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Agua Corporal

El cuerpo humano está compuesto en promedio por un 60% de agua, con variaciones según el tejido, la edad y el sexo. El agua desempeña funciones vitales, como el transporte de nutrientes, la regulación de la temperatura y el apoyo en procesos fisiológicos. La distribución del agua se divide en líquido intracelular y extracelular, siendo el primero el más abundante.

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Ruth Esther Nuñez Maldonado
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Agua Corporal

El cuerpo humano está compuesto en promedio por un 60% de agua, con variaciones según el tejido, la edad y el sexo. El agua desempeña funciones vitales, como el transporte de nutrientes, la regulación de la temperatura y el apoyo en procesos fisiológicos. La distribución del agua se divide en líquido intracelular y extracelular, siendo el primero el más abundante.

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El ser humano está constituido en promedio por 60% de agua; el restante

40% se distribuye como sigue: 18% de proteínas, 15% de grasa y 7% de


minerales. El contenido de agua varía en los diferentes tejidos; por ejemplo,
el tejido muscular tiene alrededor de 75%, en tanto que el tejido adiposo
tiene sólo 10%. El porcentaje de agua también cambia de acuerdo con la
edad, el sexo y la constitución corporal. En el recién nacido llega a 70%, en
tanto que en las personas de la tercera edad es sólo de 50%. En relación con
el sexo, el porcentaje de agua en los varones es mayor que en las mujeres
debido al mayor contenido de grasa en el cuerpo femenino. En la obesidad,
el contenido de agua puede ser tan bajo como 45%. Debido a estas
variaciones, el límite de normalidad se sitúa entre 50 y 70%; en el adulto
masculino sano de 70 kg es de 60%, que es el ejemplo utilizado para los
valores fisiológicos normales.
Las funciones del agua en nuestro cuerpo son múltiples. Las más
importantes son las siguientes:
Permite el trasporte de nutrientes a las células.
Colabora en el proceso digestivo, en la respiración y en la circulación
sanguínea.
Interviene en la contracción de los músculos y da flexibilidad y elasticidad
a los tejidos.
Participa en el buen funcionamiento del cerebro y de los nervios.
Proporciona minerales esenciales como el calcio, magnesio y el flúor, que
sirven para fortalecer los huesos y los dientes.
Contribuye con la regulación de la temperatura corporal.(un buen ejemplo
es la transpiración cuando sube la temperatura, mediante el sudor se busca
refrecar el cuerpo
Retrasa el proceso de envejecimiento.

DISTRIBUCION DEL CORPARTIMIENTO DE LOS LIQUIDOS.


El agua corporal total esta constituido por dos compartimiento:
El liquido intracelular y el liquido extracelular. Los líquidos intracelulares
y extracelulares están separados en compartimentos por membranas
semipermeables, y el transporte de líquidos e iones se mantiene mediante
canales en la membrana celular.
El liquido intracelular: es todo aquel contenido dentro de las células y
forma parte de las 2/3 parte del agua corporal total
Mientras que el liquido extracelular corresponde al agua y moléculas
disueltas en el plasma sanguíneo, es decir aquel que rodea la celula y forma
parte de 1/3 parte del agua corporal total.
Hay una pequella parte llamada transcelular. Esta forma parte del liquido
cefalorraquidio. Fluido sinovial de la rodilla o tejido epitelial.

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