INSTITUCIÓN EDUCATIVA INSTITUTO TÉCNICO ARQUIDIOCESANO
SAN FRANCISCO DE ASÍS
PAMPLONA – NORTE DE SANTANDER
EDUCACIÓN FÍSICA: INICIACION Y ADECUACION DEPORTIVA
DOCENTE: JORGE ORLANDO VILLAMIZAR VILLAMIZAR
ESTUDIANTE:____________________________________________________________
FECHA: 23 DE ABRIL GRADO SEXTO
GUIA INFORMATIVA: TALLER # 1 SEMANA: 9
GRADO: SEXO
AREA: EDUCACION FISICA
ACTIVIDAD: lea la historia del atletismo, y nombre 10 características generales
OBJETIVO: comprender las exigencias técnicas y tácticas en la práctica de deportes individuales y de conjunto.
ATLETISMO
¿QUE ES EL ATLETISMO?
El atletismo es el arte de superar al adversario en velocidad, resistencia, distancia o altura. Es un deporte
universal.
Se considera uno de los deportes más antiguos (776 a.C. en Grecia). La disciplina fue desarrollándose a lo
largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.
EVENTOS MAS IMPORTANTES (complete).
JUEGO OLIMPICOS: ________________________________________________
CAMPEONATO MUNDIAL DE ATLETISMO: ____________________________
__________________________________________________________________
LA GOLDEN LEAGUE: _______________________________________________
COPA MUNDIAL DE ATLETISMO: _____________________________________
MODALIDADES
1. CARRERA DE VELOCIDAD:
De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las más
practicadas, y en los juegos olímpicos fueron incluidas desde su comienzo.
Consisten en recorrer un corto espacio, en el menor tiempo posible.
100 metros lisos
200 metros lisos
4000 metros lisos
800 metros lisos
2. CARRERA DE VALLAS:
Las carreras de obstáculos, a diferencia de la mayoría de las disciplinas atléticas, no tienen raíces en el deporte
antiguo.
MASCULINO
110 metros
400 metros
60 metros
FEMENINO
100 metros
400 metros
60 metros
3. RELEVOS:
Consiste en pasar el relevo a tu compañero para poder continuar la
carrera. Un equipo esta formado por 4 personas:
CATEGORIAS INFERIORES
100 metros
2000 metros
300 metros
400 metros
DISTANCIAS OLIMPICAS
4X100 metros
4X200 metros
4X400 metros
4X800 metros
4X1500 metros
4. MARCHA:
Es una disciplina en la que se intenta caminar lo más rápido posible (marchar) sin llegar a correr. siempre tiene
que estar uno de los pies en contacto con el suelo.
5. SALTOS:
5.1 SALTO DE ALTURA: hay que sobrepasar una
barra horizontal colocada entre dos soportes
verticales
5.2 SALTO DE LONGITUD: hay que recorrer la
máxima distancia con un salto tras una carrera.
5.3 TRIPLE SALTO: el primer salto es a pata coja, en el segundo se hace un cambio de pierna y en el
tercero se cae al foso de arena.
5.4 SALTO CON PERTIGA: hay que sobrepasar una barra transversal a gran altura con la ayuda de una
pértiga flexible.
6. LANZAMIENTOS:
DE DISCO ACTIVIDAD EN CASA
DE MARTILLO 1. Nombre las características
DE BALA principales de las pruebas del
DE JABALINA
atletismo de campo.
PISTA DE ATLETISMO 2. Realice en casa una actividad
física y mandar el video de
acuerdo a lo leído.
3. Busque las medidas
reglamentarias de la pista
atlética y carriles.
4. enviar evidencias al correo
(jorgevillamizarcolegio@gmail.
com) whatsapp (3185203357 -
3166930726).
