SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN ESTATAL

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN MEDIA

PREPARATORIA
ZONA ESCOLAR 017
CICLO 2024 – 2025
Unidad de FECHA Febrero-
Educación
Aprendizaje Grado VI Semestre (semestr Julio 2025
Física
Curricular e)
Horas para el Raudales
Docent Ana Isabel
Desarrollo de la 1 hora Lugar Malpaso
e: Archila Morgan
Progresión
PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE CURRICULAR
El deporte es un derecho humano para todas y todos, donde estableces vínculos interpersonales
saludables mediante el conocimiento de sus emociones y necesidades para su bienestar y desarrollo
integral. Así como incorporar los hábitos saludables a través de actividades físicas y deportivas como
una elección para su vida.

METAS CONCEPTO TRANSVERSAL:

CC. Fomentar la agilidad mental y físico. CT1. Concepto de los juegos
CT1. Desarrollar sus habilidades y conocimientos de forma pedagógicos.
activa y sobre todo, divertida. CT2. Que es un juego pedagógico.
CT3. Aumenta su autoestima CT3. Beneficio de los juegos
CT4. Potencie sus capacidades afectivas y sociales. Ct4. Formando números
Ct5. Acción técnico y táctico
Fecha: 03 al 14 de Marzo 2025 Estrategia didáctica
Desarrollo
1.-
Desarrollo
2.-

Desarrollo
3.-

Desarrollo
4.-

1er Parcial (04 de Febrero – 14 de Marzo 2025)

PROGRESIÓN Comprende que adoptar el hábito de la actividad física ayuda a la cooperación, el
1 respeto, el trabajo en equipo y el desarrollo armónico de su personalidad.
Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
OBJETIVO: Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud,
Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase.
 DURACIÓN: 1 sesión
METAS CONCEPTO TRANSVERSAL:
CC. Practicar actividades físicas, demostrando CT1. Calentamiento para el voleibol
comportamientos seguros, como: realizar un calentamiento CT2. Circuito de voleibol
mediante un juego, escuchar y seguir instrucciones. CT3. Voleo alto o golpe de dedos
CT1. Utilizar implementos bajo supervisión CT4. Voleo bajo o golpe de antebrazos.
CT2. Mantener su posición dentro de los límites establecidos CT5. Estiramiento
para la actividad.
Fecha: 04 al 14 de Febrero 2025 Estrategia didáctica
Desarrollo
1.- Los estudiantes comienzan con calentamiento de intensidad moderara.
 La maestra les da a conocer que existen variados deportes como por ejemplo. Basquetbol, voleibol,
futbol, etc.
 Realizan circuito de iniciación del voleibol.
 Practican tipos de lanzamiento (en equipo de 3 personas)
 Golpean la pelota con distintas partes del cuerpo.
 Avanzan dando pequeños golpes a la pelota, etc.

Desarrollo
2.- Sentado frente a una pared con las piernas extendidas deberá ejecutar
10 golpes de dedos consecutivos ocupando la pared como plataforma de rebote.
 El alumno deberá realizar golpe de dedos en movimiento desde un
extremo de la cancha al otro procurando que el balón no se le caiga al suelo.
 Se ejecuta el golpe de antebrazos usando la pared como plataforma para
que el balón rebote.
Desarrollo
3.- La maestra iniciara con el tema central antes de iniciar con los ejercicios que realizaran con alumnos en
la cancha.

Ejercicio en carrera: Ejercicio caminando:

Ejercicio estáticos:

Ejercicio de fuerza:

Desarrollo
4.- Estiramientos activos estáticos de brazos:
 Los alumnos realizaran los siguientes ejercicios para fortalecer los músculos y así tener un mayor
resultado en la salud.
 METAS CONCEPTO TRANSVERSAL:
CC. Practicar actividades físicas, demostrando CT1. Plan de entrenamiento de futbol
comportamientos seguros, como: realizar un calentamiento CT2. Ejercicios de estiramiento y
mediante un juego, escuchar y seguir instrucciones. calentamiento
CT1. Utilizar implementos bajo supervisión CT3. Prácticas de competición
CT2. Mantener su posición dentro de los límites establecidos CT4. Instrucción destreza (patear)
para la actividad. CT5. Atacar y defender
Fecha: 17 al 27 de Febrero 2025 Estrategia didáctica
Desarrollo
1.- Calentamiento: Trotar suave o caminar rápido por 4-5 minutos para aumentar temperatura general del
cuerpo y preparar el cuerpo para actividad más vigorosa.
 Estiramiento: Empezar parado, entrelazar los dedos arriba de la cabeza con las palmas hacia arriba.
Jalar los brazos hacia atrás de la cabeza y regresarlos por 15-20 segundos.
 Cuadriceps: Pararse y sostenerse de una pared con una mano. Sostener la punta del pie derecho
con la mano izquierda. Suavemente jalar el talón hacia los glúteos. Asegurarse que la rodilla
doblada esté dirigida hacia abajo, cerca de la pierna de apoyo. Sostener por 20-30 segundos y
repetir con el otro lado.
 Ingle: Sentarse en el piso con las rodillas dobladas y las plantas de los pies juntas. Acercar los
talones al cuerpo lo más posible. Sostener los tobillos o espinillas y colocar los codos dentro de las
rodillas. Suavemente presionar las rodillas abriéndolas con los codos y estirar la parte superior del
cuerpo hacia delante hasta sentir un estiramiento fácil.
 Tendón de la Corva (Atrás de la Rodilla): Sentarse en el piso con la pierna izquierda extendida y la
planta del pie derecho colocada contra la rodilla o muslo de la pierna izquierda. Vista al frente y
lentamente doblarse hacia adelante desde las caderas hacia el pie de la pierna extendida hasta sentir un
Estiramiento fácil.

Desarrollo
2.- Driblar en el Cuadro: Designar un cuadro en la cancha. Cada jugador tiene una pelota de fútbol. Los
jugadores pasan alrededor dentro del cuadro evitando golpes con otros jugadores. Esto puede usarse para
introducir diferentes técnicas para driblar. Los jugadores deben evitar ser sacados del cuadro. Jugar por 30
segundos.
 Ataque Inmediato: Jugar en una cancha pequeña, con porterías y formar 2 equipos de 3 jugadores,
siendo uno el portero/guardameta. Jugar un juego regular excepto que cuando un jugador obtiene la
pelota, él/ella debe pasar inmediatamente contra un oponente y tratar de pasarlo. Un jugador no
puede pasar la pelota hasta hacer esto.
 Enfriamiento/plática de equipo: Caminata activa y estiramiento suave (como en el calentamiento).

Desarrollo
3.- Tiros: Usar una portería regular o conos:
 Tres jugadores en el “equipo de tiros”, tres jugadores en el “equipo de la portería”. El tirador tiene 3
segundos para driblar y tirar, Los portero/guardametas se rotan después de cada tiro. Cinco tiros
cada uno, luego cambiar equipos.
 1 vs. 1 y Gol!: Designar un cuadro con porterías en los extremos y formar 2 equipos de 3 jugadores.
Numerar a la misma cantidad de jugadores “1-2-3”. Juega #1 de cada equipo en la cancha con #2
 en la portería y #3 atrás de la portería como perseguidor. Juega 1 vs. 1 por 1 minuto.

Desarrollo

4.- Controlar y Patear: Colocar una portería De conos y colocar un cono de inicio a 12 metros y un cono de
tiro a 6-8 metros. La maestra pasa la pelota al jugador que debe controlarla y luego tira en 3 segundos. Dar
1 punto por control/tiro acertado. El mismo jugador lo repite tres veces luego va al final de la fila. Con más
jugadores en movimiento, pasar la pelota a un lado y hacer que el jugador se mueve atrás de la pelota, la
controle y tire.
 Controlar y Tirar con Perseguidores: Dividir a los jugadores en 3 equipos: equipo de tiro, equipo
defensor y equipo de portero/guardametas. Colocar una portería de conos, la maestra separa al
lado de la portería y roda la pelota al tirador. El tirador controla la pelota, luego la pasa. Conforme
el tirador recibe la pelota, el defensor sale y trata de perseguir y parar el tirador.
 El tirador puede tirar en cualquier momento. Los portero/guardametas deben permanecer en la
portería. Los jugadores regresan a su grupo después del tiro. Rotar grupos después de 5 minutos.
 Fecha: 03 al 14 de Marzo 2025 Estrategia didáctica
Desarrollo
1.- Atacar/defender (1 vs. 1): Designar un área de 15 x 10 con porterías en cada extremo. Formar 2
equipos de 3 y numerar a los jugadores 1-2-3 (no hay portero/guardametas).
 La maestra se para en la línea media con un balón de fútbol. Cuando se llama el número de un
jugador, el sale y juego 30-45 segundos contra el oponente con el mismo número.
 Preguntas clave para los alumnos:
 -¿En qué portería están anotando?
 -¿Qué portería están defendiendo?
 ¿Qué color de camisa está usando su equipo?
 ¿Qué color de camisa está usando el otro equipo?
 ¿Qué debe hacer cuando tiene la pelota? (¡ATACAR!)
 ¿Qué debe hacer cuando el oponente tiene la pelota? (¡DEFENDER!)

Desarrollo
2.- Dirigirse a la maestra: Los alumnos trotan alrededor de la cancha.
 La maestra menciona el nombre de un alumno y le pasa la pelota para que se la regrese con la
cabeza. Para mantener a los alumnos pensando, introducir instrucciones sorpresa como
“deténganse”, “siéntense” y “todos al centro”, donde los alumnos deben reaccionar rápidamente o
perder un punto.
 Dirigirse a la Portería: Dividir a los jugadores en 2 equipos de 3 jugadores cada uno. Poner una
portería. La maestra separa al lado de la portería y tira la pelota con la mano a un atacante que se
acerca. El atacante trata de cabecear la pelota y anotar. El portero/guardameta debe permanecer
en la línea de la portería. Los portero/guardametas rotan después de cada tiro.

Desarrollo
3.- Posiciones en el campo/ juego de equipo (3 vs. 3): Designar un área con porterías
 Formar 2 equipos de 3, sin portero/guardametas (también puede jugar esto 4 vs. 4 con
portero/guardameta).
 Designar posiciones lado derecho/lado izquierdo/centro.
 Jugar un juego regular 3 vs. 3 (usar saques de la pelota desde los lados). Enseñar cómo jugar cada
parte del campo. Enfocarse en los jugadores de cada posición.

Desarrollo

4.- Portero/guardameta en el Medio: Marcar una portería central con conos. El portero/guardameta se para
en centro. El portero/guardameta recibe diferentes tipos de tiros (suaves de primero, luego más duros). El
portero/ guardameta toma una pelota de un lado, luego rápidamente se da vuelta y tira desde el otro lado.
Contar número de salvadas hechas antes de que anoten un gol.
 Vuelta a la calma: Caminata activa y estiramiento suave (como en el calentamiento).
 ELABORÓ REVISÓ AUTORIZÓ

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ANA ISABEL ARCHILA MORGAN ARACELI DELGADO LEÓN SAÚL VELÁZQUEZ SÁNCHEZ
DOCENTE SUBDIRECTOR DIRECTOR GRAL.