Material 01
Tema 1. Generalidades de la Inteligencia Emocional
❖ Definir los conceptos e importancia de emoción, inteligencia e
inteligencia emocional.
• Emoción: Sinónimo de sentimiento y que en Psicología se emplea para
denominar una reacción que implica determinados cambios fisiológicos:
ritmo del pulso, actividad glandular, temperatura corporal, etc.
(Enciclopedia Encarta 97 Microsoft.)
E – Mocion = Mover hacia fuera
Para que se produzca una emoción algo tiene que suceder, tiene que haber un
desencadenante externo o interno. Los psicólogos lo llamamos estímulo.
Un estímulo externo puede ser el comportamiento de otra persona o un
acontecimiento, pero con frecuencia las emociones se desencadenan por
estímulos internos como los pensamientos o las sensaciones.
Sentimiento. Estado de ánimo o disposición emocional hacia una cosa, un
hecho o una persona.
Ejemplo: "le está haciendo daño su sentimiento de culpa”
Importancia. Reflejan nuestro mundo interno. Nos informan de cómo vivimos,
en nuestro interior, lo que sucede a nuestro alrededor. Esto nos permite
conocernos mejor y satisfacer nuestras necesidades y deseos y entender
muchas de nuestras conductas.
• Inteligencia: Según la primera entrada en el diccionario de la Real
Academia Española, inteligencia es la "capacidad de entender o
comprender" y la segunda es la "capacidad de resolver problemas".
La inteligencia es una capacidad mental muy general que implica habilidad
para razonar, planificar, resolver problemas, pensar de forma abstracta,
comprender ideas complejas, aprender con rapidez y aprender de la
experiencia.
No supone el mero aprendizaje de un texto, una habilidad académica
específica, o resolver test de forma habilidosa.
Más bien refleja una capacidad amplia y profunda para la comprensión del
entorno, para ser capaz de capturar el significado de las cosas y darles un
sentido, o para ingeniárselas a la hora de saber qué hacer.
La inteligencia, así definida, puede ser medida, y los test de inteligencia la
miden correctamente. Si bien existen distintos tipos de test de inteligencia,
todos ellos miden la misma inteligencia.
Existen diferentes teorías que sostienen que hay múltiples tipos de
inteligencia. Una de las más conocidas es la del psicólogo e investigador
estadounidense Howard Gardner que considera que hay:
• inteligencia lingüística
• musical
• lógica-matemática
• espacial
• corporal-kinestética
• interpersonal
• intrapersonal
• naturalista.
Según otras teorías, también están la inteligencia emocional, intrapersonal,
creativa y la colaborativa, entre otras.(Llorente, A., 2018).
o Cociente Intelectual
La inteligencia se mide con el cociente intelectual, que se definió en su
origen como el cociente entre la edad mental y la edad cronológica del
individuo. La mayoría de las personas tienen una edad mental que se
corresponde con su edad cronológica, por eso el CI de la mayoría está
alrededor de 100.
Con un Cociente Intelectual inferior a 70 se habla de discapacidad
intelectual, y por encima de 130 se habla de superdotación intelectual.
En algunos casos a partir de CI superior o igual a 120 se habla de alta
capacidad, y por debajo de 80 se habla de baja capacidad.
• Inteligencia Emocional
Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el
conocimiento para manejarlos.
Para Goleman ““El término inteligencia emocional se refiere a la capacidad
de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás,
motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con
los demás y con nosotros mismos. Se trata de un término que engloba
habilidades muy distintas-aunque complementarias-a la inteligencia
académica, la capacidad exclusivamente cognitiva medida por el cociente
intelectual...”.
La inteligencia emocional se refiere al uso inteligente de las emociones: de
forma intencional se logra que las emociones trabajen con el objetivo de guiar
al comportamiento y ayuden a pensar de manera que mejoren los resultados.
Esta inteligencia puede utilizarse de dos formas: De forma intrapersonal, que
se refiere a su desarrollo y uso en relación a uno mismo, y de forma
interpersonal, que se relaciona con la efectividad en las relaciones con los
demás.
La inteligencia emocional juega un papel importante en la educación de hoy
en día, ya que a través de ella se logra desarrollar la motivación, el control de
impulsos, la regulación de los estados de ánimo, y el relacionarse con los
demás. Todas estas capacidades les permiten a las personas desarrollarse de
una manera más efectiva y con mayores probabilidades de logro.
❖ Identificar las características de la inteligencia emocional: Interpersonal
e Intrapersonal
• Inteligencia Intra-personal: Capacidad de formar un modelo realista y
preciso de uno mismo, teniendo acceso a los propios sentimientos, y
usarlos como guías en la conducta.
• Inteligencia Inter-personal: Capacidad de comprender a los demás; qué
les motiva, cómo operan, cómo relacionarse adecuadamente.
Capacidad de reconocer y reaccionar ante el humor, el temperamento y
las emociones de los otros.
webgrafía
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