FUTBOL 2024
1-conduccion de balón y pases entre los compañeros
La sombra: por parejas, uno situado Relevos con conducción de balón: La
detrás de otro a un metro de distancia mitad de los jugadores de cada equipo se
aproximadamente. Al oír la señal del colocan enfrente de los otros y a una
profesor, el alumno colocado delante distancia de uno 15-20 metros. A mitad de
1 comienza a moverse libremente. El que camino se colocan 2 conos. Se trata de
está situado detrás imita los movimientos conducir rápidamente desde uno de los
del compañero como si de su sombra se lados hacia el otro. Una vez que el jugador
tratara. A la señal cambio los papeles. en conducción pasa
Zigzag hasta el pivote: Los jugadores
Si te veo, te arreo: Se forman parejas y de pie. A la señal del entrenador el último
uno de ellos debe perseguir al otro que jugador de cada equipo realiza un slalom
tratan de impedirlo. Se deben desplazar entre sus compañeros colocándose el
2 caminando, corriendo o brincando, para primero de la fila conduciendo el balón.
ello deben cambiar de compañeros. Ganará el equipo que antes llegue al
pivote.
Los retos de la pelota: Cada alumno Atrápame si puedes: Los jugadores se
con una pelota deberá hacer los siguientes colocan en parejas enumerados 1 y 2, a la
retos: Caminar botando la pelota con señal del maestro saldrán corriendo y el
mano derecha e izquierda. Lanzar la número que se mencione primero saldrá
3 pelota y atraparla después de un bote. atrapar al otro conduciendo el balón con
Misma actividad, dar dos botes y atrapar. el pie e intentando atraparlo con la mano,
Patear la pelota e ir por ella. después viceversa o esperando la señal
del maestro.
Conducción en parejas: Se dividirá el
Encantados: Se elige a un alumno que grupo en parejas, uno ira conduciendo el
será el encantador quien debe de tocar a balón por todo el espacio en diferentes
sus compañeros con una pelota en la trayectorias, mientras su compañero será
4 parte del cuerpo que se indique, al ser como su sombra, cada vez que se dé la
tocados quedarán inmóviles. señal cambiaran de rol, el que iba
conduciendo será la sombra, mientras el
otro conduce el balón y así sucesivamente
cada vez que les indiquen la señal
cambian de rol.
Cambios de lugar: Se colocan la misma Te tengo cerca de mis pies: Realizar la
cantidad de aros que alumnos, se ponen conducción con el empeine interior del
en forma de círculo separados 1 o 2 pie, variando la distancia a recorrer, en
metros. Al centro del círculo se podrán 4 forma ascendente y luego descendente.
5 aros. Los alumnos se ponen en cada aro. Variante: Realizar la conducción con el
Se eligen a 2 alumnos que estarán en el empeine interior del pie, describiendo
centro. Al silbatazo los alumnos deben de varias figuras geométricas.
cambiar de aro y los que están en el
centro tratan de ganar una de las orillas.
Quienes se quedan sin aro pasan a los del
centro.
2-Recepcion, control y dominio de balón
Cruzar el puente movedizo: Colocar Conduce y para: 2. Conducción por el
una cuerda en el piso y caminar sobre ella pasillo marcado y entre los conos o
1 con las puntas, talones, hacia adelante, botellas, para detener el balón entre cada
hacia atrás y lateral. cono, se utilizará la planta del pie, si
vamos hacia adentro del pasillo tocamos
con parte interna y hacia afuera parte
externa del pie.
Los caballitos: Cada alumno con un palo Esquivando obstáculos: En una zona
de escoba y arriba de éste deberá correr delimitada por los pivotes se colocarán 5
por toda la cancha, al silbatazo deberá jugadores, un balón por jugador y 5
2 detenerse, bajar de caballo y tocar el pivotes. Consiste en conducir el balón a
suelo con diferentes partes del cuerpo. través del cuadrado sorteando los pivotes
y evitando perder el control del balón.
El museo de cera: El director del juego o Jugando con el balón: Realizan una
“visitante del museo” desea llevarse una conducción de 10 metros
estatua de cera, así que determina cómo aproximadamente hasta un cono (botella)
la quiere, por ejemplo: apoyada en dos giran en ese lugar y regresar conduciendo.
3 puntos, sobre un pie, en cuatro puntos, Utilizando las diferentes partes del pie.
etcétera. Los que hacen de “estatua”
deben buscar la forma de complacer al Mismo ejercicio anterior, colocando 3
visitante pero tratando de ser originales conos más en el recorrido, en cada cono
para ganarse su atención. El visitante se cambia de pie.
recorre el museo observando todas las
estatuas y debe elegir la que más le
agrade. La estatua elegida puede ser el
visitante.
¿De quién es la cara?: Se divide al Dominando el mundo: 1. Conducir el
grupo en dos equipos; uno de ellos con los balón entre los conos o botellas. Delimitar
ojos vendados. Estos se desplazan por el la superficie de contacto a trabajar y el
área hasta encontrar un compañero del paso entre conos utilizando ambas
4 equipo contrario. Se trata de adivinar su piernas.
identidad por palpación de la cara; si lo [Link] un Slalom largo.
consigue cambia de rol con su compañero. [Link] el balón en línea recta a
velocidad baja.
Busco un lugarcito: Cada alumno con un La pared del balón: 1. En la pared se
pañuelo, a la señal salir corriendo y buscar coloca una cuerda o se marca una línea a
un lugar en donde dejarlo y regresar.: determinada distancia, de modo que el
Ubicarse en relación con el paliacate jugador pueda dar pases contra la pared
5 adelante, atrás, derecha, izquierda, arriba, rasos (por abajo de la línea marcada) y de
abajo. Lanza y atrapar el paliacate sin altura (por arriba de la línea marcada) y al
dejarlo caer. Lanzar el paliacate cerca o rebote recepcionarlo con cabeza, pecho o
lejos del lugar escogido. Trotar con el muslo, y regresarlo a la pared con pases.
paliacate en la mano derecha y a la señal
tocar el objeto que se indique.
3.- dribling y cabeceos
El espejo: por parejas, uno situado frente Driblando: 1. El jugador se coloca frente
al otro. Un miembro de la pareja realiza a un cono, bote o botella, se realizará el
movimientos (los que él quiera pero sin tipo de Dribling que indique el profesor, se
1 desplazarse) y el otro hace de espejo. A la realizará las veces que sean necesarias
señal, cambiar los papeles. para corregir la técnica.
Trasladando mi costalito: Desplazarse Control y dribla: 1. Se sitúan botes o
por la cancha y llevar un costalito sobre la conos formando un cuadrado
parte del cuerpo que se le indique. suficientemente grande, el jugador deberá
Golpearlo con cualquier parte del cuerpo. recorrer el cuadrado llevando el balón.
2 Lanzarlo y atraparlo con cualquier parte [Link] actividad, en cada lado del
del cuerpo. El costalito colocado boca cuadrado es una función, por ejemplo
abajo en el suelo se traslada de diferentes controlar el balón con parte externa, en el
formas sin tocarla con la mano siguiente lado con parte interna, etc.
Los transportadores: Se coloca a los Mi amigo el balón: 1. El alumno efectúa
alumnos por parejas. El propósito de la varios toques individuales sin
actividad es que las parejas lleven la desplazamiento, empleando los pies,
botella con alguna parte del cuerpo a otra muslos, cabeza, etc. Después de 5 o 6
3 área. Por ejemplo, espalda con espalda, toques, envía el balón describiendo una
cadera con cadera, hombro con hombro, parábola a una distancia de 10 metros
etc. Siempre preguntar a los alumnos: ¿de aproximadamente por delante de sí. Con
qué formas podemos transportarlo? ¿Qué una rápida arrancada llega hasta el balón
podemos variar? (Partes del cuerpo en y sigue peloteando allí unos segundos
contacto con la botella, posición corporal, antes de realizar un nuevo disparo, corre
forma de desplazamiento). por el balón y sigue peloteando, así
sucesivamente.
Cuerpo en el aro: A cada alumno se le
da un aro, el cual lo pondrá donde quiera Dando cabecitas: 1. El jugador debe
pero deberá acordarse en donde lo dejo. A realizar un recorrido controlado dando
la señal todos se desplazan de la forma en golpes con la cabeza, llevando el balón
4 que indique el maestro o que ellos por el aire sin que se caiga, si esto sucede
propongan. Cuando escuchen el silbatazo regresara al punto de partida.
deberán regresar a donde dejaron su aro y
deberán colocar adentro de él la parte del
cuerpo que se les indique.
Sombrerito: De frente al jugador: Con el
Pelota en mi cuerpo”: Se trasladan los empeine del pie, golpear el balón por
alumnos con una pelota entre las piernas, delante y pasar la pelota por encima de la
rodillas tobillos, muñecas y brazos sin que cabeza del otro jugador. De espaldas:
5 se caiga. Variantes: Caminando, trotando, Golpear el balón por delante, pasar la
corriendo de frente, atrás o lateral. pelota por encima de nuestra cabeza y la
del rival.
4-Centros y Remates o tiros a Portería
Alzando los globos: Se forman equipos Aprendiendo a rematar: El alumno
de tres o cuatro integrantes. El objetivo lanza el balón hacia abajo (para que bote)
del juego es lanzar un globo al aire y y cuando este va subiendo, lo cabecea. El
golpearlo el mayor número de veces jugador lanza hacia arriba, sin dejarlo caer
1 posible con alguna parte del cuerpo que el lo cabecea hacia un punto determinado
equipo proponga. No se vale dar dos (cono, botellas, caja de cartón).
golpes seguidos al globo por el mismo
integrante.
Tiradero de Paliacate: Cada alumno con Llegando a la portería: Se coloca un
un paliacate lo deja en el suelo y comienza cono o caja de cartón a la mitad del
a correr a la señal regresar a donde lo espacio, simulando que es el jugador
dejo. Variantes: Saltar con uno y otro pie adversario, el alumno regatea entre los
2 adelante y atrás, Correr en zigzag librando conos o caja y esquiva por ejemplo a
los pañuelos izquierda con paso al frente exterior-
interior, cuando llega al otro extremo da
vuelta y regresa de la misma manera.
Gavilanes y palomas: Se divide al grupo Mi mejor remate: Trabajo en parejas,
por parejas, el gavilán decide que parte con ayuda de un compañero y tomando la
del cuerpo debe tocar de la paloma. El sana distancia. El compañero realiza pase
alumno propone de qué otras formas al jugador quien remata a marco. El
3 pueden tocar las partes del cuerpo del familiar puede lanzarlo en la posición que
compañero o formas de realizar la desee, ras de piso, con bote, para
actividad. cabeceo, etc. con la finalidad que anote
en la portería que coloquen.
Al ritmo de los bastones: Caminar Tiros a gol: Trabajo en parejas (con
libremente golpeando el piso con los ayuda de un compañero, envía el balón
bastones al ritmo que marque el pandero. por encima o a ras de suelo para que el
Colocar el bastón en el piso y saltarlo en jugador, recepción con alguna superficie
4 zigzag, pies juntos, pie izquierdo, pie de contacto del pie. La acción termina con
derecho, al ritmo del pandero. Por parejas remate usando empeine total y borde
uno acostado y el otro lo brinca de cojito interno del pie más técnico. Pueden
con ayuda del bastón alrededor (alternar implementar una portería u objeto a
pie). Por parejas uno propone un ritmo y el derribar, después cambian de roles.
otro lo reproduce con el bastón.
Jugando con la cuerda: Cada alumno Pásala que anoto: Con la ayuda de un
con una cuerda deberá realizar las compañero le envía el balón al jugador,
siguientes actividades: Trotar dibujando este se debe recepcionar y rematar,
círculos con la cuerda por encima de la recepciona con la parte del cuerpo que el
5 cabeza, a la voz de alto acotarse sobre a guste, conduce hasta un cono o botella y
cuerda. Galopar montados sobre su después hace un tiro a portería (caja de
cuerda. Por parejas sujetar los extremos cartón, portería con tubos PVC, botes,
de la cuerda y jalar. Caminar con el paso etc.). la meta es lograr hacer 5 goles cada
gallogallina. uno de forma alternada o derribar el
objeto.
5-Tactica defensiva
Quítale la cola al burro: cuatro alumnos Anticipa y gana: El jugador realiza la
se pondrán un pedazo de tela a un defensa al balón despejándolo y luego
costado de la cadera, a la señal el resto reaccionando al marcaje del atacante
1 del grupo deberá perseguir a los que (compañero) donde intercepta y conduce
tienen la cola de tela y quitársela, quien lo hasta determinado lugar con presión del
haga deberá ponérsela. mismo atacante.
Carrera de relevos: En equipos Duelo entre amigos: Con ayuda de un
formados en fila, llevar sobre la palma de defensa, debidamente protegidos, se
la mano una pelota sin que se caiga hasta realiza un enfrentamiento 1x1 donde se
el cono y regresar. Variantes: llevar en la pongan a prueba las tácticas defensivas
2 cabeza una pelota y entregarla al alumno vistas, para eso saldrán conduciendo
inclinando la cabeza. Llevar la pelota en la hacia portería uno mientras el otro evitar
cabeza y la otra mano atrás pegada a la que llegue pero sobre todo anote, después
espalda. cambian de roles.
Pesca submarina: Se divide al grupo en Listo para anotar: Se sitúan líneas (gis,
dos equipos. Un equipo son los cinta) en el área de juego (simulando ser
submarinos y el otro los tiburones. Los las del campo, para no infringir un fuera
submarinos se encuentran en una mitad de lugar). El alumno realiza diversos
3 de la cancha y los tiburones se encuentran controles y desplazamientos libres de
en la línea de la mitad de la cancha. A la balón, para que el jugador este tomando
señal todos los submarinos deben de en cuenta las líneas y posiciones, en el
cruzar al otro lado de la cancha sin ser que un compañero lo ayudara a
atrapados por los tiburones. Quien sea defenderlo cuando reciba el balón y evite
atrapado será llevado a la guarida donde anote a portería.
se quedará esperando.
Perdiendo el balón: Con algún tipo de
Esquivando las pelotas: Integrar dos protección y ayuda de un defensa, el
equipos, uno forma un círculo y el otro se jugador conducirá el balón sobre el
ubica dentro de este, los de afuera lanzan terreno de juego mientras el otro intenta
4 la pelota tratando de tocar a los del centro
que pierda el control del balón, poniendo
de la rodilla hacia abajo, los cuales dos porterías que representan la de
evitaran ser tocados. ambos jugadores, para que puedan
defender y atacar a la su vez.
Zonas de defensa: Se colocan 5 conos o
botellas distanciados entre sí y se
Rayuela humana: Los alumnos por enumeran, con ayuda de un compañero
parejas deberán de lanzar su aro tratando quien ira citando distintos números (1 al
5 de ensartar a su compañero o alguna 5) que serán las supuestas zonas de la
parte de cuerpo indicada. cancha a defender, los jugadores deberán
cumplir con los conceptos tácticos
establecidos de salir rápidamente a
situarse en la zona que les indiquen.
6-Tactica ofensiva
Así quiero saludar: Se coloca a los Me desmarco, driblo y anoto: Con
alumnos dispersor por la cancha, a la ayuda de un compañero, nos pasara el
señal se desplazan por todo el espacio. El balón, ras piso, a través de obstáculos
maestro dará un silbatazo y los alumnos como conos, cajas, platos, etc., pasamos a
1 deberán saludar al compañero que tengan la línea final y tiramos a portería
más cerca y después seguir. Variantes:
Chocar una o dos manos, Dar un salto y
chocar manos
Compartiendo mi aro: Se distribuyen Cambio de dirección y anoto: Se
aros por el espacio, uno por cada alumno. colocan 5 conos o botellas, frente al
El juego comienza cuando se pide a los jugador a una distancia aproximadamente
alumnos, que mencionen alguna parte del de 5-6 metros, el jugador sale corriendo al
2 cuerpo y la coloquen dentro del aro, cono de en medio, se desplaza
permaneciendo así hasta la próxima lateralmente al cono de la izquierda y
indicación. Se vuelve a pedir que regresa de la misma manera al de en
mencionen otra parte del cuerpo y a una medio, se desplaza lateral al cono derecho
señal todos corren a cambiar de aro y regresa de igual forma al cono de en
colocando la parte del cuerpo antes medio. Al final del ejercicio deberá salir
propuesta. La intención del juego es ir anotar a la portería.
quitando aros y que los alumnos
compartan su aro con uno o más
compañeros que se encuentran realizando
la misma acción sugerida.
Veneno: Se coloca a un alumno de Cruz de gol: Se colocan 4 conos o
espaldas al grupo a unos veinte metros, botellas en cuadrado distanciados entre sí,
éste da media vuelta al mismo tiempo que el jugador saldrá corriendo y tocará cada
dice uno, dos, tres veneno; el grupo cono de manera cruzada, regresa a línea
3 avanza hacia él, mientras este no los mire, de salida y sale a línea final para anotar
al hacerlos se detendrán como estatuas, el un gol, para ello un defensa estará
primero que toque al que está de espaldas esperándolo para evitar que anote a
deberá de correr al igual que el resto del portería.
grupo a la línea donde empezaron. A quién
atrape lo suple.
Carritos no chocadores: Se divide al Conduce y anota: Ubicar 6 conos
grupo por parejas, cada una de ellas (botellas), uno diagonal al otro, a una
representa un carrito no chocador. Los distancia de 1 metro uno del otro. Se
carritos se forman colocándose frente a deberá conducir entre los conos pero esta
4 frente, tomados de las manos, uno de los vez cada vez que lleguen a un cono deben
integrantes de la pareja cierra los ojos y se que rodearlo y continuar hacia portería y
deja guiar por su compañero. Todos se realizar un lanzamiento hacia la portería,
pueden desplazar por el área evitando en el que deben evitar que un jugador les
chocar con los demás compañeros. quite la pelota.
Yo soy un conejo: Formar un círculo con Anotando goles en pareja: Con ayuda
las cuerdas sobre el piso y colocarse de un compañero nos situamos frente a
5 dentro y cantar: “Yo soy un conejo una portería, nos lanza el balón de
saltarín, puedo saltar mucho como un esquina a esquina de área de juego, y
chapulín, salto adelante, atrás, salto a los rematamos a portería (caja de cartón,
lados, me gusta saltar. palos de escoba, tubos, PVC, etc.).
después cambiamos de roles.
