Biología y Geología
Biología y Geología
E SO
Recursos didácticos
E SO
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Biología y Geología 3
ESO
• Introducción y recursos
B I B L I OT E C A D E L P R O F E S O R A D O
Biología y Geología
• Enseñanza individualizada
- Repaso y apoyo
DÍA A DÍA EN EL AULA
- Profundización
• Solucionario
Biología y Geología
ESO
El libro Día a día en el aula, para ESO, es una obra colectiva concebida,
diseñada y creada en el Departamento de Ediciones Educativas
de Santillana Educación, S. L., dirigido por Teresa Grence Ruiz.
3
En su elaboración ha participado el siguiente equipo:
TEXTO
Jesús María Bárcena Rodríguez
Josep Furió Egea
Leonor Carrillo Vigil
María Ángeles García Papí
Mariano García Gregorio
Ximo Gregori Montesinos
TRADUCCIONES
Rumano: Catalina Ilescu Gheorghiu
Árabe: Mohamed El-Madkouri Maatoui e Imad Elkhadiri
Chino: Fundación General de la UAM y Trades Servicios, S.L.
Alemán e inglés: Pilar de Luis Villota
Francés: Imad Elkhadiri y Anne-Sophie Lesplulier
EDICIÓN
Ana Piqueres Fernández
Belén Álvarez Garrido
Daniel Masciarelli
Julia Manso Prieto
EDICIÓN EJECUTIVA
Begoña Barroso Nombela
¿Qué es?
e-vocación es el programa exclusivo para profesoras y profesores clientes de Santillana
que contiene todos los recursos didácticos de cada materia.
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Recursos didácticos
Alimentación y salud........................................................ 60
La reproducción ...................................................................
Los ecosistemas...................................................................
En estos últimos años han pasado muchas cosas. En Santillana tenemos presente
que un proyecto educativo dinámico exige prestar atención a los cambios externos
e internos, escuchar a los protagonistas de la educación y tomar decisiones.
Eso hemos hecho. Durante estos años hemos estado cerca de vosotros, os hemos
escuchado, hemos conversado, nos habéis planteado interrogantes y hemos aprendido
mucho con las valiosas soluciones que aportáis cada día en las aulas.
1 2
La organización
1
NOS HACEMOS PREGUNTAS
SABER HACER
el mundo en que
de tubos. Las
celulares en microfotografías nanopartículas En 2017 se consguió crear un riñón a todo el cuerpo. Fue diseñado
que la forman artificial y se espera que a partir de para sustituir al corazón
pueden unirse 2020 pueda implantarse en personas humano en pacientes que
al oxígeno enfermas. esperan un trasplante.
y transportarlo.
INTERPRETA LA IMAGEN
Los dedos pueden
vivimos.
doblarse en cada
• Describe la estructura y la cara del hombre biónico.
articulación y asir
• ¿Están presentes en Rex todos los aparatos y sistemas? objetos con una
fuerza variable.
• ¿Qué elementos hacen la función de venas y arterias?
• Compara la cara del hombre biónico con la de la
persona en la que se inspiraron para crearla.
6 7
4
La organización del cuerpo humano 1
3
CLAVES PARA ESTUDIAR
6
Las imágenes son
Ribosomas. Son partículas no Centrosoma. Está constituido por dos
Los orgánulos celulares membranosas formadas por ARN cilindros formados por microtúbulos
• Conocer la morfología y las
y proteínas. Pueden estar libres proteicos llamados centriolos. Ambos
específicas:
cuando la célula se va a dividir.
Mitocondria. Es un orgánulo ovalado
con una doble membrana. La externa es lisa
Competencia matemática,
en el movimiento celular. Tienen una
de la célula.
de la unidad.
estructura interna similar, pero los cilios
son cortos y abundantes, y los
flagelos son largos y una célula suele
Vesículas. Son sacos membranosos de presentar uno o dos.
Vesícula
pequeño tamaño que almacenan, transportan
científica y tecnológica
o digieren distintas sustancias celulares.
Los lisosomas son vesículas membranosas
Citoesqueleto. Está formado por
redondeadas, que se forman en el aparato
un conjunto de filamentos proteicos
de Golgi, y contienen enzimas hidrolíticas que
de distinto tipo. Su función es mantener
participan en la digestión intracelular
la forma celular, facilitar el movimiento
de sustancias.
de la célula, de los orgánulos y de las
vesículas internas. También participa
en la organización de los cromosomas
Comunicación lingüística
Retículo endoplasmático (R. E.). Es un durante la división celular.
conjunto de sáculos y canales membranosos
interconectados entre sí. Puede ser de dos tipos: SABER HACER
• El R. E. rugoso. Está conectado con
la envoltura nuclear y lleva asociados Observar células animales al microscopio
ribosomas. Participa en la síntesis
Para observar células durante una investigación científica
y el transporte de proteínas hacia
se realizan preparaciones microscópicas. Para ello, se
el aparato de Golgi.
siguen una serie de pasos que se establecen en función
• El R. E. liso. No lleva ribosomas asociados del tipo de célula o tejido que se quiere analizar.
Aprender a aprender
y en él se produce la síntesis de los lípidos.
Con las células del epitelio bucal es sencillo realizar
una preparación microscópica. Solo hay que seguir
estos pasos:
ACTIVIDADES Aparato de Golgi. Es un conjunto 1. Obtener una muestra de células. Con un palillo
de sacos membranosos aplanados limpio se raspa la cara interna de la mejilla.
10 ¿Qué orgánulos están y apilados conectados entre sí. En 2. Fijar las células. Se extiende la muestra sobre
formados o rodeados por ellos se almacenan y procesan un portaobjetos, se añade una gota de agua y se
membranas? ¿Cuáles no? sustancias transferidas desde el calienta unos segundos a la llama para que las células ACTIVIDADES
retículo. Del aparato de Golgi se
Competencia social
11 ¿Qué orgánulos y estructuras queden adheridas.
emiten vesículas de secreción 12 Dibuja las células que se observan al microscopio.
celulares están implicados 3. Teñir la muestra. Se añaden unas gotas de azul de
que contienen productos que
en el movimiento celular? metileno y se deja reposar tres minutos. Después se 13 ¿Qué estructuras celulares se observan? Señálalas
se vierten al exterior.
Razona tu respuesta. lava para eliminar el exceso de colorante. en tu dibujo.
14 15
y cívica
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Competencia digital
Iniciativa y
emprendimiento
La organización del cuerpo humano 1
ACTIVIDADES FINALES
5
nen tres estructuras básicas: , y . 32 Identifica estos dos tejidos, di a qué tipo pertenecen,
A B
Además, presentan orgánulos y otras estructuras, cómo se llaman las células que los forman y cuál es su
Las actividades
A
como el . función. Explica en qué te has fijado para reconocer
• Los tejidos son conjuntos de que realizan una cada uno de ellos.
B
función. Pueden ser de cuatro tipos: , ,
A B
y .
de aprendizaje
• Las estructuras formadas por un conjunto de tejidos
que realizan una función se llaman . a) ¿Qué orgánulos o estructuras celulares se
C
observan en cada imagen? ¿Qué función cumplen
• Los aparatos son un conjunto de órganos de estructura
en la célula?
6
que realizan coordinadamente una o más fun- E D
ciones. Un sistema está formado por órganos b) ¿Son imágenes de una célula procariota o de una célula 33 ¿Por qué se habla de aparato locomotor y de sistemas
te ayudarán a
24 Realiza un cuadro comparativo en el que se resuma eucariota? Explica por qué. óseo y muscular?
• Los aparatos implicados en la función de nutrición son qué tienen en común y en qué se diferencian las
, , y . células procariotas y eucariotas.
• Los aparatos y sistemas implicados en la relación son
, , , y . 25 Elige cuatro orgánulos que presenta una célula FORMAS DE PENSAR. Análisis científico 1. La célula
especial relevancia
• Función o funciones que realiza.
conocimientos que
ancestro procariota. La célula procariota original perdió membranas internas.
• Esquema sencillo del orgánulo. la pared celular y aumentó su tamaño y, como
consecuencia, aumentó la superficie de la membrana
3. Se forma un pronúcleo
26 Copia y completa este esquema para clasificar plasmática, mejorando su capacidad de fagocitosis.
y la endosimbiosis con
los distintos aparatos y sistemas del cuerpo En fases posteriores se formaría un pronúcleo y estas
bacterias espiroquetas pudo
35 EXPRESIÓN ESCRITA. Haz una breve redacción 36 USA LAS TIC. Busca información y explica según
explicando por qué se denomina a esta teoría esta teoría qué dos organismos procariotas
21 Elabora una tabla en la que clasifiques las biomoléculas
endosimbiosis seriada. formaron parte de la primera asociación simbionte.
y en la que describas sus componentes.
20 21
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ES O
Biología y Geología
3
ES O
3
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3 Grandes personalidades
ES O
3
Biología y Geología
3 de la ciencia
SERIE OBSERVA
ESO
Biología y Geología
Biología y Geología
Biología y Geología
Grandes personalidades
de la ciencia
SERIE OBSERVA
7
1
8
La organización del cuerpo humano
SABER HACER Competencia
p científica
científica en la compañeras y
• Mitocondrias • Poros de la curar ciertas enfermedades?
sencillo en tu cuaderno en el que señales sus
• Epitelio ciliado envoltura nuclear • Si tuvieras que recurrir
partes. Después anota junto al dibujo:
• Óvulo • Tejido sanguíneo a técnicas de reproducción
• Tipo de células en las que se puede encontrar.
• Centrosoma • Músculo cardiaco asistida en un futuro,
• Tejido adiposo • Función principal que se lleva a cabo en la célula. ¿donarías los embriones
sección Saber
• Neurona
compañeros para
D E F
• Células del epitelio • Tejido cartilaginoso sobrantes a la ciencia?
40 En estas imágenes se ve el mismo orgánulo. Explica
bucal • Tejido glandular
cuál es y por qué parecen estructuras diferentes. 42 ¿Qué tipo de microscopio utilizarías para
• R. E. rugoso • Aparato de Golgi ¿Con qué tipo de microscopio se han obtenido? observar las estructuras descritas en cada ejemplo?
• Núcleo celular • Flagelo
Explica por qué.
cooperativo.
• Microscopio óptico (MO)
• Los cilios del paramecio.
- Puede llegar a ampliar hasta 1 000 veces
la imagen real.
- El color de la muestra depende de la tinción.
TRABAJO COOPERATIVO
- Se puede observar material vivo.
Espermatozoides (MO). Espermatozoides (MEB).
• Microscopio electrónico de barrido (MEB) Un cartel sobre estructuras celulares
Se puede observar bajo Se pueden observar
- Puede llegar a los 500 000 aumentos. la lente el movimiento la superficie de las células Los carteles son elementos de comunicación visual
- Las imágenes se forman en blanco y negro, pero de las células. y su forma tridimensional. cuya función es transmitir alguna información a un
pueden colorearse posteriormente (falso color). gran número de personas. Los carteles deben tener
- Se obtienen imágenes de superficies en tres un diseño atractivo y la información que se incluya
dimensiones. en ellos tiene que ser clara y breve, con
- No permite observar material vivo. ilustraciones y fotografías de gran tamaño.
• Microscopio electrónico de transmisión (MET) • Haced grupos y pensad cómo sería el cartel donde
se mostrarían las fotografías del laboratorio
- Puede aumentar la imagen de un objeto hasta
para la exposición en el congreso.
1 000 000 de veces.
- Las imágenes se forman en blanco y negro, pero • Repartid el trabajo, de manera que cada miembro
se pueden colorear. Obtiene imágenes de cortes del grupo realice una función diferente.
en dos dimensiones, por lo que permite ver • Seleccionad las imágenes, elaborad los textos de • Diseñad los elementos del cartel y confeccionadlo
estructuras internas. Espermatozoides (MET). Se observan las mitocondrias las fichas, realizad los dibujos, etc. con las aportaciones de cada miembro del grupo.
- No permite observar material vivo. ordenadas de la cola y el núcleo en la cabeza.
22 23
Aparato digestivo
2 Detección de almidón. Fraudes alimentarios
Aparato digestivo y glándulas anejas Tiempos de permanencia Dentadura infantil Dentadura adulta
B
2 Observa al microscopio los gránulos de almidón de los alimentos
Para hacer la preparación para el microscopio, corta una rodaja y tamaño de cada órgano
El almidón es un glúcido complejo de origen vegetal. Se encuentra, Incisivos
de patata que puedas sostener cómodamente con los dedos (B). Incisivos
por ejemplo, en las patatas, en el trigo o en el maíz. El almidón es la Canino
Frota la rodaja en el portaobjetos mientras presionas suavemente. Canino
fuente de energía para las plantas que brotarán a partir de los Premolares
tubérculos o para las plántulas cuando germine la semilla, y una de Debe quedarte un poco de sedimento en el portaobjetos. También Premolares
las sustancias con mayor aporte energético consumida por las puedes raspar ligeramente con la cuchilla y depositar el raspado
Glándulas Molares
personas. en el portaobjetos. Ayudándote con la aguja enmangada, extiende Faringe
Cavidad salivales
lo que has obtenido y déjalo secar completamente. Añade unas
El almidón forma parte de muchos alimentos y no supone ningún bucal Parótida
gotas de reactivo y déjalo actuar dos minutos. Glándulas Epiglotis
riesgo para la salud, pero, al ser de origen vegetal, no debería en- Sublingual
Coloca un cubreobjetos sobre la preparación y obsérvala al mi- salivales
contrarse en los alimentos de origen animal. Por tanto, su presencia Dientes Submaxilar Hígado Esófago
en ciertos alimentos, cuando se añade simplemente para aumentar croscopio. 10 a 15 s
25 cm
su masa o volumen, puede resultar un fraude al consumidor. Los amiloplastos son los orgánulos donde se almacena el almi-
dón. Faringe
Lengua Estómago Piezas dentarias Diente
2a8h
Vesícula 2,5 L
3 Detecta almidón en alimentos Incisivo Premolar Dentina Esmalte
biliar Páncreas Cavidad
A continuación, determina si el resto de los alimentos que tienes
Objetivos pulpar
poseen o no almidón: pan, manzana, embutidos, salchicha, etc. Intestino delgado
Deja que el reactivo actúe durante unos minutos y finalmente 7a8h Corona
▶ Realizar una técnica analítica para detectar la presencia de almi- 7a8m Vasos
compara el color adquirido con el de la harina de maíz teñida. Si Esófago y nervios
dón en alimentos, tanto naturales como preparados.
la tonalidad es similar, el resultado es positivo en almidón.
Cuello
▶ Observar al microscopio los orgánulos en los que se almacena el
almidón. Canino Molar
▶ Detectar fraudes alimentarios. Resultados y conclusiones
Hígado Raíz
1 Dibuja las células observadas al microscopio, indicando los nom-
Material Estómago
bres de cada una de las partes que puedas distinguir.
Vesícula biliar
Intestino grueso Cemento Orificio apical Encía
– Microscopio óptico – Espátula
2 ¿Por qué puedes distinguir los amiloplastos de los demás orgá-
nulos? 15 h
– Portaobjetos – Vidrio de reloj Páncreas 1,5 m
3 Copia y completa una tabla como la siguiente con los datos obte-
– Cubreobjetos – Reactivo de lugol o tintura
nidos en el paso 3 para cada alimento:
desinfectante de yodo
– Aguja enmangada
– Alimentos: harina de maíz, ¿Es previsible que Intestino delgado Colon
– Cuchilla ¿Tiene almidón? transverso
patata, manzana, pan, embu- tenga almidón? ¿Hay fraude
Alimentos
– Cuentagotas tidos, salchichas… alimentario?
Sí No Sí No Pared del intestino delgado
Colon
A
Procedimiento ascendente
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22524 136771_EVA_Bio_Geol_3_96973
Grandes personalidades
5 Françoise Sinoussi 6 Gregor Mendel
Biología y Geología
ESO
de la ciencia presenta
Grandes personalidades
3
Reseña biográfica Reseña biográfica
ESO
dedicadas al estudio
que continuaba estudiando la relación entre retrovirus y cáncer. Trabajó como profesor suplente en la Escuela Técnica de Brünn. En un jardín del
En 1983, un año después y tras un primer informe acerca de una epidemia que afec- monasterio de Brünn destinado a experimentos, empezó a investigar la herencia y
Biología y Geología taba especialmente al colectivo homosexual, consiguió aislar el retrovirus responsa-
ble. Los resultados de su investigación se publicaron en la revista Science.
Tras descubrir la existencia del virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) era
evolución de las plantas.
En 1868, Gregor Mendel fue nombrado abad de su monasterio, lo que supuso el
abandono de la investigación científica. Allí murió en 1884.
Grandes personalidades
científico para que descubras
«Como era de esperar,
«[…] quienes toman urgente controlar la difusión de la enfermedad y en 1985 comenzó a colaborar con
los experimentos progresan
de la ciencia las decisiones ven ahora equipos científicos de países en vías de desarrollo. lentamente. Al principio,
que el VIH es una condición
Gracias a este científico
En 1988 centró su trabajo en el desarrollo de un test de diagnóstico y cuatro años se necesita cierta
crónica en pacientes paciencia; pero más tarde,
en tratamiento, así que después fue nombrada directora de la Unidad de Biología de Retrovirus.
con el desarrollo de varios
piensan que debería ser
Durante ocho años, Mendel se dedicó a cultivar y estudiar más de 28 000 plantas de
En julio de 2012 ocupó el cargo de presidenta de la Sociedad Internacional del Sida experimentos simultáneos,
guisante en los jardines de su monasterio. Cruzaba unas con otras y anotaba los
mujeres y hombres
avanzar en la ciencia». ha de consagrarse».
el Premio Nobel de Fisiología o Medicina en 2008, junto con el médico alemán que Los resultados le permitieron escribir la obra Ensayo sobre los híbridos vegetales, en
descubrió el virus responsable del cáncer cervical. la que expuso las leyes de la herencia: ley de uniformidad, ley de segregación y ley de
Pero sus estudios sobre la respuesta del sistema inmune al VIH, imprescindibles para la independencia de los caracteres. Sin embargo, la comprobación de la veracidad de
conocer la transmisión entre la madre y el feto y el porqué algunos individuos infec- sus experimentos tardó treinta años en llegar; fue entonces cuando se tomaron en
tados con el virus no desarrollan la enfermedad, no tienen menos valor. cuenta sus descubrimientos.
a la historia
Es coautora de casi 250 artículos científicos, ha participado en más de 250 confe- Su trabajo supuso el comienzo de la genética y una verdadera llave para la teoría
rencias internacionales y ha formado a numerosos investigadores en el Instituto evolutiva, un aporte fundamental para la ciencia en el siglo XX.
Pasteur. Actualmente se ha puesto de relieve que las leyes de la herencia de Mendel constituyen
Además, ha desempeñado una gran labor en la lucha contra el sida a nivel nacional una simplificación de procesos que a menudo son mucho más complejos que los ejem-
e internacional a través de distintas sociedades, comités científicos, organizaciones y plos proporcionados. Sin embargo, estas leyes sirven todavía hoy como base funda-
programas, como la francesa Agencia Nacional para la Investigación del Sida o el mental para la ciencia de la genética, que no habría nacido sin sus descubrimientos.
del conocimiento.
Programa Conjunto de las Naciones Unidas sobre el VIH/sida.
Anecdotario
Anecdotario
Durante su vida, Mendel fue más famoso por predecir el tiempo que por sus habili-
Cuando en 2009 la Iglesia Católica, a través del papa Benedicto XVI, se pronunció dades como botánico.
para negar la efectividad del preservativo en la prevención del sida, Sinoussi le escri- A lo largo de 27 años, hizo un registro diario de la velocidad y dirección del viento,
bió una carta abierta para protestar por sus declaraciones. «Me puso furiosa. […] la lluvia y la concentración de ozono. Sus registros meteorológicos aún se conservan
Tenemos evidencias científicas de que los condones son eficaces». en el Instituto Meteorológico de Brno (República Checa).
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1
E SO
Recursos didácticos
3
ESO
3 3
Biología y Geología FICHA 6 REFUERZO Y APOYO
Más competente
DÍA A DÍA EN EL AULA
ESO
La diferenciación celular
• Introducción y recursos
– INTRODUCCIÓN Y RECURSOS
B I B L I OT E C A D E L P R O F E S O R A D O
Biología y Geología
• Enseñanza individualizada
En los organismos pluricelulares, las primeras divi- El cuerpo humano presenta unos 200 tipos de células
- Repaso y apoyo
DÍA A DÍA EN EL AULA siones del cigoto dan lugar a células totipotentes, diferentes. Durante el proceso de diferenciación ce-
- Profundización iguales entre sí y capaces cada una de ellas de formar lular, las células adquieren características morfológi-
- Autoevaluación
– ENSEÑANZA INDIVIDUALIZADA
distintos tipos de células y tejidos del organismo. tipos de células humanas.
DÍA A DÍA EN EL AULA
- Evaluación de contenidos
- Evaluación por competencias
ACTIVIDADES
• Solucionario
1 El exceso de vitaminas produce un cuadro clínico que se 4 USA LAS TIC. El premio Nobel Albert Szent-Györgyi
• Fichas de profundización
y qué circunstancias rodearon el descubrimiento
La especialización de una célula en una función con- escorbuto, pelagra, anemia perniciosa, beriberi,
de la vitamina B1 y escribe un informe breve.
creta va en detrimento de sus otras funciones; por ello, esterilidad y abortos.
las células especializadas solo pueden vivir si se coor- a. Indica para cada caso qué producto natural 5 COMPRENSIÓN LECTORA. Lee el siguiente fragmento
dinan y colaboran con otros tipos de células forman- recomendarías consumir.
del prospecto de un complejo vitamínico:
do parte de un organismo pluricelular. b. Tras reparar la radio logras hacer un pedido de
«Si toma más cantidad de lo recomendado en el prospecto
Cuando las células con iguales características o espe- vitaminas. ¿Qué sustancia solicitarías?
o lo que le haya indicado su médico, por el contenido de
cializaciones se agrupan forman un tejido. Existen piridoxina, podrá sufrir trastornos nerviosos, como
cuatro tipos básicos de tejidos: epitelial, conectivo, 3 Una persona ingiere al día la siguiente cantidad de alteraciones o reducción de la sensibilidad, hormigueos,
muscular y nervioso, aunque hay variaciones dentro vitaminas: vitamina A, 1,5 mg; vitamina D, 10 μg; adormecimiento de pies y manos, andares inestables, etc.
de cada tipo básico. vitamina E, 30 mg; vitamina K, 30 μg; vitamina B1, 2 mg; En caso de sobredosis podría padecer síntomas como
• Autoevaluación
c. ¿Qué vitaminas se toman en menor cantidad que la CDR? Averigua el significado de los siguientes términos:
d. Según las cantidades ingeridas de cada vitamina, indica piridoxina, shock anafiláctico, sensibilidad, hormigueos,
en qué casos se puede producir hipervitaminosis. sobredosis y reacción alérgica.
TRABAJO COOPERATIVO
Campaña14/02/2020
para [Link]
el consumo de frutas,
verduras y zumos naturales
Formad equipos de cinco personas.
t Otros motivos: el día de la presentación del póster
los equipos pueden ofrecer a sus compañeros una
degustación
ustación de los productos que presentan.
• Pruebas de evaluación de contenidos
Cada equipo elaborará un póster, preferiblemente
monográfico: una o varias verduras, una o varias fru-
– SOLUCIONARIO
culinaria del producto que se va a consumir: ensa-
lada, macedonia, cocción al vapor, etc.
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 73
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En Word modificable
4 DOCUMENTOS CURRICULARES
[Link]
NOVEDADES:
• Nueva interfaz adecuada para Secundaria, más sencilla e intuitiva.
• Herramientas de personalización más simples y funcionales.
• Más recursos, más interactivos y situados en el lugar adecuado
para su visualización.
• Acceso rápido y sencillo a los recursos digitales complementarios
y al material del profesorado.
La organización
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
del cuerpo humano
Alimentación y salud ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
La nutrición:
aparatos digestivo ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
y respiratorio
La nutrición:
aparatos circulatorio ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
y excretor
La relación: los
sentidos y el sistema ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
nervioso
La relación: el sistema
endocrino y ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
el aparato locomotor
La reproducción ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
La salud y el sistema
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
inmunitario
El relieve
y los procesos ✗ ✗ ✗ ✗
geológicos externos
El modelado
✗ ✗ ✗ ✗
del relieve
La dinámica interna
✗ ✗ ✗ ✗
de la Tierra
Los minerales
✗ ✗ ✗
y las rocas
Los ecosistemas ✗ ✗ ✗
10 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗
✗ ✗ ✗ ✗ ✗
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 11
Introducción y recursos
Introducción y contenidos de la unidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Previsión de dificultades . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Esquema conceptual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Te recomendamos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Enseñanza individualizada
Refuerzo y apoyo
• Contenidos fundamentales
Ficha 1. Resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
• Repaso acumulativo
Ficha 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
• Esquemas mudos
Ficha 3. Niveles de organización . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Ficha 4. Célula eucariota y procariota . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Ficha 5. Aparatos del cuerpo humano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
• Más competente
Ficha 6. La diferenciación celular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
• Fichas multilingües
Ficha 7. El núcleo y el material genético . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Ficha 8. Niveles de organización . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Profundización
• Proyectos de investigación
Ficha 9. ¿Quién realizó las primeras observaciones
de seres microscópicos? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Ficha 10. ¿Por qué en el ser humano algunas células se reproducen
continuamente y otras permanecen sin reproducirse durante
toda la vida? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
12 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
Solucionario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 13
INTRODUCCIÓN DE LA UNIDAD P
Cuando estudiamos los objetos materiales podemos utilizar Estas funciones clásicas se ejercen tanto en los organismos S
varias vías de aproximación. Muchas de ellas nos muestran unicelulares, en los que una célula asume la totalidad d
la forma en la que la materia está organizada, en lo que de las funciones de la vida, como en los diferentes sistemas f
llamamos niveles de complejidad. Nuestros alumnos y aparatos, en los organismos animales más evolucionados. m
y alumnas, intuitivamente, distinguen entre lo visible y lo En este último caso, la división del trabajo requiere n
invisible. Afortunadamente disponemos de recursos para un principio básico de eficiencia, lo que se traduce en una m
hacerles ver que este planteamiento debe ser enriquecido hipertrofia de determinada función en detrimento de las otras, E
mediante la aplicación de criterios y tecnologías que nos que pueden llegar incluso a perderse. Así, es paradigmática p
llevan desde lo extraordinariamente pequeño, partículas la pérdida de capacidad reproductora de las células más d
subatómicas y átomos, hasta lo que nos engloba totalmente especializadas, como las del tejido nervioso, las filtradoras l
y que denominamos cosmos o universo. de las nefronas y tantas otras.
En esta escala creciente de complejidad hay varios niveles Un punto de nuestra tradición científica, que tiene su interés
que pertenecen al dominio que llamamos materia viva, cuyo formativo, nos lleva a distinguir sistemas de aparatos, frente E
límite inferior son las biomoléculas orgánicas, y cuyo límite a la tendencia de la bibliografía anglosajona que suele
superior lo constituyen los organismos y, si se quiere, los englobar estos niveles de organización bajo la denominación
ecosistemas y la propia biosfera. de sistemas.
Los niveles de organización biológica contienen unas Sería deseable a modo de objetivo terminal –competencia–
propiedades emergentes que son o definen la vida y que, que la destreza en el manejo y en el cuidado del microscopio
para facilitar su estudio, dividimos en funciones de nutrición, óptico fuese general en el alumnado que supera este nivel.
relación y reproducción.
CONTENIDOS
16 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
Sería oportuno un repaso a las unidades del sistema métrico Es importante hacer comprender a la clase que la célula es el
decimal y hacer que el alumnado reconozca, basándose en la compendio de todas las funciones que definen la vida,
figura de la página 10 del libro de texto, las dimensiones lo que se manifiesta necesariamente en los organismos
medias de los distintos niveles de organización: ångström (Å), unicelulares. También que en las células asociadas, para
nanómetros (nm), micrómetros (nm), milímetros (mm), formar órganos y tejidos, algunas de estas funciones se
metros (m), etc. atrofian e incluso se pierden.
, El salto conceptual más notable para el alumnado, que no se Las observaciones de células al microscopio y en fotografías
puede abordar completamente a este nivel, es el que va a menudo favorecen el error conceptual de que las células
desde molécula a célula procariota porque es el salto de son extraordinariamente planas. Es conveniente recurrir
lo inerte a lo vivo. a animaciones 3D y a modelos físicos manipulables.
ESQUEMA CONCEPTUAL
Retículo
Átomos endoplasmático
Aparato
Moléculas de Golgi
Mitocondrias
Orgánulos
Membrana
Procariota plasmática
Vesículas
Células
Eucariota Citoplasma
Lisosomas
Tejidos
Aparato Núcleo
Cilios y flagelos
digestivo
Órganos
Aparato
Ribosomas
La organización respiratorio
del cuerpo Nutrición
humano Aparato
Centrosoma
circulatorio
Aparato
Citoesqueleto
excretor
.
Aparatos Aparato
Reproducción
y sistemas reproductor
Sistema
muscular
Aparato
locomotor
Sistema
esquelético
Sistema
Relación
nervioso
Sistema
Organismos
endocrino
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 17
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18 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L.
Contenidos fundamentales
RESUMEN
ACTIVIDADES
1 Haz una tabla con todos los orgánulos de las células 2 Realiza un esquema con las principales características de
humanas en la que describas brevemente cada uno de los tejidos del cuerpo humano, indicando cómo
la estructura y función de cada uno de ellos. se llaman sus células y qué función realiza cada tejido.
20 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
Repaso acumulativo
1 De los siguientes fenómenos, indica cuáles son 6 Indica en tu cuaderno el nombre de las diferentes partes
exclusivos de la materia viva y cuáles no. de este dibujo de una célula procariota.
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 21
Esquemas mudos
Nombre: Curso: Fecha:
NIVELES DE ORGANIZACIÓN C
22 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
Esquemas mudos
Nombre: Curso: Fecha:
CÉLULA EUCARIOTA
CÉLULA PROCARIOTA
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 23
Esquemas mudos
Nombre: Curso: Fecha:
24 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L.
Más competente
La diferenciación celular
En los organismos pluricelulares, las primeras divi- El cuerpo humano presenta unos 200 tipos de células
siones del cigoto dan lugar a células totipotentes, diferentes. Durante el proceso de diferenciación ce-
iguales entre sí y capaces cada una de ellas de formar lular, las células adquieren características morfológi-
un organismo completo. cas y químicas adecuadas a la realización de una fun-
Dichas células se llaman también células madre em- ción determinada.
brionarias y pueden diferenciarse y dar lugar a los Las siguientes imágenes corresponden a diferentes
distintos tipos de células y tejidos del organismo. tipos de células humanas.
26 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
ACTIVIDADES
1 Describe las características morfológicas de cada 4 COMPRENSIÓN LECTORA. Responde las preguntas.
una de las células de la página anterior y busca a. ¿Qué quiere decir que las células madre embrionarias
información sobre la función en la que están son totipotentes?
especializadas.
b. ¿Por qué cuando una célula se especializa pierde su
independencia como organismo?
2 Indica a qué tejido pertenece cada una de las células
y relaciona las características morfológicas y fisiológicas
de las mismas con la función del tejido.
5 USA LAS TIC. El japonés Shinya Yamanaka ganó
el Premio Nobel de Medicina en 2012 por sus
investigaciones pioneras en células madre iPS
3 Observa las siguientes microfotografías.
o de pluripotencia inducida. Busca información sobre
las células madre iPS y explica las principales ventajas
A
que tiene la utilización de estas células en las
investigaciones biomédicas.
B
7 EDUCACIÓN CÍVICA. La Organización Mundial
de la Salud (OMS) denuncia que entre el 5 % y el 10 %
de los trasplantes de órganos en el mundo se hacen de
forma irregular.
a. Busca información sobre el turismo de trasplantes
y el tráfico de órganos.
b. ¿Crees que es ético que en internet haya anuncios de
venta de órganos para trasplantes?
c. ¿Cómo es posible que solo una de cada 10 personas
a. Identifica a qué tejidos corresponden. que necesita un trasplante en el mundo tenga acceso
b. ¿Qué tipos de células se distinguen en ellos? a este tipo de intervención quirúrgica?
TRABAJO COOPERATIVO
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 27
3 Fichas multilingües
MULTICULTURALIDAD 1
ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
1. Membrana
nuclear 6. Cromosoma
2. Poros
3. Proteína
4. ADN
5. Cromatina
1. Membrană nucleară 1 1.
2. Pori 2 2.
3. Proteine 3 3.
4. ADN 4 4.
5. Cromatină 5 5.
6. Cromozom 6 6.
3 MULTICULTURALIDAD 2
ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
1. Membrana
nuclear 6. Cromosoma
2. Poros
3. Proteína
4. ADN
5. Cromatina
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 29
3
SIDAD
Fichas multilingües ATENCIÓN A LA DIvERSIDAD
MULTICULTURALIDAD 3
NIvELES DE ORGANIZACIÓN
NIvELELE DE ORGANIZARE
1. Nivel 组织级别
subatómico
Rumano
2. Agua
1. Nivel subatomic
F
2. Nivel atomic
3. Nivel atómico
4. Nivel molecular 3. Apă
4. Nivel molecular
F
5. Proteină
8. Nivel de organ
F
3
8. Nivel
de órgano
Chino 4
9. Nivel de sistema
1. 亚原子水平 5
2. 原子水平 6
F
3. 水 7
4. 分子水平 8
5. 蛋白质 9
6. 细胞水平 10
7. 组织水平 11
8. 器官水平
F
9. 系统水平
10. 组织器官水平
10. Nivel de aparato 11. Nivel de organismo
11. 机体水平
3 MULTICULTURALIDAD 4
ATENCIÓN A LA DIvERSIDAD
3
NIvELES DE ORGANIZACIÓN
LEvELS OF ORGANISAtION
LES NIvEAUx D’ORGANISAtION
ORGANISAtIONSStUFE
1. Nivel
subatómico Inglés
F 2. Water
3. Atomic level
3. Nivel atómico
4. Nivel molecular 4. Molecular level
5. Protein
F
6. Cellular level
5. Proteína 7. Tissue level
6. Nivel Francés
celular
8. Organ level 1. Niveau subatomique
9. System level 2. Eau
F
F 5. Protéine
6. Niveau cellulaire
8. Nivel
de órgano 7. Niveau tissulaire
Alemán
8. Niveau organique
9. Nivel de sistema
1. Ebene des subatoms 9. Niveau systémique
F
5. Protein
10. Nivel de aparato 11. Nivel de organismo 11. Ebene des Organismus
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PROYECTOS DE INVESTIGACIÓN
Microscopio de Leeuwenhoek
Microscopio de Hooke
Microscopio compuesto
Lupa binocular
HOJA DE RUTA
32 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 33
PROYECTOS DE INVESTIGACIÓN
HOJA DE RUTA
Objetivo: averiguar patrones de comportamiento • Por qué es importante que la muerte de las células esté
reproductivo en células humanas. programada.
• Por qué son peligrosas las lesiones del sistema
Investigaciones sugeridas:
nervioso.
• Averiguar los principales tipos celulares que se dividen
activamente en el ser humano y relacionarlos con la Fuentes de la investigación:
función que realizan. • Información en la red.
• Conocer cuáles son sus características comunes. • Cómo vivimos, por qué morimos: la vida secreta
• Averiguar los principales tipos celulares que de las células. L. Wolpert. Ed. Tusquets, 2011.
permanecen sin dividirse durante toda la vida. • La vida inmortal de Henrietta Lacks. R. Skloot. Ed.
• Determinar sus características comunes. Temas de Hoy, 2011.
• Saber qué daños celulares son reparados por la • Investigación y Ciencia. Tema 69.
actividad de las células del propio cuerpo.
Presentación: diapositivas y exposición razonada.
• Utilizar como ejemplo los cortes superficiales de la piel.
• Conocer cuáles necesitan trasplantes de células sanas Duración de la elaboración: dos semanas.
para recuperar la función de los órganos.
Realización: dos equipos de 5 personas.
• Utilizar como ejemplo las quemaduras graves.
• Cultivo de tejidos.
34 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
Células HeLa.
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TRABAJOS DE AULA
EXPLICACIÓN TEÓRICA
El microscopio es un aparato óptico que aumenta la imagen de una muestra o espécimen. La muestra debe ser
translúcida, de forma que la luz pueda atravesarla; esta es la razón por la que existen todo un conjunto de técni
cas y procedimientos complejos para obtener cortes finos de materiales biológicos que es esencial realizar
previamente para la elaboración de preparaciones microscópicas.
El microscopio consta de un sistema de iluminación, un sistema óptico y un sistema mecánico.
Elementos principales de un microscopio óptico
36 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
PROCEDIMIENTO
a. Completa las partes del microscopio que aparece en c. Extrae cuidadosamente el microscopio
la fotografía con la información que te de su estuche y obsérvalo para identificar todos sus
proporcionamos en la página anterior. componentes. Una norma general a la hora de
b. Toma el microscopio que os habrá realizar cualquier actividad es familiarizarse
proporcionado el profesor o la profesora; con el instrumento que se va a emplear.
observa que tiene un estuche que sirve
para la protección de todos
los elementos y accesorios
del instrumento.
ACTIVIDADES
1 Calcula todos los aumentos posibles a los que podrías 3 Algunos microscopios presentan la platina horizontal y
observar una muestra en el microscopio con el que otros inclinada. ¿Qué sistema te parece más ventajoso?
trabajas. ¿Por qué?
2 Enumera las partes del microscopio que recorre la luz 4 ¿Qué partes del sistema de iluminación permiten variar
desde que es emitida hasta que llega al ojo de la persona la cantidad de luz que incide sobre el objeto?
que está observando.
5 ¿Con qué aumento será más necesario el uso
del micrómetro, con 40× o con 400×? ¿Por qué?
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 37
TRABAJOS DE AULA
PROCEDIMIENTO
El enfoque perfecto de una muestra o preparación es una práctica que exige cierta experiencia y, además,
se corre el riesgo de romper la preparación microscópica o, lo que es peor, algún elemento del microscopio.
Por tanto, se trata de una experiencia delicada que exige concentración y mucha atención por parte
de las alumnas y los alumnos.
Cómo utilizar el microscopio d. Una vez que hayas conseguido una imagen nítida con
a. Extrae el microscopio de su estuche tal y como el objetivo de menor aumento, sin mover la platina,
se explica en la ficha anterior (ficha 11). puedes hacer girar el revólver para intercambiar
el objetivo por el que le sigue en aumentos
b. Baja la platina lo máximo posible con (generalmente 10× o 25×). La imagen aparecerá
el macrométrico (el tornillo de ajuste de mayor borrosa; realiza entonces un ajuste fino con
tamaño) y coloca la preparación que os dará el micrométrico. En ocasiones no se observa la imagen
el profesor o la profesora. Selecciona el objetivo de al cambiar el objetivo, en este caso debes proceder
menor aumento (generalmente 4× o 10×) que se como hiciste con el objetivo de menor aumento.
encuentre en el revólver, girándolo cuidadosamente.
Acerca la platina al objetivo usando el macrométrico y e. Conviene que, una vez que tengas una imagen nítida
mirando siempre desde afuera, nunca desde el ocular, y enfocada de la preparación con cualquier objetivo,
hasta que esté muy próximo al objetivo, casi tocando acciones las palancas que regulan la intensidad
la muestra. luminosa, el diafragma y el condensador hasta conseguir
mejores contrastes y mayor nitidez en la imagen.
c. Sube el condensador poniéndolo lo más cerca posible
de la platina. Mira ahora por el ocular y realiza un ajuste NOTA: recuerda que siempre debes comenzar
con el macrométrico hasta lograr observar una imagen. una observación con el objetivo de menor aumento.
Una vez realizada esta operación, deberás enfocar NOTA: con objeto de que la iluminación no sea excesiva
la imagen. Para enfocar la imagen, por regla general, ni escasa se debe realizar la observación con los dos ojos
es suficiente realizar un ajuste fino de enfoque utilizando abiertos, uno de ellos aplicado al ocular. De este modo
el micrométrico (tornillo de menor tamaño situado, podremos regular la luz que llega al ojo observador, que debe
generalmente, sobre el macrométrico). tener una intensidad semejante a la que llega al otro ojo.
ACTIVIDADES
1 Elabora un esquema de la imagen o imágenes que 4 La fotografía representa una imagen microscópica
observas en el microscopio. Indica las estructuras de la sangre humana.
que distingues y calcula el número de aumentos
de los dibujos que has hecho.
38 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
TRABAJOS DE AULA
• Tejido adiposo. Las células (adipocitos) tienen un tamaño que varía entre 50 y 150 µm
y poseen forma poliédrica. Los núcleos aparecen aplanados y apenas visibles, ya que son
desplazados por una gran vacuola lipídica. Cada célula está rodeada de una lámina externa
y existe una matriz extracelular compuesta por fibras reticulares (colágeno tipo III).
• Tejido muscular liso. El citoplasma de las células es abundante y aparece de color rosa.
Los núcleos de las células son alargados y de localización central.
• Tejido muscular cardiaco. Las células aparecen como estructuras elípticas o lobuladas
en un corte transversal. Poseen un núcleo central. Entre las células hay tabiques
fibrocolagenosos que tienen vasos sanguíneos. Se mantienen unidos entre sí por
desmosomas.
• Tejido nervioso (corteza cerebral). Las neuronas varían de tamaño y forma de acuerdo
con su función. En la mayor parte de la corteza cerebral hay seis capas distintas
con diferentes tipos de células. Los capilares son muy abundantes. Los núcleos densamente
teñidos pertenecen a las células gliales, de las cuales los oligodendrocitos son los que más
destacan. El fondo es una alfombra de prolongaciones neuronales y gliales.
ACTIVIDADES
1 Completa la siguiente ficha para cada uno de los tejidos: e. Ante un proceso destructivo, ¿presenta capacidad
a. Nombre del tejido. de regeneración?
f. Posible tumor que se genere en este tejido cuando
b. Otras variedades relacionadas con este tejido.
los procesos de división celular se descontrolan.
c. Nombre de las principales células de este tejido.
g. Elementos no celulares que forman parte del tejido,
d. Función que desempeña en el cuerpo humano. en caso de que existan.
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 39
1 Los niveles de organización, ordenados de menor 7 Los tejidos están formados por:
a mayor complejidad, son: a. Células semejantes que realizan diferentes
a. Célula, molécula, átomo y partícula subatómica. funciones.
b. Molécula, átomo, célula y órgano. b. Órganos que actúan coordinadamente.
c. Célula, tejido, órgano, aparato y sistema. c. Células diferentes que realizan la misma función.
d. Organismo, órgano, célula y molécula. d. Células especializadas que realizan una misma
función.
2 Las células procarióticas tienen:
a. Membrana, citoplasma, material genético
8 La actina y la miosina son fibras proteicas del tejido:
y ribosomas. a. Nervioso.
b. Numerosos orgánulos citoplasmáticos. b. Muscular.
c. Núcleo diferenciado con un solo cromosoma. c. Conectivo.
d. Siempre una cápsula por encima de la membrana d. Conjuntivo.
plasmática.
9 Los órganos son:
3 Las células eucarióticas: a. Estructuras formadas por varios tejidos que
a. No tienen orgánulos citoplasmáticos. funcionan coordinadamente.
b. Tienen en el núcleo varios filamentos de ADN b. Estructuras formadas por un solo tipo de células.
formando la cromatina. c. Estructuras formadas por varios aparatos.
c. Solo tienen como orgánulos los ribosomas. d. Estructuras formadas por varios sistemas.
d. Tienen dos partes diferenciadas: membrana
y citoplasma. 10 Un sistema está formado por:
a. Varios aparatos del mismo tipo.
4 El metabolismo celular se compone de:
b. Varios tejidos diferentes que coordinan su función.
a. Anabolismo y catabolismo.
c. Varios órganos del mismo tipo que realizan una
b. Anabolismo y respiración. función similar.
c. Anabolismo, catabolismo y reproducción. d. Varios órganos diferentes que actúan
d. Nutrición, relación y reproducción. coordinadamente.
1 c; 2 a; 3 b; 4 a; 5 d; 6 b; 7 d; 8 b; 9 a; 10 c
SOLUCIONES
DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 43
1 Indica los diferentes niveles de organización, ordenados de menor a mayor complejidad, que podemos encontrar
en el ser humano. Cita ejemplos de cada nivel.
44 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
Membrana • • Movimiento
Mitocondria • • Control del funcionamiento celular
Núcleo • • Regulación del intercambio de sustancias con el exterior
Lisosoma • • Respiración celular
Cilios y flagelos • • Digestión intracelular
8 Completa una tabla como esta para cada una de las cuatro clases principales de tejidos.
10 Cita la función que realizan cada uno de los aparatos y sistemas del cuerpo humano.
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 45
1 Escribe a continuación de cada cuestión si las siguientes características corresponden a células procariotas o eucariotas.
e. Poseen mitocondrias:
f. Célula bacteriana:
2 Relaciona por pares los siguientes conceptos y explica en qué consiste la relación:
Glucosa - Proteína - ADN - Polisacárido - ARN - Aminoácidos - Glicerol - Ácido graso.
3 Define metabolismo, anabolismo y catabolismo. Indica si son anabólicas o catabólicas las siguientes reacciones:
a. aminoácidos + energía → proteínas
b. glucosa → moléculas inorgánicas + energía
46 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
5 ¿Qué relación hay entre el retículo endoplasmático, el aparato de Golgi y las vesículas de secreción?
6 Completa el siguiente cuadro, indicando a qué tejido corresponden las siguientes células.
Glóbulos rojos
Osteocitos
Neuronas
Condrocitos
7 ¿Qué diferencias hay entre un tejido y un órgano? ¿Y entre un órgano y un sistema? Cita ejemplos.
8 Escribe debajo de cada tejido en qué partes del cuerpo se puede encontrar:
9 Cita las partes y explica la función de cada uno de los aparatos implicados en la función de nutrición.
10 Identifica las siguientes micrografías e indica qué es lo que se observa y con qué microscopio se ha obtenido
cada imagen.
a. b.
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 47
Actividades
Criterios de evaluación* Estándares de aprendizaje*
Control B Control A
B4-1. Catalogar los distintos niveles de B4-1.1. Interpreta los diferentes niveles de
organización de la materia viva: células, organización en el ser humano, buscando 1, 2, 5, 6, 9, 10 2, 3, 7, 9, 10
tejidos, órganos y aparatos o sistemas, la relación entre ellos.
y diferenciar las principales estructuras
celulares y sus funciones. B4-1.2. Diferencia los distintos tipos
celulares, describiendo la función de los 3, 4, 7 1, 4, 5
orgánulos más importantes.
B4-2. Diferenciar los tejidos más B4-2.1. Reconoce los principales tejidos
importantes del ser humano y su que conforman el cuerpo humano y asocia 8 6, 8
función. a los mismos su función.
* Criterios de evaluación y estándares de aprendizaje del currículo oficial del Ministerio para la etapa de Secundaria.
Control B
48 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
Tejido
Tejido
Muscular
células, los musculares. Muscular Producen el
Forma los
osteocitos, Contienen fibras estriado. Forma movimiento
huesos y da
fabrican una de actina y los músculos muscular.
sostén al
matriz sólida miosina. esqueléticos, su
organismo.
impregnada de contracción es
sales minerales. Son tejidos
voluntaria.
contráctiles.
Reserva Muscular
Adiposo. Sus
energética, cardíaco. Su
células, los
aíslan contracción es
adipocitos,
térmicamente involuntaria.
están llenas de
y protegen
grasa.
ciertos órganos. Poseen dos tipos
Conectan tejidos
Nervioso
Muscular liso.
Ovarios Aparato reproductor femenino
Forma los
músculos
Testículos Aparato reproductor masculino
viscerales, su
contracción es
Sus células son
involuntaria.
alargadas y se
denominan
miocitos o fibras
Muscular
Formar cartílagos
Conectivo-
Condrocitos que protegen
Control A cartilaginoso
huesos y órganos.
50 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 51
1 Los virus son organismos muy simples, mucho más pequeños que las bacterias y, desde luego, que cualquier célula
eucariota. Están formados por un número muy reducido de proteínas; un ácido nucléico, ADN o ARN, pero nunca
los dos en el mismo virus y, en algunos casos, algún lípido. Para reproducirse tienen que penetrar dentro de una célula,
procariota o eucariota, porque necesitan utilizar moléculas y orgánulos celulares que ellos no poseen.
a. En el texto aparecen algunas palabras subrayadas que pertenecen a distintos niveles de organización de la vida.
Ordénalas de menor a mayor complejidad:
1 4
2 5
3 6
b. Solamente dos de esas seis palabras identifican biomoléculas orgánicas, ¿cuáles son estas dos palabras?
A. Virus y proteínas. B. Proteínas y ADN. C. ADN y procariotas. D. Procariotas y eucariotas.
2 Dentro del término «orgánulos celulares», que también aparece en el texto, tenemos varias estructuras que son las
responsables de que en cada célula se lleven a cabo las funciones vitales como la reproducción, la producción de energía,
la secreción de productos, etc. Relaciona cada uno de los siguientes orgánulos con su principal función en la célula:
3 Una vez dentro de una célula, el ARN del ébola da lugar a una molécula de ADN que inmediatamente empezará a «ordenar»
la síntesis de las proteínas víricas necesarias para construir los viriones.
Recordando que las proteínas están formadas por la unión de cientos de moléculas más pequeñas, ¿cómo clasificarías este
proceso metabólico de síntesis proteica?
a. Como autótrofo. c. Como catabólico.
52 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
V/F
Tanto los riñones, como los pulmones y el hígado intervienen en la función vital de la nutrición.
Los riñones purifican la sangre filtrando sustancias nocivas que se producen durante el metabolismo celular
5 En cada una de las unidades virales (viriones) se encuentra siempre un ácido nucléico, ARN en el caso del Ébola,
que es la molécula que tiene la información para construir las proteínas que van a formar parte de cada uno de los viriones
que resulten de su multiplicación. Pero como carecen del orgánulo específico capaz de encadenar las moléculas que
forman las estructuras proteicas, se apoderan del metabolismo de la célula parasitada y lo redirigen hacia su propio interés:
obtener infinitas copias del patógeno.
¿Qué moléculas forman parte de las proteínas y en qué orgánulo son «encadenadas» para formar las macromoléculas
proteicas?
a. Los lípidos y son encadenados en el retículo endoplasmático liso.
b. Los glúcidos y son encadenados en los ribosomas.
c. Los ácidos nucléicos y son encadenados en el núcleo.
d. Los aminoácidos y son encadenados en los ribosomas.
. 6 Los tejidos animales están formados por células especializadas en realizar una determinada función y, según cuál
sea esa función, desarrollarán más o menos determinados orgánulos celulares. Así los tejidos que fabrican gran
cantidad de sustancias para «la exportación» fuera de la célula (epitelios glandulares, por ejemplo) desarrollan
mucho su aparato de Golgi, los que tienen que comunicarse con otras células (el tejido nervioso, por ejemplo)
desarrollan mucho su membrana plasmática… etc. Teniendo en cuenta su función, ¿cuál de los siguientes tejidos
tendrá mayor número de mitocondrias en sus células?
a. El tejido muscular. b. El tejido óseo. c. El tejido epitelial. d. El tejido conjuntivo.
7 Solamente uno de los siguientes tejidos forma parte del grupo de los tejidos conectivos. Señálalo.
a. Tejido nervioso. b. Tejido sanguíneo. c. Tejido epitelial. d. Tejido muscular.
8 El virus del Ébola daña directamente a las células que están formando parte de un determinado tejido que a su vez estará
formando parte de un órgano, que a su vez funcionará de manera coordinada con otros órganos para dar lugar a un aparato
o a un sistema. Cuando las células de un tejido fallan, el órgano, aparato o sistema del que forman parte también fallará.
¿Cuál de las siguientes frases es la correcta?
a. Un determinado tipo de tejido no puede formar parte de dos órganos diferentes.
b. Un aparato está formado por varios tejidos de estructura distinta que realizan coordinadamente una o varias funciones.
c. Un órgano es un conjunto de tejidos que funcionan de manera coordinada para realizar una función concreta.
d. Un sistema es un conjunto de varios aparatos que realizan una función similar.
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Competencias que
Criterios de evaluación* Estándares de aprendizaje* Actividades
se evalúan
* Criterios de evaluación y estándares de aprendizaje del currículo oficial del Ministerio para la etapa de Secundaria.
1 a. 4 V/F
1 proteínas 4 orgánulos celulares
54 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L.
56 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
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58 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
A. Tejido muscular cardiaco Se observan células alargadas agrupadas en haces. Microscopio óptico.
B. Tejido nervioso Se ve el cuerpo celular de una neurona con dendritas. Microscopio óptico.
E. Centrosoma Se observa el centrosoma, formado por dos centriolos Imagen en dos dimensiones.
dispuestos perpendicularmente y de los que parten Microscopio electrónico de
microtúbulos. Cada centriolo es un cilindro formado por transmisión.
microtúbulos proteicos.
F. Epitelio glandular Se ven varias células secretoras y, en una de ellas, el Microscopio óptico.
conducto por el que vierte sus productos.
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Introducción y recursos
Introducción y contenidos de la unidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Previsión de dificultades . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Esquema conceptual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Te recomendamos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Enseñanza individualizada
Refuerzo y apoyo
• Contenidos fundamentales
Ficha 1 . Resumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
• Repaso acumulativo
Ficha 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
• Esquemas mudos
Ficha 3 . Grupo de alimentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Ficha 4 . La dieta mediterránea . La rueda de los alimentos . . . . . . . . . . 71
• Más competente
Ficha 5 . Las vitaminas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72
• Fichas multilingües
Ficha 6 . Nutrientes orgánicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Ficha 7 . Cadena de manipulación del pan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Profundización
• Proyectos de investigación
Ficha 8 . ¿Vamos hacia un mundo de obesos? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Ficha 9 . ¿Puedo comer alimentos transgénicos
sin peligro para mi salud? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
• Trabajos de aula
Ficha 10 . Nutrición e ingesta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Ficha 11 . Contenido de nutrientes en los alimentos . . . . . . . . . . . . . . . 83
Ficha 12 . Aditivos alimentarios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
Ficha 13 . Observaciones y experiencias simples . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
60 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S . L . D
Solucionario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 61
ALIMENTACIÓN Y SALUD
INTRODUCCIÓN DE LA UNIDAD P
Uno de los contenidos curriculares más pertinentes, por dieta saludable y equilibrada. Se ofrece aquí a los alumnos U
tanto por la edad de nuestro alumnado como por el nivel y alumnas la posibilidad de planificar un menú saludable con e
de sus conocimientos, es el que desarrollamos en esta una operativa de cálculo sencilla. e
unidad. La influencia determinante de la alimentación La conservación y la manipulación de alimentos, d
en la salud de las personas y los continuos mensajes temas de actualidad en la vida diaria y en los medios, p
publicitarios que tienen que ver con el consumo y la moda se plantea de una manera breve pero rigurosa, razonando ¿
hacen necesario explicar con claridad los principios la necesidad de su aplicación y explicando algunos e
de la alimentación saludable. procesos básicos. S
Comenzamos diferenciando dos conceptos básicos como son De especial interés dentro de la unidad son los trastornos q
alimentación y nutrición, lo que nos lleva al concepto de asociados a la alimentación porque afectan no solo a un c
nutriente y a la tipificación de los mismos. Estrechamente porcentaje importante de nuestro alumnado, sino también a p
relacionada con esta clasificación está la de los alimentos, en un elevado número de personas, especialmente los niños y e
tanto que suministradores de aquellos. Una herramienta ya las niñas de países en vías de desarrollo. y
clásica en los estudios de nutrición y alimentación, la rueda d
La unidad viene acompañada de un amplio conjunto
de los alimentos, es presentada de forma atractiva y permite
de actividades que permitirán al profesorado desarrollar E
realizar actividades procedimentales.
competencias, atender a la diversidad e iniciar
Pasamos después a la valoración energética de los alimentos al alumnado en actividades del método científico,
en relación con las necesidades de las personas. Surge así el como la experimentación, la búsqueda y el procesamiento
concepto de dieta y la caracterización de qué entendemos de la información.
CONTENIDOS
SABER SER • Interés por mantener una alimentación equilibrada basada en la dieta mediterránea
y por hacer ejercicio físico periódicamente.
• Valorar la obtención de alimentos in vitro que puede garantizar mayor seguridad
y respeto al medioambiente que su obtención de forma tradicional.
• Valorar el hecho de que la alimentación en un futuro se puede convertir
en un problema para la humanidad.
64 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
s Una dificultad de tipo conceptual que surge al desarrollar Otra dificultad también de tipo conceptual podría radicar
el concepto de nutriente y sus diferentes tipos es que en el desconocimiento de las unidades energéticas. Conviene
el alumnado de este nivel no posee conocimientos dedicar un espacio de clase a hacer operativo el concepto
de la naturaleza bioquímica de aquellos, ni tampoco de caloría y kilocaloría, a aclarar confusiones de simbolos
parece aconsejable dedicar un tiempo extra a desarrollarla. (1 kcal = 1 Cal = 1 000 cal) y a explicar la equivalencia en J y kJ.
¿Qué hacer entonces para explicar el papel de los mismos Metodológicamente conviene tener todo tipo de precauciones al
en la dieta y su influencia sobre la salud? desarrollar los trastornos nutricionales y averiguar antes si entre
Sugerimos seguir el criterio de los buenos nutricionistas nuestro alumnado hay alguien que esté afectado de anorexia
que se ven obligados a atender a pacientes que no poseen o de bulimia o, lo que es evidente, que sufra obesidad.
conocimientos científicos, es decir, insistir sobre las Desde el punto de vista operacional a veces surgen
propiedades de los nutrientes, sus proporciones adecuadas dificultades al establecer las proporciones entre la energía
en la dieta, sus efectos sobre la fisiología del organismo de 100 g de alimento y una cantidad determinada del mismo.
y los alimentos que los contienen y los hacen más Unos pocos minutos dedicados al tratamiento de la
directamente asequibles. proporcionalidad matemática puede solucionar el problema.
ESQUEMA CONCEPTUAL
Clasificación
Por su composición u origen La rueda de los alimentos
• Higiene alimentaria
Manipulación
• Alimentos transgénicos
Intoxicaciones
Alergias
Trastornos
• Obesidad
Por malnutrición
• Desnutrición
• Anorexia
De la ingestión
• Bulimia
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TE RECOMENDAMOS
Palabras clave: ministerio sanidad, promoción, salud. Monográfico sobre alimentación con artículos actualizados
sobre diferentes temas.
Proyecto Biosfera.
Página oficial del INTEF. Posibilidades de seleccionar
diferentes cursos del currículo. Presenta un amplio conjunto
de actividades sobre este y otros contenidos.
Palabras clave: cnice, 3.º ESO, nutrición, alimentación.
Eroski Consumer.
Página de la revista dedicada a nutrición, alimentación,
consumo y medio ambiente.
Palabras clave: consumer, revista, alimentación.
66 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L.
Contenidos fundamentales
RESUMEN
LOS ALIMENTOS
Están formados por nutrientes, sustancias que proporcionan materia y energía. Los tipos de nutrientes son:
• Inorgánicos: agua y sales minerales.
• Orgánicos: glúcidos, lípidos, proteínas y vitaminas.
• Intoxicaciones alimentarias.
Trastornos
• Alergias alimentarias.
asociados a la
• Trastornos debidos a la malnutrición: obesidad y desnutrición.
alimentación
• Trastornos de la ingestión: anorexia y bulimia.
ACTIVIDADES
1 Haz una tabla con los distintos tipos de nutrientes 3 Pon ejemplos de alimentos conservados con frío, por
y la función que realizan. calor, deshidratación y adición de sustancias químicas.
68 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
Repaso acumulativo
1 Se dice que la leche es un alimento completo. 8 En los mercados de alimentos es frecuente observar
¿Qué quiere decir esa expresión? grandes piezas de algunos peces como el bacalao
que tiene una enorme cantidad de sal, mucha más
de la que hace falta para darle sabor. ¿Qué explicación
tiene este hecho?
1. Estructurales (carne, a. Producción de energía. 9 ¿Pueden producir reacciones alérgicas los alimentos?
huevos). ¿Qué alimentos conoces que produzcan alergias?
2. Energéticos (miel, b. Forman órganos
azúcar, aceite). del cuerpo. 10 Actualmente el porcentaje de personas obesas está
3. Reguladores (frutas c. Hacen que el organismo aumentando de forma alarmante en la mayoría de los
y verduras). funcione correctamente. países. Cita las causas de este aumento. ¿Qué medidas
hay que tomar para prevenir la obesidad?
4 De la siguiente lista, cita los alimentos que debes
consumir frecuentemente en una dieta sana
y equilibrada: chocolate, verduras, chucherías, leche,
pescado, frutas, beicon, pasteles, legumbres,
pan, tocino, hamburguesas, helados, bebidas
refrescantes y mantequilla.
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Esquemas mudos
Nombre: Curso: Fecha:
GRUPOS DE ALIMENTOS L
70 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
Esquemas mudos
Nombre: Curso: Fecha:
LA DIETA MEDITERRÁNEA
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 71
Más competente
Las vitaminas
Son biomoléculas orgánicas de naturaleza química puede producir trastornos más o menos graves. Ejer-
muy variada que son producidas por plantas y mi- cen diversas funciones.
croorganismos, pero que los animales deben ingerir Se clasifican en liposolubles: A, D, E y K, e hidrosolu-
en su dieta. No son específicas, pues una misma vita- bles: las del grupo B y la C. Las hidrosolubles se eli-
mina realiza la misma función en cualquier organismo. minan fácilmente a través de la orina, mientras que
Se requieren en pequeñas cantidades, pero su déficit las liposolubles han de ser metabolizadas.
El descubrimiento de las vitaminas se produjo por la cuya alimentación se limitaba casi al consumo de
constatación de que determinadas enfermedades es- arroz descascarillado. Aquellas personas que toma-
taban relacionadas con la dieta de las personas que la ban arroz integral o tenían otra dieta más variada no
padecían. A modo de ejemplos podemos citar el es- la padecían.
corbuto, enfermedad que sufrían las tripulaciones en El principal problema para la identificación de estas
los largos viajes y que les impedía consumir alimen- sustancias es que actúan en cantidades muy peque-
tos frescos, que son los que contienen el factor an- ñas, lo que hizo extremadamente difícil su aislamien-
tiescorbútico o vitamina C. Otra enfermedad grave, el to químico.
beriberi, era endémica entre poblaciones asiáticas
72 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
ACTIVIDADES
1 El exceso de vitaminas produce un cuadro clínico que se 4 USA LAS TIC. El premio Nobel Albert Szent-Györgyi
conoce como hipervitaminosis. Suponiendo un exceso fue el descubridor de la estructura química
de ingesta, razona qué hipervitaminosis será más fácil de la vitamina C.
que se produzca, la de la vitamina B1 o la de la vitamina A.
a. Recaba información acerca de las investigaciones
que le condujeron a ese descubrimiento y elabora
2 Supón que estás en una isla, no dispones de complejos un pequeño informe.
vitamínicos y padeces alguna de las siguientes
b. Busca en la red quién fue el descubridor o la
enfermedades: ceguera nocturna, raquitismo,
descubridora y qué circunstancias rodearon el
escorbuto, pelagra, anemia perniciosa, beriberi,
descubrimiento de la vitamina B1 y escribe un informe
esterilidad y abortos.
breve.
a. Indica para cada caso qué producto natural
recomendarías consumir.
5 COMPRENSIÓN LECTORA. Lee el siguiente fragmento
b. Tras reparar la radio logras hacer un pedido de del prospecto de un complejo vitamínico:
vitaminas. ¿Qué sustancia solicitarías?
«Si toma más cantidad de lo recomendado en el prospecto
o lo que le haya indicado su médico, por el contenido de
3 Una persona ingiere al día la siguiente cantidad de piridoxina, podrá sufrir trastornos nerviosos, como
vitaminas: vitamina A, 1,5 mg; vitamina D, 10 µg; alteraciones o reducción de la sensibilidad, hormigueos,
vitamina E, 30 mg; vitamina K, 30 µg; vitamina B1, 2 mg; adormecimiento de pies y manos, andares inestables, etc. En
vitamina B2, 1,75 mg; vitamina B12, 2,5 µg; vitamina PP, caso de sobredosis podría padecer síntomas como molestias
20 mg y vitamina C, 1 g. intestinales (diarreas, náuseas y vómitos) y dolor de cabeza.
Según la tabla de la página anterior indica: También podría aparecer sensibilización a la luz del sol con
a. ¿Qué vitaminas se toman en exceso? lesiones en la piel, somnolencia, dificultad respiratoria,
dependiendo de la dosis. En raras ocasiones, podría aparecer
b. ¿Qué vitaminas se toman en la dosis correcta? una reacción alérgica grave (shock anafiláctico)».
c. ¿Qué vitaminas se toman en menor cantidad que la CDR? Averigua el significado de los siguientes términos:
d. Según las cantidades ingeridas de cada vitamina, indica piridoxina, shock anafiláctico, sensibilidad, hormigueos,
en qué casos se puede producir hipervitaminosis. sobredosis y reacción alérgica.
TRABAJO COOPERATIVO
Campaña para el consumo de frutas, • Otros motivos: el día de la presentación del póster
verduras y zumos naturales los equipos pueden ofrecer a sus compañeros
Formad equipos de cinco personas. y compañeras una degustación de los productos
que presentan.
Cada equipo elaborará un póster, preferiblemente
monográfico: una o varias verduras, una o varias fru-
tas, uno o varios tipos de zumos naturales.
El motivo central de cada póster será las vitaminas
que pueden obtenerse de forma natural mediante el
consumo del alimento especificado.
• Motivos complementarios también importantes
serán: necesidad fisiológica del consumo de esa
vitamina, enfermedades carenciales, CDR, ventajas
de consumir productos frescos frente a productos
elaborados, algún referente histórico, presentación
culinaria del producto que se va a consumir: ensa-
lada, macedonia, cocción al vapor, etc.
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 73
Fichas multilingües
1. NUTRIENTES ORGÁNICOS
3. Glucosa 7. Glicerol
11. Aminoácidos
8. Ácidos
grasos
4. Sacarosa
9. Grasa
5. Almidón
2. Glucide 2 2.
3. Glucoză 3 3.
4. Zaharoză 4 4.
5. Amidon 5 5.
6. Lipide 6 6.
7. Glicerol 7 7.
8. Aczi graşi 8 8.
9. Grăsime 9 9.
74 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
1. NUTRIENTES ORGÁNICOS
3. Glucosa 7. Glicerol
11. Aminoácidos
8. Ácidos
grasos
4. Sacarosa
9. Grasa
5. Almidón
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 75
Fichas multilingües
2. Elaboración de harina
1. Producción de trigo 4. Elaboración del pan
3. Almacenamiento
1. Producţia de grâu 1
2. Producerea făinii 2
3. Depozitare 3
4. Fabricarea pâinii 4
5. Transport şi distribuţie 5
6. Comercializare 6
7. Consum 7
76 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
2. Elaboración de harina
1. Producción de trigo 4. Elaboración del pan
3. Almacenamiento
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PROYECTOS DE INVESTIGACIÓN
HOJA DE RUTA
Objetivo: investigar las causas del aumento • Adicción a la comida, Paul J. Kenny, Investigación
de la obesidad en nuestra sociedad y sus efectos y Ciencia, noviembre de 2013.
en la salud pública.
• Erradicar la obesidad, David Meyre y Philippe Froguel,
Investigación y Ciencia, noviembre de 2013.
Investigaciones sugeridas:
• La alimentación en la sociedad española, Cecilia Díaz
• Análisis de la evolución de la obesidad
Méndez, Investigación y Ciencia, noviembre de 2013.
en las sociedades desarrolladas.
• La evolución en la alimentación desde los orígenes • Psicología de la alimentación: comportamientos
del ser humano hasta nuestros días. saludables y trastornos alimentarios. Jane Ogden.
Ediciones Morata, 2005.
• Trastornos asociados a la alimentación.
• Nutrición energética y salud: bases para una
• Pautas de conducta alimentaria entre nosotros y
alimentación con sentido. Jorge Pérez-Calvo Soler.
nosotras.
Editorial Debolsillo, 2014.
• Mecanismos fisiológicos de adicción a la comida.
• Trastornos de la conducta alimentaria y obesidad.
• Enfermedades que tienen su origen en la obesidad. Gonzalo Morande Lavin. Editorial Panamericana, 2014.
• Prevención, tratamiento y erradicación
de la obesidad. Presentación: presentación en diapositivas y exposición.
78 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
DISTRIBUCIÓN NUMÉRICA DEL ÍNDICE DE MASA CORPORAL EN FUNCIÓN DEL GRADO DE OBESIDAD
PARA LOS DISTINTOS GRUPOS DE EDAD
Edad Bajo peso Normopeso Sobrepeso Obesidad
(años) Masculino Femenino Masculino Femenino Masculino Femenino Masculino Femenino
11 <15,4 <15,1 15,4-22,7 15,1-21,8 22,8-23,7 21,9-24,6 >23,7 >24,6
12 <16,3 <15,5 16,3-26,2 15,5-22,1 26,3-28,0 22,2-24,7 >28,0 >24,7
13 <16,4 <16,6 16,4-24,8 16,6-23,5 24,9-27,2 23,6-26,9 >27,2 >26,9
14 <16,8 <17,2 16,8-28,1 17,2-23,8 28,2-30,4 23,9-27,4 >30,4 >27,4
15 <16,7 <18,3 16,7-26,0 18,3-22,3 26,1-30,4 22,4-25,3 >30,4 >25,3
16 <17,7 <17,7 17,7-26,8 17,7-23,9 26,9-31,1 24,0-27,8 >31,1 >27,8
17 <18,1 <18,2 18,1-25,6 18,2-24,6 25,7-28,3 24,7-28,9 >28,3 >28,9
>18 <18,1 <18,0 18,1-25,1 18,0-25,7 25,2-30,1 25,8-28,3 >30,1 >28,3
Revista Pediatría de Atención Primaria, vol. XII, n.º 45. Enero/marzo, 2010, 15-31.
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 79
PROYECTOS DE INVESTIGACIÓN
Cultivo de transgénicos. Especies y superficie cultivada en el mundo. El País. Madrid, 2 de junio de 2013.
HOJA DE RUTA
• Intereses comerciales y problemas éticos de los cultivos Presentación: debate común y elaboración
transgénicos. por cada grupo (a favor y en contra) de sendos pósteres
• Los cultivos transgénicos en el mundo, en Europa con su argumentación.
y en España.
Duración de la elaboración: tres semanas.
• Legislación europea acerca de los cultivos
transgénicos. Realización: dividid la clase en dos equipos, uno a favor
y otro en contra. Cada equipo elegirá cinco portavoces
Fuentes de la investigación:
que debatirán en una sesión de clase. Cada equipo
• Diario El País: cultivo de transgénicos. aportará el póster realizado en el que constarán
Palabras clave: el país, agricultura, transgénica. las fuentes de investigación consultadas.
80 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
. DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. 81
TRABAJOS DE AULA
Nutrición e ingesta C
Con la nutrición cada ser vivo incorpora del medio los nutrientes que necesita, unas veces de forma involuntaria, como en el caso P
de los gases, otras de forma totalmente voluntaria como con los alimentos y bebidas. ¿Qué se ingiere diariamente?
Hidratos • Azúcares
de carbono • Féculas y almidón
o glúcidos • Fibra
Alimentos
(naturales • Grasas
y Nutrientes Orgánicos Lípidos • Colesterol
elaborados) • Vitaminas
Ingesta diaria
• Animales
Proteínas • Vegetales
Inorgánicos Minerales
• Alcoholes • Conservantes
Otras sustancias
• Aditivos • Edulcorantes
Analizaremos especialmente los nutrientes orgánicos (macronutrientes), por ser los que tomamos en la dieta,
los que contribuyen al mantenimiento de la masa corporal y porque su exceso provoca obesidad. En toda dieta equilibrada
se recomienda, para una persona adulta sedentaria, ingerir las siguientes cantidades:
Necesidades
Nutrientes Porcentaje (%) (g/kg de peso y día) kcal (g) Tipos y porcentajes
Fosfolípidos
Colesterol
Esteroles
Vitaminas
ACTIVIDADES
1 ¿Por qué el exceso de nutrientes orgánicos provoca 2 ¿Qué dirías de la dieta de una persona de 60 kg de peso
obesidad? ¿Qué nutriente es el que se acumula en los que ingiere diariamente 200 g de proteína de diversa
casos de obesidad? ¿Por qué no se acumulan azúcares? procedencia (huevos, carne, pescado, fiambre, etc.)?
82 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
TRABAJOS DE AULA
90 90 90
Cereales desayuno
80 80 80
Bollos, chocolate
70 70 70
Dátiles
Legumbres
60 60 Patés, beicon 60
Snacks Coco
Frutos secos
50 50 50
40 40 40
Castañas Castañas
Soja
30 30 Chocolates
30
Soja
Carnes grasas Salmón y caviar
Snacks
Helados, mousses
Bollos con chocolate Quesos semi y curados
20 20 20
Carne, frutos secos
Plátano, ciruela Soja
Pescado
Carnes intermedias Embutidos, fiambres
Yogur de sabores
Bollería y pastas Huevo
10 10 Pescado azul
10
Naranja, melón Cuajada, queso fresco
Carnes magras Pan y cereales
Leche, yogur, flan Bollería
Castaña, leche, yogur
Verduras
Avena, maíz, pescado blanco Verduras y frutas
0 Carne, pescado, grasas 0 0
Azúcar, miel, verduras Azúcar, miel, mermelada
ACTIVIDADES
1 Las personas diabéticas restringen los alimentos con 2 Observa qué nutrientes contiene la sopa. ¿Te parece
alto contenido en carbohidratos. ¿Cuáles de los equilibrado? ¿Puedes decir lo mismo del chocolate?
siguientes no deberían consumir? Pescado azul, huevos, ¿Y de la miel?
miel, dátiles y verduras.
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TRABAJOS DE AULA
Aditivos alimentarios O
LOS ADITIVOS ALIMENTARIOS
EL PANFLETO DE VILLEJUIF
El panfleto llamado «lista del hospital Villejuif» es un La lista no tiene sentido. Como ejemplo, en ella se afir-
documento falso que ha contribuido a crear la alarma ma que el aditivo E-330 es cancerígeno, cuando se
y la desconfianza entre los consumidores y las consu- trata de ácido cítrico, una sustancia completamente
midoras. A continuación puedes leer su historia. natural que aparece en los cítricos (naranja, limón...) y
En 1976, tuvo lugar una huelga en una fábrica fran- que es absolutamente inocua. De hecho, es un com-
cesa dedicada a la elaboración de bebidas refrescan- ponente habitual de nuestra propia materia viva.
tes y al envasado de mostaza. La planta estaba situa- A pesar de su falsedad, la lista se ha ido difundiendo
da en el barrio de Villejuif, próximo a París, donde por toda Europa, cambiando el nombre de cada
también había un conocido hospital. país. En España se distribuye como «Lista del Hospi-
Para perjudicar a la empresa, un trabajador elaboró tal de Majadahonda» y contiene el nombre y número
una lista de aditivos (justo los más utilizados por la de colegiado de una doctora... que no existe.
industria donde este empleado trabajaba). Sin ningu- La lista de Villejuif ha sido desmentida por las
na base científica, en dicha lista calificó a muchos de autoridades sanitarias y por las asociaciones de con-
estos aditivos como altamente peligrosos, algunos sumidores de países de la Unión Europea en nume-
incluso cancerígenos. Plasmó este listado en un pa- rosas ocasiones. Incluso, existen sentencias judicia-
pel con el membrete del hospital de Villejuif. les en contra de quienes la defienden.
ACTIVIDADES
1 Algunos fiambres adquieren un color verdoso debido a 2 ¿Es interesante que los aditivos alimentarios tengan un
la oxidación. Su poder alimenticio no cambia. ¿Qué sabor fuerte y definido? ¿Qué papel desempeñan
aditivo podrías añadir para mantener su color? entonces los potenciadores de sabor?
84 DÍA A DÍA EN EL AULA BIOLOGÍA Y GEOLOGÍA 3.° ESO Material fotocopiable © Santillana Educación, S. L. D
TRABAJOS DE AULA
ACTIVIDADES
1 ¿Por qué se deterioran los alimentos con el tiempo? 2 ¿Por qué la leche y otros alimentos se mantienen en su
Indica algunas manifestaciones que permitan detectar envase intacto durante meses y al abrirlos hay que
ese deterioro. guardarlos en el frigorífico y consumirlos?
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d. Biomoléculas orgánicas.
6 Las vitaminas:
a. Se requieren en grandes cantidades.
b. Están presentes en productos frescos, como frutas
y verduras.
c. Las fabrica nuestro organismo.
d. Contienen nutrientes.
1 c; 2 d; 3 c; 4 a; 5 d; 6 b; 7 d; 8 b; 9 b; 10 a
SOLUCIONES
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1 ¿Qué diferencia hay entre alimentos y nutrientes? De la siguiente lista, indica cuáles son alimentos
y cuáles son nutrientes: tomate, glúcidos, carne, agua, beicon, castañas, proteínas, manzanas, lípidos, naranjas,
sales minerales y vitaminas.
3 Coloca los siguientes alimentos en la casilla correspondiente: tomate, aceite, patata, lechuga, pasta, queso,
zanahoria, pan, carne, naranja, pera, pescado, manzana, miel, calabaza, huevos, calabacín, mantequilla,
frutos secos y leche.
4 Los alimentos son sustancias perecederas. ¿Qué tipo de alimentos se deterioran más rápidamente?
¿Cuáles son las causas del deterioro de los alimentos?
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5 ¿Cómo se conservan en casa los alimentos para evitar su deterioro? Cita todos los tipos de conservación
de alimentos que conozcas.
6 Un organismo transgénico es aquel al que se le ha introducido un gen de otro organismo. ¿Con qué finalidad
se le introducen genes nuevos a un organismo? ¿Conoces algún caso de este tipo de organismos?
7 Explica en qué consiste la conservación por calor y cita tres ejemplos de alimentos que se conserven por este
procedimiento.
8 ¿En qué consiste la dieta mediterránea? Cita los principales grupos de alimentos que forman parte de esta dieta.
9 La anorexia y la bulimia son trastornos en la conducta de los hábitos alimenticios. ¿En qué consisten?
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2 ¿Qué son los nutrientes orgánicos? Indica cuántas clases conoces y explica la función de cada uno de ellos.
3 La rueda de los alimentos los agrupa según su función (representada por un color) y según su importancia
para la dieta equilibrada (tamaño). Indica cómo se denominan y qué función desempeñan los alimentos
de los sectores amarillos, rojos y verdes. Ver página 29 del libro de texto.
4 En la rueda de los alimentos hay dos sectores amarillos (I y II), dos rojos (III y IV) y dos verdes (V y VI). Explica qué diferencia
hay entre los sectores I y II, entre III y IV y entre V y VI.
5 Uno de tus mejores amigos consume en su comida los siguientes productos y cantidades:
150 g de pollo, 50 g de lechuga, 50 g de tomate, 50 g de espinacas, 100 g de manzana,
10 g de aceite y 200 mL de agua. Calcula cuántas calorías ha ingerido sabiendo que
la energía que proporcionan los alimentos de la comida, en kcal/100 g es: pollo 146,
lechuga 16, tomate 19, espinacas 22, manzana 50 y aceite 880.
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6 ¿Son necesarias las técnicas de conservación de los alimentos? ¿Por qué? ¿Cuál es la principal finalidad de dichas técnicas?
8 ¿Qué es un organismo transgénico? Cita las ventajas y los inconvenientes de los organismos transgénicos.
10 Explica qué problemas pueden tener las personas cuya dieta es desequilibrada, ya sea por un exceso como por un déficit
de nutrientes.
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Actividades
Criterios de evaluación* Estándares de aprendizaje*
Control B Control A
* Criterios de evaluación y estándares de aprendizaje del currículo oficial del Ministerio para la etapa de Secundaria.
Control B
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7
Técnicas de conservación Ejemplos de alimentos
¿En qué consisten?
de alimentos en los que se utilizan
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1 Según el informe de la Escuela Andaluza de Salud Pública, ¿qué porcentaje de niños y niñas españoles, entre 8 y 17 años,
2 En este informe se dice que es posible que, debido a la obesidad infantil, la próxima generación tuviera una esperanza de
vida menor que la actual. ¿De qué modo puede afectar la obesidad a la esperanza de vida de una persona?
20 Sobrepeso
15
10 Obesidad
0
1992 1994 1996 1998 2000 2002 2004 2006 2008 2010 2012 2014
a. ¿En qué año coincide, aproximadamente, el porcentaje de niños y niñas obesos con los que tienen sobrepeso?
b. Podemos observar que la línea de sobrepeso y la línea de obesidad son bastante simétricas: cuando baja
la de sobrepeso, sube la de obesidad, y cuando baja la de obesidad, sube la de sobrepeso. ¿A qué crees
que puede ser debido? ¿Afecta este hecho al porcentaje de niños y niñas que pesan más de lo aconsejable?
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Alfredo y Jaime están preocupados por su salud, han leído varias noticias sobre los riesgos que conlleva el sobrepeso: diabetes,
problemas cardiovasculares, hipertensión, etc. Alfredo mide 175 cm y pesa 65 kg, Jaime mide 160 cm y pesa 64 kg.
6 A Jaime le encanta beber leche durante las comidas y su madre, que intenta
controlar la alimentación de la familia, solo le permite consumir leche desnatada 1 litro de leche UHG desnatada
de una determinada marca cuya información nutricional puedes ver en la imagen. INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Si Jaime toma un cuarto de litro de leche con el desayuno, otro cuarto de litro Valores medios por 100 ml.
con la comida y otro más con la cena, ¿cuántas kilocalorías ha ingerido a lo largo
Valor energético 145 KJ
del día, solo tomando leche? 34 kcal
a. 85 kcal b. 255 kcal c. 102 kcal d. 435 kcal Proteínas 34,15 g
Hidratos de carbono 4,7 g
7 Teniendo en cuenta el IMC de Jaime, ¿crees que su madre hace lo correcto Grasas 0,3 g
controlando el tipo de leche que bebe?
8 El padre de Jaime, con un IMC de 27, tiene serios problemas de sobrepeso; esto nos explica por qué la madre de Jaime
está preocupada por la alimentación de su hijo, teme que haya heredado cierta tendencia al sobrepeso. Si el padre de Jaime,
que mide 1,75 m, quisiera adelgazar hasta conseguir un IMC de 23, ¿cuántos kilogramos tendría que perder?
a. Entre 6 y 8 kg. b. Entre 8 y 10 kg. c. Entre 10 y 12 kg. d. Entre 12 y 14 kg.
9 Los alimentos se transforman en nutrientes como consecuencia de la digestión y el metabolismo celular. Comemos
alimentos y hacemos funcionar nuestro cuerpo con los nutrientes que extraemos de ellos. Clasifica cada uno de los
siguientes términos como alimento o nutriente poniendo una X en la celda adecuada.
Alimento
Nutriente
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Competencias que
Criterios de evaluación* Estándares de aprendizaje* Actividades
se evalúan
Competencia social
y cívica
1 El 38,6 %, ya que el 26 % sufre sobrepeso y el 12,6 % sufre 4 b. Si hacemos la media, más del 30 % de la infancia española
obesidad. pesa más de lo que es saludable.
2 La obesidad está relacionada con el desarrollo de otras 5 a. Ninguno es obeso.
enfermedades, como la diabetes y la hipertensión. b. Alfredo es normal, su IMC es de 21,24. Jaime tiene
3 a. En 1996 coincide, aproximadamente, el porcentaje de sobrepeso, su IMC es de 25.
niños y niñas obesos con el de niños con sobrepeso. 6 b. 255 kcal.
b. Cuando baja la curva de sobrepeso, sube la de obesidad 7 Sí, puesto que Jaime tiene sobrepeso.
porque hay niños y niñas con sobrepeso que pasan a ser
obesos. Cuando baja la de obesidad, sube la de sobrepeso 8 d. Entre 12 y 14 kg.
porque hay niños y niñas obesos que bajan de peso y pasan
a ser niños y niñas con sobrepeso. Pero el porcentaje de
niños y niñas que pesan más de lo aconsejable se mantiene.
9
Patatas Glúcidos Proteínas Filete de pollo Lípidos Sardinas
Alimento ✗ ✗ ✗
Nutriente ✗ ✗ ✗ ✗
* Criterios de evaluación y estándares de aprendizaje del currículo oficial del Ministerio para la etapa de Secundaria.
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• Los trastornos asociados a la alimentación pueden ser: 34 Para que una dieta sea equilibrada debe proporcionar
intoxicaciones, alergias, obesidad, desnutrición, anorexia todos los tipos de nutrientes y en las cantidades adecuadas
y bulimia. para asegurar el buen funcionamiento del organismo.
Agua Inorgánico Medio en el que tienen lugar las reacciones metabólicas. Bebidas y alimentos ricos
Vehículo de transporte de sustancias. en agua como frutas
y verduras.
Regula la temperatura del cuerpo.
Lípidos Orgánico Se acumulan formando depósitos de reserva energética. Aceites, frutos secos,
Dan forma al cuerpo y protegen los órganos. mantequilla y tocino.
Proteínas Orgánico Forman parte de muchos tejidos y órganos. Pescados, carnes, leche
Defienden del organismo. y huevos. P
Transportan oxígeno en la sangre.
Vitaminas Orgánico Función reguladora. Importantes para el crecimiento Frutas, verduras, leche
y el funcionamiento de muchos procesos orgánicos. y frutos secos.
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d. Una cantidad de 100 g de cereales aporta 8 mg de hierro lípidos 9 kcal (página 30). Por consiguiente, de 55 g de
que es el 57 % de la cantidad diaria recomendada. glúcidos obtendremos 220 kcal, de 15 g de proteínas
60 kcal y de 30 g de lípidos 270 kcal, es decir, un total de
51 En principio el maíz es tolerado por la mayoría de los
550 kcal. Con estos datos podemos calcular los gramos
celíacos, por lo que sí podrían tomarlo. Pero, actualmente,
diarios recomendados en una dieta de 2 600 kcal. Por
los envases deben poner en lugar bien visible que no
ejemplo, si en 550 kcal se recomiendan 55 g de glúcidos,
contiene gluten. Si no consta esa indicación claramente los
en una dieta de 2 600 se recomendarán 260 g de glúcidos.
celíacos deberían abstenerse de consumirlo.
De proteínas 70,9 g y de lípidos 141, 8 g.
52 USA LAS TIC. R. L.
La información nutricional de la caja de cereales de la
53 a. 200 mL de leche aportan 122 Kcal y 100 g de cereales página anterior señala que 100 g de cereales contienen 82 g
402 Kcal. Total: 524 Kcal. de glúcidos, 6 g de proteínas y 0,9 g de lípidos. Por tanto,
b. Consideramos que, según la OMS, el gasto energético como Eva ha tomado para desayunar 100 g de cereales ha
diario recomendado de una mujer con edad comprendida incorporado en ese desayuno un porcentaje de 31,5 % de
entre los 15 y 19 años con una actividad moderada es de glúcidos, un 8,5 de proteínas y un 0,6 % de lípidos respecto
2 600 kcal (página 31) y que este aporte calórico se debe a los glúcidos, lípidos y proteínas que necesita en un día.
repartir de modo que las proteínas supongan el 15 %, los c. Debería añadir alguna pieza de fruta o zumo.
glúcidos un 55 % y los lípidos el 30 % (página 32). Estos
porcentajes en 100 g de alimento equivaldrían a 55 g de 54 Eva habrá tomado con el desayuno 2,5 g de fibra, lo que
glúcidos, 15 g de proteínas y 30 g de lípidos. representa el 10 % de 25 g que debe tomar al día. En el resto
de comidas deberá incorporar como mínimo unos 22,5 g de
Ahora, necesitamos saber las kilocalorías que contienen
fibra.
estos 100 g. Para ello, sabemos que de 1 g de glúcido se
obtienen 4 kcal, de 1 g de proteínas 4 kcal y de 1 g de 55 EDUCACIÓN CÍVICA. R. L.
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