SCL 90 R
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A continuación le presentamos una lista de problemas que tiene la gente.
Lea cada uno de ellos y responda poniendo puntos, pensando en cómo se sintió, en qué
medida ese problema le ha preocupado o molestado durante la última semana (7 días).
Tiene cinco (5) posibilidades de respuesta:
0= NADA. 1= MUY POCO. 2= POCO. 3= BASTANTE. 4=MUCHO.
No hay respuestas buenas o malas: todas sirven. No deje frases sin responder.
0..... Nada
1..... Muy poco
2..... Poco
3..... Bastante
4..... Mucho
__1.Dolores de cabeza.
__2. Nerviosismo.
__3. Pensamientos desagradables que no se iban de mi cabeza.
__4. Sensación de mareo o desmayo.
__5. Falta de interés en relaciones sexuales.
__6. Criticar a los demás.
__7. Sentir que otro puede controlar mis pensamientos.
__8. Sentir que otros son culpables de lo que me pasa.
__9. Tener dificultad para memorizar cosas.
__10. Estar preocupado/a por mi falta de ganas para hacer algo.
__11. Sentirme enojado/a, malhumorado/a.
__12. Dolores en el pecho.
__13. Miedo a los espacios abiertos o las calles.
__14. Sentirme con muy pocas energías.
__15. Pensar en quitarme la vida.
__16. Escuchar voces que otras personas no oyen.
__17. Temblores en mi cuerpo.
__18. Perder la confianza en la mayoría de las personas.
__19. No tener ganas de comer.
__20. Llorar por cualquier cosa.
0..... Nada
1..... Muy poco
2..... Poco
3..... Bastante
4..... Mucho
__21. Sentirme incómodo/a con personas del otro sexo.
__22. Sentirme atrapada/o o encerrado/a.
__23. Asustarme de repente sin razón alguna.
__24. Explotar y no poder controlarme.
__25. Tener miedo a salir solo/a de mi casa.
__26. Sentirme culpable por cosas que ocurren.
__27.Dolores en la espalda.
__28. No poder terminar las cosas que empecé a hacer.
__29. Sentirme solo/a.
__30. Sentirme triste.
__31. Preocuparme demasiado por todo lo que pasa.
__32. No tener interés por nada.
__33. Tener miedos.
__34. Sentirme herido en mis sentimientos.
__35. Creer que la gente sabe qué estoy pensando.
__36. Sentir que no me comprenden.
__37. Sentir que no caigo bien a la gente, que no les gusto.
__38. Tener que hacer las cosas muy despacio para estar seguro/a de que están bien hechas.
__39. Mi corazón late muy fuerte, se acelera.
__40. Náuseas o dolor de estómago.
__41. Sentirme inferior a los demás.
__42. Calambres en manos, brazos o piernas.
__43. Sentir que me vigilan o que hablan de mí.
__44. Tener problemas para dormirme.
__45. Tener que controlar una o más veces lo que hago.
__46. Tener dificultades para tomar decisiones.
__47. Tener miedo de viajar en tren, ómnibus o subterráneos.
__48. Tener dificultades para respirar bien.
__49. Ataques de frío o de calor.
__50. Tener que evitar acercarme a algunos lugares o actividades porque me dan miedo.
__51. Sentir que mi mente queda en blanco.
__52. Hormigueos en alguna parte del cuerpo.
__53. Tener un nudo en la garganta.
__54. Perder las esperanzas en el futuro.
__55. Dificultades para concentrarme en lo que estoy haciendo.
0..... Nada
1..... Muy poco
2..... Poco
3..... Bastante
4..... Mucho
__56. Sentir flojedad, debilidad, en partes de mi cuerpo.
__57. Sentirme muy nervioso/a, agitado/a
__58. Sentir mis brazos y piernas muy pesados
__59. Pensar que me estoy por morir.
__60. Comer demasiado.
__61. Sentirme incómodo/a cuando me miran o hablan de mí.
__62. Tener ideas, pensamientos que no son los míos.
__63. Necesitar golpear o lastimar a alguien.
__64. Despertarme muy temprano por la mañana sin necesidad.
__65. Repetir muchas veces algo que hago: contar, lavarme, tocar cosas.
__66. Dormir con problemas, muy inquieto/a.
__67. Necesitar romper o destrozar cosas.
__68. Tener ideas, pensamientos que los demás no entienden.
__69. Estar muy pendiente de lo que los demás puedan pensar de mí.
__70. Sentirme incómodo/a en lugares donde hay mucha gente.
__71. Sentir que todo me cuesta mucho esfuerzo.
__72. Tener ataques de mucho miedo o de pánico.
__73. Sentirme mal si estoy comiendo o bebiendo en público.
__74. Meterme muy seguido en discusiones.
__75. Ponerme nervioso/a cuando estoy solo/a.
__76. Sentir que los demás no me valoran como merezco.
__77. Sentirme solo/a aún estando con gente.
__78. Estar inquieto/a; no poder estar sentado/a sin moverme.
__79. Sentirme un/a inútil.
__80. Sentir que algo malo me va a pasar.
__81. Gritar o tirar cosas.
__82. Miedo a desmayarme en medio de la gente.
__83. Sentir que se aprovechan de mí si los dejo.
__84. Pensar cosas sobre el sexo que me molestan.
__85. Sentir que debo ser castigado/a por mis pecados.
__86. Tener imágenes y pensamientos que me dan miedo.
__87. Sentir que algo anda mal en mi cuerpo.
__88. Sentirme alejado/a de las demás personas.
__89. Sentirme culpable.
__90. Pensar que en mi cabeza hay algo que no funciona bien.
