Buenas noches, espero s eencuentre muy bien,
vamos a dar inicio a nuetra clase del dia de hoy
Recordanod que a las 9_30p.m abriremos el
grupo para conversar.
Asi que vamos a buscar lápiz y cuaderno para
tomar apuntes.
Tomar apuntes es sumamente importante,
recordemos cuando estudiamos en el liceo o la
universidad, siempre teníamos que tomar
apuntes y al hacerlo lo que lográbamos era
reafirmar la inofrmacion.
Aquí en estas clases la ventaja es que pueden
detener el audios y si es posible repetir algo que
llamo su atención y asi anotarlo.
Tomar apuntes es un recurso maravilloso para
aprender.
El aprenidzaje esta asociado a la memoria, la
memoria es otra capacidad que tenemos los
seres humanos que si la disciplinamos podemos
desarrollar una gran habilidad.
Fíjense Cada persona que decide entrar a estos
cursos de inteligencia emocional lo hace con la
intención primeramente de aprender para luego
aplicar a su vida lo aprendido y ver los resultados
esperados.
Uno de los temores mas comunces es si
realmente van a aprender o toda la informacion
que esta viendo la va a terminar olvidando.
Obviamente si no nos comprometemos con
nuestro crecimiento no vamos a ver resultados,
tiene que haber un compromiso con la
contruccion de tu mejor versión.
Imagínate que pagas 1 mes de gym o de
gimnasio, como quieras decirle y de esos 30 dias
solo vas un dia a la semana, tus resultados no va
a ser los mas optimos, seria muy inmaduro de tu
parte responsabilizar al gym de tu pésimo
avance.
Para entrenar tu memoria pasa exactamente lo
mismo.
Debe haber una disciplina que lleve a tener
resultados.
Entendiendo esto nos podemos hacer la
pregunta
¿De qué puede depender el aprendizaje?
El aprendizaje puede estar ligado a muchos
aspectos. Entre ellos están las metodologías y
competencias que usa quien nos está enseñando
y del compromiso que tiene el estudiante con
sus desarrollo.
En el proceso del aprendizaje es muy importante
reconocer que no todas las cosas que pensamos
son tal como lo imaginamos. Esto nos permitirá
estar más abiertos a la hora de adquirir
conocimientos. En palabras mas sencillas, Si el
aprendizaje cuestina tus creencias no te aferres a
tus creencias porque puedes estar aferrándote a
algo que te esta limitando.
De otro lado, el aprendizaje dependerá como
mencionamos anteriormene del compromiso
propio.
Si te cuesta entender algo, convierte esa
dificultad en un motivante; piensa que con el
paso del tiempo podrás volverte bueno. Sé
curioso, identifica aquello que te parece
interesante y profundiza en lo que estas
aprendiendo.
Finalmente, recuerda que la pasión y las ganas lo
son todo cuando se trata de aprender. Si te
apasiona algo, ponle empeño en llenar tu cabeza
de nuevos conocimientos, esto te ayudara a
ejercitar tu memoria de forma correcta.
Al entrenar tu cerebro notarás que se facilita el
proceso de aprendizaje y recordarás por más
tiempo y con mayor facilidad lo aprendido.
Cuando entrenas tu memoria puedes adquirir
habilidades como la concentración, la
visualización, la organización y la imaginación.
Dicho esto te voy a presentar varias técnicas que
puedes usar para mejorar tu capacidad de
aprendizaje, asi que toma apuntes
1. Buena planificación
En muchas ocasiones, debido a la falta de
tiempo, olvidamos la importancia de la
planificación mental. Esto es ideal porque
podemos identificar prioridades, medir el tiempo
y el esfuerzo que hacemos para hacer nuestro
trabajo.
Es normal que al principio te pueda parecer un
poco tedioso y te cueste hacerlo, pero una vez lo
hagas, notarás cómo esta habilidad cognitiva
mejora tu capacidad para aprender más rápido.
2. Utiliza un método de estudio
Identifica qué metodología te resulta mejor al
momento de aprender la visual, la auditiva o la
kinestésica, mas a delante hablaremos de estos
tres tipos de aprendizaje.
verás que con cada actividad lograrás reforzar lo
que ya sabes. Puedes leer, hacer cuadros
conceptuales, mentales, comparativos, hacer
resúmenes, ver videos, escuchar audios o
memorizar.
3. Distribuye el aprendizaje
Si estudias una porción cada día lograrás
recordar más fácil toda la información. De esta
forma, te ayudarás a ti mismo a anular el
cansancio mental que puede darse en momentos
en los que se busca aprender todo lo que se
requiere.
Además, al distribuir el material o los módulos
abrirás espacios para que puedas plantearte
preguntas que ayuden a reforzar lo que ya sabes.
4. Ten confianza
Uno de los mayores obstáculos al momento de
aprender algo nuevo es la desconfianza en uno
mismo. ¿Podré aprenderlo todo? ¿Cuánto
tiempo me llevará dominar el tema? ¿Si mejor
busco algo más fácil? Son algunas de las
preguntas que pueden surgir.
Sin embargo, no debemos dejarnos llevar por esa
sensación de frustración. Aprender es un
proceso y, dependiendo del tema, lo podemos
sentir más o menos fácil.
5. Enseña a alguien más
cuando enseñamos a alguien lo que sabemos
estamos recordando esos conocimientos.
Además, abrimos un espacio para que las
personas a las que estamos enseñando nos
planteen sus dudas. Eso nos pone en la
necesidad de profundizar lo que ya sabemos.
6. Duerme minimo 8 horas
se ha comprobado que dormir le permite al
cerebro mantener activas sus funciones
intelectuales, así como el estado de alerta, el que
resulta útil para cuando debemos someternos a
largas jornadas de aprendizaje.
8. Toma notas
Si estás leyendo o alguien te está explicando
algo, recuerda que una nota de lo que es
relevante te ayudará a no olvidar. En este punto,
las fases de la memoria (atención, codificación y
almacenamiento) son más firmes.
Además, puedes poner la nota en un lugar que
veas, así siempre lo tendrás presente. De hecho,
esta es otra técnica de aprendizaje rápido que
suele usarse cuando se aprende un nuevo
idioma. Relacionas la palabra con el objeto y la
repasas cada vez que puedas.
