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Afiche Alimentacion Complementaria

Se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, tras lo cual se deben introducir alimentos complementarios para el desarrollo del bebé. Se sugiere ofrecer nuevos alimentos durante 3 días para observar reacciones alérgicas y evitar añadir sal o azúcar. Se enfatiza la importancia de consumir alimentos saludables de productores locales.

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Se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, tras lo cual se deben introducir alimentos complementarios para el desarrollo del bebé. Se sugiere ofrecer nuevos alimentos durante 3 días para observar reacciones alérgicas y evitar añadir sal o azúcar. Se enfatiza la importancia de consumir alimentos saludables de productores locales.

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Recomendaciones para la

alimentación complementaria
Se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses.
A partir de esa edad se deben introducir alimentos para contribuir al
desarrollo de las y los bebés
¡Un pla
colorid to
Recuerde que puede una va o con
rie
brindar lactancia materna alimendad de
todo el tiempo que usted y asegur tos,
a
su bebé lo deseen, su leche nutric una
balanc ión
siempre es buena y nutritiva eada!

ALIMENTOS VEGETALES FRUTAS LEGUMINOSAS CARNE


HARINOSOS Y HUEVOS
Arroz Papa Zanahoria Banano Frijoles Carne de
Avena Camote Brócoli Papaya Lentejas res y cerdo
Macarrones Plátano Chayote Mango Garbanzos Pollo
Maíz Yuca Tomate Cítricos entre otros Pescado
entre otros entre otros entre otros entre otros entre otros

Alimentos complementarios
Al introducir un alimento que Brinde alimentos como También introduzca desde
sea nuevo ofrézcalo, por al cítricos, fresas, tomate, los 6 meses alimentos como
menos, 3 días seguidos para macarrones, queso, yogurt, pollo, res, pescado, cerdo y
observar cualquier reacción para disminuir el riesgo de huevo, ya que previenen la
que pueda presentar. padecer alegias. anemia.

NO AÑADIR SAL O AZÚCAR A LOS ALIMENTOS

¡Compre alimentos saludables de productores locales!

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