CAMINO AL INSCONSCIENTE.

1. Se inicia con un centramiento, siendo consciente de la respiración.

El consultante debe hablar en tiempo presente.
Contame qué dolencia tenés, de qué lado, sos diestro/a ó zurdo/a desde cuando surgió.
(Tratar aquí el desencadenante y de allí para atrás los programantes, estos últimos
dividiendo en 2 las edades e ir yendo para atrás para buscar, anotar vivencias, y tratar
cada vivencia buscando la emoción que le genera al consultante) Llevar al consultante a
cada una de esas vivencias. Si se va por lo anecdótico, traerlo de vuelta. Si se traba, si dice
que no puede, ¿preguntarle “Te quieres curar? Recordar que Todo lo no expresado se
imprime en el cuerpo”.
2. Vas a elegir la situación de conflicto
3. Vas a verla la situación en tercera persona, como si vieras una película, se muy específico,
el momento cuando estas en la escena y se dispara el conflicto, repasa la escena y ahora
fíjate
¿Dónde estás?
¿Qué momento del día es?
¿Con quién estas?
¿Qué edad tienes?

4. Intenta visualizar y ahora te voy a pedir ue la observes en primera persona, que estes ahí,
que veas lo que viste, que veas lo que sentiste en ese momento y pregúntate:
¿En ese momento de conflicto cual es el pensamiento que apareció?, que te dices
interiormente?

5. Una vez que tienes el pensamiento, en relación a ese conflicto que estas viviendo,
permítete sentir cual es el sentimiento que aparece (Angustia, impotencia, frustración,
abandono, desesperación, desvalorización, falta de reconocimiento) Dale lugar, quiero
que te lo permitas, no lo estamos juzgando, lo estas simplemente observando y dando la
bienvenida, le estamos dando un lugar en este momento, para que puedas conocerte,
saber que se siente al sentir lo que estas sintiendo y ahora quiero que veas cual es la
emoción que te permitiste sentir en ese momento (miedo, enojo, tristeza, asco). Cual te
permites sentir, si es ira- quiero que sepas que siempre es contra otro, nunca es contra ti
mismo- es una proyección hacia afuera.
6. Quiero que la sientas y vas a llevar ambas manos, a esa parte del cuerpo donde sientes ese
nudo (de miedo, tristeza, enojo o asco) ubícalo de la garganta a la parte baja de tu
abdomen. Respirando donde está el nudo.
7. ¿Ahora si esa emoción se pudiera expresar como lo harías? Siempre que sea a otra
persona (no puede decir a sí misma porque la emoción no debe quedar). Puede decir a mi
padre, madre, pareja, hijo, Dios, la vida, etc. En esta parte es probable que se exprese
“políticamente correcta”. Entonces le decimos “Bueno ahora dile eso mismo que no podés
decirle a tu mama, papa, marido, etc. porque es algo fuerte, no agradable, horrible, ahora
 exprésaselo. Y allí aflora la emoción, puede maldecir, palabras fuertes, etc.!. No hay
emociones buenas o malas, solo estas dando la oportunidad de sentir.

#Bueno ahora dile a tu mama/papa/etc.: Mama, papa, etc., gracias por la vida, lo tomo
todo de vos, lo que me vino fácil, lo difícil, lo que me gusta y lo que no, lo tomo y asiento a
todo tal cual fue, asiento a todo como es hoy con vos. Todo tuvo un sentido, todo fue
necesario. Lo que me diste fue suficiente. Larga el aire…

#Honra a la madre/padre… Como vos lo sientas (inclinándote para adelante, bajando la

cabeza, etc.) vas a hacer una honra a tu mama/papa. “Te honro y en honor a la vida que
recibí de vos, haré algo grande con la mía” Larga al aire…

#Bueno ahora dile a tu mama/papa/etc. (si es que falleció, si hay mucho dolor): Lo
siento y me duele demasiado. Acepto y respeto tu muerte. Respeto tu destino y te dejo ir
con amor, y yo me quedo en la vida hasta que en lo alto nos volvamos a reuní. Larga el
aire…

#Bueno ahora dile a tu papa/amigo/a/ex pareja (si es que hubo abuso, situación de
asco, repugnancia): Dejo en vos tu responsabilidad y aunque acepte, pero no comprenda,
digo “sí” a todo tal cual fue. Vos también perteneces, vos también tienes un lugar en mi
corazón. Larga el aire…

¿Se le puede consultar cuando estaba en “x” vivencia, en este momento que hubieras
necesitado? Ej: amor, un abrazo, contención. Le decimos: Bueno ahora cierra los ojos, y
anda a algún momento de tu vida donde sentiste amor, contención, etc. Conéctate con
ese amor, con esa contención.

Anclaje: ahí realizamos el anclaje (si es virtual le decimos que se toque alguna parte de su
cuerpo), sino le tocamos por ej el hombro. Y ahí que se conecte con ese amor, esa
contención. Ahora que vaya a esa vivencia y que sienta todo ese amor. Y preguntarle
ahora como se siente. Y el consultante tendrá otra percepción de esa situación.

8. Ahora la pregunta es: que pensaste de ti mismo, cuando estabas sintiendo esa emoción,
cual es la creencia:
¡Yo no valgo!
¡Yo no merezco!
¡Yo no existo!
¡Yo no sirvo!
9. ¡Ahora repítela en voz alta y fíjate lo que se siente al sentir eso! Y vas a hacer un ejercicio
para asumir ese programa, no lo vamos a rechazar, lo vas a asumir y eso hace que cambie
el conflicto y se reduzca.
10. Ahora vas a hacer un ejercicio muy importante y es: vas a inhalar y repites: ASUMO ESA
CREENCIA LIMITANTE y al exhalar LA SUELTO, LA DEJO IR SIN RECHAZO, SIN VERGÜENZA,
SIN MIEDO A SENTIR LO QUE SIENTO. Y la consciencia lo esta aceptando y abrazando y al
 hacerlo le estoy dando un lugar, ya no lo rechazo, entonces le quito la atención a esa
emoción y a ese pensamiento.
11. Empieza a sentir como cada vez que respiras, empieza a crecer la verdad en tu interior de
lo que tú eres, la pureza de tu espíritu, como se expande una voluntad inquebrantable, te
das cuenta que puedes descansar en tu interior, donde yace tu verdadera esencia, tu
espíritu, un espacio que esta disponible, pero poco frecuentamos!
12. Sigue respirando y abrazándote a ti mismo, ¡siendo cada vez más consciente de quién
eres! y ahora no vamos a tratar de conservar este espacio en el que estamos, porque si
empezamos a retenerlo vamos a perderlo…Despacio vas a empezar a volver, a sentir tu
cuerpo, a abrir tus ojos y ver el mundo que está ahí afuera y que puedes ver desde ese
estado, te puedes estirar y volver a este momento de contacto entre tus emociones y tus
pensamientos.
13. ¿Sabes que tienes que hacer ahora? NADA
Fíjate tu cerebro que inteligente que es que en momentos de stress programo este
síntoma y tú mismo cerebro se va a encargar de desprogramártelo. Déjate bendecir por tu
cerebro. Todo es extraordinariamente complicado hasta que todo se vuelve
maravillosamente simple. (CS Claude Sabah) Gracias por la entrega y la confianza.
Podes llegar a sentir cansancio, que se exacerban los síntomas, pero no te preocupes.
Podes aplicarte hielo ó gel frío en tu cabeza por 3 días. Y si te da cansancio, ganas de
dormir, descansa lo que necesites. También puede suceder que se sane en la forma 2 X 1.
Por ej sanando lo que tratamos en la sesión de hoy, puedas sanar otra dolencia.