Plan de intervención basado en el enfoque humanista
Objetivos generales:
1. Promover la independencia emocional y reducir la dependencia hacia su tía y madre.
2. Fomentar la autorregulación emocional y la tolerancia a la frustración.
3. Crear un espacio seguro y empático donde pueda expresar emociones, necesidades y
pensamientos.
4. Potenciar su autoestima y confianza en sus capacidades para enfrentar desafíos.
Para este enfoque se elaboró un plan de 18 sesiones en total (una por semana) el cual se
divide en 5 fases:
Fase 1: Evaluación y construcción del vínculo terapéutico (Sesiones 1 a 4)
Objetivo principal: Examinar el estado emocional de la paciente, identificar áreas prioritarias
a trabajar y establecer una relación de confianza.
Sesiones:
● Sesión 1: Entrevista inicial con los cuidadores/representantes de la paciente:
● Recursos: Cuestionarios para los cuidadores, espacio privado y cómodo.
Desarrollo:
- Recopilar información sobre antecedentes familiares, rutinas, dinámicas emocionales y
expectativas.
- Explorar los cambios recientes en la vida de la paciente (mudanza, dinámica escolar,
figura paterna ausente).
- Cerrar la sesión aclarando dudas de los cuidadores sobre la terapia.
● Sesión 2: Juego libre no estructurado.
● Recursos: Juguetes como bloques de construcción, animales, muñecos y colores.
● Técnica: Juego terapéutico ( Basado en la terapia centrada en el cliente)
Desarrollo: Observar cómo la paciente interactúa con los materiales, el terapeuta y las
emociones que surgen durante el juego. Facilitar un espacio seguro y de confianza sin
intervenir, respetando el ritmo de la paciente. .
● Sesión 3: Actividades proyectivas e identificación emocional.
● Recursos: Hojas, colores, cuentos cortos con emociones representadas.
● Técnica: Arteterapia humanista.
Desarrollo:
- Actividad inicial: Dibujar a su familia o un momento significativo para ella.
- Explorar lo dibujado: "¿Qué está pasando aquí?", "¿Cómo se siente cada persona?",
“¿En qué lugar están? “,¿Con quien la pasas mejor? .
- Leer un cuento sobre emociones y discutir las situaciones narradas en la historia para
permitirle a la paciente aprender de las emociones de una manera natural y dinámica.
● Sesión 4: Devolución inicial y plan terapéutico:
● Recursos: Notas del terapeuta.
Desarrollo:
- Compartir con los cuidadores las observaciones iniciales sobre la paciente.
- Explicar las metas y la estructura del plan de intervención.
Fase 2: Autoconciencia emocional (Sesiones 5 a 8)
Objetivo principal: Impulsar a la paciente a reconocer y comprender sus emociones.
Sesiones:
● Sesión 5: Identificación emocional inicial.
● Recursos: Cartas con caras de emociones, espejo, cuentos con situaciones
cotidianas.
● Técnica: Focusing.
Desarrollo:
- Mostrarle cartas de emociones y pedirle a la paciente que imite las expresiones en el
espejo.
- Asociar emociones con situaciones del cuento: "¿Cuándo te sentiste de esta
manera?", “¿Qué situaciones te hacen sentir así?, “¿Que te ayuda a sentirte mejor?.
● Tarea para realizar en el hogar: Elaborar un "calendario de emociones" con ayuda
de su madre; cada noche elegir una cara que represente cómo se sintió ese día.
Con el fin de llevar un registro de emociones, observar cómo estas varían y las
situaciones que las causan.
● Sesión 6: Exploración de emociones básicas.
● Recursos: Cuentos y actividades artísticas.
● Técnica: Arteterapia.
Desarrollo:
- Leer un cuento y pedirle a la paciente que realice un dibujo sobre cómo se siente el
personaje principal.
- Hablar sobre las emociones dibujadas: "¿Qué colores representan tristeza o alegría
para ti?".
- Reforzar y explicarle a la paciente que todas las emociones son válidas y naturales. .
● Sesión 7: Reconocer necesidades vinculadas a emociones.
● Recursos: Pizarra o papel grande para dibujar un "árbol de necesidades".
● Técnica: Gestalt (identificación de necesidades).
Desarrollo:
- Relacionar emociones con necesidades. Ejemplo: "Cuando estás triste, ¿qué te
ayudaría?", “Cuando estás enojada, ¿Qué te haría sentir mejor?..
- Elaborar un “Árbol de necesidades" donde las ramas sean de las soluciones que la
paciente encuentra.
● Sesión 8: Conexión cuerpo-emoción.
● Recursos: Colchonetas, pelotas blandas, música tranquila.
● Técnica: Conciencia corporal.
Desarrollo:
- Juegos de tensión y relajación muscular para identificar cómo el cuerpo responde a las
emociones.
- Realizar preguntas cómo: "¿Dónde sientes la alegría en tu cuerpo? ¿Y el enojo?".
- Realizar al final de la sesión una actividad de meditación guiada basada en el
mindfulness donde se le pide a la paciente acostarse en el piso con los ojos cerrados,
pidiéndole que realice respiraciones guiadas de manera calmada y que al hacerlas vaya
tomando conciencia de cada parte de su cuerpo (desde los dedos del pie hasta la cabeza)
Fase 3: Promoción de la independencia emocional (Sesiones 9 a 12)
Objetivo principal: Reducir la dependencia emocional hacia figuras clave y desarrollar
recursos internos.
Sesiones:
● Sesión 9: Explorando "lo que puedo hacer sola".
● Recursos: Actividades guiadas (armar un rompecabezas, dibujar sola), pizarra para
anotar logros.
● Técnica: Refuerzo positivo y terapia centrada en el cliente.
Desarrollo:
- Realizar una actividad con poco apoyo y reforzar verbalmente su esfuerzo.
- Crear un "cuadro de logros" donde la paciente dibuje o ponga stickers en
representación de sus logros.
● Sesión 10: Role-playing de separación controlada.
● Recursos: Marionetas, peluches.
Desarrollo:
- Representar una historia donde un personaje enfrenta separación y cómo logra
superar el miedo.
- Pedirle a la paciente que interprete y razone soluciones para la situación.
● Tarea para realizar en el hogar: Practicar separaciones breves en casa con su tía o
madre (ejemplo: quedarse en su cuarto jugando sola 10 minutos).
● Sesiones 11 y 12: Refuerzo de la independencia emocional.
● Recursos: Actividades autónomas como juegos de memoria o construir algo sin
ayuda.
Desarrollo:
- Ampliar los tiempos de las actividades realizadas sin ayuda.
- Reconocer las emociones experimentadas durante la autonomía: Realizar preguntas
para explorar cómo percibió la actividad, por ejemplo; "¿Cómo te sentiste al hacerlo sola?".
Fase 4: Tolerancia a la frustración (Sesiones 13 a 15)
Objetivo principal: Ayudar a la paciente a aceptar errores y manejar la frustración de manera
saludable.
Sesiones:
● Sesiones 13 y 14: Juegos estructurados con retos y errores controlados.
● Recursos: Rompecabezas con piezas faltantes, juegos de equilibrio.
● Técnica: Acompañamiento empático.
Desarrollo:
- Validar sus emociones durante el juego cuando algo no sale como espera.
- Modelar estrategias para manejar la frustración: "Vamos a intentarlo de otra forma".
- Realizar la misma actividad que ella y “equivocarse” para que la paciente pueda
observar una reacción más saludable hacia la frustración.
● Sesión 15: Dibujando soluciones a los errores.
● Recursos: Hojas y colores.
Desarrollo:
- Pedirle que dibuje algo que inicialmente "salga mal" (una nube diferente, por ejemplo)
y que luego lo transforme en algo positivo.
Fase 5: Cierre y proyección (Sesiones 16 a 18)
Objetivo principal: Evaluar el progreso, reforzar los logros y planificar el seguimiento.
Sesiones:
● Sesiones 16 y 17: Actividades de revisión y celebración de avances.
● Recursos: Cuaderno con dibujos, árbol de logros.
Desarrollo:
- Revisar lo construido en cada sesión y celebrar sus avances.
- Aplicar un dibujo final sobre cómo se siente ahora.
● Sesión 18: Cierre final y retroalimentación a cuidadores.
● Recursos: Informes y cuadros con avances.
Desarrollo:
- Reforzar a la paciente con palabras de afirmación y un pequeño diploma simbólico.
- Explicar a los cuidadores el progreso y recomendar estrategias para seguir reforzando
los logros en el hogar.
