Inspecciona de manera

UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN ANDRES

cuidadosa deslizando FACULTAD DE MEDICINA, ENFERMERIA,
en forma circular los
tres dedos intermedios
¿Qué puedo hacer NUTRICION Y TECNOLOGIA MEDICA
CARRERA DE ENFERMERIA
CIMFA - MIRAFLORES
de la mano alrededor para reducir el
del seno, comenzando
riesgo de cáncer de
prevencion
en la periferia de la
parte superior mama?
izquierda hasta llegar
al pezón. Mantenga un peso saludable.
Es importante que la
mujer esté atenta a
sus senos y si
Haga ejercicio con regularidad
No tome alcohol o, si lo hace, cáncer de
observa un signo de limite las bebidas alcohólicas.
alarma como
secreción
espontánea
Si es posible, amamante a sus
hijos.
Si tiene antecedentes familiares
mama
amarillenta o
de cáncer de mama, hable con su
sanguinolenta, no
inducida; acuda de médico acerca de otras maneras
inmediato al médico. de reducir su riesgo.
Opta por una dieta saludable.

Docente: Lic. Gladys Cecilia Alcazar

Vargas
Docentes asistenciales:
Lic. Rosario Angelica Jiménez Sánchez
Lic. Evelyn Yucra Quiroga
Se recomienda, además, realizar el paso Integrantes:
número 4 acostada boca arriba con una • Univ. Mita Mamani Wara Lucero
almohada o toalla doblada debajo del hombro. • Univ. Mamani Churata Noemi
Esta posición distribuye el tejido mamario
• Univ. Mayta Pacheco Yasmin Leyda
uniformemente sobre la región central y
permite entrever mejor las lesiones tumorales • Univ. Tola Velasco Polet Clara
pequeñas.
 ¿Cómo REALIZAR LA AUTO
factores de riesgo
que es? EXPLORACION DE MAMA
Edad avanzada
El cáncer de mama es el
Historial reproductivo.
crecimiento descontrolado de Colócate frente a un
Tener mamas densas.
espejo, observa y
las células mamarias. El cáncer Antecedentes familiares de
revisa ambos senos
cáncer de mama o cáncer de
es el resultado de mutaciones, o en busca de
ovario. hoyuelos,
cambios anómalos, en los Tratamientos previos con desviaciones del
genes que regulan el radioterapia pezón o
crecimiento de las células y las Exposición a la radiación. descamación de la
Obesidad. piel, especialmente
mantienen sanas. Comenzar a menstruar a una en la areola
edad temprana. Mirando fijamente el
Tener el primer hijo a una edad espejo, coloca las
más avanzada. manos detrás de la
cabeza y
pruebas de deteccion manteniéndola fija,
presiona los codos
hacia adelante,
Mamografía: radiografías de las mamas
observando si hay
Imagen por resonancia magnética de las hundimientos en la piel,
mamas: se utilizan imanes y ondas de el pezón o
radio para tomar fotografías de las abultamientos
Con el mismo fin,
mamas
19 de octubre Examen clínico de las mamas: examen
coloca las manos
sobre las caderas y has
hecho por un médico o una enfermera presión firmemente
Día Internacional de que usa sus manos para detectar bultos hacia abajo,
u otros cambios. inclinándote
lucha contra el Autoexploración: se sienten al tacto levemente hacia el
espejo impulsando los
puede ayudarla a notar síntomas como
Cáncer de Mama bultos, dolores o cambios en el tamaño
codos y los hombros
hacia adelante.