¡Todo sobre el ayuno!
Miércoles 10 de enero 2024
Texto:
” Cuando llegaron al gentío, vino a él un hombre que se arrodilló delante de él, diciendo:
Señor, ten misericordia de mi hijo, que es lunático, y padece muchísimo; porque muchas
veces cae en el fuego, y muchas en el agua. Y lo he traído a tus discípulos, pero no le han
podido sanar. Respondiendo Jesús, dijo: ¡Oh generación incrédula y perversa! ¿Hasta
cuándo he de estar con vosotros? ¿Hasta cuándo os he de soportar? Traédmelo acá. Y
reprendió Jesús al demonio, el cual salió del muchacho, y este quedó sano desde aquella
hora. Viniendo entonces los discípulos a Jesús, aparte, dijeron: ¿Por qué nosotros no
pudimos echarlo fuera? Jesús les dijo: Por vuestra poca fe; porque de cierto os digo, que
si tuviereis fe como un grano de mostaza, diréis a este monte: Pásate de aquí allá, y se
pasará; y nada os será imposible. Pero este género no sale sino con oración y
ayuno.“
S. Mateo 17:14-21 RVR1960
Orar
Definición de ayuno: Ayunar es elegir no comer ni beber durante un periodo
de tiempo específico con fines espirituales. No es lo mismo que tener
hambre por falta de alimentos, pues se elige libremente. En toda la Biblia el
pueblo de Dios practicaba el ayuno para buscar su rostro y volverse más
dependiente de Él.
Algunas preguntas comunes respecto al ayuno bíblico.
¿Cuándo y porque debemos ayunar?
Ayunar como lo dije antes, no es simplemente dejar de comer y seguir
con nuestro día como normalmente vivimos. No es una especie de
“abstinencia que Dios verá, y al ver mi sacrificio, me prestará más
atención”. No, eso no es ayunar. El ayuno es más que dejar de comer
uno o más días. El ayuno es un tiempo especial que separamos para
buscar a Dios más específicamente, en comunión, en búsqueda de Él.
Podemos y diría yo, debemos ayunar en medio de un tiempo de crisis,
donde necesitamos desesperadamente fortaleza y guía del Señor, como
lo fue para hombres y mujeres por toda la biblia desde el A.T. hasta el N.T.
Es en esas situaciones límite, en tiempos de angustia o quizás en tiempos
de arrepentimiento, o en momentos de desesperación en los que
necesitamos que Dios nos hable claramente para tomar una decisión
relevante, es que vemos la necesidad de acudir a Él en un tiempo
totalmente dispuestos a estar a solas con ÉL. Apartados para clamar y
escuchar a Dios, separados de distracciones o quehaceres, y por esto, dejar
aún de alimentarnos por ese espacio de tiempo.
¿Cuánto tiempo se debe ayunar según la Biblia?
El ayuno siempre debe durar un mínimo de 24 horas y el ayuno debe ir siempre
acompañado de la oración.
¿Cómo se hace un ayuno para agradar a Dios?
El ayuno es una experiencia y un ejercicio espiritual cuyo objetivo es
acercarnos más a Dios. Y como lo dije hace un momento: Debemos Empezar
y terminar nuestro tiempo de ayuno con una oración y siempre ayunar con
un propósito como lo aprendimos en el pasaje inicial.
¿Cuantos tipos de ayuno menciona la biblia?
4 tipos de ayuno que menciona la Biblia
1. Ayuno total. Este es el ayuno más radical que podemos hacer. ...
2. Ayuno con agua. Este es el tipo de ayuno más conocido. ...
3. Ayuno parcial. El ayuno parcial es un tipo de dieta que consiste en
eliminar cierto tipo de alimentos. ...
4. Ayuno de otras cosas…
Vamos describiendo cada uno.
1. Ayuno total.
Este es el ayuno más radical que podemos hacer. En este no se come ni se
bebe nada, el cuerpo no recibe ningún tipo de nutrientes. En la Biblia
encontramos un ejemplo en el capítulo 4 del libro de Ester.
Ve y reúne a todos los judíos que están en Susa, para que ayunen por
mí. Durante tres días no coman ni beban, ni de día ni de noche.
Yo, por mi parte, ayunaré con mis doncellas al igual que ustedes.
Cuando cumpla con esto, me presentaré ante el rey, por más que vaya
en contra de la ley. ¡Y, si perezco, que perezca!
(Ester 4:16)
Ester, sus doncellas, Mardoqueo (su tío) y todos los judíos de la ciudad de
Susa, decidieron estar tres días y tres noches sin comer ni beber nada antes
de que Ester fuera a hablar con el rey. Ella iba a rogar por la vida de su pueblo.
Vemos que es un ayuno muy radical, pero la situación tan crítica lo requería.
El ayuno total debe hacerse solo por períodos cortos de tiempo.
Es muy importante no hacer este tipo de ayuno por más de tres días. Es
recomendable hacerlo bajo supervisión médica, ya que el cuerpo no recibe
ningún tipo de nutrientes y puede ser peligroso para la salud por eso quien
decide hacer este tipo de ayuno, debe ser como en todos los tipos de ayuno.
Inspirado por Dios, si ÉL te lo indica, no tengas miedo Él te respalda.
2. Ayuno con agua
Este es el tipo de ayuno más conocido. No se come nada, pero se puede
beber agua. Al permitir hidratarse puede ser un poco más extenso en el
número de días que el ayuno total. En estos dos primeros tipos de ayuno es
importante consultar al médico antes de empezarlo para qué te supervise
cuando tu condición de salud está comprometida por padecer alguna
enfermedad metabólica o gastro intestinal, si eres una persona sana, puedes
llevar a cabo cualquiera de estos dos tipos de ayuno sin problema.
Se piensa que este fue el ayuno que Jesús hizo por 40 días justo antes de
comenzar su ministerio. Los Evangelios mencionan que Jesús dejó de comer
y tuvo hambre, pero no dicen que tuviera sed. Leemos en el Evangelio de
Lucas:
Jesús, lleno del Espíritu Santo, volvió del Jordán y fue llevado
por el Espíritu al desierto. Allí estuvo cuarenta días y fue
tentado por el diablo. No comió nada durante esos días,
pasados los cuales tuvo hambre.
(Lucas 4:1-2)
3. Ayuno parcial
El ayuno parcial es un tipo de dieta que consiste en eliminar cierto tipo de
alimentos. La idea es comer de forma sencilla para mantener el cuerpo
funcionando sin comer en exceso o por placer. En la Biblia encontramos el
ejemplo de Daniel, vemos cómo practicó este ayuno durante tres semanas.
Daniel dejó de comer comidas especiales (elaboradas o sabrosas) y carne.
Este ayuno de Daniel es muy conocido y seguido, ya que es menos radical. Es
más fácil para personas que tienen alguna condición de salud que no les
permite realizar otro tipo de ayuno. Vamos al pasaje de el libro de Daniel…
En aquella ocasión yo, Daniel, pasé tres semanas como si
estuviera de luto. En todo ese tiempo no comí nada
especial, ni probé carne ni vino, ni usé ningún perfume.
(Daniel 10:2-3)
Un poco más de esta gran historia:
”El rey les asignó una ración diaria de la comida y del vino que provenían
de su propia cocina. Debían recibir entrenamiento por tres años y después
entrarían al servicio real. Sin embargo, Daniel estaba decidido a no
contaminarse con la comida y el vino dados por el rey. Le pidió permiso al
jefe del Estado Mayor para no comer esos alimentos inaceptables. Entonces
Daniel habló con el asistente que había sido designado por el jefe del Estado
Mayor para cuidar a Daniel, Ananías, Misael y Azarías, y le dijo: «Por favor,
pruébanos durante diez días con una dieta de vegetales y agua. Al
cumplirse los diez días, compara nuestro aspecto con el de los otros jóvenes
que comen de la comida del rey. Luego decide de acuerdo con lo que veas».“
Daniel 1:5, 8, 11-13 NTV
El resultado ya lo sabemos 10 veces mejores en todo que sus demás
compañeros que si aceptaron la dieta y la cultura del rey Nabucodonosor.
Este ayuno puede ser más extenso, porque se elimina solo cierto tipo de
alimentos y desgasta menos el cuerpo. Hay personas que deciden dejar de
comer carne y todo tipo de proteína de origen animal, incluidos los lácteos,
otras dejan de lado los postres, dulces o golosinas. Es bastante común beber
solo agua en lugar de jugos.
4. Ayuno de otras cosas
La Biblia menciona otro tipo de ayuno que no tiene que ver con la comida. Se
trata de dejar de lado por un tiempo cosas que no son alimentos. Por ejemplo,
Daniel dejó de usar perfume cuando hizo el ayuno parcial de tres semanas
(Daniel 10:2-3).
Este tipo de ayuno puede aplicarse desde los niños hasta los adultos y
especialmente los adolescentes, ellos deben decidir abstenerse del uso de las
redes sociales, los videojuegos o de la televisión, los padres decidirán el
tiempo que deben hacer este ayuno sus hijos y preferentemente debería ser
durante los días que sus padres decidan mantener el ayuno de ellos (por
ejemplo los 21 días que dure el ayuno congregacional), con el propósito
siempre de que usen ese tiempo para profundizar más en su relación con
Dios y enfocarse en buscar su voluntad. Este tipo de ayuno puede ir unido a
un ayuno parcial.
Conclusión:
Sea cual sea el ayuno que escojamos, lo más importante es dedicar ese
tiempo para buscar más de Dios. El énfasis debe estar en pasar tiempo con
él, orando, adorándole y leyendo su Palabra. Debe ser un tiempo en el que
todo lo demás pase a segundo plano para deleitarnos en escuchar a nuestro
Padre y en recibir lo que él quiera darnos. Aprovecha estos tiempos para
leer la biblia, meditar en ella, estudiarla y memorizarla, escuchar alabanzas,
oír predicaciones etc.
Miércoles 08 de enero de 2025
Texto.
” Cuando llegaron al gentío, vino a él un hombre que se arrodilló delante de él, diciendo:
Señor, ten misericordia de mi hijo, que es lunático, y padece muchísimo; porque muchas
veces cae en el fuego, y muchas en el agua. Y lo he traído a tus discípulos, pero no le han
podido sanar. Respondiendo Jesús, dijo: ¡Oh generación incrédula y perversa! ¿Hasta
cuándo he de estar con vosotros? ¿Hasta cuándo os he de soportar? Traédmelo acá. Y
reprendió Jesús al demonio, el cual salió del muchacho, y este quedó sano desde aquella
hora. Viniendo entonces los discípulos a Jesús, aparte, dijeron: ¿Por qué nosotros no
pudimos echarlo fuera? Jesús les dijo: Por vuestra poca fe; porque de cierto os digo, que
si tuviereis fe como un grano de mostaza, diréis a este monte: Pásate de aquí allá, y se
pasará; y nada os será imposible. Pero este género no sale sino con oración y
ayuno.“
S. Mateo 17:14-21 RVR1960
Orar.
Tema: ¿porque es importante ayunar iniciando el año?
Intro. Aunque pudiera darte muchas razones para hacerlo, lo más importante es
que tú decidas seguir instrucciones, hoy revisaremos una vez más algunos
motivos por los que sería bueno iniciar el año ayunando y recordaremos también
los diferentes tipos de ayuno que hallamos en la Biblia, sólo quiero enfatizar lo
que Jesús expresó en este pasaje que acabamos de leer, queda más que
demostrado que hay batallas espirituales que no vamos a ganar, a menos que
aprendamos a usar esta poderosa herramienta espiritual que nos permite
desarrollar la capacidad de discernir entre lo espiritual y lo terrenal y
desenmascarar los engaños del diablo, los cuales nos hacen vivir contra las
cuerdas y atemorizados totalmente, haciéndonos creer que las circunstancias no
van a cambiar, que no van a mejorar no importa cuánto te esfuerces o quien te
ayude y por tanto que nada bueno podemos esperar este año, qué será un año
más de fracasos, de derrotas, y de pérdidas, en pocas palabras que no importa
cuanto hagas, no podrá ser mejor ni más grande, eso es lo que el diablo quiere
que escuches cada día de este año.
Por tanto es importante no olvidar que nuestro adversario, el diablo no duerme,
no toma vacaciones, ni descansa los fines de semana y en este periodo de tiempo
llamado 2025 aún cuando tenemos la intención y el desafío de nuestro Dios para
“ser más grandes y mejores y ayudar a otros a ser mejores”, no basta que
tengamos ese buen propósito de crecer y de madurar debemos saber que el
diablo usará todas sus armas para desanimarnos y desistir de nuestro propósito,
por eso recordar la importancia del ayuno, desde el inicio del año, será de gran
ayuda espiritual para cada uno de nosotros, y lo más padre es que todos en casa
incluidos los niños pueden y deben ayunar.
¿Listo para el tema de hoy?
I. La primera pregunta es ¿por qué debemos ayunar iniciando el año?
He aquí algunas respuestas.
A. Para consagrar el año a Dios. La vida es un regalo y que mejor que
vivir la intensa y apasionadamente siendo dirigidos guiados e
inspirados por Dios. Recuerda que él es un buen PADRE y como todo
buen PADRE, él desea todo lo que es bueno agradable y perfecto
para sus hijos, sin embargo, debe ser nuestra decisión consagrar
nuestra vida a él.
B. Buscar dirección divina. La palabra los recuerda que él es Dios, pero
desde el principio de los tiempos y desde los primeros humanos en
este planeta, él siempre ha buscado revelarse y darse a conocer a su
creación más perfecta que somos nosotros. Por tanto, el ayudo nos
ayudará a entender el propósito de Dios para cada temporada de
nuestras vidas. (Recuerda esa frase: “Quién no sabe adonde va
cualquier camino le parece perfecto”), dile a adjunto: “busca
dirección divina”.
C. Renovación espiritual. Somos simples seres humanos, por tanto, es
lógico que nos agotemos y que sintamos la pila baja, cerrar un ciclo
y comenzar uno nuevo demanda recargarnos (por eso, muchas
empresas dan vacaciones al finalizar el año) por otro lado, debemos
entender que cada etapa de nuestra vida es distinta, no es lo mismo,
cuando somos hijos de casa, cuando salimos de casa para hacernos
cargo de nosotros mismos, cuando nos casamos y adquirimos
nuevas responsabilidades, cuando vienen los hijos a nuestra vida y
nuestras prioridades cambian, por obvias razones, o cuando los hijos
ya no están en casa y volvemos a quedarnos solos; cada etapa de
nuestra vida requiere renovación y conocimientos nuevos. Hay una
enseñanza en la Biblia para respaldar este punto que se llama: “La
parábola del vino nuevo” está en Mateo 9:14-17 (odres viejos no
sirven para el vino nuevo). También Romanos 12:2 (Renovaos)
D. Práctica de un arma espiritual poderosa. Tal como lo vimos en la
historia que nos narra la lectura bíblica inicial en este enfrentaremos
desafíos de todo tipo personales, de salud, económicos, laborales,
de estudios, relaciónales, y aún de nuestro llamado al servicio de
Dios, por tanto, es sensato para cada uno de nosotros el entenderlo
y poner en práctica el ayunar, ya que esto agrega valor y poder a
nuestra vida cristiana para vivir en equilibrio, ¡hagámoslo desde ya!
Si le sumamos al ayuno, la oración, la lectura de la palabra, la
adoración, la alabanza, el servicio, todo esto hará que al terminar este año, seas
mejor y hayas crecido.
II. Sólo para resumir, algunos consejos que no debes olvidar al practicar el
ayuno.
1. Definir un propósito claro. (en nuestro caso, ya está definido: “ser
más grandes y mejores y ayudar a otros a ser más grandes y
mejores”) De ahí que desde el domingo y por todo el año, estaremos
insistiendo, súbete a La Barca, y avanzado el año diremos no te bajes
de La Barca, no importa cuán difícil sea la tormenta que estás
viviendo. A este propósito puedes añadir tus propósitos personales
y/o familiares.
2. Establecer un plan. Si no hay metas alcanzables, pero a su vez,
desafiantes, metas medibles, y fechas para evaluar el avance de
mirarás el año igual. Es por eso que en la iglesia semana a semana se
te envía desde el domingo, una guía de lectura bíblica y mesa mes.
Tenemos diferentes actividades que te ayudarán a ir creciendo en tu
fe. Por otro lado, la invitación a que te integres como un servidor en
la iglesia, la tarea es mucha y las vacantes están en todas las áreas,
sólo es que aceptes tu llamado y digas “aquí estoy, cuenten
conmigo”
3. Reemplaza hábitos. Todos llegamos a Cristo con malos y buenos
hábitos. Debemos a través de la meditación, lectura y estudio de la
palabra. Identificar aquellos malos hábitos que no nos van a
permitir vivir y disfrutar la vida que Dios nos quiere dar, una vida
abundante y bendecida, desde ahora, si no quieres en un futuro
Cosechar, fruto de esos malos hábitos, es bueno que desde ahora
dispongas tu vida para cambiar y dejar de practicar hábitos,
destructivos o poco fructíferos.
4. Por último, pero no menos importante, SE CONSTANTE, la Biblia dice
que los que son volubles e constantes, no crean que van a conseguir
nada, en formación ministerial, enseñamos una frase que dice a lo
que le quitas continuidad, le quitas estabilidad, si no estoy mal, es
un principio de la física o de la electrónica. No pienses lograr nada, si
no eres disciplinado y aquí estamos para ayudarte.
Domingo 12 de enero 2025
Saludar y orar.
Texto.
” Cuando llegaron al gentío, vino a él un hombre que se arrodilló delante de él, diciendo:
Señor, ten misericordia de mi hijo, que es lunático, y padece muchísimo; porque muchas
veces cae en el fuego, y muchas en el agua. Y lo he traído a tus discípulos, pero no le han
podido sanar. Respondiendo Jesús, dijo: ¡Oh generación incrédula y perversa! ¿Hasta
cuándo he de estar con vosotros? ¿Hasta cuándo os he de soportar? Traédmelo acá. Y
reprendió Jesús al demonio, el cual salió del muchacho, y este quedó sano desde
aquella hora. Viniendo entonces los discípulos a Jesús, aparte, dijeron: ¿Por qué
nosotros no pudimos echarlo fuera? Jesús les dijo: Por vuestra poca fe; porque de cierto
os digo, que si tuviereis fe como un grano de mostaza, diréis a este monte: Pásate de
aquí allá, y se pasará; y nada os será imposible. Pero este género no sale sino con
oración y ayuno.“. S. Mateo 17:14-21 RVR1960
Tema: ¿porque es importante ayunar iniciando el año?
Intro. Iniciamos el presente año con el propósito firme de “ser mejores y más
grandes y ayudar a otros a ser mejores y más grandes también”, sin embargo,
siendo muy honestos reconozcamos que para ayudar a otros al mismo tiempo
debemos esforzarnos en crecer y mejorar, y seguro estoy que tu como yo tenemos
más de un área en nuestra vida para trabajar y solo lo lograremos con la ayuda
del Espíritu Santo, la Biblia y con suficiente dosis de humildad para reconocer que
solo no lo lograrás y que necesitarás nuestra ayuda y la de los líderes de casa.
Para eso fuimos puestos en esta casa como tus Pastores. Ok.
Entrando de lleno en el tema de hoy primero haré un resumen muy breve de lo
expuesto el día miércoles al comenzar este tema recordándote de una vez que te
anotes en el calendario que está detrás del módulo de información una vez
termine la reunión y elijas el o los días (juntos o salteados) que te propondrás a
ayunar. ¿Entendido?
Dije el miércoles que… “debemos ayunar iniciando el año por las siguientes
razones”…
1. Para consagrar el año a Dios.
2. Buscar dirección divina.
3. Renovación espiritual.
4. Entrenar y practicar una de las armas espirituales más poderosas.
“El ayuno es preparatorio para las batallas que este periodo de nuestras
vida nos presentará”, mismas que no nos avisarán pero sí ayunas
frecuentemente estarás listo para hacerles frente, como lo dice la lectura
inicial.
También enseñé que para persistir y obtener resultados de nuestro periodo
de ayuno y los que deberás decidir ofrecer al SEÑOR TU DIOS durante el
año deberás…
1. Definir un propósito claro. (David ayuno x su hijo hasta q murió)
2. Establecer un plan.
3. Reemplazar hábitos negativos o destructivos.
4. Ser constante (disciplinados, perseverantes etc.), al respecto la biblia
dice:
14
El inconstante recibirá todo el pago de su
inconstancia;
Proverbios 14:14a NVI
Si esto sucede con los INCONSTANTES entonces ¿que
resultado obtendrías si haces lo contrario y comienzas el
año siendo PERSEVERANTE?
Ahora vayamos a la 3ª parte.
III. ¿Que es el ayuno?
Abstención de alimentos simple y sencillo. Adicional a esto:
El ayuno es un tiempo especial que separamos para buscar a
Dios en íntima comunión y búsqueda de su presencia.
IV. ¿Que beneficios obtienes de la práctica del ayuno?
1. El ayuno es una consagración espiritual para edificar tu espíritu.
2. El ayuno es una forma de decir: SEÑOR, aquí está mi cuerpo en
sacrificio vivo, es rendir tu cuerpo y tu ser (espíritu, alma y cuerpo)
al SEÑOR. Debes entender esto: Ayunar le duele al cuerpo por eso
no le agrada hacerlo.
3. El ayuno es una fuente de poder de Dios.
4. El ayuno pudre las ataduras de la carne.
5. El ayuno rompe y quebranta yugos de impiedad.
6. El ayuno desintoxica el cuerpo físico.
7. El ayuno nos hace sensibles a la voz de Dios.
La palabra de DIOS dice lo siguiente:
23
Ahora, que el Dios de paz los haga santos en todos los
aspectos, y que todo su espíritu, alma y cuerpo se
mantenga sin culpa hasta que nuestro Señor Jesucristo
vuelva.
1 Tesalonisenses 5:23 NTV
Según este pasaje bíblico la práctica de nuestras armas
espirituales “como el ayuno” traen santificación a las
tres áreas de nuestra vida.
Veamos los beneficios del ayuno en cada área de
nuestro ser a detalle…
A. Acerca del Cuerpo.
Limpia y purifica el templo del E.S.
Limpia nuestro organismo de toxinas.
Limpia nuestra piel.
Te sientes más ligero físicamente.
Mejora tu apariencia física (Daniel y sus amigos en la
biblia)
El ayuno Remueve y previene enfermedades.
B. Acerca del Alma.
1. Rompe cadenas que atan tu alma (emociones,
voluntad, pensamientos, sentimientos, intelecto)
como el rencor, ira, lenguaje obsceno, orgullo,
soberbia, altivez, prepotencia, en general todo lo
que tiene que ver con nuestro carácter.
2. Le quita el poder al diablo sobre todas estas
debilidades de nuestra conducta y carácter, de las
que no nos podemos deshacer por nosotros
mismos porque son ataduras espirituales. Solo así
puedes vencer dependencias a personas que
abusan, se aprovechan de ti o te maltratan, entre
otras.
Recuerda que cuando hablamos de “ataduras”, tiene que ver
con cadenas espirituales, que nos mantienen atados en vicios,
pecados, inmoralidad, sexual, maldiciones, generacionales,
ataduras mentales, ciclos repetitivos de pecado, idolatría, y
ataduras a personas o relaciones, dañinas, entre otras.
C. Acerca del Espíritu. En la dimensión del espíritu, el
ayuno nos favorece en mucho, por ejemplo:
1. Nos hace sensibles a la voz del Espíritu Santo.
2. Activa en nosotros el discernimiento del mundo
espiritual.
3. Sensibiliza los dones del Espíritu Santo, dados a
nosotros para poder servir eficazmente.
4. Desata unción espiritual, nos volvemos más
efectivos en nuestro servicio a Dios y a los demás.
5. Incrementa la revelación de las escrituras.
Podemos tener mejor comprensión y
entendimiento de ellas.
6. Rompe con ligaduras de incredulidad.
7. Revela el corazón de Dios.
8. Nos redarguye de pecado y de nuestros malos
caminos y pensamientos para hacer cambios en
nuestra vida
9. Nos fortalece espiritualmente. Sólo así podemos
vivir vidas cristianas, victoriosas y enfrentar los
temporales difíciles, con temple, valor, confianza y
seguridad plena en ÉL y sus promesas.
Miercoles 15 de enero
Tema: ¿Porque ayunar desde el inicio del año?
Texto.
23
Ahora, que el Dios de paz los haga santos en todos los
aspectos, y que todo su espíritu, alma y cuerpo se mantenga sin
culpa hasta que nuestro Señor Jesucristo vuelva.
1 Tesalonisenses 5:23 NTV
Orar.
Intro.
El domingo enseñé acerca de cómo afecta para bien ayunar en las tres
dimensiones de nuestro ser (espíritu, alma y cuerpo), y según lo descrito en
nuestro v. Inicial ÉL nos santifica cuando nos arrepentimos de nuestros pecados y
le aceptamos como nuestro Señor y Salvador único y suficiente pero una vez
sucede esto es nuestro deber mantener esa pureza y santidad en todo nuestro
ser, ¿lo recuerdan?, por eso es que debemos ayunar.
Como lo enseñé también el domingo pasado el ayuno es un ejercicio espiritual
que nos prepara para las batallas que nos toman por sorpresa, pero no es lo
mismo estar preparados para enfrentarlas que no contar con el conocimiento, ni
la práctica del uso de nuestras armas espirituales, recuerdan el pasaje donde el
SEÑOR JESÚS les dice a sus discípulos “¡este género no sale sino con ayuno y
oración!” En otras palabras les estaba diciendo a sus discípulos ayunen para que
estén siempre preparados para toda batalla, ¿cierto o no?
Ahora vamos a nuestro siguiente punto.
V. ¿Cuánto tiempo se debe ayunar según la Biblia?
El ayuno siempre debe durar un mínimo de 24 horas y hasta 40 días
(como el ayuno de JESÚS en el desierto) y debe ir “siempre
acompañado de la oración y lectura, meditación, estudio y
memorización de la Biblia.
VI. ¿Cómo se hace un ayuno para agradar a Dios?
El ayuno es una experiencia y debe ser el ejercicio de una práctica
espiritual cuyo objetivo es acercarnos más a Dios. Y como lo
dije hace un momento: Debemos Empezar y terminar nuestro
tiempo de ayuno con una oración y siempre ayunar con un
propósito como lo aprendimos en el pasaje inicial y en las
enseñanzas anteriores. (Vayan a nuestra página en Facebook y
Youtube para recordarlas).
VII. Recordemos los tipos de ayuno que nos enseña la
biblia…
5. Ayuno total. Este es el ayuno más radical que podemos hacer. ...
6. Ayuno con agua. Este es el tipo de ayuno más conocido. ...
7. Ayuno parcial. El ayuno parcial es un tipo de dieta que consiste en
eliminar cierto tipo de alimentos. ...
8. Ayuno de otras cosas…
Vamos describiendo cada uno.
1. Ayuno total.
Este es el ayuno más radical que podemos hacer. En este no se come ni se
bebe nada, el cuerpo no recibe ningún tipo de nutrientes. En la Biblia
encontramos un ejemplo en el capítulo 4 del libro de Ester.
Ve y reúne a todos los judíos que están en Susa, para que ayunen
por mí. Durante tres días no coman ni beban, ni de día ni de
noche. Yo, por mi parte, ayunaré con mis doncellas al igual que
ustedes. Cuando cumpla con esto, me presentaré ante el rey, por
más que vaya en contra de la ley. ¡Y, si perezco, que perezca!
(Ester 4:16)
Ester, sus doncellas, Mardoqueo (su tío) y todos los judíos de la ciudad de
Susa, decidieron estar tres días y tres noches sin comer ni beber nada
antes de que Ester fuera a hablar con el rey. Ella iba a rogar por la vida de
su pueblo. Vemos que es un ayuno muy radical, pero la situación tan
crítica lo requería.
El ayuno total debe hacerse solo por períodos cortos de tiempo.
Es muy importante no hacer este tipo de ayuno por más de tres días. Es
recomendable hacerlo bajo supervisión médica, ya que el cuerpo no
recibe ningún tipo de nutrientes y puede ser peligroso para la salud por
eso quien decide hacer este tipo de ayuno, debe ser como en todos los
tipos de ayuno. Inspirado por Dios, si ÉL te lo indica, no tengas miedo Él te
respalda.
2. Ayuno con agua
Este es el tipo de ayuno más conocido. No se come nada, pero se puede
beber agua. Al permitir hidratarse puede ser un poco más extenso en el
número de días que el ayuno total. En estos dos primeros tipos de ayuno
es importante consultar al médico antes de empezarlo para qué te
supervise cuando tu condición de salud está comprometida por padecer
alguna enfermedad metabólica o gastro intestinal, si eres una persona
sana, puedes llevar a cabo cualquiera de estos dos tipos de ayuno sin
problema.
Este fue el ayuno que Jesús hizo por 40 días justo antes de comenzar su
ministerio. Los Evangelios mencionan que Jesús dejó de comer y tuvo
hambre, pero no dicen que tuviera sed. Leemos en el Evangelio de Lucas:
Jesús, lleno del Espíritu Santo, volvió del Jordán y fue
llevado por el Espíritu al desierto. Allí estuvo cuarenta
días y fue tentado por el diablo. No comió nada durante
esos días, pasados los cuales tuvo hambre.
(Lucas 4:1-2)
3. Ayuno parcial
El ayuno parcial es un tipo de dieta que consiste en eliminar cierto tipo de
alimentos. La idea es comer de forma sencilla para mantener el cuerpo
funcionando sin comer en exceso o por placer. En la Biblia encontramos el
ejemplo de Daniel, vemos cómo practicó este ayuno durante tres
semanas.
Daniel dejó de comer comidas especiales (elaboradas o sabrosas) y carne.
Este ayuno de Daniel es muy conocido y seguido, ya que es menos radical.
Es más fácil para personas que tienen alguna condición de salud que no les
permite realizar otro tipo de ayuno. Vamos al pasaje de el libro de
Daniel…
En aquella ocasión yo, Daniel, pasé tres semanas como si
estuviera de luto. En todo ese tiempo no comí nada
especial, ni probé carne ni vino, ni usé ningún perfume.
(Daniel 10:2-3)
Un poco más de esta gran historia:
”El rey les asignó una ración diaria de la comida y del vino que provenían
de su propia cocina. Debían recibir entrenamiento por tres años y después
entrarían al servicio real. Sin embargo, Daniel estaba decidido a no
contaminarse con la comida y el vino dados por el rey. Le pidió permiso al
jefe del Estado Mayor para no comer esos alimentos inaceptables. Entonces
Daniel habló con el asistente que había sido designado por el jefe del Estado
Mayor para cuidar a Daniel, Ananías, Misael y Azarías, y le dijo: «Por favor,
pruébanos durante diez días con una dieta de vegetales y agua. Al
cumplirse los diez días, compara nuestro aspecto con el de los otros jóvenes
que comen de la comida del rey. Luego decide de acuerdo con lo que veas».“
Daniel 1:5, 8, 11-13 NTV
El resultado ya lo sabemos 10 veces mejores en todo que sus demás
compañeros que si aceptaron la dieta y la cultura del rey Nabucodonosor.
Este ayuno puede ser más extenso, porque se elimina solo cierto tipo de
alimentos y desgasta menos el cuerpo. Hay personas que deciden dejar de
comer carne y todo tipo de proteína de origen animal, incluidos los
lácteos, otras dejan de lado los postres, dulces o golosinas. Es bastante
común beber solo agua en lugar de jugos.
4. Ayuno de otras cosas.
La Biblia menciona otro tipo de ayuno que no tiene que ver con la comida.
Se trata de dejar de lado por un tiempo cosas que no son alimentos. Por
ejemplo, Daniel dejó de usar perfume cuando hizo el ayuno parcial de tres
semanas (Daniel 10:2-3).
En niños y adolescentes Agregar TV, redes sociales, series,
música etc, yo diría que en gral. todo aquello que represente
una distracción o contaminación a tu propósito de incrementar
tu intimidad, conocimiento y revelación de DIOS. los padres
decidirán el tiempo que deben hacer este ayuno sus hijos y
preferentemente debería ser durante los días que sus padres decidan
mantener el ayuno de ellos (por ejemplo los 21 días que dure el ayuno
congregacional. Este tipo de ayuno puede ir unido a un ayuno parcial.
(Recuerda este año queremos ser más grandes y mejores y…)
VIII. Recomendaciones importantes acerca del ayuno.
A. Si tienes una enfermedad crónica, metabólica o gastrointestinal, o
estás bajo un tratamiento médico, consulta a tu médico si puedes
ayunar y cuál de los 3 ayunos puedes llevar acabo pero no dejes que
el padecimiento que estás atravesando te impida practicar el ayuno.
B. Invita a tus hijos no creyentes que vivan en casa o a tu cónyuge a
ayunar contigo pero no los obligues ya que si no están convencidos
solo la pasarán mal con las restricciones alimentarias pero no traerá
frutos espirituales a sus vidas.
C. Y un último recordatorio acerca de cómo debes realizar tu ayuno si
estudias, trabajas o tienes que salir a la calle y desarrollar tus
actividades cotidianas durante tu periodo de ayuno (sería ideal que
los días que ayunemos no saliéramos a la calle pero si esto no es
posible miremos la escritura…
La biblia dice así en Mateo 6…
16
»Cuando ayunen, no pongan cara de tristeza como
los hipócritas que ponen caras afligidas para que la
gente vea que están ayunando. Les digo la verdad:
ellos ya han recibido su recompensa. 17 Pero tú
cuando ayunes, arréglate bien y lávate la cara 18 para
que así no se den cuenta de que estás ayunando. Así
sólo lo verá tu Padre, que está en lo secreto, y tu
Padre que ve todo lo que se hace en secreto, te dará
tu recompensa.
Mateo 6:16-18 PDT
Vayamos al último punto en este día.
IX. ¿Qué podemos esperar de Dios en nuestros tiempos de
ayuno entonces?
Crecimiento, madurez, desarrollo espiritual, intimidad
con Dios, sensibilidad y discernimiento espiritual. ¿Te
agrada esto? Aún estás a tiempo de experimentarlo y de
practicarlo ahora mismo junto con todos los que ya
estamos haciéndolo, nos quedan dos semanas en este
ayuno como iglesia así que reitero anótate al terminar
nuestra reunión, pasa al Pizarrón y elige tu o tus días
que lo harás y la lista de temas de oración ya los tienes
en tu celular (asegúrate que tengamos tu numero por
favor.
¿Listos para tomar su decisión? Oremos.
