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MANIFESTACIÓN ACELERADA

7 secretos ocultos para potenciar tu

Realidad, cambie rápidamente su
identidad y acelere la manifestación de
Tus deseos

por
Ryuu Shinohara
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© Copyright Ryuu Shinohara 2021 ­ Todos los derechos reservados.

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TABLA DE CONTENIDO

Introducción

Un punto de partida
El dilema de un manifestante

La falacia del éxito de la noche a la mañana

Capítulo 1: Haciendo brillar una luz interior

Secreto #1

Tu cerebro sigue lo que cree que quieres...

Imaginando tu mejor vida

Ejercicio: Los 7 niveles del “¿Por qué?” (El niño molesto)

Estableciendo su estrella del norte

Cómo afrontar los “revés”

¿Qué significa ser un manifestador acelerado?

Capítulo 2: Liberando la resistencia del ahora

Secreto #2

Cambiando tu realidad – Redirección

Perderse en el tiempo

Ningún otro lugar es mejor que ahora

Rechazar la realidad y sus consecuencias

Las distracciones inconscientes de la automatización

Señales faltantes del universo

Ejercicio: Todo Verde

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Ejercicio: centrar tu conciencia

El objetivo en cada momento

Cómo es el crecimiento y cómo lograrlo

El equilibrio entre crecer y ser

Capítulo 3: Convertirse en un manifestador proactivo

Secreto #3

Comience con deseos pero manifieste con intenciones

Esperar: la clave para prolongar el sufrimiento

Creando caminos

Definiendo tu única cosa

Capítulo 4: Navegando en aguas oscuras

Secreto #4

Ampliando la identidad
Haz lo que es antinatural e incómodo

Encarnando una identidad ilimitada

La frecuencia crea accesibilidad

Viaja cuando sea posible

Método Actúa según tu estado de ser

Aprender a tomar los riesgos correctos

Ejercicio: conjurar lo incómodo

Volverse inquebrantable

¿Cuándo dejar de fumar?

Ejercicio: sacudir la bola de nieve

Ten un poco de fe
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Capítulo 5: Quitarse las pesas

Secreto #5

El peso de los apegos

Exceso de potencial y fuerzas de equilibrio

Reducir la importancia

Exceso de rendición

Tres cosas que debes dejar ir

solo deja ser

Capítulo 6: Embelleciendo tu realidad física

Secreto #6

Observa lo que el ojo ve...

La energía sigue a la atención

Auditando su atención

Ejercicio: Auditoría de Atención

Auditando su círculo

Técnica: Moverse con Amor

Técnica: aprovechar el colectivo

Técnica: Filtrado Consciente

Convertir la creencia en conocimiento

Técnica: Positividad en Todas las Cosas

Técnica: Confirmar lo inevitable

Capítulo 7: Tomando el carril rápido hacia todo lo que deseas

Secreto #7

La fórmula para la manifestación acelerada

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Redefiniendo el fracaso

Reescribiendo tu historia
El equilibrio entre intención y rendición

Impulso hacia adelante

Técnica: impulso de buenos días

Técnica: elecciones conscientes

Técnica: permitir el cambio

Superar el agobio

Hiperaprendizaje
Acción y reflexión

Pensamientos finales
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INTRODUCCIÓN

En un mundo de gratificación instantánea, esperar a que se manifieste el deseo de tu

corazón puede ser doloroso. Estamos condicionados a "obtener lo que queremos ahora"
y cuando nos enfrentamos a retrasos o contratiempos, podemos cuestionar nuestras creencias.
A veces, incluso podemos evocar viejas programaciones negativas y convertirnos en
víctimas o autodespreciarnos.
Afortunadamente, este no es tu caso. En cambio, intentas descubrir cómo puedes
acelerar tu manifestación. Te vuelves proactivo en tu búsqueda de una vida mejor. Aplicas
todas las técnicas, lees todos los libros y miras todos los videos, pero no se vislumbra
ningún cambio obvio. ¿Por qué todavía no obtienes resultados? Podría haber innumerables
razones, pero una cosa está clara: existe una frustración única que surge cuando crees
que algo sucederá y no sucede.

Mucha gente ha preguntado sobre este tema a lo largo de los años. He esperado un
momento oportuno para explorar estos conceptos en forma de libro. ¡El libro que tienes
en tus manos es ESE libro!
La mayoría de las personas tienen una idea errónea sobre la Ley de Atracción: creen
que al mantener una intención, el mundo se adaptará a tus deseos sin que tengas que
hacer nada. Si te suscribes a esta idea, no tienes la culpa. Hay muchos maestros que
prometen riquezas, amor verdadero y tu vida ideal a través de los ideales de las "ilusiones".
Sus enseñanzas producen un estallido temporal de motivación de manifestación, pero
nada más.
Promueven un mensaje de 'manifestación fácil' y si bien eso puede funcionar para deseos
menores, como manifestaciones de emergencia, cuando trabajas con el propósito de tu
alma y los verdaderos deseos de tu corazón, habrá resistencia en forma de abrumador,
confusión. indecisión y muchas otras reacciones que se manifiestan debido a una base
energética inestable.
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La intención es pensamiento objetivo combinado con acción. Si bien es agradable

pensar que simplemente podemos desear algo y que la realidad cambiará para
acomodarlo, casi nunca funciona de esa manera. Después de todo, si las ilusiones fueran
la respuesta a todos sus problemas, no estaría leyendo este libro, ¿verdad? Hay formas
de optimizar sus intenciones para acelerar el ritmo de cambios positivos que puede
experimentar. Necesitamos introducir un elemento adicional a la ecuación y, cuando lo
hagamos, lograr lo que deseas en la vida te parecerá fácil.
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Un punto de partida
Aquellos que hayan leído mis trabajos anteriores, podrán notar un cambio en el
tono y el ritmo de este libro; esto es intencional. Este libro se titula Manifestación
acelerada y creo que es importante proporcionar un enfoque y un formato que
resuene con el concepto.
Escribí partes de este libro para tu mente inconsciente, mientras que otras se
dirigirán a la mente consciente misma; satisfaciéndolo de una manera que beneficie
sus objetivos personales. Si tanto su consciente como su inconsciente no están en
la misma página, se encontrará con conflictos internos y muros proverbiales.
La idea detrás de este libro no es sólo discutir los conceptos de manifestación
acelerada, sino también permitirte integrar estas ideas a medida que hojeas las
páginas. Al final de cada capítulo, puedes incorporar conceptos básicos a tu vida
diaria y utilizar lo que has aprendido para influir en tus manifestaciones, acelerando
así el proceso. Si bien esta no es una introducción a la Ley de Atracción (ya que
hablaremos de principios avanzados); Si es nuevo en estos conceptos, aún puede
comprender los principios que analizamos en estos capítulos. Si ciertas ideas
parecen ligeramente fuera de su ámbito de conocimiento, le animo a leer mis
trabajos anteriores, ya que le ayudarán a establecer una base sólida de la filosofía
de la Ley de Atracción.

Me ha llevado años de prueba y error comprender estas verdades esotéricas,

trabajar en mi programación interna y reescribir mi forma de ser según mi voluntad.
Espero que al aprender de mis victorias y mis derrotas, tú también puedas alcanzar
este nivel de manifestaciones aceleradas.
Hay una diferencia entre conocer estas verdades y vivirlas . Este libro es práctico
en su discusión sobre la mecánica cuántica, la neurociencia y la espiritualidad, que
le ayudarán a comprender la verdad detrás de la realidad. Sin embargo, es
importante dejar una cosa muy clara; manifestación acelerada no significa
manifestación instantánea.
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El dilema de un manifestante

La gratificación instantánea podría ser la norma en el mundo digital. Sin embargo,

en el reino invisible, una infinidad de variables influyen en nuestras manifestaciones.
Espero que al final de este libro abandones la idea de la gratificación instantánea
y adoptes el concepto de gratificación retrasada.

Aceptar el factor retraso en cada manifestación es el primer paso para

materializarlo en la realidad física. De lo contrario, te encontrarás en un bucle sin
fin, como un perro que se persigue la cola. Cuando trabajas para alcanzar metas
y deseos, y saboreas y aprecias el proceso y el viaje, entras en un estado
atractivo para la realidad deseada. Y eso es mucho mejor que simplemente
manifestar cosas de la nada. Podrías pensar: "¡Eso no es cierto!" pero que
apreciarías más...

¿Ganar un millón de dólares en la lotería o

ganar un millón de dólares utilizando sus recursos, talentos e
inteligencia?

¿Cuál de estos dos escenarios ofrece mayores retornos?

Aquellos que creen que ganar la lotería les daría más reconocimiento
descubrirán que es todo lo contrario. Muchas personas que ganan la lotería
sufren lo que el psicólogo Stephen Goldbart llama “Síndrome de riqueza
repentina”. Este término describe una condición psicológica en la que las
presiones abrumadoras de adquirir una fortuna inesperada pueden causar
aflicciones emocionales y de comportamiento. El ganador de la lotería experimenta
una crisis de identidad, se siente como un impostor y/o se siente culpable por
obtener riqueza repentina sin el intercambio de algo de valor.
Según el Fondo Nacional para la Educación Financiera, el setenta por ciento
de todos los ganadores de la lotería terminan en quiebra y se declaran en quiebra.
Esto se debe a que, si bien lograron ganar el dinero,
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no adquirieron la sabiduría para generar riqueza y, como resultado, la gastaron toda.

La manifestación funciona de manera similar. Si bien es posible ganar la lotería
dentro del contexto de la Ley de Atracción, la fuente dentro de ti, en su infinita
sabiduría, preferiría que generaras tu riqueza desde adentro, para que no solo
ganes, sino que también mantengas tus ganancias y continúes ganando. crecer más
allá de tus supuestas limitaciones.
Manifestar un deseo sin cambiar quién eres en relación con él es como regalarle
a un niño pequeño las llaves de un auto nuevo. Claro, es posible que aprecien el
“olor a auto nuevo”, pero el auto no les será de utilidad. El verdadero objetivo debe
ser manifestar circunstancias, oportunidades, recursos y conocimientos que lo
apoyen a usted y a su viaje y deseos únicos.
Si eligió este libro para leer las enseñanzas exageradas de la Ley de Atracción,
este libro no es para usted. Mi objetivo es perturbar tu mente, reconfigurar tu
pensamiento y brindarte principios que funcionen una y otra vez para acelerar el
proceso de manifestación. Entonces, si estás listo para desatar tu poder y eliminar
los obstáculos que obstaculizan tus manifestaciones, sigue leyendo.
Si se siente estancado, progresa lentamente o sólo manifiesta “pequeñas cosas”,
este libro le ayudará. Desentrañaremos tus bloqueos internos para que puedas
seguir la corriente, en lugar de ir contra ella. Recuerde, la dirección es más importante
que la velocidad. Si no hay dirección, no irás rápidamente a ninguna parte. Piense
en manifestarse como conducir hacia un destino.
Necesitas combustible, una dirección y un sistema de guía que te diga qué giros
tomar y qué salidas tomar. La claridad es clave.
Este libro le muestra lo que se esconde detrás de la Ley de Atracción y cómo
maximizar su potencial para ejercerla. Lo que le llevaría diez años lograr, puede
reducirlo a un año o menos; depende de USTED.
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La falacia del éxito de la noche a la mañana

El comediante estadounidense Eddie Cantor dijo una vez: "Se necesitan veinte
años para lograr el éxito de la noche a la mañana". El empresario Jeff Bezos
adoptó este dicho: lo cambió por “diez años para lograr el éxito de la noche a la
mañana”. Lo que Cantor y Bezos entendieron es que el éxito de la noche a la
mañana no ocurre de la noche a la mañana, pero cuando el éxito te golpea y
estás preparado, se te presentan las oportunidades adecuadas y creces
exponencialmente. Pero primero necesita establecer una base para un
crecimiento acelerado, y en las páginas de este libro lo logrará. Manifestar lo
que quieres requiere que adoptes un estado de ánimo que te impida manifestar
más de lo que no quieres. Mi objetivo es guiarte a través de todo el proceso,
desde la raíz hasta los frutos. Si deseas alcanzar los deseos más verdaderos
de tu corazón, tu viaje comienza ahora….
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CAPÍTULO 1:

BRILLANDO UNA LUZ DENTRO

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Secreto n.° 1: Obtenga claridad sobre su ¿qué?

¿OMS? y ¿Por qué?

¿Sabías que estás manifestando constantemente tu realidad? Todos los días y en todos
los sentidos: estás interactuando con tu entorno, tomando decisiones que sostienen tu
vida actual o la cambian. La Ley de Atracción funciona ya sea que estés pensando en
ello o no. De hecho, la mayoría de las personas se manifiestan de forma inconsciente.
Ahora, esto no es algo malo. Mientras seas consciente de tu inconsciencia, podrás utilizar
los sistemas automatizados de tu cuerpo para tu beneficio. La manifestación inconsciente
funciona en base a algoritmos cerebrales internos escritos por el cerebro. El cerebro es
una máquina biológica eficiente que procesa once millones de bits de información por
segundo y luego comprime estos datos entre cincuenta y sesenta bits por segundo para
que los maneje nuestra mente consciente.

Te daré unos segundos para procesar esa información.

Esto significa que nuestra mente inconsciente, que maneja entre el noventa y el noventa
y cinco por ciento de nuestros procesos de toma de decisiones, está tratando de encontrar
la forma más eficiente de resolver cada problema y lograr cada objetivo. La capacidad de
nuestro cerebro para reconocer patrones es la razón por la que los seres humanos
llegamos a la cima de la cadena alimentaria. Cuando el cerebro reconoce un patrón,
comprime todas las variables y escribe un protocolo de respuesta automatizado: un
algoritmo cerebral.
El problema es que estos algoritmos automatizados podrían no estar alineados con lo
que usted desea manifestar y, de hecho, podrían estar trabajando en directa oposición a
ello. Si no sabes lo que quieres, nunca sabrás dónde encontrarlo. Esto crea conflicto y
puede obstaculizar su capacidad de manifestarse. A veces, para mantener tu realidad
actual, puede incluso reforzar lo que no quieres.
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Cuando alguien dice: "¿Por qué siempre me pasa esto a mí?" es porque estos
programas internos están manifestando su realidad repetidamente.
Después de todo, en aras de la eficiencia, el cerebro prefiere que todas las variables
sigan siendo las mismas para poder optimizar su potencia de procesamiento. Dado
que el cerebro no necesita su permiso para escribir estas respuestas automáticas,
continúa optimizándose para lograr eficiencia y supervivencia.
Su cerebro está sujeto a su voluntad, pero para ejercer su voluntad, necesita
utilizar esos cincuenta a sesenta bits de información para reprogramar estas
respuestas automatizadas. Voy a enseñarte cómo generar claridad en torno a tu visión
para que puedas usar esta poderosa máquina biológica para escribir algoritmos que
te lleven hacia tus objetivos y cómo eliminar aquellos que obstaculizan tus objetivos.
progreso.
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Tu cerebro sigue lo que cree que quieres...

Tu cerebro no es tu enemigo.
Sé que la introducción a este capítulo hizo que pareciera que tu cerebro está trabajando
en tu contra, pero tu cerebro solo busca tus mejores intereses. Si bien el cerebro es un órgano
eficiente, no tiene mente propia. Tu cerebro sólo se esfuerza en lo que cree que quieres, y sólo
lo hace porque no le has dicho lo contrario.

Como se señaló anteriormente, la claridad es importante. Sin una visión clara de lo que
quieres, tu cerebro nunca podrá adaptarse y convertirse en una herramienta eficaz para
convertir tus sueños en realidad. Sin embargo, es importante reconocer que si bien es
importante tener una visión clara de lo que desea, es igualmente importante comprender el por
qué detrás de sus intenciones.
Nuestro Por Qué alude a las características centrales de nuestros deseos. No importa cuál
sea tu intención, si no sabes la razón detrás de tu deseo, casi siempre fallarás. Esto se debe a
que, según la psiquiatría moderna, los humanos son seres impulsados por un propósito. Esta
necesidad central innata de llevar a cabo un propósito y dar significado a nuestras intenciones
es el motor de todas nuestras acciones.
Cuanta más claridad tengamos a nuestro alrededor, más fácil será respaldar nuestras
verdaderas intenciones con pensamientos y acciones.
Cuando comprendes el por qué detrás de tus intenciones, resulta más fácil descubrir
exactamente cómo manifestar tus objetivos. El resultado se vuelve secundario: el camino se
convierte en la meta. Lo que estás haciendo ahora se convierte en el objeto de tu atención (a
diferencia de lo que obtendrás en el futuro).
Cuando profundizas lo suficiente, nunca querrás manifestar nada material. Siempre hay
alguna necesidad espiritual central detrás de las motivaciones mundanas. Por ejemplo, cuando
intentas manifestar dinero, es posible que en realidad estés buscando oportunidades,
estabilidad o libertad. Cuando buscas a tu alma gemela, es posible que en realidad solo estés
buscando amor, compañía o un sentido de pertenencia.
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Cuando preguntas "¿Por qué?" Para todas tus motivaciones, descubrirás una de estas
verdades fundamentales, y eso te dará claridad sobre lo que realmente te motiva e inspira.
Tu Por Qué es el combustible que te mantiene avanzando hacia tu destino. Es lo que le
permite soportar “revéses” y fracasos percibidos, y si tiene claridad en esta área, cada
intención que haga tendrá un profundo impulso subyacente detrás.

Sin embargo, la claridad trae beneficios adicionales:

Le ayuda a evitar distracciones: sabe qué le beneficia y qué le perjudica.

Separa los deseos de tu ego de tus deseos genuinos.

Le permite concentrarse en la acción correcta , no solo en más acción.
Le ayuda a soportar las dificultades y a controlar dónde reside su atención
(energía).
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Imaginando tu mejor vida

Estoy seguro de que muchos de ustedes comprenden la importancia de descubrir su por
qué, pero tienen dificultades para concretarlo. En esta sección, exploraremos algunos
ejercicios prácticos que le ayudarán a ordenar su cerebro y enfocar su mente.
Sin embargo, antes de que podamos saber nuestro por qué, debemos descubrir
nuestro verdadero deseo. Ya tienes una idea de lo que quieres, pero si no la tienes, está
bien.
“Deseo” podría significar cualquier cosa. Al manifestarse, no hay nada demasiado
pequeño ni demasiado grande. Para crear una intención, no es necesario que tengas toda
tu vida resuelta. Simplemente mire su vida actual y pregúntese: ¿qué es algo que quiero
experimentar más? Podría ser cualquier cosa material como más dinero, una casa más
grande, un coche más bonito o algo inmaterial como tranquilidad, una sensación de
libertad, más energía, conocimiento o sabiduría... cualquier cosa que pase por tu mente
es más que suficiente para conseguirlo. comenzó.
Dicho esto, nunca puedes tener “demasiada claridad” en torno a tus deseos.
Entonces, para llevar este ejercicio a niveles aún más profundos, describe tus deseos
para cada una de las siguientes categorías: Salud, Riqueza, Amor y Yo.
Otra forma de abordar esto es escribiendo su propio manifiesto sobre la vida que
pretende crear. A menudo lo llamo el ejercicio del Día Perfecto, en el que describe todo lo
que sucede en un día normal de su mejor vida y todo lo que ya ha logrado. Escribe
algunas páginas para describir todo, desde el momento en que te despiertas hasta el
momento en que te vas a dormir.
Esto incluye las actividades que realiza, con quién pasa su tiempo, cómo se siente consigo
mismo e incluso hasta el más mínimo detalle.

No complique demasiado este proceso. Escuche la sutileza de su corazón y

concéntrese en cosas simples que resuenan y le brindan ese “¡Sí!” Quiero esto”. Una vez
que sabes lo que quieres, habilitas su manifestación. Entonces, concéntrate en tu deseo.
Hazlo algo que conozcas
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quieres ahora, algo que puedas "sentir en tus huesos". Con el tiempo, tus deseos pueden cambiar, y

esto es completamente normal. No dudes en volver a visitar este proceso tantas veces como quieras.

Sostienes tu realidad con lo que crees, pero esto no significa que no puedas conseguir cosas que

existen fuera de tus creencias. Por ejemplo, si tienes un profundo deseo de manifestar diez millones de

dólares, es posible que no creas que esto sea posible. Esto no significa que no debas delinearlo. No

tengas miedo de escribir el más grandioso de los deseos. Recuerde, en todo momento, su mente intenta

justificar el status quo y reforzar los paradigmas conocidos. Intenta volver a su zona de confort. Por eso

muchas personas que prueban la Ley de Atracción fracasan: sus mentes inconscientes actúan en su

contra.

Ésa es la mala noticia. La buena noticia es que puedes cambiar tus creencias.

Con determinación, coraje y fe, cualquiera puede convertirse en lo que desee.

Se necesita la misma energía para pensar en pequeño que para pensar en grande.

Entonces, sueña en grande y piensa en grande.

—Daymond John

Para tener pensamientos más amplios, grandiosos y empoderadores, es necesario liberarse del

'cascarón de paradigma' en el que se encuentran muchas personas. Es necesario romper con las viejas

creencias. A lo largo de este libro, revelaremos los principios fundamentales detrás de cada historia de

éxito masiva de la Ley de Atracción. Al maximizar el poder de la intención, puedes dar enormes pasos

hacia tus mayores sueños. Una vez que haya definido el deseo genuino de su corazón, pasamos a

descubrir la motivación detrás de él: su por qué.

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Ejercicio: Los 7 niveles del por qué (el molesto

Niño pequeño)

Para aclarar su por qué, puede implementar una técnica llamada "Los siete niveles del por
qué" o, como a mí me gusta llamarlo, "El niño molesto".
Como un niño pequeño, este ejercicio repite una pregunta siete veces: “¿Por qué es esto
importante para ti?”
Empiece con su declaración de intenciones. “¿Qué me gustaría
ser/hacer/tener?” Recomiendo escribir la pregunta, por varias razones:

Verlo en papel te ayuda a concentrarte en la respuesta.

Los estímulos multisensoriales (verlo, el acto de escribirlo y sentir el bolígrafo
en la mano) aumentan la capacidad de la mente consciente e inconsciente
para retener la información.

Escribirlo actúa como un dispositivo de filtración para tus pensamientos.

Escribir señales al cerebro: "¡Esto es importante!"

Una vez que haya escrito su declaración de intenciones, indique lo molesto

Niño pequeño.

Nota: Que un amigo o pareja te haga estas preguntas te permitirá concentrarte más en
escuchar las respuestas que vienen de tu corazón. No te desanimes si no puedes
alcanzar el nivel siete. A menudo, sus respuestas pueden comenzar en el segundo o
tercer nivel del ejercicio. Esto significa que ya lo has pensado antes.

Muchas personas que realizan este ejercicio lloran un poco. Si experimentas esto, no
te preocupes, ¡esto es algo bueno! Esto significa que ha alcanzado su motor emocional
central, o al menos está cerca de tocarlo.
A continuación se muestra un ejemplo del ejercicio completado:

Tengo la intención de alcanzar mi peso ideal antes de fin de año.

1. ¿Por qué es esto importante para ti?

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Porque tengo sobrepeso y no me gusta cómo se siente.

2. ¿Por qué es importante que te sientas bien con tu peso?

Porque valoro estar sano.

3. ¿Por qué es importante para usted estar sano?

Porque estar saludable me permite lograr más en la vida y sentirme mejor

conmigo mismo.

4. ¿Por qué es importante lograr más y sentirse mejor?

¿tú mismo?

Porque me hace sentir que estoy siendo productivo y no desperdiciándome.

5. ¿Por qué es importante ser productivo?

Porque ser productivo significa que estoy creando valor. ¡Estoy viviendo mi vida!

6. ¿Por qué es importante sentir que estás agregando valor?

Porque quiero que mi vida signifique algo, que cree un legado.

7. ¿Por qué es importante que tu vida tenga sentido y que tengas un legado?

Porque quiero ayudar a quienes amo y a las personas que lo necesitan.

¿Ves cómo este ejemplo pasó del Nivel 1 “intención de alcanzar un peso ideal” al Nivel 7
“significado y legado” simplemente repitiendo una sola pregunta? Este ejemplo muestra que
un deseo mundano siempre estará arraigado en una profunda necesidad espiritual. Si hace
este ejercicio, usted también descubrirá estas necesidades espirituales subyacentes y le
servirán como combustible para iniciar su viaje hacia los deseos de su corazón.

Tu por qué caerá bajo el paraguas de las Seis Necesidades Humanas (por Tony Robbins):

1. Certeza: estar seguro de que puedes evitar el dolor o obtener placer.

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2. Variedad: experimentar la novedad, la aventura, el cambio o la

desconocido.

3. Importancia: sentirse especial o necesario, único o importante.

4. Conexión: tener una sensación de cercanía con alguien o
algo.
5. Crecimiento: ir más allá de su capacidad, capacidades o comprensión.

6. Contribución: tener un sentido de propósito, servicio y entrega a

otros.

Ahora que sabemos tu por qué, podemos definir tu estrella polar.

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Estableciendo su estrella del norte

Cuando comprendes tus motivaciones subyacentes para las cosas que deseas,
tus intenciones se aclaran. Esta claridad le indica a su cerebro que escriba
nuevos algoritmos para llegar al resultado de la manera más eficiente posible.
Por eso, es importante convertir ideas vagas en visiones concretas en todas las
áreas de tu vida que deseas afectar. De lo contrario, su cerebro dependerá de
sus viejos patrones de supervivencia para mantener el status quo.
Una forma de entender cómo la claridad nos da dirección es comparándola
con la Estrella Polar. Polaris, la Estrella Polar, es la estrella más brillante de la
constelación de la Osa Menor. Es importante para los navegantes y navegantes
globales porque el eje de la Tierra apunta casi directamente a él. Esto significa
que a cualquier hora de la noche y en cualquier época del año dentro del
hemisferio norte, puedes encontrar Polaris hacia el norte.
Definir tus deseos e intenciones es como encontrar tu estrella polar: permitir
que tu cerebro navegue por las aguas oscuras de tu mente y te guíe.
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hacia el estado deseado. La pregunta es: ¿Cómo se establece uno su

¿Estrella polar?

Ya tienes una noción de lo que quieres y por qué lo quieres. Para crear aún
más claridad, es importante establecer sus estándares y valores. Los estándares
y valores definen lo que usted valora más en términos de su tiempo y energía.
Tener altos estándares para ti mismo te permite desarrollar una autoimagen
optimizada, definiendo los requisitos mínimos para llevar a cabo las expectativas
que tienes sobre ti mismo. En el otro lado del espectro, también es importante
establecer límites a lo que tolerarás. Si permitimos que fuerzas externas tengan
voz y voto en dónde ponemos nuestra energía, terminamos perdiendo el control
de la dirección que toma nuestra vida. Establecer estos 'límites de energía' es una
buena manera de mantenerte enfocado y defendiendo lo que crees que mereces.

El director ejecutivo de AngelList, Naval Ravikant, dijo una vez: "¡Establezca

una tarifa por hora personal alta y cúmplala!". Ravikant es un líder intelectual
inspirador para generar riqueza y me gusta esta cita porque se aplica a la Ley de Atracción.
Lo que significa Ravikant funciona en paralelo con tu Estrella Polar en el sentido de que tú
estableces las reglas del juego. Por ejemplo, si estableciera una tarifa personal por hora de
$100, hacer cualquier cosa que no genere $100 en una hora es como tirar esos $100 a la
basura. Discutir con el fontanero durante tres horas equivaldría a quemar 300 dólares. ¿Harías
eso? Por supuesto que no.

Cuando establece estos parámetros, obtiene claridad sobre cuándo y dónde

debe invertir su tiempo y energía. Puedes evaluar si algo te lleva hacia tu objetivo
o te aleja de él. Estos son sus estándares y valores: hay cosas con las que se
involucra (ya que lo llevan hacia sus metas) y cosas que evita (ya que le restan
valor a sus metas).
Tomemos el ejemplo de "alcanzar tu peso ideal" que utilizamos en The
Los niños pequeños molestos hacen ejercicio y establecen nuestros estándares y valores.
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Para alcanzar tu peso ideal, hay un par de cosas que debes

podría hacer:

1. Cuida lo que comes (reduciendo las calorías vacías).

2. Participar en actividades físicas.
3. Visualízate en tu peso ideal.
4. Coma lenta, exhaustiva y conscientemente.
5. Cuida tus porciones.
6. Duerma lo suficiente.
7. Encuentre un compañero para bajar de peso.

8. Trabajar los niveles de estrés y sus factores desencadenantes.

Estos son sólo algunos ejemplos, pero como puedes ver, conocer lo que debes y no
debes hacer en tu objetivo hará que alcanzar tu objetivo sea más sencillo. Sabrás
qué comer, cómo comportarte y qué no tolerarás. Por ejemplo, si los anuncios de
televisión son un desencadenante para que comas comida chatarra, puedes tomar
medidas apagando la televisión y buscando una actividad diferente que te acerque a
tu objetivo.
Por supuesto, necesitarás desarrollar disciplina, porque tu cuerpo (que sostiene
el peso extra) luchará por mantener el status quo. Llevar a cabo estas acciones es
más fácil decirlo que hacerlo, pero hay formas de evitarlo. Aquí es donde necesitas
esos cincuenta o sesenta bits de información para reescribir los algoritmos y entrenar
tu cerebro para que se comprometa con aquello que te acercará a tu objetivo. En
términos metafísicos, cuando pones tu atención (energía) en lo que quieres, aumentas
la probabilidad de que el objeto de enfoque se manifieste en tu realidad física con
más frecuencia.
Esto se extiende a todas las áreas de tu vida. Como puede ver en la lista de pérdida
de peso anterior, el sueño, la atención plena y encontrar pareja son factores. Necesitas
establecer:

qué permitirás, dónde

pretendes pasar tu tiempo (entorno), con quién pasas
tu tiempo y
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lo que consumirás física y mentalmente.

Es importante dirigir su barco hacia Polaris, lo que significa estar al timón,
navegar las corrientes de su océano interno y moverse con el viento, no en
contra de él. Es importante definir cómo abordarás tu objetivo.
¿Qué actitud necesitas mantener para seguir avanzando en la dirección
correcta? ¿Qué habilidades tienes que aprender para avanzar más rápido?
¿En quién necesitas convertirte para mantener tu objetivo? Por ejemplo, si
hablamos de alcanzar tu peso ideal, ¿quién es esa persona del futuro en tu mente?
¿Alguien que esté activo? ¿Quién sabe qué deben y qué no deben comer?
¿Quién tiene la disciplina para seguir su régimen?
El objetivo aquí es trabajar hacia atrás desde donde quieres estar. Cuando
sabes hacia dónde te diriges, es más fácil saber en quién debes convertirte
para llegar a tu destino.
Dado que siempre estamos en constante cambio, recuerde actualizar la
visión que tiene de sí mismo cada noventa días. A medida que te acerques a tu
objetivo, obtendrás aún más claridad sobre lo que debes hacer y lo que debes
evitar, así como sobre lo que quieres y quién quieres ser. Este es el mecanismo
de retroalimentación universal que agrega impulso a su viaje y acelera su ritmo
de cambio.
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Cómo afrontar los “revés”

A veces, cuando estás en tu viaje, puedes romper tus propias reglas de
compromiso: hacer trampa en tu dieta, despertarte tarde o hacer esa "cosa" que
juraste que dejarías de hacer. Quizás te perdiste un hito importante o no lograste
una meta en el plazo deseado. Mucha gente considera que esto es un fracaso,
pero el fracaso sólo existe cuando dejas de intentarlo. Cuando rompes tus propias
reglas, descubres áreas de tu vida que requieren más atención: formas de no
hacer las cosas. Un 'revés' sólo puede hacerte retroceder si le das ese significado.

Una vez más, usando el ejemplo anterior, digamos que un día tuvo un encuentro
estresante con su jefe. Esto desencadena factores estresantes que hacen que su
cerebro "encuentre consuelo en la comida". Entonces, en un momento en el que
percibes debilidad, te comes unos cuantos donuts. Te sientes bien por un minuto,
pero luego te arrepientes. Esto sucede. Pero castigarse por caer en un viejo
algoritmo cerebral no le ayuda a alcanzar su objetivo: hace todo lo contrario.
Tener compasión por ti mismo en estos momentos es importante si quieres
transformar tus patrones.
Esto no significa que dejes pasar las cosas; al contrario, has descubierto que
para salvaguardar tu progreso futuro, debes prestar atención a este tema. En lugar
de sentirte culpable o mal, te concentras en "¿Cuáles son las formas saludables
de lidiar con el estrés en el futuro?" y luego prepararse para esos casos. Se trata
de una autorreflexión adecuada e imparcial.
Recuerde, su cerebro es un experto en el reconocimiento de patrones. Ejecuta
sus protocolos escritos previamente para abordar esos problemas. Si, durante
años, la vida te ha entrenado a comer un donut cuando te sientes estresado, las
redes neuronales asociadas con esta respuesta son fuertes. Cambiar esta
respuesta automatizada será difícil al principio, pero cuando encuentre la alternativa
adecuada, será más fácil participar en su protocolo nuevo y más saludable.
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Mientras avance en la dirección general de su deseo, cada revés es una oportunidad

para perfeccionar sus procesos internos. Para que se produzca la manifestación, sólo
necesitas concentrar tu energía el cincuenta y uno por ciento del tiempo en avanzar hacia tu
objetivo. A lo largo de este libro, descubriremos formas de aumentar este porcentaje y
acelerar su progreso.
No hay ningún fracaso.
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¿Qué significa ser un acelerado?

¿Manifiesto?

Este capítulo tiene como objetivo ayudarle a comprender los fundamentos detrás
de cualquier manifestación exitosa, y eso significa tener claros tres elementos clave:

qué quieres, por

qué lo quieres y en
quién debes convertirte.

El objetivo de cualquier Manifestador Acelerado es manifestarse con la menor

resistencia posible. Todo comienza cuando sabes hacia dónde te diriges, qué
direcciones debes tomar y cómo impulsar tu viaje. Muchas personas hacen pocas
o ninguna declaración sobre lo que quieren, dejando que el cerebro escriba sus
propios protocolos internos. Como resultado, sus deseos provienen de fuerzas
externas, condicionamientos sociales y viejos deseos egoicos. A menudo, esto
juega en su contra. Otros se fijan objetivos específicos, precisos hasta el último
detalle, pero también sienten mucha resistencia: sus dudas son mayores que la
creencia de que pueden conseguir lo que desean.
Cuando descubras tu Polaris y descubras por qué quieres lo que quieres, te
comprometerás al 100 por ciento para alcanzar tu objetivo, independientemente de
lo que te digan las circunstancias externas. Esto se debe a que desarrollará un
conocimiento enfocado sobre la dirección que debe tomar. Te moverás con
disciplina y no necesitarás fuerzas internas (buenos pensamientos y emociones) ni
fuerzas externas para avanzar en tu camino. Por supuesto, experimentarás una
buena cantidad de sincronicidad para recibir apoyo, pero incluso si ese apoyo aún
no es visible, seguirás teniendo tu Polaris para guiarte.
Todo lo que necesitas hacer es trabajar con lo que sabes y ejercer tu poder en
el momento presente. Puede que no estés donde quieres estar hoy, pero si estás
expresando intenciones para sostener tu futuro ideal, ya estás ganando.
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Lo que hemos analizado en este capítulo te dará la claridad que necesitas para avanzar hacia
tus deseos, haciendo de tu cerebro tu aliado (no tu enemigo) y ayudándote en la manifestación
acelerada de cada deseo que tengas.

La claridad es poder.
Cuanto más claro tengas qué es lo que quieres, más sabrá tu cerebro cómo llegar
allí. Tu cerebro conoce el objetivo y sabe cómo alcanzarlo.

—Tony Robbins
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CAPÍTULO 2:

LIBERANDO LA RESISTENCIA DEL AHORA

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Secreto #2: Reconocer y aceptar “lo que es”

Antes que nada
Si bien los seres humanos no poseen la capacidad de volar como los pájaros, los
hermanos Wright de Indiana utilizaron el poder de la imaginación, aprendieron los
principios del vuelo y, el 17 de diciembre de 1903, fueron pioneros de la humanidad
en el más allá.
Pero los famosos hermanos Wright no fueron los primeros en descubrir los
principios del vuelo. Ese honor pertenece a un hombre llamado George Caley, quien
realizó el primer vuelo exitoso en planeador en 1853, poniendo a la humanidad en
rumbo hacia los cielos. Caley fue el primero en comprender las cuatro fuerzas del
vuelo; elevación, empuje, arrastre y peso. Lo interesante de estas fuerzas es que
actúan en oposición entre sí. Las alas pueden mantener un avión en el aire durante
un tiempo, pero es sólo la interacción de estas fuerzas opuestas lo que hace posible
un vuelo sostenido.
Generado por un motor, hélice o cohete, el empuje mueve un avión en la dirección
deseada. La fricción y las diferencias de presión del aire ralentizan el avión. El peso
es la fuerza causada por la gravedad. La sustentación, generada por las alas, es la
fuerza que mantiene al avión en el aire. El levantamiento funciona en oposición al
peso. El empuje actúa en oposición a la fricción.
Quizás se pregunte: "¿Por qué hablamos de las fuerzas de vuelo en un libro
sobre la Ley de Atracción?" Porque este ejemplo ilustra el mensaje central de este
capítulo: liberar la resistencia del ahora. De manera similar a cómo un avión usa
fuerzas opuestas para mantener el vuelo, necesitamos "resistencia" para manifestar
nuestros sueños y deseos. Esto puede parecer contrario a la intuición.
Sin embargo, al final de este capítulo, no sólo tolerarás dicha 'resistencia'... sino que
la acogerás con agrado.
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Cambiando tu realidad – Redirección

Piensa en un momento en el que estabas viendo una película de terror cuando

eras niño. En un momento de la película, la música se intensificaba con la
anticipación de un próximo momento de miedo. Si tuvieras demasiado miedo,
quizás habrías cerrado los ojos y tapado los oídos, evitando ese momento de la
película. Muchas personas viven su vida como si estuvieran viendo una película
de terror, ignorando, escapando y rechazando la realidad de las situaciones que
enfrentan. Excepto que esta vez, el monstruo toma la forma de ingresos
insuficientes, deterioro de la salud, malas relaciones y muchos otros problemas.
Y cuando los problemas son demasiado obvios para ignorarlos, intentamos
controlarlos con nuestras fuerzas y voluntad.
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Una de las formas más comunes de escapismo es mediante el uso de nuestra memoria
e imaginación. Muchas personas se pierden en el pasado, identificándose con supuestas
experiencias negativas o recordando los buenos tiempos.
Otros dejan que sus mentes vagan hacia el futuro, pintando un cuadro hermoso (o
aterrador) de cómo podrían ser las cosas. Sin embargo, pocas personas mantienen su
atención en el momento presente. Para evitar el peso de nuestras circunstancias actuales,
es fácil dejar que la mente tome el control y proyecte imágenes falsas para entretenernos.

A la mayoría de las personas no les gusta aceptar dónde están; tratan de evitarlo,
bloquearlo, cambiarlo e incluso luchar contra ello. Intentan escapar de este momento para
vivir el siguiente porque, dentro de su diálogo interno, cualquier cosa es mejor que ahora y
este momento no es suficiente. Aquí es donde la mayoría de la gente se equivoca. Tratar
de escapar de tu realidad sólo sirve para aumentar la presencia de aquello de lo que estás
tratando de escapar. Por otro lado, cuanto más tiempo pasamos pensando demasiado,
tratando de controlar la realidad y forzarla a cambiar, menos tiempo dedicamos a hacer
cosas que marcan la diferencia. La realidad, tal como es, no cambia: sufre una transición.

Si podemos concentrar nuestra energía en redirigir nuestras vidas en la dirección

general que queremos, en lugar de tratar de forzar que “lo que es” sea “lo que no es”,
podemos avanzar hacia la vida que queremos vivir. El cambio es sutil, pero poderoso. Es
como dijo el místico ruso Vadim Zeland: “Cuanto más fuerte sea tu deseo de evitar algo,
más probable será que lo encuentres. Luchar contra lo que no quieres en tu vida es intentar
que esté presente en tu vida”.
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Perderse en el tiempo
Una forma común de resistir el momento presente, como ya hemos mencionado, es
perderse en el tiempo escapando al pasado o al futuro.
Cuando miras hacia atrás en tu vida y recuerdas tiempos que fueron más simples,
mejores o más agradables, es fácil comparar y devaluar lo que tienes ahora. Podemos
limitar quiénes somos al evaluarnos a nosotros mismos como la suma de nuestras
experiencias acumuladas y usar esa misma referencia para limitar quiénes podemos
llegar a ser. El problema de repetir recuerdos y usarlos para justificar el presente es
que cada vez que recuerdas un recuerdo, lo alteras.
Cuando recuerdas un recuerdo, recuerdas cómo te sentiste y lo filtras a través de lo
que sientes ahora. Si tienes el corazón apesadumbrado y escapas al pasado,
romantizas, haciendo que el pasado sea “más que” lo que fue. Lo contrario también es
cierto. Podemos exagerar los aspectos negativos de cualquier evento, haciéndolo
parecer peor de lo que es o fue. Muchas personas que regresan a experiencias
pasadas mediante hipnosis (u otros medios) descubren que lo que creían recordar
difiere de lo que realmente sucedió.
Nuestras mentes registran imágenes y momentos y, a medida que avanzamos en
la vida, tendemos a filtrar nuestras experiencias a través de esos eventos pasados.
Cada vez que recordamos estos recuerdos, los modificamos, añadiendo énfasis a
ciertas cosas e ignorando otras. Recuerde, sólo tenemos entre cincuenta y sesenta bits
de poder de procesamiento consciente, y esto significa que el cerebro ha comprimido
la mayor parte de la información y la ha adaptado para que se ajuste a su visión del
mundo. Cada recuerdo recordado altera el recuerdo original. Si regresa a sus recuerdos
con suficiente frecuencia, puede alterar su percepción, tanto de los recuerdos mismos
como de sus experiencias actuales.
Ya sea que elijas vivir desde un pasado o un futuro imaginario, ninguno de los dos
te brindará la claridad mental y el poder de elección que se obtienen cuando practicas
sumergirte en el momento presente. los conceptos
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Lo que se analiza en este capítulo puede servir como pilar para la libertad mental y
emocional.

A pesar de todas las desventajas que conlleva tener memoria, también puede tener
muchas ventajas que pueden respaldar nuestro crecimiento en el momento presente.
La memoria puede servir como herramienta para la autorreflexión y el aprendizaje, pero
sólo cuando se mira desde una perspectiva neutral. A menudo tenemos percepciones
sesgadas y deformadas de nuestro pasado. La única forma de beneficiarse de ello es
reflexionar sobre él como observador: no identificarse como él ni verlo como parte de
usted, sino verlo como si fuera un tercero, separado de la experiencia. Sólo desde esta
posición podrás estar abierto a aprender las lecciones que ofrece el pasado.
En el otro extremo del espectro, están aquellos que sueñan con un futuro ficticio, tal
vez un mundo en el que todos sus sueños (o sus peores temores) se hagan realidad.
Quienes se preocupan por el futuro (por pagar facturas o afrontar conflictos no deseados)
sufren ansiedad y estrés. Aquellos que fantasean demasiado con el futuro (soñando con
una vida mejor) también pueden experimentar depresión debido a cómo ese futuro ideal
contrasta con su realidad actual. Experimentan una alegría momentánea, proyectando
su yo en un futuro hipotético, sólo para regresar al ahora y descubrir que nada ha
cambiado.

Imagínelo como compararse con una celebridad o una superestrella del deporte.
En lugar de servir como inspiración u guía, muchas personas comparan los éxitos de
otros con los suyos propios, degradando el potencial de dónde se encuentran en su
viaje. Esto es como comparar las credenciales de un doctorado con las de un ganador
de quinto grado en una feria de ciencias. No puedes comparar la página 300 de alguien
con tu página 30.
Dicho esto, mirar hacia el futuro puede ser una excelente práctica, no sólo para tener
claridad sobre la dirección que quieres tomar en tu vida, sino también como referencia
de lo que puedes hacer ahora. Aprovechar aspectos de tu yo futuro para encarnarlos
ahora es lo que significa "vivir el sueño".
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Si bien recordar el pasado o soñar con el futuro no siempre es algo malo, si se

convierte en tu configuración básica de conciencia, o si vives en el pasado o en el
futuro, se convierte en un problema. Después de todo, si la mente puede
proyectarse hacia el pasado o el futuro, debe cumplir un propósito, ¿verdad? Pero
si te quedas atrapado en el pasado o en el futuro, estás haciendo un mal uso de
un mecanismo de la mente. Y eso cultivará la miseria y el sufrimiento.
Si esto te resuena en algún nivel, sigue leyendo. La siguiente parte de este
capítulo analiza cómo reajustar la mente para abrazar el “Eterno Presente”, el único
lugar que existe. Es donde tienes poder sobre tu vida.
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Ningún otro lugar es mejor que ahora

Si bien su situación actual puede no parecer ideal, es el lugar óptimo para aprender y crecer.
Nada necesita cambiar o “mejorar” para que puedas avanzar hacia donde quieres estar. En
lugar de esperar el “momento adecuado”, haga que cada momento sea el adecuado.

Si podemos replantear la forma en que vemos cada momento de nuestras vidas,

podemos cambiar el siguiente cuadro de nuestro guión o la próxima experiencia que manifestemos.
Todo lo que necesitas para tener éxito y manifestar los deseos de tu corazón existe en el
espacio del ahora. Sin embargo, cuando nos centramos en el futuro o el pasado, nos
volvemos incapaces de ver las oportunidades sutiles que nos rodean. Junto con nuestra
inclinación humana natural a ver lo negativo en todo, nuestro enfoque se dirige hacia la
carencia en lugar de hacia la abundancia en nuestra vida cotidiana. Esto nos lleva a juzgar
dónde estamos e irradiamos esa energía negativa dondequiera que vayamos, y hacia todo o

cada persona con la que nos cruzamos.

Esta energía se refleja en ti, porque lo que lanzas al Universo siempre regresa, seas
consciente o no de ello. Cambiar tu perspectiva de tus circunstancias actuales te abre a
nuevos pensamientos y acciones que transformarán tu forma de ser, manteniendo así la
frecuencia energética que necesitas para manifestar el futuro que buscas.

Cada problema en tu vida está ahí para tu desarrollo personal y espiritual. Cada ser
humano tiene un propósito de alma y tu ser interior, en su sabiduría, eligió esta vida para ti
para que puedas desarrollarte en este camino espiritual. La vida que has experimentado
hasta ahora no es sólo una mezcla de decisiones que has tomado sino también un conjunto
de las condiciones en las que naciste (tus padres, nación, época, etc.). Para algunos, esta
idea toca una fibra sensible, especialmente aquellos que han sufrido un trauma. “¿Qué
quieres decir con que elegí experimentar mi sufrimiento?” dicen. “Yo no elegí ser (llene un
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descripción del trauma).” Sin embargo, esto no es el punto. Esta discusión va más allá de los
conceptos de la mente.
Antes de seguir explicando, debemos comprender las diferencias entre el ego y el yo. En
aras de la claridad, podemos decir que se trata de dos entidades separadas. El ego es una
construcción de narrativas que construyes desde el momento en que naces. Todos nuestros
traumas y triunfos se convierten en la historia que nos contamos a nosotros mismos. Nuestra
historia forma nuestra personalidad, nuestros sistemas de creencias internos y todo lo que
pensamos nos define. Sin embargo, como descubrimos antes, nuestros recuerdos son
falibles. Evocamos imágenes para reforzar quiénes creemos que somos, usándolas como
evidencia para sostener esta ilusión del ego. Lo mismo ocurre con las predicciones para el
futuro y nuestro concepto de “lo que es”. Usamos nuestra realidad física como referencia de
quiénes creemos que somos.
El yo es una entidad a la que le importan poco los escrúpulos del ego. Según el Bhagavad
Gita, Krishna explica la naturaleza del alma e insinúa la actitud del yo:

BG 2.22: Así como una persona se quita las vestiduras gastadas y viste otras
nuevas, así también, en el momento de la muerte, el alma se deshace de su cuerpo gastado y entra
uno nuevo.

Tu ego es una prenda que usa tu alma. En el momento de la muerte, lo dejas a un lado,
integrando la experiencia de esta vida en el propósito de tu alma.
El alma elige la vida que vive, por eso puede experimentar desafíos que le permitirán crecer
en el plano espiritual. Tú (el ego) no tienes voz y voto en esto. En su infinita sabiduría, el alma
(tú) sabe que los problemas que enfrentas durante este ciclo en la Tierra son necesarios para
su crecimiento espiritual.
Si bien esta vida puede parecer difícil a veces, recuerda que para ella (el alma) es un
mero juego. Éste es el mensaje rotundo de muchos místicos, desde Buda hasta Cristo: este
mundo no es más que un juego.
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¿Por qué es importante aprender esta verdad? En el momento en que comprendes que tú
mismo colocaste conflictos y luchas en tu vida para tu evolución espiritual, es el mismo
momento en que obtienes poder de ellos. Ya no deseas evitarlos. Les permitís ser, porque
sirven como vehículo para un crecimiento acelerado. En este momento de tu vida, los problemas
que te rodean pueden parecer más grandes que tú. Pero recuerda, tú los diseñaste para
hacerte crecer y convertirte en lo que sabes que es verdad dentro de tu propia alma. Cada vez
que superas un miedo, un desafío o un obstáculo, creces. La mayoría de las personas preferiría
esperar, evitar o buscar atajos, pero eso sólo lleva a retrasar el proceso o la manifestación de
diferentes versiones de los eventos que está tratando de evitar. Las lecciones se repiten hasta
que las aprendes.

Hay formas de reducir la cantidad de desafíos que debes enfrentar, lo que lleva a
manifestaciones más rápidas (y hablaremos más sobre eso más adelante).
Por ahora, comprenda que no hay nada que ganar si lucha contra sus debilidades, las evita u
oculta. Cuando dejes de hacer esto, tendrás más energía para dedicar a mejorar tu vida. No
todo el mundo nace con la misma mente, cuerpo, genética y talentos, pero todo el mundo nace
con el potencial de vivir una gran vida. Al aceptar tus debilidades, te abres a compensarlas con
tus fortalezas. Así es como rediriges tu vida del camino de mayor resistencia al camino de
menor resistencia.

Esto no quiere decir que no puedas fortalecer tus debilidades; absolutamente puedes. Pero
esas mejoras deben surgir de la aceptación y el permiso, más que del juicio o el miedo. Deseos,
anhelos, necesidades: todos tienen un propósito. Piénsalo de esta manera: eres una
manifestación de conciencia que nunca se repetirá en este tiempo y espacio. Todos tus
problemas son tuyos y sólo tú puedes superarlos. ¿No es asombroso? Tus problemas son tus
maestros. Son catalizadores del crecimiento interno necesario para sostener el crecimiento en
su realidad externa. Como dice el texto hermético La Tabla Esmeralda : “Como es arriba, es
abajo. Como es dentro, es fuera”.
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Hay un matiz sutil en cada problema que enfrenta cada persona. No hay dos
personas que puedan resolver sus problemas de la misma manera, incluso si en la
superficie esos problemas parecen iguales. Por ejemplo, digamos que quieres aprender
a jugar tenis como Roger Federer. No importa cuántas veces imites su swing o cuántas
lecciones tengas con él, nunca podrás balancear la raqueta como lo hace Roger.
Ciertamente puedes mejorar, pero para convertirte en el mejor, las técnicas, los métodos
y el entrenamiento no serán suficientes. Necesitas aprender de la experiencia, convertirte
en la mejor versión de ti mismo y no en la réplica diluida de otra persona. Es decir, sólo
tú puedes encontrar la respuesta óptima a los problemas que enfrentas.

Si bien esto puede parecer simple sobre el papel, puede parecer difícil. La buena
noticia es que se vuelve más fácil. Si desea un cambio real y duradero en su vida, debe
acostumbrarse a la idea de que ahora es el mejor lugar para estar en términos de
desarrollo espiritual y personal. Todo lo que se necesita es un momento de inspiración y
acción correcta para iniciar un cambio que se propagará por el resto de su experiencia
humana. Una vez que cambies tu perspectiva, descubrirás un poder innato que puede
transformar tu mundo.
Este es el poder de elección. La capacidad de colocar tu energía y concentrarte en
lo que quieres y en quién quieres llegar a ser, y en el desarrollo de todo ello. Hay dos
aspectos de esto: atención y significado. Cuando elegimos dónde ponemos nuestra
atención y qué significado damos a las circunstancias, estamos eligiendo el rumbo
general de nuestra vida. Simple.
Cuando te conviertes en un maestro en esto, la vida cambia de maneras que ni siquiera
puedes imaginar y más rápido de lo que creías posible.
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Rechazar la realidad y sus consecuencias

Ahora que hemos establecido las razones detrás de las circunstancias de su
vida actual, es importante abordar qué sucede cuando uno rechaza su realidad.
Puede parecer un concepto extraño, porque "¿Cómo puedes rechazar la
realidad?" Pero te sorprendería saber cuántas personas viven toda su vida de
esta manera. Hay muchas maneras de adormecer los sentidos o engañar a la
mente para evitar conflictos, malestar o cambios. De hecho, somos expertos en ello.
Ya hemos abordado dos formas efectivas de rechazar la propia realidad: vivir
en el futuro o en el pasado. Sin embargo, también puedes rechazar tu realidad
a través de las drogas, la bebida, las adicciones, el entretenimiento, mentirte a
ti mismo y a los demás, y más. Rechazar tu realidad significa vivir la vida de
manera inconsciente, evitando tus mayores miedos y vulnerabilidades y dejando
que tu cerebro se haga cargo escribiendo algoritmos internos para mantener tu
status quo. Como resultado, continúas repitiendo patrones que tus experiencias
pasadas te han condicionado a realizar. La pregunta "¿Por qué siempre me
pasa esto a mí?" El síndrome se convierte en tu norma. Debido a que repites
patrones, te obsesionas con evitar las circunstancias de tu vida en lugar de
redirigirlas viendo las oportunidades que te rodean y reconociendo dónde
necesitas ajustar tu vida. Te vuelves ciego a las señales que te llevan a una
realidad mejor. Te sientes estancado. Reforzas las vías neuronales que dictan
tu comportamiento de tal manera que cuando el Universo te presenta una señal
de Salida, estás tan arraigado en tus reacciones automatizadas que no lo notas.
Al reforzar tus “maneras estancadas”, continúas manifestando lo que no quieres
manifestar. Como mencionamos en el Capítulo Uno, siempre te estás
manifestando. ¿Realmente quieres mantener el status quo?
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Las distracciones inconscientes de la automatización

Cuando entras en un estado de automatización (siendo inconsciente de tus respuestas a

la vida), la información que se envía spam a tu campo de conciencia puede distraerte. Este
“spam de realidad” puede provenir de dos
fuentes:

1. el Mundo Interno, o
2. el Mundo Exterior.

Cuando te involucras con la vida en un estado inconsciente, es fácil quedar atrapado en

las narrativas autogeneradas de tu mundo interno. Nos pasa a todos. Por ejemplo, digamos
que usted y un compañero de trabajo entablan un acalorado debate. Ambos salís bastante
enojados. Aunque ya no estés debatiendo, continúas presentando argumentos y puntos
de conversación; todavía estás involucrado, pero todo sucede en tu cabeza. Esto ocurre
con nuestros miedos, fantasías y narrativas internas todo el tiempo. Si permaneces
inconsciente, te distraerán de lo que está sucediendo ahora. Luego, para detener el ruido
en tu cabeza, te quedas atrapado en un juego de distracciones externas.

Las películas, los juegos, las drogas, las personas, las redes sociales, la política mantienen
tu atención centrada en todo menos en ti mismo. Estas distracciones te roban tiempo y
energía que podrías utilizar para manifestar la realidad deseada.
Lo loco es que cuanto más inconsciente permaneces, más fácil resulta permanecer
inconsciente. La gente ha perdido años al involucrarse en la fantasía de "qué pasaría si"
cuando tienen todo el poder de cambiar su realidad en el ahora.
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Señales faltantes del universo

Otro efecto secundario de estar inconsciente es no poder ver las migajas que el
Universo deja en el camino hacia tus deseos. Debido a que sus mundos interno y
externo lo distraen, busca evidencia de respaldo que se adapte a su narrativa.
Después de todo, si has invertido tiempo en un pensamiento o acción en particular,
querrás justificarlo. Al menos esto es lo que hace el ego cuando está en piloto
automático.
El Universo siempre te envía señales, brindándote pistas y oportunidades para realizar
cambios significativos. Pero si estás atrapado en una narrativa interna o externa, no las verás.
Como ejemplo práctico, prueba este ejercicio:

Ejercicio n.º 1: todo lo verde

Paso 1: Saca una hoja de papel y algo para escribir.

Paso 2: Mire su entorno inmediato e identifique cada objeto que sea verde. Deje
este libro ahora y tómese aproximadamente un minuto para memorizar todo lo
verde en su área.

Paso 3: Después de terminar el ejercicio, toma tu herramienta de escritura y

escribe todo lo que esté en rojo sin mirar hacia arriba.

Si hiciste esto correctamente, te darás cuenta de que es difícil recordar cualquier

cosa que sea roja. Quizás recuerdes uno o dos objetos, pero como condicionaste
tu mente a buscar el verde, ignoraste todo lo rojo.

Pruebe esto con cualquiera: el resultado será el mismo.

Vivir inconscientemente condiciona tu mente para que se concentre sólo en cosas

que refuerzan lo que quieras o en lo que estés condicionado a pensar.

Ejercicio: centrar tu conciencia

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Hemos establecido que existen dos fuentes principales de distracción: las del mundo interno y
externo. La mayoría de la gente se pierde en uno u otro.
Para acelerar nuestra capacidad de manifestarnos, tenemos que “desconectarnos” (de la
automatización) y volvernos más conscientes de nuestros pensamientos, perspectivas y acciones.
Hacemos esto descansando en el espacio entre el mundo interno y externo: el punto central.

A continuación se muestra un ejercicio sencillo que le ayudará con esto. Practicar este
ejercicio creará el hábito de hacer "verificaciones de la realidad", asegurándose de participar
conscientemente en cualquier pensamiento, tarea o situación que tenga entre manos. Para centrar
tu conciencia, hazte estas tres preguntas:

1. ¿Quién soy yo?

2. ¿Dónde estoy?

3. ¿Qué estoy haciendo?

¿Dónde estás invirtiendo tu atención? Recuerde, donde va su atención, fluye la energía. Si haces
este ejercicio durante veintiún días consecutivos, puedes "instalar un programa" en tu cerebro
que inicia una "verificación de la realidad" cada vez que estás a punto de realizar una actividad.
En veintiún días, podrás
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desarrollar un hábito. Repita el hábito con suficiente frecuencia y se convertirá en una forma
de vida.
Para empezar, realiza este ejercicio una vez por hora. Una vez que te acostumbres a
esto, hazlo cinco veces por hora. Luego hazlo diez veces por hora. Llegará a donde está
haciendo esto cada vez que esté a punto de comprometerse con una tarea, persona o
situación. Una vez que te acostumbres a la sensación que surge al centrar tu conciencia,
puedes saltarte las preguntas y saltar directamente al estado que te trae.

Estos ejercicios llevan tu atención al momento presente y te sacan de un estado

inconsciente, para que puedas tomar decisiones conscientes a lo largo del día. Cuando tu
atención no descansa dentro o fuera, sino aquí y ahora, no simplemente actúas. Tomas las
medidas correctas , captas señales universales y corazonadas intuitivas que te ayudan en tu
viaje.

Nota: No es necesario mantener este estado para siempre. Está bien elegir participar en
una actividad inconscientemente o “perderse en el momento”, especialmente cuando las
ideas, la alegría o el impulso fluyen. La premisa fundamental detrás de este ejercicio es que
lo realices antes de tomar una decisión, por lo que la elección que hagas será consciente.
Pruébalo.
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El objetivo en cada momento

Es importante estar presente y consciente durante todo el día porque es en el
momento presente donde llevas contigo el poder de elegir.
Con este poder, podrás elegir la próxima decisión que vas a tomar en tu vida.
Este es el punto de partida para cambiar tu realidad. Cuando recuperas tu poder
de elección, puedes elegir hacer lo que siempre has hecho o elegir hacer lo que
hay que hacer para lograr tus objetivos, independientemente de si “tienes ganas
de hacerlo”.
Una forma de plantear esto es utilizar cada momento como una oportunidad
de crecimiento. Esto significa tomar decisiones que conduzcan a ampliar su zona
de confort. Las decisiones que tomes, seguidas de una acción definitiva y una fe
inquebrantable, pueden poner en marcha una avalancha de cambios, alterando
tu vida para siempre y acelerando tu crecimiento interno.
¿Estás buscando oportunidades para crecer en cada momento? La falta de
crecimiento es uno de los principales factores que contribuyen a sentirse
"estancado". No estar dispuesto a crecer más allá de sus limitaciones es
conformarse, por así decirlo, a sus limitaciones. Esta es la razón por la que el
crecimiento a menudo puede resultar incómodo. Altera lo que siempre has
pensado que es verdad sobre ti y tu realidad. Es una experiencia que rompe
paradigmas. Entonces, si quieres tener la vida que siempre has soñado,
necesitarás compromiso. Esto significa hacer el trabajo. Para muchas personas,
esto actúa como un elemento disuasorio (y lo es).
La realidad siempre pondrá a prueba tu determinación, asegurándose de que
todo lo que quieras sea algo que realmente desees. Es el proceso de filtrado el
que garantiza que sepas qué sueños vale la pena perseguir y cuáles no.
A veces, el camino para conseguir lo que quieres parece estar plagado de
obstáculos, pero si cambias tu perspectiva, podrás ver que estos obstáculos no
impiden tanto tu progreso sino que te ayudan a definir lo que quieres. De alguna
manera, te obligan a “pensar fuera de lo común” para que puedas
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puede convertirse en la persona que está alineada con sus deseos. Por lo tanto, no
siempre se trata de “soportar las pruebas” en el camino hacia la realización de tus
sueños, sino más bien de aceptar las lecciones.
El crecimiento consiste en experimentar cosas nuevas, desafiar tus patrones y
aventurarte en áreas fuera de tu zona de confort. Se trata de superar tus límites
condicionados y disolver tus creencias fundamentales sobre ti mismo. Esto puede ser
emocionante, estimulante y placentero, si tu mente y tu corazón están en el lugar
correcto. Si avanza hacia el crecimiento, la novedad le resultará bastante satisfactoria.
Por otro lado, si intentas evitar el crecimiento, la realidad te lo impondrá hasta que te
abras a él. Piensa en ello como si el Universo te empujara hacia la dirección más
beneficiosa para ti.
El Universo está en constante expansión. Esto significa que nunca está estancado.
Por lo tanto, moverse en tangente directa con el flujo del Universo es estar creciendo
o muriendo. Cualquier extremo del espectro es válido. Sin embargo, muchas personas,
debido a su tendencia a generar apegos, quieren que las cosas sigan igual o, al
menos, que cambien a un ritmo que puedan seguir. Esto genera resistencia, ya que
siempre estaremos experimentando cambios de una forma u otra, independientemente
de si lo queremos.
No estar conscientemente en un estado de cambio es resistirse al Universo mismo.
Por eso es tan importante aspirar al crecimiento. Ahora bien, ¿cómo es el crecimiento?
¿Cómo podemos medirlo?
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Cómo es el crecimiento y cómo lograrlo

Él

Crecimiento es un término amplio para describir un proceso ilimitado. Entonces, he decidido

dividirlo en tres formas diferentes: crecimiento de la conciencia, crecimiento de la claridad y
crecimiento intelectual.

Crecimiento de la conciencia:

Medimos el crecimiento de la conciencia por cuánto control tenemos sobre nuestra

atención. Ya hemos insinuado la idea del poder de elección, y aquí es donde medimos
qué tan bien puedes usarlo. ¿Qué porcentaje de tu día pasas siendo absorbido por lo
que hay a tu alrededor o dentro de ti? Desarrollar su enfoque y conciencia del momento
presente es clave para el crecimiento de la conciencia.

Crecimiento de claridad:

Otra forma de crecimiento, insinuada en el Capítulo 1, es obtener más claridad sobre lo

que quieres, por qué lo quieres y en quién debes convertirte para tenerlo. Cuanto más
ampliamos nuestra zona de confort, más información y conocimientos nuevos obtenemos
sobre nuestras fortalezas y debilidades. Cuanto más nos conocemos a nosotros mismos,
más fácil será navegar por la vida, porque sabrás cuáles son las mejores decisiones a
tomar en cada momento.
momento.

Crecimiento intelectual:

Cuantas más experiencias de referencia tengamos, más fácil será desarrollar lo que
llamamos conocimientos específicos. El conocimiento específico es conocimiento que
no se puede enseñar, hay que experimentarlo. Por lo tanto, cuanto más experimentamos
la vida, más conocimientos específicos podremos desarrollar.
Esta es una de las formas más poderosas de crecimiento.
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Ahora que hemos ilustrado las diferentes formas que puede adoptar el crecimiento,
es hora de ver cómo podemos lograr crecimiento en estas áreas. En aras de la
simplicidad, también lo he dividido en tres categorías diferentes: autorreflexión,
expansión de la zona de confort y filtrado consciente.
Autorreflexión:

Este es el proceso mediante el cual reevaluamos nuestros pensamientos,

emociones y comportamientos para optimizarlos y que coincidan con la "forma
de ser" de nuestro yo futuro deseado. Cuando descubrimos qué nos dispara,
por qué nos dispara y cómo cambiar nuestra perspectiva para que ya no nos
dispare, desarrollamos resiliencia. Cuando transformamos nuestras respuestas
a estímulos externos, estamos transformando quiénes somos.

Ampliación de la Zona de Confort:

Superar su zona de confort es uno de los principios fundamentales que

exploraremos a lo largo de este libro. Para vivir una vida acelerada,
necesitamos estar más en sintonía con todos los aspectos de la realidad. De
esta manera, no importa lo que se nos presente, siempre podremos mantener
un enfoque objetivo, incluso ante los desafíos más difíciles de la vida. Por
supuesto, no somos robots, por lo que este no será el caso la mayor parte
del tiempo. Sin embargo, cuanto más practicamos esto, más fácil será tomar
decisiones que conduzcan a la manifestación de nuestros deseos.

Filtrado Consciente:

Cambiar tu entorno y la información que consumes a diario es una de las

formas más poderosas de transformar lo que sucede dentro de tu cabeza. Lo
creas o no, tu mente subconsciente e inconsciente recopilan y almacenan
información de tu realidad física constantemente. Esto sucede más allá de tu
percepción consciente.
No hay forma de evitar que tu cerebro capture información, la comprima y la
vierta en todas las decisiones que tomas.
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Sin embargo, al cambiar lo que permites que entre en tu conciencia,

cambias de dónde provienen tus ideas, corazonadas y razonamientos.
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El equilibrio entre crecer y ser

El concepto de que siempre se debe aspirar al crecimiento coincide con la cultura del
ajetreo de la sociedad. Mucha gente piensa que el crecimiento proviene de esforzarse
por actuar, lograr, lograr y “hacerlo”. Sin embargo, este no es siempre el caso: el
crecimiento también puede surgir si no se hace nada. Puedes crecer si te permites
crecer. Simplemente estar en el momento puede significar crecimiento.
El crecimiento no siempre es el resultado de la acción o la incomodidad. Tomar
conciencia de tus sentidos o desarrollar una intuición aguda son formas poderosas de
crecer. Entonces, conviértete en un participante activo en tu vida. Reconocer tu
eseidad es una forma de crecimiento que a menudo se pasa por alto. Asuma el papel
de observador. Está bien ser humano. Déjalo ir. Disfruta el viaje. Tu vida es tuya.
Celebre cada oportunidad de alegría, amor y bondad. Cuanto más vivas en el
presente, más te darás cuenta de que estos momentos gloriosos existen en todas las
cosas, todo el tiempo. Es cuestión de desactivar el modo piloto automático, tomar el
timón y dirigir tu propio barco. A veces, esto significa echar el ancla y descansar.

Si estás leyendo este libro, probablemente seas consciente de lo perjudicial que

puede ser vivir inconscientemente. Pero después de leer este capítulo, sabrá cómo
vivir su vida en “manejo manual”. Reconoce tus circunstancias, acepta dónde estás y
permite que las cosas se desarrollen; entonces podrás dejar claras tus intenciones y
cambiar la dirección en la que se dirige tu vida. Como aprenderemos en el próximo
capítulo, es dentro de este espacio de tener intenciones claras que se puede efectuar
un cambio genuino.

Por ahora … Cierra este libro...

Inhale... y... exhale profunda y …

conscientemente...
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CAPÍTULO 3:

CONVERTIRSE EN PROACTIVO
MANIFESTADOR
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Secreto n.° 3: convertir los deseos en intenciones

La mayoría de las personas tienen una comprensión sólida de lo que desean

(especialmente después de haber leído el Capítulo 1). Las personas que utilizan sistemas
universales como la Ley de Atracción suelen expresar deseos de más dinero, mejor
salud, relaciones y, a veces, simplemente tranquilidad. La forma en que pretenden
manifestar estos deseos varía.

¿Cómo piensas manifestar tus deseos? ¿Estás obsesionado con contemplar el objeto
de tu deseo? ¿O simplemente amas la parte que desea ? Es importante reflexionar sobre
esto porque es donde la gran mayoría de las personas que practican la manifestación se
equivocan. Existe una idea subyacente (y peligrosa) de que la Ley de Atracción consiste
en saber lo que quieres y que, si lo deseas lo suficiente, el Universo satisfará tus deseos.
Pero si esto fuera cierto, no estarías leyendo este libro, ¿verdad?

Un sueño o un deseo no se consideran una elección. los sueños no vienen

verdadero.

– Vadim Zelanda

Si “imaginar un resultado” es todo lo que se necesita para manifestar los deseos de

su corazón, todos siempre obtendrían todo lo que quisieran. El problema con esta
mentalidad errónea es que al fijar tus pensamientos en manifestar tus deseos (o en
codiciar el deseo mismo) estás reiniciando la manifestación y devolviéndola al punto de
partida. El Universo no opera linealmente. No es un escenario de pedir hoy y recibir
mañana. Hay mecanismos complejos en funcionamiento en la red de la vida a medida
que creas tu realidad ideal, y si sigues contemplando el objeto de tus deseos y
averiguando cómo se va a manifestar, no te manifestarás más rápido; interponerse en el
camino del deseo, retrasando su llegada.
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fruición. Es tu intención, no tus anhelos y deseos, ese es el beneficio clave para ser un
manifestador eficaz.
Entonces, la pregunta sigue siendo: “¿Cómo piensas que tus manifestaciones
sucedan?” Si bien el deseo y la intención pueden parecer lo mismo, difieren. En este
capítulo, abordaremos lo que significa ser un manifestador proactivo y cómo enmarcar
su mente, cuerpo y alma para acelerar la manifestación de su realidad deseada.

Es más, al final de este capítulo sabrás exactamente cómo formular intenciones que
te encaminen hacia tus deseos más verdaderos. Veamos primero las diferencias entre
deseos e intenciones y por qué es necesario
ambos para manifestaciones exitosas.
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Comience con deseos pero manifieste con intenciones

Todo el mundo tiene deseos. Ya sea que estés comenzando tu viaje o hayas alcanzado la
iluminación como la de un monje, el deseo es una necesidad de la vida. Sin él, nos
marchitaríamos y desapareceríamos. Un ejemplo sencillo y práctico es el hambre.
Este deseo innato te motiva a encontrar sustento. Si no experimentaras hambre, te
debilitarías y quemarías todas las reservas de tu cuerpo, hasta que un día ya no habrá
más reservas para quemar, lo que provocará inanición y muerte.

Entonces, el deseo no es tu enemigo. Incluso las personas iluminadas de este mundo

desean paz, armonía y comprensión. El deseo es el primer paso para manifestar tu realidad
ideal. Es tu motivación inicial, tu luz en la oscuridad, tu faro guía. Sin embargo, el deseo es
también una afirmación de la propia falta. Cuando dices, por ejemplo: "¡Quiero un cuerpo
sano y ganar mucho dinero!" también estás diciendo lo contrario: “¡No tengo un cuerpo
sano y no gano suficiente dinero!”

Entonces, cuando las personas se mantienen firmes en visualizar sus deseos, también
reafirman su estado actual de carencia. El Buda dijo: "La raíz de todo mal es el deseo".
Pero lo veo más como “el apego al deseo es la raíz de todo mal”.

Cuando reafirmas una carencia, se crean vampiros enérgicos. Éstas son emociones que
agotan su vitalidad: sentirse indigno, celoso o envidioso; experimentar autodesprecio; ser
víctima de sus circunstancias; etc.
Si seguimos la lógica del Buda, estas emociones serían las “semillas del mal” y una
vez que el mal echa raíces, puede redirigir tus pensamientos y acciones para centrarte en
la carencia en lugar de en la abundancia disponible para ti y el desarrollo de tu deseo. El
deseo por sí solo nunca te llevará hacia tus metas.

El deseo sólo debe actuar como tu faro en la vida: tu estrella polar. No debería ser el
combustible detrás de tu movimiento. El Universo sólo escucha el contenido de tus deseos,
no su naturaleza . Si deseas no hacerlo
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experimentas algo, en última instancia dices que SÍ deseas experimentarlo. ¿Por qué?
Porque la naturaleza del deseo es a la vez una profunda motivación temporal para
seguir adelante y un estado de carencia y deseo. Para que algo exista dentro de la
mente, también debe existir lo contrario. Nuestras mentes son dualistas, razón por la
cual el deseo debe ser el llamado, dejando que la intención sea el principal impulsor.

Las intenciones y los deseos se complementan. Sin intención no puedes manifestar

un deseo, pero sin deseos la intención no existe. Si un deseo está en el centro de
atención, la intención es el conductor que te lleva a tu destino. Por lo tanto, para avanzar
hacia donde quieres ir, necesitas
ambos.

Veamos qué separa una intención de un deseo. A diferencia de un deseo

una afirmación de la propia carencia; una intención tiene que ver con la creación. con un

intención, sabes lo que quieres y persigues ese objetivo. Es un estado de ser y de hacer
y, como resultado, invoca el estado de tener. Su atención se centra en el movimiento
hacia sus objetivos, más que en la distancia entre usted y ellos. Con las intenciones, no
te preocupas por “llegar allí algún día”, sino que ves tu enfoque, tus acciones y tus
pensamientos como el vehículo que ya está en el camino hacia la finalización. Cuando
tienes la intención, no te apegas al resultado de tu acción: cambias tu atención hacia el
proceso, el único lugar donde puedes usar el poder de elección.

Cuando no estás apegado al resultado sino que permaneces enfocado en el aspecto

ser de la creación de la realidad, te liberas del miedo a "no tener". Una vez liberado de
este anhelo de resultados, podrás invocar los siguientes pasos para acelerar tus
manifestaciones. Aquí es cuando lo que Carl Jung llamó “sincronicidades” se manifiestan
en tu vida, motivándote a seguir adelante. Una intención también es una afirmación,
pero no es una afirmación de carencia, es una afirmación de abundancia. Incluso si no
tienes todo lo que deseas, tienes "suficiente para empezar". Ese es un estado de
abundancia. Pretender es afirmar que te estás convirtiendo, creando o siendo.
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ESTA ES UNA LECCIÓN IMPORTANTE PARA ENTENDER. También es el

Por eso lo escribí en letras mayúsculas: para enviar una señal subliminal a la mente
inconsciente para que recuerde esta verdad:

Todos tenemos deseos, pero nuestros deseos son los faros para orientar nuestras
intenciones. Pon un poco de foco en tu deseo, defínelo bien y, una vez que lo hayas
hecho, centra la mayor parte de tu energía en tus intenciones para que así sea.
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Esperar: la clave para prolongar el sufrimiento

La Ley de Atracción tiene la reputación de ser la Ley de “Sueña despierto y
consigue todo lo que siempre quisiste”. Esto se debe a que las películas que
condensan estas antiguas verdades esotéricas en una hora y media (y colman al
espectador con historias de éxito), lo hacen por pura diversión, lo que puede crear
falsas expectativas sobre cómo funcionan las cosas. El problema de este tipo de
películas es que no pueden captar los matices de la vida diaria y lo que se necesita
para triunfar. Necesitan envolver todo en un paquete bonito y limpio. La realidad
no funciona así. ¿Por qué? Porque la vida es más complicada de lo que los
cineastas la describen. Por ejemplo, el montaje de entrenamiento de Rocky tomó
diecisiete horas de preparación y filmación, lo que representó semanas de
entrenamiento para el personaje (y el actor). Pero en la película, el montaje duró lo
que duró la canción Eye of the Tiger. No pudiste ver los momentos en que Rocky
quiso darse por vencido y darse por vencido, o los momentos en que se esforzó
más allá de sí mismo. Sólo viste el deseo y la conclusión. Gratificación instantánea.
Sin embargo, incluso dentro de la película, hay una verdad que Rocky puede enseñarnos: “No es
¡Ve tras lo que quieres en la vida!
Muchas personas que practican la Ley de Atracción lo hacen pensando que
todo lo que tienen que hacer es visualizar su objetivo, sentirlo y el Universo se
encargará de todo. Aunque esto puede ser cierto en algunos aspectos, no te ofrece
una visión completa, especialmente si buscas practicar la manifestación acelerada.
Poco saben las personas que piensan de esta manera... ellos también son el
Universo. Aunque aprender a dominar la mente y mantener las emociones bajo
control es crucial para la manifestación, no lo es todo.
"Esperar" es una forma de comportamiento reactivo, mientras que "intentar" se
trata más de crear y ser proactivo. Si desea lograr X, necesita crear instancias en
las que X tenga una mayor probabilidad de manifestarse (pero hablaremos de esto
más adelante).
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Antes de pasar a analizar diferentes formas de intención, es importante comprender

por qué la gente espera. Nos ayuda a identificar los obstáculos en nuestras vidas y nos
permite tener las intenciones correctas que nos brinden los mejores resultados.
Ya hemos abordado la idea errónea de "pensar sólo para manifestarse", que es una
de las razones por las que la gente espera sus manifestaciones. Sin embargo, la gente
también espera porque les resulta cómodo. El problema con esto, sin embargo, es que
esperar te pone en un estado no receptivo. Te vuelves poco atractivo para el deseo
energéticamente. "¡El Universo se está encargando de ello!" dice la gente, excusándose
tanto de las incomodidades como de las lecciones que se derivan de recorrer el camino
hacia la consecución de su deseo. Cuando esperas que algo suceda, no eres responsable
de ello. Te alejas de los desafíos y pruebas potenciales que conducen al crecimiento,
que vienen con el territorio de la verdadera manifestación. Permaneces en tu zona de
confort. El problema es que si tu zona de confort pudiera manifestar tu deseo, no
necesitarías manifestarlo: ya lo tendrías.

Esto demuestra que el deseo existe sólo en lo desconocido: un lugar fuera de tu zona
de confort. Un lugar de potencial caos e incertidumbre. Lo desconocido es el lugar donde
ocurren manifestaciones nuevas, espontáneas y sincrónicas.

Hay dos fuerzas motivadoras básicas: el miedo y el amor.

–John Lennon

Cuando amas lo que haces, ningún desafío o contratiempo puede desviarte de tu

camino. Cuando el miedo gobierna tu vida; El esfuerzo, el fracaso y estos "negativos"
percibidos se vuelven como piedras que tienes que llevar en tu viaje. Mucha gente se
aferra al concepto de "seguridad". La seguridad es la zona de confort: es lo que sabes.
Este es el lugar de descanso perfecto para el ego y sus apegos. No hay sorpresas ahí.
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Lo desconocido, sin embargo, es enemigo del ego. Cuando sales de tu zona de confort,
no sabes qué monstruos acechan en las sombras. No puedes anticipar; sigues dependiendo
de tu capacidad para improvisar y navegar intuitivamente a través de la oscuridad. Esto da
miedo a muchas personas. Es mucho más sencillo imaginar su deseo y esperar lo mejor
que exponerse y lograrlo .

Salir de su zona de confort requiere una sensación de vulnerabilidad y apertura; una

confianza en ti mismo y en el Universo. Es arriesgado. Ya no tienes "control" sobre tu
entorno y corres el riesgo de perder todo lo que tienes.
tener.

La gente teme ser estafada por las circunstancias o por otros. Temen ser decepcionados.
Temen que adentrarse en lo desconocido pueda significar destruir sus vidas. Sin embargo,
debemos recordar que para mantener nuestra realidad deseada, debemos dejar de lado
aspectos de la actual. Para volvernos receptivos a lo que queremos, debemos practicar
dejar ir para dejar entrar.
Si estás esperando, estás operando desde la impotencia. No estás haciendo ninguna de
las dos cosas. No te estás exponiendo, probando las aguas, creciendo, ni estás trabajando
para desapegarte de tus apegos. Simplemente esperas que las cosas salgan como quieres.
Es como tomar un reloj de bolsillo, deconstruirlo, luego ponerlo en una caja y agitarlo con
la esperanza de que se recomponga.
Si bien eso es posible, la probabilidad es pequeña. Pero si vuelve a ensamblar las piezas
usted mismo, aumentará su certeza de éxito.
Hay una diferencia entre esperar a que se manifieste un deseo y ser paciente mientras
ejercitas tu intención. Esperar es sacudir la caja. La paciencia es el relojero que reconstruye
el reloj. Uno está deseando el resultado.
La otra es saber que llegará.
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Creando caminos
Al comprender que la intención es un acelerador de la manifestación, es
importante identificar los distintos pasos o acciones que puede tomar para
abrirse a más sincronicidades, conocimientos y oportunidades. Quizás se
pregunte: “¿Cómo puedo entender este concepto en un sentido práctico?” La
respuesta corta: haciendo. Por ejemplo, digamos que quieres sentirte menos
solo en tu vida. Un sentimiento de soledad interna atormenta a muchas
personas. Piensan: "¡Si pudiera conocer a mi alma gemela o hacer un amigo
genuino, no me sentiría tan solo!". Sin embargo, esta es su percepción de lo
que creen que quieren. Este es su deseo, diciendo: “¡Te falta algo en tu vida!”
Después de haber establecido el deseo genuino de su corazón, ¿cómo
planean hacerlo realidad? ¿Crees que sentarte en casa y visualizar a tu único
amor verdadero hará que tu alma gemela aparezca de la nada? Si bien no es
imposible, al igual que el reloj de bolsillo que se vuelve a armar, las
probabilidades no te favorecen. Sin embargo, ¿qué pasaría si te unieras a un
club o actividad local en la que tuvieras que interactuar con extraños? ¿Crees
que la probabilidad de encontrar a tu alma gemela aumenta o disminuye?
¿Cómo elegirías esta actividad? ¿Elegirías una actividad que crees que le
gustaría a tu alma gemela? ¿O elegirías algo que te atraiga? Estas decisiones
influyen en el resultado de tus manifestaciones. Cada intención, ya sea a
través de la acción, el pensamiento o la concentración, allana el camino hacia
tu deseo, ladrillo a ladrillo.
Dicho esto, tenga cuidado al abordar esto. Si estás "saliendo a buscar a
tu alma gemela", todavía estás reafirmando tu estado de soledad. Pero
participar en una actividad que disfrutas, independientemente de los
resultados que te aporte, es afirmar tu amor por ti mismo y, por tanto, abrirte
a ser amado por los demás. No necesitas buscar a tu alma gemela. Puedes
disfrutar de tu vida mientras estás disponible para el potencial de
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manifiesto. Si creas suficientes oportunidades para que el Universo te sorprenda,

le será más fácil cumplir tus deseos.
Una intención es tener pensamientos y tomar acciones que conduzcan a
oportunidades. Elimina la necesidad de centrarse en el resultado y permite al
manifestante disfrutar sintonizando la frecuencia de lo que quiere. No encontrarás
lo que buscas sentado en tu sofá, pero tampoco lo encontrarás saliendo de casa
a buscarlo. El Universo es extraño en ese sentido: requiere desapego a los
resultados. La realidad cambia a tu favor cuando te abres a la posibilidad de que
tu deseo se haga realidad.
Manifestar un deseo debe sentirse como el siguiente paso normal en tu vida.
Después de todo, lo similar atrae a lo similar, y si esperas sentirte realizado o
completo, ya debes estar vibrando en esa frecuencia. Disfrutar del viaje hacia tu
realidad ideal, independientemente de cómo se vea ahora, es el camino más sabio.
El verdadero secreto para manifestarse es enfocar no sólo la mente, sino
también el cuerpo, las emociones y el espíritu hacia una meta singular, y luego
disfrutar del paisaje en el camino hacia la satisfacción de tus necesidades. Se
trata tanto de pensamiento como de acción sin apego. Confías y sabes que ya
está sucediendo; luego te concentras en tu situación actual y te pones en posición
de hacer que sea más probable que suceda.
Piénsalo de esta manera: si tu deseo era el premio en una rifa de 100 boletos
y compras un boleto, tienes una probabilidad de 1/100 de conseguirlo. Tienes un
diez por ciento de posibilidades de ganar el premio si compras diez boletos. Si
compras cincuenta, tienes una probabilidad entre dos de ganar... ¿ves a qué me
refiero? Cada boleto que compras representa un paso que diste fuera de tu zona
de confort, aumentando la probabilidad de que tu deseo se manifieste.
Sin embargo, incluso en este ejemplo hay un factor oculto: el costo. Cada
boleto tiene un costo, que puede representar sacrificio o dejar ir. Cuanto más se
comprometa a sacrificar su zona de confort o sus apegos, mayor será la
probabilidad de ganar el premio. A este cambio de paradigma lo llamamos Dar un
paso hacia la abundancia: darse cuenta de que el premio siempre ha sido suyo. ahora estas
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siguiendo el camino para recogerlo. La belleza de la Ley de Atracción es que cuando

haces estas intenciones y compras estos proverbiales boletos de rifa, no solo aumentas
tus posibilidades de encontrar el boleto ganador, sino que también obtienes más
claridad sobre qué boletos (caminos) no son los ganadores. y las lecciones que habrías
aprendido de ellos.
A través del poder de elección, puedes aumentar las probabilidades a tu favor.
Aumentas la oportunidad de que ese boleto ganador caiga en tu regazo sin esfuerzo.
Recuerde, el truco consiste en disfrutar comprando los boletos, hacer lo necesario para
acelerar el proceso y no preguntarse si tiene el boleto ganador, sino saber que ya está
ganando.
Defina el siguiente paso que debe dar. Crea un camino para que se manifieste... y
será como alinear fichas de dominó hasta llegar a lo que deseas.
resultado.
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Definiendo tu única cosa

Una de las preguntas más frecuentes que me hace la gente en esta etapa es:
"¿En qué debería centrarme?" y "¿Qué debo hacer a continuación?" Entienden
que necesitan crear casos de éxito y no simplemente centrarse en sus deseos.
Saben que tienen que hacer algo que les guste, pero dentro de un mundo de
infinitas posibilidades. Entonces, ¿cuál es el camino correcto?
Otro problema al que se enfrentan muchas personas es el de organizar sus
pensamientos e intenciones. Sin embargo, esto no tiene por qué ser complejo.
Ciertas cosas pueden ayudarte a decidir, entre ellas pensar “¿Qué puedo hacer
ahora?” o "¿Cuál es el siguiente paso más simple y obvio?" Claro, tu deseo puede
parecer muy lejano, pero ¿qué pasos estratégicos puedes tomar ahora para
acercar esa manifestación a tu momento presente? Por ejemplo, digamos que
estás buscando conocer gente nueva. Esto significaría ponerse en situaciones en
las que pueda conocer gente nueva. Adoptar un nuevo pasatiempo, ir al gimnasio
local o unirse a un club son algunos ejemplos de pasos que lo acercarán a su
destino deseado. Una vez allí, puedes ser amigable. Sonríe a la gente, pregunta
si puedes ayudar con algo, involúcrate, siéntete cómodo convirtiéndote en una
persona abierta a conocer gente nueva. Si, después de varios intentos, aún no
puedes hacer un amigo, tal vez sea hora de aprender los fundamentos detrás de
la dinámica y la influencia social. Tomar algunos libros, estudiar el tema y volver a
salir serían los mejores siguientes pasos.
Estas acciones viven dentro de tu Círculo de Poder. Tu círculo de poder comprende todas
las cosas sobre las que tienes poder. En todos los casos, se trata de cómo respondes a tus
circunstancias. Si te sientes ansioso ante la idea de unirte a un club o ser amigable con
extraños, tu siguiente acción sería preguntar: “¿Cuál es la fuente de mi ansiedad? ¿Cómo
puedo superarlo ?

Estás limitado sólo por lo que eliges hacer o no hacer. Siempre hay un paso
que dar. A veces, las pequeñas acciones que estás realizando pueden no parecerte
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Están marcando la diferencia, pero te sorprendería lo rápido que cambian las cosas. La
creencia crece cuando se toman medidas simples, porque estos pasos mueven las
"piezas del rompecabezas" de maneras que no esperaba. Esto sigue el principio de la
Navaja de Occam. En términos simples, este principio establece que el mejor paso
siguiente hacia cualquier resultado deseado es el más simple y obvio.
uno.

Complicar demasiado el siguiente paso es una receta para movimientos lentos y

manifestaciones tardías. Tendemos a dramatizar la realidad y hacer que nuestra situación
parezca más complicada de lo que realmente es. Una vez que sabes lo que quieres de
la vida, la única pregunta que debes preocuparte es: "¿Cuál es el siguiente paso más
simple que debo dar para avanzar hacia lo que quiero?"
No lo pienses demasiado. Una vez que haya identificado su próximo paso, siga adelante.
Disfruta el proceso. Ahora estás subiendo la temperatura y acelerando el cambio.
Su atención se centra en el avance hacia su deseo; ya no se trata de la falta de ello o de
tu anhelo por ello. Ya no existe esta sensación de separación. Estás cerrando la brecha.
Aquí es cuando tu realidad comienza a encajar las piezas del rompecabezas.
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CAPÍTULO 4:

NAVEGANDO EN AGUAS OSCURAS

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Secreto n.° 4: encuentre consuelo en la incomodidad

El Universo no favorece lo que pensamos que es bueno ni desprecia lo que pensamos

que es malo. Proporciona aquello con lo que estamos alineados. Como se mencionó
muchas veces a lo largo de este libro, la realidad siempre toma el camino de menor resistencia.
Podemos ver erróneamente este camino (dentro de nuestra forma lineal de pensar) como
"Quiero 'esto', así que 'aquello' debe suceder para que se manifieste". Podemos
malinterpretarlo como “el camino sin resistencia ”, lo cual está lejos de la verdad.
Dentro de la Mente Universal, hay infinitas variables en juego, no sólo las que podemos
evocar con el pensamiento racional.
Siempre hay un toma y daca con las manifestaciones. Para entregarnos los objetos
de nuestros deseos con la menor cantidad de resistencia, la realidad toma caminos más
allá de los límites de lo que esperamos. Esto significa que, si bien una cosa o un evento
puede parecer "desagradable" o "perjudicial" para nuestra visión, podría ser una bendición
disfrazada. Son estas rutas alternativas por las que nos lleva la vida las que me gusta
llamar 'Las aguas oscuras de la realidad', lo que existe fuera de nuestra zona de confort:
lo desconocido. Cuando deambulamos por estas rutas alternativas —el lugar donde
ocurre la magia— nos sentimos incómodos; irritado con nuestras circunstancias. Lo
desconocido desafía la naturaleza de nuestra intención. Probará para ver si tus intenciones
están realmente arraigadas en una fuente sustentable (tu Por qué), porque si no lo están,
se disolverán o transformarán, y tu camino cambiará.

Por ejemplo, cuando alguien expresa el deseo de ser más paciente, se encuentra en
situaciones estresantes que desafían el núcleo mismo de su deseo: la paciencia misma.
Esto se debe a que, ya sea que realmente quieras lo que dices querer o si es sólo un
deseo fugaz, la realidad siempre pone a prueba tu determinación. Estos momentos rara
vez son cómodos. Te llevan al límite de tu paradigma y de lo que crees que es verdadero
o posible. En esta "tierra de nadie", el verdadero poder de la manifestación cobra vida.
Vas más allá de tus limitaciones y fluyes con la corriente (en lugar de tratar de controlar
cada
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variable). Cuando te adentras en lo desconocido, le das permiso al Universo para

otorgarte nuevas bendiciones y nuevas lecciones. Pero sería ingenuo decir que
lo desconocido sólo contiene tus deseos más verdaderos. Contiene todas las
realidades: lo que quieres y lo que no quieres.
Sólo dentro de lo desconocido podemos jugar con nuestro poder humano: el
poder de elegir la realidad que queremos manifestar, de manera intuitiva,
consciente y energética. Este capítulo trata sobre comprometerse con lo
desconocido y aprovechar el poder puro de sentirse cómodo con la incomodidad.
Abordaremos cómo lidiar con lo desconocido de una manera que impulse tu
motivación, permitiéndote ir más allá de ti mismo y experimentar un lado
completamente diferente de lo que es posible.
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Ampliando la identidad
Comenzamos con el concepto de ego. ¿Quiénes somos? Académicos y filósofos (y toda
persona que se haya atrevido a aventurarse más allá de su programación básica) se
han hecho esta pregunta. ¿Somos nuestras experiencias? ¿Nuestros comportamientos?
¿Nuestro pasado o presente? ¿Nuestros pensamientos? Si bien podríamos pasar horas
ampliando estos conceptos, crearé una definición base sobre la que podemos desarrollar.
Para nuestros propósitos, nos definiremos como recipientes del ego, y el ego como las
historias que creemos verdaderas sobre nuestro interior y nuestro exterior.

representaciones de uno mismo. Estas historias incluyen sus sistemas de creencias,

valores, posesiones y todo lo que cree que es cierto sobre usted.
Usamos nuestras historias como máscaras que representan quiénes somos y qué
queremos proyectar en el mundo. Hasta cierto punto, necesitamos un ego para sobrevivir
en este mundo, porque sin él estaríamos indefensos e incapaces de operar en la
realidad básica. Los problemas del ego surgen del hecho de que el ego siempre aspira
a permanecer identificado, rígido y estático en su naturaleza.
Lo que sabemos es que si le ponemos algo en contra, el ego lo combatirá, lo evitará o
lo percibirá como un ataque a la realidad misma. Cuando quedamos atrapados en las
ilusiones del ego, nos limitamos a su sistema de creencias.
Nos cerramos a nuevos pensamientos, conocimientos, perspectivas y a las infinitas
posibilidades que el Universo tiene reservadas para nosotros.
En la mayoría de los casos, el Universo opera fuera de los límites del ego, razón por
la cual experimentamos malestar. Incapaces de comprender cómo opera la Mente
Universal, no permitimos que el momento sea lo que es.
Es decir, intentamos evitar molestias. Pero al hacerlo, en realidad no lo evitamos en
absoluto, sólo retrasamos la experiencia.
Sólo experimentando malestar podemos avanzar hacia convertirnos en quienes
queremos ser. Sin la introducción de elementos "nuevos", continuaríamos haciendo lo
que estamos haciendo y manifestando las mismas cosas repetidamente. Al evitar lidiar
con las incomodidades que presenta la vida, prolongamos su
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prevalencia y retrasar la manifestación de nuestros deseos. Como dice el refrán, lo

que resistes persiste.
Por eso, es importante estar abierto a ampliar sus horizontes; ir más allá de los
límites del ego. Si bien el ego es una excelente herramienta cuando estás
experimentando la realidad básica, ayudándote a construir relaciones y relacionarte
con el mundo que te rodea, siempre trata de permanecer apegado. Entonces es
cuando abandonamos la idea de trabajar con el ego y comenzamos a trabajar con
nuestra identidad: cómo nos vemos a nosotros mismos.
La identidad, contrariamente a la creencia popular, necesita evolucionar.
Necesita estirarse y cambiar de forma de acuerdo con las metas y sueños que
desea alcanzar y manifestar. Dentro de la libertad de una personalidad ilimitada
reside el poder. Aquí es cuando tu vida toma una trayectoria completamente diferente.
A lo largo del resto de este capítulo, discutiremos más sobre esto.
Aunque en lo desconocido es donde ocurre la magia, aquí también es donde
suceden todas las supuestas situaciones negativas: como pruebas. Estas pruebas
pueden ser incómodas, pero cuando formulas tu mente correctamente y permites
que sucedan los momentos, se convierten en peldaños hacia un mayor potencial. Y
muchas veces, el malestar que esperamos experimentar es simplemente una ilusión
alimentada por lo desconocido del momento. Por ejemplo, un sofá nuevo puede
tener un material más agradable, un mejor olor y cojines más suaves, pero el sofá
viejo suele resultar más cómodo. La familiaridad es el refugio del ego.
Una vez que aceptas lo que es, sin juzgar y permites que lo desconocido entre
en tu vida, tu mente se relaja bajo el peso del Universo.
Te permites crecer hacia una nueva forma de vida. Esto es lo que significa recorrer
el camino de menor resistencia. Al darle poder a los desencadenantes y reacciones
inconscientes del ego, estás agregando resistencia a un camino que ya tenía la
menor cantidad de ella. Estas pruebas no están destinadas a destruirte o atacarte,
sino a beneficiarte. No necesitas saber cómo terminarán las cosas; sólo necesitas
saber que tienes control sobre tus elecciones y que todo lo que surja gracias a ellas
es parte de tu viaje. Tu trabajo es
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concéntrate en las intenciones que puedes colocar y las acciones que puedes tomar en el
momento presente para hacer avanzar las cosas.
Esto significa abrirse a nuevas oportunidades, nuevas formas de hacer las cosas y nuevas
formas de ser, mientras elige las que más resuenan con usted y sus objetivos. Cuando haces
esto, abres tu percepción de la realidad. Permites que tu mente vaya más allá de las
limitaciones autoimpuestas del ego y reconoces las sincronicidades que suceden a tu
alrededor, todo el tiempo.

Hay un poder puro en liberarse de reglas o creencias autoimpuestas. Cuando te

comprometes con lo que hay en tu corazón y ves el mundo con ojos nuevos, el mundo tiende
a devolverte la sonrisa. Sin embargo, muchas personas se embarcan en este proceso, sólo
para relajarse cuando han alcanzado un determinado hito. Dentro del mundo de manifestación
acelerada, permanecemos en movimiento, porque ese es el flujo natural del Universo.
Cuando llegamos a un destino, es sólo para ver hasta dónde podemos llegar, aceptando lo
que tenemos y agradeciendo por ello. No hay fin para el Universo infinito que te rodea; el
único límite es el que crees que es tu límite.

Como se señaló anteriormente, cuando quieres algo y cuando tienes la intención de

manifestarlo, la realidad pondrá a prueba tus límites. La única diferencia entre manifestarlo y
no manifestarlo es cómo respondes a estas circunstancias. ¿Permitirás que tu cerebro utilice
sus algoritmos preescritos (a menudo basados en el ego) para navegar la situación? ¿O
tomarás el volante y te dirigirás hacia una nueva forma de ser y, como resultado, hacia
nuevas manifestaciones?

Ahora que estás estableciendo tus intenciones y caminando hacia ellas, has invitado las
pruebas a tu vida. Para poder manejar mejor la incomodidad y saber cómo navegar lo
desconocido, discutiremos algunos pasos prácticos que puedes tomar ahora para ampliar tu
identidad y hacer
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Ser más fluido, adaptable al entorno en constante cambio que lo rodea.

tú.
Siempre debemos desafiar quiénes creemos que somos. Es fácil caer en la idea de
que "sabes" cómo funcionan las cosas y cómo se desarrollarán.
Este es el ego que te dice que la identidad que tienes está bien tal como está.
Recuerde, como experto en compresores de datos, el cerebro intenta mantener las
cosas "como están". Por lo tanto, si desafías las creencias fundamentales de tu
identidad, alteras el status quo e invitas a estas "pruebas". El cerebro lo sabe y para
mantener las cosas organizadas intenta reforzar lo que cree su identidad. Entonces,
tome medidas prácticas. Entrene su cerebro para aceptar y avanzar hacia el cambio,
haciéndolo cada vez más parte de la programación central de su cerebro.

Cuando redirigimos nuestra vida y cambiamos nuestras respuestas a nuestra

realidad, escribimos nuevos algoritmos cerebrales. Nuestra mente inconsciente está
refinando constantemente sus procesos y cuando le proporcionas nuevos datos, amplía
sus capacidades de resolución de problemas. Nuevos datos significan participar en
escenarios novedosos y desconocidos que generan nuevas experiencias y permiten el
crecimiento. Esto requiere coraje porque significa que harás cosas fuera de tu zona de
confort. Puede despertar emociones o viejos programas que creía haber superado.
¡Todo esto está bien! Significa que está funcionando. Todo lo que tienes que hacer es
permanecer en el momento presente: saltar a un estado neutral y permanecer concentrado en tus inten
Ya sean ideas sobre uno mismo, los demás o sus circunstancias, o historias personales
que cree que son ciertas, debe enfrentarlas y desafiarlas con un corazón valiente. ¿Por
qué? Porque estas son las cosas que se interponen entre usted y los verdaderos deseos
de su corazón. Como dice el refrán común: “Todo lo que siempre has querido está al
otro lado del miedo”. Depende de usted qué tan fácil o difícil será esta experiencia.

Si das el primer paso para aceptar el cambio, podrás incluso hacer que el proceso
sea más agradable y eficaz. En lugar de dejar que el miedo venga a ti, ve hacia el
miedo. De esta manera, estás en una posición de poder.
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Haz lo que es antinatural e incómodo

Una de las mejores formas de hacer que su identidad sea más fluida es desafiar creencias
y protocolos más pequeños. Al principio, no es necesario que desafíes las "cosas
importantes" de frente. Por ejemplo, quizás tengas la intención de convertirte en intérprete,
pero la idea de subirte a un escenario te petrifica. No tienes que saltar a un escenario con
una audiencia de diez mil personas para enfrentarte a ese monstruo. En su lugar, existen
desafíos menores con los que podría enfrentarse para desarrollar su confianza. Podrías
empezar filmándote a ti mismo y mostrándole el vídeo a un amigo. Esto está unos pasos
por debajo de estar frente a una multitud, pero genera la noción de hacerlo. Ser vulnerable
frente a los demás te hará ampliar tu identidad. No es necesario que lo hagas todo a la
vez. De manera similar a probar el agua antes de saltar a la piscina, puedes dar pequeños
pasos.
Cuando te has aclimatado al frío, sumergirte da menos miedo. Al poner a prueba los límites
de tu identidad, te sientes cómodo con lo desconocido.

¿Estás listo para dar el paso?

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Encarnando una identidad ilimitada

Cuando te sientes cómodo con el cambio (con la ampliación de tu identidad), exploras la
naturaleza completa de quién eres y quién podrías ser. Te das cuenta de que si eres
maleable, no hay límite para quién eres ni para quién puedes llegar a ser. Tu personalidad
puede cambiar en función de las experiencias que incorpores a ella. Por ejemplo, si te
identificas como introvertido o tienes miedo de conocer gente nueva, date permiso para
interactuar con extraños con más frecuencia. Si haces esto sin juzgar, esta experiencia
de referencia cambiará cómo te ves a ti mismo. Tu personalidad cambiará. Pronto,
resultará menos aterrador probar cosas nuevas, como ir solo a un evento social o incluso
tener una cita a ciegas. Te abres a una nueva forma de interactuar con el mundo, sin
limitarte a las etiquetas de ser "esto" o "aquello". No hay límite hasta dónde puedes estirar
y moldear tu identidad.

Puedes ser quien quieras ser cuando quieras. Sólo hace falta acostumbrarse.

Mucha gente asume que si eres introvertido en el trabajo, debes serlo en los entornos
sociales. O que si te gusta planificar tu día, no eres espontáneo. Pero los rasgos que
encarnas no importan; puedes cambiarlos si lo deseas. Lo que importa es si la dirección
en la que estás viajando conduce al objetivo final que deseas alcanzar. Para obtener los
resultados que deseas, sé quien necesitas ser.

A primera vista, esto puede parecer vago e incluso poco práctico. Pero si la discusión
gira en torno a la energía del momento presente (la energía necesaria para lograr un
resultado particular en un momento específico), la practicidad no es aplicable. Es como
decir que necesitas planificar tus corazonadas intuitivas o un viaje espontáneo. No se
puede planificar la intuición o la espontaneidad. Te llega en el momento, si estás abierto
a ello y lo permites. Mírate a ti mismo bajo una nueva luz, sin necesidad de evidencia que
lo respalde, y la evidencia se manifestará. Así es como funciona la manifestación, incluso
en las complejas dimensiones de tu
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personalidad. A veces eso significa seguir tus protocolos normales y,

a veces, sentirte incómodo y enfrentar lo extraño (interno y externo).
Explora lo que no se conoce para que puedas presenciar el potencial
al otro lado de tus propias limitaciones autoimpuestas.
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La frecuencia crea accesibilidad

Cuando miramos estos conceptos desde una perspectiva metafísica, queda más claro
por qué es tan importante salir de su zona de confort. Te brinda la oportunidad de
manifestarte más allá de tu realidad actual. De hecho, al salir de tu zona de confort, te
sintonizas con nuevas frecuencias energéticas a las que de otro modo no habrías
accedido.
Encarnar una nueva frecuencia significa que has encarnado una nueva energía. Y
una nueva energía no se manifiesta simplemente como oportunidades o sincronicidades.
Te da acceso al infinito campo de información que nos rodea. Los beneficios no son sólo
físicos. También pueden ser no físicos : nuevos pensamientos, percepciones, ideas y
corazonadas intuitivas surgen cuando exploras fuera de la realidad a la que estás
acostumbrado.
De hecho, podemos incluso aprovechar la energía de las frecuencias de otras
personas, descargando así algunos pensamientos y sentimientos que llevan consigo.
Ahora bien, esto puede parecer algo fuera de lo común, así que lo explicaré. La energía
es contagiosa. Ya sea que entres en una habitación llena de gente que llora la muerte de
un ser querido o en una habitación llena de gente riéndose de un chiste, puedes sentir la
energía sin necesidad de ver ni oír nada. Una vez que sientes esa energía, aprovechas
los pensamientos y sentimientos que resuenan con la situación actual. Ahora bien, esto
no significa que caigas mental o emocionalmente en manos de lo que te rodea. Esta es
una respuesta humana natural que nos ayuda a leer situaciones y adaptarnos a ellas. Del
mismo modo, las películas despiertan en nosotros muchas emociones. Cuando invertimos
en un personaje, puede parecer una gran victoria o pérdida si tiene éxito o fracasa.
Encarnamos su línea de pensamiento en relación a su situación, sintiéndonos felices o
tristes con ellos.
Cuando personificamos un nuevo yo, nos damos permiso para expresar nuevos
pensamientos y sentimientos. Esto hace que el cambio de identidad sea una poderosa
herramienta para la creación. Si puedes verte a ti mismo bajo una nueva luz, de la cabeza
a los pies y del corazón a la mente, podrás recrear la vida que vives, interna y externamente.
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En la siguiente sección, veremos algunos pasos prácticos que puede seguir

para aprovechar diferentes frecuencias.
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Viaja cuando sea posible

Una forma sencilla y eficaz de ampliar su identidad es viajando.

Todos los que han pasado tiempo en el extranjero te dirán que la experiencia los cambió. Dejan
lugares familiares y regresan como extraños. Esto es especialmente cierto si vives en un lugar
extranjero durante meses o años.
Por supuesto, no todo el mundo tiene tiempo para viajar durante largos períodos o las
finanzas para explorar tierras extranjeras. Al menos no todavía. Sin embargo, esto no tiene por
qué ser una limitación. Puedes realizar viajes más pequeños en tu vida diaria, incluso ir a una
tienda de comestibles diferente o pasar el día en un pueblo cercano te permitirá experimentar
nuevos entornos. Sal de tu rutina normal tanto como puedas. Comer en diferentes restaurantes,
realizar diferentes actividades. Desafía el status quo de tu identidad y ábrete a las oportunidades
que se manifiestan a lo largo de tu camino.

Cuando encarnamos una versión diferente de nosotros mismos y cuando somos

espontáneos, accedemos a una nueva frecuencia, cambiamos a un estado de recursos, nos
sumergimos en el momento presente y nos abrimos a nuevas formas de ser. Con esta nueva
frecuencia, nos volvemos más atractivos ante la realidad que esta nueva versión de nosotros
mismos puede manifestar.

Mucha gente supone que ser espontáneo les provocará pánico y ansiedad. Este es un
buen punto, pero sólo antes de que lo hayas hecho. Aprovechar una nueva forma de ser te
hace más consciente. Cuando estamos en lo desconocido, estamos más presentes, porque el
ego no puede predecir lo que vendrá después. Introducir más espontaneidad y aleatoriedad en
tu vida puede reducir la preocupación que conlleva convertirte en un yo completamente nuevo.
Como resultado, viajar puede introducir una dimensión de vida adicional e innovadora en su
conciencia.
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Método Actúa según tu estado de ser

A veces es difícil ponernos en el estado en el que queremos vivir.

Sentir cómo imaginamos que nos sentiríamos si lográramos nuestros deseos puede
parecer un juego de adivinanzas. Por ejemplo, ¿cómo actúa alguien de forma extrovertida
si nunca ha sido extrovertido? Si este bloqueo interno le parece cierto, siempre podrá
'actuar con el método' para llegar a la frecuencia correcta. Para hacer esto, encarnas la
energía arquetípica de una persona que percibes como muy parecida a la persona que
quieres ser. Por ejemplo, si desea ser más ingenioso y rico, podría encarnar los rasgos de
conocimiento empresarial de personas como Elon Musk o Jeff Bezos. Cada uno de estos
dos empresarios tiene formas peculiares de generar su riqueza.

Dependiendo de cuál de los dos resuena con el tipo de persona que te gustaría ser en
cualquier área, puedes cambiar tu conciencia para encarnar su frecuencia percibida.

Quizás te identifiques con Elon Musk. Primero, te preguntarías: "¿Cómo actuaría Elon
Musk en esta situación?" Luego, al permitir que tu mente consciente cambie hacia lo que
percibes que haría Elon, puedes hacer referencia a esas acciones y hacer lo mismo.
Cambias el resultado cambiando tu
respuesta.
Por supuesto, para aprovechar este tipo de cambio de identidad, es imperativo tener
claridad sobre la personalidad de su arquetipo. Esto ayuda a construir un modelo
identificable para que lo encarne su mente inconsciente, facilitando la transición de una
forma de ser a otra. Una cosa clave que debemos recordar es la siguiente: nunca
queremos actuar plenamente como lo haría la otra persona. Siempre queremos rociar
nuestras intenciones con nuestra propia autenticidad. Utilice esta técnica para crear
referencias para la personalidad que le gustaría construir. Una vez que hayas creado una
colección de personas ideales como referencia, toma pequeños fragmentos de cada una
de ellas para moldear tu personalidad única. Como en un videojuego, eres
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crear el personaje (o personajes) que te gustaría interpretar, excepto que las posibilidades
son ilimitadas.
En Programación Neuro Lingüística (PNL), esto se llama "modelado", mediante el
cual resaltas las habilidades específicas de una persona que admiras, luego la imaginas
haciéndolo y luego lo haces como ella. Genera varios escenarios para practicar
mentalmente ser la persona que estás emulando. Dado que la mente inconsciente no
puede distinguir entre lo real y lo imaginario, esta técnica actúa como un puente para
que usted experimente cómo sería vivir desde esta "otra" perspectiva. Extiendes tu
identidad más allá de las limitaciones de la actual y aprovechas la frecuencia arquetípica
de las referencias de tu modelo.

Entonces, antes de continuar, perfecciona la lista de personas que admiras en las

áreas de la vida que deseas mejorar. Estilo de vida, mentalidad empresarial, habilidades
sociales, inflexiones vocales, lenguaje corporal, comportamiento, carrera, moda: todo vale.
Cuando expones esto, tu visión de tu yo futuro se vuelve más clara. Con la ayuda de
estas referencias, puedes experimentarte a ti mismo en un nuevo estado, volviéndose
así más atractivo para la realidad que tu yo futuro puede manifestar.
Recuerde, es importante no sólo pensar y diseñar su yo futuro, sino también imitarlo.
Cuando incorporas los comportamientos de tu yo futuro a tu vida, darás un paso más
hacia el cambio de tu frecuencia, atrayendo más oportunidades y situaciones para
acelerar tu camino.
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Aprender a tomar los riesgos correctos

La gente teme a lo desconocido porque aventurarse en terreno desconocido es arriesgado.

Nuestras mentes proyectan escenarios o realidades potenciales basados en experiencias,
suposiciones, condicionamientos, mecanismos de supervivencia, pensamiento grupal, etc.
Por ejemplo, digamos que no tienes dinero para pagar una factura a tiempo. Has solicitado
algunos trabajos. Te comunicaste con algunos amigos, pero nada ha cambiado. Si bien
puede que no suceda instantáneamente, tu mente, basándose en la experiencia, genera
escenarios (generalmente sombríos) que podrían desarrollarse, según cómo te sientas en
este momento. Las palabras clave aquí son "ahora mismo". Lo que estás sintiendo genera
pensamientos que reflejan esos sentimientos.
Entonces, tus predicciones de eventos futuros no se basan en verdades absolutas, sino en
las emociones que sientes. Esta es una profecía autocumplida. Si puedes cambiar lo que
sientes acerca de una situación, puedes cambiar cómo crees que se desarrollará. Te
abrirás a nuevos pensamientos que te brindarán ideas sobre formas mejores, más rápidas
y más fáciles de conseguir lo que deseas.
Cuando amplías tu identidad, cambias tus normas de procesamiento del pensamiento.
Tu mente no puede predecir tu futuro de la misma manera que lo hizo en el pasado, porque
depende de datos que aún no ha probado, lo que significa que cualquier escenario futuro
que puedas imaginar es mera especulación, o... es tu elección. Para el ego, éste es un
negocio arriesgado. Al ego no le gusta la responsabilidad.

En esos momentos, puedes experimentar resistencia en tus manifestaciones.

Cuando se superan los límites de una identidad de diez, veinte, treinta o cuarenta años...
se produce rigidez. Superar estos momentos de malestar es la clave para acelerar el
crecimiento. A medida que creces, te vuelves... y te das cuenta de que ya tienes todo lo
que siempre has necesitado para conseguir lo que deseas.

*
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Hasta este punto, hemos estado hablando de formas de realizar cambios

mentales menores para ampliar las ideas que tienes sobre ti mismo. Sin
embargo, con el tiempo, es posible que se sienta seguro de dar un salto más
grande y esté listo para sumergirse en el fondo de la piscina. Pero recuerda,
no queremos seguir cualquier camino ni tener experiencias de vida aleatorias.
No todas las oportunidades son las oportunidades adecuadas. Necesitamos
discernir qué riesgos existen para nuestro beneficio y cuáles podrían distraernos
de nuestros objetivos. Aquí es cuando analizamos la diferencia entre sentir
incomodidad y sentir dolor.
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Dolor versus malestar

El crecimiento exige una cesión temporal de la seguridad.

Puede significar abandonar patrones familiares pero limitantes, un
trabajo seguro pero
poco gratificante, valores en los que ya no se cree y relaciones que han
perdido su significado.
—John C. Maxwell

Para ser más exigentes, debemos comprender la diferencia entre dolor e incomodidad.
En nuestras vidas, no podemos evitar ninguno de los dos, pero ambos dictan cómo
respondemos en cualquier situación. Primero, inspeccionemos el dolor.
Todos hemos experimentado dolor. El dolor es una sensación intensa de malestar.
Afecta nuestro comportamiento. Si se rompe el brazo, por ejemplo, no podrá utilizarlo
hasta que haya sanado. Si ignoraras el dolor del brazo roto y continuaras usándolo, solo
empeoraría y el dolor aumentaría.
La lección del dolor es dar un paso atrás, reagruparse, cuidar, repensar y sanar.
El malestar es como el dolor pero de menor intensidad. Se encuentra al fondo.
Es moderado. Por ejemplo, cuando estás estirando y alcanzas el límite de tu flexibilidad,
aparece una molestia. Es una forma leve de dolor, no es insoportable, pero está ahí. Está
diciendo: "Has alcanzado los límites impuestos por el cuerpo; más allá de este punto está
el dolor". Sin embargo, cuando te relajas, respiras profundamente y permites que la
incomodidad desaparezca, descubres que puedes ir más allá de esta “restricción
autoimpuesta”.
Los límites de flexibilidad que impuso tu mente no eran tus límites reales; Esa fue una
estimación conservadora. Cuando nos referimos a la manifestación, experimentamos
estos supuestos límites mental y emocionalmente, porque la mayoría de las veces no
tenemos límites físicos, sino internos.
Anteriormente hablamos de que el malestar es un vehículo de crecimiento. ¿Por qué?
Debido a que su zona de confort es una estimación conservadora del límite de su
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el cerebro ha impuesto para sostener la realidad deseada. Entonces, la incomodidad es una señal de

que estás en el camino correcto hacia el crecimiento.

Comprender la diferencia entre estos dos conceptos te ayudará a tomar

decisiones más sabias en tu camino. Actuará como una brújula, permitiéndote
discernir entre aquello que te mueve hacia tus metas y aquello que te aleja de
ellas. La incomodidad es el camino del crecimiento, mientras que el dolor es una
alarma que grita: "¡Alto!". Cuanto más nos alejamos de nuestra zona de confort,
más uno somos con la realidad. Sólo cuando aceptemos y podamos manejar todos
los aspectos de la realidad podremos elegir el mejor camino hacia nuestras metas.
Si permanecemos en nuestra zona de confort, los caminos disponibles para
nosotros disminuyen, y recorrer los que quedan se convierte en una lucha larga e interminable.
Por ejemplo, imagina a alguien que quiere estar en forma y ser atlético, pero no
quiere entrenar su cuerpo. Por eso, optan por soluciones temporales y superficiales,
como la cirugía. O imagine a alguien que quiere tener su propio negocio pero
nunca toma las medidas necesarias para aprender cómo crear uno exitoso.
Por lo tanto, siempre están esperando la oportunidad "correcta", saltando de una
empresa a otra o nunca aprenden de sus errores.
Nuestra zona de confort nos limita de maneras que no podemos imaginar. El
ego siempre creará un argumento convincente para apoyarnos a permanecer
dentro de los límites de la zona. La mente evoca el pensamiento: "Puedo hacer
esto sin hacer aquello". Eso es como decir "Puedo pescar peces salvajes sin
equipo". Claro que puedes, pero ¿cuánto tiempo llevará? Es mejor comprar los
aparejos de pesca y convertirse en un buen pescador al aire libre, o salir de su
zona de confort y hacer aquello que tiene miedo de hacer. Si su objetivo es
aprender y crecer a un ritmo acelerado, no se puede evitar lo desconocido. Cuando
intentas evitar salir de tu zona de confort, sólo estás retrasando lo inevitable.
No puedes esconderte de la realidad. Puedes fluir con él y redirigirte hacia los
caminos que elijas tomar.
Ampliar tu zona de confort conscientemente potencia tu realidad.
Tu intención de crear se vuelve más fuerte que los límites que te imponen.
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usted de vuelta. Aquí es cuando tus manifestaciones comienzan a tomar forma en la

realidad física. Hay dos formas de salir de tu zona de confort. Una es a través de la
acción física, como hemos comentado. La otra es visualizando la acción. He aquí un
ejercicio para ilustrar esto.

Ejercicio: conjurar lo incómodo

Como mencioné anteriormente, la mente inconsciente no sabe la diferencia
entre lo real y lo imaginario. Al utilizar los mismos mecanismos que utiliza el cerebro
para crear posibles escenarios futuros, podemos simular malestar sin necesidad de
realizar una acción incómoda. Esto nos ayuda a desensibilizarnos ante eventos que
esperamos que sean incómodos. Recuerde, la incomodidad es un límite autoimpuesto
de la mente. Al desafiar esta noción dentro de nuestra imaginación, ampliamos
nuestro umbral de incomodidad.
Para hacer este ejercicio, busca un espacio tranquilo. Cierra los ojos. Vacía tu
mente por unos minutos. Lleva tu atención a tu respiración. Una vez que hayas
alcanzado la quietud interior, piensa en algo que te resulte incómodo.
Vívelo en primera persona. Asegúrate de que la imagen que evoques tenga una
carga emocional. Pensar en este acto incómodo debería provocarte ansiedad, miedo,
etc. Siéntate con este sentimiento, no te resistas.
Una vez que hayas fijado esta imagen mental en su lugar, es hora de visualizar
cómo responderías en esta situación si surgiera en tu experiencia de vida. Evoca
tantos resultados potenciales diferentes como sea posible.
Siéntelo. Disfrute de estos momentos hasta que ya no se sienta amenazador. Permita
que la incomodidad fluya a través de usted y fuera de usted. No lo reprimas.
Sin alterar la imagen, imagínese encontrando consuelo en el escenario.
En la antigua filosofía estoica, enseñaban a sus seguidores a visualizar los peores
escenarios. Esto no se debe a que los estoicos fueran un grupo pesimista. Es porque
se esforzaron por encontrar consuelo en lo incómodo. Sabían que si las cosas no
salían como esperaban, estarían preparados. Es esta sensación de estar “listo” para
soportar las dificultades lo que te mantiene en equilibrio con el flujo Universal, así
como en armonía con tus pensamientos y emociones. el momento en que tu
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Permítete reaccionar ante la incomodidad es el momento en que te pierdes, en

la situación y en tu mente.
Mientras te sumerges en esta visualización, relájate. Respire a través del
malestar. Observe cómo, a medida que permite que se desarrolle lo que sea,
puede sumergirse en el momento, sin darle importancia a la situación, sin dejar
espacio para que su antiguo yo tome el control.
Este ejercicio rápido y sencillo lo prepara para afrontar escenarios incómodos
del mundo real. Por supuesto, esto no resuelve el miedo por completo, pero es
un buen primer paso.
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Volverse inquebrantable
Todo lo que he compartido hasta este momento ha sido para ayudarte a estructurar tu forma de

pensar cuando el mundo tiembla a tu alrededor, y así será. A veces, quien eres ahora no puede

sostener la identidad que deseas encarnar, y para que puedas alcanzar tus mayores deseos,

debes desarrollar una personalidad inquebrantable.

Aquí es cuando caminas hacia lo desconocido, permites que la incomodidad te enseñe y acelera

tu crecimiento. Más allá de eso, debes mantenerte firme; para volverse firme frente a los desafíos,

pruebas y eventos que se desarrollan.

Comprometerse con tus intenciones es una forma poderosa de desarrollar un nuevo estado de

ser, una nueva frecuencia.

Hay una definición de MIEDO que uso para recordarme a mí mismo que debo seguir adelante.

MIEDO es “evidencia falsa que parece real”. Es una historia que nos contamos a nosotros mismos

sobre un resultado potencial. Sin embargo, a menos que lo intentemos, a menos que enfrentemos

nuestros miedos, nunca sabremos si estamos en lo cierto o no en nuestras predicciones.

Cuanto más te involucras con lo que temes, más te das cuenta de lo conservador que eres en tus

evaluaciones de riesgos. Miedo, incomodidad, lo desconocido: surgirán en tu viaje. Son reflejos

de los bloqueos mentales y emocionales en tu estado de ser. Si aprende de ellos y los supera, las

recompensas valdrán la pena. Superarás tus limitaciones y experimentarás la vida de una manera

nueva.

Entonces, cuando te encuentres en un momento incómodo o de miedo, respira. Permita que

el miedo surja sin resistirlo. Se disipará. Si luchas contra él, crecerá. A menos que se encuentre

en una situación que ponga en peligro su vida, la incomodidad no lo matará. Sólo desafiará al yo

limitado.

Olvídese del ruido mental y los desencadenantes emocionales, las falsas proyecciones de

escenarios potenciales: todo esto es sólo el ego protegiendo su hábitat. Cuando te abres a tus

vulnerabilidades y debilidades, te vuelves más receptivo al cambio positivo.

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¿Cuándo dejar de fumar?

Es productivo considerar si el camino que estás recorriendo es el camino que tu fuente o

el Universo te han trazado. Si una forma particular no funciona, no significa que estés
haciendo las cosas mal o que haya algo mal en ti. Pensar que eso podría ser otra trampa
del ego. Simplemente significa que la forma en que intenta alcanzar su objetivo encuentra
más resistencia de la esperada.

Este es el caso cuando estás recorriendo un camino que no te llena, te quita energía,
limita tu capacidad de crecer y/o no resuena con el estado de ser que deseas alcanzar.
Pero si has convencido a tu ego de que la incomodidad es crecimiento, es posible que
soporte la incomodidad en aras del crecimiento sin siquiera preguntar: "¿Es este el camino
correcto?".
A veces, necesitamos saber cuándo dejar de fumar y encontrar una manera diferente
de lograr nuestros objetivos. Si está pensando en cambiar de dirección, aquí hay tres
cosas que deben ser ciertas antes de desviarse del camino en el que se encuentra:

1. No has visto ningún resultado o progreso significativo.

2. Le has dado suficiente tiempo y energía para llevarlo a cabo.
3. Ya no estás entusiasmado con el proceso ni te preocupas por el resultado.

Sólo si las tres cosas son ciertas deberías abandonar tu rumbo y reagruparte.
Dejar de fumar nunca es un retroceso, es una redirección. Cuando lo vemos como una
nueva oportunidad en lugar de un reflejo de nuestro potencial, nos recuperamos aún más
fuertes. Lo importante que hay que recordar es que, en cualquier esfuerzo, lo peor que se
puede hacer es comprometerse a medias. La falta de compromiso resulta de la falta de
claridad y convicción de intención, que surge de no saber lo que quieres, por qué lo quieres
y quién necesitas ser para tenerlo. Entonces, comprométete con una dirección. Solo
redirige si estás 100 por ciento seguro en tu corazón y en tu mente de que algo necesita
cambiar.

Ejercicio: sacudir la bola de nieve

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A menudo, en nuestros viajes, nos encontraremos con patrones repetidos de días mundanos.
O no hemos notado ningún progreso o sentimos que hemos vivido el mismo día, con las
mismas personas y las mismas acciones durante demasiado tiempo. Si se encuentra
estancado o siente que ha llegado a su límite, aquí tiene un par de trucos para cambiar las
cosas y ponerlas en movimiento.

1. Participar en nuevas actividades:

Hemos estado hablando mucho sobre ampliar su zona de confort y lo

incómoda que puede ser. Sin embargo, ampliar la zona de confort también
puede resultar agradable. Experimentar la novedad es una excelente manera
de involucrarse con una nueva energía. Tome una clase de cocina, aprenda
a bailar tango o emprenda una aventura espontánea con su pareja. De
cualquier forma que puedas, introduce la novedad en tu vida.

2. Limpia tu espacio: Tu

realidad externa refleja tu mundo interno. Nuestras pertenencias reflejan la

energía que llevamos. Deshazte de lo viejo, deja lugar a lo nuevo. Por
ejemplo, sacar la ropa vieja, sucia y gastada del armario y llevar las prendas
no utilizadas a la tienda benéfica puede marcar una gran diferencia.
Comprender y seguir los principios básicos del Feng Shui puede aportar
energía fresca a su hogar u oficina.

3. Desafía tus creencias:

Estudie a las personas que tienen ideas e ideales diferentes a los suyos.
Explora cosas que entran en conflicto con tus sistemas de creencias internos.
Encuentre una razón genuina por la que la gente creería en estas ideas
(aunque usted no lo haría) y luego ponga a prueba sus propias creencias con
el mismo nivel de escrutinio con el que analiza estas creencias en conflicto.
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Avanzando hacia lo desconocido; Hacer cualquier cosa fuera de la norma supera los
límites de sus posibilidades. Tu mente se vuelve comprometida y receptiva, alejándose
de ese "sentimiento de estancamiento". Acciones simples y deliberadas es todo lo que
se necesita para crear una nueva configuración de la realidad. Esto podría ser
exactamente lo que necesitas para abrir la puerta a tu realidad ideal.
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Ten un poco de fe

Si bien las creencias dictan la acción, la fe es una fuerza más fuerte.

Esto se debe a que, para solidificarse, la creencia requiere confirmación y prueba. La creencia

es un proceso, no algo que puedas desarrollar instantáneamente. Nuestras creencias se construyen

rígidamente sobre suposiciones que tenemos sobre nuestra propia realidad.

La fe, por otra parte, tiene su fuente en el infinito. Si dependiéramos de la creencia, nunca daríamos

pasos más allá de ella, permaneceríamos arraigados en la realidad que hemos estado viviendo.

En palabras de Alan Watts:

La fe no tiene ideas preconcebidas; es una inmersión en lo desconocido. La creencia se aferra,

pero la fe se suelta. En este sentido de la palabra, la fe es la virtud esencial de la ciencia, y

también de cualquier religión que no sea el autoengaño.

Tener fe en su viaje, dejar de lado las nociones preconcebidas sobre cómo deberían funcionar

las cosas y permitir que el mundo se revele sin juzgar tendrá un impacto tremendo en sus

habilidades para manifestarse a un ritmo acelerado. Cuando te vuelves fluido con tu identidad y

puedes adaptarte a cualquier situación, permites que la realidad tome el camino de menor

resistencia en tu vida y te sorprenda. Y si no te sorprende, estarás preparado.

Ahora es el momento de hablar de soltar las "anclas" que te mantienen encerrado en tu

identidad y realidad actuales.

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CAPÍTULO 5:

QUITARSE LAS PESAS

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Secreto #5: Estar vacío (Sunyata)

En nuestro viaje hacia la materialización de nuestros sueños en realidad física, el nivel de
dificultad que encontramos es relativo a nuestro grado de apego. Es posible que estés
apegado a cómo son, eran o podrían ser las cosas. Siempre que sucede algo fuera de este
ámbito de expectativas, experimentas lucha, sufrimiento y dolor.

Cuando nacemos, no tenemos apegos. No albergamos expectativas.

La vida sucede. Pero a medida que envejecemos, recopilamos ideas , pensamientos,
sentimientos y experiencias que nos permiten pintar una imagen vibrante de quiénes somos,
o mejor dicho, quiénes creemos que somos. El apego es la forma que tiene el ego de
demostrar que es real. Cuando rompemos o perdemos nuestros apegos, experimentamos
malestar debido a la "pérdida de uno mismo". Sin embargo, el apego también juega un papel
al obstaculizar nuestra capacidad de manifestarnos.
En el siguiente capítulo, analizaremos los efectos del apego, cómo crea resistencia en
tus manifestaciones y qué puedes hacer para deshacerte de los apegos a los que crees que
debes aferrarte para conseguir lo que tu alma anhela.

Podemos comenzar con la antigua filosofía budista de Sunyata, que representa el vacío
de la realidad última. Esto significa que detrás de cada etiqueta, descripción o símbolo, no
hay nada. Este es el sector no dual de la realidad: todos somos creaciones de la misma
fuente. La razón por la que es tan importante entender esto es que cuando quedamos
atrapados en el juego de la vida, olvidamos que todo lo que experimentamos es
impermanente. Asumimos que las cosas no deberían cambiar, por eso sufrimos. Sin
embargo, cuando nos identificamos con aquello que es permanente (el vacío), creamos
desde un lugar de neutralidad en lugar de desde un lugar de resistencia.

Para situar esto en el contexto de conducir un automóvil, podemos decir que los apegos
son las "cosas" con las que llenas tu automóvil: las ideologías, creencias, emociones,
relaciones pasadas y perspectivas que olvidas "descargar" antes de empezar.
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avanza en tu viaje. Para acelerar tus manifestaciones, debes poder adaptarte a

cada situación, manteniendo tu esencia central y al mismo tiempo siendo maleable
en tu ejecución. Sólo podremos hacer esto cuando podamos descubrir el poder de
estar "vacíos".

Vacía tu mente, sé informe. Sin forma, como el agua.

Si pones agua en una taza, se convierte en la taza.
—Bruce Lee
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El peso de los apegos

Si lo piensas bien, todo dolor y sufrimiento es el resultado de no dejarlo ir. Para muchas
personas, también puede ser una fuente de ansiedad o depresión. Los apegos son
puntos de referencia que el ego utiliza para justificar su propia narrativa. El ego mantiene
los apegos en su lugar y el cerebro, en nombre del ego, hace todo lo posible para
mantener el status quo. Esto significa que cuando aparece en tu camino una oportunidad
"fuera de lo común" que requiere que sacrifiques un apego, muchas personas se
esconden y huyen.
Los apegos te vuelven terco y de mente cerrada, y cuando surge algo nuevo, el ego
lo recibe con hostilidad. ¿Por qué? Porque desde su perspectiva, cualquier pensamiento
que contradiga el status quo desafía la identidad del ego y, por lo tanto, es una amenaza
para el ego. Así que nos pasamos la vida construyendo fortalezas en torno a estos
apegos para "protegerlos" de la realidad. La realidad no está interesada en tus apegos,
la realidad existe. El ego está comprometido con tus apegos; su existencia misma
depende de mantenerlos en su lugar.

Tememos la pérdida de nuestros apegos porque nos convencemos de que

no podemos vivir sin ellos. Reunimos un desorden de elementos materiales y relaciones

a nuestro alrededor que impide nuestra capacidad de atraer la abundancia que
merecemos. Estos apegos no son todos físicos. También tenemos apegos emocionales,
intelectuales, conceptuales y mentales. Pero desde una perspectiva energética, ocupan
todos el mismo espacio.
Adoptar apegos puede impedirle alcanzar su máximo potencial. Recuerde: “Como es
afuera, es adentro”. Un espacio exterior caótico crea un espacio interior caótico.
Entonces, considere el arte sagrado de dejarse ir. Haz espacio para que surjan cosas
nuevas y emocionantes que te sorprendan. No puedes correr si llevas ladrillos a la
espalda, y el Universo no los llevará por ti. El Universo te pide que des un acto de fe,
que te sumerjas en lo desconocido como un niño que se lanza a una piscina en un
caluroso verano.
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día, obsesionado con disfrutar la experiencia y el viaje. Si llevas un peso muerto, ni

siquiera podrás levantarte de la cama y mucho menos abrir los ojos para ver la luz del
sol entrando por la ventana.
Los apegos pueden tener un propósito, ayudándote a anclarte en una nueva realidad.
Pero como la vida no se trata sólo de rayos de sol y arcoíris, los apegos también te
mantienen desalineado con tu naturaleza infinita. Hacen que usted reaccione y se
desencadene ante estímulos externos e internos, provocando una alteración en su
estado de ser. Sólo hay dos opciones: continuar aferrándose al apego y llevando esos
ladrillos metafóricos, con la esperanza de que algún día cumplan su propósito, o dejarlos
ir. Libérate del peso que te impide acceder a un mayor campo de potencial energético.

La elección es tuya.
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Exceso de potencial y fuerzas de equilibrio

¿Por qué tenemos apegos en primer lugar? Como se mencionó, el ego utiliza los
apegos como base de su identidad. Sabemos que el ego es una ilusión; un
holograma creado por experiencias de vida en capas. Con el cambio de narrativa,
podemos alterar esta ilusión y demostrar que (como se analizó en el último capítulo)
la identidad que tenemos es fluida. Sin embargo, para que se produzcan
movimientos e interacciones en el mundo, la realidad física requiere que exista
este "avatar". Para que exista vida, necesitamos que existan ciertas normas.
El apego es cómo la identidad crea estas normas. Por ejemplo, ese suéter que te
regaló tu difunta abuela o ese grato recuerdo que tienes de unas vacaciones
familiares pasadas forman parte de la historia que crees sobre ti mismo.
Estos momentos críticos de tu vida definen quién eres, en relación con tus
circunstancias y tus relaciones. Al menos, ayudan a definir quién crees que eres.

Sin estos apegos, no te sientes "tú". Por ejemplo, si olvidas ponerte un anillo
que llevas puesto desde hace años, te sientes desnudo. Si pasas por un bache en
tu flamante Mercedes (y te identificas con ello), sentirás incomodidad.

Cuando el ego tiene el control, se refleja en tu realidad física. Esta reflexión

ocurre lentamente. Si bien no podemos percibir la naturaleza siempre cambiante
de la realidad física de un momento a otro, el ascenso y la caída o la "función de
onda" de la existencia están ahí. La naturaleza siempre busca el equilibrio. Reduce
los extremos de los ciclos de vida ascendentes y descendentes equilibrando los
polos y, para alcanzar el equilibrio, siempre toma el camino de menor resistencia.

Es más simple de lo que parece. Piense en un recipiente de agua en equilibrio

sobre una superficie tambaleante. El agua se mueve de un lado a otro. Sin
embargo, si depositáramos el contenedor en el suelo y lo dejáramos, las olas se calmarían y
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quedarse quieto. Todas las cosas en la vida funcionan de esta manera, pasando del movimiento
a la quietud hasta alcanzar el equilibrio.
Pero ¿por qué es esto importante? ¿Por qué necesitamos comprender este aspecto de la
realidad? Vadim Zeland acuñó el término “Exceso de Potencial” para describir una fuerza
inducida por la excesiva importancia que damos a nuestros apegos a través de acciones o
pensamientos que obstaculiza nuestra capacidad de manifestarnos. Dotar de significados
fuertes a todo lo que queremos (y no queremos) nos mantiene fuera de equilibrio con la
naturaleza. Desde una perspectiva cuántica, esto significa que estamos creando una
perturbación energética en el campo. Aquí, el campo es la energía y el potencial que nos rodea.
¿El resultado? Manifestamos lo contrario de lo que pretendíamos. ¿Cómo funciona esto?
Imagina que pones todos tus deseos en un pedestal. Cuanta más importancia le das a un
deseo, más alto crece el pedestal y más lejos está cada deseo. Lo contrario también es cierto.
Si le das demasiada importancia a no querer algo, se vuelve más parte de tu realidad.

Ésta es la manera que tiene la naturaleza de equilibrar los polos y avanzar hacia el camino
de menor resistencia. Cuando dejas de lado tu apego a las cosas que tienes, quieres o quieres
evitar, restableces el equilibrio y avanzas hacia la manifestación de tus intenciones. Pero si
continúas dando demasiada importancia a áreas de tu vida que deseas cambiar, la realidad
seguirá justificándolo, haciendo que lo que no deseas prevalezca más.

La lección clave aquí es la siguiente: sólo puedes crear la realidad que deseas cuando
puedes aceptarla como el siguiente paso normal en tu vida y aceptar todo lo demás que se
interponga en el medio sin juzgar. Los apegos mantienen como rehenes sus manifestaciones.
Una vez que comprendas esto y encarnes este principio, revolucionará tu vida.
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Reducir la importancia
¿Cómo se reduce el significado de un deseo? ¿Cómo uno se vuelve desapegado? Después
de todo, es a través del apego como construimos nuestra identidad. Algunos apegos están
tan arraigados en quiénes creemos que somos que imaginar nuestras vidas sin ellos parece
imposible. Sin embargo, como aprenderás en este libro, cuando confías en que el Universo
tiene en mente tus mejores intenciones, puedes deshacerte de aquello que no deseas.

No existe una respuesta única a la pregunta: “¿Cómo puedo dejar de lado el apego?” Hay
muchos métodos y a continuación describo tres de los principales.

1. Crea un plan B

La gente se apega a sus deseos porque eso es TODO lo que esperan lograr. Si tan
solo pudieran tener esto, todo sería perfecto. Excepto... bueno, sabemos que no sería
…
así, y sabemos que la vida podría incluso manifestar tu deseo más sincero de una
manera diferente a lo que esperas. Por lo tanto, es beneficioso tener un Plan B de
respaldo, o incluso un Plan C. Cuando dependes o te apegas a un escenario de
resultado único, permaneces fuera de equilibrio con la posibilidad de su manifestación.

2. Acepta todas las posibilidades

A veces fallarás. A veces lo sacarás del parque. Si estás de acuerdo con ambos
extremos, nada te sorprenderá. Todas las posibilidades pueden conducirte hacia tu
objetivo, no sólo el que has imaginado. Incluso lo que percibes como un fracaso podría
ser el Universo guiándote hacia un camino mejor, para ayudarte a hacer realidad tu
deseo. Si puedes entender eso, incluso una pérdida es una victoria; no puedes perder.

3. Haz más > Piensa menos

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¿Alguna vez has dado vueltas en torno a una situación? Si es así, sabrá que
una excelente regla general es "Hacer" en lugar de "Pensar". Dentro del
paisaje de la mente, tenemos tantas opciones y un número infinito de “qué
pasaría si” que pueden dejarnos inactivos. Podemos sufrir parálisis por
análisis; haciéndonos pensar demasiado en las situaciones y darles un
exceso de importancia. Para participar en una manifestación acelerada, es
necesario ensuciarse las manos. Sumérgete en lo profundo y nada. Si estás
en aguas profundas, pensar en cómo nadar nunca te llevará tan lejos como
nadar y aprender en el camino.

Estos tres métodos pueden parecer simples sobre el papel, pero si los aplica, ya no
se verá influenciado por circunstancias externas.
Desenredarse de sus apegos a menudo puede resultar difícil. Sin embargo, es primordial
que desafíes tus apegos, despegándote de la ilusión del "yo" proveniente del ego. El
objetivo es permanecer en equilibrio energético con cada pensamiento, persona o cosa
que evocas en tu mente o presencias en la realidad física. Cuanto más neutral seas
respecto de la realidad, menos te influirán sus pruebas. Permite que todo sea como es y
elige avanzar hacia tus deseos. Reducir la importancia genera dos efectos:

1. Disolviendo el deseo

Una vez que reduzcas la importancia de tus deseos, podrás darte cuenta de
que lo que pensabas que querías no era lo que realmente querías o
necesitabas y que, en lugar de proporcionarte la satisfacción que buscas,
conseguir lo que querías simplemente te traerá otra forma de satisfacción.
adjunto. Puede generar más claridad en torno a lo que desea cuando reduce
los niveles de importancia que tiene para sus objetivos.

2. Manifestaciones vivificantes

Dado que no tienes ningún apego específico a tu deseo, la realidad puede

cumplirlo de la manera más eficiente posible, respondiendo a la pregunta.
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núcleo de su solicitud con la menor resistencia según el punto en el que se

encuentre en su viaje.

Reducir la importancia que le das a la realidad puede ser un 'truco' de desarrollo

personal. El momento en que recuperas tu poder (en lugar de regalarlo) es el
momento en que tienes control de tu estado y, como resultado, control sobre la
dirección en la que te diriges.
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Exceso de rendición

En el extremo opuesto del exceso de importancia encontramos el exceso de entrega.

Algunos profesionales creen que esto es lo mismo que no estar apegado a los resultados, pero
no lo es. El exceso de rendición se parece más a la apatía. Aquí lo llamamos desapego. Esto no
es lo mismo que el desapego, porque cuando vas al extremo opuesto del deseo, eliminas por
completo la necesidad del deseo. El exceso de entrega te vuelve incapaz de manifestar o hacer
el trabajo porque nunca estableces intenciones.

Desarrollar patrones de rendición excesiva es lo mismo que esperar a que sucedan cosas. A
esto lo llamamos pasividad, en contraposición a acción sin apego. El desapego no significa
sentarse sin hacer nada. Significa que confías y armonizas con el Universo de tal manera que
sabes que todo va según lo planeado, independientemente de los resultados de las acciones que
emprendas.
El exceso de entrega no crea una verdadera intención, por lo que no hay estímulo para crear una

nueva realidad. Podemos comparar esto con el concepto de “ilusiones”, en el que imaginas un
escenario potencial en tu cabeza, pero no tienes intención de hacerlo realidad física.

Si no hay intención, no hay respuesta. La oscilación es la naturaleza del Universo mismo, al

menos dentro de los parámetros de la realidad física.
Por lo tanto, para manifestar cualquier cosa a un ritmo acelerado, no puedes descansar en una
entrega total y completa. Conoce el Universo a mitad de camino. Avanza hacia lo que sabes que
quieres con pasión y vigor. Cada día es una nueva oportunidad para manifestar tu vida ideal.

La pasividad engendra resistencia.

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Tres cosas que debes dejar ir

Sabiendo que la intención es el combustible para manifestar el deseo y el apego es

el carbón que apaga el fuego, hay algunas cosas que podemos dejar de lado para
fortalecer nuestra práctica del desapego.
1. Controlar

Alguien que quiere controlar cada situación está petrificado ante el cambio o
ante la pérdida de control. Se incrustan en sus realidades conceptuales,
creyendo que si alguien/algo más interfiere con su supuesta armonía, creará
resistencia y, por lo tanto, prolongará el proceso de manifestación de sus
deseos. Cuando te das cuenta de que hay infinitas posibilidades sobre cómo
podrían funcionar las cosas, descubres el poco control que tienes sobre
cualquier circunstancia. Querer controlar cada pequeña cosa de tu vida se
opone a la realidad misma. No podemos controlar cómo será el tiempo
mañana, pero sí qué tipo de ropa llevamos para adaptarnos a él.

2. Supuestos

A menudo asumimos que la vida tiene que suceder de una manera específica.
Creemos (según nuestras posiciones subjetivas) que toda existencia debe
seguir nuestras expectativas. Sin embargo, tales suposiciones son apegos a
lo que percibimos como la “realidad normal”. Se inspiran en nuestra
educación, lo que nos han enseñado, etc. Las suposiciones surgen de la
creencia, y la creencia es una construcción rígida que proviene del ego.
Las suposiciones resultan de una falta de razonamiento deductivo, lo que
siempre conducirá a una decisión sesgada, ya sea que esto suceda en el
ámbito de la mente o en el entorno físico.
3. Identificación
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Alinearse con nuestras suposiciones es seguir nuestro ego. Quienes creemos que
somos no es lo que somos , ni lo que podríamos ser. Muchas personas van por la
vida apegadas a la identidad con la que crecieron (o apegadas a la identidad que
ven sus familiares y amigos). Sin embargo, para llegar a donde quieres estar,
necesitas dejar de lado algunos aspectos de tu “viejo” yo.
Aferrarse a su “viejo” yo es como aferrarse a los rasgos del personaje del
protagonista de una serie de televisión en la temporada 1, cuando ese personaje
está ahora en la temporada 10. El cambio y la evolución son inevitables. Úsalos a
tu favor para crecer y desarrollarte hacia la realidad que deseas experimentar.
Aprenda a ser adaptable, suave y dinámico. Sé como el agua
moverse en conjunto con el flujo.

La vida tiene propiedades similares al agua. El agua no tiene forma; no importa en qué
recipiente la pongas, cabe. Tu conciencia creativa es como el océano y tus creencias son
como agua en una taza. Cuando tu conciencia creativa está en calma, puedes reflejar tus
deseos internos con claridad cristalina. Sin embargo, los apegos, las suposiciones y las
afirmaciones de control son ondas que interfieren con la claridad de la reflexión. Cuanto
más intentas controlar las ondas, más perturbas el agua y más caótica se vuelve la imagen.

El desapego es la única manera de devolver la imagen reflejada a la quietud y la

claridad. Debes permitir que existan las ondas mientras aceptas tu estado actual de ser.
Para no perturbar el agua, debes convertirte en agua. Entonces la vida fluye.
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solo deja ser

El desapego consiste en eliminar tu resistencia a tus circunstancias actuales,

pasadas y potenciales futuras. Es uno de los muchos caminos hacia la iluminación
y aumentará la probabilidad de manifestar tus deseos.
Puede parecer paradójico pensar que uno debe dejar de lado la importancia
de su deseo y permanecer concentrado en llevarlo a cabo. Sin embargo, no se
trata de borrar tus anhelos y anhelos internos. Se trata de dejar de lado lo que
crees que debería ser la respuesta. Se trata de aceptar el hecho de que la Mente
Universal está equipada para encontrar medios eficientes y beneficiosos para
satisfacer tus deseos genuinos. Se trata de desahogarse, dejar atrás los pesos
que impiden avanzar y liberarse de las limitaciones autoimpuestas.

Una vez que dominas el arte de dejar ir, ves oportunidades y belleza en cada
situación. Los conceptos de "buena experiencia" y "mala experiencia" se
convierten en parte de una experiencia completa y ya no requieren definiciones
arbitrarias. Conviértete en un verdadero manifestador. Deja ir las cosas que te
frenan. Esto no significa que tengas que quemar todas tus posesiones, afeitarte
la cabeza o meditar en la montaña doce horas al día. Significa que cuando te
sientas estancado, incómodo, desafiado o puesto a prueba, pregúntate: “¿A qué
me estoy aferrando? ¿A qué se debe este malestar? ¿Qué puedo hacer para
redefinir la situación? ¿Cómo puedo desarrollarme más allá de mis (supuestas)
limitaciones actuales? ¿Cómo puedo permitir que este momento simplemente
exista, sin evitarlo, luchar contra él o resistirme?
El desapego acelerará tu capacidad de manifestar y expandirá la magnitud
de tus manifestaciones futuras.
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CAPÍTULO 6:

BELLEZA TU FÍSICO
REALIDAD
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Secreto n.° 6: busque solo lo que quiera encontrar

Lo que piensa el pensador, lo demuestra el demostrador
—Robert Antón Wilson

¿Recuerdas lo que se sentía ser niño? El mundo era nuestro patio de recreo. En la escuela, en

casa, afuera, aprovechamos al máximo cada situación. Convertimos los muebles en rocas y el

suelo de la sala en lava fundida. Jugábamos a policías y ladrones. Los adultos escondían dulces

y nosotros nos convertíamos en carroñeros en busca de tesoros. Transformaríamos nuestra

realidad física. Éramos los mejores alquimistas: daríamos vida a la vida. Pero a medida que

crecimos, perdimos el contacto con aquello que hacía que la vida fuera tan placentera. En cambio,

jugábamos a juegos de adultos: cargamos nuestros fracasos, supuestas limitaciones y pertenencias

materiales sobre nuestras espaldas a todas partes, haciendo que la vida se sintiera más pesada

a medida que pasaban los días.

Ahora tienes herramientas que te ayudarán a liberarte de parte de ese equipaje. Una vez que

dejas de apegarte a aquello que te frena, es hora de embellecer tu realidad, como solías hacer

cuando eras niño. En cada momento existen todas las posibilidades, tanto lo que la gente percibe

como "bueno" como "malo" (o, en mejores palabras, las percepciones positivas y negativas de la

realidad).

Esto se ilustra mejor con el símbolo en blanco y negro que representa el Yin y el Yang de la vida.

En el capítulo anterior, nos centramos en los apegos y en cómo crean resistencia adicional.

Ahora examinaremos cómo puedes cambiar tu mente para buscar y crear señales positivas de

que tus intenciones están dando frutos.

Cuanto más practicamos la búsqueda y creación de estas confirmaciones, más fácil resulta

identificarlas. Para explicar este fenómeno, el famoso autor Robert Anton Wilson lo llamó el

"Probador", que demuestra lo que piensa el "Pensador". El "Pensador" es tu mente consciente:

los cincuenta a sesenta bits de información con los que estás trabajando, y el "Probador" es la

mente inconsciente.
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que se reorganiza para garantizar que aquello en lo que te concentras se manifieste con
más frecuencia. Cuando busca confirmaciones de la manifestación de su intención, el
cerebro accede a los diez millones de bits de información que su mente inconsciente
procesa y redirige la compresión de esta información para proporcionarle evidencia de
que se está moviendo en la dirección correcta. Permite que sus cincuenta o sesenta bits
de información recojan la "prueba". Cada vez que descubres una
confirmación, tu descubrimiento revitaliza tu motivación; te obliga a seguir moviéndote.
Si encuentra evidencia de que “no está logrando” sus objetivos, eso puede restarle
motivación y hacer que le resulte más difícil continuar avanzando con intención.

Por lo tanto, en este capítulo veremos por qué es importante buscar la confirmación de
que sus deseos se están manifestando y buscaremos formas prácticas de entrenar su
cerebro para que se convierta en un maestro en encontrar la confirmación correcta en
todas las situaciones.

Examinaremos por qué es importante para usted rodearse de energía positiva y crear
una “experiencia filtrada de beneficio” al encontrar lo positivo en todos los eventos, incluso
en aquellos que se sienten negativos. Vamos a aprender cómo tomar estas confirmaciones
positivas y usarlas para hacer que su mente pase de creer que algo está funcionando a
saber que así es, lo cual, cuando se practica lo suficiente, aumentará su convicción y
confianza en cada decisión que tome.

Para empezar, repasaremos la importancia de una dieta mental y cómo lo que

consumes física, mental, emocional y espiritualmente acelera tu camino o crea resistencia.
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Observa lo que el ojo ve...

Jesús dijo una vez,

La lámpara del cuerpo es el ojo. Si tu ojo es bueno, todo tu cuerpo estará lleno de luz. Pero
si tu ojo es malo, todo tu cuerpo estará lleno de oscuridad.
­ Mateo 6:22­23

Te conviertes en aquello en lo que te concentras y en lo que permites que entre a través

de los sentidos, lo que significa que lo que ves, oyes y con lo que interactúas juega un papel
fundamental en tus transformaciones personales. Por lo tanto, es importante proteger los
sentidos y elegir sabiamente en qué permites que tu mente se concentre, porque (como
comentamos al principio de este capítulo), “Lo que piensa el Pensador…”
Por lo tanto, si ves lo negativo o te rodeas de personas que perpetúan la negatividad, es
más fácil que tu mente se llene de pensamientos, perspectivas y creencias negativas.
Cuanto más te concentras en ello, más lo demuestra el Prover.

Si tu ojo está malo, todo el cuerpo estará lleno de oscuridad. "Oscuridad" en este caso
se refiere a percepciones negativas de "lo que es", encuadrando la mente y el cuerpo para
seguir su ejemplo. No importa en qué etapa de la vida te encuentres: puedes cambiar tus
perspectivas hoy para acelerar el “mañana” que deseas manifestar.
Cuando cambias tu enfoque hacia ideas, perspectivas y recursos que te benefician, la
realidad responde de la misma manera.
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La energía sigue a la atención

Mucha gente cree que el “tiempo” es el recurso más valioso del planeta; sin embargo, para quienes

entienden cómo funciona la realidad, este no es el caso. El tiempo es relativo. Esto significa que

para algunas personas el tiempo pasa más lento; para otros, avanza más rápido. El tiempo no es un

recurso finito, aunque, dentro de su existencia lineal, la gente esté convencida de que lo es. Al leer

este libro, ganará tiempo al absorber los conceptos necesarios para hacer más en menos tiempo.

Si estás abierto a aprender de la experiencia de otros, no tienes que pasar por los mismos desafíos

para llegar a las mismas conclusiones. De ahí el dicho:

Se necesita una persona sabia para aprender de sus errores, pero una persona más sabia para

aprender de los demás.

No es necesario empezar desde cero y aprender mediante prueba y error porque yo (y aquellos

de quienes he aprendido) hemos soportado el sufrimiento y dedicado el tiempo a comprender las

verdades que he esbozado aquí. Los libros son tiempo condensado, capturado en un medio. Cuando

te permites ser receptivo a "descargar" la información contenida en estas páginas, agregas tiempo

a tu vida.

Entonces, si el tiempo no es el recurso más valioso del Universo, ¿cuál es?

Para descubrir la respuesta, considere lo siguiente: ¿Qué intentan obtener de usted los anunciantes

y las plataformas tecnológicas? Tu atención. Esto se debe a que la energía sigue a la atención. Es

la razón por la que los programadores optimizan los algoritmos para activarlo de tal manera que algo

capte su atención y lo mantenga comprometido. Si tienen su atención, pueden venderla al mejor

postor. Los anunciantes prestan atención porque, una vez que la captan, pueden influir en sus

deseos. Antes de que te des cuenta, estás haciendo cola, esperando el último artilugio tecnológico

que “promete” satisfacer tu insaciable

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apetito por involucrarse con la última tendencia. Perder un movimiento tan grande puede
hacerte sentir "excluido", por lo que te subes al siguiente tren cuando llega.

Dicho todo esto, la razón por la que el tiempo no es el recurso más valioso del Universo
es porque el tiempo sólo mide la conciencia. No puede existir en el vacío. Si no hay nadie
que observe el tiempo, el tiempo es irrelevante. Usamos la atención para proyectar nuestra
energía en cosas que queremos que se manifiesten con más frecuencia en nuestras
vidas. Por lo tanto, cuando podemos gestionar mejor nuestra atención, tenemos más
opciones en la dirección que toma nuestra vida.
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Auditando su atención
Entonces, las preguntas son: “¿Cuánta 'atención' estás dedicando a las cosas que
deseas en la vida? ¿Qué parte de tu atención está siendo debilitada por estímulos
externos? Todo tipo de fuentes externas intentan llamar tu atención, pero tú tienes el
poder de decidir dónde gastarla. ¿Estás dedicando tu atención a manifestar la realidad
deseada? ¿O dedicas tiempo a cosas que le restan valor a la persona que quieres
convertirte?
Si esta pregunta es difícil de responder, es una buena idea auditar tu día o tu semana
e identificar (con brutal honestidad) en qué dedicas tu atención. Si es honesto,
identificará áreas de su vida en las que podría reelaborar. Por ejemplo, ¿cuánta
televisión ves? ¿Qué tipo de programas ves?
¿Cuántas horas interactúas con extraños en Internet tratando de convencerlos de tus
creencias? ¿Esto ayuda o dificulta su búsqueda para lograr sus objetivos?

Ejercicio: Auditoría de la Atención

Un ejercicio excelente es poner una alarma cada treinta minutos durante una semana.
Cuando suene la alarma, anota la actividad que estabas realizando en ese momento.
Al final de la semana, suponiendo que duermas ocho horas al día, deberías haber
registrado 280 actividades. Esto debería darle una estimación aproximada de dónde
dedica la mayor parte de su atención.
Una vez que hayamos identificado aquello que desperdicia nuestra atención,
podemos redirigirlo. Al principio puede parecer difícil, porque al cerebro le gusta
mantener los patrones que ha establecido. Pero una vez que adquieres el hábito de
elegir dónde pones tu atención, en lugar de que te la quiten, recuperas tu poder y
energía.
Auditar su día para encontrar y reducir la participación en actividades que consumen
energía es un buen primer paso. Sin embargo, no son los únicos estímulos que te roban
la atención.
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Auditando su círculo
Las personas de las que te rodeas son tan importantes como las actividades que realizas.
Algunos incluso podrían decir que las personas son aún más importantes. Hoy en día,
muchas personas se conectan a través de reuniones en línea y videollamadas.
Otros prefieren la forma "anticuada" de relacionarse en persona. Independientemente de
qué forma de interacción social desee adoptar, casi siempre podrá sentir el intercambio
de energía entre ellos. La energía entre amigos es palpable.

Es cierto cuando dicen: "Muéstrame a tus amigos y te mostraré tu futuro". Cuando te

relacionas con personas que dedican su atención a actividades energéticas de bajo nivel,
resuenas con la manada. A menudo, esto no es consciente: está integrado en nuestro
código genético. Es la razón por la que los humanos primitivos temían más el exilio de su
comunidad que la muerte.
Es mucho más probable que los individuos mueran en la naturaleza que si permanecen
con el colectivo. Los seres humanos construimos comunidad como medio de supervivencia
y crecimiento.
Sin embargo, cuando perteneces a un colectivo, también significa que desarrollas la
tendencia a obedecer las normas del grupo. Si el grupo resuena con actividades de bajo
nivel de energía y usted participa en actividades de mayor nivel de energía, el grupo
puede "atacar" su comportamiento atípico. ¿Por qué? Porque cuando su comportamiento
difiere, pone en peligro el consenso y las constantes de un grupo, lo que pone en "peligro"
a todas las personas del colectivo. Por supuesto, habrá
muchos grupos de mente abierta que aceptarán y apoyarán a su "nuevo" yo, pero
también habrá quienes lo vean como una amenaza a su estatus, posición o identidad. Por
lo tanto, cuando una persona se mejora a sí misma, a menudo los demás se resisten al
cambio. Si te rodeas de amigos o conocidos que resuenan con actividades de bajo nivel
de energía (consumiendo contenido negativo, maltratando a otros, chismeando, bebiendo,
comiendo comida chatarra, etc.); Pueden obligarte a cumplir con su comportamiento para
poder
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"pertenecen", o pueden desafiarte por ir en contra de la norma. No es de extrañar que

las personas exitosas en diferentes áreas de la vida tengan una "historia de abandono"
de relaciones pasadas. Superar a aquellos de los que te rodeas es una parte normal
del proceso de crecimiento. No te avergüences. Acepte la pérdida de amigos y colegas
con buen corazón, gratitud y compasión, en lugar de arrepentimiento, juicio y culpa.

Saltemos a la práctica. Una de las mejores formas de acelerar el proceso de

manifestación es rodearse de personas que apoyen su crecimiento personal de
manera similar a usted. Esta es una de las formas más poderosas de crear cambios
que cambien la vida en sus relaciones, negocios o circunstancias.

Recuerde, donde va su atención, fluye la energía. Por lo tanto, puedes forjar la

realidad que deseas manifestar rodeándote de instancias y personas que confirmen
que estás avanzando hacia la realidad deseada. No dejes espacio (o el menor espacio
posible) para la negatividad o para cualquier cosa que te impida alcanzar tu objetivo.
Por supuesto, esto no significa que no se produzcan reveses y desafíos, o que deban
ignorarse. Es posible que haya oído hablar del término "positividad tóxica", que dice
que las personas siempre deben esforzarse por ser positivas y nunca negativas.

La razón por la que esto no funciona es que no se puede transformar una situación
sin aceptarla primero.
Como establecimos anteriormente, para emprender el vuelo es necesario que
estén en juego ciertas "resistencias". El significado que le das a tus momentos bajos
es importante. Es la diferencia entre eustrés (estrés que te beneficia), que experimentas
al entrenar tu perspectiva, redirigir tu rumbo y/o destapar creencias limitantes; y
angustia, que es estrés que actúa en su contra, provocando ansiedad, tensión,
impaciencia y/o enojo. Por lo tanto, cree ventajas a partir de los momentos negativos
en lugar de obligarlos a cambiar.
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Recuerde, si permite que la negatividad se introduzca en su forma de pensar, su mente

encontrará más casos de negatividad y verá sólo "lo que no quiere" en lugar de ver "lo
que es". En las próximas secciones, nos
centraremos en algunas prácticas para embellecer su realidad física y aumentar su
probabilidad de éxito en cualquier esfuerzo. Las siguientes tres técnicas cumplirán este
propósito.

Técnica n.° 1: moverse con amor

Rhonda Byrne, escritora de televisión australiana del gran éxito El secreto, dijo una
vez: “El sentimiento de amor es la frecuencia más alta que puedes emitir”. El amor no
tiene condiciones. Se mueve sin intenciones negativas. Da sin motivo. Se preocupa sin
expectativas. Además, como dijo Gandhi: “Donde hay amor, hay vida”.

Podría escribir volúmenes sobre el amor, pero para mantener este libro enfocado,
solo brindaré ejemplos prácticos de lo que significa "moverse con amor". El amor es
una forma fuerte, si no la más fuerte, de valor intrínseco. Cuando amas a alguien,
agregas valor a su vida. Deberíamos agregar amor (o valor) a cada situación en la que
nos encontramos. Primero, reconoce que tienes mucho valor para dar,
independientemente de quién seas. En segundo lugar, sepa que puede darlo sin sentir
que ha "perdido" algo. Da sin esperar nada a cambio.

Hay una vieja historia Cherokee sobre dos lobos que luchan dentro de cada uno de
nosotros. Uno encarna la ira, la tristeza, la envidia, el arrepentimiento, la arrogancia, la
autocompasión, la culpa, el resentimiento, la inferioridad, las mentiras, el falso orgullo,
la superioridad, lo que representa el "mal" en nosotros. El otro encarna emociones
positivas (alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, bondad, humildad, benevolencia,
empatía, generosidad, verdad, compasión y fe) que representan el "bien" en nosotros.
La pregunta es: "¿Qué lobo ganará?" ¿La respuesta? El que alimentas.
El amor es la más alta de las emociones positivas. Cuando te concentras en difundir
tu abundancia y amor por el mundo, alimentas al "buen lobo". Concéntrate en alimentar
a este lobo de cualquier forma posible. No te concentres en ser
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egoísta o desinteresado. Cuando quedamos atrapados en estos términos, caemos en la trampa del ego

de esperar cosas a cambio o vigilar a las personas. Esto es lo contrario de lo que quieres hacer.

Concéntrate en el aumento vibratorio de todo lo que te rodea. Siempre hay una manera, aunque al

principio no parezca obvia. Si una situación es demasiado tensa o abrumadora para aplicar esto,

permita que se desarrolle hasta que haya una “brecha de neutralidad” (el momento en el que las cosas

se estancan) y luego redirija su curso.

Es difícil quedarse quieto cuando sostienes una olla hirviendo con las manos desnudas.

Cuando su mente, cuerpo y emociones están involucrados en una experiencia “negativa” particular, es

común (pero no sabio) reaccionar. Recuerde, estos momentos en su mayoría traen consigo malestar,

no dolor. Déjalo ser. En lugar de lanzarse a "aceptar" o "amar" cuando se encuentra en un mal estado

o cuando una situación es tensa, observe lo que está sucediendo. Con el tiempo, la proverbial olla se

enfriará y podrás redirigirla en la dirección que desees.

Cuando nos relacionamos con personas y situaciones y nos encontramos incapaces de interactuar

con ellas de una manera beneficiosa para ambas partes, necesitamos crear una distancia temporal,

recuperar la compostura y calmarnos. Cuando llega el momento de volver a comprometernos, podemos

buscar una solución en el amor y no responder desde un lugar de dolor, dolor o ira. Puede hacerlo

garantizando un beneficio mutuo asegurado siempre que sea posible. En términos modernos, lo

conocemos como “situaciones en las que todos ganan”, donde no hay ningún perdedor en un

intercambio o interacción. Este es otro componente de moverse por el mundo con amor. Cuanto más lo

hagas, más fuerte será el lobo correspondiente dentro.

se convierte.

La manifestación acelerada no puede ocurrir desde un lugar de codicia y carencia.

Siempre habrá un límite para tus logros si tus intenciones no son puras. Tener las mejores intenciones

se acumula energéticamente con el tiempo para su beneficio, lo que lleva al crecimiento exponencial

que está buscando.

Desarrollar un sentido más profundo de amor propio y una mentalidad abundante es fundamental
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para este paso. Sin ellos, vendrás de un lugar que no tiene el mismo poder que
el amor.
Antes de que puedas introducir este concepto en tu vida, debes aceptarla y
tener confianza en ella en todos los sentidos, incluso si aún no está donde quieres
que esté. Sólo somos capaces de dar amor cuando lo desbordamos.
De lo contrario, rociarás cada intención que tengas con pedazos del “lobo malo”,
haciéndote tomar acciones y tener pensamientos que provienen de la codicia, la
carencia o la necesidad. Nunca siempre se puede tener la solución perfecta para
un problema, pero siempre se pueden tener intenciones perfectas. Cuanto más
practiques los conceptos fundamentales de los que hablamos en capítulos
anteriores, más fácil será aplicar esta técnica.

Técnica n.º 2: aprovechar el colectivo

Hablamos del colectivo antes. Sabemos que si nos juntamos con personas que
realizan actividades de baja vibración, nos condicionarán a seguirlas. Es la
naturaleza humana. ¿Pero significa esto que deberías dejar de andar con tus
amigos de toda la vida? Si bien es posible cambiar tu círculo social, es difícil
lograrlo con pura voluntad. Además, ¿a quién conoces personalmente que esté
viviendo como a ti te gustaría vivir? Lo más probable es que no haya demasiada
gente.
Abandonar sus relaciones actuales porque las percibe como “no ideales”
podría ser contraproducente. Por lo tanto, es más sencillo concentrarse primero
en cambiar su propia frecuencia, lo que le permitirá acceder a grupos de pares
de una frecuencia similar sin destruir sus relaciones actuales ni ser influenciado
por ellas. Esto significa convertirse en una persona atractiva para el tipo de
grupos de pares al que le gustaría unirse.
Como hablamos anteriormente, no necesitan encontrar estos grupos de pares
dentro de su realidad física actual, aunque esto sería ideal. Siempre puedes
empezar digitalmente. Sin embargo, si te sientes preparado para el desafío,
encontrar grupos físicos a los que unirte maximizará los beneficios de esta
práctica. Está buscando grupos de pares positivos relacionados con el área de la vida que dese
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mejorar. Estos grupos se centran en lo positivo y al mismo tiempo son honestos acerca de
lo negativo. Encuentre cualquier grupo que resuene con lo que desea lograr, ya sea que
se trate de personas que ya han logrado logros en un área que desea mejorar u otras que
también están en un viaje similar al suyo. El primero generalmente actuará como entrenador
o mentor, mientras que el segundo involucrará a intelectuales o grupos de pares.

Idealmente, le gustaría ser el "menos calificado" en cualquier grupo en el que esté

porque de esa manera, hay otros de quienes puede aprender. Si usted es el "más
calificado" o el "más exitoso" en cualquier área, puede resultarle más difícil crecer. Dicho
esto, hay casos mixtos, en los que la jerarquía de éxito dentro de un grupo no se aplica
porque todos aportan su valor único a la mesa.

El aspecto más importante de cualquier grupo es que confíen y se apoyen mutuamente,

manteniendo al mismo tiempo una tasa constante de crecimiento y una contribución valiosa
entre todos los miembros. Tener un grupo así te obliga a querer desarrollarte para seguir
la dinámica. Si puede ubicarse en este tipo de entorno, puede ser un gran catalizador para
el crecimiento.
Una vez que haya identificado un grupo de pares positivo que le ayudará a acelerar
sus manifestaciones, es hora de crear responsabilidad. Dígale al grupo lo que desea lograr.
Sea vulnerable. Sea abierto. Ninguna relación es sostenible o impactante sin vulnerabilidad.
Una vez que se haya abierto, en la mayoría de los casos, otros le harán preguntas o le
brindarán perspectivas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Además, sea responsable;
después de todo, está aprovechando los instintos de supervivencia del colectivo. No actuar
sería contrario a las normas del nuevo grupo, y su mente se orientará hacia el intento de
alcanzar los objetivos que se adapten a estas nuevas normas.

Dentro de un grupo positivo, te beneficiarás de tus compañeros y viceversa, y eso te

permitirá alcanzar tus objetivos. Otros pueden brindarle consejos sobre cómo administrar
su tiempo o sobre cómo realizar mejor una acción en particular.
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o pueden decirle qué peligros debe evitar. Esta será tu oportunidad de brindar tus propios
conocimientos y elevar la vibración del grupo.
Éste es el poder de un grupo de pares positivo; no lo subestimes.
Napoleón Hill llamó a esto el Principio del Cerebro, que definió como “cuando dos o tres
personas trabajan en perfecta armonía para lograr un propósito específico”. Dentro de
Mastermind Alliance, como la llamó Hill, puedes “tomar prestado” educación, experiencia
y, a veces, incluso capital, de aquellos dentro del grupo. Te conviertes en algo más que
tus propios esfuerzos porque las personas trabajan en conjunto contigo para lograr una
meta.
Ahora bien, es importante comprender que un grupo de pares puede no ser una
Mastermind Alliance. Podríamos clasificar a un grupo de emprendedores como un grupo
de pares positivo, pero solo se convierte en Mastermind Alliance cuando identificas a dos
o tres personas más en el grupo que pueden trabajar contigo para lograr un propósito
específico. Estas son personas que tienen los mismos (o similares) objetivos que usted.
Por supuesto, hay que moverse con amor, lo que garantiza un escenario en el que todos
ganan. Según Hill, sólo al lograr Mastermind Alliance podrás obtener la "Llave maestra
del éxito".
Como se mencionó anteriormente, otro método para acelerar el crecimiento es
encontrar un entrenador o mentor. Son personas que han logrado lo que tú quieres lograr
en la vida y que te mostrarán cómo lo lograron. La diferencia entre aprender de un libro y
aprender de un mentor es que los libros resuelven problemas brindándote conocimientos,
mientras que los mentores te ayudan a resolver problemas con conocimientos específicos.
El conocimiento específico es el conocimiento adquirido a partir de la experiencia y la
aplicación. Es el tipo de conocimiento que no puedes enseñar. Debe surgir de la
experiencia. Y cuando tienes un mentor, es más fácil analizar los matices sutiles de un
concepto después de aplicarlo, en lugar de simplemente entenderlo lógicamente. Captar
los matices hace una gran diferencia.

No puedo enfatizar lo importante que puede ser esta parte específica del ejercicio y
cómo puede acelerar tu capacidad de manifestación. Rodeándote de
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Las personas adecuadas es una de las formas más poderosas de aumentar su capacidad
para centrar su atención en las cosas correctas, lo que conduce a las acciones correctas
y genera los resultados correctos.

Técnica #3: Filtrado Consciente

Ya hemos tocado la idea de filtrar lo que entra en tu conciencia. Me gustaría ampliar esa
idea. Sabemos que nuestra atención guía nuestra energía y cualquier cosa en la que nos
centremos se convierte en. Sabemos que cuando llenamos nuestra mente con 'comida
chatarra' o ideas o perspectivas negativas, la condicionamos a buscar más ejemplos de
eso, demostrando lo que piensa el Pensador. Sin embargo, cuando dirigimos nuestra
atención a cosas que nos benefician, cambiamos la forma en que alimentamos nuestra
conciencia, llenándola de conocimientos valiosos que luego pueden llegar como intuición
o creatividad. Como resultado, esto puede conducir a mejores decisiones e ideas
innovadoras.

Hay una analogía que me gusta usar conocida como el "Jardín del Deseo". El jardín
representa tu vida. Las semillas son los deseos que plantas en la tierra, pero una semilla
no puede crecer a menos que tenga agua, luz solar y tierra sana. Por lo tanto, cuando
prestas atención a las cosas que resuenan con tu deseo, estás regando las semillas. La
luz del sol proviene de la claridad y la claridad proviene de reflexionar sobre uno mismo y
sus acciones. El suelo es el medio ambiente. Son las personas y las cosas de las que te
rodeas y el contenido que consumes. Y por último, el agua es tu intención para hacer
crecer estas semillas.
Cuando tienes estos elementos en su lugar, puedes hacer crecer cualquier deseo, desde
una semilla hasta un árbol lleno de frutos. Al rodear tu atención con un mundo coherente
con tus deseos, los pensamientos y acciones necesarios para que esto suceda surgen de
forma natural.
Cuanta más fruta recoja de su jardín, más sabrá que los principios del crecimiento son
verdaderos. El conocimiento se vuelve como un fertilizante que puedes usar en el jardín
para generar resultados mayores, mejores y más rápidos.
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Convertir la creencia en conocimiento

A lo largo de este libro, hemos abordado los conceptos de creencia y su importancia en la práctica

de la manifestación. Si crees que no puedes conseguir algo, la vida te dará la razón.

Una creencia es la aceptación de que algo es verdad o que algo existe.

Por ejemplo, quizás creas que el mundo se formó hace 4.500 millones de años. No tienes pruebas,

pero crees en lo que te dicen los geólogos y otros científicos. Sin embargo, puede que esto no sea

lo que sucedió. ¿Qué pasaría si todo en este mundo, incluida la evidencia que sugiere que el mundo

tiene 4.500 millones de años, surgiera el jueves pasado, junto con todos sus recuerdos y

pensamientos (¿y los de todos los demás?). Es absurdo, pero este es un ejercicio mental de

absurdismo, destinado a mostrarte la falibilidad de la creencia.

Si bien este es un experimento mental divertido (si el mundo existiera hace menos de una

semana y con él produjera toda su identidad personal, historia, etc.), no habría razón para

cuestionarlo. Observarías la narrativa presentada, la aceptarías como verdadera y "probarías" su

validez.

Es más sencillo seguir lo que nos dice la realidad consensuada (junto con lo que los expertos en

sus respetados campos nos dicen sobre nuestros orígenes). Las creencias pueden cambiar cuando

se cuestionan los valores fundamentales. En el momento en que alimentamos nuestra conciencia

con contenidos que alimentan nuestras intenciones, es el momento en que podemos transformar nuestra

creencias.

Por ejemplo, es posible que en algún momento hayas creído que no sabías andar en bicicleta.

Pero después de experimentar, logró el objetivo deseado y esa creencia cambió. Con el tiempo,

dejas de creer que puedes andar en bicicleta. La experiencia se vuelve tan arraigada en tu

programación que "creer" se convierte en "saber". Ya no es una cuestión de especulación. Sabes

que puedes andar en bicicleta porque lo has demostrado suficientes veces para lograrlo.

Hemos mencionado antes que creamos nuestras creencias a través de un proceso racional

dentro de la mente, mientras que el conocimiento proviene del corazón. La creencia es una
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nivel por debajo del conocimiento. La creencia necesita evidencia, mientras que el conocimiento es certeza.

Antes de que podamos pasar de creer en una manifestación a saber que se hará realidad,
debemos dejar de lado y transformar las creencias que hacen que nuestros deseos
parezcan imposibles . La mente necesita pruebas, así que eso es lo que le daremos.
Veamos dos formas de hacer esto.

Técnica n.° 1: positividad en todas las cosas

Como comentamos anteriormente, cuando caminas hacia una realidad deseada,

encontrarás resistencia. Esta es la realidad que pone a prueba tu determinación. Es
dentro de estas pruebas y fracasos aparentes que cambias tu creencia hacia conocimiento.
La próxima vez que enfrentes un revés, en lugar de ceder al momento y permitir que la
negatividad del resultado dicte tu estado emocional, mental o físico, toma conciencia de
todo. Vuelve a centrar tu conciencia para buscar las ventajas de cada situación como un
sabueso que olfatea a su objetivo. Si le resulta demasiado difícil ver los aspectos positivos
de una situación, asuma que hay uno y que está fuera de su sistema de creencias actual.
Aquí es donde entra en juego la fe: aceptar que hay fuerzas mayores trabajando para
ayudarte a lograr tu objetivo.

Este simple replanteamiento de tu perspectiva hacia las situaciones te ayudará

cultiva un Jardín del Deseo fuerte y abundante.

Técnica nº 2: Confirmar lo inevitable

El tema dominante de este capítulo es encontrar la confirmación de que sus deseos se

están haciendo realidad. Esto dirige al Pensador a buscar confirmaciones y permite al
Demostrador demostrar que están sucediendo. Yo lo llamo la "Gran Conspiración
Universal", en la que el Universo conspira a tu favor. Por lo tanto, encuentra cualquier
evidencia, por pequeña o irrelevante que parezca, que reafirme que estás haciendo tu
parte para manifestar tu realidad ideal.

Cuanto más hagas esto, más lo demostrará el Probador y el Pensador se transformará

en un Conocedor. Cuando cambias tu visión del mundo,
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cambias tu experiencia de la realidad. Tanto el optimista como el pesimista

son poderosos creadores de la realidad. La única diferencia es que uno
avanza hacia manifestar lo mejor de las situaciones mientras que el otro
avanza hacia manifestar lo peor. ¿De qué lado quieres estar?
Una vez que hayas alcanzado el nivel del Conocedor, tendrás una
convicción inquebrantable que te ayudará a superar los momentos más
difíciles. Esto se debe a que el Conocedor siempre tiene fe. Ya no te
preguntarás “si” tus deseos se manifestarán, sino que sabrás que sólo es
cuestión de “cuándo” se harán realidad.
Terminaré este capítulo con una magnífica cita de Ram Dass que lo
resume todo.

Dondequiera que mires, ves lo que estás buscando.

Cuando buscas a Dios, todo lo que ves es a Dios.
—Ram Dass
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CAPÍTULO 7:

TOMANDO EL CARRIL RÁPIDO PARA

TODO LO QUE QUIERES
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Secreto #7: Vivir desde el final

Si escuchas una voz dentro de ti que te dice que no puedes
pintar, entonces, por supuesto, pinta y esa voz será silenciada.
—Vincent Willem van Gogh

Vincent van Gogh dejó su huella en la humanidad. Si analizamos su cita, hay sabiduría
en sus palabras. El equivalente moderno sería "finge hasta que lo logres". ¿Pero qué
significa eso? Significa imitar las características de tu yo futuro deseado (versión 2.0)
hasta que se convierta en parte de lo que eres ahora. Significa encarnar quién quieres
ser hasta conseguir lo que deseas.
A veces, esta técnica funciona de maravilla, especialmente si te ayuda a identificar
ciertos bloqueos internos que no sabías que tenías. Por ejemplo, fingir confianza puede
ayudarte a manifestar situaciones que no creías posibles. Todo lo que se necesita es un
poco de fingir. Por supuesto, esto no funciona todo el tiempo. Pueden surgir situaciones
que pongan a prueba la fragilidad de la técnica, y usted puede perder el foco y revelar
su "verdadero yo". Por ejemplo, si no has lidiado con ciertas emociones, los
desencadenantes externos pueden hacer que surjan durante tu "acto", revelando a la
persona "detrás de la máscara".
En otros casos, esta técnica hace que las personas experimenten el síndrome del
impostor: dudan de sus habilidades. Se sienten como fraudes; como si no merecieran lo
que tienen. Este es el lado frágil de la técnica de “finge hasta lograrlo”. Si cedes al
sentimiento, puede tener efectos contrarios, haciéndote sentir indigno, incapaz o como
si no fueras suficiente.
Por supuesto, experimentar el síndrome del impostor no siempre es algo malo.
Sentirse como un impostor también podría significar que ha entrado en lo desconocido,
en el reino de la incertidumbre. Esto significa que estás creciendo y eso es algo bueno.
Sin embargo, un enfoque aún mejor para esto es utilizar lo que yo llamo la técnica "Sea
hasta que lo sea". Este método se construye desde el núcleo de tu ser: en lugar de
fingir, te estás desarrollando. En lugar de hacer, eres
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devenir. Cuando haces esto, ahogas (de forma sostenible y duradera) las dudas y las
creencias limitantes que te frenan. En palabras de Van Gogh, "Pinta hasta que se silencie
la voz".
Esta es la base de lo que exploraremos en este capítulo. Usaremos el principio
neurocientífico de Hebbian de “Lo que se dispara junto, se conecta juntos” y descubriremos
cómo puedes aprovechar la energía de tu versión 2.0.
Un ejemplo de este mecanismo en la práctica sería el “¿Qué haría Buda?” mantra que los
budistas de hoy en día invocan cuando abordan cuestiones que desafían sus códigos
morales. Por supuesto, el practicante budista aprovecha la idea arquetípica de Buda y la
utiliza como una especie de Tulpa (un ser u objeto creado mediante el poder de la
imaginación), para influir en su toma de decisiones y ayudarle a cambiar su comportamiento
de acuerdo con su voluntad. .

Al aplicar este método al ámbito de la manifestación, te preguntarás: “¿Qué haría mi yo

realizado en el futuro en mi situación actual? ¿Cómo responderían a los obstáculos que se
interponen entre mí y mi realidad deseada? A esto lo llamamos "vivir desde el final". Es
una técnica poderosa para dominar el arte de la manifestación acelerada.
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La fórmula para la manifestación acelerada

Comenzaremos con un concepto popular enseñado tanto por practicantes de PNL como
por entrenadores de vida que nos ayuda a comprender cómo funciona aprovechar la
frecuencia de nuestra versión 2.0. A esto lo llamamos presencia futura y sigue la fórmula
ser­hacer­tener .

Primero, ¿qué significa "ser"? El 'ser' proviene de tu núcleo. Es una profunda

sensación de conocimiento. Cuando eres de una manera particular, el corazón y la mente
están de acuerdo entre sí. Aquí hay un ejemplo rápido. Si estás intentando manifestar un
ingreso de un millón de dólares, ¿quién tendrías que ser para lograrlo? ¿Cómo te sentirías
con el trabajo que haces? ¿Qué nivel de confianza tendrías? ¿Cómo te comportarías?
¿Cómo afrontarías situaciones difíciles? ¿Cómo hablarías con los demás? ¿Cuál sería la
calidad de tus pensamientos y emociones? ¿Dónde centrarías tu atención? ¿Qué tipo de
persona necesitarías ser para mantener un ingreso millonario? Esto fue parte de los
ejercicios del Capítulo 1. En este capítulo, analizará los principios y técnicas que puede
seguir para poner en práctica esa claridad y comenzar a “ser” su versión 2.0.

Una vez que tenga una idea clara de quién necesitaría ser para sostener una realidad
de un millón de dólares, el siguiente paso sería incorporar el aspecto "hacer" de la fórmula
ser­hacer­tener . El 'hacer' resulta de tu 'ser'; el segundo paso sigue al primero. Cuando
tomas la decisión (mental y emocional) de ser un determinado tipo de persona, tomas
acciones que apoyan esa forma de ser. Estas acciones pueden manifestarse como
corazonadas intuitivas, percepciones espontáneas y más convicción, inspiración y control
sobre lo que eliges hacer o no hacer. Una vez que haya incorporado su versión 2.0, las
acciones siguientes se realizarán sin esfuerzo. No es necesario pensar demasiado;
Estará abierto a experimentar, recibir comentarios y mejorar y optimizar su enfoque para
lograr sus objetivos. Esto no se debe a que estés motivado o porque necesites o debas
hacer algo, es porque
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Eres la persona que logrará eso y harás lo que sea necesario para lograrlo.

El aspecto de hacer de la fórmula ser­hacer­tener es como “¿Qué haría Buda?”

Es ponerse en el papel de su versión 2.0 y actuar de acuerdo con los principios de
esa persona, o de ese Tulpa. Tulpa es un término teosófico que describe un "ser"
creado a través de intenciones espirituales o mentales. Estos seres tienen su propia
sensibilidad y voluntad independientes de sus creadores. En algunas formas de
misticismo, un practicante puede "llevar el Tulpa" que le imbuirá de los poderes de
ese Tulpa.
Invocar las energías arquetípicas de Buda a través del mantra "¿Qué haría Buda?"
Es como Tulpamancia. Cuando tienes una imagen definida de quién eres en el futuro
deseado y luego te comportas de acuerdo con la imagen que creaste en tu mente
en el momento presente; estás aprovechando la frecuencia energética de tu yo
futuro deseado.
Aquí es donde se pone interesante. Anteriormente mencioné el principio hebbiano
de "Lo que se dispara juntos, se conecta juntos". El neurocientífico Donald O.
Hebb[MF1] observó que cuando las neuronas ejecutan un circuito neuronal en el
cerebro, forman redes neuronales. Cuando alguien se comporta de cierta manera,
sus neuronas se conectan entre sí para formar una red neuronal, que tiene una
mayor capacidad para procesar información. También es la forma en que el cerebro
automatiza los algoritmos cerebrales. Los cambios físicos ocurren en su cerebro
para adaptarse al nuevo comportamiento. Se necesitan entre dieciocho y 254 días
de acción repetida para crear una red neuronal básica en el cerebro. Por lo tanto,
cuando encarnas los comportamientos de tu yo futuro en el presente, estás haciendo varias cosas:

Aprovechando la firma energética de su yo futuro (frecuencia).

Reconfigurar el cerebro e instalar 'futuros hábitos y respuestas personales'.

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Alterar su identidad conscientemente para resonar con su futuro deseado.

Estás cambiando tu cerebro hoy para convertirte en tu yo futuro. Los dos primeros pasos
de la fórmula de ser­hacer­tener están en un bucle constante, alimentándose mutuamente
para mejorar todas las capas de la persona que estás eligiendo ser. ¿Puedes ver lo
poderosa que es esta técnica? Cuando nos sentimos mental y emocionalmente en el
estado de nuestro yo futuro, respondemos de manera diferente al mundo y él responde
de manera diferente. Cuando involucras tus sentidos, involucras tu atención. Cuanto más
te concentras y te fusionas con tu versión 2.0, más te conviertes en ella. Haz esto lo
suficiente y un día te despertarás y descubrirás que tienes todo lo que deseas. No tuviste
que hacer nada especial excepto dar pasos simples y obvios hacia tu objetivo todos los
días, hasta que un día todo se manifiesta de acuerdo a tu voluntad.

Ésta es la premisa básica de la fórmula ser­hacer­tener . Si estás lo suficientemente

comprometido, esta fórmula puede cambiar tu vida.
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Redefiniendo el fracaso

Si bien la fórmula de ser­hacer­tener parece simple en el papel, “fracasarás”. Puedes

pensar que un hábito es fácil de instalar, sólo para descubrir que es más difícil de lo que
imaginabas. Estos contratiempos pueden hacer que la incorporación de su versión 2.0
parezca casi imposible. Algunas personas que intentan esto y fracasan permiten que el
fracaso influya en sus acciones futuras porque lo ven como un fracaso. Se centran en
alejarse del dolor en lugar de acercarse al deseo. Si consideramos que las redirecciones
son fracasos, limitaremos cuánto aprendemos de ellas.
¿Y si el fracaso no existiera? Es verdad, todos cometemos errores en nuestro camino.
Eso es inevitable. Sin embargo, un error no tiene por qué ser un fracaso... puede ser una
oportunidad para ganar comprensión. Digamos, por ejemplo, que su versión 2.0 lee un
libro al mes para ampliar sus conocimientos en un campo de interés concreto. Quizás
usted decida que usted también puede ejercer este simple hábito, pero cada vez que se
sienta a leer, una fuerza externa le roba la atención. Después de un mes, no has
terminado ni un solo libro. Sientes el dolor del "fracaso". Sientes que lo estás “haciendo
mal” y no te manifiestas.
¿Qué pasaría si, en lugar de sentirte fracasado, aprovecharas esto como una
oportunidad para comprender qué salió mal? En lugar de regodearte en la derrota, toma
papel y lápiz, siéntate y reflexiona sobre tus actividades pasadas. Quizás se dé cuenta
de que su pensamiento original era ambicioso y que su agenda le dificulta comportarse
de acuerdo con su plan. Entonces, adaptas tu comportamiento. Bloquea algunas horas a
la semana para leer y vuelve a intentarlo, o restablece su objetivo para leer solo una
página al día. Los errores y los reveses no son fracasos.
Son oportunidades para ajustar tu trayectoria: cada vez que “fallas”, aprendes una manera
de no hacerlo.
No somos magos que todo lo saben y que pueden predecir nuestro futuro. Podemos
trabajar desde la perspectiva de nuestro yo futuro deseado, pero no podemos hacerlo
bien el 100 por ciento de las veces. Está bien tener expectativas, pero asegúrese de que
no se conviertan en apegos. Cuando crees que has fracasado es porque
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estás apegado a un resultado. No conseguir lo que crees que querías causa dolor y
sufrimiento. En lugar de utilizar un resultado inesperado a su favor, cae en una trampa de
comparación que lo separa de su yo futuro deseado.

Dentro de la mente infinita del Universo, hay muchas iteraciones de tu deseo. Dado
que la realidad siempre toma el camino de menor resistencia, tu actual fracaso percibido
significa sólo que hay una mejor manera de hacer X, Y o Z, y que lo que se ha manifestado
es la forma en que el Universo te coloca en un camino más simple. Siempre que te topes
con una pared, da un paso atrás. Observa lo que hiciste y reflexiona sobre lo que puedes
aprender de la experiencia.
Recuerda, la realidad pondrá a prueba tu determinación, pero siempre manifestando
tu deseo de la forma más sencilla posible. Esto suena paradójico, pero así es como
funciona. Piense, por ejemplo, en criar a un niño. Durante un rato, les atas los zapatos.
En algún momento, dejas de atarles los zapatos y les dejas aprenderlo por sí mismos. Si
siguieras atando sus zapatos, crecería y se convertiría en un adulto que no podría atarse
los zapatos. Ser una persona que nunca aprendió a aprender es una forma limitada de
vivir. Ser ilimitado es abrazar tu naturaleza ilimitada; para darte la oportunidad de
convertirte en una persona que sabe cómo 'atarse los zapatos', en lugar de desear y
esperar que el Universo lo haga por ti. Así la realidad toma el camino más conveniente.

Sin embargo, este camino más conveniente no siempre estará dentro de los límites
de su paradigma actual. A menudo, lo que se manifiesta existe fuera de los parámetros
que imaginaste. Permanezca desapegado de los resultados. Luego gira y rueda con los
golpes.
Cuando trabajamos para incorporar nuestra versión 2.0, estamos convencidos de que
debido a que no somos "lo suficientemente buenos" ahora, nuestros límites de hoy
definen nuestros límites del mañana. Pero, ¿cuándo Van Gogh dejó de ser artista?
¿Alguna vez sintió la necesidad de convertirse en artista, o ya era artista antes de tomar
su primer pincel? ¿La respuesta? Van Gogh siempre fue un artista, incluso cuando
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No sabía nada de técnica, combinaciones de colores, pintura al óleo, etc.

Antes de que sus pinturas se hicieran populares, ya era el genio que siempre fue.
Simplemente aún no se había reflejado en su entorno físico.
Como Van Gogh, ya eres quien deseas ser. Es cuestión de abrazar ese lado
tuyo y permitirle brillar en tu energía.
Si no fueras ya quien querías ser, ni siquiera serías capaz de pensarlo. La única
evidencia que necesitamos para saber que nuestra versión 2.0 es una posibilidad
real es cuando podemos imaginarla y sentirla.
Piensa en cualquier habilidad que hayas aprendido a lo largo de los años.
Vuelve al comienzo de tu viaje. ¿Eras un ser diferente en aquel entonces o la
misma persona que dedicó tiempo y energía a lograr ese objetivo?
Puede que tu mente haya cambiado, tus perspectivas pueden haber cambiado,
pero siempre eres tú. En este momento, eres el "pasado de tu yo futuro" y al
mismo tiempo eres el "futuro de tu yo pasado". Todo es cuestión de perspectiva.
Siempre nos estamos convirtiendo. Siguiendo este principio, centramos nuestra
energía en el acto de llegar a ser/crear en lugar de esperar un resultado. Esta es
una verdad poderosa que, si se comprende, mejorará su capacidad de manifestarse.
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Reescribiendo tu historia
Hemos hablado de la presencia futura: aprovechar la energía arquetípica de nuestra versión 2.0. ¿Pero

cómo lo hacemos? Una forma de acelerar el cambio en nuestras vidas es reescribir nuestras narrativas

personales. Quizás te rasques la cabeza y pienses: “Mi pasado está escrito en piedra. ¿Cómo puedo

reescribir mi narrativa?

¿No es eso mentirme a mí mismo?

Todo lo que piensas sobre quién eres (tus acontecimientos y recuerdos pasados) no es 100 por ciento

exacto. Claro, puedes recordar eventos, pero como mencionamos anteriormente en este libro, cada vez

que recuerdas algo, alteras su significado. Esto se debe a que cuando el cerebro almacena un recuerdo,

determinadas neuronas ajustan sus conexiones. Cuando recordamos estos recuerdos, alteramos estas

conexiones a medida que nuestros estados de ánimo y expectativas actuales influyen en la naturaleza del

recuerdo. Si recuerdas un recuerdo suficientes veces, puedes alterar tu percepción de los eventos y volver

a imaginar lo que sucedió. Esto sucede con más frecuencia de lo que nos gustaría admitir. Dependiendo

de cómo enmarquemos estas historias, nuestros recuerdos podrían ser tan precisos como… bueno… un

adivinar.

Lo que esto significa es que a menudo tenemos la tendencia a llenar nuestras narrativas personales

con prejuicios que pueden jugar en nuestra contra. Tenemos el poder de alterar nuestra perspectiva de un

recuerdo, lo que significa que tenemos el poder de replantear nuestras narrativas. Por ejemplo, digamos

que cuando eras niño, alguien se burló de tu forma de hablar. Esta experiencia influyó en su capacidad

para hablar y expresar su opinión en público. Sin embargo, como adulto, ahora comprendes que el niño

que se burló de ti en aquel entonces tenía sus propios problemas y no sabía nada mejor. Puedes replantear

el significado detrás de sus acciones.

Muchas personas que sufren a temprana edad utilizan su pasado como combustible para demostrar

que la gente está equivocada. Si bien esta perspectiva puede ser buena para generar esa sacudida inicial

de motivación para lograr tus objetivos, nunca producirá resultados a largo plazo.
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resultados duraderos. Una mejor manera de enmarcar un recuerdo desagradable es utilizar el

momento del recuerdo para generar amor propio y compasión sin buscar validación externa. Hay

mucho poder en amarte a ti mismo, independientemente de lo que te digan los demás. No quiere

decir que debas permanecer complaciente, pero puedes intentar crecer sin dejar de sentir que

eres suficiente. Espera grandes cosas de ti mismo, porque te mereces lo mejor.

También podemos optar por replantear nuestras narrativas recordando un evento traumático.

Muchas personas, al recordar esos momentos, asumen que son la causa de su carencia y lucha

actuales. Este podría ser el caso, especialmente si el evento alteró su estado mental y emocional.

Sin embargo, me gusta vivir según el dicho “siempre hay un camino”. Incluso si aún no puedes

verlo, está ahí.

Comenzamos cambiando el significado que le damos a un evento traumático. Cuando cambiamos

lo que significa para nosotros un evento pasado, cambiamos el efecto que tiene en nosotros.

Recuerde, podemos elegir qué hacemos con nuestro sufrimiento. como alan

Watts lo dijo una vez,

Siempre habrá sufrimiento. Pero no debemos sufrir por el sufrimiento.

Puedes recordar un recuerdo y volverte consciente de él, observándolo como si fuera una

película, separado de ti mismo. Utilizando tu comprensión actual de la vida, luego racionalizas y

atribuyes un nuevo significado a los eventos o liberas el apego energético al recuerdo mismo,

alterando tu narrativa pasada.

Finalmente, por más descabellado que parezca, puede enmarcar sus proyecciones futuras

como un recuerdo. Si te has tomado el tiempo para meditar, visualizar y sentir las experiencias de

tu versión 2.0, puedes utilizar esto como punto de referencia del pasado para definir quién eres

hoy. Recuerda, el único momento en el tiempo que existe es el ahora, por lo tanto, cualquier

alteración de tu “pasado” o “futuro” es válida. ¿No es esto fascinante? Por supuesto, esto no es

algo que quieras decirle a las personas que te conocen, ya que no puedes “probarlo”. Sólo tú

puedes experimentar
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ese momento. Para que esto funcione, sólo necesitas creer que es verdad. Tampoco
querrás mentir sobre las credenciales que aún no has obtenido.
El objetivo de este ejercicio es hacer referencia más a menudo a la energía de su versión
2.0 para que pueda experimentar estar en ese estado y encarnarlo; ese debería ser su
punto focal.
Ahora bien, ¿cómo sabemos qué recuerdos debemos dejar atrás y trabajar en ellos?
Siempre que te sientas ansioso, estresado, enojado, temeroso, etc., en lugar de ceder a
la emoción, tómate un momento. Paso atrás. Respire unas cuantas veces.
Mide qué tan fuerte es el sentimiento asignándole un valor entre uno y diez. Pregúntese:
"¿Cuándo fue la última vez que me sentí así?" Deja que tu mente te dé una imagen o un
sentimiento. Una vez que haya identificado la instancia similar anterior, examine ese
recuerdo. Sea consciente de ello.
Una vez que haya comprendido las condiciones que le hicieron sentir así, pregunte:
"¿Cuándo fue la primera vez que me sentí así?". Esperar. Intente recordar el “punto de
partida” de esta emoción. ¿Qué evento lo causó? ¿Qué perspectiva tienes de este
evento? ¿Cómo ha enmarcado esto tu perspectiva de ti mismo y de tu realidad?

Si haces esto correctamente, tu mente generará un recuerdo adjunto al sentimiento.

Dentro de este recuerdo, puedes implementar la técnica de edición, reasignando
significado o soltando tu apego a él.
A veces necesitas perdonar a la persona que te ofendió. En otras ocasiones,
necesitas brindar consuelo a la imagen tuya en ese recuerdo. Pero al confiar en tu
inconsciente creativo, puedes reescribir tu narrativa personal, liberarte de las ataduras
del pasado y recrearla en algo que te beneficie y te eleve. No siempre es fácil ni
placentero, pero para aquellos lo suficientemente valientes como para aventurarse en el
pasado, es una forma poderosa de acelerar el cambio interno.

Ahora veamos formas de utilizar esta narrativa personal recién definida para que
podamos convertirla en una práctica que podamos implementar a diario. Pero antes de
hacerlo, veamos lo que me gusta llamar "el punto óptimo" de la manifestación.
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El equilibrio entre intención y rendición

A estas alturas ya os habéis dado cuenta de que la manifestación acelerada requiere la

claridad de saber lo que queréis y la capacidad de permitiros recibirlo.
Esto es lo que llamamos el equilibrio entre intención y entrega. A menos que

tienes clara tu dirección, nunca podrás manifestarte de la manera que pretendes. Necesitas
tener una intención inicial y claridad al respecto, pero también debes confiar en el Universo
en cómo te lo entrega.
Debido a nuestra percepción limitada de la realidad, no sabemos cuál será el mejor
resultado. Romantizamos nuestros deseos, creyendo que sólo tomando un camino
particular lograremos un resultado óptimo. Pero cuando permitimos que la realidad tome
la forma que debe, nos damos cuenta de que estamos permitiendo que la manifestación
del deseo sea mejor de lo que esperábamos o pedíamos.
Puede que intelectualmente no lo sepas... pero el Universo sí lo sabe.
Como hemos comentado, si confías en que estás haciendo tu parte para manifestar el
verdadero deseo de tu corazón, no tienes que preocuparte por cómo se materializa el
resultado; sólo tienes que actuar en el momento presente de acuerdo con lo que deseas.
podemos hacer ahora para avanzar hacia ese deseo. Es crucial hacer espacio para que
se desarrollen sus manifestaciones.

A menudo, para acelerar la manifestación de lo que quieren, las personas trabajan

más de lo necesario. Pero al trabajar más duro, gastan energía innecesaria, lo que provoca
agotamiento físico, fatiga mental, estrés, agobio o frustración. No están alineados con el
yo futuro que tiene lo que quieren.

Piénselo. ¿Tu yo futuro siente la necesidad de trabajar duro para seguir teniendo lo
que ya tiene? No lo hacen. ¿Por qué? Porque lo que tienen es normal para ellos. La cosa
ya pasó. Ya está manifestado. Se sabe.

En el Capítulo 3, analizamos la Navaja de Occam: cuando damos el siguiente paso

más simple, eliminamos la resistencia que puede surgir al tomar acción (p. ej.,
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pensar demasiado, dudar, supuesta complejidad, etc.), mientras avanzamos

hacia nuestros objetivos. Entonces, el equilibrio entre intención y entrega es
la vía rápida de todas las manifestaciones: es la combinación perfecta de
crear y permitir. Si puedes comprender esta verdad, eliminarás mucho estrés
de tu vida.
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Impulso hacia adelante

Cuando pensamos en el término “aceleración”, nos vienen a la mente muchas ideas,

analogías y conceptos. Uno es el impulso. Definimos el impulso como el movimiento
de un cuerpo en movimiento medido por el producto de su masa y su velocidad.
Si no hay movimiento, no hay impulso. Si alguna vez has cursado el nivel uno de
Física, es posible que hayas oído hablar de la analogía de la bola de nieve rodando
colina abajo. A medida que la bola de nieve rueda colina abajo, crece cada vez más,
ganando más masa y, como resultado, impulso.
En la manifestación acelerada, nuestro objetivo es tener impulso. Nos permite
desarrollar coherencia con nuestras prácticas diarias y nos mantiene enfocados incluso
cuando nos enfrentamos a distracciones o desafíos. Si bien todo lo que hemos
discutido hasta ahora puede ayudarlo a generar impulso, también existen otros
enfoques para generar impulso. Una forma sencilla es saber cómo manejar
pensamientos, emociones y circunstancias no deseadas.

Técnica: impulso de buenos días

Como comentamos anteriormente, vivimos en un mundo lleno de distracciones.

Siempre habrá una nueva tendencia, un vídeo viral, un evento social, una serie de
televisión, etc. listo para captar nuestro tiempo y atención. La clave es darse cuenta
cuando aparezcan. Cuando somos capaces de reenfocar nuestra atención en estos
momentos, activamos un interruptor en nuestro algoritmo interno y le enseñamos al
cerebro a reenfocar cada vez que una fuerza externa nos roba la atención. Pero la …
pregunta sigue siendo ¿Cómo hacemos esto? Una forma es iniciar un impulso positivo por la mañana
Cuando nos vamos a dormir, nos reseteamos energéticamente. Cuando estás
dormido, no estás ni feliz ni triste. Eres neutral. Al despertar, la forma en que elijas
pasar la mañana es la forma en que inicias tu impulso. Realizar actividades como la
meditación, el yoga o llevar un diario son formas excelentes de impulsar su energía en
la dirección correcta. Otro
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Las actividades (como pelearse con su pareja, apresurarse para ir al trabajo o ceder a
la ira al volante) tendrán el efecto contrario.

Técnica: elecciones conscientes

Otra forma de mantener un impulso positivo es tomando decisiones conscientes. Esto

significa que cada vez que estés a punto de realizar algún tipo de actividad o tarea, da
un paso atrás. Tome la decisión de comprometerse con él. La mayoría de las personas
no se dan cuenta de que no siempre eligen sus acciones de forma consciente. Su
condicionamiento y sus viejos programas neuronales toman sus decisiones por ellos:
actúan inconscientemente. Ser consciente de las decisiones más simples que toma le
enseña a vivir una vida consciente, guiada por su intención (en contraposición a sus impulsos).
Cuando desarrollamos esta habilidad, nuestra concentración se dispara, porque nada
"ahí fuera" puede influir en dónde pones tu atención.
Además de la constante propaganda con la que nos bombardean a diario, también
tenemos fuerzas internas con las que lidiar. Cuando sentimos emociones positivas o
negativas o tenemos pensamientos positivos o negativos, tomamos decisiones sobre
qué hacer con ellas. Para ilustrar, comencemos con los negativos. Cuando algunas
personas sienten una emoción negativa o tienen un pensamiento negativo, su reacción
natural es resistirse. Colocan etiquetas y señalan con el dedo. Ellos pelean.
Cuestionan sus propias capacidades. Pero lo peor que puedes hacer en estas
situaciones es juzgarte a ti mismo. Recuerde, es normal experimentar negatividad y
eso no significa que no esté en el camino correcto. Significa que hay energías que
necesitan ser trabajadas. Déjalo ir. Permítales seguir su curso hasta que usted regrese
a un estado neutral. Luego redirija la energía sobrante hacia un pensamiento u objeto
de enfoque que sea más beneficioso para usted. El ejercicio Centra tu Conciencia del
Capítulo 2 ciertamente puede ayudar con esto.

Técnica: permitir el cambio

Siempre que experimentes un pensamiento o emoción negativa, lo mejor es ser como

un maestro de Aikido. El Aikido es una antigua forma de arte marcial que adopta una
variedad de estilos diferentes. Lo interesante del Aikido es que no es una disciplina
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Deporte competitivo, lo que significa que no hay ganador ni perdedor. A diferencia de

otras prácticas de artes marciales de autodefensa, el objetivo del Aikido es defenderse
sin herir al atacante. Podemos traducir Aikido como "el camino del espíritu armonioso".
Utilizar la energía vital (tanto negativa como positiva) para tu beneficio es el estilo del
Aikido. Así es como transformas a tu crítico interior en tu fan interior. Nunca es
obligando al 'atacante' a hacer lo que usted quiere o luchando contra él. El atacante
en este caso puede representar el ego o pensamientos, emociones, circunstancias,
personas, etc. negativos. El objetivo es utilizar su "peso" en su beneficio para cambiar
la situación.
No puedes evitar el conflicto, pero puedes aprender a usarlo para pivotar y redirigir.
Los controles de carreteras no son más que cambios de vía. El proceso nunca consiste
en saltar de un estado negativo a uno positivo. Es saltar de un estado negativo a uno
neutral y luego a uno positivo. Piense, por ejemplo, en un momento en el que discutió
con un amigo y luego lo resolvió con una sonrisa. En tales circunstancias, rara vez se
pasa de una discusión acalorada a una risa incontrolable. El humor comienza cuando
primero cambias el tema a otra cosa. Dicho esto, es importante leer cada situación tal
como es. A veces, un obstáculo o un obstáculo es la realidad que te dice que
disminuyas la velocidad y descanses. Recuerde, la recuperación también es un
avance. En otras ocasiones, es beneficioso seguir adelante y tomar medidas masivas.
Tenga en cuenta cuál es el mejor enfoque en cada momento.

Cuando el impulso ha comenzado y la vida transcurre rápidamente, pueden surgir

desafíos únicos. Por ejemplo, podemos sentirnos abrumados o ansiosos, y las
emociones, tanto negativas como positivas, pueden ser intensas. La elección que
hagas en estos momentos es crucial, tanto para afrontar los desafíos como para
aprovecharlos al máximo. En este capítulo hemos discutido cómo reescribir su historia
personal y cómo mantener el impulso. Ahora es el momento de ver cómo podemos
gestionarlo todo a la vez y aumentar el impulso cuando nos enfrentamos a desafíos
únicos. Veamos dos formas prácticas de hacer esto.
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Superar el agobio
En este camino de manifestación acelerada, es posible que te sientas abrumado, especialmente
cuando intentas cosas fuera de tu zona de confort. Pero podemos aprovechar los momentos
abrumadores como oportunidades para mantener (o incluso ganar) impulso. Cuando te sientes
ansioso por una situación o acción, tu sistema nervioso está en alerta. Cada vez que sientes
miedo o ansiedad, el sistema nervioso simpático se activa, lo que te hace prestar atención a tu
entorno inmediato. Este elevado estado de conciencia le brinda la oportunidad de cambiar su
programación interna y sus algoritmos cerebrales. Para ello, reformule sus sentimientos de
supuesto miedo y nerviosismo y los transforme en excitación.

Según una investigación realizada en la Harvard Business School, puedes aumentar

tu rendimiento reevaluando tu ansiedad por la emoción.
Cuando las personas están nerviosas, intentan “calmarse”, pero según una investigación
realizada por la Dra. Alison Wood Brooks, profesora de la Escuela de Negocios de
Harvard, se necesita menos esfuerzo para replantear la ansiedad como emoción.
Neurológicamente, esta última emoción está más cerca de la ansiedad que de la
calma. Por lo tanto, cuando hagas algo fuera de tu zona de confort y sientas que un
escalofrío de ansiedad nubla tu juicio, respira unas cuantas veces. Replantear su
ansiedad como emoción puede aumentar las probabilidades de éxito. Por ejemplo, al
decir "¡Estoy emocionado!" o "¡Emociónate!" En voz alta, los participantes del estudio
cambiaron su mentalidad a un estado optimista e ingenioso y esperaron con ansias la
experiencia (en lugar de temerla en cada paso del camino). Es rendirse al momento y
utilizar el miedo como indicador de que estás en un nuevo camino que podría beneficiarte.
Por supuesto, reformular su ansiedad como emoción lleva tiempo, pero la próxima
vez que se sienta abrumado por la ansiedad, diga: "Estoy emocionado por lo que estoy
a punto de hacer" y luego sumérjase. Pueden suceder dos cosas: o usted haz que
funcione, o no lo harás. Sin embargo, preparar su mente para interpretar la ansiedad como
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La emoción le permitirá correr riesgos que de otro modo no correría.

Cada vez que tengas éxito en cualquier tarea que estés realizando, se creará un
circuito de retroalimentación que continuará aprovechando tu impulso para una
manifestación más eficiente y acelerada.
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Hiperaprendizaje
Adentrarse en lo desconocido puede traer muchas bendiciones, pero también una
gran cantidad de emociones intensas (miedo, excitación, vergüenza, nerviosismo,
alegría) que mantienen el cuerpo alerta. Tu cerebro se vuelve receptivo y todo tu
ser se hace presente. Presta atención.
El momento en que experimentas intensas emociones negativas y positivas
puede ser un momento excelente para hiperaprender. El hiperaprendizaje es la
capacidad de aprender mental, emocional y conductualmente a un ritmo acelerado,
utilizando los niveles más altos de rendimiento cognitivo y emocional humano. Al
utilizar la emoción intensa para su beneficio, no sólo permite que la emoción siga
su curso, sino que también incrusta nueva información en su cerebro.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una forma negativa de
hiperaprendizaje. En el momento en que ocurre un evento traumático y las
emociones aumentan, el cerebro aprende de la experiencia y la esconde en las
capas inconscientes de la mente y el cuerpo. En una forma positiva de
hiperaprendizaje, la única diferencia es que tú eliges lo que quieres aprender.
Muchas personas prefieren suprimir y/o reprimir las emociones negativas para poder
dejar de sentirlas. Tienen miedo de la incomodidad o del efecto que les traerá a
ellos y a los demás. Con una manifestación acelerada, esto puede resultar
contraproducente.
El objetivo es aprovechar estos momentos para generar un impulso positivo .
Entonces, la próxima vez que sientas una emoción negativa intensa, pregúntate:
“¿Qué quiero aprender en este momento?” Puedes aprender sobre una nueva
forma de ver un evento particular o una nueva forma de realizar una acción
particular. Así es como aprovechas al máximo tus errores. Para generar un impulso
positivo con emociones positivas como alegría, confianza o exceso de vitalidad,
intente utilizar la técnica Bagha para anclar ese estado emocional y utilizarlo como
combustible. La técnica Bagha es un método antiguo para indicarle al cerebro que "preste atención
Coloque la punta de la lengua en el paladar y luego haga un
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declaración de poder en tu mente. Por ejemplo, cuando termines mucho trabajo y te

sientas satisfecho con tus esfuerzos, practica la técnica Bagha. Di algo como "¡Puedo
completar grandes trabajos!". Este proceso imprime la experiencia en tu conciencia y
mantiene tu mente enfocada, lo que te permite lograr cualquier deseo que tengas. Esta
es otra forma de amplificar los beneficios de las emociones positivas.

Muchas personas se pierden en las emociones durante los acontecimientos más importantes de sus vidas.

Sin embargo, si te mantienes consciente en estos momentos, tienes la oportunidad de

una transformación personal significativa.
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Acción y reflexión

Dediqué este capítulo a aprovechar tu ingenioso yo futuro y a traer esa

energía a tu realidad. Puedes invocar tu yo futuro en tu vida diaria, pero
necesitas estar comprometido con el presente para poder "gobernar el
barco". Ser consciente y reflexionar sobre los acontecimientos de tu
día te permite leer cada momento para saber cuándo girar y cuándo
detenerte y descansar. Es sacar lo mejor de tu realidad; usando lo que
sea a tu favor.
Al dominar las técnicas analizadas en este capítulo, experimentará
una vida acelerada. Notarás que cuanto más sueltas el control y te
entregas al flujo del Universo mientras avanzas para manifestar tus
intenciones, más fáciles se vuelven las cosas. Una vez que captas el
poder de vivir desde el final, el final con el que alguna vez soñaste se
convierte en tu comienzo.
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Pensamientos finales
A lo largo de este libro, hemos adoptado un enfoque en capas para acelerar su capacidad
de manifestación. A estas alturas ya te habrás dado cuenta de que muchos de estos
principios, ejercicios y técnicas tratan de actuar; de seguir adelante con sus intenciones y
darles espacio para que se hagan realidad. El Universo siempre está abierto a darte el
deseo genuino de tu corazón, pero si quieres acelerar el proceso, hazlo a mitad de
camino. Sepa cómo navegar las inevitables pruebas que vendrán. Esta es la ley
fundamental de

Principio de atracción que mucha gente entiende mal. No se limita a pedir lo que quiere y
esperar hasta que se lo entreguen. Declaras tu misión, tu intención, y avanzas hacia ella
como si no hubiera otra dirección en la que preferirías ir.
Es cuando te comprometes con este proceso que ves cómo se desarrolla la magia
del Universo. Tenga fe en el proceso y desarrolle convicción en sus acciones. Lleva tu
realidad futura deseada al momento presente, en todos los sentidos, porque esa es la
clave para potenciar tu realidad. Aquí es cuando las cosas suceden de la nada y el
cosmos conspira a tu favor. No puedes perseguir tus deseos más profundos a medias.
Debes estar envuelto en la realidad de su existencia, tomar decisiones con convicción y
saber que eso se manifestará, de alguna manera, de alguna manera.

La manifestación acelerada consiste en aprender a mantener la concentración

mientras nos entregamos a la corriente. El primer paso es obtener claridad en torno a sus
intenciones y dejar de lado sus apegos. Comprenda que quién cree que es a menudo se
interpone en el camino de quién podría ser. Tenga en cuenta que la acción siempre
triunfa sobre la inacción. Cuando te quedas sin opciones, hay formas de agitar la bola de
nieve para generar nuevos pensamientos, emociones e ideas.
A menudo, esto se logra dando el siguiente paso más simple y obvio hacia sus objetivos.

Comprenda que se sentirá incómodo en ciertos momentos de su vida, y eso está bien.
Fuera de su zona de confort hay un reino de incomodidad, y
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más allá de eso se encuentra todo lo que siempre quisiste. Cuanto más ampliamos
nuestra zona de confort, más cómodos nos sentimos con todos los aspectos de la
realidad, lo que nos da la capacidad de gestionar nuestra energía y tomar decisiones
conscientes que conduzcan a mejores resultados. Es cuando dejas de lado tu apego a la
comodidad y liberas tu resistencia a la incomodidad, que caes en sintonía con el flujo del
Universo.

Al encontrar lo que es hermoso en tu vida y entrenar tu mente para notarlo, apreciarlo

y amplificarlo, alimentarás tu sistema de creencias con todo lo que necesitas para
impulsar el impulso y ponerte en el carril rápido para conseguir lo que deseas. desear.

¿Es tan fácil? No siempre, pero es sencillo. Puede volverse más fácil cuanto más
practique estos principios. El objetivo de este libro no ha sido sólo brindarte la teoría, sino
también brindarte ejemplos prácticos sobre cómo tú también puedes cambiar tu estado
para vivir una vida más acelerada y magnética. Armado con este conocimiento, te animo
a que practiques la incorporación de estas enseñanzas en tu vida diaria. Algunos
encajarán con tu personalidad. Otros serán más difíciles, así que tómate tu tiempo.
Pruébalos. Descubra cuáles resuenan más con usted.

Todas las prácticas de este libro acelerarán tu capacidad de manifestarte.

Cuando ampliamos los límites de nuestra realidad e identidad percibidas, accedemos a
nuevos niveles de sabiduría a los que de otro modo no seríamos receptivos.
El objetivo es ir más allá de lo que sabe y, al mismo tiempo, mantener una alineación
constante con su visión cristalina.
Ahora que tienes una caja de herramientas llena de principios eternos y ejercicios
prácticos para acelerar tu viaje de manifestación, queda una pregunta: ¿ Qué vas a hacer
con ella?
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Un breve mensaje del autor

Hola, ¿te gustó el libro? ¡Ojalá lo hayas hecho!

Se llevó a cabo una gran cantidad de trabajo, investigación y colaboraciones para hacer de

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Atentamente,

ryuu
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Referencias
Británica. (Dakota del Norte). Sunyata. En Encyclopædia Brittanica. Recuperado

3 de diciembre de 2021, desde

[Link]
Brooks, AW (2014). Emociónese: reevaluar la ansiedad previa al desempeño como

excitación. Revista de Psicología Experimental: General, 143(3),

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Lewis, R. (26 de septiembre de 2013). Vida con propósito: la de un psiquiatra

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NEFE. (2018, 12 de enero). Estadística de investigación sobre ganancias financieras inesperadas y

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Zelanda, V. (2011). Transurfing de la realidad . winchester: Publicación de John Hunt.

[MF1]Citar
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