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Derechos de la Asertividad

El documento enumera 20 derechos asertivos que promueven el respeto y la dignidad personal. Estos derechos incluyen la libertad de expresión, la capacidad de tomar decisiones y la independencia emocional. Se enfatiza la importancia de ser responsable de uno mismo y de establecer límites saludables en las relaciones interpersonales.

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El documento enumera 20 derechos asertivos que promueven el respeto y la dignidad personal. Estos derechos incluyen la libertad de expresión, la capacidad de tomar decisiones y la independencia emocional. Se enfatiza la importancia de ser responsable de uno mismo y de establecer límites saludables en las relaciones interpersonales.

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LOS 20 DERECHOS ASERTIVOS

1. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.


2. Derecho a equivocarse y a ser uno responsable de sus propios
errores.
3. Derecho a tener los propios valores y opiniones y necesidades
y que sean tan importantes como las de los demás.
4. Derecho a ser uno el único juez de sí mismo, a experimentar y
a expresar los propios sentimientos.
5. Derecho a cambiar de opinión, idea o línea de acción.
6. Derecho a decir “NO”.
7. Derecho a protestar cuando se es tratado de una manera injusta.
8. Derecho a detenerse y pensar antes de actuar.
9. Derecho a pedir lo que se quiere y a cambiar lo que no nos es
satisfactorio.
10. Derecho a ser independiente.
11. Derecho a decidir qué hacer con el propio cuerpo y con el
propio tiempo.
12. Derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz de
hacer.
13. Derecho a ignorar los consejos de los demás.
14. Derecho a rechazar peticiones sin sentirse culpable e
egoísta.
15. Derecho a estar solo aún cuando deseen la compañía de uno.
16. Derecho a decidir si uno quiere o no responsabilizarse de
los problemas de otros y de no justificarse ante los demás.
17. Derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los
demás.
18. Derecho a hacer cualquier cosa mientras no se violen los
derechos de otras personas.
19. Derecho a hablar sobre un problema con la persona implicada
y llegar a un compromiso viable.
20. Derecho a escoger no comportarse de una forma asertiva.

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