SESIÓN N° 3
TEMA Identidad vs Independencia
TITULO ¿Qué es Autoconcepto y Autoestima?
FECHA 08/01/2025 DURACIÓN 3 horas
MOMENTO DE LA SESIÓN
MOMENTO ESTRATEGIA Y ACTIVIDADES RECURSOS
PRESENTACIÓN: (10 minutos)
La psicóloga saluda a cada uno de los adolescentes, se les pide que 10 Hojas
presenten su tarea y lo expongan frente a sus compañeros. Bond
Lápiz
DINÁMICA: (20 minutos) Lapiceros
- Se pide a los adolescentes sentarse en el suelo con alfombra en el Colores
piso, donde se hablará sobre el autoconcepto (la imagen que Plumones
INICIO tenemos de nosotros mismos) y la autoestima (cómo nos
(30 minutos) valoramos), mencionando de esta manera que ambos son
esenciales para la identidad.
- Se realiza las siguientes preguntas y se pide puedan escribir en
hojas bond:
1. ¿Cómo te ves a ti mismo/a en términos de habilidades, apariencia
o personalidad?
2. ¿Qué crees que otros piensan de ti?
3. ¿Te sientes bien contigo mismo/a, o hay áreas donde te gustaría
mejorar o cambiar?
DESARROLLO DEL TEMA: (30 minutos) Papelote
Se proyecta un corto de Autoestima en la etapa de la adolescencia “Si Plumones
pudieras poder cambiar una sola parte de tu cuerpo - ¿Qué cambiarias?” Posits
https://www.youtube.com/watch?v=2IKlpD37CPI Regla
Seguido a ello se les entrega pequeños posits donde se debe escribir Goma
respuestas individuales, los cuales deben ser pegados en un papelote. 10 Hojas
- ¿Qué les dirías a los adultos? Lápices
DESARROLLO - ¿Qué les dirías a los niños?
(60 minutos) - ¿Qué mensaje nos deja el video?
- ¿Conozco de alguien que pasa por esto?
Se pide la participación de 2 o 3 adolescentes exponiendo sus respuestas
frente a sus compañeros.
Seguido a ello se le pide a los adolescentes que cada persona se ubique
donde mejor se sientan dentro del ambiente.
y la psicóloga empieza a explicar sobre Autoconcepto y Autoestima, por
medio de ejemplos, usando como premisa lo siguiente “Las inseguridades
son comunes durante la adolescencia. Todos tenemos aspectos que nos
gustaría cambiar, pero también es importante reconocer y valorar
nuestras fortalezas”
PAUSA ACTIVA/ DINÁMICA: (30 minutos)
“La rueda de la Autoestima”
- Dibuja una rueda en una hoja, dividiéndola en varias secciones
(por ejemplo: "Físico", "Emocional", "Social", "Académico",
"Habilidades").
- En cada sección, los adolescentes deben calificar su satisfacción
con cada uno de esos aspectos de su vida (por ejemplo, del 1 al
10).
- Luego, deben reflexionar sobre qué aspectos de su vida necesitan
más atención para mejorar su autoestima y cómo pueden trabajar
en esos puntos.
- Después, pueden compartir sus reflexiones con el grupo si lo
desean.
BREAK Los adolescentes pueden salir a comprar o traer sus propias loncheras.
(10 minutos) Pueden acudir a los servicios, etc.
CONVERSACIÓN ACERCA DEL TEMA: (15 minutos)
CIERRE Al retornar se les imparte ejercicios de relajación y un pequeño
(20 minutos) conversatorio acerca de cómo la autoestima influye en la identidad y en las
decisiones de los adolescentes.
Además de ello se anima a identificar cambios pequeños que podrían
mejorar su percepción de sí mismos.
TAREA DINÁMICA Y CREATIVA: (5 minutos)
Se deja como actividad realizar su FODA personal.
