Técnica Objetivo Frecuencia/ Agrupamiento Estructura/dinámica Recursos
Duración
Saludo y presentación
Orientación temporal y
espacial de los miembros del
grupo. Se pasa lista para
recordar nombres, se recuerda Fotos personales, periódicos
hora, fecha y lo que se trabajó viejos y actuales, recetas
Estimular la memoria Diaria o dos o tres
Orientación en la realidad Grupal culinarias, tradiciones, flores,
biográfica y del entorno veces en semana en la sesión anterior.
plantas y juegos de mesa,
Actividades de estimulación calendarios, relojes...
motriz, de memoria, de
percepción...
Despedida y resumen.
Modificar la conducta o
patrones cognitivos.
Dar sentido a la relación de las
personas con su pasado.
Aprovechar las experiencias
vividas para afrontar problemas Mediante conversaciones,
actuales. dramatizaciones, actividades
Individual o grupal (no de dibujo, pintura, música,
Trasmitir conocimiento pasado Fotografías, películas, obras de
Reminiscencia Según caso más de 6 personas). excursiones,... y utilizando
a las nuevas generaciones. arte, canciones, piezas musicales...
Incluso autoinducido. elementos como fotos, diarios,
Ayudar a superar vivencias músicas, películas,... del
pasado
actuales a través del recuerdo
de vivencias pasadas.
Superar situaciones pasadas que
se han convertido en
obsesiones.
Entrenamiento de la Dar a conocer y fomentar el uso Según caso Grupal Presentación al grupo de las Depende de cada técnica, puede
memoria de reglas mnemotécnicas funciones y mecanismos de la resultar útil contar con imágenes,
memoria.
Explicación y ejecución de las
actividades programadas.
Puesta en común y juegos de cartas, pizarra, lápiz y
comprobación de los papel...
resultados.
Generalización de los
aprendizajes hechos.
Introducción de la actividad.
Presentación del estímulo.
Solicitud de la respuesta de la
Provocar mayor estimulación
persona al estímulo.
de los sentidos para mejorar la Individual
Imágenes, olores, texturas,
Estimulación sensorial respuesta del sujeto ante el Según caso (personas con demencia
Confirmación de la respuesta sonidos, música, sabores...
conocimiento de sí mismo y del o discapacidad)
al estímulo.
medio que lo rodea
Indagación sobre la respuesta
al estímulo buscando
complejidad.
Usar diferentes actividades
Los materiales propios de cada
Mejorar el estado de personas artísticas para promover el
Individual y pequeño arte y cada técnica: instrumentos
Terapia creativa con patologías, especialmente Según caso desarrollo cognitivo y
grupo musicales, temperas, óleo,
psiquiátricas. psicosocial: pintura, música,
acuarelas, arcilla...
escultura...
Contribuir a mantener el
funcionamiento del sistema Cualquier material que permita el
Estimular diferentes zonas del
Trabajo de la nervioso. Trabajar Individual y pequeño trabajo psicomotriz. Tanto de
Según caso esquema corporal a través del
psicomotricidad especialmente: el esquema grupo. carácter fino como grueso: un
movimiento.
corporal, la coordinación, el balón, tela, aguja e hilo...
control postural y la lateralidad.
Programas de Estimular las funciones Según caso / 54 Individual para personas Existe variedad de programas. Al ser programas amplios con
psicoestimulación cognitivas de manera sesiones (Puig) institucionalizadas. En FEDAN se refieren diversidad de actividades, los
personalizada. específicamente a dos: recursos necesarios dependen de
• Integral (Tárrega y cada actividad y sus objetivos.
Boada)
• Preventiva (Puig)
Evaluación, organización y
preparación de las sesiones,
desarrollo de las actividades,
retroalimentación y evaluación
del programa.
Identificar los patrones
cognitivos.
Valorar la necesidad de
modificar el patrón.
Reestructuración cognitiva,
toma de conciencia sobre la
Identificar las distorsiones Conversaciones, diarios
aplicación inconsciente o
cognitivas y modificarlas por personales en distintos formatos
Reestructuración Según caso Individual reacción en función del patrón
pensamientos de carácter (papel y lápiz, grabaciones de
(pensamientos y emociones
racional. audio o vídeo…).
vinculados a determinados
estímulos).
Modificación reflexiva de la
propia conducta.
Generación de un patrón nuevo
más adaptativo y saludable.
Identificar la situación
estresante.
Relativizar la situación
concreta y el contexto.
Enseñar habilidades para Enfocar en la solución. Materiales para la reflexión y la
Afrontamiento controlar situaciones de Según caso Individual Asumir la responsabilidad. introspección. Los mismos que en
carácter estresante. Buscar ayuda. la técnica anterior.
Tolerar la frustración.
Ser realista sobre ti mismo y la
situación que te genera
dificultad.
Resolución de problemas Enseñar a afrontar situaciones Según caso Individual Definir el problema. Materiales para la reflexión y la
experimentadas como Lluvia de ideas de posibles introspección. Los mismos que en
problemáticas mediante la soluciones. la técnica anterior.
Evaluar (pro/contras; DAFO)
aplicación de la reflexión y la las soluciones propuestas.
selección de alternativas. Implementar la solución
elegida.
Variedad de técnicas que usan
Lugar seguro, tranquilo y cómodo.
el control respiratorio y la hipo
Diferentes técnicas para Muy a menudo se usa música y se
e hipertonia muscular, así
Relajación eliminar tensión muscular y Según caso Individual y grupal cuida el ambiente mediante
como diferentes
nerviosa del cuerpo. aromas y superficies cómodas
visualizaciones. Ej: relajación
(colchonetas, tatami, cojines...)
progresiva de Jacobson.
Enlaces por técnicas:
Reminiscencia: https://youtu.be/hCEKYwXLflM
Orientación a la realidad: https://youtu.be/ZH8TSGhhxQk
Reglas mnemotécnicas: https://youtu.be/X3ziaTBHePM
Estimulación sensorial: https://youtu.be/wTM-bXabGyI
Trabajo de la psicomotricidad: https://youtu.be/r7OZ2zHd46I
Programas de psicoestimulación: https://youtu.be/46Ik8cQUejM
Reestructuración cognitiva: https://youtu.be/hVpw2JrlQMs
Afrontamiento: https://youtu.be/LAL8fK_MpeM
Resolución de problemas: https://youtu.be/qKUdvtR1Zuw
Relajación (Jacobson): https://youtu.be/vAaRM_wV5W8
