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Higiene Personal: Autores y Hábitos

El documento aborda la importancia de los hábitos y la higiene personal en la salud y calidad de vida. Se menciona que los hábitos son comportamientos aprendidos que requieren compromiso para ser modificados, y que la higiene es esencial para prevenir efectos nocivos en la salud. Además, se destaca que los hábitos de salud en los niños son influenciados por los padres y deben convertirse en comportamientos autónomos a medida que crecen.

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Higiene Personal: Autores y Hábitos

El documento aborda la importancia de los hábitos y la higiene personal en la salud y calidad de vida. Se menciona que los hábitos son comportamientos aprendidos que requieren compromiso para ser modificados, y que la higiene es esencial para prevenir efectos nocivos en la salud. Además, se destaca que los hábitos de salud en los niños son influenciados por los padres y deben convertirse en comportamientos autónomos a medida que crecen.

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AUTORES QUE HABLAN SOBRE LA HIGIENE PERSONAL

Charles S. Peirce (1836-1914)


Consideraba que el ser humano es un manojo de hábitos. La persona es un sistema
dinámico y orgánico de hábitos, sentimientos, deseos, tendencias y pensamientos que crece
en su interacción comunicativa con los demás. Alrededor de 1902, define el hábito como
“una ley general de acción, tal que en una cierta clase general de ocasión un hombre será
más o menos apto para actuar de una cierta manera general”

Según Araujo (Araujo, 2011) “Un hábito es un comportamiento repetido regularmente; es


una acción automática o una rutina que requiere de un pequeño o nulo razonamiento. Por lo
general se trata de un proceder aprendido”. Los hábitos que alcanzan las personas les
permiten crear su propio estilo de vida, este está directamente relacionado con la salud y
con la calidad de vida de la persona. Por otro lado, cambiar hábitos no es tarea fácil, son
parte de la forma de ser de cada uno y de nuestras costumbres diarias. Es necesario un
compromiso individual y social para llevar a cabo hábitos de vida saludables. La decisión
de modificar hábitos que no nos favorecen representará la consecución de un mejor estilo
de vida, y por tanto, de una vida más saludable.

Dueñas (2001) refiere que, “la higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que
deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer
efectos nocivos sobre su salud”. Parada (2011), “brinda normas para mantener la salud del
cuerpo, la higiene procura el bienestar del hombre. Enseñándole a preservarse de los
agentes que pueden alterar su salud mediante el mantenimiento de su integridad física,
intelectual y psíquica”.

Según karam (2011) El aseo o higiene personal nos ayudan en muchísimos aspectos, no
solo para mantener nuestros cuerpos saludables y aseados, sino también en nuestro aspecto
y apariencia. El estar aseado, bien peinado, con apariencia pulcra y ordenada, siempre será
un punto a nuestro favor, en reuniones, primeras apariencias, relaciones personales y
profesionales, como en cualquier aspecto de nuestra vida personal. La higiene es el
conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los
factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es
el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.

(Martín, 2004:3) En los niños, los hábitos de salud son un conjunto de comportamientos
aprendidos por los cuales el niño mantiene un buen estado de salud porque se alimenta
correctamente, cuida su higiene y descansa lo suficiente diariamente. Aunque inicialmente
son los padres los que van creando esos hábitos, es necesario que a medida que el niño es
más mayor se conviertan en comportamientos.

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