MENÚ

cuidamos lo que comen

CONSEJOS:
Diciembre es ideal para disfrutar en familia. Cocinar juntos y organizar
actividades familiares: decorar el hogar o hacer manualidades navideñas.

Involucrar a los niños en estos momentos especiales fomenta buenos

hábitos y refuerza la unión familiar. ¡Este mes, celebra y disfruta en
familia!🎄🍊
 CEIP CIUDAD DEL MAR CELIACO YOGUR SOJA ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua sin gluten de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos sin gluten
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Pizza sin gluten
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Legumbres (no lenteja) con verduras

Espaguetis sin gluten salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa de fideos sin gluten y garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis sin gluten con tomate y verduras Legumbres (no lenteja) estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Legumbres (no lenteja) con verduras

Filete de merluza a la andaluza casera sin gluten Crema de calabaza Macarrones sin gluten con atún Sopa de cocido (pasta sin gluten) Arroz al horno
(maicena) Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR CELIACO ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua sin gluten de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos sin gluten
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Pizza sin gluten
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Legumbres (no lenteja) con verduras

Espaguetis sin gluten salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa de fideos sin gluten y garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis sin gluten con tomate y verduras Legumbres (no lenteja) estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Legumbres (no lenteja) con verduras

Filete de merluza a la andaluza casera sin gluten Crema de calabaza Macarrones sin gluten con atún Sopa de cocido (pasta sin gluten) Arroz al horno
(maicena) Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR OVOLACTEOVEGETARIANO ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de verduras Alubias Arroz con tomate Sopa con verduras y fideos
Espinacas salteadas con patatas Tortilla francesa Menestra de verduras salteada con garbanzos Pizza
Ensalada Ensalada de lechuga y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis con tomate Arroz con verduras Crema de verduras mediterráneas Sopa de verduras con garbanzos
Asadillo de pimientos
Tortilla francesa Sanfaina Cous cous con calabacín y zanahoria Queso fresco
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de verduras con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Tomate relleno de arroz y champiñones
Guisantes con zanahoria Tortilla de patata Menestra de verduras salteada con garbanzos Arroz con champiñones
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con tomate Sopa de verduras Arroz con verduras
Espinacas salteadas con patatas
Menestra de verduras salteada con garbanzos Tortilla francesa Garbanzos con patatas Sanfaina
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Postre casero/Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR OVOVEGETARIANO ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de verduras Alubias Arroz con tomate Sopa con verduras y fideos
Espinacas salteadas con patatas Tortilla francesa Menestra de verduras salteada con garbanzos Panini de verduras (sin queso)
Ensalada Ensalada de lechuga y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis con tomate Arroz con verduras Crema de verduras mediterráneas Sopa de verduras con garbanzos
Calabaza salteada con puerro
Tortilla francesa Sanfaina Pisto a la bilbaina con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de verduras con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Arroz con champiñones
Espinacas salteadas con patata Tortilla de patata Menestra de verduras salteada con garbanzos Piperrada
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con tomate Sopa de verduras con fideos Arroz con verduras
Espinacas salteadas con patatas
menestra de verduras salteada con garbanzos Tortilla francesa Garbanzos con patatas Sanfaina
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN BERENJENA ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Pizza
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de cocido Arroz al horno
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Postre casero/Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

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Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN CARNE ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con verduras y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pescado a la plancha Pizza
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras Crema de verduras mediterráneas Sopa de verduras con garbanzos
Queso fresco
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Rustidera de pescado Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de verduras con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Tortilla francesa
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pescado Pescado asado
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de verduras con fideos Arroz con verduras
Filete de merluza a la andaluza casera
Rustidera de pescado Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Postre casero/Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

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LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN CERDO ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Pizza
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Pechuga de pavo al horno
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de ave
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Pescado asado
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de verduras con fideos Arroz con verduras
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Postre casero/Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

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Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN FRUTOS SECOS Y KIWI ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Panini de atún
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida
Fruta fresca permitida

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida
Fruta fresca permitida

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de cocido Arroz al horno
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida
Fruta fresca permitida
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LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN FRUTOS SECOS Y NARANJA ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Panini de atún
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo al horno con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida
Fruta fresca permitida

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida
Fruta fresca permitida

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de cocido Arroz al horno
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida
Fruta fresca permitida
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

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Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN FRUTOS SECOS ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Panini de atún
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de cocido Arroz al horno
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
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LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN HUEVO Y MARISCO ENERO 2025

En este menú se utilizarán pastas sin trazas de

huevo

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de verduras Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Pechuga de pavo al horno Pechuga de pollo a la plancha Panini de atún
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Pechuga de pavo Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera (sin huevo)
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Lomo a la plancha Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones con atún Sopa de cocido Arroz al horno
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Pechuga de pavo Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN HUEVO ENERO 2025

En este menú se utilizarán pastas sin trazas de

huevo

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Pechuga de pavo al horno Pechuga de pollo a la plancha Panini de atún
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Pechuga de pavo Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera (sin huevo)
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Lomo a la plancha Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones con atún Sopa de cocido Arroz al horno
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Pechuga de pavo Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN LACTOSA Y LEGUMBRES ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Sopa de fideos Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Panini de atún (sin queso)
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Patatas estofadas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa de fideos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera (sin lactosa y sin soja)
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Sopa de fideos Sopa de ave con arroz Patatas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Patata asada/al vapor con aceite de oliva

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de ave con fideos Arroz con verduras
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Pollo con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN LACTOSA ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Panini de atún (sin queso)
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera (sin lactosa)
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de ave con fideos Arroz con verduras
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN MARISCO ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de verduras Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Pizza
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de cocido Arroz al horno
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Postre casero/Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN MELOCOTÓN, NECTARINA, ALBARICOQUE, TOMATE ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco (sin tomate) Alubias (sin tomate) Arroz blanco Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Panini de atún (sin tomate)
Ensalada (sin tomate) Ensalada de atún Ensalada de lechuga y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Espaguetis salteados con salmón (sin tomate) Lentejas con verduras (sin tomate) Arroz con verduras y pollo (sin tomate) Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Tortilla francesa Filete de magra Pescado asado Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de maíz Ensalada de olivas deshuesadas Ensalada (sin tomate) Ensalada de atún Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras Espaguetis con verduras (sin tomate) Lentejas estofadas (sin tomate) Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras (sin tomate)
Filete de lomo Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno (sin tomate) Filete de magra
Ensalada de olivas deshuesadas Ensalada de maíz Ensalada de lechuga y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras (sin tomate) Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún (sin tomate) Sopa de cocido Arroz al horno (sin tomate)
Filete de merluza a la andaluza casera Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Pescado asado
Ensalada de olivas deshuesadas Ensalada de atún Ensalada de maíz Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada (sin tomate)
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Postre casero/Fruta fresca permitida
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN PLV ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Panini de atún (sin queso)
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera (sin lactosa)
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de ave con fideos Arroz con verduras
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Yogur de soja Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SIN VASO DE LECHE ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Pizza
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo (no vaso de leche) Fruta fresca de temporada

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo (no vaso de leche) Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo (no vaso de leche) Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de cocido Arroz al horno
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo (sin vaso de leche) Postre casero/Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR SÓLO FRUTAS PERMITIDAS ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Pizza
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida
Fruta fresca permitida

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Fruta fresca permitida
Fruta fresca permitida

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de cocido Arroz al horno
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca permitida Fruta fresca permitida Lácteo Postre casero/Fruta fresca permitida
Fruta fresca permitida
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución
 CEIP CIUDAD DEL MAR ENERO 2025

LUNES 6 MARTES 7 MIÉRCOLES 8 JUEVES 9 VIERNES 10

Fideua de pescado y marisco Alubias Arroz con tomate Sopa con pollo y fideos
Merluza al horno Tortilla francesa Pechuga de pollo a la plancha Pizza
Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de lechuga, maíz y tomate
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
537,3Kcal - Prot:30,1g - Lip:12,1g - HC:72,7g AGS:2,0g - 674,7Kcal - Prot:30,4g - Lip:21,7g - HC:83,0g AGS:4,4g - 751,0Kcal - Prot:53,4g - Lip:31,1g - HC:60,2g AGS:13,4g - 660,5Kcal - Prot:26,0g - Lip:17,9g - HC:95,4g AGS:3,0g -
Azúcares:18,0g - Sal:2,0g Azúcares:18,8g - Sal:2,3g Azúcares:10,6g - Sal:3,4g Azúcares:20,1g - Sal:2,9g

LUNES 13 MARTES 14 MIÉRCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

Lentejas con verduras

Espaguetis salteados con salmón Arroz con verduras y pollo Crema de verduras mediterráneas Sopa con garbanzos
Magra con tomate
Tortilla francesa Caballa en salsa pomodoro Pollo a la naranja con patatas Merluza empanada casera
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
638,3Kcal - Prot:26,9g - Lip:23,1g - HC:76,9g AGS:4,7g - 586,5Kcal - Prot:31,7g - Lip:17,0g - HC:70,6g AGS:3,7g - 660,9Kcal - Prot:28,8g - Lip:22,4g - HC:82,5g AGS:3,1g - 816,7Kcal - Prot:54,0g - Lip:41,5g - HC:52,5g AGS:16,3g - 598,7Kcal - Prot:32,6g - Lip:16,8g - HC:73,9g AGS:3,0g -
Azúcares:17,7g - Sal:1,8g Azúcares:19,6g - Sal:1,8g Azúcares:20,6g - Sal:1,8g Azúcares:16,5g - Sal:3,5g Azúcares:18,3g - Sal:1,7g

LUNES 20 MARTES 21 MIÉRCOLES 22 JUEVES 23 VIERNES 24

Crema de verduras
Espaguetis con tomate y verduras Lentejas estofadas Sopa de ave con arroz Habichuelas estofadas con verduras
Filete de lomo
Caballa Tortilla de patata Rustidera de pollo al horno Magra con tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de lechuga, tomate y zanahoria Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Patatas fritas
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
591,9Kcal - Prot:23,9g - Lip:31,4g - HC:50,8g AGS:8,4g - 560,0Kcal - Prot:25,0g - Lip:13,8g - HC:78,8g AGS:2,2g - 626,2Kcal - Prot:29,0g - Lip:20,6g - HC:75,0g AGS:4,6g - 812,2Kcal - Prot:52,6g - Lip:38,6g - HC:61,9g AGS:15,9g - 677,1Kcal - Prot:30,2g - Lip:21,6g - HC:80,5g AGS:5,0g -
Azúcares:20,0g - Sal:2,0g Azúcares:21,8g - Sal:1,8g Azúcares:18,2g - Sal:1,7g Azúcares:10,1g - Sal:3,5g Azúcares:19,9g - Sal:1,7g

LUNES 27 MARTES 28 MIÉRCOLES 29 JUEVES 30 VIERNES 31

Lentejas con verduras

Crema de calabaza Macarrones ecológicos con atún Sopa de cocido Arroz al horno
Filete de merluza a la andaluza casera
Pollo al horno con patatas Tortilla francesa Garbanzos con patatas Caballa en salsa de tomate
Ensalada de lechuga, tomate y olivas
Ensalada de lechuga, atún y tomate Ensalada de lechuga, maíz y tomate Ensalada de pepino, zanahoria y lechuga Ensalada
deshuesadas
Fruta fresca de temporada Fruta fresca de temporada Lácteo Postre casero/Fruta fresca de temporada
Fruta fresca de temporada
567,1Kcal - Prot:30,0g - Lip:15,1g - HC:72,1g AGS:2,2g - 614,8Kcal - Prot:30,3g - Lip:22,4g - HC:67,4g AGS:5,7g - 635,4Kcal - Prot:25,0g - Lip:23,5g - HC:77,1g AGS:5,0g - 717,6Kcal - Prot:34,4g - Lip:27,7g - HC:77,1g AGS:12,2g - 526,7Kcal - Prot:29,8g - Lip:11,6g - HC:70,6g AGS:1,9g -
Azúcares:17,6g - Sal:1,7g Azúcares:19,4g - Sal:1,5g Azúcares:17,8g - Sal:1,9g Azúcares:12,4g - Sal:3,3g Azúcares:18,5g - Sal:1,7g

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución

Las valoraciones nutricionales incluyen el consumo de una ración de pan por ingesta. GLUTEN HUEVO MOLUSCOS CACAHUETES SOJA MOSTAZA ALTRAMUCES
Al acompañar las comidas con pan, deberemos tener en cuenta la presencia de gluten como alérgeno (a excepción de las
dietas sin gluten) LÁCTEOS PESCADO CRUSTÁCEOS FRUTOS DE CÁSCARA SÉSAMO APIO AZUFRE Y SULFITO
 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

Observaciones Los alérgenos del menú tienen en cuenta todos los ingredientes de cada plato y siguen el principio de máxima precaución