Ejercicios Metafisica
Principio Mentalidad
1. Contar los pensamientos negativos que llegan a tu mente en el plazo de 5 minutos. Contar con
los dedos de la mano. Con la izq., los pensamientos negativos y con la mano derecha los
positivos. Sin juzgar, solo contemplar.
2. Cada vez que seas consciente de un pensamiento negativo debes utilizar la palabra CANCELADO,
tres veces seguida, para anular ese pensamiento. Como una orden con entusiasmo y firmeza,
puede ser verbalmente o mentalmente. De esta forma el pensamiento negativo repite ni se
adhiere a tu conciencia. La mente subconsciente tómala palabra CANCELADO como una orden y
la ejecuta, interrumpiendo la manifestación de lo negativo. Es importante a continuación
inmediatamente, afirmar lo que si queremos de forma positiva. Ej.: no tengo un mango,
cancelado cancelado cancelado, el dinero viene a mi fácilmente y mis ingresos crecen todos los
días.
No de no, y cancelar lo pensamientos de otros también, para que no nos entre. Tanto la radio o
tv también.
3. Debes imaginar un x roja para tachar este pensamiento, esta imagen hará más poderosa la
técnica del cancelado, evitando que se vuelva repetir el pensamiento.
4. Diario de las nuevas creencias:
Un cuaderno con diferentes secciones
Mis propias creencias
Creencia de mi madre
Creencia de mi padre
Tíos, abuelos, amigos, jefe, religión, maestros, sociedad. etc.,
Debes anotar todas las creencias, miedos, ideas que escuchas en cuanto, al amor, el dinero,
el éxito, la salud, la enfermedad, el trabajo, el sexo, el dinero de lo que escuchas a tu
alrededor. Y cualquier recuerdo o lo que sea que identifiques como una creencia.
No debes juzgar si fue positiva o negativa esa creencia para ti, solo debes reconocerla.
Debes saber con cual te has identificado.
Reconocerás que muchas veces actúas por mandatos recibidos y no por tu propia voluntad.
Esto te dará la posibilidad de desprogramar para programar tu propia vida.
Recuerda que el universo es mental, lo cual todo lo que llegues a creer se manifestara como
tu propia realidad.
5. Renuncio y acepto
Debes hacer una lista por escrito de todas las situaciones que ya no quieras vivir en el futuro.
Coloca como título “renuncio a” y luego detalla los problemas, los pensamientos, miedos,
enfermedades, obstáculos, y demás que estás dispuesto a soltar. Puedes renunciar, por
ejemplo, a la pobreza, la soledad, las limitaciones económicas, los conflictos efectivos o
familiares, la insatisfacción laboral, la enfermedad, etc.
Cuando la lista este completa la vas a quemar en algún lugar seguro hasta que quede reducidas
a cenizas. A través de un acto simbólico, devolverás al universo aquello que ya no quieres vivir
más. Es importante deshacerte completamente de las cenizas.
A continuación, vas a redactar una segunda lista que comience con el título “acepto”. En ella vas
a escribir los diez objetivos que quieras ver concretados mientas estudies esta formación
holística. Tratar de ser muy específicos; anota todos los detalles que sean importantes para ti.
No es conveniente continuar este curso sin antes haber confeccionado tu lista de objetivo.
Hacer una lista de cualidades de una persona que admires
Por lo menos 5
Después escribi encima del nombre el tuyo.
Principio de Correspondencia
6. Desprendenderce de todo lo que no funcionan o ya no se utilizan en casa.
Ropa, libros, utensilios, o lo que no sea que ya no usamos. Es importante hacer esto cada 8
meses. Es importante dejar espacio para lo nuevo, de lo contrario lo nuevo no puede entrar.
Si se acumulan muchas cosas viejas, sin que uno vive atado al pasado y a los recuerdos, y eso no
permite el cambio. Se debe conservar lo que es útil, positivo y necesario.
Despídete de lo que no usas con amor y bendícelo hazlo circular.
7. Expandir el aura
Para expandir el aura se debe hacer círculos amplios con los brazos, siempre en la dirección que
te resulte más cómoda. Al realizar los movimientos circulares con tus brazos sentirás, además de
tus músculos se ensogan, el aumento de tu energía corporal. Es conveniente hacer este ejercicio
todas las mañanas o cada vez que te sientas que tu energía está muy baja.
D después de hacer estos círculos, pueden finalizar extendiendo tus manos en alto y reafirmar:
“Estoy abierto y receptivo a todo lo bueno para mí. A partir de hoy, aceptó el amor, el dinero, la
alegría y la salud que merezco. Y los acepto ahora mismo” Agradeces y luego puedes continuar
la rutina matinal. Esta es la manera en
lo que yo comienzo mi día cada mañana.
