PROGRAMA DE ESTUDIO DE LA ASIGNATURA
1. DATOS GENERALES:
Nombre del módulo: (PREPARACIÓN FÍSICA 1) INTRODUCCIÓN A LA PREPARACIÓN FÍSICA
Período:
Total de Horas: 120 Horas
HORAS TEORICAS: 80 Horas
HORAS PRÁCTICAS: 10 Horas
HORAS AUTOESTUDIO: 30 Horas
Fecha de inicio: 22 de mayo del 2024
Fecha de finalización: 16 de julio de 2024
Pre –requisito: N/A
Profesor responsable: Lic. Alejandro Meza C.
Fecha de elaboración del sílabo: 18 de mayo de 2024
2. RESUMEN
La Asignatura de Introducción a la preparación física tiene como principal característica estar
dirigida para que los entrenadores de fútbol tengan herramientas metodológicas para realizar
trabajos específicos de preparación física con niños y jóvenes, analizando todo lo relacionado a
la planificación deportiva, sus conceptos y las diferentes funciones.
Los estudiantes adquirirán conocimiento global en base a la asignatura la cual se trata de poner
en forma física al deportista en su proceso de iniciación, aprovechando sus aptitudes naturales
y desarrollando sus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos y graduales que
posibiliten la adaptación del cuerpo a un trabajo específico y obtener el máximo rendimiento
deportivo posible.
La asignatura comprende 4 unidades didácticas, en cada una de ellas brinda a los estudiantes
conceptos y medios para el correcto desarrollo de las Preparación física aplicada al fútbol.
La importancia del aprendizaje de esta materia es dar a conocer el funcionamiento del cuerpo
humano con relación al esfuerzo físico y el desarrollo de las capacidades físicas, fases sensibles
y sus diferentes medios y metodologías para conseguir el mejor performance del futbolista.
3. RESULTADOS DE APRENDIZAJE
PERFIL PROFESIONAL RESULTADOS DE APRENDIZAJE
Aplicación de los procesos fisiológicos en el Conoce el funcionamiento metabólico del
deportista, sus etapas de desarrollo y estructura organismo durante la iniciación y el
mediante la Preparación física. perfeccionamiento del futbolista
Encontrar el correcto desarrollo del deportista Identifica los beneficios del rendimiento a largo
mediante estructuras planificadas y de control en plazo.
edades infanto, juveniles, profesionales.
Conoce las diferentes estructuras de la
Encontrar el equilibrio y correcto desarrollo planificación en el fútbol y aplica en fases y
mediante del deportista mediante el conocimiento respetando los principios del entrenamiento.
de los principios del entrenamiento y conseguir el
mejor performance durante su etapa formativo
hasta alcanzar el alto rendimiento.
4. PROGRAMACION DE CONTENIDOS:
1. Primera Unidad Didáctica: Adaptación del entrenamiento
ü Duración: _30_ horas
ü Contenidos programados por unidades:
SEMANA TAREAS E PUNTAJE
CONTENIDOS ESTRATEGIAS INSTRUMENTO DE EVALUATIVO
METODOLÓGICAS EVALUACIÓN
Síndrome
general de
1 adaptación
Tipos de
Adaptaciones Clase magistral Consultas
Adaptación a las Lectura comprensiva. Exposiciones
Foros
diferentes Presentación en video o Lecciones orales y
capacidades diapositiva. escritas.
2 físicas
Principales
teorías sobre la
adaptación
Total 30 Horas
2. Segunda Unidad Didáctica: Control de carga de trabajo y diagnóstico
ü Duración: _20_ horas
ü Contenidos programados por unidades
SEMANA TAREAS E PUNTAJE
CONTENIDOS ESTRATEGIAS INSTRUMENTO DE EVALUATIVO
METODOLÓGICAS EVALUACIÓN
Tiempo y tipo de
la carga y su
Consultas
relación con la Clase magistral Exposiciones
recuperación Lectura comprensiva. Foros
Control de carga Presentación en video o Lecciones orales y
de acuerdo con diapositiva. escritas.
la fase de
crecimiento
Total 20 Horas
3. Tercera Unidad Didáctica: Principios del entrenamiento
ü Duración: __30__ horas
ü Contenidos programados por unidades:
SEMANA TAREAS E PUNTAJE
CONTENIDOS ESTRATEGIAS INSTRUMENTO DE EVALUATIVO
METODOLÓGICAS EVALUACIÓN
Principios del
Entrenamiento
Consultas
y su Clase magistral Exposiciones
clasificación. Lectura comprensiva. Foros
Principios Presentación en video o Lecciones orales y
Biológicos diapositiva. escritas.
Principios
Pedagógicos
Total 30 Horas
5. BIBLIOGRAFIA
5.1. BÁSICA
Bibliografía ¿Disponible en
(Normas APA 7ma edición) Biblioteca a la fecha?
Martin, D. Carl, K. y Lehnertz, K. (2016). Manual de metodología del entrenamiento
SI (Virtual ISTFQ)
deportivo. Editorial Paidotribo. [Link]
Dantas, E. H. M. (2012). La práctica de la preparación física. Editorial Paidotribo.
SI (Virtual ISTFQ)
[Link]
[Link] SI (Virtual ISTFQ)
Barbany, J. R. (2002). Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento (2a. ed.). Editorial
SI (Virtual ISTFQ)
Paidotribo. [Link]
5.2. COMPLEMENTARIA
Bibliografía ¿Disponible en
(Normas APA 7ma edición) Biblioteca a la fecha?
Weineck, J. (2017). Fútbol total: entrenamiento físico del futbolista.
Volumen I y II (4a. ed.). Editorial Paidotribo. SI (VIRTUAL ISTFQ)
[Link]
5.3. NETGRAFÍA
Quien (Apellidos, inicial.) cuando (año en
caso de libro, revistas años, mes y día) qué LINK RECUPERADO EL (FECHA)
(título del libro) y donde (ciudad. país) :
Editorial
[Link]
[Link]/books
Dietrich, M. Jurgen, N. Ostrowski, Ch. Rost Klaus.
?id=bqwJLdKzJIcC
Metodología General del entrenamiento infanto
juvenil. Editorial Paidotribo &pg=PA157&dq=f
ases+sensibles&hl
=es
[Link]
.[Link]/books?id=w
S4YnCzUW1oC&p
g=PA79&dq=fases+
sensibles+del+depor
Sebastiani E. Gonzáles C. 2000, Cualidades tista&hl=es-
Físicas. España. INDE Publicaciones. 419&sa=X&ved=0a
hUKEwiirvuZyIzpA
hXBhOAKHetUAg
AQ6AEIKjAA#v=o
nepage&q=fases%2
0sensibles&f=false
Netagrafía
LINK RECUPERADO EL (FECHA)
(Normas APA 7ma edición)
Dietrich, M. Jurgen, N. Ostrowski, Ch. Rost Klaus. [Link]
Metodología General del entrenamiento infanto [Link]/books?id= Abril 2020
juvenil. Editorial Paidotribo bqwJLdKzJIcC&pg
=PA157&dq=fases
+sensibles&hl=es-
[Link]
[Link]/books?id=
wS4YnCzUW1oC
&pg=PA79&dq=fas
es+sensibles+del+d
eportista&hl=es-
Sebastiani E. Gonzáles C. 2000, Cualidades Físicas.
419&sa=X&ved=0a Abril 2020
España. INDE Publicaciones.
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v=onepage&q=fase
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Elaborado por: Revisado por:
Docente: [Link] Meza C. Coordinador: Msc. Diego Masapanta Navarro
Docente: Preparación Física Coordinación Académica
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