MASAJE SUECO
Índice de temas:
Reglamentación y ética spa.
Historia del masaje sueco
Secuencia del masaje sueco
Glosario
Resumen anatomía y fisiología osteomuscular.
Presupuesto Spa
Empresas Spa en mi localidad
En 1986 las aguas termales se declararon una herramienta alternativa para gozar de buena salud
física y mental (OMS). Existen según su origen geológico: Las magmáticas (nacen de filones
metálicos o eruptivos temperaturas mayores a 50°C, alta en minerales) y las telúricas (pueden
aparecer en cualquier lugar). Las aguas termales se encuentran cargadas con iones negativos.
(Capacidad de relajar el cuerpo). Beneficios de las aguas termales: aumenta la temperatura del
cuerpo (mata gérmenes y elimina toxinas), aumenta la presión hidrostática (circulación y
oxigenación), aumenta el metabolismo. Puede ayudar al sistema nervioso y glándulas, mejora
sistema inmune, relajación mental, producción de endorfinas.
Tipos de spa: de destino, control de peso, bienestar médico, aguas termales, de aventura. Las
áreas básicas de un spa son ejercicio, nutrición, servicio de belleza, relajación, servicio médico,
terapias de spa.Las cabinas son el espacio del asesor spa los aspectos básicos a cuidar en ellas:
visual, auditivo, olfativo (colores claros, flores, iluminación cálida, sonidos naturales, aromas
relajantes, orden, toallas decorativas, sabanas, banquito, tapete, mesa auxiliar, perchero, cesto,
ventilador, calentador, cobija, almohada, vestidor).
Imagen del asesor spa: cabello recogido, uñas cortadas, sin collares pulseras o anillos, aretes
pequeños, zapatos cómodos, ropa clara, maquillaje natural, omitir perfumes, higiene en general.
Protocolo spa: son las reglas que dependerá en gran medida de la visión y misión de la empresa.
Dentro de los lineamientos básicos encontramos: nombre del paciente, identificarte, la bienvenida,
confirmación de la asesoría, explicación breve de la asesoría (aclaración de las dudas),
indicaciones claras cortas corteses, la asesoría. Dentro de la cabina: el confort corporal, toque
aromático, avisar inicio de masaje, alineación energética, masaje, toque aromático otra vez, toque
con campana, gong etc. Al finalizar dejar ropa en piernas de receptor, aviso de salida del asesor.
HISTORIA DEL MASAJE SUECO
El termino masaje (masser) origen árabe, significa amasar, tocar. El masaje es una operación
consistente en presionar tocar rítmicamente y con intensidad adecuada a determinadas regiones
del cuerpo. El masaje aumento su popularidad cuando Per HenrikLing, un atleta sueco del siglo
XIX, creo la base para lo que se conoce en la actualidad como masaje sueco que es una
combinación de efectos y ejercicios relajantes que actúan en las articulaciones y los músculos,
basado en la forma que se practicaba el masaje en la antigüedad. En una época más reciente,
George Downing público “El libro de los Masajes” en 1970.
El asesor spa debe valorar el aspecto total de la persona y no solo el aspecto físico, la meta de
esto es aumentar la relajación, estimulación y tonificación para fomentar la buena salud y
bienestar
El masaje debe llevar una secuencia y ritmo, las técnicas básicas son:
Stretching o Estiramiento: consiste en estirar y relajar los músculos.
Effleurage o Rozamiento: se utiliza para estirar y relajar los músculos, estimular la
circulación y provocar un movimiento intramuscular para desentumecer las adherencias.
Fricción o Frotamiento: se emplea cerca de las articulaciones.
Petrissage o Amasamiento
Beneficios del masaje sueco:
1. Ayuda a identificar zonas sensibles antes de convertirse en lesión.
2. Estira y relaja los músculos.
3. suelta adherencias musculares y ablanda tejido cicatrizado por lesiones.
4. Restituye flexibilidad y elasticidad.
5. Estimula circulación sanguínea y linfática.
6. Elimina toxinas.
Contraindicaciones:
1. En inflamación o contusión aguda.
2. Cualquier zona donde haya tejido cicatrizado reciente.
3. Hinchazones o bultos.
4. Varices.
5. Sarpullidos.
6. Forúnculos.
7. Heridas abiertas.
Cuando es conveniente consultar al médico antes de dar un masaje:
1. En afecciones cardiovasculares o circulatorias.
2. Diabetes.
3. Dolor de espalda agudo.
4. Lesiones graves.
5. Fiebre.
6. Hipertensión.
7. Epilepsia.
8. Cáncer
9. VIH y SIDA.
El masaje a mujeres embarazadas se dará bajo autorización médica.
SECUENCIA DEL MASAJE SUECO: Posición prona o cubito ventral
Extremidades inferiores.
1. Con las yemas de los dedos estimulamos ortejos.
2. Movimientos circulares sobre la planta del pie sobre los 5 arcos en forma individual.
3. Con nudillos interfálangicos movimientos circulares.
4. Con pulgar o ambos se desliza ascendente por la planta del pie y talón.
5. Con ambas manos movimientos circulares sobre los talones del pie.
6. Con la yema de los dedos movimientos circulares alrededor de los maléolos.
7. En forma de pinza, movimientos ascendentes sobre la pantorrilla y amasamiento.
8. Con nudillos movimientos ascendentes sobre pantorrilla retornar por laterales.
9. Movimientos de drenado sobre la pantorrilla.
10. Con manos encontradas a nivel del talón de Aquiles, ascendemos hasta el hueco poplíteo.
11. Movimientos circulares sobre el hueco poplíteo.
12. Con ambas palmas movimientos deslizantes sobre el muslo parte externa a interna.
13. Con pulgares de la mano movimientos circulares cortos por todo el muslo.
14. Movimientos circulares largos ascendentes con las palmas de la mano en todo el muslo.
15. Realizamos tres espirales descendentes y toque de pluma con las yemas de los dedos.
16. Realizar lo mismo en la extremidad inferior izquierda.
Extremidades superiores
1. Con las yemas del pulgar estimulamos las falanges de la cara palmar.
2. Con la yema del pulgar realizamos movimientos circulares sobre la palma de la mano.
3. Movimientos circulares ascendentes sobre el antebrazo con pulgares.
4. Con nudillos interfálangicos movimientos circulares ascendentes por todo el antebrazo.
5. Con el pulgar extendido ascendemos carpiana-olécranon y amasamos tríceps.
6. Con los talones de ambas manos movimientos transversales en medio circulo sobre tríceps.
7. Manos en forma de pinza, movimientos ascendentes sobre el tríceps.
8. Movimientos circulares sobre el hombro. Salimos con toque de pluma.
Espalda
1. Con la palma presiona región lumbar del paravertebral derecho, hasta el trapecio.
2. Mismo procedimiento anterior en paravertebral izquierdo.
3. Unificar con movimientos 1 y 2 sobre ambos paravertebrales.
4. Con ambas palmas movimientos transversales deslizantes del trapecio a la región lumbar.
5. Mismo procedimiento lado izquierdo.
6. Colocamos pulgares al nivel de los trapecios y hasta llegar al sacro.
7. Realizamos movimientos circulares trapecio-espalda baja (movimientos de engrane).
8. Colocamos talones de las manos y descendemos del trapecio a espalda baja.
9. Con pulgares localizamos contracturas a nivel del trapecio y alrededor de la espalda.
10. Con talones de la mano realizamos movimientos de péndulo sobre ambos trapecios.
11. Movimientos circulares alrededor de ambas escapulas con laterales de las manos.
12. Pretissage sobre trapecio y cervicales, con flexión sobre la parte posterior del cuello.
13. Con las falanges proximales del dorso de la mano descendemos sobre paravertebrales de
la región cervical a la región lumbar, retornando con la cara palmar de las falanges.
14. Realizamos Tapotement sobre los músculos del trapecio y redondo mayor.
15. Effleurage sobre la espalda en movimiento de flor. Masaje craneal.
Posición supina. Extremidad izquierda
1. Fricción sobre ortejos y cara dorsal del pie.
2. Con la yema de los dedos fricción circular alrededor de los maléolos (tobillos)
3. Effleurage con ambas palmas sobre los soleos.
4. Con nudillos movimientos circulares ascendentes y descendentes sobre soleos.
5. Effleurage con ambas palmas de las manos encontradas sobre la pierna.
6. Con pulgares realizamos movimientos circulares alrededor de la rotula.
7. Effleurage ascendente con ambas palmas sobre el muslo, de región externa a interna.
GLOSARIO:
Osteología. Formado por los huesos y ciertos cartílagos agregando algunas partes
membranosas asociadas a ellas.
Artrología. Que constituye las articulaciones.
Miología. Encargada del estudio de los músculos esqueléticos; incluimos en ella aponeurosis,
vainas sinoviales, tendones y bolsas sinoviales.
Anquilosis: (soldadura) disminución de movimiento o falta de movilidad de una articulación.
Decúbito es una postura corporal que implica estar tumbado, acostado o yacente. Deriva de la
palabra latina decumbere ("tumbarse", "acostarse", "yacer").
Las endorfinas y encefalinas son neurotransmisores opioides producidos en el Sistema
Nervioso Central como moduladores del dolor, reproducción, temperatura corporal, hambre y
funciones reproductivas.
Forúnculo o furúnculo (latínfuruncŭlus, ladronzuelo) es una inflamación de la piel causada por
la infección de un folículo piloso y el tejido subcutáneo circundante, normalmente por la
bacteria Staphylococcus áureos.
Holismo: Es el sistema como un todo integrado que determina cómo se comportan las partes.
Protocolo. Ciertas reglas establecidas para las ceremonias oficiales o trato social.
Proximal: Es un adjetivo que indica proximidad hacia el punto de origen.
Spa: Expresión latina Salutem per aquam (salud por el agua).
Estrés: reacción fisiológica del organismo para afrontar una situación que se percibe como
amenazante o de demanda incrementada.
Ventral: Que se encuentra por delante con relación a otro, respecto del plano frontal o coronal.
La región ventral, que contiene la región pectoral y la región abdominal.
