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El Perro Positivo

El libro explora la importancia de adoptar una actitud positiva y los beneficios de la psicología positiva a través de la historia de un perro llamado Matt que aprende a ser más optimista. A través de su interacción con otro perro, Bubba, se le enseña que alimentar su 'perro positivo' interno puede cambiar su perspectiva y mejorar su vida. La narrativa destaca la relevancia de la gratitud, la risa y las historias que nos contamos a nosotros mismos para cultivar una mentalidad positiva.

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Temas abordados

  • optimismo,
  • conexión emocional,
  • poder de la fe,
  • autoayuda,
  • alimentar al perro positivo,
  • energía positiva,
  • resiliencia,
  • fábula,
  • miedo y fe,
  • Matt y Bubba
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El Perro Positivo

El libro explora la importancia de adoptar una actitud positiva y los beneficios de la psicología positiva a través de la historia de un perro llamado Matt que aprende a ser más optimista. A través de su interacción con otro perro, Bubba, se le enseña que alimentar su 'perro positivo' interno puede cambiar su perspectiva y mejorar su vida. La narrativa destaca la relevancia de la gratitud, la risa y las historias que nos contamos a nosotros mismos para cultivar una mentalidad positiva.

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  • conexión emocional,
  • poder de la fe,
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  • alimentar al perro positivo,
  • energía positiva,
  • resiliencia,
  • fábula,
  • miedo y fe,
  • Matt y Bubba

NBS

Desde el momento en el que concebí la


idea inicial de escribir este libro, hace
ya muchos años, se han llevado a cabo El perro positivo
multitud de investigaciones en el
campo de la psicología positiva. Muchas
de estas investigaciones demuestran
Descubre el poder de ser
los beneficios que conlleva la adopción
de una actitud positiva. Pero es posible positivo
que seas una de esas personas que se
sienten más atraídas por las
consecuencias negativas que acarrea Jon Gordon
cualquier suceso que por los beneficios
positivos que produce. En ese caso,
todos los estudios académicos también
destacan el precio que debemos pagar
por nuestra negatividad. Tengo la
esperanza de que el conocimiento de
los beneficios que reporta ser positivo y
el coste que acarrea ser negativo te
La historia de Matt y Bubba
inspiren a leer esta historia y a poner
en marcha un plan de acción hoy Se llamaba Matt, y su hogar era un centro de acogida para perros. Antes de que lo
mismo. rescataran y de que lo trasladaran a una perrera, llevaba una vida muy dura.

Solía pasear por el patio durante la hora de recreo y no dudaba en expresar sus
Soy consciente de que habrá personas
que consideren que este libro no es
lamentos ante cualquiera que quisiera escucharle. Se quejaba de su pasado. Se
demasiado serio, ni demasiado quejaba de estar encerrado en una perrera. Se quejaba de que su vida no era
elaborado, ni demasiado extenso o como la había soñado cuando no era más que un cachorro. Cuando se cansaba de
demasiado valioso sólo porque relata la airear sus protestas, se tumbaba a solas y se sentía profundamente deprimido.
historia de un perro que aprende a ser Un día, mientras paseaba por el patio sintiendo pena de sí mismo, apareció Bubba,
más positivo y porque, efectivamente,
un enorme perro que disfrutaba de un paseo mientras cantaba su canción favorita
para colmo ¡es un perro que habla!
Pero, por favor, no subestimes el sobre la relación de un perro con su dueño.
mensaje que transmite este libro.
Verás que con interiorizar dos o tres Sonrió al pequeño perro que se acercaba hacia él y se preguntó si alguna vez
ideas de esta fábula podrás influir había visto a un ser más desdichado. Enseguida advirtió que alguien debía enseñar
positivamente en tu vida.
a ese perro a ir a la caza de las cosas buenas que hay en la vida. Además, había
hecho una promesa: un día, no hace mucho tiempo, Bubba se despertó y encontró
Bibliografía su casa envuelta en llamas. Atrapado en un laberinto de fuego y humo, prometió
Jon Gor don que si salía con vida ayudaría a todo aquel que pudiera.

Este resumen se ha preparado con ¿Qué sucede, chucho? ¿Por qué estás tan abatido? —preguntó Bubba a aquel
fines exclusivamente didácticos. Debe
pequeño y triste perro.
servir como tema de discusión en clase
y no como ilustración de una situación
determinada. Oh, por muchas razones —respondió Matt—. Cada problema que se me plantea es
más grande que el anterior y ya tengo tantos que no sé cuál es el más grave de
National Business School. todos.
Artículo 63 Inciso B Ley de Derechos de
Autor y Derechos Conexos. Yo sí lo sé —replicó Bubba mientras pasaba una pata por el hombro de Matt—. Te
Decreto 33-98 del Congreso de la he estado observando, ya que nuestras jaulas se encuentran una delante de la
República de Guatemala otra, y estoy seguro de saber cuál es tu principal problema.

¿De veras? —inquirió Matt con los ojos muy abiertos.

Sí —respondió Bubba—. Es muy evidente, aunque tú no puedes verlo porque estás


cegado por la negatividad. Tu principal problema es que estás alimentando al
perro negativo que hay dentro de ti. Verás, todos tenemos dos perros en nuestro
interior. Uno de ellos es positivo, feliz, optimista y esperanzado. El otro es
negativo, inquieto, triste, pesimista y temeroso. A menudo, estos dos perros
mantienen un conflicto interior, y adivina quién gana siempre la batalla…

Matt le miró confuso.


El perro que siempre gana es aquel al que alimentas con más frecuencia —replicó
Bubba—. Cuanto más alimentes al perro positivo, más fuerte se hará.

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Cuanto más dejes morir de hambre al perro produces más serotonina en el cerebro: la
negativo, más pequeño y débil se volverá. serotonina es un antidepresivo que te hace
Al final, acabas por convertirte en el perro sentir más feliz y positivo.
al que alimentas.
— ¿Todo el mundo sabe esto? —preguntó
Tan simple como una sonrisa Matt. Era la primera vez que había oído
hablar de ello.
No quería que los humanos huyeran más de
su jaula. No quería que los niños pensaran —No, en absoluto —repuso Bubba—. La
que era un animal malo. Quería amar y ser mayoría de las personas y de los perros no
amado. Quería disfrutar de todos los tienen la menor idea de ello. Subestiman el
beneficios que reporta ser positivo. Y, por poder de una sonrisa. No se dan cuenta de
encima de todo, quería una familia que se que en nuestro interior contamos con
encariñara con él y se lo llevara a casa. Si compuesto químico cien por cien natural
era capaz de mostrarse más positivo, que podemos suministrarnos cada vez que
entonces tal vez su sueño podía hacerse queramos sentirnos bien: y esa droga es
realidad. tan simple como una sonrisa.

—No se puede alimentar al perro positivo a — ¿Como ésta? —preguntó Matt mientras
menos que emprendas algún tipo de acción trataba con esfuerzo dibujar una sonrisa—.
—explicó Bubba a la mañana siguiente Estoy sonriendo, pero lo cierto es que no
mientras él y Matt paseaban por el patio—. me siento mejor. Tal vez no haya
serotonina en mi cuerpo.
Es algo que debes realizar intencionalmente
cada día. Cuando lo conviertas en un —No funciona así —replicó Bubba—. El
hábito, no sólo cambiarás tu manera de truco consiste en lucir una sonrisa auténtica
pensar y de sentir; sino que también para que pueda tener el efecto esperado.
cambiarás literalmente la forma en la que Las sonrisas falsas no producen serotonina
funciona tu cerebro. Los estudios en el cerebro. De hecho, los estudios
demuestran que podemos moldear nuestro demuestran que las sonrisas forzadas y la
cerebro para que sea más positivo, falsa positividad pueden resultar
alimentándolo cada día de positividad. perjudiciales y producir estrés. Sólo una
sonrisa auténtica conseguirá que te sientas
— ¿Cómo se consigue eso? —preguntó bien. Estabas sonriendo sólo con la boca,
Matt, pensando que la respuesta iba a ser pero en una genuina sonrisa también
complicada y difícil. participan los ojos. Una sonrisa auténtica
resplandece desde el corazón hasta los
ojos, ilumina hasta la última célula de tu
—Para empezar, es tan simple como lucir
cuerpo e irradia hacia el exterior para que
una sonrisa —replicó Bubba mientras se
todo el mundo pueda verla.
detenía para olfatear unas flores—. Sonreír
te hace sentir bien.
Seguidamente, Bubba comenzó a hacer
cosquillas a Matt y, por primera vez en
—Pero ¿qué pasa si no me apetece sonreír?
mucho tiempo, éste sonrió de verdad.
—inquirió Matt mientras trataba de recordar
la última vez que sonrió.
—Sí, la risa no sólo hace que sonrías con
más frecuencia, sino que también es una
—Bueno, ésa es la cuestión —sentenció
extraordinaria manera de alimentar cada
Bubba—. Cuando pienses en sonreír,
día al perro positivo —afirmó Bubba—. Los
recuerda lo siguiente: esperar a que algo te
estudios demuestran que la risa mejora el
haga sonreír es como sentarse en una sala
estado de ánimo, reduce el estrés, fortalece
oscura y aguardar a que alguien encienda
el sistema inmunológico, relaja los
la luz. Pero lucir una sonrisa es como
músculos y aporta alegría a la vida. La risa
encender la luz que hay en tu interior.
es una medicina gratuita que podemos
Tienes en tu mano el poder de hacer que te
suministrarnos cada vez que nos queramos
sientas bien. De hecho, cuando sonríes

2
sentir positivos. Y, lo mejor de todo, no es También he comprendido que mientras
necesario esperar a que algo te haga reír, doy el paseo de agradecimiento no me
porque puedes pensar en experiencias siento estresado. Los estudios científicos
divertidas o en algunos chistes para poner demuestran que no puedes sentirte
en marcha el mecanismo. estresado y agradecido al mismo tiempo,
así que si practicas la gratitud no puedes
Dar un paseo de agradecimiento sentir estrés. Cuando te muestras
agradecido, también llenas el cerebro y el
A la mañana siguiente, mientras Bubba y cuerpo de emociones positivas y de
Matt paseaban por el patio, Bubba le antidepresivos naturales que te levantan
explicó que los pensamientos divertidos el ánimo, en lugar de inundarlo de
no son los únicos que alimentan a hormonas del estrés que consumen tu
nuestro perro positivo. También podemos energía.
alimentarlo por medio de pensamientos
cargados de agradecimiento y gratitud. Puedes practicar la gratitud en cualquier
momento. Cuando te despiertes por las
—Una de las cosas que más me gusta mañanas, puedes pensar en las cosas por
hacer es expresar gratitud mientras doy las que te sientes agradecido. Y cuando
mi paseo matutino. Lo llamo el paseo de vayas a dormir cada noche, puedes dar
agradecimiento y, cada vez que lo hago, las gracias por todos los extraordinarios
me convierto en un ser más positivo acontecimientos que te han sucedido a lo
—confesó Bubba. largo del día. Puedes pensar en cuál ha
sido tu principal logro de la jornada (la
— ¿Cómo lo consigues? —preguntó Matt. cosa o la persona que te han hecho
sonreír y reír y sentirte bien) y puedes
—Es muy sencillo, amiguito. No conviene mostrarte agradecido de que haya
empezar el día pensando en lo que no sucedido.
tienes y en lo que no te gusta. Con eso
sólo estarás alimentando al perro A medida que iban pasando las horas
negativo. Debes empezar la jornada Matt encontró cada vez más cosas por las
pensando en todas las cosas buenas que que sentirse agradecido. Bubba tenía
hay en tu vida, en todo aquello por lo razón. Cuanto más agradecido te sientes,
que debes sentirte agradecido, en lo que más razones encuentras para dar las
aprecias. gracias. Se dio cuenta de que al principio
se sentía extraño al dar las gracias por
— ¿Como qué? —inquirió Matt mientras cosas insignificantes, pero cuanto más lo
trataba de pensar en alguna cosa buena hacía, más natural le parecía. Supuso
que hubiera en su vida. que aquella extraña sensación era
consecuencia de tener el músculo de la
—Bueno, yo pienso en la suerte que tuve gratitud muy poco desarrollado y de que
de escapar de una casa en llamas y de lo ahora se estaba haciendo cada vez más
agradecido que me siento por seguir grande.
vivo. Por supuesto, echo de menos mi
hogar y a la familia que me cuidaba, pero La principal prueba a la que tuvo que
trato de valorar lo que tengo en lugar de someterse fue cuando una familia visitó
pensar en lo que me falta. Doy las el centro de acogida. Se acercaron a su
gracias por seguir vivo, por ser capaz de caseta y comentaron lo hermoso que era,
caminar, por mi capacidad para oler el pero acabaron por escoger a otro
aroma de las flores y de inhalar el aire ejemplar. Matt se sintió disgustado, pero
fresco. Me he dado cuenta de que cuanto recordó el consejo que le dio Bubba y
más agradecido me siento por las decidió mostrarse agradecido por el
pequeñas cosas, más me encuentro en hecho de que era la primera vez que
paz y soy una persona más positiva. alguien se detenía junto a su jaula y no

3
pensaba que era un animal siniestro. En consideran que su vida se asemeja a una
lugar de ladrar, hizo todo lo posible por película con final feliz, como una historia
lucir una sonrisa y por reírse y se sintió de amor, una aventura o un relato
agradecido por apreciar sus efectos. En edificante. Es importante identificar el
vez de marcharse, aquellas personas se tipo de película que vivimos, porque la
quedaron a su lado y lo acariciaron historia que nos contamos a nosotros
durante unos minutos. Se sintió mismos define nuestra forma de ver las
agradecido de que, tal vez, aquel gesto cosas y el tipo de vida que llevamos.
pudiera indicar que estaba en el buen
camino para ser adoptado algún día. Matt meditó sobre ello unos minutos y
trató de identificar qué tipo de película
Cuéntate historias positivas estaba viviendo. Se dio cuenta de que su
película había sido un drama, pero que
—Es curioso que dos perros puedan poco a poco se estaba convirtiendo en
experimentar el mismo acontecimiento y una aventura.
percibirlo de manera distinta —comentó
Matt. —Las grandes historias no son las únicas
que dan forma a nuestra manera de ver
—Sí —afirmó Bubba—. A un perro le las cosas y definen nuestra vida.
encanta la lluvia y el otro la odia. Su También podemos definir nuestra propia
forma de ver las cosas determina su vida a través de todos los pequeños
modo de pensar, de sentir y, en última relatos que nos contamos a nosotros
instancia, su manera de comportarse mismos cada día —sentenció Bubba.
durante el resto del día. Por esa razón
muchas veces digo que no vivimos la — ¿Cuáles son esas pequeñas historias?
vida basándonos en la realidad. En —preguntó Matt.
absoluto. Vivimos la vida basándonos en
nuestra forma de ver las cosas y en —Esas pequeñas historias son nuestras
nuestra percepción de la realidad. creencias y nuestra filosofía sobre la vida.
A lo largo de nuestra existencia nos
Por tanto, si deseas llevar una vida contamos muchas pequeñas historias
positiva debes alimentar al perro positivo basándonos en nuestras creencias
con perspectivas que sean positivas y personales, en nuestro estado de ánimo y
estoy convencido de que esas en nuestra actitud ante la vida, y todas
perspectivas positivas están influidas por estas historias nos alimentan de forma
las historias positivas que nos contamos positiva o negativa y definen nuestra
a nosotros mismos. manera de pensar y de actuar. Por
ejemplo, un perro se puede decir a sí
— ¿Qué tipo de historias son ésas? — mismo que nunca conseguirá salir de la
inquirió Matt. perrera, mientras que otro empieza a
contarse a sí mismo pequeñas historias
—Tanto los grandes relatos como las llenas de gratitud.
pequeñas historias —respondió Bubba.
En primer lugar, cada uno de nosotros —Como yo —admitió Matt.
nos contamos una gran historia: un
relato principal que define nuestra vida. —Precisamente como tú, Matty —
Al igual que sucede en las películas, sentenció Bubba con una sonrisa en los
todos tenemos un tema central y cierto labios—. Cuando lleves unos cuantos días
género que define nuestra vida. Algunas alimentando al perro positivo, advertirás
personas y algunos perros definen su la diferencia. Ahora supón que contaras
vida mediante una historia negativa. Para con más estrategias para alimentar al
ellos, se trata de un drama o de un perro positivo con historias y puntos de
relato de terror. Otros, sin embargo, vista positivos. Imagina que hicieras esto

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cada día durante el resto de tu vida. hace sentir feliz? ¿Qué pensamiento me va
¿Crees que serías mucho más positivo? a proporcionar paz en lugar de frustración?
¿Qué solución podrá arreglar este
—Muchísimo más —afirmó Matt, que problema?” Todas las quejas constituyen
estaba ansioso por aprender más cosas. una oportunidad para convertir algo
negativo en positivo y podemos utilizar
—Sí, basta con cambiar algunas palabras esas quejas como si se tratara de un
catalizador que nos permita realizar un
para alimentar al perro positivo en lugar
cambio positivo y emprender acciones
de al perro negativo –concluyó Bubba.
positivas en nuestra propia vida, en el
trabajo y en el mundo en general.
Convertir las quejas en
soluciones —Por tanto, me estás diciendo que hay
momentos en los que necesito sustituir mis
—No hay nada que alimente más al perro quejas por gratitud y que hay otras
negativo que hay dentro de ti que las ocasiones en las que debería convertir mis
quejas —sentenció Bubba. protestas en soluciones —resumió Matt,
mientras asimilaba las distintas estrategias
—Lo sé —repuso Matt—. Soy un excelente que su amigo le enseñaba.
quejica.
—Exactamente —exclamó Bubba—. Las
—Pero te voy a decir una cosa: no quiero estrategias que trato de enseñarte son
que te desprendas completamente de tus diferentes provisiones con las que alimentar
quejas –dijo Bubba. al perro positivo, pero debes elegir qué
alimento es el más adecuado para ti en ese
— ¿Por qué no? —preguntó Matt. momento o en esa situación en concreto.

—Porque, afrontémoslo, hay momentos en A continuación, Bubba guardó silencio


los que quejarse resulta útil y, visto desde durante unos segundos y levantó la mirada
la perspectiva adecuada, puedes convertir hacia el cielo. Había parado de llover y un
las quejas en soluciones. rayo de luz comenzó a abrirse paso a
través de un claro entre las nubes. Le había
— ¿Cómo se hace eso? —inquirió Matt. explicado a Matt varias estrategias para
ayudarlo a cambiar su historia y a alimentar
al perro positivo y se preguntaba si aquél
—Bueno, en lugar de quejarte
sería el mejor momento para explicarle la
absurdamente y de desahogarte contigo
última estrategia o si sería mejor esperar
mismo y con los demás, puedes pensar en
hasta el día siguiente. Miró a su amigo y vio
las soluciones a tus protestas. Puedes hacer
en sus ojos su hambre de adquirir
un pacto contigo mismo de que no vas a
conocimientos y de realizar cambios, y se
quejarte si no eres capaz de encontrar dos
dio cuenta de que había llegado la hora de
o tres soluciones a tus quejas. He adoptado
enseñarle la estrategia más efectiva de
esa regla y he descubierto que, en lugar de
todas.
dejar que las protestas generen energía
negativa, las podemos emplear para
encontrar un propósito positivo. Podemos Miedo o fe
emplear nuestras propias quejas como una
señal que nos permita saber que estamos Bubba y Matt pasearon junto a la verja que
alimentando al perro negativo y, al rodeaba al patio de la perrera y miraron al
instante, empezar a pensar en las otro lado de la misma para contemplar el
soluciones con el fin de alimentar al perro mundo que les esperaba afuera. Bubba se
positivo. Cada vez que nos demos cuenta volvió hacia su amigo y dijo:
de que nos estamos quejando, podemos
afirmar: “Muy bien, no me gusta esto. No —La decisión más importante que podemos
estoy satisfecho con aquello. Entonces, tomar en la vida es inclinarnos por tener fe
¿qué es lo que quiero? ¿Qué es lo que me en lugar de sentir temor. Toda nuestra

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negatividad encuentra sus raíces en el dificultad en los que deseas rendirte. La fe
miedo. En última instancia, las quejas, la te llena de esperanza, optimismo e
ira, los celos y la tristeza los produce un inspiración. Cuando te cuentas a ti mismo
miedo que se expresa de manera negativa. una historia llena de fe, pasas de ser una
El miedo a lo desconocido nos lleva a víctima a convertirte en un héroe y tu
proteger nuestro statu quo en lugar de convencimiento de que habrá un futuro
realizar un cambio que podría resultamos positivo te lleva a tomar desde hoy medidas
beneficioso. El miedo a sentir impotencia muy eficaces. Como crees en ti mismo y en
hace que nos quejemos constantemente. El el futuro, emprendes las acciones
miedo al fracaso nos conduce a la necesarias para forjarlo. Y lo mejor de todo
pasividad. El miedo a que nos hagan daño es que la fe te ayuda a convertir los
nos lleva a la ira. El miedo a no ser lo problemas en oportunidades, algo que
bastante buenos, a no alcanzar el suficiente resulta de suma importancia, porque si hay
éxito o a no ser lo bastante inteligentes nos una cosa que nos empuja a alimentar al
conduce a la tristeza. El miedo nos impide perro negativo son todos los problemas que
vivir la vida que nos corresponde llevar. No se nos plantean a lo largo de nuestra vida.
nos permite emprender acciones positivas y
nos empuja a ladrar a las personas que Matt pasó los siguientes días alimentando al
vienen a visitarnos, haciendo que se perro positivo con las estrategias que
aparten de nosotros. Pero, Bubba le había enseñado e, incluso, creó
afortunadamente, existe un extraordinario algunas de su propia cosecha. Se dio
antídoto contra el miedo. ¡Me refiero a la cuenta de que se sentía muy positivo
fe! ¿Y qué tienen en común el miedo y la cuando hacía algo que le gustaba, como
fe? —preguntó Bubba. escarbar, jugar a la pelota o saltar para
sujetar con la boca el disco volador de
—Los dos contienen la letra “e” —respondió Barry. También se sentía muy animado
Matt. cuando se relajaba en silencio y se dio
cuenta de que alimentar al perro positivo
—Cierto —repuso Bubba—, pero voy mucho resultaba más efectivo cuando se
más allá de eso. El miedo y la fe creen en la concentraba en el momento presente.
existencia de un futuro que todavía no ha
llegado. El miedo cree en un futuro El bumerán positivo
negativo. La fe vive con la esperanza de un
futuro positivo. Por tanto, te pregunto, si ni
—Lo que más me gusta de la energía
el futuro negativo ni el futuro positivo han
positiva —dijo Bubba— es el hecho de que
sucedido todavía, ¿por qué no optamos por
sea como un bumerán —confesó Bubba.
convencernos de que habrá un futuro
positivo? ¿Por qué no creemos que nos
esperan grandes cosas? Piensa en ello. El — ¿Un bumerán? —preguntó Matt
miedo dicta que ninguna familia te va a extrañado.
acoger jamás; pero tu fe sostiene que, casi
con toda seguridad, una familia vendrá a —Al igual que hace el bumerán, cuando
adoptarte en el futuro. ¿Cuál de las dos lanzas energía positiva hacia el mundo,
opciones elegirías? ésta regresa a ti. Cuando compartes una
sonrisa sincera, no sólo produces
—La de la fe, por supuesto —proclamó serotonina en el cerebro, sino que el
Matt. receptor de tu sonrisa también produce
más serotonina en el suyo. Y cuando te
muestras positivo, la energía positiva
—Veo que lo has comprendido —observó
emana de tu corazón y atrae a los demás,
Bubba—. Cuando eliges la fe, aprovechas la
haciendo que deseen estar a tu lado y
fuente de alimentos más eficaz que existe
mostrarte su aprecio.
para alimentar al perro positivo que hay
dentro de ti. La fe te ayuda a superar el
temor que sabotea tu alegría y tu éxito. Te — ¿Y cómo puedo alimentar a los demás,
ayuda a superar aquellos momentos de aparte de sonriéndoles y riendo con ellos?
—preguntó Matt.

6
—Bueno, un excelente punto de partida es amigo”, dijo mientras extendía la mano
ser amable —respondió Bubba—. De hecho, hacia el interior de la jaula y acariciaba la
creo que para cambiar el mundo debemos cabeza del perro. El hombre se volvió hacia
empezar por realizar sencillos actos de Barry e indicó: “Es él”. Bubba no lo podía
amabilidad. En lugar de ver a los demás creer. “Los sueños se hacen realidad”,
como objetos, tenemos que tratarlos como pensó, moviendo lentamente la cola. ¡Era
formas de vida que laten y respiran y que su dueño! ¡Estaba vivo! El dueño de Bubba
necesitan tu amabilidad para poder explicó a Barry que había estado ingresado
prosperar. Al igual que el agua y la luz del en el hospital desde que se produjo el
sol, tu amabilidad nutre a los demás y hace incendio y que lo primero que hizo cuando
que el mundo sea un lugar mejor. Una recibió el alta fue salir a buscar a su perro.
palabra amable, un mensaje amable, un “Lo he perdido todo en la vida, pero sabía
acto amable y una mano amiga pueden que encontraría a mi Bubba”, explicó.
influir notablemente y la sensación que te Mientras Barry abría la jaula de Bubba,
invade después de haber compartido tu Matt se dio cuenta de que aquél no iba a
amabilidad te beneficia muchísimo. ser un día corriente. Era el día en el que su
amigo iba a abandonar la perrera.
Ahora se hacía una idea de todo lo que
podía lograr la positividad y estaba ansioso Bubba se detuvo delante de la jaula de Matt
por disfrutar de una doble ración de mientras su dueño firmaba algunos
positividad en su vida. documentos.

— ¡Existe otra manera eficaz de alimentar a —Siempre pensé que ibas a ser el primero
los demás que quiero compartir contigo, y en salir de aquí —afirmó Bubba.
se trata del estímulo! —exclamó Bubba—. A
menudo me doy cuenta de que la diferencia —Lo sé, pero me siento muy feliz por ti —
entre el éxito y el fracaso radica en creer replicó Matt.
en lo que haces y muchas veces este
convencimiento se instila en nosotros a
—Sé que lo dices con el corazón. Yo
través de una persona que nos estimula.
también me siento muy feliz, pero estoy
Indudablemente, nos acordaremos de las
seguro de que voy a echar de menos tu
personas negativas que aseguran que no
compañía y nuestras conversaciones —
podemos conseguir algo, pero siempre
confesó Bubba.
recordaremos y sentiremos afecto por
aquellas personas que creen en los demás
—Yo también te voy a echar mucho de
(en alguien que necesita escuchar tus
menos —admitió Matt mientras el dueño de
palabras de aliento), y te aseguro que ellos
Bubba le colocaba un collar y una correa y
nunca te olvidarán.
lo sacaba de la caseta.

No es un día cualquiera La negatividad tiene un


propósito
Pasaron varios días. Matt se despertó a
primera hora de un día que empezó como Los siguientes días parecieron una
otro cualquiera. Después del desayuno, él y eternidad. Cada mañana Matt se
Bubba se encontraban tumbados en sus despertaba y miraba hacia la jaula vacía de
jaulas, dedicándose mutuamente algunas Bubba. Trataba de volver a conciliar el
muecas cuando, de repente, apareció un sueño, pero era imposible. Echaba de
visitante y atravesó andando la perrera. menos a su amigo y la tristeza le consumía.
Miró la jaula de Matt y exclamó: “¡Qué Sabía que su melancolía no le hacía ningún
chucho tan bonito!” Matt pensó: “Éste es el bien, ni tampoco a los demás, pero no
día, éste es el día” Se sentía muy podía evitarlo. Tenía la sensación de que el
emocionado. perro positivo que había en su interior
había muerto.
Pero entonces el hombre dio media vuelta y
miró hacia la jaula de Bubba. “Eh, viejo Entonces, una noche, mientras miraba las

7
estrellas que salpicaban el oscuro y —Sí, papa —contestó el niño.
despejado cielo, Matt comenzó a reflexionar
sobre la negatividad que le invadía y se dio Barry sacó a Matt de la jaula y se lo
cuenta de que la negatividad sólo tiene un entregó al niño, que lo sujetó entre sus
propósito: te ayuda a darte cuenta de todas brazos. Matt sonrió, miró al niño a los ojos
las cosas positivas que hay en el mundo, de y se mostró más encantador que nunca,
igual manera que la oscuridad te ayuda a manteniéndose inmóvil, pero moviendo la
ver las estrellas que hay en el cielo. Si no cola.
viviéramos experiencias negativas, nunca
seríamos capaces de apreciar las positivas. —No es ni demasiado grande, ni demasiado
Si nunca estuviéramos tristes, no pequeño —exclamó el niño.
sabríamos lo que significa ser felices. Si
nunca sintiéramos miedo, no sabríamos lo —Sí, es perfecto —admitió la madre,
que se siente al tener fe. Si fuéramos mientras arrancaba a Matt de los brazos de
positivos a todas horas, nunca seríamos su hijo y lo sujetaba entre los suyos. Matt
conscientes de que lo estamos siendo nunca había experimentado una sensación
porque no existiría ningún contraste. igual. No sabía cómo describirla. Entonces,
Siempre nos sentiríamos de la misma escuchó las palabras que siempre había
manera. soñado oír:

Un día especial —Nos lo llevamos —dijo la madre antes de


entregarlo a la hermana mayor del niño. La
Unos días después, mientras Matt se pequeña miró a Matt a los ojos, lo besó en
encontraba tumbado en su caseta el hocico y declaró:
pensando en algunos buenos chistes sobre
perros, escuchó los pasos de una familia —Ya te quiero —a lo que el can replicó:
que entraba en la perrera mientras Barry “Siempre te he querido y te he estado
abría las jaulas para enseñar algunos esperando”.
perros a aquella familia.
—Nos lo llevamos —dijo el padre mientras
se dirigían a la oficina de Barry para firmar
“Elegirán a uno de mis compañeros y me
los papeles. La familia, mientras tanto, se
sentiré feliz por ellos —pensó Matt—. Al fin
dirigía hacia el coche con Matt en los brazos
y al cabo, todo perro y su dueño han sido
de la pequeña. El can no podía creer que
emparejados antes de que lleguen a
aquello estuviera sucediendo realmente. Se
encontrarse.” Escuchó cómo la familia se
había convertido en un perro positivo, había
acercaba a su jaula, pero no movió un
alimentado a los demás, había cambiado
músculo. Aunque tenía fe, también había
las cosas en la perrera y ahora había
aprendido a no albergar demasiadas
llegado el momento de tener un hogar.
esperanzas.

Permaneció enroscado con la cabeza


agachada hasta que sintió que la mano de
un niño se introducía en su jaula y le
acariciaba una pata.

—Quiero éste, papá —gritó el niño mientras


los padres lo seguían hasta la jaula de Matt.
El hombre y la mujer miraron hacia el
interior de la jaula para ver a Matt, que
decidió que había llegado el momento de
ponerse de pie y dedicarles una sonrisa
para iluminar el día.

— ¿Te gusta éste? —preguntó el padre a su


hijo.

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