Tema: Salud mental
Maestro: Álvaro Ramsés García Ortiz
Alumna: Ximena Jaqueline Aleriano Vázquez
Materia: Sociedad y salud
Carrera: Licenciatura en enfermería
Fecha: 21/11/2024
Introducción
La salud mental es un aspecto esencial del bienestar humano que
influye en cómo las personas piensan, sienten y actúan en su vida
cotidiana. A pesar de su importancia, este tema ha sido relegado
por años debido al estigma social, la desinformación y la falta de
políticas públicas adecuadas. Según la Organización Mundial de
la Salud (OMS), una de cada cuatro personas en el mundo sufrirá
algún trastorno mental a lo largo de su vida, y, sin embargo,
muchos no reciben el tratamiento necesario. En este ensayo se
analizará qué implica la salud mental, los factores que la afectan,
las barreras que enfrentan quienes padecen trastornos mentales y
las posibles soluciones para mejorar su cuidado.
Desarrollo
La salud mental como concepto integral
La salud mental no se limita a la ausencia de trastornos, sino que
abarca un estado de equilibrio emocional, psicológico y social.
Este equilibrio permite a los individuos enfrentar los retos diarios,
desarrollar relaciones saludables y contribuir a sus comunidades.
Los trastornos mentales, como la ansiedad, la depresión y la
esquizofrenia, afectan este equilibrio y pueden tener
consecuencias devastadoras si no se tratan. Es crucial entender
que la salud mental es tan importante como la salud física, ya que
ambas están interrelacionadas y son fundamentales para el
bienestar integral.
Para hablar sobre la importancia de la salud mental, es necesario
resaltar cuál es su relación con la calidad de vida de las personas,
y qué impacto pueden llegar a tener los trastornos mentales en
ellas. Vale decir que cuando una persona goza de una buena
salud mental se siente más satisfecha con su vida, y puede
establecer y mantener relaciones con otras personas sin ningún
problema.
Gracias a esto, las personas también tienen un sentido de
propósito, lo que les permite tener un mejor desempeño en todas
sus actividades diarias. Asimismo, tienen mayor capacidad para
concentrarse, tomar decisiones, y resolver los problemas que se
le presenten.
Factores que afectan la salud mental.
Diversos factores pueden influir en la salud mental de una
persona. Entre ellos están los siguientes:
1. Factores biológicos y genéticos: Estudios indican que existe
una predisposición genética en algunos trastornos, como la
depresión o el trastorno bipolar. Además, desequilibrios químicos
en el cerebro pueden desempeñar un papel clave.
2. Factores psicológicos y emocionales: Experiencias traumáticas,
como el abuso, la violencia o la pérdida de un ser querido,
pueden desencadenar trastornos mentales. La falta de
habilidades de afrontamiento emocional también agrava estos
problemas.
3. Factores sociales y económicos: La pobreza, el desempleo, la
discriminación y el aislamiento social son determinantes críticos
que influyen en la salud mental. Según la OMS, las poblaciones
más vulnerables suelen tener mayor prevalencia de trastornos
mentales debido a estas condiciones adversas.
La estigmatización como barrera principal
Uno de los mayores obstáculos para el cuidado de la salud mental
es el estigma social. Muchas personas evitan buscar ayuda
profesional por miedo a ser juzgadas o discriminadas,
perpetuando el sufrimiento y el aislamiento. Esta estigmatización
no solo afecta a quienes padecen trastornos, sino que también
limita la inversión en servicios de salud mental y la formación de
profesionales capacitados.
Acceso limitado a recursos y tratamientos
A nivel mundial, el acceso a servicios de salud mental sigue
siendo insuficiente. Según datos de la OMS, en muchos países
de ingresos bajos y medios, hay menos de un especialista en
salud mental por cada 100,000 habitantes. Incluso en países
desarrollados, los altos costos de los tratamientos y la falta de
infraestructura adecuada dificultan el acceso para muchas
personas.
En la actualidad, se considera que el origen de la enfermedad
mental está determinado por una compleja interacción entre
factores, incluyendo los siguientes:
Genética
Biológicos (factores físicos)
Psicológicos
Ambientales (incluyendo factores sociales y culturales)
Diversos estudios han demostrado que la genética desempeña un
papel en muchos trastornos mentales. A menudo, los trastornos
mentales se producen en personas cuya composición genética les
predispone a dicho tipo de trastornos. Esta vulnerabilidad,
combinada con las tensiones de la vida, como las dificultades
familiares o laborales, puede conducir al desarrollo de un
trastorno [Link]ás, muchos expertos creen que la
regulación deteriorada de diversos mediadores químicos
cerebrales (neurotransmisores) puede contribuir a los trastornos
mentales.
Soluciones y propuestas
La promoción de la salud mental requiere un enfoque integral que
combine políticas públicas, educación y apoyo comunitario.
Algunas acciones clave incluye
1. Educación y concienciación: Es crucial implementar campañas
que reduzcan el estigma y promuevan la comprensión de los
trastornos mentales. La educación desde temprana edad sobre
habilidades emocionales puede prevenir futuros problemas.
2. Fortalecimiento de los sistemas de salud: Aumentar la inversión
en servicios de salud mental, capacitar a más profesionales y
garantizar la cobertura universal de tratamientos son pasos
esenciales.
3. Apoyo comunitario: Crear espacios seguros donde las
personas puedan compartir sus experiencias y buscar ayuda sin
temor al juicio puede marcar una gran diferencia.
Conclusión
La salud mental es un derecho fundamental y una prioridad que
debe abordarse de manera urgente. Su cuidado no solo mejora la
calidad de vida de los individuos, sino que también fortalece las
sociedades en su conjunto. Es necesario un esfuerzo colectivo
para superar el estigma, garantizar el acceso a servicios y
fomentar una cultura de empatía y comprensión. Solo así
podremos construir un mundo donde la salud mental sea valorada
y protegida como un pilar del bienestar humano.
Referencias bibliográficas
1. Organización Mundial de la Salud. (2023).
2. Pérez, A., & González, M. (2021). Salud mental y bienestar:
un enfoque global. Revista de Psicología y Salud Pública, 12(4),
45-60.
4. Gutiérrez, L. (2020). Desafíos y oportunidades en la atención
de la salud mental en América Latina. Editorial Psicología y
Sociedad.
5. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF).
(2022). Impacto de la salud mental en la niñez y adolescencia.
