Ansiedad
La ansiedad actúa como un mecanismo adaptativo natural diseñado para activar el estado
de alerta ante situaciones comprometidas. En niveles moderados, proporciona una dosis
adecuada de precaución en contextos peligrosos, ayudando a mantener la concentración y
afrontar desafíos.
En ocasiones, sin embargo, el sistema de respuesta a la ansiedad se ve desbordado y
funciona incorrectamente. Más concretamente, la ansiedad es desproporcionada con la situación
e incluso, a veces, se presenta en ausencia de cualquier peligro ostensible. El sujeto se siente
paralizado con un sentimiento de indefensión y, en general, se produce un deterioro del
funcionamiento psicosocial y fisiológico. Se dice que cuando la ansiedad se presenta en
momentos inadecuados o es tan intensa y duradera que interfiere con las actividades normales de
las personas, entonces se le considera como un trastorno.
Trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad se caracterizan por presentar un miedo o ansiedad intensa y/o
una preocupación excesiva.
Trastornos de ansiedad generalizada (TAG): Las personas con este trastorno se
preocupan por problemas comunes como la salud, el dinero, el trabajo y la
familia. Pero sus preocupaciones son excesivas y las tienen casi todos los días
durante al menos 6 meses. La mayoría de las personas con TAG dicen que han
sentido ansiedad toda su vida por primera vez en la niñez o adolescencia. Sin
embargo, su aparición en la adultez no es inusual. Los síntomas físicos incluyen:
nerviosismo, fatiga, problemas de concentración, irritabilidad , tensión muscular y
problemas para dormir.
Trastorno de pánico: Las personas con trastorno de pánico sufren de ataques de
pánico. Estos son repentinos y repetidos momentos de miedo intenso sin hacer un
peligro aparente. Los ataques se producen rápidamente y pueden durar varios
minutos o más. Estos ataques pueden sobrevenir a causas de desencadenantes
específicos o pueden aparecer espontáneamente. La frecuencia de los ataques
varía de una persona a otra. Los ataques de pánico presentan síntomas físicos tales
como: palpitaciones de corazón, sudoración, temblores, dificultad para respirar,
sensación de ahogo, dolor en el pecho, náuseas, mareos, desorientación, miedo de
perder el control o morir, entumecimiento, escalofríos y sofocos. Las mujeres
tienen el doble de probabilidades de desarrollas el trastorno de pánico en
comparación con los hombres. La edad en que aparece varia, pero los índices
aumentan gradualmente a lo largo de la pubertad y alcanzan su pico en la adultez.
Aproximadamente una de cada tres personas con trastorno de pánico también
desarrolla agorafobia.
Fobias: Las fobias son miedos “exagerados”, involuntarios e irracionales. Las
fobias son miedos a ciertas situaciones o cosas. Por lo general, se dividen en tres
tipos diferentes: fobias específicas, fobias social y agorafobia.
o Fobia especifica (o simple): Este tipo es causado por una situación u
objeto especifico. Las fobias frecuentes incluyen el volar, las alturas,
agujas o animales como las serpientes. Las mujeres tienen el doble de
probabilidades de verse afectada en comparación con los hombres. Suelen
aparecer por primera vez durante la niñez.
o Fobia social (trastorno por ansiedad social): La fobia social está limitada a
situaciones sociales. Implica miedo extremo a conocer personas nuevas.
Las personas con fobia social tienen miedo a sentirse avergonzadas,
humilladas o juzgadas por los demás. Es igual de común entre hombres y
mujeres. Suelen aparecer por primera vez a mediados de la adolescencia.
Y es más común en las personas que fueron tímidas en la niñez.
o Agorafobia: Las personas con agorafobia tiene un miedo intenso a quedar
atrapados. O temen no poder encontrar ayuda si tienen un ataque de
pánico. Las grandes multitudes o quedarse solo en un espacio abierto
suelen provocar esta fobia. Las personas con este trastorno a menudo
evitan estas situaciones.
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC): El TOC se caracteriza por obsesiones y
compulsiones. Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes que
invaden la mente. Las compulsiones son comportamientos repetitivos
acompañados de un sentimiento de responsabilidad. Algunas obsesiones comunes
incluyen: miedo a la suciedad, fijación con números, miedo al peligro para uno
mismo o los demás, necesidad de orden y exactitud y duda excesiva. La mayoría
de las personas que experimenta estos pensamientos y comportamientos algunas
veces. El TOC se diagnostica cuando estos síntomas se presentan durante mas de
una hora por día. Los síntomas deben interferir en la vida o causar mucha
ansiedad. El TOC es igual de común en hombre y mujeres. Puede comenzar en la
niñez, pero aparece con más frecuencia en la adolescencia o adultez tempana.
Trastorno por separación: Es un trastorno de la niñez que se caracteriza por una
ansiedad que es excesiva para el nivel de desarrollo del niño y que se relaciona
con la separación de los padres u otras personas que cumplen una función
paternal. La ansiedad debe ser persistente y durar al menos cuatro semanas en
niños o seis meses en adultos para poder diagnosticarse.
Trastorno de ansiedad inducido por sustancias: Se caracteriza por síntomas de
ansiedad o pánico intensos que son el resultado directo del uso indebido de
drogas, como tomar medicamentos, estar expuesto a una sustancia tóxica o tener
abstinencia a causas de las drogas. Los síntomas son variados según la sustancia
que se haya ingerido y los síntomas deben comenzar durante el consumo o poco
después del uso/abstinencia de la sustancia.
Trastorno de estrés postraumático (TEPT): La causa del TEPT en una experiencia
traumática. Este trauma suele ser un evento trágico violento o trágico. Esta
experiencia conduce a sensaciones de miedo, terror o desesperación intensos. Los
eventos que pueden ocasionar este trastorno pueden ser varios según la situación y
la persona. Es común sentirse ansioso o deprimido por un tiempo después de un
trauma. Pero quienes tienen TEPT reviven continuamente el evento traumático.
Pueden tener pesadillas, alucinaciones o recuerdos. Podrían evitar todas las cosas
relacionadas con el evento. Podrían mostrar un aumento de la inquietud, dificultad
para dormir, irritabilidad, dificultad para concentrarse, estado de alerta excesivo o
nerviosismo.
Estos trastornos generan un importante malestar y afecta al funcionamiento habitual de las
personas tenga la edad que tenga En función de cuál sea el foco principal del miedo y/o la
preocupación se habla de un trastorno u otro, pues se desconoce la causa de la ansiedad. Factores
como la genética, la bilogía y química del cerebro, el estrés y su entorno pueden tener un rol.
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