EMOCIONES BASICAS
TIPO DE
EMOCIÓN DESCRIPCIÓN DE LA EMOCIÓ N FUNCIÓN DE LA EMOCIÓ N
La alegría es una sensación agradable de
satisfacción producida por un suceso
favorable. Externamente, suele
ALEGRÍA manifestarse a través de la sonrisa o la La función de la alegría tiene que ver
risa, el buen humor. Internamente, a con activarnos a repetir aquello que
través de pensamientos positivos y nos sienta bien. También facilita el
nuestro cuerpo está enérgico y relajado. contacto interpersonal.
La tristeza es el dolor que sentimos ante
un suceso desfavorable, generalmente una La tristeza nos ayudar a procesar el
pérdida de algo o alguien significativo para dolor y la pérdida (duelo). Así, hace
nosotros. Cuando aparece, nuestro cuerpo que nos paremos a sentir el dolor, a
se «apaga», se ralentiza, se recoge, reflexionar sobre la situación y
podemos llorar, o sentir el típico nudo en procesarlo cognitivamente para
la garganta. Nuestros pensamientos aceptarlo o integrarlo. También nos
suelen ser negativos, centrados en aquello invita a compartir el dolor con otros,
TRISTEZA que nos genera dolor. buscando su apoyo y consuelo.
La ira nos ofrece los recursos
necesarios para protegernos de los
agravios y defendernos de aquello que
El enfado es una sensación de disgusto nos duele, para si es posible, que no
hacia una persona o cosa que causa algo vuelva a suceder. Si es bien utilizada,
que nos perjudica. Nuestro sistema es especialmente útil para mejorar
nervioso se acelera, aumenta la frecuencia nuestras relaciones, ya que permite
cardiaca, los músculos se tensan, crear un espacio de seguridad
IRA/ENFADO hiperventilamos, etc. minimizando los agravios o tensiones.
El miedo es la sensación de angustia que
sentimos ante un peligro (real o
imaginario). En función de la intensidad La función del miedo es protegernos y
del peligro percibido, se activa el sistema prepararnos para abordar un peligro:
nervioso central, pudiendo provocar ya sea evitándolo (huida), afrontándolo
sudoración, taquicardias, dolor en la tripa, y buscando soluciones, o
MIEDO alteración en los esfínteres, etc. protegiéndonos frente a él.
El asco es una sensación de rechazo que Nos protege de estímulos perjudiciales
produce alguien o algo. Tiene un gran para nosotros, como personas tóxicas,
ASCO componente corporal. conductas reprobables, etc.
La sorpresa nos activa y hace que
La sorpresa es una sensación de cierta centremos nuestra atención en aquello
turbación que se produce cuando nos que es novedoso con el fin de
encontramos ante algo inesperado y/o comprenderlo y activar nuestras
SORPRESA desconocido. conductas de exploración.
La seguridad es la sensación que tenemos
ante la ausencia de un peligro, también es
la confianza que sentimos con alguien o La seguridad nos permite tener el
algo. Internamente sentimos calma, control sobre nuestras vidas y aquello
serenidad, reposo, etc. Nuestros que queremos realizar, también nos
pensamientos suelen estar centrados en el permite conectar con los demás y con
SEGURIDAD presente. nosotros mismos.
EMOCIONES SECUNDARIA S
DESCRIPCIÓN DE LA
TIPO DE EMOCIÓN EMOCIÓN FUNCIÓN DE LA EMOCIÓ N
Aunque en teoría nos protege del
La vergüenza es una sensación rechazo social, la realidad es que la
negativa de turbación interna que vergüenza suele ser muy
aparece ante miedo a la evaluación o perjudicial ya que hace que nos
humillación de los demás por algún inhibamos, escondamos y auto-
VERGÜENZA aspecto de nuestro ser o identidad. evaluemos negativamente.
La culpa es un sentimiento negativo La culpa hace que nuestros
de haber cometido un error que pensamientos se centren en el
rompe con las normas de nuestro error cometido, para repararlo y
CULPA entorno (personal, laboral, etc.). buscar soluciones.
El orgullo es una sensación de
satisfacción que sentimos con uno
mismo o con nuestros actos. Aparece
cuando hemos conseguido algo El orgullo nos ayuda a mejorar
importante y valorable, para nuestra autoestima, sentido de
ORGULLO nosotros o para nuestro entorno. identidad y pertenencia.
Sensación de plenitud cuando Nos invita a repetir aquello que
SATISFACCIÓN/PLACER cubrimos nuestras necesidades. nos gusta, y a autorealizarnos.
El amor es una emoción agradable y El amor nos alegra y nos da energía
profunda hacia una persona que nos para comunicarnos, y construir un
atrae y con la que queremos vínculo íntimo con esa persona en
AMOR reciprocidad. el que compartir, protegerse, etc.
Tarea 6
Descripción de la actividad:
Copia la información en hojas sueltas y preséntalas de forma creativa
Al finalizar realiza una carta infinita donde describas los tipos de emociones y los presentes
de forma creativa, agrega dibujos recortes y demás decoración que quieras
