Cuadro comparativo periodo barroco, clásico,
romántico, contemporáneo
Semana: _8_
Nombre del estudiante:
Daniel Antonio Romero Zepeda
Número de cuenta:
32011468
Sede de estudio:
Tegucigalpa M.D.C, Tegucigalpa
Docente:
Alexis Matute
Sección:
5561
Fecha de entrega:
12 de junio 2023
Musicoterapia
¿Qué es la musicoterapia?
La musicoterapia consiste en usar las respuestas y conexiones de una persona con la
música para estimular cambios positivos en el estado de ánimo y el bienestar general.
La terapia musical puede incluir crear música con instrumentos de todo tipo, cantar,
moverse con la música o simplemente escucharla.
Zoppi, L. (2021, agosto 15). Musicoterapia: Tipos y beneficios para la ansiedad, la
depresión y más. [Link].
[Link]
Podemos decir que la musicoterapia, es una disciplina, en la que se utiliza la música
como una herramienta para poder ayudar al bienestar de las personas. Podemos decir
que la musicoterapia es muy efectiva para la salud mental, y en realidad podemos
observar eso sin necesidad de ir a un psicólogo, si estamos tristes por ejemplo y
reproducimos canciones movidas, o alegres nuestro estado de animo cambiara. La
música pueda aliviar considerablemente la ansiedad, la depresión entre otros
problemas de salud mental. Es importante recalcar que una buena salud mental es
importante en todo lo que hagamos, debido a que, si no nos cuidamos, podemos
enfrentar problemas mucho mas fuertes como la depresión, por ende, también es
importante no escuchar música que nos mantenga en un estado constante de
desanimo.
La musicoterapia trae muchos beneficios a nuestra vida, como, por ejemplo
- Puede ayudarnos a mejorar nuestra autoestima
- Reduce considerablemente los niveles de ansiedad
- Mayor motivación para realizar muchas actividades
Entre muchos otros.
En la musicoterapia se hace la utilización de diversas herramientas, tales como la
creación y la improvisación musical, otra de las herramientas es el canto y el escuchar
música activa, para que de esta forma muchos pacientes puedan experimentar y
expresar sus emociones y mejorar su capacidad para poder comunicarse.
La salud mental es muy importante, al nosotros tener una buena salud mental, cuidar
de ella podremos desempeñarnos mejor en diferentes labores o actividades que
tengamos en nuestro diario vivir, por eso la música es una buena ayuda a ello. Pero,
así como puede ser de mucha ayuda puede ser algo perjudicial para nuestra vida, por
así llamarlo es un arma de doble filo. Por eso la música que escuchemos definirá
bastante nuestro estado de animo y como nos encontremos durante el día. La
musicoterapia nos ayudara a controlar muchas emociones con las que experimentamos
día a día, y considero que unas de las principales emociones con la que lidiamos es la
ansiedad. Por eso escuchar música que nos relaje al momento de trabajar o estar
pasando por una situación estresante es importante. O si estamos triste no escuchar
música que no ponga en un peor estado de ánimo. La música es algo maravilloso que
puede ayudarnos de una forma increíble, por eso hay que saber utilizarla para
hacernos crecer y no hacernos daño. Por medio de la musicoterapia podremos mejorar
no solo nuestra salud mental, sino también nuestra autoestima, tener más motivación y
hacer muchas cosas que muchas más energías, es uno de los principales fines de la
música.
Bibliografía
Zoppi, L. (2021, agosto 15). Musicoterapia: Tipos y beneficios para la ansiedad, la depresión y más.
[Link]. [Link]
MUSICOTERAPIA EN SALUD MENTAL COMO HERRAMIENTA DE TRABAJO ENFERMERO. (s/f).
[Link]. Recuperado el 6 de junio de 2023, de
[Link]
enfermero/
Miranda, M. C., Hazard, S. O., & Miranda, P. V. (2017). La música como una herramienta terapéutica en
medicina. Revista Chilena de Neuro-Psiquiatría, 55(4), 266–277. [Link]
92272017000400266
