Mente Activa, Mujeres organizadas 2025

Objetivo: Estimular las funciones cognitivas como la memoria, atención, coordinación,


concentración y lenguaje. Para potenciar el bienestar de las mujeres y su calidad de vida.

Primera sesión: 30 minutos

1. Primera Actividad: Se muestra a las mujeres una serie de tres láminas cada una
tiene la imagen de un objeto, se les dejan por 10 segundos, luego ellas deben
escribir los objetos que recuerdan. Se repite la actividad pero ahora se les muestran
4 láminas con objetos se les dejan 10 segundos y luego se sacan, ellas deben
escribir los objetos que recuerdan. Finalmente con 5 láminas, se les dejan 10
segundos y se retiran, ellas deben recordar y escribir los objetos que aparecían.

2. Segunda actividad: a cada mujer se le entregan 6 láminas con letras surtidas y


deben armar la mayor cantidad de palabras que puedan, y escribirlas en una hoja,
se les dan 2 minutos para realizarlo. Luego la moderadora cambia las letras con las
demás usuarias, repitiendo el proceso, armando todas las palabras que puedan en 2
minutos y anotarlas en una hoja.

3. Tercera Actividad: con pelotas de ping pong, tendrán que mediante un rebote,
hacerla caer dentro de una caja de huevos, completando al menos 4 pelotas por
bandeja. Así cuando una lo logre, le tocará a las demás usuarias su turno. Si se
torna muy fácil, se agregara la dificultad teniendo que embocar en vasos de plástico
las pelotitas.

Materiales: 10 láminas con imágenes de objetos, lápices, hojas blancas, 60 láminas con las
letras del abecedario,pelotas de ping pong, bandejas de huevos y vasos de plástico.

Segunda sesión: 30 minutos

[Link] actividad: Bachillerato, se le entrega una hoja a cada usuaria, le moderadora dará
una letra y deben rellenar cada ítem con una palabra que corresponda y empiece con esa
letra. Nombre o apellido/ fruta o verdura / animal / País o ciudad/.

[Link] actividad : Ritmo con vasos, se le entregará un vaso plástico a cada usuaria y
uno para la moderadora, la moderadora presentará una secuencia de movimientos con las
manos y el vaso, que luego las usuarias deben replicar. Estos movimientos generan un
ritmo.

[Link] actividad: doble globo, en esta actividad cada usuaria deberá tener dos globos
inflados, uno en el piso y otro en las manos a la cuenta de tres deben tirar el globo hacia
arriba y recoger el globo del suelo, lanzará el globo del suelo hacia arriba y deberá evitar
que ambos globos caigan al suelo. (si no puede pararse, puede hacerlo desde una silla).

Materiales: hojas blancas, lápices, vasos de plástico, globos.


*Se puede sumar al taller una actividad más
Láminas de colores: se le entregan 6 láminas de colores a cada usuaria, la moderadora
dará una secuencia y la usuaria debe repetir la secuencia con la mano y verbalmente.
tocando la lámina del color correspondiente y diciendo su nombre.

*Se puede dejar un cuadernillo de actividades para trabajar las habilidades cognitivas a
cada usuaria con sopas de letras, sudokus, asociación de conceptos, etc.

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