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Loncheras Saludables para Niños

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UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO

FACULTAD DE EDUCACIÓN Y CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN

ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN INICIAL

Tutoría en educación inicial

“Plan de Acción Tutorial”

Alumnas:

Bocanegra Rodriguez, Mileni ; Iparraguirre Graus, Pamela ; Lázaro Panta, Alisson ; Mendez

Angulo, Yulisa ; Orbegoso Otiniano, Mariela (70 % de participación) ; Paredes Laos,

Carolina ; Paredes Ruiz, Claudia; Rodríguez Quispe, Katherine ; Vera Avila, Jessica ; Verde

Cueva, Fiorella

Docente:

Romero Guarniz, Yessica Judith

Trujillo, noviembre del 2024


I. ACTIVIDADES DE LOS TALLERES

● ACTIVIDAD N°2: “Alimentación Saludable: Cómo adaptar las loncheras

infantiles a las preferencias de los niños sin sacrificar su nutrición”

- Encargadas: Mendez Angulo Yulisa; Paredes Ruiz Claudia; Paredes

Laos Carolina

DIMENSIÓN Nutricional

PROPÓSITO Informar acerca de la importancia de la alimentación saludable, brindar


estrategias para adaptar las loncheras a las preferencias de los niños, sin
sacrificar su nutrición y sus beneficios.

INICIO - Saludamos a los padres e iniciamos la actividad con ayuda de una dinámica
llamada “El reto del platillo divertido”, el cual consiste en que los padres
deben eligen una cartilla A4 al azar (Anexo N°1) , ya sea fruta, verdura,
cereal, etc. y comparten en voz alta cómo harían que ese alimento se vea
atractivo y apetitoso para un niño, les comentamos un ejemplo para
esclarecer las indicaciones del juego.
Esta dinámica nos permite obtener sus conocimientos e informarnos sobre
sus saberes previos de cada padre de familia y a la vez, romper el hielo de
manera interactiva.
- Seguidamente mencionamos el objetivo de la reunión: “Importancia de la
alimentación saludable y cómo personalizar las loncheras sin sacrificar
nutrición ni beneficios.

DESARROLLO - Damos inicio a la exposición del tema, brindándoles un portafolio con hojas
bond A4 (Anexo N°2) para que puedan apuntar ideas relevantes del tema.
Exponemos el tema con ayuda de dispositivas (Anexo N°3), en estas
veremos la importancia de cada grupo de alimentos, como, por ejemplo,
frutas , verduras, cereales, proteínas y lácteos).
Ejemplos de alimentos específicos y sus beneficios: ¿Por qué incluir
zanahorias? ¿Qué aportan las fresas?
- Les presentamos distintas maneras de prepara loncheras llamativas y
nutritivas (Anexo N°4).
- Organizamos una mesa interactiva con alimentos reales (Anexo N°5), para
desarrollar la actividad “Hazlo divertido: frutas en brochetas con formas”,
los padres en pequeños grupos, eligen una combinación de alimentos y usan
las estrategias y las ideas para diseñar loncheras saludables y creativas.
- Luego mencionamos diferentes tipos de estrategias para adaptar la lonchera
saludable a la preferencia de cada niño, entre ellas tenemos:
➔ Preguntar a los niños sobre sus gustos.
➔ Involucrarlos en la elección y preparación.
➔ Introducir variedad y creatividad.
➔ Ser flexible y paciente.

CIERRE - Para finalizar la exposición, les proporcionamos sobres con preguntas


sobre el tema (Anexo N°5), a través de una dinámica, la cual consiste en
que cada padre extrae una pregunta y responde en voz alta (por ejemplo:
"¿Cuál es la importancia de las verduras?").
- Seguidamente les brindamos un folleto (Anexo N°6) con recetas rápidas,
estrategias y la frase inspiradora: “Los alimentos saludables ayudan a los
niños a crecer fuertes, aprender mejor y disfrutar de la vida al máximo”.
- Por último, nos tomamos una foto grupal con el eslogan: “Juntos,
construyendo hábitos saludables para nuestros niños” y les ofrecemos
vasitos con yogurt y granola.
- Agradecemos a cada uno de los asistentes y aplaudimos por su
participación en la charla.

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