Emoción

final

Procesos básicos psicológicos ll

1. Problema definicional de la emoción

Respuesta:
El problema definicional surge porque las emociones son fenómenos complejos que integran
aspectos fisiológicos, subjetivos, cognitivos y sociales. Cada teoría o perspectiva científica prioriza
uno de estos componentes, lo que dificulta una definición universal.
Por ejemplo:

 El enfoque fisiológico las describe como reacciones automáticas del cuerpo.

 El enfoque cognitivo las ve como interpretaciones evaluativas de situaciones.

Esto genera controversias sobre qué aspecto es esencial en las emociones.

Ejemplo:
Para un psicólogo evolutivo, el miedo se define como una respuesta adaptativa que promueve la
supervivencia. Para un cognitivista, el miedo ocurre solo si evaluamos una situación como
peligrosa, independientemente de su realidad.

2. Componentes de la emoción y multidimensionalidad

Respuesta:
Las emociones tienen cinco componentes principales:

1. Subjetivo: Lo que sentimos internamente, como alegría o tristeza.

2. Cognitivo: La evaluación de la situación que genera la emoción (si es buena, mala o

neutra).

3. Fisiológico: Cambios en el cuerpo como sudoración, aumento del ritmo cardíaco o tensión
muscular.

4. Expresivo: Los gestos y expresiones faciales que transmiten cómo nos sentimos.

5. Motivacional: El impulso para actuar en respuesta a la emoción, como correr o gritar.

Ejemplo:
Si alguien ve un oso:

 Evalúa la situación como peligrosa (cognitivo).

 Siente miedo (subjetivo).

 Su corazón late rápido (fisiológico).

  Grita (expresivo).

 Corre para salvarse (motivacional).

3. Diferencia entre emoción y sentimiento

Respuesta:
La emoción es una respuesta automática, breve e intensa ante un estímulo específico, mientras
que el sentimiento es la interpretación consciente de esa emoción, con menor intensidad y mayor
duración.

Ejemplo:
Si te asustas al ver un perro ladrando (emoción), luego reflexionas sobre el incidente y sientes
inquietud al recordar lo ocurrido (sentimiento).

4. Función adaptativa de las emociones

Respuesta:
Las emociones tienen una función adaptativa porque preparan al organismo para responder
rápidamente a los estímulos del entorno, favoreciendo la supervivencia y adaptación social.
 Las emociones negativas, como el miedo o la ira, preparan para evitar o enfrentar
amenazas.

 Las emociones positivas, como la alegría, facilitan la interacción social y la cohesión grupal.

Ejemplo:
Si un auto se acerca peligrosamente, el miedo activa la respuesta de huir. En cambio, la alegría en
una reunión fomenta los vínculos sociales.

5. Consecuencias funcionales y disfuncionales de las emociones

Respuesta:
Las emociones suelen ser funcionales, ayudándonos a adaptarnos al entorno, pero pueden ser
disfuncionales cuando son inapropiadas para el contexto o excesivas.

 Funcionales: Ayudan a enfrentar situaciones efectivamente.

 Disfuncionales: Obstaculizan el funcionamiento adecuado en la vida diaria.

Ejemplo:
Tener miedo al cruzar una calle concurrida (funcional) evita accidentes. Sin embargo, evitar hablar
en público por ansiedad (disfuncional) puede limitar el desarrollo personal.

6. Función social de las emociones

Respuesta:
Las emociones cumplen una función social al facilitar la comunicación no verbal de nuestros
estados internos y promover la cooperación y cohesión grupal.
Las expresiones emocionales permiten que otros interpreten cómo nos sentimos y ajusten sus
comportamientos.

Ejemplo:
Si lloras, los demás pueden interpretar tu tristeza y ofrecerte apoyo. Si sonríes, es probable que
generes confianza y atraigas interacciones positivas.

7. Perspectiva dimensional y categorial de las emociones

Respuesta:

 Dimensional: Las emociones se organizan en un continuo según dos ejes principales:

o Valencia: Positiva (alegría) o negativa (miedo).

o Activación: Alta (ira) o baja (tristeza).

 Categorial: Clasifica emociones específicas como básicas o universales (miedo, ira, alegría,
tristeza).
Ejemplo:
La tristeza tiene valencia negativa y baja activación, mientras que la ira tiene valencia negativa y
alta activación.

8. Modelo psicofisiológico de James-Lange

Respuesta:
Según esta teoría, las emociones surgen como resultado de los cambios fisiológicos. Primero
ocurre la reacción corporal, y luego interpretamos esa reacción como una emoción.
“No estamos tristes porque lloramos; lloramos porque estamos tristes”.

Ejemplo:
Si ves un oso, primero tu corazón late rápido y sudas. Al percibir estos cambios, sientes miedo.

9. Teoría talámica de Cannon-Bard

Respuesta:
Esta teoría plantea que el tálamo procesa la información del estímulo y envía señales
simultáneamente al cuerpo (reacciones fisiológicas) y al cerebro (emoción). Esto significa que
experimentamos la emoción y la reacción física al mismo tiempo.
Ejemplo:
Si un auto se acerca rápidamente, sientes miedo y, al mismo tiempo, tu cuerpo se prepara para
reaccionar (aumenta tu ritmo cardíaco).

10. Teoría bifactorial de Schachter y Singer

Respuesta:
La emoción depende de dos factores:

1. Activación fisiológica: Indica la intensidad de la emoción.

2. Interpretación cognitiva: Determina qué emoción sentimos, basada en el contexto.

Ejemplo:
Si tu corazón late rápido:

 En una película de terror, lo interpretas como miedo.

 En una montaña rusa, lo interpretas como emoción positiva.

Voy completando las preguntas restantes para abarcar todo el material detalladamente. 😊

11. Ley del significado situacional de Frijda

Respuesta:
Las emociones dependen del significado que la persona atribuye a una situación. Este significado
se construye a partir de la evaluación personal del evento y puede variar entre individuos. Las
emociones no son respuestas automáticas a los estímulos, sino que dependen del contexto y de
las metas del individuo.

Ejemplo:
Una persona que pierde un anillo puede sentir tristeza porque lo considera un recuerdo valioso.
Otra persona podría no sentir nada si no le da importancia emocional al objeto.

12. Valoración cognitiva según Lazarus

Respuesta:
Lazarus argumenta que las emociones son el resultado de dos tipos de evaluación cognitiva:

 Primaria: Determina si la situación es positiva, negativa o neutra para el individuo.

 Secundaria: Evalúa si la persona tiene los recursos necesarios para afrontar la situación.

Ejemplo:
Ante un examen:
  Evaluación primaria: Si el examen es importante para tus metas, será relevante y puede
causar estrés.

 Evaluación secundaria: Si has estudiado, te sentirás preparado; si no, experimentarás

ansiedad.

13. Relevancia motivacional (Lazarus)

Respuesta:
La relevancia motivacional se refiere al grado en que un evento afecta las metas personales de un
individuo. Las emociones surgen cuando una situación tiene un impacto directo en los objetivos de
la persona.

Ejemplo:
Una persona que valora su trabajo sentirá ansiedad ante una reunión de desempeño porque
afecta su meta de conservar el empleo. Si no le importa su trabajo, la reunión no generará una
respuesta emocional significativa.

14. Emociones positivas y negativas según su función adaptativa

Respuesta:

 Positivas: Estimulan la exploración, la creatividad y las relaciones sociales.

 Negativas: Preparan para evitar peligros o afrontar amenazas. Ambas son esenciales para
la adaptación al entorno.
Ejemplo:
La alegría promueve la cooperación en un equipo, mientras que el miedo te impulsa a evitar un
riesgo, como cruzar una calle con tráfico.

15. Emociones primarias y secundarias

Respuesta:

 Primarias: Universales, innatas y compartidas por todas las culturas. Ej.: miedo, ira,
alegría, tristeza.

 Secundarias: Dependen del aprendizaje cultural y social. Ej.: culpa, vergüenza, orgullo.

Ejemplo:
El miedo a las alturas es una emoción primaria que protege de peligros. El orgullo por recibir un
premio es secundario porque está influido por normas sociales.

16. Narrativas y emociones (Lazarus y Folkman)

Respuesta:
Las narrativas asociadas a un evento pueden modular la intensidad emocional. Explicaciones
científicas o racionales tienden a reducir el impacto emocional, mientras que descripciones
dramáticas lo intensifican.

Ejemplo:
Un video de una operación puede causar menos estrés si se explica científicamente, pero puede
ser perturbador si incluye música inquietante y un narrador dramático.

17. Congruencia e incongruencia motivacional

Respuesta:

 Congruencia: Cuando un evento favorece nuestras metas, genera emociones positivas.

 Incongruencia: Cuando las obstaculiza, genera emociones negativas.

Ejemplo:
Una promoción laboral (congruente) genera felicidad porque ayuda a alcanzar tus objetivos.
Perder un trabajo (incongruente) genera frustración porque va en contra de tus metas.

18. Ley de conservación emocional de Frijda

Respuesta:
Las emociones persisten mientras la situación que las provoca siga presente o no se resuelva. Esta
ley explica por qué algunas emociones pueden durar mucho tiempo si el problema no se enfrenta
o soluciona.

Ejemplo:
Si tienes un conflicto con un amigo y no lo resuelves, es probable que sientas enojo o tristeza cada
vez que lo recuerdes.

19. Relación entre emoción y acción

Respuesta:
Las emociones preparan al organismo para actuar de manera específica frente a situaciones
relevantes. Estas "tendencias de acción" están diseñadas para resolver problemas o adaptarse al
entorno.

Ejemplo:
La ira genera un impulso de confrontar para defenderse, mientras que el miedo impulsa a huir
para evitar un peligro.

20. Métodos subjetivos y objetivos de medición emocional

Respuesta:

 Subjetivos: Basados en autorreportes o descripciones personales sobre cómo se siente

alguien.

 Objetivos: Miden indicadores fisiológicos (frecuencia cardíaca, actividad cerebral) o

conductuales (gestos, expresiones).

Ejemplo:
Una persona puede reportar sentirse nerviosa antes de un examen (subjetivo), mientras que su
ritmo cardíaco elevado confirma el estado de ansiedad (objetivo).

21. Métodos de inducción emocional

Respuesta:
Son técnicas para provocar emociones en un entorno controlado, con el fin de estudiar su
impacto. Estos métodos incluyen:

 Uso de música, imágenes o videos diseñados para evocar emociones específicas.

 Recordar experiencias personales asociadas a una emoción.

Ejemplo:
En un experimento, se muestra una película emotiva para inducir tristeza o se usa música enérgica
para provocar alegría.

22. Diferencia entre emoción y humor

Respuesta:

 Emoción: Respuesta breve e intensa ante un estímulo específico.

 Humor: Estado emocional prolongado, menos intenso y sin un estímulo claro.

Ejemplo:
Sentir miedo al escuchar un ruido fuerte (emoción). Estar de buen humor todo el día sin una razón
concreta (humor).