Técnicas de estudio
Las técnicas de estudio son un conjunto de herramientas,
fundamentalmente lógicas, que ayudan a mejorar el rendimiento y
facilitan el proceso de memorización y estudio.
Mentalízate
Ante todo es fundamental la mentalización de "tener que estudiar". Si
partimos de la base de que no queremos estudiar el resto sobra. Pero es
evidente que la preparación para nuestro futuro es algo clave. La organización
a la hora de comenzar un año escolar es fundamental.
El estudio diario, siento decirlo, es casi obligatorio. No consiste en estar
delante de los libros dos o tres horas todos los días. Consiste en ver nuestras
propias necesidades, analizar en que campos o temas tenemos más problemas,
cuales son las prioridades inmediatas (exámenes, y trabajos, presentaciones,
etc.), y a partir de ahí confeccionarnos un horario de "trabajo" diario.
Sí, digo bien, "trabajo" ya que debemos concienciarnos que el estudio,
hasta llegar al período laboral social, es nuestro verdadero trabajo y lo debemos
ver, o por lo menos intentar, como algo inherente a nosotros mismos que va a
facilitar, con toda seguridad, nuestra posterior vida laboral. Estudiamos para
nosotros, para nuestro porvenir (métetelo en la cabeza), no para nuestros padres.
Organízate antes de empezar
La organización es uno de los elementos fundamentales a la hora de
empezar a estudiar o a la hora de comenzar a preparar un examen, una
oposición, una prueba, etc.
Es fundamental que en esa organización tengas en cuenta todo lo que
haces a lo largo del día, y que confecciones un horario realista y que puedas
cumplir. Reserva tiempo para el descanso y el ocio y no te olvides de contabilizar
los períodos de transporte, comer y cenar, salir con los amigos, etc. Ese horario
debe ser como tu agenda de trabajo diario. Confecciónalo el domingo a la noche
para el resto de la semana y si es necesario varíalo a lo largo de los días. Ten en
cuenta que deberías estudiar todos los días, o por lo menos mirar los temas del
día siguiente. Convierte tu horario en algo que debes cumplir por rutina y verás
como al cabo del tiempo verás que tienes más tiempo para todo, pero bien
organizado.
Mejora la comprensión lectora
Podemos pasar a hablar ahora de un método, más que de una técnica, de
mejora de la compresión lectora. El método EPL2R responde a un estilo más
minucioso y detallado de la lectura que la puedes usar como método de estudio.
Cada letra del grupo EPL2R responde a la inicial de cinco pasos que se
proponen en la lectura de cualquier texto:
- Exploración: consiste en saber de qué va el texto antes de ponernos a trabajar
en el. Haz una primera lectura rápida para coger una pequeña idea de que va.
- Preguntas: en esta fase nos planteamos una serie de preguntas,
fundamentales a cerca del texto que creemos que tenemos que saber responder
después de la lectura. Podemos transformar en preguntas los encabezamientos y
títulos.
- Lectura: esta es la fase propia de la lectura, que debe ser con el ritmo propio
de cada uno, haciendo una lectura general y buscando el significado de lo que
se lee. Si es necesario, busca en el diccionario las palabras que desconoces. En
una sesión de estudio aquí introduciríamos el subrayado, las notas al margen,
etc.
- Respuestas: una vez terminada la lectura analítica anterior, pasa a contestar
las preguntas que te planteabas anteriormente y si es necesario hazte alguna
pregunta más específica, concreta o puntual sobre el texto y su contenido.
- Revisión: consiste en una lectura rápida para revisar el texto, o tema, leído. Se
ven los puntos que no quedaron claros y se completan las respuestas. Aquí, en una
sesión de estudio, introduciríamos los esquemas y resúmenes.
EL SUBRAYADO
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto.
Posteriormente, al leer únicamente lo subrayado se puede recordar el
contenido de dicho texto.
No hace falta decir que existen teorías psicológicas de la percepción
humana que fundamentan esta técnica, ya que está demostrado que la memoria
se fija y recuerda más y mejor aquellas cosas que se resaltan.
Por esto, es necesario que no solo conozcas esta técnica, sino que también
la domines y uses. Su fundamento consiste en resaltar de otro color (se
recomiendan colores vivos como el rojo o verde o los colores fluorescentes,
aunque cansan más) aquellas series de palabras que tienen sentido y contenido
propio semántico que con una lectura posterior de lo subrayado esto tenga
sentido y se entienda el texto y se vean reflejados sus datos más relevantes. Por
ello no es necesario subrayar artículos, conjunciones (solo en caso de engarces)
preposiciones y si es conveniente subrayar sustantivos, verbos, adjetivos, fechas,
nombres propios, etc.
Es evidente que es una técnica algo difícil de llegar a dominar y
requiere mucha práctica.
Para subrayar no se recomiendan más de dos colores y también se puede
sustituir la "raya" por recuadros o corchetes para señalar párrafos enteros o
frases que consideremos de capital importancia. Subraya si es necesario en tus
libros (están para tu servicio y no para adornar) y en tus apuntes o fotocopias. Es
recomendable que el subrayado se realice a lo largo de la segunda lectura del
texto o tema que tenemos que estudiar.
Pero también se pueden ir señalando algunos datos o ideas principales en
la primera lectura rápida.
También tienes que ir acostumbrándote a escribir notas a los márgenes, en
aquellos momentos en que no te queden claras algunas ideas o para completar
con otros datos. Estas notas luego son muy beneficiosas ya que facilitan la
comprensión y amplían conocimientos.
Como ya señalamos anteriormente, en la segunda lectura, reposada,
comprensiva y analítica, es cuando debemos hacer estas operaciones y también
es el momento de pararnos a comprender las gráficas, tablas, mapas o
recuadros. En muchas ocasiones aportan gran cantidad de información de una
manera reducida y clara que nos ayudan a comprender mejor lo que estamos
leyendo y de una forma más directa.
EL RESUMEN
Es una de las actividades más importantes y claves dentro del estudio. La
puedes realizar después de tener hecho el subrayado y posteriormente a haber
estudiado el tema, lección o texto. Tienes que intentar hacerlo sin volver a mirar
lo que has leído, y si lo haces, lo menos posible. Este resumen debe ser breve
pero completo con las ideas fundamentales y utilizando tu propio vocabulario y
modo de estructuración de las oraciones. Redactado en forma personal.
Tienes que utilizar partículas de enlace entre los distintos párrafos que
produzcan la ilazón lógica entre los mismos. Es evidente que un buen resumen
depende mucho de la comprensión del texto y de las veces que lo hayas leído
(son recomendables tres; una rápida, otra lenta con subrayado y otra más lenta
con memorización y análisis).
El resumen se utiliza para sintetizar el contenido de un texto que luego hay
que comentar o estudiar. Facilita el mejor estudio de la lección y su compresión y
a su vez facilita la concentración mientras estudias. Con un buen conjunto de
resúmenes de las distintas lecciones puedes realizar un repaso final muy positivo
de lo que has estudiado. Para dominar esta técnica tendrás que hacer ejercicios
del tipo siguiente:
- Análisis y comentario escrito de textos.
- Resúmenes de los mismos.
- Lecturas detenidas.
- Resúmenes de textos a partir de los subrayado.
Es conveniente que posteriormente al resumen lo leas varias veces lo completes,
si es necesario, con el texto delante.
LOS ESQUEMAS
El esquema es una técnica que realmente tenemos muy olvidada pero
que da mucho juego. No es una técnica sencilla ya que depende directamente
de como se haya realizado el subrayado y la lectura.
Un esquema debe presentar las ideas centrales del texto, destacadas con
claridad. Presenta de forma sencilla y lógica la estructura del texto. Debe tener
una presentación limpia y clara. En el esquema se destacan los puntos principales
del texto y los subapartados que consideres de interés. Se utilizan signos para
destacar ideas, subrayado, etc.
