ACTIVIDAD 1: Analiza los siguientes casos.
Indica los riesgos
detectados y medidas preventivas propuesta.
A) Luis trabaja en la una Constructora, manejando, entre otras
tareas, una taladradora manual 3h/día, que según indica el
fabricante presenta un valor de aceleración equivalente
ponderada de 3.69 m/s2. A veces le duelen las articulaciones y
está empezando a preocuparse.
Riesgos:
HAVS (Síndrome de vibración mano-brazo):
Entumecimiento, hormigueo y pérdida de sensibilidad en los dedos.
Pérdida de fuerza en la mano y disminución del control motor.
Fenómeno de Raynaud (blanqueamiento de los dedos por
problemas vasculares).
Fatiga muscular y lesiones articulares:
Dolor en muñecas, codos y hombros por movimientos repetitivos y
esfuerzo constante.
Neuropatías periféricas:
Daño a los nervios que puede resultar en pérdida de función.
Medidas preventivas:
Uso de guantes antivibración: Ayudan a amortiguar las
vibraciones.
Pausas regulares: Realice descansos frecuentes para reducir la
exposición acumulada.
Mantenimiento del equipo: Asegúrese de que la taladradora esté
en buen estado para minimizar las vibraciones.
Rotación de tareas: Alternar el uso.
B) Un trabajador ha estado en los últimos años expuesto a
radiaciones ionizantes, recibiendo las siguientes dosis efectivas:
2018à16(mSv) 2019à10(mSv); 2010à7 (mSv) 2021à 13(mSv) ¿Qué
dosis efectiva máxima podría recibir en 2022 para no exceder los
límites?
El trabajador podría recibir 50 mSv en 2022 co
C) En la evaluación de riesgos de una empresa de lavado
industrial no se ha detectado riesgo por el uso de agua
hiperclorada, aunque los controles diarios de la concentración de
cloro detectaron un exceso de esta sustancia de baja magnitud, y
ya había antecedentes de molestias por sobrecarga de cloro en el
ambiente de trabajo. Ayer varios trabajadores encargados de la
cloración tuvieron daños oculares y respiratorios de carácter leve.
El cloro es bastante peligroso cuando no se maneja bien. Puede irritar los
ojos, causando enrojecimiento y lagrimeo, e incluso puede quemar la piel
si hay contacto directo. También es malo para las vías respiratorias,
provocando tos y dolor de garganta, y si la exposición es constante,
podría causar problemas más graves en los pulmones. Por eso, es muy
importante tener controlado el nivel de cloro en el ambiente de trabajo y
evitar que se acumule en el aire.
Para evitar que algo así vuelva a pasar, se deben hacer más mediciones
de los niveles de cloro y mejorar la ventilación en las áreas donde se
trabaja con él. Además, es necesario que todos los trabajadores usen
gafas, mascarillas especiales y guantes cuando manipulen sustancias
químicas. También sería útil darles una buena capacitación sobre cómo
manejar el cloro de manera segura y qué hacer si ocurre un accidente.
Esto ayudaría a prevenir futuros problemas y a proteger la salud de los
trabajadores.
CASO 4: En una fábrica de coches trabajan Alfredo y Juan con un
atornillador de la cadena de montaje. Marcos está en la prensa de
planchas metálicas en una cabina insonorizada, pero suele deja la
puerta abierta para hablar con sus compañeros y oír música,
sacándose los tapones de protección. Mientras metía en la prensa
una de las planchas, ésta chocó con la carcasa de protección
contra el ruido, y se le cayó la pieza al suelo y desde entonces
Marcos quita la carcasa para trabajar mejor. La última evaluación
arrojó que los operarios están expuestos a los siguientes niveles:
La normativa general de referencia, como el Real Decreto 286/2006 en
España o las directrices de la OSHA en otros países, establece los
siguientes límites para proteger la salud auditiva:
Nivel diario equivalente de 85 dB(A): A partir de este nivel, deben
implementarse medidas de protección auditiva obligatoria.
Nivel diario equivalente de 80 dB(A): Se recomienda ofrecer protección
auditiva, pero no es obligatorio.
En ambos puestos:
Los niveles de presión sonora no superan los 80 dB(A), por lo que no
representan un riesgo inmediato según la normativa, pero siguen estando
presentes y acumulando carga auditiva en periodos prolongados.
PREVENCIONES
Mantenga la carcasa de protección acústica en la prensa de planchas
metálicas para evitar picos adicionales de ruido y proteger a Marcos.
Puerta cerrada en la cabina: Marcos debe mantener la puerta cerrada en
la cabina insonorizada.
Uso adecuado de protección auditiva (tapones o cascos): Aunque los
niveles actuales no exigen su uso obligatorio, para prevenir molestias
auditivas a largo plazo, especialmente si el ruido tiende a incrementarse.
Monitoreo regular del ruido: Continuar evaluando los niveles para evitar
que sobrepasen los límites recomendados en condiciones laborales
cambiantes.
Capacitación de los trabajadores en el uso correcto de las protecciones y
en la identificación de riesgos relacionados con el ruido.
CASO 5: Rogelio ascendió hace 3 años a directivo de una conocida
empresa, cuya cultura define como rígida, poco abierta a la
comunicación, participación e innovación y con un director
general que cree que el desarrollo profesional de sus
subordinados depende de ellos mismos y su esfuerzo personal. El
anuncio de un cambio de dirección, por la fusión con otra
empresa puede suponer para Rogelio un ascenso, todo un logro.
Él es una persona muy comprometida con sus objetivos
profesionales y a un alto nivel de exigencia. Impaciente, agresivo
y perfeccionista consigo mismo y con los demás, quiere llegar a lo
más alto, poniendo en un segundo plano, su vida familiar. Hasta
hace 3años su mujer le apoyaba, pero la lejanía (a 300 km) le
condujo al divorcio y a una inestabilidad emocional.
A nivel personal :
Buscar ayuda profesional: Necesito hablar con un psicólogo o psiquiatra
para aprender a manejar el estrés, la ansiedad y los pensamientos
negativos. Una terapia que me ayude a pensar de forma más positiva y
controlar mejor mis emociones sería muy útil.
Reorganizar mi vida: Debes encontrar un equilibrio entre el trabajo y mi
vida personal. Es importante poner límites al trabajo y dedicar más tiempo
a cuidarme ya hacer cosas que me hagan sentir bien.
Manejar el estrés: Quiero aprender a relajarme con cosas como
meditación, ejercicios de respiración o mindfulness para sentirme más
tranquilo.
Dejar malos hábitos: Necesito dejar el alcohol, el tabaco y los sedantes.
Buscaré ayuda profesional si es necesario, incluso en centros
especializados.
A nivel laboral:
Apoyo de la empresa: La empresa debería ofrecer programas de
bienestar, como asesoramiento o coaching, para ayudar a los empleados
a manejar el estrés.
Mejorar el ambiente laboral: Sería bueno que haya más comunicación y
participación entre los empleados. Un lugar de trabajo más colaborativo
nos ayudaría a estar menos estresados ya sentirnos mejor.
Ajustar el trabajo: Necesitamos que los objetivos sean más realistas y
fomentar el trabajo en equipo para que el rendimiento sea bueno sin
poner en riesgo nuestra salud.
A nivel médico:
Seguir el tratamiento: Debe seguir el tratamiento médico para controlar la
hipertensión y el colesterol. También necesito hacerme revisiones
regulares para evitar problemas mayores y seguir las indicaciones del
médico para ajustar los medicamentos si hace falta.
ACTIVIDAD 2: Accede a la página oficial de TODOFP, selecciona tu
familia profesional. Una vez que hayas seleccionado la familia
profesional, elige 3 puestos de trabajo y analiza de cada uno de
ellos UNA condición de trabajo que lleve asociada un factor de
riesgo, muestra las consecuencias que este puede tener sobre la
salud y cuál sería la planificación de la acción preventiva; una vez
realizada todo esto nombra la técnica preventiva a la que hace
referencia. Usa la tabla propuesta para una mejor comprensión
del proceso.
Técnico en Trabajo en Fatiga visual o muscular. No manipular instalaciones ni equipos
Sistemas posiciones Golpes o caídas. Contacto eléctricos húmedos, o con las manos o pies
Microinformáticos prolongadas frente
eléctrico. húmedos. Evitar que el agua y electricidad
y Redes al ordenador
entren en contacto
ACTIVIDAD 3: Elabora un cartel para promocionar la prevención
de los riesgos laborales. Elige uno de los temas que te
proporcionamos a continuación. Para facilitar la elaboración del
cartel puedes usar la aplicación CANVAS, poster maker, o alguna
de las aplicaciones que conozcas.
ACTIVIDAD 4: A partir de la visión del mismo elabora una tabla en
la que muestres un inventario con el contenido que debe haber en
un botiquín (el instrumental básico y el material auxiliar) y el
precio de cada material, cada cuánto se tiene que revisar y cómo
tiene que estar señalado.
Claro, aquí te dejo la tabla ajustada con los precios en euros (€) y
eliminando las palabras en español latino:
Precio Frecuen
Elemento Descripción Aproxi cia de Señalización
mado Revisión
Caja con
Vendas
Cada 6 símbolo de
Vendas esterilizadas para €1.50
meses primeros
cubrir heridas.
auxilios
Gasas Paquetes de gasas Etiqueta con
Cada 6
Esterilizad
estériles para €2.00 "Gasas
meses
as curaciones. Esterilizadas"
Termómetro Etiqueta con
Termómetr
digital para medir €5.00 Cada año ícono de
o
temperatura. termómetro
Algodón Algodón para €1.00 Cada 6 Caja con el
limpiar heridas. meses nombre
"Algodón"
Antiséptic Líquido para
Cada 6 Frasco con
o (Alcohol desinfectar €2.50
meses nombre visible
o Yodo) heridas.
Caja con
Adhesivos para Cada 6
Tiritas €1.00 "Curitas" o
heridas pequeñas. meses
"Tiritas"
Cinta adhesiva
Esparadra Cada 6 Caja con el
para sujetar €1.20
po meses nombre visible
vendas.
Guantes Guantes de látex o Caja con
Cada 6
Desechabl nitrilo para €2.00 símbolo de
meses
es protección. guantes
Señalización
Pinzas para retirar
Pinzas €3.00 Cada año con ícono de
objetos extraños.
pinzas
Medicame Paracetamol, Frascos con
Cada 12
ntos ibuprofeno, €5.00 nombre de
meses
básicos aspirina. medicamento
