A Disfrutemos las vacaciones A

Que estos espacios sean parte de la

A Vivencia socioemocionalidad de todas las estudiantes y sus
familias.
En familia, responde las siguientes preguntas:
Las vacaciones son emocionantes para casi todos.
§ ¿Qué haces en tus vacaciones?
Rompen la rutina diaria, descansar cuerpo - mente y
§ ¿Qué actividades te gusta realizar cuando tienes
realizar actividades diferentes.
tiempo libre?
Las estudiantes esperan con ansias esta temporada
§ ¿Qué entiendes por tiempo libre?
vacacional pues también necesitan despejarse de la
rutina escolar y buscan pasar más tiempo en familia.
B Fundamentacion
Para los padres que trabajan, la situación se
complica mucho. ¿Cuál es la mejor solución? Una
A continuación la Institución educativa les quiere buena organización del tiempo puede ser de gran
aportar algunas actividades interesantes, que pueden ayuda, por ejemplo, hacer una lista de las actividades
realizar en este periodo de vacaciones para disfrutar y que se realizan a diario y descartar aquellas que no
compartir. son tan importantes y beneficiosas.
Podemos también tomarnos un día libre en el § Las vacaciones deben ser divertidas y recreativas,
trabajo, salir más temprano, ocupar nuestra hora de y si se tiene la oportunidad de inscribirlos algún
comida con ellos u organizar un fin de semana distinto curso o taller, debe ser elegido por ellas mismas.
y realizar actividades divertidas. También existe la Es muy importante asimilar que las vacaciones no son
preocupación sobre qué hacer con los niños mientras sinónimo de ocio e inactividad. En realidad, implican
los padres están en la oficina, pues existe el temor de un cambio de actividades, obviamente más relajadas,
que se convierta en un periodo de descontrol (debido pero no tiempo de inactividad, en el cual pasen horas
al tiempo libre). frente a la televisión, computadora, videojuegos o
Debemos considerar lo siguiente: comiendo.
§ Para que no sea un periodo de descontrol, los Y para los padres que trabajan: en realidad, es
padres debemos respetar los horarios y las menos importante la cantidad de tiempo que dedica a
rutinas, obviamente sin ser tan rigurosos como los pequeños que la calidad con la que se relacionan
cuando hay clases. con ellos.
§ Hay que entender a los niñas y adolescentes . Si Puede haber padres que no trabajen y que aunque
esperan con ansias este periodo, se puede tener en estén todo el día en casa, ignoran a sus hijos, los dejan
cuenta algunas acciones a realizar por ejemplo: horas frente a la televisión o en su habitación para que
"no molesten".
 § Hacer un teatro en casa o Karaoke.
C Ejercitacion § Elaborar un álbum familiar (imprimir, recortar
Padres e hijos podemos realizar muchas actividades y elegir las fotos)
juntos después del trabajo, como leer, jugar juegos de Hay muchas actividades para realizar en familia y
mesa, preparar juntos la cena o incluso solo conversar que no requieren mucho tiempo, lo importante es
y escuchar a los pequeños, dejando a un lado el utilizar la imaginación y que con que se pueden
teléfono celular, computadoras o tabletas, Basta con divertir.
ponernos a su altura, demostrarles que estamos
interesados en ellos.
Otras actividades que podemos realizar con nuestros
hijos son:
§ Ver películas: adecuadas a su edad.
§ Disfrazarse: jugar a ser otras personas con ese
disfraz (podemos conocer mejor a nuestros
hijos).
§ Hacer un picnic en un parque o en el jardín,
patio o terraza de la casa.
 Ante los problemas que puedan surgir en nuestras
D Aplicacion maravillosas vacaciones en casa, ¡una sonrisa! Antes
Es importante que aunque resulta genial poder de ponerte de los nervios o de empezar a gritar piensa:
disfrutar los unos de los otros sin tener que pensar en el ¿los gritos o el estrés van a arreglar la situación?
trabajo o en el colegio, lo cierto es que en vacaciones Entones, ¿tienen sentido?
pueden surgir más conflictos entre los miembros de la § Empatía y más empatía
familia. No podemos olvidar que, a fin de cuentas, lo La mayor parte de los problemas de convivencia
compartimos todo (tanto tiempo como juegos, familiar podrían evitarse si todos tuviéramos un poco
espacio, planes...) y esto puede ocasionar roces en la más de empatía en casa.
convivencia. Por eso, para que las vacaciones sean § Un momento para hablar de emociones
agradables, toda la familia debe tener en cuenta los Ahora que tenemos unos días libres, podemos
siguientes consejos y comprometerse a cumplirlos. aprovechar para reforzar la educación emocional.
§ Mantener la calma, ¡siempre! Hablar a los niños sobre las distintas emociones que
Todos queremos disfrutar de las vacaciones al sienten, identificarlas, gestionarlas y ponerles nombres
máximo, por eso debemos ir con la alegría y la puede ser muy útil en vacaciones, ya que nos ayudará
tranquilidad por delante. a que todos nos sintamos mejor.
No podemos olvidar, tal y como señala el trabajo de Sin embargo (además de tener que reflexionar sobre
investigación realizado por Olga Mollón *Educación los peligros de compartir en las redes sociales fotos de
emocional en la familia* para la Universidad Jaume nuestros hijos), estar demasiado pendientes de
I, que la educación emocional debe empezar desde el Facebook, Twitter o Instagram puede hacernos
hogar. Y es que la familia es el primer contexto con el olvidar de lo verdaderamente importante: disfrutar de
que el niño se relaciona. Y precisamente dentro de las vacaciones en familia.
esta función socializadora del hogar, el niño
comenzará a sentir sus primeras emociones: Queridas estudiantes la invitación para hoy
frustración, alegría, tristeza... Enseñarle a Viernes es diseñar y organizar en compañía de
gestionarlas desde que es pequeño será de gran utilidad
sus familias un cronograma de actividades
para el momento presente, pero también para el
futuro. para realizar durante este periodo de
§ Las redes sociales, también se van de vacaciones vacaciones, pueden proponer otras actividades
Resulta tentador compartir en las redes sociales fotos donde pueden desarrollar sus habilidades
de la familia feliz disfrutando de un picnic en el jardín. motrices, creatividad y su imaginación de
Elaborado por: Claudia Elena Gómez
forma lúdica.
Ximena Osorio López