BÁSQUETBOL
¿Qué es el básquetbol?
El baloncesto, basquetbol o básquetbol (castellanización de basketball, en inglés) es un
deporte en equipo, en el que dos bandos de jugadores se enfrentan y tienen como objetivo
hacer entrar un balón en el aro del equipo contrario. Gana el juego el equipo que más
anotaciones o “canastas” haga.
Características del básquetbol
Las principales características del básquetbol son:
Objetivo. El objetivo del juego es atravesar con el balón el aro del equipo contrario,
tantas veces como sea posible, para acumular puntos. El equipo con más puntos al
final del partido, gana.
Anotaciones. Cada canasta corresponde a una anotación, pero las canastas tienen
distinto puntaje de acuerdo al lugar de la cancha desde el que se realiza el tiro. Una
canasta vale dos puntos si se realiza dentro de la línea de tres puntos (a 6,75 m del
aro), tres puntos si es de larga distancia y un punto si es un tiro libre.
Campo de juego. La cancha de básquetbol es un rectángulo que mide 28 metros por 15
y tiene una canasta en cada extremo.
Duración. El juego dura cuatro períodos de diez minutos cada uno, con la posibilidad
de un tiempo extra de cinco minutos en caso de que exista un empate en la
puntuación.
Equipos. Se enfrentan dos equipos de máximo doce jugadores cada uno. Solo puede
haber cinco jugadores de un equipo simultáneamente en la cancha.
Árbitros. Durante el partido intervienen: un árbitro principal, un árbitro auxiliar y los
árbitros de mesa. El árbitro tiene como función dar inicio y final al partido, impartir
sanciones y controlar el juego.
REGLAS DEL BÁSQUETBOL
Las reglas del básquetbol son elaboradas y modificadas por la FIBA (Federación Internacional
de Baloncesto). En algunos casos, estas reglas difieren de las usadas en algunas ligas como la
NBA (National Basketball Association) o la WNBA (Women’s National Basketball Association).
El básquetbol internacional se rige por las siguientes reglas fundamentales:
Juego
En un partido se enfrentan dos equipos de doce jugadores cada uno.
El juego comienza con un salto entre dos jugadores de ambos equipos en el centro de
la cancha.
Los equipos pueden hacer tantas sustituciones como deseen.
Cuando un equipo tenga posesión del balón, tendrá 24 segundos para intentar un tiro
al aro.
Un jugador no podrá permanecer en la zona restringida del aro del contrincante
durante más de tres segundos para el ataque.
El jugador no podrá driblar, detenerse y luego continuar driblando. En ese caso, tiene
dos pasos para intentar un tiro al aro o pasar el balón a un compañero.
Una vez que un equipo pasa la línea de mitad de cancha, no podrá volver para atrás.
Faltas
Los contactos ilegales entre contrincantes son considerados faltas personales y
acarrean sanciones individuales y colectivas.
Un jugador puede cometer cinco faltas en un partido.
Un equipo solo podrá hacer cuatro faltas en cada cuarto. En caso de superar este
número, se le otorgarán al equipo rival dos tiros libres.
Los tiros libres también son otorgados cuando se le comete una falta a un jugador
durante el lanzamiento.
Puntaje
Gana el equipo que obtiene mayor cantidad de puntaje, el puntaje se logra encestando
el balón en el aro del equipo contrario.
Un partido de básquetbol no puede terminar en empate, por lo que al finalizar el
partido se otorgan sucesivos tiempos extra de cinco minutos hasta que algún equipo
se haga con la delantera.
Las canastas valen tres puntos cuando el lanzamiento se realiza por fuera de la línea de
tres puntos, dos puntos cuando el lanzamiento se realiza por dentro de la línea de tres
puntos y un punto cuando el lanzamiento es de tiro libre.
Tiempo
El juego dura cuatro períodos de diez minutos cada uno, con la posibilidad de un
tiempo extra de cinco minutos en caso de que exista un empate en la puntuación. En
la NBA los cuartos duran doce minutos cada uno.
El tiempo se para cada vez que el balón no está en juego.
El tiempo muerto es un tiempo de un minuto que puede ser pedido por alguno de los
dos entrenadores para que su equipo se reúna en el banco.
ELEMENTOS DEL BÁSQUETBOL
Los principales elementos para la práctica de básquetbol son:
Cancha
La cancha de básquetbol tiene forma rectangular y debe ser llana y estar libre de obstáculos.
Mide 15 metros de ancho por 28 de largo y está dividida en dos porciones por una línea al
medio, en la que hay un círculo de 3,6 metros de diámetro.
En cada extremo de la cancha hay un aro, suspendido a unos 3 metros del suelo, que está
ubicado en un área semicircular de 4,9 x 8,32 metros y que separa el área de tiro de 2 puntos
del área de tiro de 3 puntos.
Canasta
La canasta de básquetbol está formada por un aro (con una red), en el que se introduce el
balón para realizar anotaciones. El aro de básquetbol está sujetado al tablero, que mide 1,05
de alto por 1,80 de largo. La canasta debe estar ubicada a 3,05 m del suelo y su aro debe estar
hecho en acero y unido a la red por doce puntos.
Balón
El balón de básquetbol tiene una forma esférica y su tamaño varía de acuerdo a la categoría y
tipo de juego. Los balones de básquetbol profesional masculino miden entre 75 y 78 cm y los
balones de básquetbol profesional femenino miden entre 72 y 74 cm.
Son balones con una gran capacidad de rebote y suelen estar formados por una cámara
recubierta de materiales como cuero, goma o algún otro material sintético de superficie
rugosa. El color más usado en balones de básquetbol es el naranja, pero los hay de muchos
colores, como negro o blanco, azul y rojo.
Indumentaria
Los jugadores de básquetbol tienen un uniforme que suele consistir en una camiseta
numerada sin mangas (o de manga corta, no está permitida la camiseta de manga larga),
pantalones cortos y zapatillas.
FUNDAMENTOS DEL BÁSQUETBOL
El básquetbol tiene tres fundamentos elementales:
El bote o drible
Todo el tiempo que un jugador tenga el balón deberá botarlo contra el suelo. Este movimiento
se realiza con una sola mano y de manera controlada, para que el jugador pueda, al mismo
tiempo, caminar o correr. El bote no puede hacerse con ambas manos, ni puede el jugador
avanzar sin hacerlo. Cuando el jugador se detiene deberá obligatoriamente hacer un pase o
tendrá dos pasos para intentar un tiro al aro.
Los pases
Se llama pase a la acción de entregar el balón a un compañero, de modo efectivo y preciso, a
través de una variedad de movimientos. Los contrincantes pueden intentar interrumpir un
pase y adueñarse del balón. Los principales pases en básquetbol son: el pase de pecho, el pase
de espalda, el pase picado (botando una vez contra el suelo), el pase por encima de la cabeza y
el alley-oop (tirar cerca de la canasta para que un compañero la emboque).
Los tiros
Un tiro consiste en arrojar el balón al aro, lo que supone una anotación. Los tiros pueden ser:
Tiro en suspensión. Consiste en lanzar el balón a la canasta tras elevarse en el aire.
Tiro en estático. Consiste en lanzar el balón hacia el aro estando de pie.
Tiro libre. Consiste en tirar el balón desde la línea de tiro libre luego de una falta y sin
saltar.
Tiro de bandeja. Consiste en lanzar el balón al aro en carrera, dando como máximo dos
pasos sin botar la pelota contra el suelo.
Tiro de mate. Consiste en dar un salto y meter el balón en el aro tocando o colgándose
del aro.
Tiro de gancho. Consiste en un tiro contra el aro, ya sea con ambas manos o con una
sola haciendo con ella de gancho en el aire.
