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El Libro1

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Diego Laruta Ramos
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El libro, dirigido a todos aquellos que deseen ampliar su potencial cerebral,

consta de
dos partes claramente diferenciadas: una teórica, que contiene interesante
información
sobre el cerebro y su funcionamiento, y otra práctica, en la que se proponen
cerca 177
ejercicios para optimizar con eficacia las capacidades cognitivas.

De la misma manera que el deporte resulta fundamental para mantener la


forma
física de nuestro cuerpo, el ejercicio mental es importante para mantener
activo el
cerebro, puesto que permite optimizar las funciones cognitivas y retrasar el
envejecimiento cerebral.
Esta obra es, por tanto, un manual de ayuda para todos aquellos lectores que
quieran
conocer mejor su cerebro, puesto que les aportará diferentes procesos,
estrategias y
técnicas para ejercitar sus capacidades cognitivas y mejorar, así, su
rendimiento mental.

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