FUNDACIÓN RENACE, I.A.

P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
ORIENTACIÓN PARA FAMILIAS1
¿Qué hacer ante el consumo de alcohol o drogas?

Ѫ Un buen inicio es ayudarse a sí mismo pues, en la medida en la que usted se sienta

mejor, podrá ayudar a su familiar.

¿Cómo afecta el consumo de alcohol y drogas a las familias?

El consumo excesivo de alcohol o de otras drogas entre la población es causa de

preocupación, angustia y sufrimiento para muchas familias. Cuando un integrante de
la familia consume este tipo de sustancias altera la tranquilidad de los demás. Algunas
de las principales consecuencias del consumo de alcohol y drogas en la familia son:

 Descuido de los hijos.

 Discusiones constantes debido a los cambios de humor de su familiar y a las
agresiones que pueda tener hacia todos los integrantes de la familia.
 Preocupaciones y dudas acerca de cómo enfrentar el problema.
 Cambios continuos en los sentimientos hacia la persona que consume alcohol
o drogas.
 Sentimientos de soledad, abandono, indiferencia, desamor.
 Problemas frecuentes de salud ocasionados por la tensión (cansancio, úlceras,
gastritis, etcétera).
 Problemas económicos.

¿Qué puede hacer usted si su familiar tiene problemas de consumo de alcohol o

drogas?

Quizá cuando piensa en las consecuencias que han padecido usted y su familia por el
consumo de su familiar, experimente muchos sentimientos encontrados: enojo,
miedo, amor, tristeza, angustia, impotencia, cariño, desesperación, etcétera. No se
desanime; es normal que se sienta así. Sin embargo, usted puede hacer algo al
respecto para sentirse mejor.

Algunos consejos prácticos que pueden servirle son:

1. Trate de enfocarse en el “aquí y el ahora” respecto del consumo de su familiar.

Que lo sucedido en el pasado no sea un obstáculo para que usted pueda actuar
ahora y continuar con sus planes personales.

1
Natera, G., Mora, J., Tiburcio, M. & López, F. (2009). ¿Qué hacer ante el consumo de alcohol o drogas?
Orientación para familias. México: Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente, Fundación Gonzalo
Río Arronte.

1
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
2. Usted no es responsable del consumo de su familiar. No tiene caso buscar
culpables. Oriente energías a buscar alternativas posibles para enfrentar mejor la
situación.
3. Usted puede lograr cambios benéficos para sí mismo, aunque su familiar decida
seguir consumiendo.
4. Mantenerse informado y dejar de lado las creencias, los mitos y las ideas erróneas
acerca del consumo de alcohol o drogas; le ayudará a tomar mejores decisiones.
5. En cuanto al consumo de su familiar, no espere cambios de la noche a la mañana;
no se desanime si llega a tener una recaída y vuelve a beber o a drogarse. Analice
la situación, aprenda de esa experiencia y retome el camino.

Todas las familias tienen problemas de diversa índole. De manera natural, las personas
hacen frente a las situaciones que les generan estrés en busca de una solución. Las formas
de enfrentamiento se refieren a la manera como cada persona responde o reacciona ante
los problemas. En el caso del consumo de alcohol o drogas, las familias suelen enfrentar la
situación de diferentes formas, algunas les funcionan mejor que otras pero lo importante
es analizar cuáles de estas formas le ayudan a manejar mejor la situación y usted logra
sentirse mejor.

Analice cómo ha enfrentado el consumo de su familiar

A continuación se incluye un método práctico y sencillo que le ayudará a:

1. Reflexionar sobre cómo ha enfrentado el consumo de su familiar.

2. Conocer las ocho formas de enfrentamiento, así como sus ventajas y desventajas.
3. Identificar las formas de enfrentamiento que ha utilizado, cuáles le han sido útiles
y cuáles no le han funcionado.
4. Analizar las formas de enfrentamiento que pueden ayudarle para que las adapte a
su situación.

A continuación se describen las ocho formas más comunes de enfrentar el problema

de consumo de alcohol y drogas en las familias. Cada una de ellas tiene ventajas y
desventajas. Léalas detenidamente: ¿con cuáles de ellas se identifica usted?

OCHO MANERAS DE ENFRENTAR EL PROBLEMA

1. EMOCIONAL. Es cuando usted expresa sus emociones de manera explosiva hacia
su familiar que consume, es decir, responde con mucho enojo, gritos, amenazas,
llanto, acusaciones, reproches y críticas por su consumo.
 Ventajas: Es probable que se sienta aliviado porque expresa lo que siente en ese
momento.

2
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
 Desventajas: Quizá podría sentirse culpable por reaccionar de manera impulsiva;
además, su familiar puede reaccionar con mayor enojo e incluso con agresiones
físicas o verbales que pueden involucrar a otros miembros de la familia.

2. EVITADOR. Es cuando usted trata de poner alguna distancia o barrera física o

emocional con su familiar. Por ejemplo, cuando usted se hace el enojado con el
familiar que consume y trata de mostrarse distante o cuando procura evitar la
presencia de su familiar para verse lo menos afectado posible por la situación. Es
cuando desea alejarse de él o ella, a veces piensa, “Ojalá y viviera en otro lado”,
Ojalá se fuera y no volviera”.
 Ventajas: En apariencia existen menos problemas en la familia y quizá logre sentir
que tiene mayor control sobre la situación.
 Desventajas: Es posible que su familiar sienta este rechazo, lo cual podría dar lugar
a que se aísle más y aumente su consumo, además de propiciar un ambiente de
desunión en la familia.

3. INACTIVO. Es cuando usted ha perdido la esperanza de que la situación cambie.

Tal vez se sienta diferente, triste, decepcionado y resignado porque considere que
no tiene sentido hacer algo dado que, de cualquier manera, su familiar seguirá
consumiendo.
 Ventajas: Quizá para usted ésta sea una forma más realista de reaccionar y
considera que no hacer nada es una forma de evitar problemas en la familia y de
sufrir lo menos posible por el consumo de su familiar.
 Desventajas: Es posible que experimente frustración y culpa porque en el fondo
sabe que sólo trata de soportar la situación sin hacer algo que verdaderamente
ayude a cambiar las cosas.

4. TOLERANTE. Es cuando su reacción es proteger, encubrir y disculpar a su

familiar; lo cuida cuando está bajo los efectos del alcohol o las drogas; le da dinero;
acepta que beba o se drogue en cantidades menores o con menos frecuencia; y le
consigue las bebidas o las drogas. También es cuando usted trata de aparentar que
no se ha enterado del consumo y finge que todo está bien aunque usted sepa que
no es así.
 Ventajas: En apariencia hay menos discusiones y tensiones en la familia. Tal vez
usted sienta que eso es lo mejor que puede hacerse por su familiar en un intento
por vivir la vida en familia lo más “normal” posible.
 Desventajas: Es posible que se sienta culpable por el consumo de su familiar y, en
un afán por compensarlo, usted reaccione siendo sobreprotector. Tal vez en
muchas ocasiones se sienta manipulado por él/ella, además de sentirse mal
consigo mismo porque sabe que el consumo continúa y usted no está haciendo

3
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
nada al respecto. Quizá también experimente vergüenza por tener que dar la cara
por su familiar ante los demás.

5. CONTROLADOR. Es cuando usted lleva a cabo acciones dirigidas a controlar el

consumo de su familiar; por ejemplo, lo vigila, revisa sus cosas, registra su
habitación, lo obliga a cumplir promesas o a “hacer juras” o lo espera en casa hasta
muy noche, etcétera.
 Ventajas: Usted siente que hace todo lo que está a su alcance para evitar que el
usuario siga consumiendo y no pierde las esperanzas en que la situación pueda
cambiar.
 Desventajas: Tratar de controlar el consumo de su familiar implica mucho desgaste
emocional y estrés, debido al esfuerzo y energía que usted dedica a tratar de evitar
el consumo. Su vida puede verse muy limitada al abandonar planes y proyectos
personales por cuidar de su familiar; también podría sentir mucha frustración al
darse cuenta que, pese a sus esfuerzos, su familiar sigue consumiendo. Además, es
posible que su familiar, al sentirse tan presionado, a fin de cuentas termine por
consumir más.

6. ASERTIVO. Es cuando usted establece una comunicación directa con su familiar,

le expresa de manera tranquila y sin reproches cómo se siente por su consumo de
alcohol o drogas, le aclara que no está dispuesto a aceptar que siga consumiendo,
le establece condiciones o límites específicos (por ejemplo, que asista a
tratamiento o disminuya su consumo) y le dice con claridad lo que espera de
él/ella.
 Ventajas: Es probable que se sienta aliviado al expresar a su familiar lo que siente,
de manera tranquila, sin exaltarse y sin que se propicien agresiones físicas o
verbales. Esto puede ayudar mucho a que ambos establezcan una comunicación
más directa, lo cual puede ser útil para disminuir el consumo.
 Desventajas: Es posible que usted llegue a sentirse decepcionado al darse cuenta
que su familiar no cumple con los planes acordados. Además, quizás a usted le
cueste trabajo ponerle metas o condiciones a su familiar por temor a que tome
una decisión precipitada; por ejemplo, que decida irse de la casa y que aumente su
consumo de alcohol o drogas, o tal vez usted sienta que ponerle condiciones
significa darle la espalda o dejar de apoyarlo.

7. APOYADOR. Es cuando el amor y el cariño que usted siente por su familiar lo

motivan a realizar diferentes acciones para ayudarlo. Por ejemplo, trata de darle
consejos, lo motiva para que busque tratamiento o ayuda especializada para dejar
de consumir, se interesa por su salud, le proporciona información útil sobre temas
relacionados con adicciones, lo alienta para que realice otras actividades que no

4
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
estén relacionadas con el consumo y lo defiende frente a las críticas de otras
personas.
 Ventajas: Tal vez usted se sienta bien al tratar de ayudar a su familiar y quizá le
resulte más útil que ejercer control sobre él/ella.
 Desventajas: Es posible que le resulte difícil distinguir en qué momento apoya
a su familiar y en cuál otro en realidad lo sobreprotege y asume
responsabilidades que le corresponden a él/ella. Por otra parte, su familiar tal
vez no esté dispuesto a aceptar la ayuda de la familia y no valore sus esfuerzos
para que deje de consumir.

8. INDEPENDIENTE. Es cuando usted trata de enfocarse en su propio bienestar,

aun cuando el consumo de su familiar le afecte mucho. Por ejemplo, cuando trata
de seguir su vida como siempre lo hace, evita descuidar sus actividades personales,
laborales y de salud y hace un esfuerzo por no dejarse agobiar por el consumo de
su familiar. Busca ayuda de otras personas e instituciones en un intento por
encontrar una solución al consumo y no espera pasivamente a que su familiar
decida dejar de consumir para que usted logre cambios que produzcan beneficios
para sí mismo y para otros miembros de la familia.
 Ventajas: Puede ayudarle a sentir menos angustia por estar solo al pendiente
del consumo de su familiar. El hecho de que los hijos y otros miembros de la
familia lleven a cabo sus propias actividades es útil incluso para el familiar que
consume pues, este puede reaccionar de manera más favorable cuando se da
cuenta de que la atención de la familia no se centra solamente en él.
 Desventajas: Tal vez usted puede sentir que actúa de manera egoísta al buscar
seguir con su vida a pesar del consumo. Su familiar quizá le reclame y le haga
sentir que usted no lo quiere o que lo ha abandonado. Sin embargo, es
probable que haya usted intentado varias estrategias para ayudar a su familiar
y, al no ver ninguna respuesta, toma la decisión de seguir con su vida.

Al finalizar las ocho formas de enfrentar el consumo de alcohol y drogas en la familia, es

posible que usted se haya identificado con una o varias de ellas y quizás haya logrado
reconocer más ventajas y desventajas de las que incluimos como ejemplo.

Lo importante es que logre darse cuenta de que: Todas las formas de enfrentar
tienen ventajas y desventajas.
Usted puede tomar decisiones a partir de aquellas formas de enfrentar que han ayudado,
aunque sea por poco tiempo, a que su familiar disminuya su consumo.

Es posible que al revisar las formas de enfrentar, usted considere que alguna de ellas
podría ser útil para emplearla en el caso de su familiar. ¿Por qué no intenta aplicarla? Tal

5
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
vez podría ayudarle a manejar mejor la situación. Usted puede aprender mejores formas
de enfrentar la situación con el fin de aliviar la tensión en la cual vive la familia. Si alguna
estrategia no le funcionó, analice que fue lo que sucedió e incorpore acciones que le
ayuden a lograr los cambios deseados. Es importante que trate de ser consistente al
emplear estas formas de enfrentar. No es consistente que un padre fije una hora de
llegada a su hijo/a en la noche, que éste no la cumpla y no haya consistencia.

Recuerde, pueden intentarse formas diferentes de enfrentar; lo importante

es que usted logre identificar los alcances y limitaciones de cada una de estas
formas y que use aquellas que le ayuden a sentirse mejor.
 SUGERENCIAS para enfrentar mejor la situación
 Analice la posibilidad de enfrentar el problema conjuntamente con la familia

Al analizar las formas de enfrentar, usted encontró que, en su familia, cada persona
responde de manera diferente ante el consumo: unos son más tolerantes que otros,
algunos reaccionan de manera emocional; otros están más dispuestos a aceptar el
problema y otros prefieren alejarse. Por ello, considere la conveniencia de involucrar a
otros miembros de la familia y de elegir una forma conjunta de enfrentar mejor el
problema. La unión hace la fuerza. Pueden lograrse cambios favorables si todos van juntos
en lugar de que cada cual vaya por su lado. Esto significa tratar de establecer un diálogo y
una comunicación abierta con los demás miembros de la familia. Ocultar los problemas a
los demás o mantener los “secretos a voces” no es de gran ayuda. Esto nos lleva al
siguiente punto, que es de gran importancia.

 Busque la ayuda de otras personas.

Muchas veces es difícil hablar sobre problemas de alcohol y de drogas. Es frecuente que
las personas sientan pena, culpa y vergüenza al tratar estos asuntos. Sin embargo, platicar
de estos problemas que nos afectan con personas cercanas no sólo nos ayuda a sentirnos
aliviados sino que puede ayudarnos a clarificar la situación, nos fortalece porque podemos
identificar fuerzas que no conocíamos y puede conducirnos a tomar decisiones
importantes.

¿Quiénes pueden ayudar?

 Otros familiares
 Amigos
 Comunidad (vecinos, compañeros de trabajo)
 Instituciones públicas, privadas y sociales (centros de salud, centros comunitarios,
escuelas, iglesias, etcétera)

6
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
Lo importante es que usted logre darse cuenta de que no está solo/a ante el problema y
que existen diferentes recursos de apoyo disponibles para usted. Empiece por recordar la
ayuda que recibe de otras personas, por pequeña que ésta sea. Las ayudas pueden ser de
diversa índole; por ejemplo, habrá alguien que le dé un buen consejo, que le ofrezca algún
préstamo económico o en especie, que lo escuche, que se interese por usted o que cuide
a sus hijos mientras usted acude a buscar ayuda en algún centro de atención. No espere
que una sola persona resuelva todo el problema de consumo; por el contrario, si logra
conjuntar el apoyo que recibe de personas significativas, incluyendo instituciones, logrará
mejores resultados. Es probable que usted encuentre más apoyo del que creía.

 ¿Cómo manejar el tema de alcohol y las drogas con los niños?

Para muchas familias suele ser difícil hablar del tema de las drogas y el alcohol e incluso
hacen esfuerzos para que algunos de sus miembros no se enteren del consumo, pues
existe el temor de no saber cómo manejar el tema. Lo anterior se presenta principalmente
en el caso de los niños. Sin embargo, aunque el tema se mantenga oculto, los niños
también perciben la situación, independientemente de la edad que tengan, de manera
que es conveniente platicar con ellos acerca del problema del consumo del padre,
hermano, madre o de otro familiar y tomar en cuenta lo que ellos piensan o sienten
acerca de esta situación.

Platique abiertamente del consumo de alcohol y drogas en la familia,

incluso con los niños.
 Escúchelos con atención y aclare sus dudas; si no sabe cómo hacerlo, busque
ayuda profesional (consulte a un psicólogo o un orientador. Al final de este
cuadernillo encontrará un directorio de instituciones o líneas de ayuda)
 Manténgase informado(a) acerca de alcohol y/o drogas. Así le resultará más fácil
hablar del tema con sus hijos.
 Consulte información adecuada a la edad de los niños. Hágalos partícipes de la
búsqueda de información.
 Utilice un lenguaje claro y sencillo al comunicarse con ellos. Evite expresiones
negativas que no los ayudan a comprender el problema; por ejemplo: “tu papá es
un vicioso”.
 Evite tomar partido ante la situación o poner a los hijos en contra de la persona
que consume; por ejemplo: “tu mamá bebe porque no nos quiere”.
 Enseñe a sus hijos a nos entirse avergonzados por el consumo de su familiar.
 Ayúdelos a entender que las adicciones son una enfermedad que puede atenderse
en centros especializados de tratamiento.

7
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
A continuación se incluye el relato de Rafael, padre de un consumidor de drogas, quien
comparte su experiencia al tratar de emplear formas más consistentes de enfrentar el
consumo de su hijo analizando sus ventajas y desventajas:

“Pasaron muchos años antes de que mi esposa y yo nos decidiéramos a buscar ayuda por el
consumo de drogas de nuestro hijo. Nos sentíamos muy desorientados, usted sabe, la gente
dice que las personas que consumen drogas, “son viciosas y son de lo peor”. Por eso, al principio
no queríamos que nadie se enterara. Mi esposa era la que más cargaba con el problema.
Tampoco queríamos internarlo en una granja porque nos han dicho que ahí maltratan mucho a
los muchachos.
Fue una amiga de mi esposa, una vecina, quien nos recomendó ir al centro de ayuda. Junto con
mi esposa analizamos cómo le habíamos hecho para enfrentar el consumo de mi hijo y ambos
nos dimos cuenta de que necesitábamos información que nos ayudara a entender mejor la
situación y también que teníamos que buscar lugares adecuados para atender a nuestro hijo.
De ahí en adelante seguimos buscando información por todos lados y afortunadamente no ha
faltado quién nos eche la mano. Algunas personas nos han dado buenos consejos; otras más
nos han dicho que podemos contar con ellos, familiares, amigos, cada uno con su granito de
arena. Y así, poco a poco nos hemos dado cuenta que no estábamos tan solos como creíamos.
Nuestro hijo sigue consumiendo pero ya no es tan frecuente como antes. Cuando él vio nuestro
cambio en la forma de tratarlo, nuestra comunicación con él mejoró, cuando nos dimos cuenta
de que nosotros también teníamos que poner de nuestra parte, no sobreprotegiéndolo, ni
solapando su consumo pero si hablándole claro y sin gritos, poniéndole reglas y condiciones.
Aunque nos ha costado mucho trabajo, nos sentimos mejor de esta manera. Antes pensábamos
que todo dependía de que dejara de consumir y nos la pasábamos encima de él; mientras él se
sentía tan presionado que se drogaba más”.

Como puede apreciarse, en la experiencia de Rafael es interesante observar el esfuerzo

que hace junto con su esposa para responder al consumo de su hijo y el compromiso que
ambos asumen como pareja para tratar de enfrentar mejor la situación: buscan ayuda e
información especializada, amplían su red de apoyo y no esperan a que su hijo decida
dejar de consumir para comenzar a lograr cambios que los ayuden a sentirse mejor. Aun
cuando Rafael reconoce que su hijo sigue consumiendo drogas, el hecho de que las cosas
hayan mejorado indica que las acciones que han emprendido los padres van en la
dirección correcta.

Para finalizar se incluye una serie de preguntas frecuentes que los familiares plantean
frente al consumo de alcohol o drogas de una persona cercana. Analice y reflexione acerca
de las respuestas, le ayudarán a tomar mejores decisiones respecto del consumo de su
familiar.

Preguntas más frecuentes de los familiares acerca del alcohol y las drogas
1) ¿Qué hago si mi hijo adolescente no quiere recibir tratamiento?

8
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
Es común que los adolescentes se nieguen a recibir algún tipo de ayuda para disminuir el
uso de alcohol o de drogas. Muchos de ellos no son muy conscientes de los riesgos que
conlleva el abuso en el consumo. Por eso es muy importante que usted logre acercarse a
su familiar para conocer sus razones para el consumo. Tal vez usted considere que ya ha
intentado hablar con su familiar de todas las maneras posibles. Si no ha obtenido
resultados, reflexione sobre la manera como lo hizo; quizá no fue la forma más apropiada,
tal vez la comunicación no se dio porque alguno de los dos estaba enojado o alterado,
quizás hubo acusaciones o reproches de algún tipo. Aquí le ofrecemos algunas sugerencias
que podrán ayudarle a establecer un diálogo con su familiar y sensibilizarlo para que
juntos busquen atención especializada.

2) ¿Cómo comenzar a hablar del tema de las drogas con mi familiar?

El diálogo y la comunicación son herramientas que pueden ayudarle a expresar sus dudas
e inquietudes acerca del consumo a su familiar.

 El primer paso es lograr un acercamiento con su familiar. Tome la iniciativa y

manifieste directamente su interés de hablar con él/ella. (Por ejemplo, si es
padre/madre de un adolescente, podría decirle lo siguiente: “Hijo, quiero hablar
contigo sobre algo que me preocupa mucho”.)
 Busque el momento y el lugar adecuados para hablar con su familiar. Si su familiar
argumenta que no tiene tiempo, entonces acuerde con él/ella una fecha específica
en la cual ambos puedan hablar con tranquilidad y sin prisas sobre el tema.
 El mejor momento para hablar es cuando usted y su familiar se encuentren
tranquilos y relajados. Recuerde que si usted comienza a enojarse o a exaltarse,
difícilmente podrá establecer un diálogo. Tampoco ayuda el hecho de tratar de
hablar cuando su familiar se encuentra bajo los efectos de alguna sustancia.
 Busque el espacio adecuado donde puedan hablar sin interrupciones. Inténtelo
incluso fuera de casa (por ejemplo, en el parque, en un café, etcétera).
 Exprese abiertamente cómo se siente ante la situación. Manifieste su
preocupación y desacuerdo por su manera de consumir. Evite emplear reclamos y
elevar el tono de voz. Aproveche este momento para manifestarle lo que significa
para usted el hecho de que él/ella consuma alcohol o drogas. No espere
respuestas por parte de su familiar; en este primer momento, usted manifieste
tranquila y abiertamente cómo se siente por la situación de consumo.
 Trate de establecer acuerdos claros que beneficien a ambos en relación con el
consumo. Recuerde que esta conversación tiene como finalidad lograr cambios
referentes al consumo de su familiar y es un compromiso que ambos tienen que
cumplir. Una buena idea podría ser comenzar a utilizar una forma de
enfrentamiento que combine la asertividad, el control y el apoyo. Esta forma de
respuesta ha sido útil para los padres de consumidores adolescentes. A
continuación se incluye, a manera de ejemplo, el testimonio de un familiar que

9
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
utiliza esta forma combinada de enfrentamiento para establecer un acuerdo con
su hijo adolescente respecto de su forma de consumo.

(Respuesta asertiva) (Respuesta de control-apoyo)

“Me siento muy preocupada porque “Creo que los dos necesitamos ayuda para
últimamente has estado consumiendo enfrentar este problema y lo mejor sería
más. Te he notado más delgado y buscar algún lugar, no sé…, un centro de
demacrado. Tú no eras así. Antes tenías ayuda donde nos orienten mejor para
mucha energía para hacer cosas y eras tratar de hallar una solución. Yo puedo
muy alegre; ahora todo te molesta y te averiguar, podemos ir juntos y comenzar a
aíslas más de nosotros. Todo esto me buscar los lugares más adecuados para
tiene muy afectada, así que tenemos que nosotros; en fin, estoy dispuesta a muchas
hacer algo al respecto pues no estoy cosas pero tú también tienes que poner de
dispuesta a aceptar más que sigas tu parte. Por lo tanto, no quiero que
consumiendo drogas”. llegues drogado a la casa y creo que es un
buen momento para que retomes las
actividades que antes te gustaban tanto, o
¿Qué otras acciones se te ocurren para
que dejes de consumir?”.

En el ejemplo anterior, la madre del adolescente le dice a su hijo: “no quiero que llegues
drogado a la casa”. Al igual que lo hace la madre del adolescente, es importante que usted
establezca límites claros pero no excesivos, de acuerdo con la situación de consumo que
presente su familiar. No es realista pedirle a una persona que lleva veinte años
consumiendo drogas que deje de consumirlas al día siguiente.

 También es importante que usted logre un buen balance o equilibrio en la manera

de hacer frente al consumo. El continuar siendo sobreprotector y tolerante con su
familiar no es ninguna forma de apoyo, como tampoco lo es en forma autoritaria y
tratarlo con mano dura. Sólo al ser firme y consistente en relación a las metas que
ambos propongan podrá ayudarlos más al establecer con claridad lo que sucederá
si estas metas no se cumplen. Si usted siente dificultad para establecer reglas a su
familiar, porque usted también bebe o consume drogas, nunca es tarde para que
solicite ayuda para sí mismo.
 Motive a su familiar a que realice actividades que no estén relacionadas con el
consumo.
 Trate de acercarse más a su familiar, trate de convivir más, conozca más acerca de
sus actividades, amistades e intereses. No se trata de invadir su privacidad sino de
respetar su espacio.

3) ¿Qué sucederá si mi familiar quiere seguir consumiendo drogas?

10
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
Si su familiar se niega a recibir ayuda para atender su problema de consumo de alcohol
y/o drogas, y además ha observado que éste ha estado aumentando, es probable que esté
expuesto a una serie de riesgos que pueden afectar su salud. En caso de que su familiar
sea una persona adulta, usted tendrá que aceptar o asumir su decisión de seguir
consumiendo. El apoyo que podrá brindarle es poner a su alcance información sobre los
centros de atención donde podrían ofrecerle ayuda en caso de que su familiar decida
recibirla. Si su familiar es un menor de edad, usted tiene mayor control sobre la situación.
Podría brindarle su apoyo pero, al mismo tiempo, tratar de aprender a establecer límites
claros respecto de su consumo. Si no sabe cómo hacerlo, acuda a lugares donde pueden
brindarle atención. Al final de este documento encontrará un directorio de instituciones a
las cuales puede recurrir en caso de necesitarlo.

4) ¿Qué hacer si mi familiar está intoxicado por el consumo de sustancias?

Se trata de una emergencia que hay que atender lo más pronto posible. Recurra a las
instituciones de salud más cercanas para que su familiar reciba atención médica
inmediata. Si usted solicitó un médico o una ambulancia a su domicilio, puede hacer lo
siguiente mientras espera su llegada:

1. Si la persona está inconsciente, aunque aún respire bien y tenga buen pulso, no
debe darle nada de beber. Evite tenerlo de espaldas; en lugar de ello, colóquelo
de costado para evitar que se ahogue en caso de que vomite.
2. Si observa que la piel de su familiar se torna azul y tiene dificultades para
respirar o ya no respira, haga lo siguiente:
3. Dele respiración artificial, boca a boca, hasta la llegada del médico o de la
ambulancia, o bien, hasta que se reanude la respiración normal. Esto es muy
importante porque, en caso de paro respiratorio, la muerte podría sobrevenir en
unos minutos.

5) ¿Qué tan efectivo puede ser llevar a mi familiar a una granja para que deje de
consumir?

Muchas personas consideran que internar a los familiares consumidores de alcohol o

drogas es la única alternativa posible de atención. Esto es falso ya que existen diferentes
opciones de tratamiento, dependiendo del tipo de consumo de que se trate. No todas las
personas consumen de igual manera. Es importante distinguir entre las principales formas
de consumo que existen. A continuación describimos las más importantes.

 Consumidores experimentales son aquellos que utilizan las drogasen unas cuantas
ocasiones, a veces por curiosidad, para conocer sus efectos. Este tipo de
consumidores suelen ser principalmente los adolescentes. Dado que es un
consumo inicial, los problemas de salud y de otro tipo no son tan evidentes. Sin

11
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
embargo, esto no significa que nada pueda hacerse al respecto; por el contrario, la
atención que se requiere en estos casos es buscar una orientación familiar y
psicológica en la cual se incluyan estrategias preventivas orientadas a disminuir los
riesgos en el consumo y otros problemas asociados con el mismo.
 Consumidores que presentan problemas ocasionados por el uso, abuso y
dependencia de sustancias; por ejemplo, daños físicos y emocionales, accidentes,
violencia intrafamiliar, homicidio, etcétera. En estos casos se requiere que el
familiar reciba atención especializada en un centro de tratamiento. El tratamiento
puede incluir atención de tipo farmacológica y/o ambulatoria; incluso pueden
buscarse programas para que los consumidores aprendan a modificar su forma de
consumo sin descuidar sus a actividades (laborales, familiares, comunitarias,
etcétera).

Tome en cuenta el consumo que presenta su familiar para tomar la decisión de acudir a un
centro de atención. En la actualidad existen diversas opciones de atención que su familiar
puede recibir y de los cuales puede obtener muchos beneficios. Algunos de ellos son
gratuitos. Si tiene dudas, acuda con personal de salud especializado para que le oriente
acerca del tratamiento más indicado de acuerdo con las características de consumo que
presenta su familiar.

6) ¿Qué hacer en caso de que existan otras problemáticas en la familia?

Los problemas de consumo de alcohol o drogas afectan no sólo a las personas que
consumen sino a quienes las rodean. Estas son las principales situaciones que suelen
presentarse en las familias:

 ¿Qué hacer si existe algún problema de violencia en el hogar?

La dinámica familiar puede verse alterada por los problemas de consumo de sustancias si
se presentan incidentes de violencia de cualquier tipo: física, psicológica, sexual,
económica, etcétera.

Si usted enfrenta este tipo de situaciones como consecuencia del consumo de su familiar,
es muy importante que solicite ayuda, se sugiere tener un directorio de contactos que
puedan ayudar en caso emergente (profesionales, familiares, vecinos, etc.)

Consulte el directorio de instituciones que incluimos al final del folleto y elija los lugares
donde se brinda asesoría legal y psicológica que se encuentren más cercanos a su
domicilio. Póngase en contacto con ellos, ahí le brindarán el apoyo que usted necesita
para atender su situación específica.

Incluso si su familiar que consume es quien requiere asesoría legal, le sugerimos que
tenga a la mano el número telefónico de SAPTEL (5395-0660). Ahí le proporcionarán

12
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
direcciones y teléfonos de instituciones públicas, privadas y sociales donde pueden
ofrecerle asesoría jurídica.

 ¿Qué hacer si mi familiar que consume está interesado en buscar tratamiento?

Consulte el directorio de instituciones para obtener información sobre los centros que se
localizan en la Ciudad de México y zona metropolitana. Incluimos diferentes alternativas
de atención pública, privada y social a las cuales puede recurrir de acuerdo con sus
necesidades. En estos lugares encontrará ayuda adicional para hacer frente a
problemáticas específicas, como atención a personas infectadas por el virus de
inmunodeficiencia Adquirida (VIH) o abuso sexual. También se ofrecen servicios
adicionales, como terapia individual, grupal, familiar, psiquiátrico, desintoxicación.
Conserve este directorio, puede serle de utilidad en algún momento e incluso puede
compartir esta información con otras personas que lo necesiten.

7) ¿Dónde puedo consultar información especializada sobre alcohol y drogas?

Es común que los familiares se sientan muy desorientados respecto de los lugares donde
pueden obtener información veraz acerca del alcohol y las drogas. Aquí le
proporcionamos datos de algunas instituciones a las cuales puede acudir y donde puede
conseguir libros, folletos e información acerca de las adicciones. Lleve esta información a
casa y coméntela con otros miembros de la familia.

Ayuda para familiares de consumidores de alcohol y drogas en internet.

Este programa está basado en la investigación desarrollada por el Instituto Nacional de

Psiquiatría y tiene como objetivo ofrecer ayuda a las personas que están afectadas o
preocupadas por el consumo de alcohol o drogas de un familiar cercano. La intervención
se compone de cinco pasos que están diseñados para disminuir la tensión ocasionada por
esta situación y fortalecer emocionalmente a los familiares para que puedan enfrentar el
problema de la mejor manera posible. Este programa es gratuito y está disponible en la
dirección siguiente:

http://www.familiayadicciones.org.mx

Instituciones que ofrecen información y servicios sobre adicciones

13
 FUNDACIÓN RENACE, I.A.P
Establecimiento Residencial Especializado en el Tratamiento de las Adicciones
 Centro de Ayuda al Alcohólico y sus Familiares (CAAF). Teléfonos: 5702-0738 y
2616-4512. [email protected]
 Centro Acasulco, Facultad de Psicología, UNAM. Ofrece servicio de hospitalización
parcial, consulta externa, psiquiatría, psicología, trabajo social, enfermería,
servicios médicos, de rehabilitación y de apoyo. Teléfonos: 5658-3911 y 5658-3744
 Consejo Nacional Contra las Adicciones (CONADIC). Centro de orientación
Telefónica: 01800-911-2000, donde puede solicitar información sobre opciones de
tratamiento localizadas en la entidad donde vive. www.conadic.gob.mx
 Centros de integración Juvenil (CIJ). Teléfono: 5212-1212. www.cij.gob.mx
 Centro de Información de Salud Mental y Drogas del Instituto Nacional de
Psiquiatría “Ramón de la Fuente” (CISMA) [email protected]
 Familias Anónimas Servicios Generales en México, A.C. Tel. 5512-3157.
Wwwfamiliasanonimas.org.mx
 Centro Comunitario de Salud Mental “Cuauhtémoc” (CECOSAM). Servicios de
atención psiquiátrica. Tel. 5541-4401 y 5541-4749, Ext. 103 y 104.
 Fundación Renace, I.A.P. Establecimiento Residencial Especializado en el
Tratamiento de las Adicciones. Ofrece servicio de tratamiento residencial,
psicología, área médica, enfermería, consejería familiar y grupal. Tel: 5529-0381.
www.fundacionrenace.org.mx
 Unidad Médica Toxicológica Venustiano Carranza. Atención integral para las
Adicciones y urgencias. Tel: 5756-1259.
 Instituto para la Atención y Prevención de las Adicciones. Tel: 4631-3035.
www.iapa.cdmx.gob.mx
 Hospital Psiquiátrico Fray Bernardino Álvarez. Atención 24 horas. Tel: 5573-1500.

14